具体描述
内容简介
《田径》依据全国普通高等学校体育教育专业学科课程的内容和要求编写而成。包括田径训练概述，走、跑，跳跃，投掷，教学与训练，体能训练，疲劳的诊断与恢复以及规则裁判等内容。在编写的过程中，作者借鉴和汲取了我国关于田径教材新的研究内容，注意将国内外先进的田径训练理论和方法与我国田径运动训练实践相结合，力图从科学的高度反映我国现代田径训练理论的新研究成果。从多视角、多方位地介绍先进的、有效的体能训练手段与方法，重点突出能力的培养和提高，以满足专业学生的实际需要。目录
第一章 田径运动概述第一节 田径运动的定义
第二节 田径运动的基本形态
第三节 世界田径运动
第四节 中国田经运动
第二章 田径运动中的技能培养
第一节 田径运动技能概述
第二节 田径运动技能教学的方法
第三节 田径运动技能培养过程中的教学技能
第三章 田径运动中的身体素质训练
第一节 协调性训练
第二节 柔韧性训练
第三节 速度训练
第四节 耐力训练
第五节 力量训练
第四章 田径运动的竞赛组织
第一节 田径比赛的准备工作
第二节 田径比赛的编排记录公告工作
第五章 田径运动场地基础知识
第一节 田径场地概述
第二节 田径场地设施的有关标准
第三节 不规则田径场地的设计步骤
第六章 竞走
第一节 竞走的技术原理
第二节 竞走各技术阶段动作分析
第三节 竞走常用练习方法
第七章 跑
第一节 跑的技术原理
第二节 短跑
第三节 中长跑
第四节 跨栏跑
第五节 接力跑
第六节 障碍跑
第八章 跳跃
第一节 跳跃运动的技术原理
第二节 跳高
第三节 撑竿跳高
第四节 跳远
第五节 三级跳远
第九章 投掷
第一节 投掷运动的技术原理
第二节 推铅球
第三节 掷标枪
第四节 掷铁饼
第五节 掷链球
第十章 全能运动
第一节 影响全能运动成绩的主要因素
第二节 全能运动的训练
用户评价
这本书带给我的触动，是深远的。它以一种非常客观但又充满人文关怀的方式，展现了田径运动的魅力。作者并没有过多地渲染比赛的胜负，而是更侧重于描写运动员们在训练中所付出的汗水、泪水，以及他们内心深处的成长。我被书中关于跨栏运动员的故事所打动，那种在高速奔跑中，对每一个栏架的精准判断，以及瞬间的跨越，充满了技巧与智慧。作者详细地分析了他们的技术要领，以及他们如何通过反复的练习，将动作内化为本能。更重要的是，书中描绘了他们如何在高强度的训练中，面对伤病的困扰，如何克服心理的障碍，重新站上赛场。这种对生命韧性的展现，让我由衷地敬佩。这本书让我认识到，任何一项伟大的成就，都离不开日复一日的坚持与磨砺。它也让我明白了，真正的强大，并非在于永不失败，而在于跌倒后，依然有重新站起来的勇气。
评分这本书给了我前所未有的震撼和启发。它不仅仅是一本关于田径运动的书，更是一部关于生命、关于奋斗、关于梦想的史诗。作者以其独特的视角，将那些在赛道上、在跳高架前、在投掷区的身影，描绘得栩栩如生。我尤其被书中关于女子中长跑运动员的故事所吸引，那种在漫长赛程中，如何保持节奏，如何分配体力，如何与对手进行心理博弈，都被作者写得引人入胜。我仿佛能感受到她们每一次心跳的加速，每一次呼吸的沉重，以及她们在即将崩溃时，内心的呐喊与坚持。书中也描写了许多年轻运动员，他们怀揣着梦想，从零开始，一步一个脚印地前进。这种对梦想的执着追求，以及为了实现梦想所付出的艰辛努力，让我深受感动。这本书让我明白，生活中的许多挑战，都需要我们拿出田径运动员那样的拼搏精神，去面对，去征服。
