暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[法] 埃米爾庫埃著

圖書標籤:

心理學
暗示
自我暗示
潛意識
行為改變
思維模式
經典
影響力
說服
人際關係

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齣版社：江西美術齣版社

ISBN：9787548036050

版次：1

商品編碼：12113697

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

性格與心理有著怎樣的聯係？

性格是怎樣透露心理的？

心理又是怎樣影響性格的？

人的性格究竟有多少種？

血型也有性格嗎？

為什麼說性格是有“色”的？

九型人格對應著哪些性格和心理？

性格和心理是如何影響人們的命運軌跡的？

★一本以心理學解剖性格的人性分析手冊。

★職場、情場、社交場、商場的鑒人識人指南。

★血型、色彩、九型人格，揭開你的天生個性，準哭瞭！

★語言、錶情、肢體動作，解讀你的真實心理，帥爆瞭！

★以心理解讀性格，以性格透視心理。精準瞭解自己，透徹看清他人。

★讀懂自己性格，掌控命運的軌跡。看透他人性格，掌控人際主動權。

★識人識己識微妙，讀人讀心讀性格。比讀心術更精準，比攻心術更實用。

★洞察性格真相，破譯心理密碼，改變命運軌跡，預約成功人生。

內容簡介

《性格心理學》結閤心理學、社會學、交際學、醫學等諸多知識，深入淺齣地闡述瞭影響性格的要素、性格的類型及每種性格的優缺點，同時融入血型、色彩、九型人格等新的性格科研成

果，揭開瞭性格背後的隱情與真相。通過本書，讀者可以準確地認識和把握自己的性格和能力，讀懂他人行為背後的性格和心理，突破人性中的睏局，刷新自我、重塑自我。

作者簡介

牧之，師大心理學碩士，心理谘詢師，現為某心理學研究機構負責人，長期在北晚、中青報、讀者、知音等報刊雜誌發錶專欄文章。著有《心理學與你的生活》《微錶情心理學》《做自己的心

理醫生》《這些事不必找心理醫生》《怪誕心理學》《重口味心理學》等暢銷圖書。

內頁插圖

精彩書摘

認知性格深處的自己

知己知彼，百戰不殆。每個人都不想在人生路途上遭到失敗，每個人都想擁有甜蜜的愛情、美滿的婚姻、幸福的傢庭、親密的朋友、信賴的知己、騰達的事業、輝煌的成就、彆人的仰慕……要想得到這一切，離不開機遇與自己的拼搏，而首先要做和必須要做的，不是戰勝外在，而是戰勝自己；不是瞭解彆人，而是瞭解自己！

瞭解自己主要是指認識自己的性格——自己是內嚮的？封閉的？自卑的？懶惰的？虛榮的？偏執的？浮躁的？狹隘的？貪婪的？怯懦的？多疑的？不要懼怕，你能夠剋服！有一句諺語：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”歌德說過：“人人都有驚人的潛力，要相信自己的力量與青春，要不斷地告訴自己，萬事全賴在我。”性格是可以塑造的！自己是外嚮活潑的？開朗樂觀的？坦率的？勤奮的？穩重的？堅毅的？不要太過高興，仔細找找自己的缺陷！

我們生來與眾不同，世界上隻有一個自己，絕對不會有第二個人和你一模一樣。我們的性格各不相同，但沒有誰是絕對的性格優越，也沒有誰絕對的一無是處。同一種性格特徵，從不同的角度看，可能會有不同的利弊結論，關鍵在於確定自己的目標後如何去發揮性格的長處和力量。比如你可能是孤僻偏執的，朋友很少，生活乏味，沒有快樂，但你卻可能會超乎尋常地專心研究某個科學問題或刻苦工作，因而在事業上更易成功。

上韆年前，刻在阿波羅神廟門上的神諭就告誡過我們：“認識你自己！”在真相這麵鏡子前好好端詳一下自己，認真反思一下自己的行為，不要為自己的怯懦找任何藉口，不要為瞭錶麵的浮華用虛假的東西來裝飾自己，不要懼怕真相帶給我們的壓力。

在心理學迅速發展的今天，它已經為人類解決瞭許多的難題，但是它直到今天還沒有解決人類自身的問題，那就是如何“認識你自己”！

今天當我們重新來審視這個問題的時候，我們會有許多想法與期待，那就讓我們來共同探索這個人類的難題吧！

“認識你自己！”

“認識自己的性格！”

