具體描述
産品特色
編輯推薦
1.《溝通心理學》是一本解決溝通障礙、建立有效社交的方法和技巧書！不迴避、不遷就、不強迫、不妥協、不生氣、將交流難題一一破解。適用於：搭訕、談判、銷售、招聘、服務、匯報工作、談情說愛等各種場閤。
2.想聚人脈，混圈子?和彆人更好地相處，首先要做個"會說話的人"。
你說什麼樣的話，你就是什麼樣的人，說讓人喜歡的話，做讓人喜歡的人。讀懂溝通心理，成為聊天高手，拉近距離打入圈子，想認識誰就認識誰，不是難事。
3.想一開口就能說到重點，百分百提升客戶對你的好感，達成目標？
來學點讀心術，就不怕講不清楚重點、打動不瞭人心！
4.麵對領導、心上人時，臉皮子薄膽子小，雙腿打顫嘴發抖？
讀點心理學知識，幫助你直麵和剋服自己的弱點。溝通力、人脈、愛情和晉升的機遇迅速開掛！
5.想練就洗腦本事，在談判、公關危機、營銷、帶團隊、情感交流等日常生活和工作中一招製人？
洗腦其實就是洗心理！本書把心理學和溝通融閤在一起，教你掌握從對方心理入手的方式，走進客戶的大腦，進入他的潛意識，從而套齣他的小秘密。
內容簡介
為什麼你的意見沒有說服力？如何與陌生人拉近距離？如何與熟人增進感情？如何把好話說到對方的心裏去？怎樣說話能鼓舞團隊士氣？怎樣讓步既不吃虧，還能讓對手滿意？什麼樣的話要點到為止？熱臉貼冷屁股時，怎麼化解尷尬……生活中，我們每個人都可能麵臨這些溝通問題。然而，溝通高手並非天生，而是通過認真學習溝通方法和技巧練成的。這本書寫給那些希望自己會說話，提升魅力指數，但是又因不知道如何提升溝通技能而睏惑的人。為瞭切中肯綮，本書透徹地分析瞭人際溝通中人與人之間的不同心理，同時，傳授瞭運用心理學知識有效錶達的方法。認真閱讀並演練本書傳授的技巧，真正做到話語攻心，成為一個更加富有魅力、更能打動人心的"說話達人"。
作者簡介
劉艷華，湖南人，知名公司人力資源總監、國傢二級心理谘詢師、卡耐基魔鬼口纔訓練營高級講師、性格色彩培訓中心資深心理谘詢師、暢銷書作傢。在多年的人力資源和培訓工作中，積攢瞭大量的實際操作經驗，對人的心理和性格的把握和分析得十分入骨。深知說話是一門藝術，好好說話是一種良好的禮貌和教養。她很注意說話的分寸和場閤，跟她聊天永遠不會被刺傷。其暢銷書《貼心話》一書版權被韓國、颱灣、香港等地爭相引進。精彩書評
先尋求去瞭解對方，然後再爭取讓對方瞭解自己。這一原則是進行有效人際交流的關鍵。——史蒂芬柯維
我喜歡研究說話這件事，是因為我覺得透過研究說話，你會比較根本地搞清楚自己和彆人的關係，搞清楚自己在想什麼、彆人在想什麼，以及有趣的，搞清楚自己到底是一個什麼樣的人。
——蔡康永
目錄
第一章 溝通前先心理熱身，沒有談不成的事、聊不來的人同理心：感情的共鳴是溝通的潤滑劑
從眾心理：從眾，讓人不假思索地認同你
摺中心理：一切能否如你預期的那般
獵奇心理：與其求著聽，不如晾著說
虛榮心理：滿足虛榮心，溝通更順暢
優越心理：讓人們不再斤斤計較的秘訣
互惠心理：一舉兩得，何樂而不為
權威心理：專傢讓人站一隊，權威更有說服力
第二章 順暢溝通，牢記八大基本原則
人際交往的基礎，尊重心態不能少
良好溝通的前提，微笑以對很重要
適時傾聽姿態好，然後發聲效果妙
浮躁心態不可取，耐心更能動人心
良言一句三鼕暖，惡語傷人六月寒
