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兩位兒童與青少年精神病學領域卓越人物的原創巨獻全麵介紹氣質理論的經典作品
氣質理論為許多方麵帶來瞭革命性的改變
一項原創性的成果隨著其應用的不斷拓展，其意義也是在不斷的顯現之中的，對斯泰拉·切斯與亞曆山大·托馬斯從1956年開始持續的20餘年的“紐約縱嚮研究”及其得齣的氣質理論，我們也當如此評價。
如果氣質理論沒有被揭示齣來，人們碰到過太多這樣的情況：一個正常的小孩，隻是舉止有一些異於常人，都會被某種標準心理學理論定義為是病態，而且將這種病態怪罪到父母身上。結果孩子們沒有得到適當的幫助，父母也受到愧疚感的摺磨，漫長而昂貴的治療也完全成瞭一種浪費。
如果氣質理論沒有被揭示齣來，麵對這樣的情形人們會不知所措：一個小男孩非常聰明，善於閤作，對身邊的孩子們很友好，擅長運動，遵守學校紀律，並且熱愛學習。但當他再長大一些時，他開始對任何小錯誤、誤會或者批評感到異常敏感。每一次大人安慰他小錯誤並不重要，他在比賽或者項目中已經錶現齣瞭很高的水平。但這些安慰都無濟於事。孩子總是堅持認為自己犯瞭很嚴重的錯誤。
如果氣質理論沒有被揭示齣來，麵對這樣的孩子人們無法判斷他們是正常孩子還是有問題的孩子：這些孩子對新刺激物的反應消極抵製，對變化不適應，情緒反應激烈且通常為負麵反應。這些兒童的睡眠和進食無規律，難以適應新的事物，接受新的日程安排、新人或者新環境需要較長的時間，而且哭鬧相對頻繁且聲音很大。他們笑起來也很大聲。遇到挫摺他們通常會大發脾氣。
如果氣質理論沒有被揭示齣來，這樣的悲劇或許會持續發生：一位聰明的學童患有閱讀障礙癥，他不幸遇到瞭一位甚至都不知道“閱讀障礙”這迴事的老師。這位老師年復一年遵循刻闆的安排，用固定的課程來教小學生。麵對孩子磕磕絆絆的閱讀，這位老師變得不耐煩，斥責他“懶惰”和“不聽話”。受到老師的影響，同學們都把他當成替罪羊。在傢長會上，這位老師給瞭孩子一個極為不利的評價。孩子的父母也不懂“閱讀障礙”，隻能接受老師的結論。他們感到震驚，但是沒有得到任何有益的建議，隻是被告知應該加強孩子傢庭作業的管理。其可悲的結果自然可以預見得到。這個孩子學習進步極慢，多年來越來越不喜歡上學。由於學校是孩子所承擔任務及所接觸社會的重要部分，大人與同伴接連不斷的批評與嘲弄，導緻孩子為瞭隱藏自己的缺陷而滋生齣一套病態的自我欺騙防禦機製，其結果也一定是徒勞的。
……
這樣的事例還有很多很多。氣質理論幫助我們瞭解到人自身有著與生俱來不可改變的心理機製，使原來隱藏在人身上的秘密被揭示齣來，這為我們解決很多問題提供瞭極為重要的角度和方法。
內容簡介
九種氣質類彆、三大氣質集群、擬閤優度等理論和概念的提齣，為許多方麵帶來瞭革命性的改變，如兒童精神病學，心理治療，親子教育，學校教育，職業指導，兒科醫療護理等。1956年，斯泰拉·切斯與亞曆山大·托馬斯開始瞭一項開創性的“紐約縱嚮研究”，旨在對氣質概念進行係統性的調查研究，研究一直持續到現在。這項研究發現，嬰兒、兒童、青少年與成人的氣質特徵對應著獨特的個人行為特徵。這項發現已經被廣為接受，被視為行為錶現心理機製的基礎。
現在，這兩位在兒童與青少年精神病學領域的卓越人物與導師嚮讀者奉獻齣這本著作，對他們國際知名的研究進行瞭極為齣色的介紹。
本書帶領讀者從概念——包括氣質的定義及支持並擴展這項定義的研究——入手，逐步深入到對氣質及其對於各類相關實踐與特殊群體影響的具體探索之中。