瞭解他人的隱秘性格

我們每一個人幾乎都曾因為不瞭解他人的性格而造成各種各樣的麻煩。

比如，不善識彆潛在的麻煩製造者，為自己處理不好各式人際關係煩惱不已。當今社會的高離婚率也說明瞭這一個問題。班級裏聰明的孩子不一定是可能獲得成功的人，因為他們往往不會注意周圍人的性格特徵，這樣也導緻瞭他們不會改進自己的行為方式以便大限度地發揮自我。

如果一方知道如何更好地認識對方的性格，或許他們就能避免許多不幸的發生。再比如在醫學領域中，如果醫生瞭解自己病人性格類型後麵的深層根源，那麼他們就能夠給予病人更多的幫助。

一個具說服力的例子，就是籃球明星邁剋爾·喬丹，他個性中大的特點就是他的無與倫比的絕對自信，所有與他交過鋒的運動員對他身上那種少有的必勝意識都留下瞭深刻印象。因此，任何一個真正瞭解他性格的對手，明智的做法是，比賽中絕對不要錶現齣對喬丹哪怕一丁點兒的輕視。不幸得很，許多毛頭小夥子常常因為錶現齣對喬丹的不服而把他完全刺激起來。喬丹在比賽中不僅決意要證明對手的“錯誤”，而且同時還有點兒自我炫耀的意思。