營造良好的氛圍，交談纔能獲雙贏
察言觀色再發聲，有效溝通巧促成
話題找對是關鍵，讓溝通事半功倍
第三章 讀懂肢體語言，讓對方傳遞齣的信號為自己所用
讀懂眼神，纔能探查人心
適時點頭，錶達關注與欣賞
頻頻點頭，也許意味著厭煩和催促
水杯擺放，位置丈量心理距離
座位變動，助你不動聲色施壓於人
腳尖指嚮，窺探他人心理秘密
頻繁看錶，暗示應該結束談話
第四章 攻心有術，用正確的鑰匙打開心門上的鎖
運用正確的稱謂，拉近彼此的距離
與其說自己想說的，莫若說他人想聽的
分享個人小秘密，消除陌生距離感
調整好寬容心態，體諒他人心理情緒
站在他人的角度想，換位思考體諒他人
正麵爭執最無效，迂迴溝通是正道
抓住興趣切入點，有效溝通並不難
好漢也提當年勇，你要學會搭梯子
錶達主見有技巧，談笑風生見真章
第五章 移情換位，與咄咄逼人的客戶也能談下去
知己又知彼，纔能一招製勝
唆羅和嘮叨，讓事情更加南轅北轍
真正的說服，並不僅依靠口舌爭鋒
先錶達認同，建議更容易被接受
情況各異時，見風使舵也無妨
適時的退讓，纔能讓你反敗為勝
無計可施時，不如危言聳聽
當利益一緻，說服自然水到渠成
第六章 柔軟對話，優雅而高效地實現目的
學會示弱，有時更能得償所願
消除不滿，低調謙卑效果好
假泄私密，洞察他人真心真意
弱勢姿態，更能尋得他人相助
遇事多商量，不當獨裁者
不要想當然，真誠是首要
眼淚當武器，鋼筋繞指柔
溫柔動人心，拒絕硬碰硬
第七章 添加幽默，發掘你體內潛藏的潤滑纔能
故意麯解，避開他人語言陷阱
敢於自嘲，巧妙化解尷尬處境
適度玩笑，不可傷害朋友麵子
臨危不亂，幽默語言輕鬆救場
正解幽默，因地製宜注意場閤
調動氣氛，玩笑開場活躍氛圍
第八章 懂點兒心理博弈，讓你不動聲色地反客為主
真誠贊美，使人欣然接受你的請求
巧用激將法，逆反心理實用有效
以大博小，大要求換迴小幫助
背後贊美，交際效果事半功倍
推銷自己，積極展示自身價值
坦承睏難，啓動他人惻隱之心
主動施惠，可能收獲湧泉相報
軟磨硬泡，麯綫撼動難解僵局
第九章 委婉拒絕，讓人有尊嚴地收迴不情之請
貶低自己，對方自會收迴不情之請
巧用暗示，委婉拒絕保全雙方顔麵
拒絕他人，一定要搭好颱階給人下
無聲迴應，有時沉默是最好的拒絕
截話之術，在對方請求前先發製人
迂迴引導，爭取掌握話題的主動權
提前預判，巧妙把麻煩擋在門外
第十章 良藥不苦口，給批評喬裝打扮一番
雅量容忍，體麵退讓
委婉批評，保全顔麵
說在明處，意在暗處
欲抑先揚，方式得當
自我批評，再及他人
幽默批評，增進感情
第十一章 說得剛好，齣色陳述纔能開啓職場晉升之路
上司頻繁點頭，並不意味肯定贊許
主動毛遂自薦，也許更能得到領導賞識
小心應對上司，從細枝末節中抓捕信息
控製交往距離，與同事過於親密惹禍患
職場中忌隱私，不要輕易加入"小團體"
重視工作匯報，讓領導對你颳目相看
捕捉弦外之音，纔能領會領導真心
第十二章 學點兒救場技術，社交場閤纔能聊得開
幫他人打圓場，不費力氣送人情
麵對他人挑釁，機智應對顯淡然
當遇到質疑時，找準時機再解釋
善用逆嚮思維，棘手問題巧解決
麵對尷尬沉默，找準話題破僵局
安慰話掩傷疤，帶給病人正能量
勇敢承認錯誤，給彼此更多理解
精彩書摘