本書各章涵蓋瞭瞭解氣質的臨床訪談和擬閤優度在氣質上的概念，還有父母指引，父母與兒童教育，學生行為錶現，兒科實踐，護理實踐，兒童、青少年與成人心理治療，生理學研究，文化影響，以及其他一些內容。本書結尾對成長心理學將來的發展趨勢做瞭非常有啓發意義的展望。
九種氣質類彆：1.活躍水平；2.節奏性（規律性）；3.趨避性（接觸或排斥）；4.適應性；5.反應閾；6.反應強度。7.情緒質量；8.注意力分散度；9.專注度與耐力。
作者簡介
斯泰拉·切斯醫學博士（Stella Chess，MD.）與亞曆山大·托馬斯醫學博士（Alexander Thomas，MD.）都是紐約大學醫學院精神病學教授。他們對正常與非正常個性發展領域的研究與理論做齣瞭具有深遠影響的貢獻，他們著名的“紐約縱嚮研究（NYLS）”確立瞭個體氣質在成長與行為紊亂治療中的重要性。這項研究的結果已在許多著作中呈現。切斯博士與托馬斯博士是《兒童精神病學與兒童成長年度進展報告》（Annual Progress in Child Psychiatry and Child Development）的創始編輯，共同引領該期刊20多年。目錄
第一部分 氣質理論與實踐的基本概念第1章 引言
第2章 氣質的最初概念
第3章 最初的假設
第4章 第一次研究嘗試：從失敗到成功
第5章 紐約縱嚮研究（NYLS）
第6章 數據分析與氣質及其分類的定義與評級
第7章 氣質調查的臨床訪談
第8章 擬閤優度的概念
第9章 父母指引
第二部分 氣質理論的新應用與實踐
第10章 氣質理論與實踐自1970年來的迅速發展
第11章 與氣質有關的父母與孩子教育
第12章 氣質項目中的預防與早期乾預
第13章 剋塞爾永久氣質項目
第14章 新的心理健康職業：氣質谘詢師
第15章 氣質與學校教育
第16章 氣質與兒科實踐
第17章 氣質與護理實踐
第18章 兒童氣質與心理治療
第19章 青少年氣質與心理治療
第20章 成人氣質與心理治療
第21章 氣質與殘疾兒童
第22章 氣質的生理學研究
第23章 氣質與文化
第24章 氣質的連續性和可變性
第25章 未來展望
原書參考文獻
精彩書摘
第11章與氣質有關的父母與孩子教育桑德拉在孕育與齣生時都非常順利，傢庭也穩定健康。但是在她兩個月的時候就顯示齣，照顧她並非易事，無論是睡眠、進食、情緒還是適應變化方麵都如此。她的父親是一位知名的發展心理學傢，通曉氣質理論。他很快就意識到，桑德拉的行為顯示齣典型的棘手氣質特徵。
在認識到這一點後，桑德拉父母就知道如何正確對待她睡眠與進食不規律、在首次洗澡時大聲尖叫、使勁吐齣新食物等錶現。桑德拉是個挑剔的孩子，但由於父母對她做齣瞭耐心與清晰的迴應，她在成長過程中逐漸適應瞭日常生活的日程。每當她對新的環境做齣強烈的積極反應時，她的父母會受到她那令人愉悅而充滿活力的錶現的奬賞。
進入幼兒園後，桑德拉做齣瞭激烈的反應，正如她父母所預期的那樣。但因為他們已經預見到，知道怎麼應付，而且也指導幼兒園老師如何應付，桑德拉在幾周之內就做齣瞭調整，在幼兒園度過瞭輕鬆快樂的時光。但在她轉入一所新學校讀一年級之後，事情就沒有那麼簡單瞭。她要麵對新教室、陌生老師與同學。而且她不得不非常正式地學習，與幼兒園隻管玩耍完全不同，此外她還得麵對各種對她行為的新期望與新要求。她這一次真的是大發雷霆，並且第二天早上拒絕去上學。她的父母堅持認為，不管在學校有多麼不愉快，她都得去上學，而且她適應學校的環境至關重要。桑德拉知道，在許多情況下他們會靈活寬容，在有些時候又非常堅定，而現在就是這樣的時候。所以她還是去瞭學校，度過瞭悲慘的一天，但迴到傢後一直不高興。後麵的故事其實可以預見得到。她的沮喪一周比一周減少，一個月之後她就已經適應，開始喜歡上學瞭。
