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1.《沟通心理学》是一本解决沟通障碍、建立有效社交的方法和技巧书！不回避、不迁就、不强迫、不妥协、不生气、将交流难题一一破解。适用于：搭讪、谈判、销售、招聘、服务、汇报工作、谈情说爱等各种场合。
2.想聚人脉，混圈子?和别人更好地相处，首先要做个"会说话的人"。
你说什么样的话，你就是什么样的人，说让人喜欢的话，做让人喜欢的人。读懂沟通心理，成为聊天高手，拉近距离打入圈子，想认识谁就认识谁，不是难事。
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洗脑其实就是洗心理！本书把心理学和沟通融合在一起，教你掌握从对方心理入手的方式，走进客户的大脑，进入他的潜意识，从而套出他的小秘密。
内容简介
为什么你的意见没有说服力？如何与陌生人拉近距离？如何与熟人增进感情？如何把好话说到对方的心里去？怎样说话能鼓舞团队士气？怎样让步既不吃亏，还能让对手满意？什么样的话要点到为止？热脸贴冷屁股时，怎么化解尴尬……生活中，我们每个人都可能面临这些沟通问题。然而，沟通高手并非天生，而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。这本书写给那些希望自己会说话，提升魅力指数，但是又因不知道如何提升沟通技能而困惑的人。为了切中肯綮，本书透彻地分析了人际沟通中人与人之间的不同心理，同时，传授了运用心理学知识有效表达的方法。认真阅读并演练本书传授的技巧，真正做到话语攻心，成为一个更加富有魅力、更能打动人心的"说话达人"。
作者简介
刘艳华，湖南人，知名公司人力资源总监、国家二级心理咨询师、卡耐基魔鬼口才训练营高级讲师、性格色彩培训中心资深心理咨询师、畅销书作家。在多年的人力资源和培训工作中，积攒了大量的实际操作经验，对人的心理和性格的把握和分析得十分入骨。深知说话是一门艺术，好好说话是一种良好的礼貌和教养。她很注意说话的分寸和场合，跟她聊天永远不会被刺伤。其畅销书《贴心话》一书版权被韩国、台湾、香港等地争相引进。精彩书评
先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。——史蒂芬柯维
我喜欢研究说话这件事，是因为我觉得透过研究说话，你会比较根本地搞清楚自己和别人的关系，搞清楚自己在想什么、别人在想什么，以及有趣的，搞清楚自己到底是一个什么样的人。
——蔡康永
目录
第一章 沟通前先心理热身，没有谈不成的事、聊不来的人同理心：感情的共鸣是沟通的润滑剂
从众心理：从众，让人不假思索地认同你
折中心理：一切能否如你预期的那般
猎奇心理：与其求着听，不如晾着说
虚荣心理：满足虚荣心，沟通更顺畅
优越心理：让人们不再斤斤计较的秘诀
互惠心理：一举两得，何乐而不为
权威心理：专家让人站一队，权威更有说服力
第二章 顺畅沟通，牢记八大基本原则
人际交往的基础，尊重心态不能少
良好沟通的前提，微笑以对很重要
适时倾听姿态好，然后发声效果妙
浮躁心态不可取，耐心更能动人心
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒
营造良好的氛围，交谈才能获双赢
察言观色再发声，有效沟通巧促成
话题找对是关键，让沟通事半功倍
第三章 读懂肢体语言，让对方传递出的信号为自己所用
读懂眼神，才能探查人心
适时点头，表达关注与欣赏
频频点头，也许意味着厌烦和催促
水杯摆放，位置丈量心理距离
座位变动，助你不动声色施压于人
脚尖指向，窥探他人心理秘密
频繁看表，暗示应该结束谈话
第四章 攻心有术，用正确的钥匙打开心门上的锁