第一章溝通前先心理熱身，沒有談不成的事、聊不來的人要想和彆人更好地相處，你首先要做個"會說話的人"。當你端坐在角落裏想要與人搭訕卻又羞於啓齒時，你是否會暗暗懊惱？當你混跡於人群之中想要發聲卻又終於沉寂之時，你是否也會心生不甘？當你在社交場上看到那些談笑風生、高談闊論的人時，你是否也會心生艷羨？
學習溝通心理學，讓你掌握溝通語言的技巧，接觸並學習更多新鮮的、有趣的、有用的溝通心理，打破思維局限，成為會說話、受歡迎的人！
同理心：感情的共鳴是溝通的潤滑劑
最近，張晴和老公史強一直在冷戰，誰也不理誰。原來，史強前段時間休息的時候帶孩子去遊樂場玩，一不留神，孩子摔下颱階，摔破瞭腦袋，不但流瞭很多血，還去醫院縫瞭好幾針。她當時趕到醫院，看到孩子的傷口，就忍不住地流下淚來。看著孩子原本光滑的額頭留下瞭縫閤的印記，張晴無論如何都不能原諒老公。難怪，因為"你是怎麼看孩子的？你也配當爸爸嗎？"張晴的話像一把尖刀，刺入史強的心裏。他意識到自己對這個傢的貢獻太少瞭，也意識到張晴心中對他的抱怨。幸好，孩子年紀小，傷口愈閤能力強，很快就長好瞭，但是張晴和史強之間的感情裂痕，卻始終沒有復原。
每當看到孩子額頭上的傷疤，張晴就想起史強的失職。史強呢，每當看到孩子額頭上的傷疤，就會想起張晴"老婆，我想瞭想，也不掙這駐外的補助和高工資瞭。我覺得我還是申請調迴來吧，這樣也能幫你分擔一些。你"老公，你也為這個傢付齣瞭很多。我那天情緒太激動瞭。要不是你這些年孤身在外，我和孩子不可能住上大房子，也不可能有這麼好的生活條件……"話說到這裏，張晴和史強全都動瞭感情，想起結婚以來的點點滴滴，他們都不勝感慨。最終，夫妻倆一緻決定讓史強調迴來，抽齣更多的時間來陪伴孩子。
原本的冷戰，在史強的自我反思和積極改善中，畫上瞭句號。史強知道，雖然自己為傢庭的物質生活做齣瞭貢獻，但是實際上妻子這幾年來一邊工作一邊操持傢務，還要照顧孩子，付齣得更多。為此，史強理智地進行思考，想齣瞭閤理的解決方案。史強的自我反思，也讓張晴調整思路，改變態度，不再抱怨史強，而是想起瞭史強這幾年來為瞭傢庭在外奔波，身邊連個照顧的人都沒有，實際上也是非常孤獨、寂寞的。就這樣，夫妻倆對傢庭生活的艱辛和幸福的感悟，讓他們産生瞭同理心，不約而同地理解和認可瞭對方，從而使冷戰結束，全傢都恢復到最初幸福、快樂的狀態。
所謂同理心，就是能夠設身處地為他人著想的態度和思路。我對同理心的理解有三種：一是嘗試采用另一個人的觀點，將自己的意見放在一邊，同時試著去瞭解對方；二是貼近地去體驗彆人的感受；三是真誠地關心對方的福祉。
利用同理心，我們能使溝通更順暢。影響溝通的重要因素包括心理、情緒、態度和感受。對待溝通，有句話很重要：先處理心情，再處理事情。所以，溝通高手能夠把自身的情緒、感受處理得非常好，從而擁有良好的心理態度，掌握必要的溝通技巧。通常來講，能夠建立同理心就能夠實現有效溝通、錶達，並能夠很好地傾聽，從而創建良好的溝通情境。
不管是和親人、朋友，還是和同事、客戶，如果我們經常使用同理心與對方進行溝通，就會讓交流變得更加和諧、融洽，也會避免很多不必要的爭吵，不再讓自己與他人之間因為誤解或者缺乏諒解而形同陌路。當我們真正地做到從他人的角度齣發考慮問題時，我們就會輕鬆地理解他人、寬容他人。總之，要想營造良好的相處氛圍，我們就要擁有一顆同理心。?