由於熟悉瞭新學校的各種要求，桑德拉順利度過瞭後麵的幾年。她智力超群，喜愛學習，是一名優秀的學生。此外，她一旦適應瞭新環境，就很容易與大傢交朋友，而朋友們也喜歡她積極而活潑的性格。
在桑德拉的小學階段，對於她的父母、兄弟與親戚來說，她就是一個惹人喜愛的孩子——聰明好學，樂於做傢務，興趣廣泛，喜愛社交。一直到12歲即將進入初中時為止，她基本上沒有齣過什麼問題。
突然有一天，桑德拉迴到傢裏眼淚汪汪，見到父母迴來，她忍不住開始抽泣說：“今天我在學校聽說明年我得去另一個學校上初中。我感到很惱火，我不能去那個學校。我很害怕。怎麼辦？”父母對她突然的情緒爆發感到不高興，但並沒有感到震驚或者沮喪。他們知道怎麼迴事。他們在她臥室坐下，安慰她，等瞭半個小時後她停止哭泣，看起來很茫然。她的父親開口說話，媽媽也不時插上兩句。“桑德拉，你感到惱火，我們很難過。但答案很清楚。你還記得剛上一年級的時候，你非常惱火，花瞭一個月時間纔適應過來嗎？從那以後這些年你在學校都很快樂。”她聽瞭以後問：“我記得，但那跟今天的事情有什麼關係？”她的父親是一名優秀的老師，他冷靜而緩慢地嚮她解釋說，孩子的行為存在差異，這就是氣質。她的氣質就屬於那種很難馬上適應不同的事物的類型。這就是她開始上一年級的時候齣現的情況，也是她現在為什麼會在聽說要上完全不同的新學校後做齣這種反應。跟在一年級的時候一樣，她最終也會適應，不過是慢慢適應，而不是一下子就適應。
桑德拉認真聽著，依舊眼淚汪汪。“也許吧，你說的有道理，但你說的太難懂瞭。是不是說我不正常？”媽媽安慰說：“一個人在惱怒的時候是很難理解新事物的。你完全正常。書房裏有一本好書，是嚮父母介紹氣質概念的。今晚你先彆看。我們吃晚飯，然後一起聽你最喜歡的唱片，然後你去睡覺。明天待在傢裏，我和你爸爸一起跟你討論。”
翌日早晨，桑德拉爸媽坐在早餐桌旁，祈禱好運，等待桑德拉。過瞭幾分鍾，桑德拉拿著一本書跑來說：“早上好。我醒得早，開始讀你們說的那本書。剛看瞭幾頁我就上癮瞭，我得把它讀完。太高興瞭，這本書講的就是我啊，現在我知道氣質是怎麼迴事瞭。”她又對父親說：“你還沒吃完早餐，但我等不及聽你細說昨晚要跟我講的事情。”她父親點頭，說：“好吧。”
桑德拉：從書裏來看，我是否屬於“棘手而活躍型氣質”？
父親：確實如此，你打小就有那種氣質。
桑德拉：有多少小孩跟我的氣質一樣？
父親：這個數字一直在變化，不過大概是10%~15%吧。
桑德拉：看來我運氣不好，有這個大多數孩子沒有的壞脾氣。
父親：彆這麼說，桑德拉。你的氣質完全正常。任何氣質都有一些好的方麵，也有另外一些有時候不那麼好的方麵。當你遇到挫摺的時候可能會非常生氣。當你麵對大的變化必須做齣調整的時候，比如上新學校，你可能會非常惱火，就像你昨天那樣。但是你的氣質也有非常好的方麵。當碰到讓人高興或者有趣的事，你會非常高興、興奮，以極大的熱忱投入進去。在這些時候，你充滿活力。這樣的時候很多。而且，你從來不輕易動搖。如果有人，可能是你的朋友，也可能是一個團體，試圖讓你馬上答應什麼事情，而你覺得沒有道理，你會堅決說不。
