陪伴的力量：我送孩子上清华 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

父母温馨相伴，孩子快乐成长！清华学子家长倾情讲述与孩子之间的相处之道！
《陪伴的力量：我送孩子上清华》的作者虽然是一位平凡的母亲，但是她却用难得的智慧，唤醒了孩子努力向上的内在力，孩子生活态度乐观积极，热爱体育运动，高考时以优异的成绩考入清华大学，并同时被香港大学和香港科技大学录取。
分数高的孩子，并不一定是真正的优秀；平凡的孩子，也能被培养得很优秀！
《陪伴的力量：我送孩子上清华》中讲到的很多观点，值得我们这些平凡的家长们借鉴。只要家长和孩子能树立健康科学的观念，肯努力，肯拼搏，清华北大也并不是遥不可及！

内容简介

现在越来越多的父母都明白，给孩子好的教育就是要多陪伴孩子。然而，到底要怎样陪伴孩子呢？
《陪伴的力量：我送孩子上清华》作者用自己的亲身经历和与女儿相处的实践经验，从快乐饮食、增强体质、热爱阅读、信任与倾听、学会自理、懂得自立、魅力培育、挫折教育、情绪管理、爱的教育、人格教养、语言激励和心灵陪伴等方面来阐述父母对于孩子健康成长的重要性。
生动的情景再现、独到的分析和具体的指导，有助于读者认识到，日常生活中习以为常的行为其实存在着很多隐患；轻松有效的方法可以使父母更轻松，亲子关系更融洽。

作者简介

李晶 非常重视家庭教育，研究国内外各种教育理念多年，并形成了自己独特的家教理念。其主要观点是：父母与孩子并非教育与被教育的关系，而应该相互尊重、共同成长。家长应该对自己行为的后果有预见性，择善而从，方能形成和谐的亲子关系，并对孩子的成长有所帮助。

作者与女儿从出生起就建立了良好的亲子关系，并以超前的眼光和开放的心态陪伴成长。女儿生活态度乐观积极，热爱体育运动，高考时以优异的成绩考入清华大学，并同时被香港大学和香港科技大学录取。