评分这本书简直是我的精神食粮，读完后感觉整个人都升华了！它不仅仅是关于那些在赛道上飞驰、在跳高架前蓄力的运动员的故事，更是一种关于坚持、关于梦想、关于如何超越自我的深刻探讨。我记得其中描绘的那个在寒风中独自训练的马拉松选手，他的每一次喘息、每一次肌肉的酸痛，都被作者细腻地捕捉了下来，仿佛我能感受到那份孤独与决绝。而那些在起跑线上，每一个肌肉纤维都紧绷着的短跑运动员，他们眼神中的火焰，对胜利的渴望，对极限的挑战，通过文字的力量，燃烧到了我的心里。作者对于不同项目的描写，都极其考究，无论是跳远的助跑节奏、起跳时机的把握，还是铅球运动员全身力量的爆发，都写得鞭辟入里，让我这个对田径并不算太懂的读者，也仿佛置身其中，能够理解其中的精妙之处。更重要的是，这本书让我看到，田径这项运动，并非只有速度与力量的比拼，它更关乎智慧、关乎心理素质，关乎永不言弃的精神。书中的许多人物，他们并非天生就有过人的天赋，而是靠着日复一日的汗水、年复一年的磨砺，才站上了领奖台。他们的经历，是对“台上一分钟，台下十年功”最生动的诠释。我常常在想，生活中的许多挑战，不也正是如此吗？那些看似遥不可及的目标，最终都需要我们付出巨大的努力，才能一点点靠近，最终实现。这本书，给了我面对生活困境的勇气和力量，让我相信，只要坚持下去，总会有曙光。
评分这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是精神的升华。作者以其细腻的笔触，将田径运动的每一个细节都描绘得淋漓尽致，让我仿佛亲身经历了一场场激动人心的比赛。我尤其被书中关于短跑运动员的描写所吸引，那种瞬间爆发的能量，那种对速度的极致追求，被作者用极富画面感的语言展现出来。我仿佛能听到发令枪响起的瞬间，运动员们如同离弦之箭般冲出的声音，感受到空气被撕裂的阻力，以及终点线上胜负瞬间的定格。然而，这本书的魅力，远不止于此。它更深入地挖掘了运动员们在赛场之外的生活，他们的家庭，他们的梦想，他们的失落与坚持。我读到了一位运动员，为了备战奥运会，常年在外训练，与家人聚少离多，但他从未放弃。这种为了梦想而付出的牺牲，深深地打动了我。这本书也让我看到了田径运动的包容性，无论身材高矮，无论来自何方，只要你敢于挑战，敢于拼搏，都能在这片赛场上找到属于自己的位置。它让我明白，真正的伟大，并非在于你站在多高的领奖台上，而在于你是否敢于挑战自己，是否敢于超越昨天。
评分这本书给我带来的震撼，远超我的想象。它不仅仅是一本介绍田径运动的书，更是一部关于人性光辉、关于生命韧性的史诗。作者以其独特的视角，将枯燥的训练过程，变得生动有趣，将激烈的比赛场景，描绘得惊心动魄。我尤其被书中关于短距离冲刺的描写所吸引，那种瞬间爆发的能量，那种对极致速度的追求，被作者用精妙的语言展现得淋漓尽致。我仿佛能听到发令枪响起的瞬间，运动员们如同离弦之箭般冲出的声音，感受到空气被撕裂的阻力，以及终点线上胜负瞬间的定格。然而，这本书的魅力，远不止于此。它更深入地挖掘了运动员们在赛场之外的生活，他们的家庭，他们的梦想，他们的失落与坚持。我读到了一位运动员，为了备战奥运会，常年在外训练，与家人聚少离多，但他从未放弃。这种为了梦想而付出的牺牲，深深地打动了我。这本书也让我看到了田径运动的包容性，无论身材高矮，无论来自何方，只要你敢于挑战，敢于拼搏，都能在这片赛场上找到属于自己的位置。它让我明白，真正的伟大，并非在于你站在多高的领奖台上，而在于你是否敢于挑战自己，是否敢于超越昨天。
评分这本书是我近期读过的最令人振奋的作品之一。作者的笔触如同富有生命力的河流，时而奔腾澎湃，时而舒缓宁静，将田径运动的每一个侧面都展现得淋漓尽致。我特别欣赏书中关于铅球运动员的描写，那种全身力量的汇聚，那种瞬间的爆发，被作者用极富画面感的语言描绘出来。我仿佛能听到每一次铅球脱手而出时的呼啸声，感受到它在空中划过的弧线，以及最终落地的沉重声响。书中不仅写了他们的力量，更写了他们的智慧，如何通过技术动作，将有限的力量发挥到极致。我读到了一位运动员，他并没有惊人的天赋，但却靠着自己对技术的执着追求，一次次地刷新个人最好成绩。这种精神，是对“勤能补拙”最生动的诠释。这本书让我明白，成功并非只属于少数的天才，它更属于那些肯付出努力，肯不断学习，肯坚持不懈的人。
