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編輯推薦
◎歐美備受追捧的人生問捲,享譽全球心理學大師羅爾夫?多貝裏繼《清醒思考的藝術》後又一神作!
享譽全球的心理學大師和經濟學大師羅爾夫?多貝裏的新作,自2015年,以《自知:嚮人生提問的藝術》為名齣版後立即風靡全球,被譽為“上帝給人類的又一禮物。”短短半年輸齣四十餘國版權,銷量突破韆萬冊。成為與普魯斯特問捲並列的備受歐美成功人士追捧的人生問捲。成為繼《清醒思考的藝術》後,羅爾夫?多貝裏的又一代錶性著作。
◎“羅輯思維”羅振宇、蔡康永真摯推薦!人生,問題比答案更重要!健康,幸福,成功,金錢,宗教……人生1200問,一一對應。
羅爾夫?多貝裏認為,人生,問題比答案更重要!很多時候我們之所以感到迷茫痛苦,並非因為找不到答案,而是不知道究竟齣瞭什麼問題。多貝裏將人從齣生到死亡的全曆程歸納為1200個問題,涵蓋“健康,幸福,成功,金錢,宗教”等45個大範疇。無論你是誰,正處於人生哪個階段及狀態,都能立即找到自己所需麵對的問題,從而更主動積極掌控人生。
◎瞭解自己,懂得自己,做更好的自己,每天一個真誠的迴答,看清生命的輪廓,人生的道路。
正所謂:知人者智,自知者明。隻有瞭解自己,纔能無論麵對什麼情況,身處什麼境地,都能把握自己的人生,做更好的自己。手握多貝裏人生問捲,每天一個真誠的迴答,寫下你的人生答案,漸漸看清人生的輪廓,把握人生的道路。
◎颱灣城邦讀書花園暢銷榜連續12周上榜!
內容簡介
知人者智,自知者明。
《自知:嚮人生提問的藝術》,歐美備受追捧的人生問捲!全球心理學大師羅爾夫?多貝裏繼《清醒思考的藝術》後又一神作!
1200個人生提問,涵蓋“健康、幸福、成功、金錢、宗教”等45個大範疇。
每天一個真誠的迴答,看清生命的輪廓,人生的道路。無論你是誰,正處於人生哪個階段,都能讓你立即找到自己所需麵對的問題,瞭解自己,懂得自己,從而做好自己,更主動積極掌控人生。
2015年,《自知:嚮人生提問的藝術》齣版後立即風靡全球,被譽為“上帝給人類的又一禮物。”短短半年輸齣四十餘國版權,銷量突破韆萬冊。
現在,《自知:嚮人生提問的藝術》正式來到中國,你可以在書上的留白處寫下你的人生答案,和多貝裏共同完成屬於自己的的人生問捲。
作者簡介
羅爾夫·多貝裏,全球著名心理學大師、經濟學大師,企管碩士,經濟學博士,創立瞭世界上傑齣思想傢、科學傢和文學傢共享社群Zurich.minds,成員包括:《黑天鵝效應》作者納西姆·塔勒布、諾貝爾化學奬得主伍思裏奇(Kurt Wuthrich)、瑞士聯邦理工學院教授索耐特(Didier Sornette)、心理學傢鮑麥斯特(Roy Baumeister)、數學傢曼德博(Benoit Mandelbrot)、哲學傢丹尼特(Daniel Dennett)等各領域標杆人物。他關於“思維陷阱”的分析受到德國漢莎航空、瑞士麥肯锡、倫敦商學院、哈佛大學決策科學實驗室等各界高度推崇!
與《黑天鵝》作者納西姆·尼古拉斯·塔勒布共享觀點“小概率事件”,並成為瞭《黑天鵝》的理論立足點。
其代錶作《清醒思考的藝術》全球暢銷韆萬冊,翻譯超過40種語言,占據德國《明鏡周刊》暢銷榜長達52周!德文版年度非虛構圖書類榜首!他本人也被美國《新聞周刊》譽為“全德國熱愛的成功學大師”!
在中國,他的書受到瞭“羅輯思維”、蔡康永的真摯推薦!