内页插图

目录

目 录

一、快乐饮食，贴心父母呵护孩子饮食健康

拒绝零食的伤害——抵御美味的诱惑

先治自己的病——孩子挑食怎么办

家的味道，妈妈的味道——回家吃饭

带着孩子去买菜——饮食多样，感受亲情

好情绪，大食欲——快乐的用餐时光



二、增强体质，活力父母塑造孩子长久幸福

亲近自然、亲近社会——让户外活动成为习惯

最爱马路牙——游戏中的运动

皮之不存，毛将焉附——身体与学习同等重要

坚持才是王道——爱上运动

治好运动恐慌症——正确面对意外



三、热爱阅读，智慧父母点亮孩子人生

汉字的故事——爱文字、识汉字

千金不换——专注与兴趣

闲书不闲、打通经络——由博览到融会贯通

寻找自主学习的动力——学会提问和思考

不以物喜，不以己悲——书籍使人豁达、给人力量



四、信任与倾听，用心父母打开孩子心扉

用错表情会错意——表情与语言的协调

温暖的熊抱——安全、亲密和支持

克制烦躁——面对孩子的打扰

学做一只猫——让倾诉没有负担

问是尊重，问是爱——询问比说教更有效

我们就在那里，不远不近——给予最需要的帮助

弃网一阵子，幸福一辈子——电子设备不能代替陪伴

鸿雁传书——信的功效无可替代

理智与感情——学会拒绝

你是最美的神话——相信和欣赏



五、学会自理，放手父母助力孩子成长

咬紧牙、管住手——学习需要时间

谁都别闲着——家务的分工协作

小马过河——适应陌生环境

没有最好，只有最适合——尊重选择

我的生活我做主——自我管理、对自己负责

防患于未然——学习自我保护



六、懂得自立，财智父母引导孩子规划人生

啃老也是乞讨——财务独立才能主宰自己

君子爱财，取之有道——自由比钱财更重要

用钱买不到的东西——钱不是万能的

真的需要吗——欲望和节制

金钱的价值——学习理财，规划人生



七、好气质胜过好相貌，善良父母培育魅力孩子

修炼内力——魅力来自于内心

落落大方——坦然与自信

善心的流露——关照他人

优雅是一种习惯——尊重与礼节

追星也是追求美——体会美、欣赏美

我的眼里只有美——欣赏他人、接受他人



八、共渡难关，平和父母陪伴孩子走出低谷

自省的价值——以勇敢的心面对挫折

争与不争——正确对待不公平

我不是你肚子里的蛔虫——误解无处不在

有悟不悔——从懊悔中走出来



九、情绪管理，细心父母鼓励孩子悦纳自己

触碰未知世界——化解恐惧和焦虑

不用担心——坦然面对现实

踏踏实实每一步——急躁解决不了问题

做好自己——远离抱怨

接受意料之外——让失望在预期之内

张弛有度——学会放松与宣泄

我就是我——接纳自己



十、爱的教育，朴实父母陪孩子感受人间温暖

体会才能懂得——相信爱

爱是一种能力——爱需要学习

宽容是一种财富——爱从理解开始

隐忍与背负不是爱——爱就要分担

“谢谢”不只是一句话——练就一颗感恩的心

幸福的源泉——不求回报的爱



十一、人格教养，独立父母教孩子赢得自尊

说谎是害人又累己的事——诚实使人坦然

信与不信——学会相信

底线在哪里——是非观与人性的选择

有尊严才有价值——捍卫尊严

批判性思维——独立思考

最高贵的自由——自我约束、遵守规则

从对自己负责开始——责任心成就人生



十二、变失望为鼓励，理智父母激励孩子超越自身

变“看人家都比你强”为“我要做更好的父母”——学会自省

变“不打你就记不住”为“孩子，我相信你”——过分严厉可能会毁了孩子

变“我再也不管你了”为“我永远爱你”——精神遗弃伤人一生

变“你给我好好学习”为“你为什么要学习”——激发孩子的主动性

变“我这是为你好，你得听我的”为“说说你的想法”——鼓励孩子表达自我



十三、修炼自我，成熟父母解放孩子心灵

父母好，孩子才会真的好——夫妻关系决定亲子关系

你不是我的全部——要学会独立

敲门砖和能量棒——学习成绩到底有多重要

悲伤着你的悲伤，快乐着你的快乐——认同孩子的感受

孩子谁来带——和你在一起

单亲父母如何与孩子相处——学会控制自己

改变自己有多难——家庭教育就是自我发现和自我改变

前言/序言

唐朝柳宗元的文章《种树郭橐驼传》里讲了这样一个故事：



郭橐驼很会种树，凡他种植或迁移的树木，都长得高大茂盛。如若是果，



则所结的果又早又多。别人暗中观察效仿，却总是相差甚远。有人问他原因，他说：“我不能使树木长得更快或活得更久，也没有使它的果实结得又早又多的办法，只不过能够顺应树木的天性，来展现它自身的习性罢了。种树时，要用原来培育树苗的土，并且注意使树根舒展，培土平均，捣土结实。这样做好后，就不要再动。不要再担心它，也不要再妨害它的生长。有人种树却不是这样，树根拳曲又换生土；培土不是过紧就是太松。或者早晨去看了，晚上又去摸摸；已经离开了，又回头去看看。甚至掐破树皮来观察它是死是活，摇晃树干看它是否栽结实了，这样树木的天性就一天天远去了。虽然说是喜爱它，但实际是害了它；虽说是担心它，但实际是仇视它。所以，他们都不如我。”