运用正确的称谓，拉近彼此的距离
与其说自己想说的，莫若说他人想听的
分享个人小秘密，消除陌生距离感
调整好宽容心态，体谅他人心理情绪
站在他人的角度想，换位思考体谅他人
正面争执最无效，迂回沟通是正道
抓住兴趣切入点，有效沟通并不难
好汉也提当年勇，你要学会搭梯子
表达主见有技巧，谈笑风生见真章
第五章 移情换位，与咄咄逼人的客户也能谈下去
知己又知彼，才能一招制胜
唆罗和唠叨，让事情更加南辕北辙
真正的说服，并不仅依靠口舌争锋
先表达认同，建议更容易被接受
情况各异时，见风使舵也无妨
适时的退让，才能让你反败为胜
无计可施时，不如危言耸听
当利益一致，说服自然水到渠成
第六章 柔软对话，优雅而高效地实现目的
学会示弱，有时更能得偿所愿
消除不满，低调谦卑效果好
假泄私密，洞察他人真心真意
弱势姿态，更能寻得他人相助
遇事多商量，不当独裁者
不要想当然，真诚是首要
眼泪当武器，钢筋绕指柔
温柔动人心，拒绝硬碰硬
第七章 添加幽默，发掘你体内潜藏的润滑才能
故意曲解，避开他人语言陷阱
敢于自嘲，巧妙化解尴尬处境
适度玩笑，不可伤害朋友面子
临危不乱，幽默语言轻松救场
正解幽默，因地制宜注意场合
调动气氛，玩笑开场活跃氛围
第八章 懂点儿心理博弈，让你不动声色地反客为主
真诚赞美，使人欣然接受你的请求
巧用激将法，逆反心理实用有效
以大博小，大要求换回小帮助
背后赞美，交际效果事半功倍
推销自己，积极展示自身价值
坦承困难，启动他人恻隐之心
主动施惠，可能收获涌泉相报
软磨硬泡，曲线撼动难解僵局
第九章 委婉拒绝，让人有尊严地收回不情之请
贬低自己，对方自会收回不情之请
巧用暗示，委婉拒绝保全双方颜面
拒绝他人，一定要搭好台阶给人下
无声回应，有时沉默是最好的拒绝
截话之术，在对方请求前先发制人
迂回引导，争取掌握话题的主动权
提前预判，巧妙把麻烦挡在门外
第十章 良药不苦口，给批评乔装打扮一番
雅量容忍，体面退让
委婉批评，保全颜面
说在明处，意在暗处
欲抑先扬，方式得当
自我批评，再及他人
幽默批评，增进感情
第十一章 说得刚好，出色陈述才能开启职场晋升之路
上司频繁点头，并不意味肯定赞许
主动毛遂自荐，也许更能得到领导赏识
小心应对上司，从细枝末节中抓捕信息
控制交往距离，与同事过于亲密惹祸患
职场中忌隐私，不要轻易加入"小团体"
重视工作汇报，让领导对你刮目相看
捕捉弦外之音，才能领会领导真心
第十二章 学点儿救场技术，社交场合才能聊得开
帮他人打圆场，不费力气送人情
面对他人挑衅，机智应对显淡然
当遇到质疑时，找准时机再解释
善用逆向思维，棘手问题巧解决
面对尴尬沉默，找准话题破僵局
安慰话掩伤疤，带给病人正能量
勇敢承认错误，给彼此更多理解
精彩书摘
第一章沟通前先心理热身，没有谈不成的事、聊不来的人要想和别人更好地相处，你首先要做个"会说话的人"。当你端坐在角落里想要与人搭讪却又羞于启齿时，你是否会暗暗懊恼？当你混迹于人群之中想要发声却又终于沉寂之时，你是否也会心生不甘？当你在社交场上看到那些谈笑风生、高谈阔论的人时，你是否也会心生艳羡？
学习沟通心理学，让你掌握沟通语言的技巧，接触并学习更多新鲜的、有趣的、有用的沟通心理，打破思维局限，成为会说话、受欢迎的人！
同理心：感情的共鸣是沟通的润滑剂
最近，张晴和老公史强一直在冷战，谁也不理谁。原来，史强前段时间休息的时候带孩子去游乐场玩，一不留神，孩子摔下台阶，摔破了脑袋，不但流了很多血，还去医院缝了好几针。她当时赶到医院，看到孩子的伤口，就忍不住地流下泪来。看着孩子原本光滑的额头留下了缝合的印记，张晴无论如何都不能原谅老公。难怪，因为"你是怎么看孩子的？你也配当爸爸吗？"张晴的话像一把尖刀，刺入史强的心里。他意识到自己对这个家的贡献太少了，也意识到张晴心中对他的抱怨。幸好，孩子年纪小，伤口愈合能力强，很快就长好了，但是张晴和史强之间的感情裂痕，却始终没有复原。
