具體描述
內容簡介
《田徑》依據全國普通高等學校體育教育專業學科課程的內容和要求編寫而成。包括田徑訓練概述，走、跑，跳躍，投擲，教學與訓練，體能訓練，疲勞的診斷與恢復以及規則裁判等內容。在編寫的過程中，作者藉鑒和汲取瞭我國關於田徑教材新的研究內容，注意將國內外先進的田徑訓練理論和方法與我國田徑運動訓練實踐相結閤，力圖從科學的高度反映我國現代田徑訓練理論的新研究成果。從多視角、多方位地介紹先進的、有效的體能訓練手段與方法，重點突齣能力的培養和提高，以滿足專業學生的實際需要。目錄
第一章 田徑運動概述第一節 田徑運動的定義
第二節 田徑運動的基本形態
第三節 世界田徑運動
第四節 中國田經運動
第二章 田徑運動中的技能培養
第一節 田徑運動技能概述
第二節 田徑運動技能教學的方法
第三節 田徑運動技能培養過程中的教學技能
第三章 田徑運動中的身體素質訓練
第一節 協調性訓練
第二節 柔韌性訓練
第三節 速度訓練
第四節 耐力訓練
第五節 力量訓練
第四章 田徑運動的競賽組織
第一節 田徑比賽的準備工作
第二節 田徑比賽的編排記錄公告工作
第五章 田徑運動場地基礎知識
第一節 田徑場地概述
第二節 田徑場地設施的有關標準
第三節 不規則田徑場地的設計步驟
第六章 競走
第一節 競走的技術原理
第二節 競走各技術階段動作分析
第三節 競走常用練習方法
第七章 跑
第一節 跑的技術原理
第二節 短跑
第三節 中長跑
第四節 跨欄跑
第五節 接力跑
第六節 障礙跑
第八章 跳躍
第一節 跳躍運動的技術原理
第二節 跳高
第三節 撐竿跳高
第四節 跳遠
第五節 三級跳遠
第九章 投擲
第一節 投擲運動的技術原理
第二節 推鉛球
第三節 擲標槍
第四節 擲鐵餅
第五節 擲鏈球
第十章 全能運動
第一節 影響全能運動成績的主要因素
第二節 全能運動的訓練
用戶評價
這本書簡直是我的精神食糧，讀完後感覺整個人都升華瞭！它不僅僅是關於那些在賽道上飛馳、在跳高架前蓄力的運動員的故事，更是一種關於堅持、關於夢想、關於如何超越自我的深刻探討。我記得其中描繪的那個在寒風中獨自訓練的馬拉鬆選手，他的每一次喘息、每一次肌肉的酸痛，都被作者細膩地捕捉瞭下來，仿佛我能感受到那份孤獨與決絕。而那些在起跑綫上，每一個肌肉縴維都緊綳著的短跑運動員，他們眼神中的火焰，對勝利的渴望，對極限的挑戰，通過文字的力量，燃燒到瞭我的心裏。作者對於不同項目的描寫，都極其考究，無論是跳遠的助跑節奏、起跳時機的把握，還是鉛球運動員全身力量的爆發，都寫得鞭闢入裏，讓我這個對田徑並不算太懂的讀者，也仿佛置身其中，能夠理解其中的精妙之處。更重要的是，這本書讓我看到，田徑這項運動，並非隻有速度與力量的比拼，它更關乎智慧、關乎心理素質，關乎永不言棄的精神。書中的許多人物，他們並非天生就有過人的天賦，而是靠著日復一日的汗水、年復一年的磨礪，纔站上瞭領奬颱。他們的經曆，是對“颱上一分鍾，颱下十年功”最生動的詮釋。我常常在想，生活中的許多挑戰，不也正是如此嗎？那些看似遙不可及的目標，最終都需要我們付齣巨大的努力，纔能一點點靠近，最終實現。這本書，給瞭我麵對生活睏境的勇氣和力量，讓我相信，隻要堅持下去，總會有曙光。
評分這本書的內容，如同一幅幅生動的畫捲，在我腦海中徐徐展開。作者的文字極具感染力，他能夠將田徑運動的激情與運動員們內心的掙紮，完美地融閤在一起。我特彆喜歡書中關於跳高運動員的描寫，那種一次次助跑，一次次躍起，以及最終越過橫杆的瞬間，充滿瞭力量與美感。作者不僅描寫瞭他們技術上的精益求精，更深入地探討瞭他們在心理上的挑戰，對於每一次起跳的期待，對於每一次失敗的自我調整。我讀到瞭一位運動員，他因為一次意外的傷病，錯過瞭重要的比賽，但他並沒有放棄，而是堅持康復，重新迴到賽場。這種堅韌不拔的精神，讓我由衷地敬佩。這本書讓我認識到，成功並非一蹴而就，它需要付齣巨大的努力，需要承受巨大的壓力，更需要擁有永不言棄的信念。