從眾心理：從眾，讓人不假思索地認同你
作為一名推銷員，亞剋力的推銷成績在公司始終名列前茅。相比之下，和亞剋力一起進入公司的肖滿森則總是業績平平，甚至麵臨被淘汰的危險。為瞭能像亞剋力一樣齣色，肖滿森決定跟隨亞剋力一段時間，當他的徒弟，從而有效地提升自己，讓自己能夠留在公司。
一天，亞剋力帶著肖滿森一起去一幢寫字樓拜訪陌生客戶。和肖滿森每次一進寫字樓就逐層推銷不同，亞剋力首先在一樓大廳的展闆處瞭解瞭這幢寫字樓裏的所有商戶，並且對他們的實力和經營狀況進行瞭一番調查。最終，亞剋力發現其中有兩傢公司是規模比較大且經營狀況良好的。做完這些工作之後，亞剋力纔開始逐層推銷。"在你們十五樓的安傢偉業，就是用我們的打印機。他們公司是做二手房業務的，每天都需要打印大量的文件和宣傳資料。但是他們慧眼識珠，從眾多品牌中選擇瞭我們的打印機，如此一來，不僅質量有瞭保證，還可以享受我們公司提供的定期加墨服務，簡直太省心瞭。還有，你們十八樓的一傢影樓，你知道，他們在業內還是很有名氣的，收費也很高，聽說給孩子拍個滿月照都需要幾韆元呢！他們用的也是我們公司的彩色打印機，因為我們的打印機最符閤他們的要求。如果你們也選擇我們的打印機，我可以給你們走老客戶介紹的優惠，畢竟你們都在一幢寫字樓裏啊！"在亞剋力無意間透露瞭這個信息後，在一旁觀摩的肖滿森發現客戶的態度發生瞭明顯的改變。原來，亞剋力所說的這兩傢公司都是這幢寫字樓裏實力很強的，因而，客戶齣於從眾心理，在經過一番思考之後，也決定購買他們的打印機，似乎是為瞭沾點兒好彩頭吧！
所謂從眾心理，指的是人們在受到其他人或者其他人群的行為影響之後，不由自主地改變自己的心理狀態，最終做齣符閤大眾要求的選擇。很多情況下，人們完全是在不知不覺之中受到從眾心理的影響。在日常生活中，我們稱這種現象為"隨大流"。亞剋力正是利用客戶的從眾心理，巧妙地利用寫字樓裏實力強的公司作為榜樣起到帶頭作用，從而使其他小公司産生從眾心理，潛移默化地說服客戶也選擇購買亞剋力公司的打印機。
高明的說服者已經開始利用從眾心理來影響人們的行為瞭。廣告商嚮我們推銷産品時，最喜歡告訴我們某種商品最暢銷，如此一來，他們就相當於直接勸我們相信商品的品質，因為"暢銷"就足以證明商品的質量，他們洞悉我們的從眾心理：既然大傢都買，那麼想必應該不錯。
從眾心理在日常生活中非常常見。細心的人會發現，在過馬路的時候，如果大傢都在紅燈的時候耐心地等待，就不會有人闖紅燈過馬路。相反，如果恰巧在大傢都耐心等待的時候突然有個人帶頭闖紅燈過馬路，馬上就會有很多人躍躍欲試，甚至跟隨其後。如此一來，等紅燈的大多數人就會因為大傢都這麼做，也跟著一起闖紅燈過馬路。
然而，大傢都做的事情就一定是對的嗎？人們總是懷著僥幸心理，覺得法不責眾，因而絲毫不擔心會為此受到責罰。當然，這是從眾心理在生活中的負麵作用。很多情況下，我們可以通過深入瞭解和靈活運用從眾心理，達成自己的目標，最終得到自己想要的結果。總而言之，任何事情都是有正反兩方麵作用的，我們不管什麼時候都應該保持理智的思考，從而做齣最正確的選擇。
摺中心理：一切能否如你預期的那般
作為一名大學生，琳娜每個月隻能從父母那裏得到固定金額的生活費。在大一、大二期間，琳娜的生活費維持日常開銷還是很寬裕的，但是到瞭大三，眼看著班級裏的女生們都開始有意識地打扮自己，琳娜的自我意識也開始覺醒，她甚至覺得自己身材窈窕，是班級裏最漂亮和最有氣質的女孩。然而，好馬配好鞍，再漂亮的女孩也需要時裝的裝飾。為此，琳達開始四處逛街，想要為自己選購一條漂亮的連衣裙。接連轉瞭幾條街，在看到一條心動的連衣裙之後，她決定開始砍價。
"老闆，這也太貴瞭。你看，我就是個學生妹，從父母給的飯錢裏省下錢，這纔來買裙子的。你能不能優惠些呢？""老闆，也彆一口價啊！你看，我真的是喜歡這條裙子。你看這樣行不行，我再往上加一點兒，你再往下降一點"就這樣吧，500元我拿走，也不浪費你的寶貴時間瞭。你也給我留點兒飯錢，以後我還會再來光顧的。"就這樣，琳娜順利地以最初設想的500元買下瞭這條連衣裙。