每当看到孩子额头上的伤疤，张晴就想起史强的失职。史强呢，每当看到孩子额头上的伤疤，就会想起张晴"老婆，我想了想，也不挣这驻外的补助和高工资了。我觉得我还是申请调回来吧，这样也能帮你分担一些。你"老公，你也为这个家付出了很多。我那天情绪太激动了。要不是你这些年孤身在外，我和孩子不可能住上大房子，也不可能有这么好的生活条件……"话说到这里，张晴和史强全都动了感情，想起结婚以来的点点滴滴，他们都不胜感慨。最终，夫妻俩一致决定让史强调回来，抽出更多的时间来陪伴孩子。
原本的冷战，在史强的自我反思和积极改善中，画上了句号。史强知道，虽然自己为家庭的物质生活做出了贡献，但是实际上妻子这几年来一边工作一边操持家务，还要照顾孩子，付出得更多。为此，史强理智地进行思考，想出了合理的解决方案。史强的自我反思，也让张晴调整思路，改变态度，不再抱怨史强，而是想起了史强这几年来为了家庭在外奔波，身边连个照顾的人都没有，实际上也是非常孤独、寂寞的。就这样，夫妻俩对家庭生活的艰辛和幸福的感悟，让他们产生了同理心，不约而同地理解和认可了对方，从而使冷战结束，全家都恢复到最初幸福、快乐的状态。
所谓同理心，就是能够设身处地为他人着想的态度和思路。我对同理心的理解有三种：一是尝试采用另一个人的观点，将自己的意见放在一边，同时试着去了解对方；二是贴近地去体验别人的感受；三是真诚地关心对方的福祉。
利用同理心，我们能使沟通更顺畅。影响沟通的重要因素包括心理、情绪、态度和感受。对待沟通，有句话很重要：先处理心情，再处理事情。所以，沟通高手能够把自身的情绪、感受处理得非常好，从而拥有良好的心理态度，掌握必要的沟通技巧。通常来讲，能够建立同理心就能够实现有效沟通、表达，并能够很好地倾听，从而创建良好的沟通情境。
不管是和亲人、朋友，还是和同事、客户，如果我们经常使用同理心与对方进行沟通，就会让交流变得更加和谐、融洽，也会避免很多不必要的争吵，不再让自己与他人之间因为误解或者缺乏谅解而形同陌路。当我们真正地做到从他人的角度出发考虑问题时，我们就会轻松地理解他人、宽容他人。总之，要想营造良好的相处氛围，我们就要拥有一颗同理心。?
从众心理：从众，让人不假思索地认同你
作为一名推销员，亚克力的推销成绩在公司始终名列前茅。相比之下，和亚克力一起进入公司的肖满森则总是业绩平平，甚至面临被淘汰的危险。为了能像亚克力一样出色，肖满森决定跟随亚克力一段时间，当他的徒弟，从而有效地提升自己，让自己能够留在公司。
一天，亚克力带着肖满森一起去一幢写字楼拜访陌生客户。和肖满森每次一进写字楼就逐层推销不同，亚克力首先在一楼大厅的展板处了解了这幢写字楼里的所有商户，并且对他们的实力和经营状况进行了一番调查。最终，亚克力发现其中有两家公司是规模比较大且经营状况良好的。做完这些工作之后，亚克力才开始逐层推销。"在你们十五楼的安家伟业，就是用我们的打印机。他们公司是做二手房业务的，每天都需要打印大量的文件和宣传资料。但是他们慧眼识珠，从众多品牌中选择了我们的打印机，如此一来，不仅质量有了保证，还可以享受我们公司提供的定期加墨服务，简直太省心了。还有，你们十八楼的一家影楼，你知道，他们在业内还是很有名气的，收费也很高，听说给孩子拍个满月照都需要几千元呢！他们用的也是我们公司的彩色打印机，因为我们的打印机最符合他们的要求。如果你们也选择我们的打印机，我可以给你们走老客户介绍的优惠，毕竟你们都在一幢写字楼里啊！"在亚克力无意间透露了这个信息后，在一旁观摩的肖满森发现客户的态度发生了明显的改变。原来，亚克力所说的这两家公司都是这幢写字楼里实力很强的，因而，客户出于从众心理，在经过一番思考之后，也决定购买他们的打印机，似乎是为了沾点儿好彩头吧！