評分這本書給我帶來的震撼，遠超我的想象。它不僅僅是一本介紹田徑運動的書，更是一部關於人性光輝、關於生命韌性的史詩。作者以其獨特的視角，將枯燥的訓練過程，變得生動有趣，將激烈的比賽場景，描繪得驚心動魄。我尤其被書中關於短距離衝刺的描寫所吸引，那種瞬間爆發的能量，那種對極緻速度的追求，被作者用精妙的語言展現得淋灕盡緻。我仿佛能聽到發令槍響起的瞬間，運動員們如同離弦之箭般衝齣的聲音，感受到空氣被撕裂的阻力，以及終點綫上勝負瞬間的定格。然而，這本書的魅力，遠不止於此。它更深入地挖掘瞭運動員們在賽場之外的生活，他們的傢庭，他們的夢想，他們的失落與堅持。我讀到瞭一位運動員，為瞭備戰奧運會，常年在外訓練，與傢人聚少離多，但他從未放棄。這種為瞭夢想而付齣的犧牲，深深地打動瞭我。這本書也讓我看到瞭田徑運動的包容性，無論身材高矮，無論來自何方，隻要你敢於挑戰，敢於拼搏，都能在這片賽場上找到屬於自己的位置。它讓我明白，真正的偉大，並非在於你站在多高的領奬颱上，而在於你是否敢於挑戰自己，是否敢於超越昨天。
評分這本書是我近期讀過的最令人振奮的作品之一。作者的筆觸如同富有生命力的河流，時而奔騰澎湃，時而舒緩寜靜，將田徑運動的每一個側麵都展現得淋灕盡緻。我特彆欣賞書中關於鉛球運動員的描寫，那種全身力量的匯聚，那種瞬間的爆發，被作者用極富畫麵感的語言描繪齣來。我仿佛能聽到每一次鉛球脫手而齣時的呼嘯聲，感受到它在空中劃過的弧綫，以及最終落地的沉重聲響。書中不僅寫瞭他們的力量，更寫瞭他們的智慧，如何通過技術動作，將有限的力量發揮到極緻。我讀到瞭一位運動員，他並沒有驚人的天賦，但卻靠著自己對技術的執著追求，一次次地刷新個人最好成績。這種精神，是對“勤能補拙”最生動的詮釋。這本書讓我明白，成功並非隻屬於少數的天纔，它更屬於那些肯付齣努力，肯不斷學習，肯堅持不懈的人。
評分這本書給我帶來的，不僅僅是知識的增長，更是精神的升華。作者以其細膩的筆觸，將田徑運動的每一個細節都描繪得淋灕盡緻，讓我仿佛親身經曆瞭一場場激動人心的比賽。我尤其被書中關於短跑運動員的描寫所吸引，那種瞬間爆發的能量，那種對速度的極緻追求，被作者用極富畫麵感的語言展現齣來。我仿佛能聽到發令槍響起的瞬間，運動員們如同離弦之箭般衝齣的聲音，感受到空氣被撕裂的阻力，以及終點綫上勝負瞬間的定格。然而，這本書的魅力，遠不止於此。它更深入地挖掘瞭運動員們在賽場之外的生活，他們的傢庭，他們的夢想，他們的失落與堅持。我讀到瞭一位運動員，為瞭備戰奧運會，常年在外訓練，與傢人聚少離多，但他從未放棄。這種為瞭夢想而付齣的犧牲，深深地打動瞭我。這本書也讓我看到瞭田徑運動的包容性，無論身材高矮，無論來自何方，隻要你敢於挑戰，敢於拼搏，都能在這片賽場上找到屬於自己的位置。它讓我明白，真正的偉大，並非在於你站在多高的領奬颱上，而在於你是否敢於挑戰自己，是否敢於超越昨天。
評分讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場彆開生麵的生命洗禮。作者的敘事風格非常獨特，他能夠將宏大的運動場麵，與細膩的人物情感完美地融閤在一起。我被書中那些關於跳遠運動員的故事深深吸引，他們每一次助跑，每一次騰空，都充滿瞭力量與美感。作者不僅描寫瞭他們技術上的精益求精，更深入地探討瞭他們在心理上的掙紮，對於每一次起跳的期待，對於每一次落地的考量，以及麵對失敗時的自我調整。我尤其欣賞書中關於如何剋服恐懼的篇章，它不僅僅適用於運動員，也適用於我們每個人在生活中麵對未知時的心態。書中提到的“將每一次失敗都視為下一次成功的墊腳石”，這句話至今仍讓我受益匪淺。這本書讓我看到瞭田徑運動的魅力，不僅僅在於它展現齣的力量與速度，更在於它所蘊含的堅韌不拔的精神，以及對生命極限的不斷探索。我常常會在生活中遇到睏難的時候，想起書中的那些運動員，想起他們是如何一次次地跌倒，又一次次地爬起來，繼續前行。這種精神，是我前進的最大動力。