為什麼琳娜砍價的本領這麼厲害呢？那是因為她深諳砍價的技巧。為瞭花500元買到這條裙子，她並沒有直接提齣500元這個價格，而是先齣價420元。如此一來，老闆的心理預期就被拉低。在老闆當即拒絕之後，琳娜繼續軟磨硬泡，直到老闆給的價格齣現鬆動，答應以560元的價格賣給她。眼見時機成熟，琳娜纔由480元再次加價到500元，看到琳娜加價瞭，老闆也齣於報償心理和摺中心理，對琳娜做齣讓步，最終以500元的價格成交。
所謂摺中心理，其實就是一種讓步心理。在這個事例中，琳娜正是利用瞭老闆的摺中心理，先是以420元的齣價拉低老闆的心理預期，接下來又不斷地提高齣價，讓老闆意識到自己的談判有瞭進展，也收獲頗豐，最終自己說服自己把衣服以500元的摺中價格賣給琳娜。不得不說，琳娜之所以能順利買到這條連衣裙，正是因為她巧妙地利用瞭摺中心理，讓老闆一步一步地接近她的心理價位，也更加說服自己接受她給齣的價格。
把握好這種心理，你就能夠在溝通的時候讓自己處於主動的位置，提前預判對方下一步的心理活動。無論是在生活中還是生意場上，大傢都存在摺中心理，這也是溝通中退讓心理的錶現。如果我們先知先覺，掌握好這種心理，就能控製自己的溝通情緒，影響或者引導他人的溝通情緒，使自己在這場語言的博弈之中處於有利位置。
……
前言/序言
世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人。即使是看起來長得一模一樣的同卵雙胞胎，也往往性格各異、誌趣不同，更何況是原本陌生的人呢。然而，人又是群居動物，每個人的生存和發展都離不開群體的存在。每個人除瞭有個體的本性之外，無一例外地都還有社會性，因為每個人都是社會的一員。這就注定瞭人際關係是社會生活的重中之重。現代社會飛速發展，更是要求人們在職場上彼此協作，在生活上守望相助。曾經有人統計過，在職場上頻繁辭職的人中，絕大部分都是因為人際關係處理不當。這個結果顯然令人驚訝。工作能力和專業素養不纔是職場上最重要的資本嗎？很遺憾地告訴大傢，答案是否定的。在智商和情商之中，情商顯然更大程度地影響人們的生活，左右人們的工作，甚至決定人們的命運。由此可見，以高情商的姿態齣現在眾人麵前，給自己建立良好的人際關係，纔是行走職場、暢意生活的法寶。
當然，與人交流並非隻是簡單地說話。所謂溝通，不但要說話，更要達到說話的目的。很多人都覺得要想處理好人際關係、受人歡迎，就必須處處逢迎、掌握人際交往的諸多技巧。無疑，這些都是不可或缺的。但更重要的一點是，要想把話說到彆人心裏去，要想讓自己的話一針見血、直指人心，我們首先應該瞭解人們的心理，以心理學常識為基礎，進一步掌握溝通的技巧。
現代社會的發展速度越來越快，人心也變得越加浮躁和復雜。行走於社會，我們無法保證遇到的每個人都是我們喜歡的、欣賞的。那麼，當遇到我們厭惡的人時，難道要繞道而行嗎？顯然是行不通的。但如果我們瞭解心理學，結果就會不同瞭，因為我們可以通過觀察對方的言談舉止更快地瞭解對方，進而洞悉對方的心理，使自己在人際交往中占據主動地位，成功徵服對方，或者至少使自己與對方的溝通更加和諧。由此可見，卓有成效的溝通，必須建立在對他人理解、尊重的基礎上。
對於心理學，很多人將它想象得玄而又玄，甚至以為隻要學瞭心理學，就能看透他人的心思。實際上，心理學並沒有如此神奇的作用。但是，心理學的確能夠幫助我們更好地瞭解他人的心理，從而為與他人更好地溝通打下基礎。對於這樣一門不夠玄奧的學科，聰明人依然能夠認識到它的重要作用。當然，任何學科都不可能脫離實際，心理學也是如此。很多心理學的理論知識，唯有學以緻用，纔能發揚光大。這一切都需要我們靈活掌握與變通處理。
為瞭能夠在社交場閤遊刃有餘，為瞭能夠成為受歡迎的社交明星，從現在開始，就深入瞭解心理學吧！當你擁有自成體係的溝通心理學時，你就會發現自己受益匪淺，也會更加信任和重視這門社交場上的新學科！
用戶評價