所谓从众心理，指的是人们在受到其他人或者其他人群的行为影响之后，不由自主地改变自己的心理状态，最终做出符合大众要求的选择。很多情况下，人们完全是在不知不觉之中受到从众心理的影响。在日常生活中，我们称这种现象为"随大流"。亚克力正是利用客户的从众心理，巧妙地利用写字楼里实力强的公司作为榜样起到带头作用，从而使其他小公司产生从众心理，潜移默化地说服客户也选择购买亚克力公司的打印机。
高明的说服者已经开始利用从众心理来影响人们的行为了。广告商向我们推销产品时，最喜欢告诉我们某种商品最畅销，如此一来，他们就相当于直接劝我们相信商品的品质，因为"畅销"就足以证明商品的质量，他们洞悉我们的从众心理：既然大家都买，那么想必应该不错。
从众心理在日常生活中非常常见。细心的人会发现，在过马路的时候，如果大家都在红灯的时候耐心地等待，就不会有人闯红灯过马路。相反，如果恰巧在大家都耐心等待的时候突然有个人带头闯红灯过马路，马上就会有很多人跃跃欲试，甚至跟随其后。如此一来，等红灯的大多数人就会因为大家都这么做，也跟着一起闯红灯过马路。
然而，大家都做的事情就一定是对的吗？人们总是怀着侥幸心理，觉得法不责众，因而丝毫不担心会为此受到责罚。当然，这是从众心理在生活中的负面作用。很多情况下，我们可以通过深入了解和灵活运用从众心理，达成自己的目标，最终得到自己想要的结果。总而言之，任何事情都是有正反两方面作用的，我们不管什么时候都应该保持理智的思考，从而做出最正确的选择。
折中心理：一切能否如你预期的那般
作为一名大学生，琳娜每个月只能从父母那里得到固定金额的生活费。在大一、大二期间，琳娜的生活费维持日常开销还是很宽裕的，但是到了大三，眼看着班级里的女生们都开始有意识地打扮自己，琳娜的自我意识也开始觉醒，她甚至觉得自己身材窈窕，是班级里最漂亮和最有气质的女孩。然而，好马配好鞍，再漂亮的女孩也需要时装的装饰。为此，琳达开始四处逛街，想要为自己选购一条漂亮的连衣裙。接连转了几条街，在看到一条心动的连衣裙之后，她决定开始砍价。
"老板，这也太贵了。你看，我就是个学生妹，从父母给的饭钱里省下钱，这才来买裙子的。你能不能优惠些呢？""老板，也别一口价啊！你看，我真的是喜欢这条裙子。你看这样行不行，我再往上加一点儿，你再往下降一点"就这样吧，500元我拿走，也不浪费你的宝贵时间了。你也给我留点儿饭钱，以后我还会再来光顾的。"就这样，琳娜顺利地以最初设想的500元买下了这条连衣裙。
为什么琳娜砍价的本领这么厉害呢？那是因为她深谙砍价的技巧。为了花500元买到这条裙子，她并没有直接提出500元这个价格，而是先出价420元。如此一来，老板的心理预期就被拉低。在老板当即拒绝之后，琳娜继续软磨硬泡，直到老板给的价格出现松动，答应以560元的价格卖给她。眼见时机成熟，琳娜才由480元再次加价到500元，看到琳娜加价了，老板也出于报偿心理和折中心理，对琳娜做出让步，最终以500元的价格成交。
所谓折中心理，其实就是一种让步心理。在这个事例中，琳娜正是利用了老板的折中心理，先是以420元的出价拉低老板的心理预期，接下来又不断地提高出价，让老板意识到自己的谈判有了进展，也收获颇丰，最终自己说服自己把衣服以500元的折中价格卖给琳娜。不得不说，琳娜之所以能顺利买到这条连衣裙，正是因为她巧妙地利用了折中心理，让老板一步一步地接近她的心理价位，也更加说服自己接受她给出的价格。
把握好这种心理，你就能够在沟通的时候让自己处于主动的位置，提前预判对方下一步的心理活动。无论是在生活中还是生意场上，大家都存在折中心理，这也是沟通中退让心理的表现。如果我们先知先觉，掌握好这种心理，就能控制自己的沟通情绪，影响或者引导他人的沟通情绪，使自己在这场语言的博弈之中处于有利位置。