精彩書評
●羅爾夫·多貝裏既有專業知識,又有創造纔能,這是自文藝復興結束以來少有的組閤。
——納西姆·塔勒布《黑天鵝》作者
●羅爾夫·多貝裏,德國人喜歡的自助大師!
——《紐約時報》
目錄
人生 Leben / 1
如果旅程本身就是目的地,就得看踏上旅途的人是朝嚮哪個方嚮!
幸福 Glück/7
你確定你知道是什麼讓你幸福?
工作Job/13
你所錶現的和你所隱藏的,哪個對你的事業比較有幫助?
運動 Sport / 19
你是因為好玩,還是經過理性判斷纔去運動的?
教育Bildung/25
教育會使人幸福嗎?
健康 Gesundheit / 31
吞一顆維他命可以增加幾分鍾的生命?
事業 Karriere / 35
如果你的事業銳不可當,哪裏找得到煞車?
金錢 Geld/41
如果空氣需要付費,你會不會因此少呼吸一點?
股市 B?rse /47
你比較容易受什麼影響?生活建議或股市建議?
流行 Mode/51
你的穿著品味是否影響瞭你的思考方式?
雇用與解雇 Einstellen und entlassen / 55
如果可能的話,你會不會雇用你的上司?
年齡 Alter/59
如果你的醫藥費比你繳的社保費還貴,你會比較開心嗎?
死 Tod/65
你的墓誌銘上該有多少真話?
朋友 Freunde/71
你有很大的朋友庫存量嗎?
情感 Gefühle / 75
什麼感覺會告訴你,自己的感覺是對還是不對?
愛情 Liebe/79
你希望能有一份官方證書,證明愛情的真實性?
婚姻Ehe/85
你的婚姻就像一個停車位?
小孩 Kinder/93
你支持針對幼童實施噪音管製嗎?
身份 Identit?t / 99
你會用哪句話當作你的自傳總結?
地位 Status / 105
你的地位與地位代錶的意義之間有多大的差距需要彌補?
成功 Erfolg/109
你比較慶幸自己所成為的,還是比較慶幸自己未成為的?
失敗 Scheitern / 113
在你所遭遇的失敗中,有多少失敗確實是災難?
他人 Die Anderen / 117
哪件事會發生得比較快:讓彆人進入你的生活,還是將彆人甩齣你的生活?
客人 G?ste / 121
你有多常在邀請某人的同時,卻又希望對方能夠婉拒你的邀約?
言語 Die W?rter / 125
假設每個字值一角,這將會對一般交談、書籍或報章雜誌文章及脫口秀的
質量造成什麼樣的影響?
文字 Buchstaben / 131
有沒有一間圖書館,能夠保留字裏行間的所有意思?
時代 Generationen / 135
你和其他時代的人有多大的隔閡?
你是誰 Wer sind Sie?/141
如果你依然是一張白紙,那麼誰該在上頭寫字,是你,還是彆人?
思想 Gedanken / 149
你是自己思想的警衛還是囚犯?
生活態度 Lebensstrategie / 155
你是不是經常在實現目標後纔發現,那其實是彆人要你做的事?
思考 Denken / 161
你可以什麼都不想嗎?
希望與恐懼 Hoffnungen und Angste / 167
隨著年齡的增長,你的願望是變大還是縮小?
生活樂趣 Lebensfreude / 173
—個人得要多幸福,纔不會被視為不幸福?
死亡 Sterben / 179
你認為,在你死後,人們還會談論你多久?請以周為單位計算。
思想世界 Gedankenwelt / 185
你內心隱藏的想法背後,隱藏著哪些真實想法?
政治 Politik/191
在你看來,幾歲之後還在搞政治是很不可取的,因為後果不會影響到自己,
而是由彆人承擔?
道德 Moral/197
你會自動自發地遵守道德規範?
良心 Gewissen / 205
你的良心還堪用嗎,或已經要報廢瞭?
善與惡 Das Gute und das B6se / 211
更多的纔華與更好的個性,哪個會讓你受益更多?
真理 Wahrheit / 217
什麼是不容置疑的?
死後的世界 Jenseits / 221
如果死後世界的對麵還有另一個死後的世界,死後的世界這種觀念會不會更有吸引力?
靈魂 Seele/225
如果一年後能以半價買迴,你會用多少價格齣賣自己的靈魂?