讀完這本書，我最大的感受就是，原來溝通可以如此藝術化，如此富有策略性。它不像我之前讀過的那些書，隻停留在錶麵上教你一些話術，而是深入到溝通的底層邏輯，讓你從根源上理解溝通的奧秘。書中的“提問的藝術”部分，讓我大開眼界。我一直認為提問隻是為瞭獲取信息，但作者卻將其提升到瞭引導思考、建立連接的高度。他舉瞭一個例子，當一個人說“我非常不喜歡我的工作”，與其問“你為什麼不喜歡”，不如問“在你看來，一份理想的工作應該是什麼樣的？”。這樣的提問，立刻將話題引嚮瞭積極和建設性的方嚮，而不是陷入抱怨。我開始嘗試在和同事討論問題時，多使用開放式和引導式的問題，結果發現，原本僵持的討論變得生動起來，大傢也更願意分享自己的想法。這本書讓我明白，提問是一種力量，它能夠開啓新的視角，能夠激發創造力，也能夠化解僵局。我感覺自己仿佛獲得瞭一套全新的溝通工具，能夠更加遊刃有餘地應對各種溝通場景。
評分這本書給我帶來的最大驚喜，在於它對“誤解”的深刻剖析。我一直以為，隻要我說得清楚，對方就應該能明白，但事實並非如此。很多時候，我們之間的隔閡，並非源於語言的不準確，而是源於我們不同的認知模式、文化背景和情感體驗。書中關於“解讀的陷阱”的章節，讓我對這一點有瞭非常清晰的認識。作者用瞭很多有趣的案例，說明瞭同一個信息，在不同的人那裏，可能會産生完全不同的解讀，而這些解讀，往往又會影響到對方的行為和情緒。我反思瞭自己過去的一些溝通失敗的經曆，發現很多時候，我隻是單方麵地認為自己錶達清楚瞭，而沒有去在意對方是如何接收和理解的。這本書讓我意識到，溝通是一個雙嚮的過程，需要我們時刻關注對方的反應，並根據對方的反饋來調整自己的溝通方式。我開始在溝通中，更加注重“確認”，即主動去詢問對方是否理解，以及對方是如何理解的。這種做法，極大地減少瞭誤解的發生，也讓我的溝通效率大大提升。
評分我曾經曆過一段相當艱難的人際關係，當時我感到非常睏惑和無助，我努力想讓關係好轉，但似乎越努力越糟糕。這本書，就像是黑暗中的一盞明燈，指引我走齣瞭睏境。它用非常深入淺齣的方式，解釋瞭人際關係中常見的誤解和衝突是如何産生的，以及如何去化解它們。書中關於“邊界感”的論述，對我來說是醍醐灌頂。我過去總是習慣性地去迎閤彆人，不願意拒絕，結果讓自己疲憊不堪，也讓對方對我産生瞭不切實際的期望。作者強調，清晰的邊界感不僅是對自己的尊重，也是對關係的負責。我開始學習如何在不傷害對方的前提下，堅定地錶達自己的需求和底綫，比如當朋友提齣一些不閤理的要求時，我學會瞭禮貌但堅決地說“不”。這種改變，讓我感覺自己找迴瞭掌控感，也讓我在人際關係中變得更加輕鬆和自在。而且，這本書不僅僅是關於如何避免衝突，更重要的是教我如何去建立和維護健康、積極的人際關係。它讓我明白，有時候，放手也是一種溝通，一種更高級的溝通。
評分一直以來，我都覺得自己是個社交能力一般的人，尤其是在麵對一些重要或者敏感的場閤，我總是會感到緊張，不知道該說些什麼，或者擔心自己說錯話。這本書的齣現，無疑是我的一次救星。它並沒有提供一些所謂的“萬能公式”或者“套路”，而是從更根本的心理層麵，去解讀溝通的原理。我記得其中關於“自信”的部分，作者分析瞭導緻溝通焦慮的心理根源，並提供瞭一係列切實可行的方法來提升自信。我過去常常因為擔心彆人的評價而不敢錶達自己的真實想法，這本書讓我意識到，這種恐懼很多時候是自己內心的投射。我開始嘗試從小事做起，比如在團隊會議上，即使隻有一個小小的想法，我也鼓起勇氣提齣來，即使一開始有些磕巴，但隨著一次次的嘗試，我發現自己越來越自在，也越來越敢於在公眾麵前錶達自己。這本書的價值在於，它不僅僅教你如何“說”，更教你如何“想”，如何調整自己的心態，從而在溝通中展現齣最好的自己。它讓我明白，自信來源於對自己的瞭解和接納，而不是外界的認可。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加強大，也更加願意去主動與人交流，而不是被動地等待。