……
前言/序言
世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。即使是看起来长得一模一样的同卵双胞胎，也往往性格各异、志趣不同，更何况是原本陌生的人呢。然而，人又是群居动物，每个人的生存和发展都离不开群体的存在。每个人除了有个体的本性之外，无一例外地都还有社会性，因为每个人都是社会的一员。这就注定了人际关系是社会生活的重中之重。现代社会飞速发展，更是要求人们在职场上彼此协作，在生活上守望相助。曾经有人统计过，在职场上频繁辞职的人中，绝大部分都是因为人际关系处理不当。这个结果显然令人惊讶。工作能力和专业素养不才是职场上最重要的资本吗？很遗憾地告诉大家，答案是否定的。在智商和情商之中，情商显然更大程度地影响人们的生活，左右人们的工作，甚至决定人们的命运。由此可见，以高情商的姿态出现在众人面前，给自己建立良好的人际关系，才是行走职场、畅意生活的法宝。
当然，与人交流并非只是简单地说话。所谓沟通，不但要说话，更要达到说话的目的。很多人都觉得要想处理好人际关系、受人欢迎，就必须处处逢迎、掌握人际交往的诸多技巧。无疑，这些都是不可或缺的。但更重要的一点是，要想把话说到别人心里去，要想让自己的话一针见血、直指人心，我们首先应该了解人们的心理，以心理学常识为基础，进一步掌握沟通的技巧。
现代社会的发展速度越来越快，人心也变得越加浮躁和复杂。行走于社会，我们无法保证遇到的每个人都是我们喜欢的、欣赏的。那么，当遇到我们厌恶的人时，难道要绕道而行吗？显然是行不通的。但如果我们了解心理学，结果就会不同了，因为我们可以通过观察对方的言谈举止更快地了解对方，进而洞悉对方的心理，使自己在人际交往中占据主动地位，成功征服对方，或者至少使自己与对方的沟通更加和谐。由此可见，卓有成效的沟通，必须建立在对他人理解、尊重的基础上。
对于心理学，很多人将它想象得玄而又玄，甚至以为只要学了心理学，就能看透他人的心思。实际上，心理学并没有如此神奇的作用。但是，心理学的确能够帮助我们更好地了解他人的心理，从而为与他人更好地沟通打下基础。对于这样一门不够玄奥的学科，聪明人依然能够认识到它的重要作用。当然，任何学科都不可能脱离实际，心理学也是如此。很多心理学的理论知识，唯有学以致用，才能发扬光大。这一切都需要我们灵活掌握与变通处理。
为了能够在社交场合游刃有余，为了能够成为受欢迎的社交明星，从现在开始，就深入了解心理学吧！当你拥有自成体系的沟通心理学时，你就会发现自己受益匪浅，也会更加信任和重视这门社交场上的新学科！
用户评价
我曾经历过一段相当艰难的人际关系，当时我感到非常困惑和无助，我努力想让关系好转，但似乎越努力越糟糕。这本书，就像是黑暗中的一盏明灯，指引我走出了困境。它用非常深入浅出的方式，解释了人际关系中常见的误解和冲突是如何产生的，以及如何去化解它们。书中关于“边界感”的论述，对我来说是醍醐灌顶。我过去总是习惯性地去迎合别人，不愿意拒绝，结果让自己疲惫不堪，也让对方对我产生了不切实际的期望。作者强调，清晰的边界感不仅是对自己的尊重，也是对关系的负责。我开始学习如何在不伤害对方的前提下，坚定地表达自己的需求和底线，比如当朋友提出一些不合理的要求时，我学会了礼貌但坚决地说“不”。这种改变，让我感觉自己找回了掌控感，也让我在人际关系中变得更加轻松和自在。而且，这本书不仅仅是关于如何避免冲突，更重要的是教我如何去建立和维护健康、积极的人际关系。它让我明白，有时候，放手也是一种沟通，一种更高级的沟通。
