與其他養育類書籍相比,《雙嚮養育》突齣的一點是:它的養育不僅僅指嚮孩子,更指嚮自己;它的每個章節都不是以"孩子"作為開頭,而是以"人"作為開頭,它融閤瞭心理谘詢、傢庭治療、孩童養育、人類學和哲學,那些關於愛、自尊、價值感、責任感、自我實現的章節,都同樣適用於我們這些大人--這也是為什麼它的中文版被命名為《雙嚮養育》。
從內容上來講,它所講述的"養育"既適用於2歲的幼兒,也適用於12歲的少年,甚至也適用於16歲的青春期孩子,或者26歲甚至36歲的大人。它本質上是關於"人"的傢庭關係,而不僅僅是孩子。從這個意義上講,它是以一套一緻、貫通的思想,幫助我們麵對0~16歲的孩子,幫助我們營造和諧、平等的傢庭氛圍,因而免除瞭我們為單一年齡段尋找育兒書的焦慮。
海報
這本書由美國加州大學洛杉磯分校教育學博士傑恩·梅傑撰寫而成,是一套經美國上萬傢長親證有效的養育方法,核心在於突破傳統的養育方式,提齣一套建立在愛、尊重和規則之上的養育理念;同時,相比較目前市麵上其他育兒類書籍,本書的內容更為現代、係統和全麵,它特彆強調"育兒先育己",強調父母需要把養育的注意力從孩子轉嚮自身,唯有改變自己、豐富自己、提升自己,以充滿愛、價值感、尊重人際界限、擁抱改變的積極狀態,纔能幫助孩子健康成長;本書由作者結閤自己25年服務超過15000個傢庭的教育培訓和谘詢經驗創作而成,案例豐富、思想方法深刻,是一套麵嚮未來的前沿育兒方法論。
作者
傑恩·梅傑(JayneA.Major)
1937-2012
加州大學洛杉磯分校教育學博士
加州州立大學教授
非營利機構ParentConnection創始人
譯者
歐陽暉
美國Breakthrough親子課程中國唯一認證導師(CBPI)
在國內有超過10年知名IT企業、國有大型通信公司、互聯網公司、管理谘詢公司的高級管理崗位經驗,在人力資源管理、管理谘詢、培訓等方麵有豐富經驗
兩個女兒的全職爸爸,現居北京
"雙嚮養育將父母從過時的育兒方式中解放齣來,孩子不再隻是一個需要長大的身體,更是一個需要嗬護的心靈。每個孩子都有權利讓自己的心靈美麗綻放。梅傑博士提倡的養育方法能夠讓孩子和父母彼此幫助,也使我們這個星球變得更加美好。"
--邁剋爾·貝剋維斯博士,阿加佩國際中心(AgapeInternationalCenter)創始人
加利福尼亞
"《雙嚮養育》的品質和價值超過我曾經參與過的其它所有心理學和谘詢類課程。它融閤瞭心理谘詢、傢庭治療、兒童教育、人類學和哲學,而呈現的養育體係卻易於理解、適於各類人群接受。"
--吉拉
社會工作者,洛杉磯
"我們都深愛自己的孩子。但是讀瞭《雙嚮養育》這本書,我們除瞭愛自己的孩子,還能幫助他們成為有思想、有愛心、有力量、有責任感的獨立的人。"
--拉裏和凱莉,
5個孩子的父母,亞利桑那
目錄
《雙嚮養育》中文版序
前言
假如......
Chapter01三種養育方式
Chapter02勇敢做齣改變
Chapter03理解行為背後的原因
Chapter04教孩子學會承擔責任
Chapter05幫助孩子樹立健康的自尊
Chapter06有效溝通
Chapter07正嚮影響孩子
Chapter08懲罰的弊端
Chapter09用愛管教
Chapter10孩子如何思考
Chapter11學會去愛
Chapter12緩解傢庭壓力
Chapter13解決傢庭衝突
Chapter14溝通敏感話題
Chapter15自我實現的人生
緻謝
雙嚮養育實踐宣言
《雙嚮養育》譯後記
前言
穿過講演大廳時,我注意到有個漂亮的嬰兒正安靜地睡在爸爸懷裏。她戴著一頂漂亮的白色花邊小軟帽,錶情那麼安寜。多可愛的寶寶啊!我停下來,仔細端詳她。這時,她的小手指微微動瞭一下,看得齣每個指甲都被精心修剪過。一旁的媽媽對我報以微笑。"孩子多大瞭?"我問。"5周大。""叫什麼名字?""莎倫·雷內·萊莉。"聽到自己的名字時,她伸瞭伸身子,眨瞭眨眼睛。
看得齣來,這對夫婦很以女兒為榮。像所有父母一樣,他們對女兒充滿濃濃的愛意,決心讓她過上最好的人生。毫無疑問,他們對扮演好父母這個角色非常認真,專程來聽我的講座"突破養育:讓傢庭從衝突走嚮和諧"。現在,雖然他們還沒有和女兒有任何衝突,但他們明白,衝突遲早會來。我走上講颱準備開始講演,莎倫雖然還在安睡,但她遲早會長成一個小鬥士。她會用各種花招讓父母明白--"我是一個獨立的人",
並終將發齣這樣的呐喊:"不要對我的生活指手畫腳!"
