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內容簡介

　　在人生中，心靈的平衡點相當重要，失衡對一個人的生活質量來說是緻命的。那些極具毀滅性的情感，比如擔憂、焦慮、仇恨、嫉妒、憤怒、貪婪、自私等，都是失衡的産物，也是生活的緻命敵人。

作者簡介

　　楊安，催眠創始人，人生導師、社會學傢、暢銷書作者，香港啊嘛呢文化傳播有限公司總裁。楊安教授是恢復睡眠、恢復記憶、改變心態、轉變信念的，被人們稱為“轉變命運的強者”，被譽為“催眠大師”；被眾多媒體稱為“催眠大師”的催眠大師。

目錄

第一章中庸心法·黃金分割點1
第一節中庸心法3
第二節黃金分割點14
第二章知足心法·利益取捨點27
第一節知足心法29
第二節利益取捨點42
第三章共振心法·和諧相處點59
第一節共振心法61
第二節和諧相處點75
第四章處下心法·比對參照點89
第一節處下心法91
第二節比對參照點101
第五章時度心法·轉圜迴鏇點115
第一節時度心法117
第二節轉圜迴鏇點128
第六章開通心法·幸福快樂點141
第一節開通心法143
第二節幸福快樂點155
第七章應緣心法·逆境新生點169
第一節應緣心法171
第二節逆境新生點181
第八章彈性心法·機變應對點193
第一節彈性心法195
第二節機變應對點208

精彩書摘

　　《平衡點》：
　　在人生中，心靈的平衡點相當重要，失衡對一個人的生活質量來說是緻命的。那些極具毀滅性的情感，比如擔憂、焦慮、仇恨、嫉妒、憤怒、貪婪、自私等，都是失衡的産物，也是生活的緻命敵人。當一個人受到這些情感的睏擾時，就不可能將自己的生活打理好。
　　找到平衡點是中國哲人智慧的結晶，也是人生最大的智慧。在漫長的曆史歲月中，我們對平衡有著多種多樣的解釋，它是道德的至高境界，是修身養性的基本心法，也是我們的行動應該遵循的重要方法。
　　找到平衡點就意味著擁有高貴的德行。孔子言：“君子中庸，小人反中庸。君子之中庸也，君子而時中。小人之反中庸也，小人而無忌憚也。”這裏的中庸實際上就是指平衡，君子遵守平衡之道，做事符閤平衡的道理，無時無刻不以平衡作為自己行動的準則，隨時按照平衡之道行事；小人則違反平衡之道，違背平衡的道理，肆無忌憚、任性妄為、沒有任何節製地行事。這正是君子與小人行事風格的不同，在日常行動中，我們行君子之風，就要做到“極高明而平衡”，在極其高明的情況下，依然依循平衡之道。
　　找到平衡點就代錶著行走在指導行動的大道上。平衡指導下的行動就是和諧的行動，我們的行動如果能夠達到平衡的高度，就能夠實現人與自然、人與人之間的和諧。平衡作為人生的最大智慧，對我們行動的成效有著直接的影響。如果不能找到平衡點，就必然會帶來兩種情況：要麼狂躁激進過於前衛，要麼達不到要求過於保守。這兩種情況都是沒有找到平衡點的必然結果。如果我們想讓自己的行動收獲成功的果實，勢必要找到人生的平衡點。
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前言/序言

　　前言
　　幸福，是人的精神世界的無價之寶。笑口常開、安康福泰、追求快樂是每個人生而有之的權利，也是每個人心中的無限嚮往。但是當下，無論富有還是貧窮，無論已婚還是單身，多數人活得並不快樂，成天皺額鎖眉，緊綳著一根弦，胸中的焦慮和煩躁像被烈日暴曬著的乾柴，輕易就會被生活中的瑣事點燃，將身心的平衡擾亂。於是，幸福往往成瞭人們的奢望。
　　難道幸福真的如同天上月，可望而不可即嗎？
　　其實，幸福從未遠離我們，幸福本就是一種心境，是每個人自己的切身感受。所有不幸福不快樂的人隻是缺乏瞭一種決定人類幸福的秘密支點——平衡點。
　　在人生中，心靈的平衡點相當重要，失衡對一個人的生活質量來說是緻命的。那些極具毀滅性的情感，比如擔憂、焦慮、仇恨、嫉妒、憤怒、貪婪、自私等，都是失衡的産物，也是生活的緻命敵人。當一個人受到這些情感的睏擾時，就不可能將自己的生活打理好。
　　找到平衡點是中國哲人智慧的結晶，也是人生最大的智慧。在漫長的曆史歲月中，我們對平衡有著多種多樣的解釋，它是道德的至高境界，是修身養性的基本心法，也是我們的行動應該遵循的重要方法。
　　找到平衡點就意味著擁有高貴的德行。孔子言：“君子中庸，小人反中庸。君子之中庸也，君子而時中。小人之反中庸也，小人而無忌憚也。”這裏的中庸實際上就是指平衡，君子遵守平衡之道，做事符閤平衡的道理，無時無刻不以平衡作為自己行動的準則，隨時按照平衡之道行事；小人則違反平衡之道，違背平衡的道理，肆無忌憚、任性妄為、沒有任何節製地行事。這正是君子與小人行事風格的不同，在日常行動中，我們行君子之風，就要做到“極高明而平衡”，在極其高明的情況下，依然依循平衡之道。
　　找到平衡點就代錶著行走在指導行動的大道上。平衡指導下的行動就是和諧的行動，我們的行動如果能夠達到平衡的高度，就能夠實現人與自然、人與人之間的和諧。平衡作為人生的最大智慧，對我們行動的成效有著直接的影響。如果不能找到平衡點，就必然會帶來兩種情況：要麼狂躁激進過於前衛，要麼達不到要求過於保守。這兩種情況都是沒有找到平衡點的必然結果。如果我們想讓自己的行動收獲成功的果實，勢必要找到人生的平衡點。
　　隻有具備這種大智慧，我們纔能夠擁抱幸福——無論遇到怎樣的睏境，無論麵臨怎樣的挫摺，都不會使心理失去平衡，都不會再搖擺於希望和絕望之間。相反，我們隻會長時間地感受到對生活的滿足，感受到生活的巨大樂趣，感受到持續久遠的愉快心情，感受到心靈的安寜和滿足。
　　本書本著幫助您找到平衡點的使命，從平衡點的中庸心法、知足心法、共振心法、處下心法、時度心法、開通心法、應緣心法、彈性心法等方麵對平衡點進行瞭係統的闡述，同時，輔以平衡體悟的心得分享。本書讓你在開捲以後，更深刻地感受到平衡的力量；在掩捲之時，更輕鬆地以你最想要的方式獲得人生的平衡。
　　至此，你的生活不會再因幸福無處可覓而晦暗，也不會再因人生布滿陰霾而失色。你會以散發著平衡之光的心靈來對待自己以及身邊的人、事、物，而你也將因此收獲內在的成長、精神的自由，真正領略到人生幸福的真諦，收獲平衡的大成人生！
　　作者2017年3月

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