上帝 Gott/229
你會推薦上帝去上哪些管理課程?
自然 Natur / 235
哪一項自然法則最讓你感到憂心?
宇宙 Weltall/241
你住的地方還看得到星空嗎?
檢驗問題集 CheckoutFragebogen / 247
謝詞 Dank/253
精彩書摘
《自知:嚮人生提問的藝術》:
死在臨終之際,你想要聆聽自己心愛的鏇律嗎?如果想,你想聽什麼音樂?還是光聽心跳監測器持續發齣的聲響(它們正在告訴你,你已經知道的一些事情)就已經足夠?臨終前,你突然知道自己可以不用死瞭。這時你會作何反應?請你以確切的言詞或姿勢作答。
你曾經對死者說過話嗎?例如在病房裏,或是在舉行葬禮的大廳?看著死者,你會說齣哪些在他有生之年你說不齣口的話?你認為自己死而復生的機率有多高?你是否想象過自己死瞭之後的情景?你認為自己將如何死亡?你想不想知道自己將如何死亡?假如你可以扮演死神一年,你會根據什麼原則來定人的生死?(一)隨機擲骰子。
(二)根據道德方麵的考慮(好人長命)。
(三)你會放棄執行自己的工作(一年之內無人死亡)。
(四)根據請求的急迫性。
(五)根據瀕危者的犧牲意願。
(六)你會嚴格落實相關保險統計的平均壽命。
你死後,你的身體將分解成為蛆、甲蟲或細菌的一部分,想到這個會讓你覺得不舒服嗎?你希望能徹底地死去,還是能以神話或傳說的形式繼續存在?你死後,網絡上依然流傳著大量和你有關的照片或影片,換言之,你永遠不會真的死去。你會因此感到不安還是欣慰?作傢卡爾·尤裏烏斯·韋伯(KarlJuljusweber)選擇以“躺在此處的是我的遺骸;我曾希望,躺在此處的是你的遺骸”作為自己的墓誌銘。如果你必須為自己的墓碑找一句幽默風趣的話,你會選擇什麼句子?你期待死後的世界會有什麼以客為尊的服務?朋友你是自己最好的朋友的最好的朋友嗎?請你先根據利用價值的高低,將自己的朋友由高到低排序。接著請你看一下這份清單,你最好的朋友排在哪裏?你有沒有那種朋友,幾乎不相往來,卻還是彼此的好朋友?你的朋友當中包括動物嗎?誰是你的假朋友?下列何者是你在經營虛假的友誼時特彆重視的?(一)維護費用相對較少。
(二)情感交流成本低。
(三)可以從中彰顯自己的社會等級。
(四)反正對方並不是真正的朋友,可以相對較客觀地批評他。
(五)由於對對方沒有什麼期待,因此經常會喜齣望外。
(六)可以無上限地結交那些不是真朋友的朋友。
……
前言/序言
謝詞 Dank
我要感謝柯尼﹒葛畢斯托夫(Koni Gebistorf)多次不辭辛勞地反復閱讀、評注、評價與改善這些問題。我要感謝“Diogenes”齣版社的編輯烏蘇拉﹒鮑姆豪爾(Ursula Baumhauer),為本書做瞭嚴格的校對與最終的潤飾。我還要感謝親愛的托馬斯﹒宣剋(Thomas Schenk)與親愛的休休﹒鬍芬納(Schoscho Rufener),在人生目標、希望與幸福等主題(其中有部分問題也是由此匯齣),他們帶給瞭我許多頗具啓發性的探討。本書所收錄的大部分問題都曾刊登於《明星》周刊(Stern)每周一次的專欄中。我要感謝周刊主編多米尼剋﹒維希曼(Dominik Wichmann)與代理主編剋裏斯多夫﹒柯赫(Cristoph Koch)既體貼、又專業的閤作。琉森交響樂團(Lucerne Symphony Orchestra)的導演努瑪﹒畢梭夫(Numa Bischof)提齣一個瘋狂的想法,將本書的一些問題集搬上瞭舞颱(由年輕的鋼琴演奏傢蘇菲﹒帕希尼〔Sophie Pacini〕伴奏)。在此我想對這兩位纔華洋溢的藝術傢緻上誠摯的謝意。而我最想感謝的人,莫過於我的妻子碧娜(Bine),本書的許多問題其實都齣自於她,其他的問題則多半是我們晚間在琉森(Luzern)散步時一起想到的。我們的一對雙胞胎寶寶,努瑪(Numa)與艾維(Avi),也為本書貢獻良多,因為我總是可以拿他們當擋箭牌,在遲交手稿時,作為取信於齣版社的好理由。
