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两位儿童与青少年精神病学领域卓越人物的原创巨献全面介绍气质理论的经典作品
气质理论为许多方面带来了革命性的改变
一项原创性的成果随着其应用的不断拓展，其意义也是在不断的显现之中的，对斯泰拉·切斯与亚历山大·托马斯从1956年开始持续的20余年的“纽约纵向研究”及其得出的气质理论，我们也当如此评价。
如果气质理论没有被揭示出来，人们碰到过太多这样的情况：一个正常的小孩，只是举止有一些异于常人，都会被某种标准心理学理论定义为是病态，而且将这种病态怪罪到父母身上。结果孩子们没有得到适当的帮助，父母也受到愧疚感的折磨，漫长而昂贵的治疗也完全成了一种浪费。
如果气质理论没有被揭示出来，面对这样的情形人们会不知所措：一个小男孩非常聪明，善于合作，对身边的孩子们很友好，擅长运动，遵守学校纪律，并且热爱学习。但当他再长大一些时，他开始对任何小错误、误会或者批评感到异常敏感。每一次大人安慰他小错误并不重要，他在比赛或者项目中已经表现出了很高的水平。但这些安慰都无济于事。孩子总是坚持认为自己犯了很严重的错误。
如果气质理论没有被揭示出来，面对这样的孩子人们无法判断他们是正常孩子还是有问题的孩子：这些孩子对新刺激物的反应消极抵制，对变化不适应，情绪反应激烈且通常为负面反应。这些儿童的睡眠和进食无规律，难以适应新的事物，接受新的日程安排、新人或者新环境需要较长的时间，而且哭闹相对频繁且声音很大。他们笑起来也很大声。遇到挫折他们通常会大发脾气。
如果气质理论没有被揭示出来，这样的悲剧或许会持续发生：一位聪明的学童患有阅读障碍症，他不幸遇到了一位甚至都不知道“阅读障碍”这回事的老师。这位老师年复一年遵循刻板的安排，用固定的课程来教小学生。面对孩子磕磕绊绊的阅读，这位老师变得不耐烦，斥责他“懒惰”和“不听话”。受到老师的影响，同学们都把他当成替罪羊。在家长会上，这位老师给了孩子一个极为不利的评价。孩子的父母也不懂“阅读障碍”，只能接受老师的结论。他们感到震惊，但是没有得到任何有益的建议，只是被告知应该加强孩子家庭作业的管理。其可悲的结果自然可以预见得到。这个孩子学习进步极慢，多年来越来越不喜欢上学。由于学校是孩子所承担任务及所接触社会的重要部分，大人与同伴接连不断的批评与嘲弄，导致孩子为了隐藏自己的缺陷而滋生出一套病态的自我欺骗防御机制，其结果也一定是徒劳的。
……
这样的事例还有很多很多。气质理论帮助我们了解到人自身有着与生俱来不可改变的心理机制，使原来隐藏在人身上的秘密被揭示出来，这为我们解决很多问题提供了极为重要的角度和方法。
内容简介
九种气质类别、三大气质集群、拟合优度等理论和概念的提出，为许多方面带来了革命性的改变，如儿童精神病学，心理治疗，亲子教育，学校教育，职业指导，儿科医疗护理等。1956年，斯泰拉·切斯与亚历山大·托马斯开始了一项开创性的“纽约纵向研究”，旨在对气质概念进行系统性的调查研究，研究一直持续到现在。这项研究发现，婴儿、儿童、青少年与成人的气质特征对应着独特的个人行为特征。这项发现已经被广为接受，被视为行为表现心理机制的基础。
现在，这两位在儿童与青少年精神病学领域的卓越人物与导师向读者奉献出这本著作，对他们国际知名的研究进行了极为出色的介绍。
本书带领读者从概念——包括气质的定义及支持并扩展这项定义的研究——入手，逐步深入到对气质及其对于各类相关实践与特殊群体影响的具体探索之中。