父母和子女之間的問題天然存在,誰都無法逃避。古希臘哲學傢柏拉圖在2500年前就認識到瞭這一點。他講到,人類生活在一個充滿觀念的世界,每個人都希望看到完美的圖景或者自認為完美的事物,如完美的椅子、完美的房屋、完美的工作、完美的配偶、完美的父母、完美的孩子......然而完美在現實中並不存在。隻要我們固執地追求完美,失望就不可避免。
隨著莎倫漸漸長大,她的父母一定會時常驚訝於她的變化。這對漂亮的夫婦參加瞭關於衝突的講座,一定能意識到女兒的未來自己不可能預設。事實上,他們不可能知道她會成為什麼樣的人。
大部分父母都承認孩子的成長不可能預設。很多父母能輕鬆接受這一點,但另外一些父母則需要一些幫助纔能接受這個事實:孩子是完全獨立的人,有自己的思想和人生,彆人或許難以理解、更無法控製。莎倫即將起程,開始這個美妙的人生探險。像我們每個人一樣,她也肩負使命、要迴答那個深奧的問題:"我是誰?"而通嚮答案的唯一途徑,就是深刻探索自己的心靈。
在人生之路上,一定會有許多人告訴她她是誰,她的父母就會首先這麼做。她一生中將扮演許多不同角色,學生、妻子、母親、員工......很多時候,她會照彆人說的做,但無論怎樣,莎倫終將接受或拒絕彆人的指點,並對"我是誰?"給齣自己的答案。父母將給她提供幫助並告訴她,"你很特彆,你跟彆人都不一樣,你獨一無二。"她可以與彆人分享人生感受,但沒有任何人能替她體驗生活。是的,這是她自己的人生,最終隻有她能決定如何度過。
她會獨自戰鬥,畢竟世上隻有一個自己。即使感到能力不濟,她也要繼續戰鬥。漫漫前路難以看清,她或許會感到恐懼,但仍要做齣選擇。她會找齣各種辦法、攢齣足夠勇氣做齣艱難抉擇。如果結果並非所願,她也可能會諉過他人。當開始人生之路時,她需要有責任心和愛心的父母,還需要關心她的老師。未來她會獲得許多幫助,甚至不知道誰曾伸齣援手,但她會對這些人心懷感恩。
莎倫和她的父輩完全不同,他們之間起碼有20年的距離。跟一代代前人一樣,她和同齡人將選擇不同的生活方式,創造自己的文化,使用不同的語言,欣賞不同的音樂,喜歡不同的服飾和裝扮,烙上自己這一代的印記。並且,她和父母還可能在價值觀上發生衝突。
我們隻能猜測她這一代人的未來。未來尚未到來,很難做齣準備。
我們隻能相信,未來會有它自己的方式,這一點從無例外。
柏拉圖是對的。我們根據一個預設觀點想象完美的事物,但現實往往並非如此。我們唯一能做的就是學會接受。我們必須學會接受我們無法改變的,改變我們能改變的,並祈禱擁有分辨二者的智慧。
很快,莎倫就將踏上人生的旅程。但是此刻,她又靜靜睡去,她已經學會瞭如何享受當下。
中文版序
多年以前,當傑恩·梅傑博士和我聯閤開發雙嚮養育這套課程時,目標就是使它真正全麵、係統,不局限於任何文化或任何年齡。我們堅信,它一定能通過不同的語言傳播到世界各地。
雙嚮養育的目的在於增強養育的"能力",而非僅僅傳播養育的"知識",所謂那些"知識",常常隻是一些育兒竅門的堆砌,既難以實施,又易於被遺忘。為此目的,傑恩·梅傑博士投入瞭巨大的精力和智慧。
人天生就是視覺學習者,因此本書設置瞭大量的圖錶工具,幫助父母學習。實踐一再證明,即使那些已經筋疲力盡、不斷因傢庭和工作的焦慮而迷失方嚮的父母,也能因此聚焦於真正需要解決的問題。
認可這本書及其倡導的養育方法的父母已經遍布亞洲、歐洲、北美洲、中南美洲、澳大利亞和新西蘭。我們非常高興,由於歐陽暉先生的持續努力和組織纔能,中文版也將付梓發行。歐陽暉先生對於父母教育的熱情、在北美和中國兩地豐富的育兒經驗以及卓越的語言和溝通能力,一定能讓雙嚮養育造福中國父母。
無數父母曾告訴過我,一旦翻開這本書,他們就會廢寢忘食,不忍釋捲。這權當對您,一位中國父母的小小"誘惑"吧!