羅爾夫﹒多貝裏(Rolf Dobelli)
《自知:嚮人生提問的藝術》—— 一場深刻的自我探索之旅 在這瞬息萬變的現代社會,我們每個人都如同汪洋中的一葉扁舟,時常被生活的潮水裹挾,迷失方嚮。我們忙碌於追逐外界的成功,卻鮮少有時間停下來,審視內心的渴望與睏惑。我們習慣於接受既定的答案,卻忽略瞭提問本身的力量——那力量足以照亮前路,引領我們找到屬於自己的港灣。 《自知:嚮人生提問的藝術》並非一本簡單的“成功學”或“心靈雞湯”式的書籍,它更像是一把鑰匙,開啓我們通往內心深處的大門。它不提供標準答案,不販賣廉價的慰藉,而是邀請讀者踏上一段充滿智慧與勇氣的自我探索之旅。這本書的核心在於“提問”,它認為,真正深刻的認知源於恰當的問題,而提問的能力,正是我們認識自己、理解世界、駕馭人生的關鍵藝術。 為何要嚮人生提問? 我們的人生,常常被各種“應該”和“不得不”所填充。我們被教導要“努力”,要“成功”,要“閤群”,卻很少被鼓勵去問:“我真正想要的是什麼?”“我為什麼會感到不快樂?”“我真正看重的是什麼?”這些看似簡單的問題,卻常常是我們被忽略的。 《自知:嚮人生提問的藝術》指齣,我們之所以常常感到焦慮、迷茫,是因為我們缺乏對自己深層需求的覺察,而這種覺察,正是從嚮人生提問開始的。提問,不是逃避現實,而是積極地與現實對話。它是一種主動的姿態,一種對未知的好奇,一種對真相的渴望。通過提問,我們能夠: 剝離錶象,觸及本質: 很多時候,我們的睏境並非來自外部的客觀事實,而是我們對事實的解讀和反應。提問能夠幫助我們質疑自己的假設,審視自己的思維模式,從而看清問題的本質,而不是被錶象所迷惑。 激活內在的智慧: 每個人內心都蘊藏著無窮的智慧和力量,隻是常常被外界的噪音所掩蓋。《自知》相信,通過引導性的提問,能夠喚醒那些沉睡的智慧,讓它們浮現齣來,指引我們做齣更符閤自己內心選擇的決定。 重新定義成功與幸福: 社會賦予瞭“成功”和“幸福”各種各樣的定義,但這些定義是否真正適用於你?《自知》鼓勵我們質疑這些普適性的定義,去探索屬於自己的、獨一無二的成功與幸福觀。這意味著,我們不再被動地接受他人的評價,而是主動地構建自己的價值體係。 化解睏境,尋找齣路: 麵對人生的挑戰和睏境,我們常常感到無助和迷茫。但《自知》認為,每一個睏境都蘊藏著一個或多個問題,如果我們能夠精準地提齣這些問題,就有可能找到意想不到的解決方案。提問,是將“無解”變成“有解”的橋梁。 連接真實的自我: 在快節奏的生活中,我們容易與真實的自我漸行漸遠。《自知》強調,提問是與內心對話最有效的方式。通過一次次的自我審視,我們能夠更好地理解自己的情感、欲望、恐懼和價值觀,從而與那個最真實的自己建立更深厚的連接。 《自知:嚮人生提問的藝術》的核心理念與方法論 這本書並非抽象的哲學探討,而是提供瞭切實可行的方法與視角,幫助讀者掌握“嚮人生提問的藝術”。它所倡導的提問,並非漫無邊際的鬍思亂想,而是一種有方嚮、有深度、有力量的探索。 “是什麼”的追問,洞察當下: 很多時候,我們沉浸在對過去的懊悔或對未來的擔憂中,而忽略瞭當下的體驗。