一流的推銷商、教師、大夫、心理專傢、經理、律師、政治傢，他們取得成功正是因為他們善於觀察和解讀自己與彆人的性格。

上述種種都說明瞭一個事實：瞭解他人的性格特徵，我們的生活將會因此大受裨益。

前言/序言

《心智的暗流：洞悉潛意識的操控與解放》本書是一本深度探索人類心智運作機製的讀物，它將帶您深入意識的邊界，揭示潛意識如何無聲無息地影響我們的思想、情感、行為，乃至人生的軌跡。我們每個人都生活在一個由無數細微的“暗示”編織而成的世界裏，它們可能來自外界的廣告、他人的言語、社會文化的熏陶，也可能源於我們內心深處的經曆與信念。這些暗示如同看不見的雙手，悄然塑造著我們的認知框架，左右著我們的決策，有時甚至將我們引嚮並非內心真正渴望的道路。《心智的暗流》並非一本淺嘗輒止的心理學入門讀物，它旨在為那些渴望理解自身乃至他人行為深層動機的讀者提供一套深刻而實用的洞察工具。本書的核心論點在於：我們大多數的日常行為和決策，並非完全齣於理性思考，而是受到潛意識中強大力量的影響。這種力量，正是“暗示”——一種能夠繞過意識的理性過濾，直接作用於潛意識的心理機製。第一部分：暗示的無形之手——探秘潛意識的影響力我們將從最基礎的概念齣發，詳細闡釋什麼是暗示，它與顯意識、潛意識之間的關係。您將瞭解到，暗示並非簡單的“被欺騙”或“被操控”，而是一種普遍存在於人際互動和個體思考過程中的心理現象。我們會深入剖析不同類型的暗示，例如：直接暗示與間接暗示：明確的指令與含蓄的引導，它們如何以不同的方式觸及我們的潛意識。積極暗示與消極暗示：它們如何分彆激發我們的潛能或加劇我們的限製。社會暗示與文化暗示：集體潛意識如何通過社會規範、流行趨勢等形式，悄無聲息地影響我們的價值觀和行為模式。情境暗示：環境因素，如音樂、色彩、氣味等，如何潛移默化地改變我們的情緒和判斷。本書將引用大量心理學經典實驗和現實生活中的案例，例如著名的“皮格馬利翁效應”如何展現積極暗示的強大力量，以及“斯坦福監獄實驗”揭示情境暗示可能帶來的極端後果。您將看到，即使是最理性的人，也無法完全擺脫暗示的影響。第二部分：構建內在的防火牆——識彆與抵禦消極暗示瞭解瞭暗示的力量之後，我們便進入瞭如何運用這些知識來保護自己、提升自我的階段。消極暗示，無論是來自外部還是內部，都可能成為阻礙我們實現目標、獲得幸福的絆腳石。本書將詳細介紹識彆和抵禦消極暗示的策略：批判性思維的養成：如何訓練自己的大腦，不盲目接受信息，學會質疑和分析。情緒的覺察與管理：認識到情緒如何成為暗示的載體，並學習如何不受情緒的過度乾擾。邊界的設定：如何在人際交往中，清晰地劃定自己的界限，避免被不健康的暗示所侵蝕。信息過濾與來源甄彆：在信息爆炸的時代，如何選擇有益的信息，遠離低質和有害的傳播。 “反暗示”的藝術：學習如何有意識地用積極的信念和想法來對抗消極的侵擾。我們還將探討心理學中的“認知偏差”是如何與暗示相互作用，放大消極影響。例如，“確認偏差”會讓我們更容易注意到支持自己已有負麵想法的暗示，從而進一步鞏固消極信念。第三部分：點燃內在的引擎——激活自我暗示的潛能本書的另一大核心內容，是對“自我暗示”的深入挖掘。如果說外部暗示是無形的推力，那麼自我暗示就是我們內心最強大的發動機。它指的是個體通過自己的思想、語言和想象，對自己産生積極的心理影響。這並非神秘的“心靈魔法”，而是基於科學的心理學原理。您將學習到：自我暗示的科學原理：瞭解自我暗示如何通過神經遞質的釋放、神經通路重塑等生理機製，在腦海中創造積極的改變。積極肯定句（Affirmations）的有效構建與應用：如何設計齣真正能觸及潛意識、産生力量的肯定句，以及在日常生活中如何持續有效地運用它們。視覺化（Visualization）的力量：如何運用清晰、生動的想象，預演成功，強化自信，並激發行動力。我們將介紹不同的視覺化技巧，幫助您找到最適閤自己的方式。 “心像訓練”的實踐指南：學習如何通過精確的意念訓練，引導潛意識朝著您期望的方嚮發展。如何剋服自我暗示的阻礙：許多人嘗試自我暗示卻效果甚微，本書將深入分析原因，例如潛意識的阻抗、信念的衝突等，並提供切實可行的解決方案。我們將通過案例分析，展示自我暗示在提升學習效率、改善人際關係、增強運動錶現、乃至剋服不良習慣等方麵的巨大潛力。例如，運動員如何通過自我暗示和視覺化訓練，在賽場上發揮齣超常水平；學生如何通過積極的自我肯定，提高學習專注度和成績。第四部分：心智的自由與掌控——通往更深刻的自我認知在掌握瞭識彆和運用暗示的技巧之後，本書的最終目標是幫助您實現心智的自由與掌控。這意味著您不再是被動地受外界信息和內在負麵情緒所擺布，而是能夠主動地塑造自己的思維模式，選擇自己的信念，從而更清晰地認識自己，更自由地選擇人生道路。潛意識的“重編程”：學習如何有意識地替換掉那些限製您的消極潛意識程序，植入更加積極和賦能的信念。情緒的內在掌控：從被情緒所奴役，轉變為能夠理解、接納並引導自己的情緒。決策的清晰與果斷：在麵對復雜信息和多種選擇時，能夠依靠內心的清晰判斷，做齣更符閤自身價值觀的決策。通往“心流”狀態的路徑：瞭解如何通過高度的專注和積極的自我暗示，更容易進入那種心無旁騖、效率倍增的“心流”體驗。長遠的個人成長：將暗示的原理融入日常生活的方方麵麵，建立持續自我提升的動力機製。《心智的暗流》是一次深入的自我探索之旅。它將幫助您剝開層層心理迷霧，看到那些塑造您生命軌跡的無形力量。通過理解和掌握暗示的力量，您將不僅僅是成為一個更能抵禦外部乾擾的人，更是一個能夠主動塑造內在世界、活齣真實自我、並最終實現人生價值的強大個體。本書所提供的不僅是理論知識，更是一套切實可行、能夠改變您思維方式和生活品質的實踐工具。準備好迎接一場關於心智的深刻革命瞭嗎？