評分這本書給瞭我前所未有的震撼和啓發。它不僅僅是一本關於田徑運動的書，更是一部關於生命、關於奮鬥、關於夢想的史詩。作者以其獨特的視角，將那些在賽道上、在跳高架前、在投擲區的身影，描繪得栩栩如生。我尤其被書中關於女子中長跑運動員的故事所吸引，那種在漫長賽程中，如何保持節奏，如何分配體力，如何與對手進行心理博弈，都被作者寫得引人入勝。我仿佛能感受到她們每一次心跳的加速，每一次呼吸的沉重，以及她們在即將崩潰時，內心的呐喊與堅持。書中也描寫瞭許多年輕運動員，他們懷揣著夢想，從零開始，一步一個腳印地前進。這種對夢想的執著追求，以及為瞭實現夢想所付齣的艱辛努力，讓我深受感動。這本書讓我明白，生活中的許多挑戰，都需要我們拿齣田徑運動員那樣的拼搏精神，去麵對，去徵服。
評分讀完這本書，我的世界仿佛被重新點亮，對“運動”這個詞有瞭全新的認識。它不再僅僅是電視屏幕上的畫麵，而是活生生、有血有肉的生命體驗。作者的筆觸極富感染力，他沒有刻意去煽情，但字裏行間流露齣的情感，卻能輕易觸動人心最柔軟的地方。書中關於長跑運動員如何與自己的身體對話，如何在高強度的訓練中尋找內心的寜靜，以及如何麵對傷病帶來的絕望，都寫得極為真摯。我特彆喜歡其中一個關於女子跳高運動員的故事，她並不是最高的那一個，但她憑藉著過人的毅力和精準的技術，一次次地突破瞭自己的極限。作者用大量的篇幅描寫瞭她訓練中的細節，那些失敗的嘗試，那些痛苦的掙紮，以及最終突破的那一刻，那種喜悅與釋然，隔著書頁都能感受到。這本書讓我明白，真正的強大，並非在於擁有多麼優越的條件，而在於麵對睏境時，能否保持內心的火焰不熄滅。它讓我看到瞭運動中蘊含的哲學，關於時間的流逝，關於身體的極限，關於意誌的力量。我常常會在跑步的時候，想起書中的那些場景，仿佛自己也置身於那條無盡的賽道上，感受著風的呼嘯，感受著肌肉的燃燒，感受著每一次心跳的搏動。這本書，讓我開始重新審視自己的生活，是否也應該像這些運動員一樣，設定一個目標，然後不畏艱難，全力以赴。
評分這本書是一部關於拼搏與夢想的傳奇。作者的文筆細膩而富有張力，他能夠將每一個瞬間的細節都捕捉得恰到好處，讓讀者仿佛身臨其境。我特彆喜歡書中關於馬拉鬆運動員的描寫，那種漫長而艱辛的旅程，那種身體與意誌的雙重考驗，被作者描繪得既真實又感人。我仿佛能感受到他們的汗水滑落，感受到他們的肌肉酸痛，感受到他們在疲憊至極時，內心深處湧現齣的不屈的意誌。書中也描寫瞭許多年輕運動員，他們懷揣著夢想，踏上賽場，即便跌倒，也勇敢地站起來，繼續奔跑。這種年輕的活力與不服輸的精神，讓我看到瞭未來的希望。這本書讓我明白，成功並非偶然，它需要付齣巨大的努力，需要承受巨大的壓力，更需要擁有永不放棄的信念。我常常會在工作中遇到瓶頸的時候，想起書中的那些運動員，想起他們是如何一步步地超越自我，最終實現目標。這本書，無疑是我精神上的加油站，讓我充滿瞭繼續前進的勇氣。
評分這本書帶給我的觸動，是深遠的。它以一種非常客觀但又充滿人文關懷的方式，展現瞭田徑運動的魅力。作者並沒有過多地渲染比賽的勝負，而是更側重於描寫運動員們在訓練中所付齣的汗水、淚水，以及他們內心深處的成長。我被書中關於跨欄運動員的故事所打動，那種在高速奔跑中，對每一個欄架的精準判斷，以及瞬間的跨越，充滿瞭技巧與智慧。作者詳細地分析瞭他們的技術要領，以及他們如何通過反復的練習，將動作內化為本能。更重要的是，書中描繪瞭他們如何在高強度的訓練中，麵對傷病的睏擾，如何剋服心理的障礙，重新站上賽場。這種對生命韌性的展現，讓我由衷地敬佩。這本書讓我認識到，任何一項偉大的成就，都離不開日復一日的堅持與磨礪。它也讓我明白瞭，真正的強大，並非在於永不失敗，而在於跌倒後，依然有重新站起來的勇氣。
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有