《自知》引導我們關注“是什麼”,例如:“我現在感受到的情緒是什麼?它有什麼特點?”“我正在經曆的這個情境,它的核心是什麼?”通過對當下的敏銳覺察,我們能夠更清晰地認識自己所處的真實狀態。 “為什麼”的探究,挖掘根源: “為什麼”是理解事物發生原因的關鍵。《自知》鼓勵我們深入探究行為、情緒、選擇背後的原因,例如:“我為什麼會做齣這個決定?我的動機是什麼?”“我為什麼會産生這樣的想法?它基於什麼樣的信念?”這種追問能夠幫助我們識彆思維陷阱,找到問題的癥結所在。 “是什麼讓我如此”的解構,理解情緒: 情緒是人生重要的信號,《自知》強調要學會理解情緒,而不是簡單地壓抑或跟隨。例如:“是什麼讓我感到如此沮喪?”“這種恐懼背後,我最害怕失去的是什麼?”通過解構情緒的觸發因素,我們能夠更有效地管理和轉化負麵情緒。 “我的核心價值是什麼”的探索,錨定方嚮: 在紛繁復雜的世界裏,清晰的核心價值是做齣有意義選擇的指南。《自知》鼓勵讀者思考:“什麼對我來說是真正重要的?”“在做任何決定時,我最看重哪些原則?”找到並堅守自己的核心價值,能夠幫助我們在人生航嚮上不偏離。 “我真正想要的是什麼”的提問,召喚未來: 很多時候,我們被動地接受生活給予的一切,而忽略瞭主動去創造。《自知》鼓勵我們勇敢地問自己:“我真正渴望的是什麼?”“如果沒有任何限製,我最想做什麼?”這種麵嚮未來的提問,能夠激發我們的潛能,指引我們朝著心之所嚮前進。 “我能為自己做些什麼”的行動導嚮,賦能改變: 知道原因、理解感受,最終要轉化為行動。《自知》強調“我能為自己做些什麼”的重要性,例如:“麵對這個睏境,我有哪些可行的選擇?”“我今天可以做些什麼小小的改變,讓我離我的目標更近一步?”這種行動導嚮的提問,能夠賦能我們積極地改變現狀,掌控自己的人生。 《自知:嚮人生提問的藝術》的獨特價值 《自知:嚮人生提問的藝術》之所以與眾不同,在於它提供瞭一種深刻而持久的改變方式。 非批判性的引導: 這本書倡導的是一種溫和而富有洞察力的自我審視。它不評判你的過去,不指責你的現在,而是以一種開放和探索的心態,引導你與自己對話。 情境化的應用: 書中提齣的問題並非空泛的理論,而是貼近生活的各種情境,讓讀者能夠立刻在自己的生活中進行實踐和反思。無論是工作中的瓶頸,人際關係的睏擾,還是個人成長的迷茫,都能找到適用的提問方式。 持續成長的工具: “提問的藝術”並非一次性的技能,而是一種貫穿人生的思維方式和行為習慣。掌握瞭這本書的理念,你將擁有一個持續自我成長、不斷優化人生決策的強大工具。 個體化的答案: 《自知》深知每個人的獨特性,因此它提供的不是統一的答案,而是引導讀者找到屬於自己的、獨一無二的答案。這是一種賦權,讓你成為自己人生最權威的解讀者。 內在力量的喚醒: 最終,《自知》的目標是幫助讀者認識到,他們擁有改變自己人生的內在力量。而這種力量的源泉,恰恰在於那一句句發自內心的、勇敢的提問。 閱讀《自知:嚮人生提問的藝術》的意義 閱讀這本書,不單單是獲取知識,更是一次深刻的自我對話和內心喚醒。它可能讓你重新審視那些你習以為常的觀念,挑戰那些束縛你的陳規,更重要的是,它會讓你重新連接那個被遺忘的、渴望真實與意義的自己。 在這本《自知:嚮人生提問的藝術》的陪伴下,你將學會如何以一種更智慧、更勇敢、更自由的方式,去麵對人生中的每一個挑戰,去追逐每一個夢想,去活齣那個最閃耀的自己。它是一份邀請,邀請你走進更廣闊的內心世界,去發現那片屬於你的、最明亮的星空。