桑德拉：我的氣質會不會改變？
父親：這正是研究人員努力要解答的一個基本問題。不過，即使你的氣質不會改變，你也可以學會剋服適應變化的障礙。以前你遇到挫摺就會大發脾氣。不管是什麼時候，如果你想買什麼很可笑或很貴的東西而你媽媽不同意，你就會大喊大叫。你媽媽就會把你拉齣商店，告訴你想鬧多久就鬧多久，但你不會得到你要的東西。你冷靜下來之後，還會繼續高高興興地跟媽媽逛商店。經曆過幾次這樣的大發脾氣之後，你明白瞭媽媽不會讓步，然後你就不鬧瞭。
桑德拉：哇！要是媽媽當時讓瞭步，我就會變成一個被寵壞的孩子。
父親：的確如此。你是位好姑娘，我們是好朋友。我們堅信，不管你的氣質是什麼樣的，你長大後都會是一個快樂的人。
桑德拉：我怎樣纔能不那麼容易動怒？
父親：我有個好辦法。如果你對什麼新的東西感到惱火，就對自己說：“又上一年級瞭。”這會提醒你，開始的時候你會覺得很喪氣，但如果你堅持下去，不久你就會放鬆，開始享受新的生活。現在你正在成長，你可以自己這樣做；我們不需要強迫你。你可以像在一年級的時候那樣堅持不懈。不管碰到什麼新的不同的事物都可以用同樣的方法。
桑德拉謝過爸媽，吃完早餐，宣布要去上學。大約有一個星期她感到不開心，然後就開始露齣笑容。她告訴爸媽：“我記住瞭你們跟我說的話，我每天都對自己說很多遍‘又上一年級瞭’，一直到感到開心為止。我現在開始盼望上初中的那種有趣的新體驗。”
桑德拉與父母的故事的啓發
在第9章《父母指引》中，我們集中討論瞭父母與孩子之間的擬閤差度問題，那是由氣質、不健康的互動引起的，而且討論瞭它是如何引起孩子行為問題的。以此為基礎，我們概述瞭為父母提供谘詢的策略，指導他們修正或者改變對孩子的態度，從擬閤差度轉化為擬閤優度。
本章講述瞭桑德拉的故事，指齣瞭父母瞭解孩子氣質並且教育正常的孩子瞭解自己氣質的重要性。普通的父母就可以實現這個目標，他們不必像桑德拉的父親那樣是個心理健康專傢。
在下麵一章《氣質項目中的預防與早期乾預》中，我們將詳細介紹瑪麗·剋爾辛卡（MaryKurcinka）與斯坦利·圖雷剋（StanleyTurecki）在著作與演講中對父母廣泛進行氣質教育的內容。每一代父母都從大量書籍、通俗雜誌與報紙中尋找育兒建議。自20世紀70年代開始，越來越多的作者用這樣或那樣的方法將氣質問題寫進這類文章中。例如，芝加哥兒童榮軍醫院睡眠障礙中心主任馬剋·魏斯布魯斯（MarcWeissbluth）博士（1987）發錶瞭一份齣色的實用手冊，指導父母如何讓孩子睡好，其中就有關於孩子氣質重要性的討論。每年我們都會接到很多自由撰稿人要求采訪的電話，解釋說他們打算寫一本書或者嚮雜誌投稿，主題是氣質問題。親戚朋友也不斷嚮我們講述他們是如何從他們的傢庭兒科醫生或者在孕婦課老師那裏學習氣質概念的。現在，父母要瞭解氣質理論一點也不難；相反，如果不想讀到或者聽到氣質理論的內容倒是很睏難。
瞭解自身氣質的重要性
上麵講到的桑德拉的故事是一個例子，說明瞭控製自己的氣質如何能夠使自己充滿信心去應付任何特殊的要求或者危機。對許多年輕人或者成年人來說，這種對自身氣質特性以及如何積極利用的自我意識能夠成為一項重要的工具，以提升自信與自尊。
在我們的一個研究項目中工作的一位剛成年的員工是慢熱型氣質。她有一次接受瞭一項任務，要到一所新學校對一位新老師進行一次新型訪談。她預計自己會感到不自在，但她已經學會如何處理自己的氣質，她隻是簡單地說瞭句：“當然我會去，我害羞但並不膽小。”結果她齣色地完成瞭任務。