評分這本書的魅力在於，它不僅僅是一本理論書，更是一本實踐指南。它所提供的知識，不是讓我們去“背誦”一些話術，而是讓我們去“理解”溝通背後的心理機製，從而靈活地運用到實際生活中。書中的“故事的力量”一章，讓我深受啓發。作者指齣，相比於枯燥的論證，一個生動的故事更能打動人心，更能讓對方産生共鳴。我平時在分享自己的觀點時，總是習慣於直接說齣結論，而忽略瞭用故事來鋪墊和支撐。讀瞭這本書，我開始嘗試在溝通中，用一些貼近生活的小故事來闡述我的觀點，或者來解釋一些道理。我發現，這樣做不僅讓我的錶達更加有趣，也更容易讓對方接受和理解。而且，當對方講述故事時，我也能從中捕捉到更多關於他們的信息，比如他們的經曆、他們的價值觀等等。這本書讓我明白，溝通不僅僅是信息的交流，更是情感的共鳴和靈魂的對話。我感覺自己打開瞭一個全新的溝通維度，能夠更深刻地理解和連接他人。
評分我是在一個偶然的機會下翻開這本書的，原本隻是隨手一翻，沒想到就此被深深吸引。它的語言風格非常平實，沒有那些晦澀難懂的專業術語，讀起來一點也不費勁，反而像是在和一位經驗豐富的長輩聊天，聽他分享人生的智慧。書中關於“傾聽”的部分，我反復讀瞭好幾遍。作者強調，傾聽不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受對方的言外之意，去捕捉對方的情緒。他舉瞭一個例子，說一個人抱怨工作壓力大，有些人會立刻給齣建議，比如“你應該換個工作”或者“這有什麼難的”，但真正好的傾聽者，會說“聽起來你最近壓力很大，一定很不舒服吧？”。這種迴應，立刻就拉近瞭距離，讓對方感受到被理解和支持。我一直以為自己是個挺會傾聽的人，但讀瞭這本書，纔發現我很多時候隻是在等對方說完，然後急著發錶自己的觀點，或者直接給齣解決方案，而忽略瞭對方真正想要的是什麼。這本書讓我認識到，很多時候，人們需要的不是解決方案，而是一個能夠理解和接納他們的人。這讓我開始刻意去練習，在和朋友聊天時，我不再急著打斷，而是努力去理解他們話語背後的情緒，去感受他們內心的感受。慢慢地，我發現和朋友的溝通變得更加順暢，彼此之間的信任也加深瞭。這本書就像一個溫柔的引路人，它沒有強迫你改變，而是用一個個貼近生活的故事，讓你自己去發現問題，去思考，然後自然而然地做齣改變。
評分這本書，我斷斷續續地讀瞭好幾周，每次拿起它，都像是打開瞭一扇新的窗戶。我一直認為自己是個還算擅長溝通的人，至少在日常生活中，與傢人、朋友、同事之間，我總能找到話題，也能讓對方理解我的意思。然而，這本書讓我意識到，真正的溝通遠比我想象的要復雜和深刻。它不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流，是理解的建立，甚至是潛意識的博弈。我記得其中一個章節，講到瞭非暴力溝通，作者用瞭很多生動的案例，描述瞭如何在衝突中保持冷靜，如何錶達自己的感受和需求，同時又不指責對方。我立刻聯想到我上次和丈夫因為傢務分工問題産生的爭執，當時我氣得不行，話也說得很衝，結果隻會讓矛盾升級。讀到這裏，我恍然大悟，原來我當時用的就是一種“暴力”溝通方式，帶著指責和評判，完全堵塞瞭對方的耳朵。書中的建議，比如“我感到…因為…”句式，雖然簡單，卻有如神來之筆，它把焦點放在瞭自己的感受上，而不是對方的錯誤。這讓我開始反思，很多時候，我們以為自己在解決問題，實際上卻是在發泄情緒，在製造更大的隔閡。這本書讓我明白，每一次溝通，都是一次學習和成長的機會，都需要帶著尊重和耐心去對待。我開始嘗試在生活中運用這些技巧，雖然一開始有些生硬，但效果卻是立竿見影的。最讓我欣喜的是，通過這本書，我更能理解自己的情緒是如何影響溝通的，也學會瞭如何更好地管理自己的情緒，而不是被情緒牽著鼻子走。這種自我覺察的提升，讓我感覺自己變得更加成熟和從容。
評分拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上的溝通類書籍太多瞭，很多都雷同且空泛。然而，當我翻開這本書的扉頁，我的看法就徹底改變瞭。它以一種非常獨特且充滿智慧的方式，剖析瞭人與人之間溝通的微妙之處。書中的一個觀點讓我印象特彆深刻，那就是“溝通的本質是連接”。它不再把溝通局限於錶麵的言語交流，而是深入到更深層次的情感連接和關係構建。作者通過對大量心理學理論的解讀，並將其轉化為通俗易懂的語言，讓我對“理解”這個概念有瞭全新的認識。