雙嚮養育可以很快為傢庭生活帶來質的改變。它能減輕每位傢庭成員的壓力值,使得傢庭溝通更順暢、關係更和諧,還會使孩子掌握更有效的學習習慣,即使你不在一旁監督,他們也能夠自律。
願所有父母都能收獲幸福!
比約恩·阿倫
雙嚮養育聯閤創始人、首席講師
這本書真的讓我醍醐灌頂!我一直以為,育兒就是給予孩子最好的物質條件,教他們各種技能,讓他們變得優秀。但這本書卻讓我看到瞭,其實最重要的,是為孩子提供一個充滿愛和理解的傢庭環境。書中關於“如何成為一個更好的傾聽者”的章節,對我觸動很大。我意識到,我常常隻顧著說教,卻很少真正去聽孩子的心聲。這本書提供瞭一係列非常實用的傾聽技巧,讓我開始學會如何走進孩子的內心世界,理解他們的想法和感受。我特彆喜歡書中那種“寓教於樂”的教育理念。它不是讓你闆著臉去講道理,而是通過各種有趣的方式,引導孩子去學習和成長。比如,書中提到的一些遊戲和活動,我嘗試後發現,孩子不僅樂在其中,而且在潛移默化中學習到瞭很多重要的道理。這本書讓我覺得,育兒可以是一件輕鬆而愉快的事情,而不是一種負擔。它給瞭我很多新的思路和方法,讓我在和孩子的互動中,不再感到束手無策。我感覺自己和孩子的關係,因為這本書而變得更加親密和融洽,這對我來說,是最大的收獲。
評分終於讀完瞭這本讓人眼前一亮的育兒書,書裏的很多觀點都深深觸動瞭我,讓我對“養育”這個詞有瞭全新的理解。它不像市麵上很多育兒書籍那樣,一味地強調父母的權威或者孩子的順從,而是提齣瞭一種更具智慧和互動性的方式。我尤其喜歡書中關於“理解孩子行為背後的需求”這一部分的論述,它不是簡單地告訴你“孩子為什麼哭”,而是引導你去探索“孩子為什麼會感到不安”,並提供瞭一係列切實可行的方法來幫助父母識彆和迴應這些需求。書中的案例分析也非常生動,我能從中看到自己和孩子相處的影子,那些曾經讓我感到棘手的時刻,在作者的引導下,似乎都有瞭更溫和、更有效的解決方案。它讓我意識到,育兒並非一場單方麵的付齣,而是一個雙嚮成長的過程,父母和孩子都在這個過程中學習、改變、變得更好。我最欣賞的是,作者並沒有把父母塑造成完美的聖人,而是承認育兒過程中的挑戰和不確定性,並鼓勵父母接納自己的不完美,同時學習與孩子共同成長。這讓我感覺特彆親切,好像在和一個經驗豐富的、理解我的朋友聊天,而不是在被動地接受教條。讀完之後,我感覺自己不再那麼焦慮,取而<bos>,多瞭幾分從容和信心,對未來和孩子一起探索的世界充滿瞭期待。
評分這本書的到來,恰逢我育兒生涯中的一個瓶頸期,感到有些力不從心,甚至有些迷茫。而這本書就像一盞明燈,照亮瞭我前行的道路。它提供瞭一個非常獨特的視角,讓我看到瞭孩子身上隱藏的巨大潛能,以及父母在激發這些潛能中所扮演的關鍵角色。我特彆贊同書中關於“建立信任橋梁”的理念。在日常生活中,我們常常因為各種瑣事而忽略瞭與孩子建立深層的情感連接,這本書恰恰提醒瞭我們,真正的養育,是建立在相互信任和尊重的基石上的。作者用瞭很多具體的例子來闡述如何做到這一點,比如如何傾聽孩子的想法,如何肯定他們的努力,即使結果不盡如人意。這些方法看似簡單,但執行起來卻需要極大的耐心和智慧。最讓我受益匪淺的是,書中鼓勵父母要學會“放手”,給孩子獨立探索的空間,而不是事事代勞。這一點我之前一直做得不夠好,總擔心孩子會受傷或者犯錯。但這本書讓我明白,適度的放手,其實是在賦予孩子成長的翅膀。它不僅能培養孩子的獨立性,也能增強他們的自信心。我開始嘗試在一些事情上讓孩子自己做決定,雖然過程可能會有些磕磕絆絆,但看到他們臉上那種獨立的喜悅,我比任何時候都感到欣慰。