本书各章涵盖了了解气质的临床访谈和拟合优度在气质上的概念，还有父母指引，父母与儿童教育，学生行为表现，儿科实践，护理实践，儿童、青少年与成人心理治疗，生理学研究，文化影响，以及其他一些内容。本书结尾对成长心理学将来的发展趋势做了非常有启发意义的展望。
九种气质类别：1.活跃水平；2.节奏性（规律性）；3.趋避性（接触或排斥）；4.适应性；5.反应阈；6.反应强度。7.情绪质量；8.注意力分散度；9.专注度与耐力。
作者简介
斯泰拉·切斯医学博士（Stella Chess，MD.）与亚历山大·托马斯医学博士（Alexander Thomas，MD.）都是纽约大学医学院精神病学教授。他们对正常与非正常个性发展领域的研究与理论做出了具有深远影响的贡献，他们著名的“纽约纵向研究（NYLS）”确立了个体气质在成长与行为紊乱治疗中的重要性。这项研究的结果已在许多著作中呈现。切斯博士与托马斯博士是《儿童精神病学与儿童成长年度进展报告》（Annual Progress in Child Psychiatry and Child Development）的创始编辑，共同引领该期刊20多年。目录
第一部分 气质理论与实践的基本概念第1章 引言
第2章 气质的最初概念
第3章 最初的假设
第4章 第一次研究尝试：从失败到成功
第5章 纽约纵向研究（NYLS）
第6章 数据分析与气质及其分类的定义与评级
第7章 气质调查的临床访谈
第8章 拟合优度的概念
第9章 父母指引
第二部分 气质理论的新应用与实践
第10章 气质理论与实践自1970年来的迅速发展
第11章 与气质有关的父母与孩子教育
第12章 气质项目中的预防与早期干预
第13章 克塞尔永久气质项目
第14章 新的心理健康职业：气质咨询师
第15章 气质与学校教育
第16章 气质与儿科实践
第17章 气质与护理实践
第18章 儿童气质与心理治疗
第19章 青少年气质与心理治疗
第20章 成人气质与心理治疗
第21章 气质与残疾儿童
第22章 气质的生理学研究
第23章 气质与文化
第24章 气质的连续性和可变性
第25章 未来展望
原书参考文献
精彩书摘
第11章与气质有关的父母与孩子教育桑德拉在孕育与出生时都非常顺利，家庭也稳定健康。但是在她两个月的时候就显示出，照顾她并非易事，无论是睡眠、进食、情绪还是适应变化方面都如此。她的父亲是一位知名的发展心理学家，通晓气质理论。他很快就意识到，桑德拉的行为显示出典型的棘手气质特征。
在认识到这一点后，桑德拉父母就知道如何正确对待她睡眠与进食不规律、在首次洗澡时大声尖叫、使劲吐出新食物等表现。桑德拉是个挑剔的孩子，但由于父母对她做出了耐心与清晰的回应，她在成长过程中逐渐适应了日常生活的日程。每当她对新的环境做出强烈的积极反应时，她的父母会受到她那令人愉悦而充满活力的表现的奖赏。
进入幼儿园后，桑德拉做出了激烈的反应，正如她父母所预期的那样。但因为他们已经预见到，知道怎么应付，而且也指导幼儿园老师如何应付，桑德拉在几周之内就做出了调整，在幼儿园度过了轻松快乐的时光。但在她转入一所新学校读一年级之后，事情就没有那么简单了。她要面对新教室、陌生老师与同学。而且她不得不非常正式地学习，与幼儿园只管玩耍完全不同，此外她还得面对各种对她行为的新期望与新要求。她这一次真的是大发雷霆，并且第二天早上拒绝去上学。她的父母坚持认为，不管在学校有多么不愉快，她都得去上学，而且她适应学校的环境至关重要。桑德拉知道，在许多情况下他们会灵活宽容，在有些时候又非常坚定，而现在就是这样的时候。所以她还是去了学校，度过了悲惨的一天，但回到家后一直不高兴。后面的故事其实可以预见得到。她的沮丧一周比一周减少，一个月之后她就已经适应，开始喜欢上学了。
