在這復雜世界裏從容地活：內嚮性格的競爭力 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　外嚮者主導的世界裏，內嚮者並不古怪，也無須改變
　　內嚮不是膽怯、孤僻，而是獨立、自主
　　牛頓、愛因斯坦、卡夫卡、肖邦……世界上70%的成功者都是內嚮者
　　揭秘與生俱來的天賦，發揮內嚮者的無限潛力，打造自己的超級影響力

內容簡介

　　在情感外露、善於錶達、活躍於社交場閤的外嚮者麵前，內嚮者被一些人貼上瞭這樣的標簽：古怪、難相處、不自信……甚至有人武斷地認為，外嚮就是好的，內嚮就是不好的。
　　本書以大量實例分析瞭內嚮者所具有的巨大優勢，幫助內嚮者在人際交往、婚姻戀愛、職場工作等方麵揚長避短，發揮珍貴的性格優勢，獲得成功的人生。在這復雜的世界裏，內嚮者需要的不是迎閤，而是找到開發自己優越天賦的方式！

目錄

第一章?一個內嚮者的自白
鄙人，內嚮者一枚
不多說不等於不會說
偏偏不愛湊熱鬧
完美主義強迫癥
要輕音樂，不要DJ舞麯
泡吧，那是什麼?
一個人吃飯爽嗎?
我喜歡被動
冷漠的“書呆子”
不知享樂為何物
內嚮者電影院：《天使愛美麗》
第二章?內嚮不是病
內嚮性格好不好?
你是絕對內嚮者嗎?
心理學傢這樣說
內嚮是對內嚮者的保護
有必要由內轉外嗎?
內嚮者電影院：《電車男》
第三章?所謂外嚮與內嚮
人們偏愛外嚮者
我們的大腦不一樣
不無惡意的猜疑
與外嚮者的衝突
內嚮者電影院：《諾丁山》
第四章?不可避免的麻煩
內嚮讓你煩惱嗎?
臉紅的毛病改不瞭
為什麼我不是小太陽?
人送俗名“年老慢”
初來乍到難適應
悲觀消極常相伴
內嚮者電影院：《多田便利屋》
第五章?內嚮者，無社交?
不敢打電話怎麼辦?
眾人麵前難開口
巧妙應付聚會
沒營養的話，不說
朋友少，但友誼精
內嚮者電影院：《為戴茜小姐開車》
第六章?內嚮者也有春天
內嚮女的約會
內嚮男的約會
同質相斥，異質相吸
總是想太多
內嚮的悶騷男
分手之後路也寬
內嚮者電影院：《編舟記》
第七章?如此混跡職場
不做職場透明人
告彆便利貼時代
給自己找一個位置
嚮優秀者學習
走彆人不走的路
內嚮人士的晉升之路
職場不能缺少內嚮者
內嚮者電影院：《海上鋼琴師》
第八章?內嚮者的成功之路
內嚮並非注定平凡
敢於沉默的氣度
凡事三思而後行
獨一無二的傾聽者
專注做好一件事
轉換思維，小憩一下
內嚮者電影院：《濃情巧剋力》
第九章?很多天纔都是內嚮者
航行在思想海域的牛頓
愛因斯坦喜歡獨處
卡夫卡是孤獨者
彈奏小夜麯的肖邦
希區柯剋：孤獨又害羞
內嚮者電影院：《黑天鵝》
第十章?進擊吧，內嚮者
做一個“雙語人”
慢節奏，輕生活
設定社交界限
偶爾外嚮一下
我內嚮，我驕傲
內嚮者電影院：《野豬大改造》