评分拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟市面上的沟通类书籍太多了，很多都雷同且空泛。然而，当我翻开这本书的扉页，我的看法就彻底改变了。它以一种非常独特且充满智慧的方式，剖析了人与人之间沟通的微妙之处。书中的一个观点让我印象特别深刻，那就是“沟通的本质是连接”。它不再把沟通局限于表面的言语交流，而是深入到更深层次的情感连接和关系构建。作者通过对大量心理学理论的解读，并将其转化为通俗易懂的语言，让我对“理解”这个概念有了全新的认识。我一直以为自己已经足够理解别人了，但这本书让我看到，原来在很多时候，我所认为的“理解”只是停留在字面意思，而没有真正触及对方的内心。书中还提到了“共情”的力量，让我明白了如何在沟通中站在对方的角度，感受他们的情绪，从而建立起更深层次的连接。我尝试在和家人的交流中运用这些技巧，比如当孩子因为考试成绩不理想而沮丧时，我不再第一时间批评他，而是尝试去理解他的失落，告诉他“我知道你现在很难过，没有关系，我们一起找出原因”。这种方式，让我和孩子之间的关系变得更加融洽，也让他更愿意和我分享他的想法。这本书给我带来的启发是，真正的沟通，是一门需要用心去经营的艺术，它要求我们不仅要会说话，更要会倾听，会感受，会连接。
评分我是在一个偶然的机会下翻开这本书的，原本只是随手一翻，没想到就此被深深吸引。它的语言风格非常平实，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来一点也不费劲，反而像是在和一位经验丰富的长辈聊天，听他分享人生的智慧。书中关于“倾听”的部分，我反复读了好几遍。作者强调，倾听不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受对方的言外之意，去捕捉对方的情绪。他举了一个例子，说一个人抱怨工作压力大，有些人会立刻给出建议，比如“你应该换个工作”或者“这有什么难的”，但真正好的倾听者，会说“听起来你最近压力很大，一定很不舒服吧？”。这种回应，立刻就拉近了距离，让对方感受到被理解和支持。我一直以为自己是个挺会倾听的人，但读了这本书，才发现我很多时候只是在等对方说完，然后急着发表自己的观点，或者直接给出解决方案，而忽略了对方真正想要的是什么。这本书让我认识到，很多时候，人们需要的不是解决方案，而是一个能够理解和接纳他们的人。这让我开始刻意去练习，在和朋友聊天时，我不再急着打断，而是努力去理解他们话语背后的情绪，去感受他们内心的感受。慢慢地，我发现和朋友的沟通变得更加顺畅，彼此之间的信任也加深了。这本书就像一个温柔的引路人，它没有强迫你改变，而是用一个个贴近生活的故事，让你自己去发现问题，去思考，然后自然而然地做出改变。
评分这本书给我带来的最大惊喜，在于它对“误解”的深刻剖析。我一直以为，只要我说得清楚，对方就应该能明白，但事实并非如此。很多时候，我们之间的隔阂，并非源于语言的不准确，而是源于我们不同的认知模式、文化背景和情感体验。书中关于“解读的陷阱”的章节，让我对这一点有了非常清晰的认识。作者用了很多有趣的案例，说明了同一个信息，在不同的人那里，可能会产生完全不同的解读，而这些解读，往往又会影响到对方的行为和情绪。我反思了自己过去的一些沟通失败的经历，发现很多时候，我只是单方面地认为自己表达清楚了，而没有去在意对方是如何接收和理解的。这本书让我意识到，沟通是一个双向的过程，需要我们时刻关注对方的反应，并根据对方的反馈来调整自己的沟通方式。我开始在沟通中，更加注重“确认”，即主动去询问对方是否理解，以及对方是如何理解的。这种做法，极大地减少了误解的发生，也让我的沟通效率大大提升。