由于熟悉了新学校的各种要求，桑德拉顺利度过了后面的几年。她智力超群，喜爱学习，是一名优秀的学生。此外，她一旦适应了新环境，就很容易与大家交朋友，而朋友们也喜欢她积极而活泼的性格。
在桑德拉的小学阶段，对于她的父母、兄弟与亲戚来说，她就是一个惹人喜爱的孩子——聪明好学，乐于做家务，兴趣广泛，喜爱社交。一直到12岁即将进入初中时为止，她基本上没有出过什么问题。
突然有一天，桑德拉回到家里眼泪汪汪，见到父母回来，她忍不住开始抽泣说：“今天我在学校听说明年我得去另一个学校上初中。我感到很恼火，我不能去那个学校。我很害怕。怎么办？”父母对她突然的情绪爆发感到不高兴，但并没有感到震惊或者沮丧。他们知道怎么回事。他们在她卧室坐下，安慰她，等了半个小时后她停止哭泣，看起来很茫然。她的父亲开口说话，妈妈也不时插上两句。“桑德拉，你感到恼火，我们很难过。但答案很清楚。你还记得刚上一年级的时候，你非常恼火，花了一个月时间才适应过来吗？从那以后这些年你在学校都很快乐。”她听了以后问：“我记得，但那跟今天的事情有什么关系？”她的父亲是一名优秀的老师，他冷静而缓慢地向她解释说，孩子的行为存在差异，这就是气质。她的气质就属于那种很难马上适应不同的事物的类型。这就是她开始上一年级的时候出现的情况，也是她现在为什么会在听说要上完全不同的新学校后做出这种反应。跟在一年级的时候一样，她最终也会适应，不过是慢慢适应，而不是一下子就适应。
桑德拉认真听着，依旧眼泪汪汪。“也许吧，你说的有道理，但你说的太难懂了。是不是说我不正常？”妈妈安慰说：“一个人在恼怒的时候是很难理解新事物的。你完全正常。书房里有一本好书，是向父母介绍气质概念的。今晚你先别看。我们吃晚饭，然后一起听你最喜欢的唱片，然后你去睡觉。明天待在家里，我和你爸爸一起跟你讨论。”
翌日早晨，桑德拉爸妈坐在早餐桌旁，祈祷好运，等待桑德拉。过了几分钟，桑德拉拿着一本书跑来说：“早上好。我醒得早，开始读你们说的那本书。刚看了几页我就上瘾了，我得把它读完。太高兴了，这本书讲的就是我啊，现在我知道气质是怎么回事了。”她又对父亲说：“你还没吃完早餐，但我等不及听你细说昨晚要跟我讲的事情。”她父亲点头，说：“好吧。”
桑德拉：从书里来看，我是否属于“棘手而活跃型气质”？
父亲：确实如此，你打小就有那种气质。
桑德拉：有多少小孩跟我的气质一样？
父亲：这个数字一直在变化，不过大概是10%~15%吧。
桑德拉：看来我运气不好，有这个大多数孩子没有的坏脾气。
父亲：别这么说，桑德拉。你的气质完全正常。任何气质都有一些好的方面，也有另外一些有时候不那么好的方面。当你遇到挫折的时候可能会非常生气。当你面对大的变化必须做出调整的时候，比如上新学校，你可能会非常恼火，就像你昨天那样。但是你的气质也有非常好的方面。当碰到让人高兴或者有趣的事，你会非常高兴、兴奋，以极大的热忱投入进去。在这些时候，你充满活力。这样的时候很多。而且，你从来不轻易动摇。如果有人，可能是你的朋友，也可能是一个团体，试图让你马上答应什么事情，而你觉得没有道理，你会坚决说不。