看到这篇文章，我不禁想起闺女出生不久的一件事。



闺女从出生起，白天就不爱睡觉，而且必须抱着才能安然惬意。有一天，好不容易把她哄睡着放在小床上，我和妈妈在外屋聊天。不知不觉过了两小时，才发现屋里一直没有动静。我忽然担心起来，急忙进屋查看，原来她依然安静地睡着，于是我悄悄掩上门出来。但是没过多久，我又进去，还试了试她的呼吸。就这样，闺女在我第四次进去时终于醒了，我又后悔不该打扰她难得的好眠。



作为父母，面对娇小柔弱的孩子，我们总是怀着担忧、焦虑、惴惴不安的心情。我们希望孩子健康、平安、幸福、喜乐，并且拥有一个美好的未来，却又担心自己没有能力给他这一切。



每个孩子对于父母，都是一个未知的世界，由此产生迷惘与忧虑在所难免。但是，与其把时间和精力浪费在忧心忡忡之中，还不如提前了解可能遇到的困难和解决办法，平心静气地面对突如其来的难题，顺其自然，对孩子不必过于强求。这样，家庭才能更幸福，孩子才能更快乐。



在工业安全领域有一个海恩法则：每一起严重事故的背后，必然有29 起



轻微事故和300 起未遂先兆以及1000 起事故隐患。我觉得这个法则同样适用于家庭教育。



很多父母之所以关注家教理念、反思与孩子交流的方式、希望改善亲子关系，都是源于在孩子身上已经发生了难以接受的表现、不能容忍的行为，甚至无法挽回的后果。但其实在此之前，已经有了无数次的表现和征兆，只是父母没有及时发现，或者没有给予足够的重视。



在工业安全领域，避免严重事故需要好的技术、规章，以及人自身的素质和责任心。而在家庭教育中，同样需要父母学习家教知识、控制自己的行为，以及用心观察和耐心陪伴，这样才能在第一时间给孩子及时引导，防微杜渐。



闺女上大学后很少回家，因此我每隔一段时间便会去看她，并带些她需要的东西。有一次我们按惯例道别后各自离开，但当我坐在尚未启动的车里



看着她径直远去时，心里不禁浮出一丝不舒服的感觉。



回家后我给她发了一条信息：“与师长见面后，要送他们离开，或等他们离开后再走，这是礼貌的表现。这件事，以前没有告诉过你，是我的疏忽。以后我如果还想到什么，会及时告诉你的。”



孩子对于社会行为规范的认知，绝大多数都来源于父母。如果孩子在某方面出现了问题，不是因为父母本身没有做好，就是因为父母没有以同样的



标准要求孩子。所以从某个角度说，孩子的问题都是父母的问题。



孩子的成长都是一点一滴积累起来的，父母如果不能经常陪伴在他的身边，不能细致地观察他的行为，就不能及时给予必要的关心、提醒和干预，有些问题积累的时间久了，必然会演变成不可逆转的大问题。解决问题的方法因人因事而异，但不花时间去了解孩子的内心感受和真实想法，就是父母的失职了。



回顾从闺女出生到今天的点点滴滴，她对于我仍旧是个谜。她向我描述身边的世界，有越来越多新鲜的内容；她向我倾诉内心的困惑，我也未必能



够完全感受和体会。然而，由于同样的原因，她也是我的福。若没有她的带领，我可能没有机会如此认真地审视自己、反省自己，也没有动力如此努力地完善自己、重塑自己。



我们不会因为做了父母，就变得完美无缺，因为我们过去、今天和以后都不是完美的；我们也不会因为多吃了几年的干饭，就阅尽人间沧桑，因为



我们只经历过自己的人生，只看到过一部分人生活的侧面。



所以，不必因为自己不是完美父母而内疚，也不必因为孩子不够完美而



自责。只要我们用心陪伴在他的身边，只要做了该做的事，尽了该尽的力，在孩子眼里，我们就是最好的爸爸和妈妈！



李晶



2015 年11 月

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