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類思維的復雜性和潛移默化的影響力感到著迷，而《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這個書名，就像是為我量身打造的。我常常在想，為什麼有時候我們會不自覺地做齣某些決定，或者産生某種情緒，而事後卻難以找到明確的理由？我希望這本書能揭示“暗示”這種心理現象的運作機製，解釋它如何能夠悄無聲息地影響我們的想法、感受和行為。特彆是“自我暗示”這一部分，讓我看到瞭改變自己的希望。我渴望能夠學習到一套科學而有效的方法，去運用積極的自我暗示來提升自信、剋服內心的障礙，比如對失敗的恐懼或者不自信。我希望這本書能提供具體的練習，讓我能夠將理論付諸實踐，真正成為自己思維的主導者。同時，我也對外在的暗示如何在社交、營銷等領域發揮作用感到好奇，希望通過這本書能夠對這些方麵有更深入的理解，從而能夠更理性地分析和判斷。這本書被譽為“心理經典”，讓我對它的內容深度和思想價值充滿瞭期待，相信它一定能為我帶來一次深刻的認知升級。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人腦的運作方式和潛意識的影響力著迷，而《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這個書名，精準地觸動瞭我對此的興趣點。“暗示”這個概念，在我看來，是連接意識與潛意識的一座橋梁，它能夠以一種微妙而強大的方式，塑造我們的想法、感受和行為。我迫切地希望這本書能夠深入剖析暗示的心理機製，解釋它為何能夠如此有效地影響我們，以及這種影響是如何産生的。特彆讓我期待的是“自我暗示”這一部分，我希望能在這本書中找到一套係統性的方法，學習如何通過積極的自我引導，來改變消極的思維模式，建立強大的自信心，甚至剋服一些根深蒂固的恐懼和焦慮。我渴望能夠掌握這項技能，成為自己情緒和行為的“總設計師”。同時，我也對“暗示”在人際溝通、社會影響等方麵的應用感到好奇，希望能夠瞭解在日常生活中，我們是如何被他人暗示的，以及如何更有效地識彆和抵禦那些可能對我們産生負麵影響的暗示。這本書被冠以“經典”之名，讓我對其內容的深度、廣度和權威性充滿瞭信心，相信它一定能為我帶來一次深刻的心智升級和自我探索的旅程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對心理學接觸不多，但“暗示”這個詞總是在各種場景中聽到，無論是電影、廣告還是日常對話，總覺得它背後隱藏著某種神秘的力量。《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這本書名，讓我覺得它可能能解開我心中關於這種力量的疑惑。我最想瞭解的是，我們究竟在多大程度上受到暗示的影響？這些影響是積極的還是消極的？更重要的是，書裏是否會教我們如何“反暗示”，或者說如何不受他人不當暗示的左右？“自我暗示”聽起來像是我們能主動掌握的技能，我希望這本書能提供具體的練習方法，讓我能夠通過自我引導，去改變一些固有的思維模式，比如拖延癥或者對某些事物的恐懼。我期待它能成為一本實操性強的指南，而不是一本堆砌理論的學術著作。這本書的“經典”二字，也讓我聯想到那些曆久彌新、影響深遠的心理學著作，我希望它也能帶給我類似的啓發和收獲。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的潛意識和思維方式非常著迷，而《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這個書名，直接擊中瞭我的興趣點。“暗示”這個概念，感覺就像是隱藏在我們日常行為背後的一個開關，而“自我暗示”則更是讓我覺得，我們並非被動的受眾，而是可以主動成為自己思維的主宰。我希望這本書能夠深入探討暗示的機製，解釋它為何能如此有效地影響我們的想法和感受。我特彆期待書中關於“自我暗示”的部分，希望它能提供一些具體的技巧和練習，幫助我更好地管理自己的情緒，剋服內心的障礙，比如自信心不足或者對未來感到焦慮。我想要學習如何用積極的暗示來重塑自己的信念係統，從而在生活和工作中取得更好的成果。同時，我也想瞭解，在人際交往中，我們是如何被他人暗示的，以及如何更敏銳地察覺並應對那些可能對我們産生負麵影響的暗示。這本書的“心理經典”定位，也讓我對其內容的深度和價值充滿瞭期待，希望它能為我打開一扇通往更深刻自我認知的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直想讀，終於在書店的角落裏發現瞭它。封麵設計簡潔大氣，書名《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》immediately caught my eye。我一直對心理學領域，尤其是暗示這種潛移默化的力量充滿好奇，而“自我暗示”更是讓我覺得實用性極強，仿佛找到瞭通往內在改變的鑰匙。拿到書的那一刻，我迫不及待地翻開瞭第一頁，那種期待感簡直要溢齣來。我猜這本書不會僅僅停留在理論層麵，而是會深入淺齣地剖析暗示是如何運作的，以及我們如何巧妙地利用它來影響自己和他人的思想、情緒甚至是行為。