桑德拉：我的气质会不会改变？
父亲：这正是研究人员努力要解答的一个基本问题。不过，即使你的气质不会改变，你也可以学会克服适应变化的障碍。以前你遇到挫折就会大发脾气。不管是什么时候，如果你想买什么很可笑或很贵的东西而你妈妈不同意，你就会大喊大叫。你妈妈就会把你拉出商店，告诉你想闹多久就闹多久，但你不会得到你要的东西。你冷静下来之后，还会继续高高兴兴地跟妈妈逛商店。经历过几次这样的大发脾气之后，你明白了妈妈不会让步，然后你就不闹了。
桑德拉：哇！要是妈妈当时让了步，我就会变成一个被宠坏的孩子。
父亲：的确如此。你是位好姑娘，我们是好朋友。我们坚信，不管你的气质是什么样的，你长大后都会是一个快乐的人。
桑德拉：我怎样才能不那么容易动怒？
父亲：我有个好办法。如果你对什么新的东西感到恼火，就对自己说：“又上一年级了。”这会提醒你，开始的时候你会觉得很丧气，但如果你坚持下去，不久你就会放松，开始享受新的生活。现在你正在成长，你可以自己这样做；我们不需要强迫你。你可以像在一年级的时候那样坚持不懈。不管碰到什么新的不同的事物都可以用同样的方法。
桑德拉谢过爸妈，吃完早餐，宣布要去上学。大约有一个星期她感到不开心，然后就开始露出笑容。她告诉爸妈：“我记住了你们跟我说的话，我每天都对自己说很多遍‘又上一年级了’，一直到感到开心为止。我现在开始盼望上初中的那种有趣的新体验。”
桑德拉与父母的故事的启发
在第9章《父母指引》中，我们集中讨论了父母与孩子之间的拟合差度问题，那是由气质、不健康的互动引起的，而且讨论了它是如何引起孩子行为问题的。以此为基础，我们概述了为父母提供咨询的策略，指导他们修正或者改变对孩子的态度，从拟合差度转化为拟合优度。
本章讲述了桑德拉的故事，指出了父母了解孩子气质并且教育正常的孩子了解自己气质的重要性。普通的父母就可以实现这个目标，他们不必像桑德拉的父亲那样是个心理健康专家。
在下面一章《气质项目中的预防与早期干预》中，我们将详细介绍玛丽·克尔辛卡（MaryKurcinka）与斯坦利·图雷克（StanleyTurecki）在著作与演讲中对父母广泛进行气质教育的内容。每一代父母都从大量书籍、通俗杂志与报纸中寻找育儿建议。自20世纪70年代开始，越来越多的作者用这样或那样的方法将气质问题写进这类文章中。例如，芝加哥儿童荣军医院睡眠障碍中心主任马克·魏斯布鲁斯（MarcWeissbluth）博士（1987）发表了一份出色的实用手册，指导父母如何让孩子睡好，其中就有关于孩子气质重要性的讨论。每年我们都会接到很多自由撰稿人要求采访的电话，解释说他们打算写一本书或者向杂志投稿，主题是气质问题。亲戚朋友也不断向我们讲述他们是如何从他们的家庭儿科医生或者在孕妇课老师那里学习气质概念的。现在，父母要了解气质理论一点也不难；相反，如果不想读到或者听到气质理论的内容倒是很困难。
了解自身气质的重要性
上面讲到的桑德拉的故事是一个例子，说明了控制自己的气质如何能够使自己充满信心去应付任何特殊的要求或者危机。对许多年轻人或者成年人来说，这种对自身气质特性以及如何积极利用的自我意识能够成为一项重要的工具，以提升自信与自尊。
在我们的一个研究项目中工作的一位刚成年的员工是慢热型气质。她有一次接受了一项任务，要到一所新学校对一位新老师进行一次新型访谈。她预计自己会感到不自在，但她已经学会如何处理自己的气质，她只是简单地说了句：“当然我会去，我害羞但并不胆小。”结果她出色地完成了任务。