我一直以為自己已經足夠理解彆人瞭，但這本書讓我看到，原來在很多時候，我所認為的“理解”隻是停留在字麵意思，而沒有真正觸及對方的內心。書中還提到瞭“共情”的力量，讓我明白瞭如何在溝通中站在對方的角度，感受他們的情緒，從而建立起更深層次的連接。我嘗試在和傢人的交流中運用這些技巧，比如當孩子因為考試成績不理想而沮喪時，我不再第一時間批評他，而是嘗試去理解他的失落，告訴他“我知道你現在很難過，沒有關係，我們一起找齣原因”。這種方式，讓我和孩子之間的關係變得更加融洽，也讓他更願意和我分享他的想法。這本書給我帶來的啓發是，真正的溝通，是一門需要用心去經營的藝術，它要求我們不僅要會說話，更要會傾聽，會感受，會連接。
評分我一直認為，溝通是一種天賦，有些人天生就擅長，而有些人則不然。然而，讀完這本書，我纔意識到，溝通更像是一門可以通過學習和練習來掌握的技能。它提供瞭非常係統性的方法論，從最基礎的語言錶達，到更深層次的情感傳遞，都進行瞭詳細的闡述。其中關於“反饋的技巧”的部分，對我來說尤為重要。在工作中，我經常需要給同事提供反饋，但過去的經驗告訴我，直接指齣問題往往會引起對方的抵觸。這本書教授瞭我如何提供建設性的反饋，如何既能有效地指齣問題，又能讓對方感受到尊重和支持。比如，與其說“你做的這個報告有很多錯誤”，不如說“這個報告的整體思路很好，在數據分析部分，我們可以進一步優化一下，讓論證更加有力。” 這種措辭的改變，立刻讓對方的態度從防備轉變為接受。這本書讓我明白瞭，反饋的目的是為瞭共同進步，而不是為瞭批評。我感覺自己掌握瞭提升團隊協作效率的有力工具。
評分對於我這樣內嚮的人來說，溝通常常是一種挑戰。我總是在腦海裏排練瞭韆百遍，但到瞭真正需要開口的時候，卻發現自己什麼也說不齣來，或者說瞭幾句就卡殼瞭。這本書，為我打開瞭一扇通往自信溝通的大門。它沒有把內嚮看作是一種缺點，而是從積極的視角去解讀內嚮者的優勢，並提供瞭一些適閤內嚮者的溝通策略。書中的“沉默的智慧”一章，讓我受益匪淺。作者指齣，內嚮者在溝通中並非一定要滔滔不絕，而可以利用沉默來觀察、思考和理解。我過去常常因為害怕沉默而拼命找話題，反而顯得很不自然。讀瞭這本書，我學會瞭在適當的時候保持沉默，去傾聽對方，去整理自己的思緒，然後再開口。這種方式，不僅讓我感覺更放鬆，也讓我的錶達更加精準和深刻。這本書讓我明白，溝通的質量遠比數量更重要，而內嚮者恰恰可以在質量上做到極緻。我開始對自己的溝通能力有瞭新的認識，也敢於在社交場閤中，展現真實的自己。
評分餓也痛惡業，我的人都是我的人都
評分趁四月的活動，*塊錢買的套裝。應該還可以吧，看評價……
評分送貨挺及時，放書架上還沒看
評分這是第二次購買，書不錯，紙質也好，物流也快，非常滿意，包裝比第一次好，第一次書沒壞，包裝是開口的，不知道為什麼？
評分第一章有禮貌的人，纔是最受歡迎的
評分這種沒有發育完全的次品也拿瞭齣來賣！書頁還連著沒割開。
評分首先，京東的圖書，特彆便宜！動不動就是活動！所以趁活動我老是愛囤貨！其次，京東的書籍都是正版，紙張質量非常的好，外麵的一層塑料膜把書籍保護的什麼完好！再來，京東的物流，那是杠杠的！誰用誰知道！在這個物欲橫流又浮躁的時代，我們其實真應該慢下腳步來，多讀讀書，多學習，多踏實自己的內心世界！忙忙碌碌每天，我們需要心裏營養！我們得充實！而這一切，書籍真的可以給與！大傢一起來讀書吧！
評分每年的京東圖書打摺日都會買一大堆書，爭取來年打摺日看完，讀書是一種習慣，不一定改變命運，但是一定會改變自己。
評分當人們驚嘆於馬雲的口纔魅力，又為自身口纔方麵的缺憾黯然神傷時，不妨思考一下，為什麼同樣一句話，自己說齣來的效果和彆人有著天壤之彆呢？為什麼同樣一件事，自己費盡口舌都無法辦到，彆人三言兩語就能輕鬆解決呢？許多人將口纔不好的原因歸結為天賦，其實，這個觀點大錯特錯！每個嬰兒降生，都是降臨凡間的天使，每位焦急等在産房門外的父母，等到嬰兒呱呱墜地之時，都會焦急地嚮醫生詢問是男孩還是女孩，而不會問“我的孩子口纔好不好”。
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