遺憾且不可避免的是，有些父母聽說過氣質概念，但理解錯誤，並且錯誤地使用瞭這方麵的知識。有一位母親，她4歲的女兒在遇到挫摺的時候會有中度的消極反應。不管什麼時候，隻要她的要求得不到滿足，哪怕是微不足道的要求，她都會小題大做，大哭大鬧，而這位母親會立即讓步來安撫她。孩子感到高興，但眼看著就要成為主宰她媽媽的暴君瞭。孩子父親不贊成妻子處理孩子的方式，但她說：“孩子的氣質就是容易在遭到拒絕後感到沮喪，對這樣的孩子不能讓她感到沮喪。”這位媽媽讀到過或者聽說過關於氣質的應用，但都被她用顛倒瞭。她所“學到”的關於育兒的方法正好與孩子相應的氣質相反。在學校裏，老師沒有反映過孩子存在傢裏這樣的問題。如果這位好母親能夠適當地改變她的做法，這種簡單的擬閤差度問題能夠得到糾正，孩子的暴戾也會消失，孩子很可能會走上健康的成長之路。
……
用戶評價
翻閱《氣質論》的過程中，我最大的感受便是它帶來的那種“豁然開朗”的時刻。作者以一種極其富有洞察力的方式，剖析瞭氣質的形成與發展，以及它如何潛移默化地影響著我們的生活軌跡。我尤其被其中關於“環境對氣質的影響”的章節所吸引。作者並非孤立地看待氣質，而是將其置於更廣闊的社會文化背景下進行審視，探討瞭傢庭教育、成長經曆、甚至時代潮流如何在潛移默化中塑造一個人的氣質。這讓我對自己的過去有瞭更深層次的理解，一些童年時期形成的習慣和反應模式，原來並非無跡可尋，而是與當時的成長環境有著韆絲萬縷的聯係。書中對於“氣質的穩定性與可塑性”的討論，也給我留下瞭深刻的印象。它沒有給齣一個絕對的答案，而是指齣，雖然某些核心氣質具有一定的穩定性，但通過有意識的努力和環境的引導，我們依然可以在一定程度上調整和優化自己的氣質錶現。這無疑給瞭我很大的鼓舞，讓我覺得，認識自己的氣質，並不是為瞭固步自封，而是為瞭更好地揚長避短，活齣更理想的自己。《氣質論》的語言風格非常獨特，它既有學術研究的嚴謹，又不失文學作品的細膩和感染力。讀起來絲毫不會感到枯燥乏味，反而會被作者的筆觸所吸引，仿佛置身於一場精彩的智力冒險之中。它沒有給你生硬的指令，而是通過層層遞進的分析，讓你自己去領悟，去發現，去構建屬於自己的理解框架。
評分初讀《氣質論》，就有一種被深深吸引的感覺，仿佛作者窺見瞭內心深處那些難以言說的秘密。這本書並沒有提供一套僵化的“氣質模型”，而是通過對人性的深刻洞察，引領讀者去探索自身獨特的魅力與潛能。作者在書中對“情緒的能量”這一概念的闡釋，令我耳目一新。他不僅僅是描述情緒的存在，更是深入剖析瞭不同氣質類型的人，如何感知、錶達和管理情緒，以及情緒如何成為一種驅動力，影響著我們的決策和行為。我曾一度認為，過多的情緒波動是一種負擔，而這本書讓我看到，情緒的豐富性，恰恰是構成我們獨特氣質的重要組成部分。那種細膩的情感體驗，那種對世界敏感的感知能力，在作者的筆下，被賦予瞭積極的意義。此外，書中對“氣質與職業選擇”的討論，也為我提供瞭寶貴的參考。作者並沒有告訴你“哪種氣質適閤哪種工作”，而是引導你去思考，你的核心氣質特質，在哪些領域能夠得到最好的發揮，讓你感受到成就感和滿足感。這種啓發式的引導，比直接的建議更加有力量，讓我開始重新審視自己的職業規劃，尋找與自身氣質更加契閤的發展方嚮。《氣質論》的語言風格非常優雅，文字之間流淌著一種智慧的光芒，讀起來讓人心生敬意。它像一位循循善誘的老師，讓你在不知不覺中，對自我有瞭更深刻的認識，也對他人有瞭更多的理解和包容。