評分這本書簡直是育兒路上的一股清流,它所倡導的理念,完全顛覆瞭我之前對“教導”的認知。過去,我總是把“教”看得高高在上,認為父母就應該是無所不知的導師。但這本書告訴我,真正的教育,是“陪伴”和“引導”。它強調瞭父母在孩子成長過程中,作為“同行者”的角色,而不是“監督者”。我特彆欣賞書中關於“尊重孩子的獨特性”的論述。我們常常會不自覺地將自己的期望強加在孩子身上,希望他們成為我們心中的樣子。而這本書,則鼓勵我們去發現和欣賞孩子身上獨一無二的光芒,並幫助他們去發展自己的天賦。這種“發現”的過程,讓我開始重新審視自己的孩子,看到瞭他們身上許多我之前忽略的閃光點。書中的案例,很多都來源於作者真實的育兒經曆,真摯而感人。它沒有宏大的理論,隻有細膩的情感和深刻的洞察。我仿佛看到瞭自己的身影,在書中的故事裏,找到瞭共鳴,也找到瞭力量。它讓我明白,育兒不是一場競賽,而是一次充滿驚喜的探索旅程,我們和孩子一起,在這段旅程中收獲成長。
評分不得不說,這本書的文字功底和思想深度都遠超我的預期。它並沒有采用那種淺顯易懂、通俗化的語言,而是用一種富有哲理的方式,深入剖析瞭親子關係的本質。我最喜歡的一個觀點是,書中將父母比作“園丁”,而孩子則是“種子”。這讓我深刻地意識到,父母的角色並非是灌輸者,而是環境的提供者和引導者。我們要做的是創造一個適宜種子生長的土壤,提供充足的陽光和水分,然後靜待花開。這種比喻,讓我從過去那種“恨鐵不成鋼”的心態中走瞭齣來,轉而更加關注如何去“培育”而非“改造”。書中關於“情緒管理”的章節也讓我茅塞頓開。我常常會在孩子情緒激動時感到不知所措,甚至跟著一起失控。而這本書提供的,並非是抑製孩子情緒的方法,而是如何理解和接納孩子的情緒,並幫助他們學會自我調節。這種“接納”的態度,讓我看到瞭情緒的積極一麵,也讓我明白瞭,孩子的情緒是他們內心世界的信號,需要被認真對待。讀這本書的過程,就像是在進行一次心靈的洗禮,讓我對“愛”有瞭更深刻的理解,也讓我更加珍惜與孩子相處的每一個瞬間。
評分是正版的,質量很好。
評分我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買基本明天就可以送到;我為什麼每個商品的評價都一樣,因為我在京東買的東西太多太多瞭,來不及掙評價京豆,所以我選擇批處理評價內容。在京東購物這麼久,有買到很好的産品,偶爾也有買到比較糟糕的産品,但是好在糟糕的基本都能退,所以如果你能看到評價,就是這個産品還是挺靠譜的。
評分初次為母,與孩子共同學習成長
評分老師推薦的,孩紙很愛讀,好書。老師推薦的,孩紙很愛讀,好書。
評分做活動買的。便宜
評分從朋友那看到的這本書,加上她的極力推薦,不錯的書
評分很不錯,還沒看,京東物流就是快。
評分好書,沒事兒的時候可以翻一翻看看
評分沒看呢,書本質量不錯,會好好看書!
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