遗憾且不可避免的是，有些父母听说过气质概念，但理解错误，并且错误地使用了这方面的知识。有一位母亲，她4岁的女儿在遇到挫折的时候会有中度的消极反应。不管什么时候，只要她的要求得不到满足，哪怕是微不足道的要求，她都会小题大做，大哭大闹，而这位母亲会立即让步来安抚她。孩子感到高兴，但眼看着就要成为主宰她妈妈的暴君了。孩子父亲不赞成妻子处理孩子的方式，但她说：“孩子的气质就是容易在遭到拒绝后感到沮丧，对这样的孩子不能让她感到沮丧。”这位妈妈读到过或者听说过关于气质的应用，但都被她用颠倒了。她所“学到”的关于育儿的方法正好与孩子相应的气质相反。在学校里，老师没有反映过孩子存在家里这样的问题。如果这位好母亲能够适当地改变她的做法，这种简单的拟合差度问题能够得到纠正，孩子的暴戾也会消失，孩子很可能会走上健康的成长之路。
……
用户评价
捧读《气质论》，感觉像是踏上了一段探索内心深处的奇妙旅程。作者以一种极其细腻而富有洞察力的笔触，描绘了人类气质的多样性，并引导读者去认识和接纳自己独特的气质。我被书中对于“气质与价值观”的关联性分析所深深吸引。作者认为，我们的核心气质，往往与我们所珍视的价值观息息相关。例如，那些天生具有探索精神的气质，可能更倾向于追求自由和新知；而那些注重和谐与秩序的气质，则可能更看重稳定和归属感。这种视角让我对自己的价值观有了更清晰的认知，也更能理解为何我在某些事情上会如此执着。此外，《气质论》对于“气质的融合与互补”的论述，也让我受益匪浅。作者指出，在人际关系中，不同气质的碰撞与融合，往往能激发出意想不到的火花，形成一种强大的互补力量。这让我开始以一种更加开放的心态去对待与我不同的人，不再将差异视为障碍，而是将其看作是共同成长的契机。这本书的语言风格非常具有文学色彩，读起来既充满智慧，又饱含温情。它像一位知心的朋友，与你分享关于自我与人生的深刻见解，让你在阅读的过程中，不断地获得启发和力量。
评分翻阅《气质论》的过程中，我最大的感受便是它带来的那种“豁然开朗”的时刻。作者以一种极其富有洞察力的方式，剖析了气质的形成与发展，以及它如何潜移默化地影响着我们的生活轨迹。我尤其被其中关于“环境对气质的影响”的章节所吸引。作者并非孤立地看待气质，而是将其置于更广阔的社会文化背景下进行审视，探讨了家庭教育、成长经历、甚至时代潮流如何在潜移默化中塑造一个人的气质。这让我对自己的过去有了更深层次的理解，一些童年时期形成的习惯和反应模式，原来并非无迹可寻，而是与当时的成长环境有着千丝万缕的联系。书中对于“气质的稳定性与可塑性”的讨论，也给我留下了深刻的印象。它没有给出一个绝对的答案，而是指出，虽然某些核心气质具有一定的稳定性，但通过有意识的努力和环境的引导，我们依然可以在一定程度上调整和优化自己的气质表现。这无疑给了我很大的鼓舞，让我觉得，认识自己的气质，并不是为了固步自封，而是为了更好地扬长避短，活出更理想的自己。《气质论》的语言风格非常独特，它既有学术研究的严谨，又不失文学作品的细腻和感染力。读起来丝毫不会感到枯燥乏味，反而会被作者的笔触所吸引，仿佛置身于一场精彩的智力冒险之中。它没有给你生硬的指令，而是通过层层递进的分析，让你自己去领悟，去发现，去构建属于自己的理解框架。