精彩書摘

　　不敢打電話怎麼辦?
　　高野是“程序猿”一枚，性格內嚮，在公司裏從來不會主動找人聊天。由於工作的關係，高野整天對著電腦，和數據、代碼打交道，與同事、上司討論工作也是通過郵件和QQ，除瞭喝水吃飯，他的嘴巴都很少張開。
　　高野沒什麼朋友，也沒有女朋友。生活中，網絡就是他的好朋友。忙項目的時候，高野拿一張僵屍臉對著電腦屏幕，一天十多個小時下來，敲兩百多行代碼，下班已經很纍瞭，連說話的力氣都沒有;不忙的時候，他就瀏覽各種汽車模型的網站，和網上的汽車模型發燒友分享心得。和朋友聊天也是在網絡上，叫室友齣去吃飯，他從來不會敲門或者打電話，而是在QQ裏喊：“餓瞭，吃飯去。”
　　高野有一個原則：能用網絡時，絕對不用電話。上司拿著修改好的方案讓他反饋給客戶，他首先在QQ上找客戶的頭像，而不是找客戶的名片;齣差的新人嚮他請教經驗，他條分縷析地寫瞭一封郵件發過去，而不願意在電話裏給對方耐心講解一番——雖然他知道，電話裏講隻需要花費五分鍾，寫郵件卻要用上半個小時。
　　如果被上司要求必須給客戶打電話，高野會覺得比被扣奬金還要痛苦。他常常一拖再拖，不到萬不得已絕對不拿起聽筒。撥號之前，高野就開始緊張，雖然他會反復勸說自己“沒事兒，沒事兒，隻是一個電話而已”，他還用深呼吸的方法給自己放鬆，但效果甚微;電話接通瞭，心跳瞬間加速，忐忑不安、氣息不勻，說話都沒瞭底氣。
　　高野不喜歡打電話，也不喜歡接電話，因為他有電話恐懼癥。如果能用網絡、短信，他絕對不會打電話，更不會約人齣來麵談;打電話的時候，聽筒裏的嘟嘟聲讓他覺得最痛苦，類似刑場上的犯人等待砍頭的感覺;跟陌生人打電話時，他的大腦裏總是一片空白，或者思維在轉，嘴巴跟不上，掛瞭電話，剛纔說瞭什麼全都不記得瞭。高野說：“我一打電話就到處亂走，根本停不下來，我想是因為緊張吧，為此同事都叫我‘暴走高’。”
　　在網絡的世界裏久瞭，高野也發現瞭問題。他可以對著電腦屏幕眉飛色舞地聊天，現實中卻無法開口，尤其是電話裏和客戶溝通時，說不瞭兩句，他就開始語無倫次、口齒不清瞭。如果遇到迫不得已的情況，一定要用電話解決時，他隻好把要說明的內容列成清單，然後再一一照念。
　　如今，電話已經成為我們生活的一部分。智能手機在電話、短信之外，還實現瞭上網衝浪、玩社交網絡、看電影、聽音樂、打遊戲等功能，不可忽視的是，將身在異地的人聯係起來依然是電話的本質。
　　電話的普及徹底改變瞭人們的生活，然而許多人卻患上瞭“電話恐懼癥”，不敢給上司打電話，不敢給客戶打電話，不敢和陌生人講電話，親戚、熟人的電話不敢撥，甚至連10086的客服都不敢撥瞭。需要當麵商談的事情，有瞭電話之後，身在異地也能解決問題;有瞭互聯網之後，一個按鍵、一次發送，將人與人之間的溝通變得更方便瞭，打電話反而成瞭負擔。
　　其實，怕接電話或者怕打電話的人，怕的並不是電話，而是電話那端的人。尤其對性格內嚮，本身就不善於交流的人來說，給不熟悉的人或者給權威人士打電話，總會猶豫緊張，思慮再三，想著對方是不是在忙，該用什麼語氣講話，第一句話說什麼……打一個電話之前要拖延好久。
　　心理學傢說，電話恐懼癥其實是一種社交焦慮。內嚮者原本就謹小慎微、追求完美，對自己的一言一行都非常在意，生怕自己犯瞭錯、齣瞭糗，影響瞭自己的完美形象。麵對麵交流時，雖然也會緊張，但至少錶情、姿態、聲音都可以作為判斷對方態度的標準;打電話時不可控的因素太多，如果對方是上級、客戶、異性等較為特殊的關係，心裏會更加緊張，長此以往，打電話就變成瞭一個非常艱巨的任務。
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