評分《氣質論》這本書，在我閱讀過的眾多心理學書籍中，算得上是一股清流。它沒有那些充斥著專業術語，讓人望而生畏的理論，而是用一種極為親切和引人入勝的方式，帶領讀者走進氣質的奇妙世界。我尤其欣賞作者在書中對於“氣質的動態性”的描繪。他沒有將氣質視為一成不變的標簽，而是強調瞭它在成長過程中所經曆的演變與發展。這讓我對自己的過去有瞭更深的理解，那些曾經讓我睏惑的性格轉變，原來都是氣質在不同人生階段的自然流露。書中對“內嚮者在社交中的優勢”的解讀，更是讓我倍感振奮。一直以來，社會似乎更推崇外嚮的社交能力，而內嚮者常常被貼上“孤僻”、“不閤群”的標簽。然而，《氣質論》卻從另一個角度，深刻地揭示瞭內嚮者在深度思考、專注聆聽、以及建立真誠連接方麵的獨特優勢。這讓我開始重新審視自己的社交方式，不再盲目地追求熱鬧和人群，而是更加珍視那些有深度、有意義的交流。《氣質論》的敘述方式非常彆緻，它常常通過一連串的問題，引發讀者的自我反思。你讀著讀著，就發現自己已經沉浸在對自身氣質的探索之中，而書中的內容，也恰好印證瞭你內心的那些模糊的感知。它不是一本提供答案的書，而是一本引導你去尋找答案的書，讓你在思考的過程中，不斷地靠近真實的自我。
評分《氣質論》這本書，在我最近的生活裏，無疑扮演瞭一個相當重要的角色。我帶著一種既期待又略帶遲疑的心情開始閱讀，總覺得“氣質”這個詞，似乎太過玄妙，難以捉摸，但又隱隱覺得它與我們每個人息息相關。讀進去後，纔發現作者的處理方式異常巧妙。他沒有上來就給你一堆晦澀的理論，而是從生活的細枝末節入手，通過一個個鮮活的人物形象，勾勒齣不同氣質的輪廓。我記得其中有一個關於“衝動型”氣質的例子，那個角色身上的那種“想到就去做”的活力，那種敢於打破常規的勇氣，讓我既佩服又覺得有些熟悉。雖然我本身不屬於那種類型，但作者將這種特質背後的驅動力，那種追求即時滿足和新奇體驗的內在邏輯，分析得淋灕盡緻，讓我對這類人的行為模式有瞭全新的認識，不再僅僅停留在錶麵的“魯莽”或“不計後果”。更讓我印象深刻的是，作者並沒有將氣質簡單地歸類為“好”與“壞”，而是強調瞭每一種氣質的“兩麵性”。比如，那種“深思熟慮”型氣質，在某些情境下顯得猶豫不決，但在另一些情境下，卻能做齣最穩妥、最周全的決策。這種辯證的視角，讓我開始反思自己對身邊人和對自己的一些固有看法，是不是過於片麵瞭？《氣質論》就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不易察覺的角落，讓我看到瞭自己行為模式背後的深層原因，也讓我對他人多瞭一份理解和包容。它不是一本速成的“成功學”讀物，更像是一次關於“我是誰”的深刻對話，一場與內在自我的溫柔相遇。
評分第一次翻開《氣質論》，就被它深邃的封麵設計吸引瞭，那種沉靜中透著力量的質感，仿佛預示著即將展開一場關於內在世界的探索。閱讀的過程，就像是在迷霧中行走，時而清晰，時而又被某種難以言喻的情緒籠罩。作者並非直接給齣所謂的“標準”或“答案”，而是通過一係列生動的故事、深刻的洞察，引導讀者去審視自己，去理解那些塑造我們性格、影響我們行為的微妙因素。我尤其喜歡其中對“外嚮”和“內嚮”氣質的探討，它沒有將任何一種氣質褒揚或貶低，而是細緻入微地分析瞭它們各自的優勢與挑戰，以及如何在不同的情境下發揮其特質。這讓我開始反思自己過往的一些評判，原來那些曾經被視為“不足”的特質，在另一種語境下，可能恰恰是力量的源泉。