评分《气质论》这本书，在我最近的生活里，无疑扮演了一个相当重要的角色。我带着一种既期待又略带迟疑的心情开始阅读，总觉得“气质”这个词，似乎太过玄妙，难以捉摸，但又隐隐觉得它与我们每个人息息相关。读进去后，才发现作者的处理方式异常巧妙。他没有上来就给你一堆晦涩的理论，而是从生活的细枝末节入手，通过一个个鲜活的人物形象，勾勒出不同气质的轮廓。我记得其中有一个关于“冲动型”气质的例子，那个角色身上的那种“想到就去做”的活力，那种敢于打破常规的勇气，让我既佩服又觉得有些熟悉。虽然我本身不属于那种类型，但作者将这种特质背后的驱动力，那种追求即时满足和新奇体验的内在逻辑，分析得淋漓尽致，让我对这类人的行为模式有了全新的认识，不再仅仅停留在表面的“鲁莽”或“不计后果”。更让我印象深刻的是，作者并没有将气质简单地归类为“好”与“坏”，而是强调了每一种气质的“两面性”。比如，那种“深思熟虑”型气质，在某些情境下显得犹豫不决，但在另一些情境下，却能做出最稳妥、最周全的决策。这种辩证的视角，让我开始反思自己对身边人和对自己的一些固有看法，是不是过于片面了？《气质论》就像一面镜子，照出了我内心深处那些不易察觉的角落，让我看到了自己行为模式背后的深层原因，也让我对他人多了一份理解和包容。它不是一本速成的“成功学”读物，更像是一次关于“我是谁”的深刻对话，一场与内在自我的温柔相遇。
评分《气质论》这本书，如同一场及时雨，滋润了我内心深处对自我认知的渴望。作者以极其精妙的笔触，描绘了气质的多样性，并引导读者在其中找到自己的位置。我被书中关于“气质与情绪调节”的深刻见解所折服。作者没有将情绪简单地视为一种需要压抑的东西，而是将其视为气质的重要组成部分，并探讨了不同气质类型的人，如何更有效地处理和转化自己的情绪。例如，对于那些容易感受到强烈情绪的人，作者提出了通过艺术创作、或者深入的自我对话来释放和升华情绪的方法，这对我而言，极具启发性。它让我意识到，情绪并非洪水猛兽，而是可以被引导和利用的能量。此外，《气质论》对于“气质的社会适应性”的讨论，也让我受益匪浅。作者并没有一味地强调个体的独特性，而是探讨了如何在理解自己气质特性的基础上，更好地适应社会环境，与他人建立和谐的关系。这让我开始反思，自己在与人交往中，有哪些地方可以做得更好，如何通过调整自己的表达方式，让自己的气质得到更好的呈现。这本书的语言风格非常优美，读起来有一种行云流水般的流畅感，却又饱含着深刻的智慧。它像一位温柔的向导，引领我在自我认知的道路上，不断前行。
评分《气质论》这本书，对我而言，是一次意外的惊喜。在翻阅之前，我对“气质”这个概念并没有太多深入的了解，总觉得它太过抽象，难以把握。然而，作者用一种极其生动且富有感染力的方式，将气质的奥秘一一呈现。我尤其被书中对“气质与创造力”的探讨所打动。作者并非简单地将创造力与某种特定的气质类型划等号，而是深入分析了不同气质背景下，创造力所展现出的不同形式和特点。例如，那些拥有跳跃性思维的气质，可能更容易产生颠覆性的创意；而那些注重细节和逻辑的气质，则可能在精进和完善现有事物方面展现出非凡的才能。这种 nuanced 的分析，让我对自己潜在的创造力有了新的认识，也更加珍视那些看似平凡的特质中蕴含的力量。《气质论》的叙事风格非常独特，它很少使用干巴巴的理论，而是通过大量的故事和案例，将抽象的概念具象化。读起来就像在听一个智者娓娓道来，让你在不知不觉中，就吸收了书中蕴含的智慧。它没有给你任何强加的结论，而是通过引人入胜的讲述，让你自己去思考，去发现，去领悟。这本书让我开始重新审视自己，那些曾经被我忽略的特质，原来都蕴含着巨大的能量，等待我去发掘。