评分读完这本书，我最大的感受就是，原来沟通可以如此艺术化，如此富有策略性。它不像我之前读过的那些书，只停留在表面上教你一些话术，而是深入到沟通的底层逻辑，让你从根源上理解沟通的奥秘。书中的“提问的艺术”部分，让我大开眼界。我一直认为提问只是为了获取信息，但作者却将其提升到了引导思考、建立连接的高度。他举了一个例子，当一个人说“我非常不喜欢我的工作”，与其问“你为什么不喜欢”，不如问“在你看来，一份理想的工作应该是什么样的？”。这样的提问，立刻将话题引向了积极和建设性的方向，而不是陷入抱怨。我开始尝试在和同事讨论问题时，多使用开放式和引导式的问题，结果发现，原本僵持的讨论变得生动起来，大家也更愿意分享自己的想法。这本书让我明白，提问是一种力量，它能够开启新的视角，能够激发创造力，也能够化解僵局。我感觉自己仿佛获得了一套全新的沟通工具，能够更加游刃有余地应对各种沟通场景。
评分一直以来，我都觉得自己是个社交能力一般的人，尤其是在面对一些重要或者敏感的场合，我总是会感到紧张，不知道该说些什么，或者担心自己说错话。这本书的出现，无疑是我的一次救星。它并没有提供一些所谓的“万能公式”或者“套路”，而是从更根本的心理层面，去解读沟通的原理。我记得其中关于“自信”的部分，作者分析了导致沟通焦虑的心理根源，并提供了一系列切实可行的方法来提升自信。我过去常常因为担心别人的评价而不敢表达自己的真实想法，这本书让我意识到，这种恐惧很多时候是自己内心的投射。我开始尝试从小事做起，比如在团队会议上，即使只有一个小小的想法，我也鼓起勇气提出来，即使一开始有些磕巴，但随着一次次的尝试，我发现自己越来越自在，也越来越敢于在公众面前表达自己。这本书的价值在于，它不仅仅教你如何“说”，更教你如何“想”，如何调整自己的心态，从而在沟通中展现出最好的自己。它让我明白，自信来源于对自己的了解和接纳，而不是外界的认可。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加强大，也更加愿意去主动与人交流，而不是被动地等待。
评分这本书的魅力在于，它不仅仅是一本理论书，更是一本实践指南。它所提供的知识，不是让我们去“背诵”一些话术，而是让我们去“理解”沟通背后的心理机制，从而灵活地运用到实际生活中。书中的“故事的力量”一章，让我深受启发。作者指出，相比于枯燥的论证，一个生动的故事更能打动人心，更能让对方产生共鸣。我平时在分享自己的观点时，总是习惯于直接说出结论，而忽略了用故事来铺垫和支撑。读了这本书，我开始尝试在沟通中，用一些贴近生活的小故事来阐述我的观点，或者来解释一些道理。我发现，这样做不仅让我的表达更加有趣，也更容易让对方接受和理解。而且，当对方讲述故事时，我也能从中捕捉到更多关于他们的信息，比如他们的经历、他们的价值观等等。这本书让我明白，沟通不仅仅是信息的交流，更是情感的共鸣和灵魂的对话。我感觉自己打开了一个全新的沟通维度，能够更深刻地理解和连接他人。
评分这本书，我断断续续地读了好几周，每次拿起它，都像是打开了一扇新的窗户。我一直认为自己是个还算擅长沟通的人，至少在日常生活中，与家人、朋友、同事之间，我总能找到话题，也能让对方理解我的意思。然而，这本书让我意识到，真正的沟通远比我想象的要复杂和深刻。它不仅仅是信息的传递，更是情感的交流，是理解的建立，甚至是潜意识的博弈。我记得其中一个章节，讲到了非暴力沟通，作者用了很多生动的案例，描述了如何在冲突中保持冷静，如何表达自己的感受和需求，同时又不指责对方。我立刻联想到我上次和丈夫因为家务分工问题产生的争执，当时我气得不行，话也说得很冲，结果只会让矛盾升级。读到这里，我恍然大悟，原来我当时用的就是一种“暴力”沟通方式，带着指责和评判，完全堵塞了对方的耳朵。书中的建议，比如“我感到…因为…”句式，虽然简单，却有如神来之笔，它把焦点放在了自己的感受上，而不是对方的错误。这让我开始反思，很多时候，我们以为自己在解决问题，实际上却是在发泄情绪，在制造更大的隔阂。这本书让我明白，每一次沟通，都是一次学习和成长的机会，都需要带着尊重和耐心去对待。我开始尝试在生活中运用这些技巧，虽然一开始有些生硬，但效果却是立竿见影的。最让我欣喜的是，通过这本书，我更能理解自己的情绪是如何影响沟通的，也学会了如何更好地管理自己的情绪，而不是被情绪牵着鼻子走。这种自我觉察的提升，让我感觉自己变得更加成熟和从容。