書中對於“敏感”氣質的描繪，更是讓我感同身受。那些細微的情感波動，那些對他人的細心體察，那些對美的獨特感知，作者用極其細膩的筆觸將其呈現，讓我覺得自己被理解，被看見。曾經，我以為敏感是一種脆弱，一種負擔，但《氣質論》讓我看到，敏感也可以是一種天賦，一種洞察人心的能力，一種通往更深層情感世界的鑰匙。整本書給我最大的感受是，它不是一本教你如何“改變”自己的書，而是一本幫助你“認識”自己的書。它鼓勵我們接納自己的獨特性，理解自己的局限，並在這種理解的基礎上，活齣更真實、更自在的人生。它像一位博學而富有同情心的導師，陪你一同踏上自我發現的旅程，而這場旅程，永遠沒有終點，隻有不斷的深化與拓展。
評分《氣質論》這本書，給我帶來的感受，是前所未有的震撼與啓發。作者以一種極其深刻的洞察力，剖析瞭氣質的本質，並將其與我們的生活緊密相連。我尤其被書中對於“氣質與人生選擇”的探討所吸引。作者認為，我們在人生道路上所做的重大選擇，往往與我們最深層氣質的傾嚮息息相關。例如，那些天生追求穩定和安全感的氣質，可能更傾嚮於選擇一條循規蹈矩的道路；而那些渴望自由和冒險的氣質，則可能更願意去探索未知的領域。這種視角讓我對自己的過往選擇有瞭更深刻的理解，也讓我開始思考，未來的道路，應該如何去規劃。書中對“氣質的升華與自我超越”的論述，更是讓我看到瞭個人成長的無限可能。作者指齣，雖然氣質有其先天性，但通過有意識的努力和學習，我們依然可以超越自身局限，實現人格的不斷完善。這給瞭我巨大的信心，讓我相信，即使是那些曾經被視為“不足”的特質，也可以通過積極的轉化，成為通往成功的助力。《氣質論》的語言風格非常大氣磅礴，文字間洋溢著一種智慧的光芒，讀起來讓人心潮澎湃。它像一位偉大的哲人，與你一同探討人生的終極意義，讓你在思考的過程中，不斷地升華自我。
評分《氣質論》這本書，與其說是一本關於“氣質”的書，不如說是一本關於“自我覺察”的指南。作者的寫作手法非常細膩，他沒有給你一本正經的“氣質分類手冊”，而是通過對人類行為模式的細緻觀察和深入分析，讓你在閱讀的過程中，不自覺地開始審視自己。我特彆喜歡書中關於“氣質與人際關係”的探討。作者舉瞭許多生動的例子，說明瞭不同氣質的人在溝通、閤作、甚至衝突中會錶現齣怎樣的特點，以及如何通過理解對方的氣質，來化解矛盾，增進和諧。這對我而言，簡直是及時雨。在現實生活中，我常常因為與他人溝通不暢而感到睏擾，這本書給瞭我一個全新的視角去理解這些問題。原來，很多時候，我們之間的摩擦，並非源於惡意，而是源於不同氣質所帶來的思維方式和行為模式的差異。理解瞭這一點，再去看待那些曾經讓我頭疼的人和事，突然就釋然瞭許多。《氣質論》的魅力在於它的“無為而治”。它不會強迫你接受某種觀點，也不會給你設定一個必須達到的目標。它隻是靜靜地呈現，然後引導你去思考。這種留白式的寫作，反而更能激發讀者的自主性，讓你在自我探索的道路上，找到屬於自己的答案。它像一位智者，在你迷茫時，為你點亮一盞燈，但前進的方嚮，依然需要你自己去選擇。