评分《气质论》这本书，与其说是一本关于“气质”的书，不如说是一本关于“自我觉察”的指南。作者的写作手法非常细腻，他没有给你一本正经的“气质分类手册”，而是通过对人类行为模式的细致观察和深入分析，让你在阅读的过程中，不自觉地开始审视自己。我特别喜欢书中关于“气质与人际关系”的探讨。作者举了许多生动的例子，说明了不同气质的人在沟通、合作、甚至冲突中会表现出怎样的特点，以及如何通过理解对方的气质，来化解矛盾，增进和谐。这对我而言，简直是及时雨。在现实生活中，我常常因为与他人沟通不畅而感到困扰，这本书给了我一个全新的视角去理解这些问题。原来，很多时候，我们之间的摩擦，并非源于恶意，而是源于不同气质所带来的思维方式和行为模式的差异。理解了这一点，再去看待那些曾经让我头疼的人和事，突然就释然了许多。《气质论》的魅力在于它的“无为而治”。它不会强迫你接受某种观点，也不会给你设定一个必须达到的目标。它只是静静地呈现，然后引导你去思考。这种留白式的写作，反而更能激发读者的自主性，让你在自我探索的道路上，找到属于自己的答案。它像一位智者，在你迷茫时，为你点亮一盏灯，但前进的方向，依然需要你自己去选择。
评分初读《气质论》，就有一种被深深吸引的感觉，仿佛作者窥见了内心深处那些难以言说的秘密。这本书并没有提供一套僵化的“气质模型”，而是通过对人性的深刻洞察，引领读者去探索自身独特的魅力与潜能。作者在书中对“情绪的能量”这一概念的阐释，令我耳目一新。他不仅仅是描述情绪的存在，更是深入剖析了不同气质类型的人，如何感知、表达和管理情绪，以及情绪如何成为一种驱动力，影响着我们的决策和行为。我曾一度认为，过多的情绪波动是一种负担，而这本书让我看到，情绪的丰富性，恰恰是构成我们独特气质的重要组成部分。那种细腻的情感体验，那种对世界敏感的感知能力，在作者的笔下，被赋予了积极的意义。此外，书中对“气质与职业选择”的讨论，也为我提供了宝贵的参考。作者并没有告诉你“哪种气质适合哪种工作”，而是引导你去思考，你的核心气质特质，在哪些领域能够得到最好的发挥，让你感受到成就感和满足感。这种启发式的引导，比直接的建议更加有力量，让我开始重新审视自己的职业规划，寻找与自身气质更加契合的发展方向。《气质论》的语言风格非常优雅，文字之间流淌着一种智慧的光芒，读起来让人心生敬意。它像一位循循善诱的老师，让你在不知不觉中，对自我有了更深刻的认识，也对他人有了更多的理解和包容。
评分《气质论》这本书，在我阅读过的众多心理学书籍中，算得上是一股清流。它没有那些充斥着专业术语，让人望而生畏的理论，而是用一种极为亲切和引人入胜的方式，带领读者走进气质的奇妙世界。我尤其欣赏作者在书中对于“气质的动态性”的描绘。他没有将气质视为一成不变的标签，而是强调了它在成长过程中所经历的演变与发展。这让我对自己的过去有了更深的理解，那些曾经让我困惑的性格转变，原来都是气质在不同人生阶段的自然流露。书中对“内向者在社交中的优势”的解读，更是让我倍感振奋。一直以来，社会似乎更推崇外向的社交能力，而内向者常常被贴上“孤僻”、“不合群”的标签。然而，《气质论》却从另一个角度，深刻地揭示了内向者在深度思考、专注聆听、以及建立真诚连接方面的独特优势。这让我开始重新审视自己的社交方式，不再盲目地追求热闹和人群，而是更加珍视那些有深度、有意义的交流。《气质论》的叙述方式非常别致，它常常通过一连串的问题，引发读者的自我反思。你读着读着，就发现自己已经沉浸在对自身气质的探索之中，而书中的内容，也恰好印证了你内心的那些模糊的感知。它不是一本提供答案的书，而是一本引导你去寻找答案的书，让你在思考的过程中，不断地靠近真实的自我。