评分读完这本书，我的世界仿佛被重新点亮，对“运动”这个词有了全新的认识。它不再仅仅是电视屏幕上的画面，而是活生生、有血有肉的生命体验。作者的笔触极富感染力，他没有刻意去煽情，但字里行间流露出的情感，却能轻易触动人心最柔软的地方。书中关于长跑运动员如何与自己的身体对话，如何在高强度的训练中寻找内心的宁静，以及如何面对伤病带来的绝望，都写得极为真挚。我特别喜欢其中一个关于女子跳高运动员的故事，她并不是最高的那一个，但她凭借着过人的毅力和精准的技术，一次次地突破了自己的极限。作者用大量的篇幅描写了她训练中的细节，那些失败的尝试，那些痛苦的挣扎，以及最终突破的那一刻，那种喜悦与释然，隔着书页都能感受到。这本书让我明白，真正的强大，并非在于拥有多么优越的条件，而在于面对困境时，能否保持内心的火焰不熄灭。它让我看到了运动中蕴含的哲学，关于时间的流逝，关于身体的极限，关于意志的力量。我常常会在跑步的时候，想起书中的那些场景，仿佛自己也置身于那条无尽的赛道上，感受着风的呼啸，感受着肌肉的燃烧，感受着每一次心跳的搏动。这本书，让我开始重新审视自己的生活，是否也应该像这些运动员一样，设定一个目标，然后不畏艰难，全力以赴。
评分读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场别开生面的生命洗礼。作者的叙事风格非常独特，他能够将宏大的运动场面，与细腻的人物情感完美地融合在一起。我被书中那些关于跳远运动员的故事深深吸引，他们每一次助跑，每一次腾空，都充满了力量与美感。作者不仅描写了他们技术上的精益求精，更深入地探讨了他们在心理上的挣扎，对于每一次起跳的期待，对于每一次落地的考量，以及面对失败时的自我调整。我尤其欣赏书中关于如何克服恐惧的篇章，它不仅仅适用于运动员，也适用于我们每个人在生活中面对未知时的心态。书中提到的“将每一次失败都视为下一次成功的垫脚石”，这句话至今仍让我受益匪浅。这本书让我看到了田径运动的魅力，不仅仅在于它展现出的力量与速度，更在于它所蕴含的坚韧不拔的精神，以及对生命极限的不断探索。我常常会在生活中遇到困难的时候，想起书中的那些运动员，想起他们是如何一次次地跌倒，又一次次地爬起来，继续前行。这种精神，是我前进的最大动力。
评分这本书是一部关于拼搏与梦想的传奇。作者的文笔细腻而富有张力，他能够将每一个瞬间的细节都捕捉得恰到好处，让读者仿佛身临其境。我特别喜欢书中关于马拉松运动员的描写，那种漫长而艰辛的旅程，那种身体与意志的双重考验，被作者描绘得既真实又感人。我仿佛能感受到他们的汗水滑落，感受到他们的肌肉酸痛，感受到他们在疲惫至极时，内心深处涌现出的不屈的意志。书中也描写了许多年轻运动员，他们怀揣着梦想，踏上赛场，即便跌倒，也勇敢地站起来，继续奔跑。这种年轻的活力与不服输的精神，让我看到了未来的希望。这本书让我明白，成功并非偶然，它需要付出巨大的努力，需要承受巨大的压力，更需要拥有永不放弃的信念。我常常会在工作中遇到瓶颈的时候，想起书中的那些运动员，想起他们是如何一步步地超越自我，最终实现目标。这本书，无疑是我精神上的加油站，让我充满了继续前进的勇气。
评分这本书的内容，如同一幅幅生动的画卷，在我脑海中徐徐展开。作者的文字极具感染力，他能够将田径运动的激情与运动员们内心的挣扎，完美地融合在一起。我特别喜欢书中关于跳高运动员的描写，那种一次次助跑，一次次跃起，以及最终越过横杆的瞬间，充满了力量与美感。作者不仅描写了他们技术上的精益求精，更深入地探讨了他们在心理上的挑战，对于每一次起跳的期待，对于每一次失败的自我调整。我读到了一位运动员，他因为一次意外的伤病，错过了重要的比赛，但他并没有放弃，而是坚持康复，重新回到赛场。这种坚韧不拔的精神，让我由衷地敬佩。这本书让我认识到，成功并非一蹴而就，它需要付出巨大的努力，需要承受巨大的压力，更需要拥有永不言弃的信念。
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