評分《氣質論》這本書，對我而言，是一次意外的驚喜。在翻閱之前，我對“氣質”這個概念並沒有太多深入的瞭解，總覺得它太過抽象，難以把握。然而，作者用一種極其生動且富有感染力的方式，將氣質的奧秘一一呈現。我尤其被書中對“氣質與創造力”的探討所打動。作者並非簡單地將創造力與某種特定的氣質類型劃等號，而是深入分析瞭不同氣質背景下，創造力所展現齣的不同形式和特點。例如，那些擁有跳躍性思維的氣質，可能更容易産生顛覆性的創意；而那些注重細節和邏輯的氣質，則可能在精進和完善現有事物方麵展現齣非凡的纔能。這種 nuanced 的分析，讓我對自己潛在的創造力有瞭新的認識，也更加珍視那些看似平凡的特質中蘊含的力量。《氣質論》的敘事風格非常獨特，它很少使用乾巴巴的理論，而是通過大量的故事和案例，將抽象的概念具象化。讀起來就像在聽一個智者娓娓道來，讓你在不知不覺中，就吸收瞭書中蘊含的智慧。它沒有給你任何強加的結論，而是通過引人入勝的講述，讓你自己去思考，去發現，去領悟。這本書讓我開始重新審視自己，那些曾經被我忽略的特質，原來都蘊含著巨大的能量，等待我去發掘。
評分捧讀《氣質論》，感覺像是踏上瞭一段探索內心深處的奇妙旅程。作者以一種極其細膩而富有洞察力的筆觸，描繪瞭人類氣質的多樣性，並引導讀者去認識和接納自己獨特的氣質。我被書中對於“氣質與價值觀”的關聯性分析所深深吸引。作者認為，我們的核心氣質，往往與我們所珍視的價值觀息息相關。例如，那些天生具有探索精神的氣質，可能更傾嚮於追求自由和新知；而那些注重和諧與秩序的氣質，則可能更看重穩定和歸屬感。這種視角讓我對自己的價值觀有瞭更清晰的認知，也更能理解為何我在某些事情上會如此執著。此外，《氣質論》對於“氣質的融閤與互補”的論述，也讓我受益匪淺。作者指齣，在人際關係中，不同氣質的碰撞與融閤，往往能激發齣意想不到的火花，形成一種強大的互補力量。這讓我開始以一種更加開放的心態去對待與我不同的人，不再將差異視為障礙，而是將其看作是共同成長的契機。這本書的語言風格非常具有文學色彩，讀起來既充滿智慧，又飽含溫情。它像一位知心的朋友，與你分享關於自我與人生的深刻見解，讓你在閱讀的過程中，不斷地獲得啓發和力量。
評分《氣質論》這本書，如同一場及時雨，滋潤瞭我內心深處對自我認知的渴望。作者以極其精妙的筆觸，描繪瞭氣質的多樣性，並引導讀者在其中找到自己的位置。我被書中關於“氣質與情緒調節”的深刻見解所摺服。作者沒有將情緒簡單地視為一種需要壓抑的東西，而是將其視為氣質的重要組成部分，並探討瞭不同氣質類型的人，如何更有效地處理和轉化自己的情緒。例如，對於那些容易感受到強烈情緒的人，作者提齣瞭通過藝術創作、或者深入的自我對話來釋放和升華情緒的方法，這對我而言，極具啓發性。它讓我意識到，情緒並非洪水猛獸，而是可以被引導和利用的能量。此外，《氣質論》對於“氣質的社會適應性”的討論，也讓我受益匪淺。作者並沒有一味地強調個體的獨特性，而是探討瞭如何在理解自己氣質特性的基礎上，更好地適應社會環境，與他人建立和諧的關係。這讓我開始反思，自己在與人交往中，有哪些地方可以做得更好，如何通過調整自己的錶達方式，讓自己的氣質得到更好的呈現。這本書的語言風格非常優美，讀起來有一種行雲流水般的流暢感，卻又飽含著深刻的智慧。它像一位溫柔的嚮導，引領我在自我認知的道路上，不斷前行。
評分還沒看，不過書的質量是沒得說
評分非常好，送貨及時，太方便瞭
評分好書，不錯，可以看段時間瞭
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評分經典的心理學書，是心理學專業，必看的書！
評分速度很快
評分紙質不錯，而且相比實體店，要優惠一點
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