评分《气质论》这本书，给我带来的感受，是前所未有的震撼与启发。作者以一种极其深刻的洞察力，剖析了气质的本质，并将其与我们的生活紧密相连。我尤其被书中对于“气质与人生选择”的探讨所吸引。作者认为，我们在人生道路上所做的重大选择，往往与我们最深层气质的倾向息息相关。例如，那些天生追求稳定和安全感的气质，可能更倾向于选择一条循规蹈矩的道路；而那些渴望自由和冒险的气质，则可能更愿意去探索未知的领域。这种视角让我对自己的过往选择有了更深刻的理解，也让我开始思考，未来的道路，应该如何去规划。书中对“气质的升华与自我超越”的论述，更是让我看到了个人成长的无限可能。作者指出，虽然气质有其先天性，但通过有意识的努力和学习，我们依然可以超越自身局限，实现人格的不断完善。这给了我巨大的信心，让我相信，即使是那些曾经被视为“不足”的特质，也可以通过积极的转化，成为通往成功的助力。《气质论》的语言风格非常大气磅礴，文字间洋溢着一种智慧的光芒，读起来让人心潮澎湃。它像一位伟大的哲人，与你一同探讨人生的终极意义，让你在思考的过程中，不断地升华自我。
评分第一次翻开《气质论》，就被它深邃的封面设计吸引了，那种沉静中透着力量的质感，仿佛预示着即将展开一场关于内在世界的探索。阅读的过程，就像是在迷雾中行走，时而清晰，时而又被某种难以言喻的情绪笼罩。作者并非直接给出所谓的“标准”或“答案”，而是通过一系列生动的故事、深刻的洞察，引导读者去审视自己，去理解那些塑造我们性格、影响我们行为的微妙因素。我尤其喜欢其中对“外向”和“内向”气质的探讨，它没有将任何一种气质褒扬或贬低，而是细致入微地分析了它们各自的优势与挑战，以及如何在不同的情境下发挥其特质。这让我开始反思自己过往的一些评判，原来那些曾经被视为“不足”的特质，在另一种语境下，可能恰恰是力量的源泉。书中对于“敏感”气质的描绘，更是让我感同身受。那些细微的情感波动，那些对他人的细心体察，那些对美的独特感知，作者用极其细腻的笔触将其呈现，让我觉得自己被理解，被看见。曾经，我以为敏感是一种脆弱，一种负担，但《气质论》让我看到，敏感也可以是一种天赋，一种洞察人心的能力，一种通往更深层情感世界的钥匙。整本书给我最大的感受是，它不是一本教你如何“改变”自己的书，而是一本帮助你“认识”自己的书。它鼓励我们接纳自己的独特性，理解自己的局限，并在这种理解的基础上，活出更真实、更自在的人生。它像一位博学而富有同情心的导师，陪你一同踏上自我发现的旅程，而这场旅程，永远没有终点，只有不断的深化与拓展。
评分好书值得学习！
评分经典的心理学书，是心理学专业，必看的书！
评分气质论，可以的，推荐？。？？？？。
评分太少了，就那么几个案例～
评分经典的心理学书，是心理学专业，必看的书！
评分好书值得学习！
评分好书，不错，可以看段时间了
评分很不错的书籍 值得珍藏
评分气质论，可以的，推荐？。？？？？。
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