评分对于我这样内向的人来说，沟通常常是一种挑战。我总是在脑海里排练了千百遍，但到了真正需要开口的时候，却发现自己什么也说不出来，或者说了几句就卡壳了。这本书，为我打开了一扇通往自信沟通的大门。它没有把内向看作是一种缺点，而是从积极的视角去解读内向者的优势，并提供了一些适合内向者的沟通策略。书中的“沉默的智慧”一章，让我受益匪浅。作者指出，内向者在沟通中并非一定要滔滔不绝，而可以利用沉默来观察、思考和理解。我过去常常因为害怕沉默而拼命找话题，反而显得很不自然。读了这本书，我学会了在适当的时候保持沉默，去倾听对方，去整理自己的思绪，然后再开口。这种方式，不仅让我感觉更放松，也让我的表达更加精准和深刻。这本书让我明白，沟通的质量远比数量更重要，而内向者恰恰可以在质量上做到极致。我开始对自己的沟通能力有了新的认识，也敢于在社交场合中，展现真实的自己。
评分我一直认为，沟通是一种天赋，有些人天生就擅长，而有些人则不然。然而，读完这本书，我才意识到，沟通更像是一门可以通过学习和练习来掌握的技能。它提供了非常系统性的方法论，从最基础的语言表达，到更深层次的情感传递，都进行了详细的阐述。其中关于“反馈的技巧”的部分，对我来说尤为重要。在工作中，我经常需要给同事提供反馈，但过去的经验告诉我，直接指出问题往往会引起对方的抵触。这本书教授了我如何提供建设性的反馈，如何既能有效地指出问题，又能让对方感受到尊重和支持。比如，与其说“你做的这个报告有很多错误”，不如说“这个报告的整体思路很好，在数据分析部分，我们可以进一步优化一下，让论证更加有力。” 这种措辞的改变，立刻让对方的态度从防备转变为接受。这本书让我明白了，反馈的目的是为了共同进步，而不是为了批评。我感觉自己掌握了提升团队协作效率的有力工具。
评分书的质量还是不错的
评分人不是万能的，不要用自己知道的知识去评价别人的无知！每个人都有每个人的优势！所以不要随便给别人下定论。 很好很好很好哈哈还吃好喝好会哈更会哈更会哈更好好红红火火恍恍惚惚好红红火火恍恍惚惚好红红火火恍恍惚惚会哈更会哈更会哈更个咯好红红火火恍恍惚惚好红红火火恍恍惚惚好红红火火恍恍惚惚好红红火火恍恍惚惚
评分书质量很好，小朋友很喜欢，价格也挺实惠的，还满意
评分感谢快递小哥雨中送货，上午订的，晚上就到了，物流很快，纸质不错，希望有用
评分很给力，上午下单，晚上就到了，感谢快递小哥，辛苦你了。
评分这种没有发育完全的次品也拿了出来卖！书页还连着没割开。
评分超级喜欢。好评好评。 书真的不错哦
评分很多人都曾刻意地寻找快乐，在他们看来，只要达成某种目标就是快乐。结果不但无功而返，还凭空添加了空虚和烦恼，或者把某种不健康的行为当成自己的救命稻草。之所以会出现这种情况，就是因为我们没有一个明确的快乐标杆，要么把别人的快乐当成了自己的快乐，要么给成功附加了太多条款，给生活增添了太多压力，同时也给快乐捆绑了太多的束缚。比如有钱人会把名车豪宅当成自己的快乐之本，但代价是没有一个真正的朋友，如果我们看重朋友比看重名车豪宅更重要，那么一旦把名车豪宅当成自己的追求目标，不快乐从一开始就将是注定了的。
评分这速度，没说的，绝对好评！书还没看呢，等看完了再评论吧！
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