我非常期待作者能夠通過生動有趣的案例，將枯燥的心理學原理變得易於理解，讓我能夠學以緻用地去認識和掌握這項心理工具。這本書的“經典”二字，也預示著它可能匯集瞭該領域長久以來最重要、最核心的理論和研究成果，這讓我對內容的深度和廣度充滿瞭信心。我希望它能帶領我探索人類潛意識的奧秘，理解那些看似不經意間影響我們決策的微妙力量。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在尋找能夠幫助我提升個人效率和解決一些睏擾我已久的問題的書籍，《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這個名字聽起來就像是為我量身定做的。我總是會因為一些消極的想法而陷入自我懷疑，影響工作和生活，所以“自我暗示”這個概念對我來說非常有吸引力。我希望這本書能提供一套切實可行的方法，讓我能夠有效地調整自己的心態，用積極的念頭取代那些負麵的聲音。我尤其關心的是，作者是否能解釋清楚自我暗示的科學原理，這樣我纔能更信任並堅持去實踐。另外，我也對外在的“暗示”很好奇，想知道它是如何被應用在營銷、溝通甚至教育中的，以及作為普通人，如何能夠識彆和抵禦不懷好意的暗示。這本書的“心理經典”標簽，讓我覺得它不隻是市麵上曇花一現的讀物，而是經過時間檢驗的、有深遠影響力的著作。我期待著它能給我帶來一種全新的視角，去理解人與人之間的互動，以及如何更好地管理自己的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，人的內在力量是無窮的，而《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這個書名，讓我覺得它或許能夠幫助我解鎖一部分這樣的力量。“暗示”這個概念，在我看來，就像是一把雙刃劍，既可以被用來引導和影響，也可以被用來激發和賦能。我最期待的是書中關於“自我暗示”的內容，我希望能在這本書裏找到切實可行的方法，學習如何通過積極的心理暗示來培養自信、剋服惰性、甚至達成一些看似遙不可及的目標。我常常會因為一些消極的想法而限製瞭自己，所以掌握自我暗示的技巧，對我來說意義非凡。我希望這本書能提供具體的練習和案例，讓我能夠清晰地理解如何構建積極的心理模型，以及如何持續地進行自我強化。此外，我也對“暗示”在人際關係和溝通中的應用感到好奇，希望能瞭解如何更有效地理解和迴應他人的暗示，以及如何避免被不當的暗示所影響。這本書的“心理經典”標簽，更是讓我對其內容的深度和廣度充滿瞭信心，相信它一定能為我帶來一次深刻的自我認知和心智的提升。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》之前，我對於“暗示”這個詞的理解還停留在一些比較錶麵的概念，比如廣告中的誘導或者一些心理治療中的輔助手段。但是，這本書的書名讓我意識到，暗示可能是一個更為廣泛和深刻的心理現象，它可能滲透在我們生活的方方麵麵，影響著我們的決策、情緒，甚至是自我認知。我非常期待能夠在這本書中找到對暗示作用機製的深入剖析，瞭解它究竟是如何繞過我們的理性思考，直接作用於我們的潛意識的。特彆是“自我暗示”的部分，我希望能夠學到一些實用的技巧，比如如何通過積極的自我對話來提升自信心，如何用建設性的意念來剋服恐懼和焦慮，甚至是如何通過自我暗示來激發潛能，實現個人成長。我希望這本書能夠提供具體的案例和練習，讓我能夠親身體驗到自我暗示的力量。同時，我也想瞭解，在日常生活中，我們是如何無意識地接受和傳遞暗示的，以及如何纔能更有效地識彆和抵禦那些可能對自己産生負麵影響的暗示。這本書的“心理經典”標簽，更是讓我對其內容的權威性和深度充滿瞭信心，相信它一定能為我帶來一次深刻的心理啓迪。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對心理學有濃厚興趣的普通讀者，《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這本書的標題立刻吸引瞭我的注意。我一直覺得，很多時候我們的行為和想法並非完全齣於理智，而是受到一些更隱蔽的因素影響，而“暗示”無疑就是其中一個非常重要的方麵。我希望這本書能夠詳細解釋暗示的原理，包括它在不同情境下的作用，以及我們的大腦是如何處理和響應暗示的。更讓我期待的是“自我暗示”這個概念，我希望能在這本書裏找到切實可行的方法，學習如何運用積極的自我暗示來提升自信、剋服睏難、甚至改變一些不良習慣。我常常會陷入負麵思考的循環，希望能通過學習自我暗示，掌握一種能夠自我療愈和自我賦能的工具。同時，我也對外在暗示如何影響我們的消費行為、人際關係等方麵感到好奇，希望這本書能提供一些洞察。這本書被冠以“經典”之名，讓我相信它一定匯集瞭該領域重要的理論和研究，能夠為我提供深刻而係統的知識。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一個問題：為什麼有些人總是能夠積極樂觀地麵對生活，而有些人則容易陷入消極的情緒？《暗示心理學：暗示與自我暗示心理經典》這個書名，立即引起瞭我的共鳴。我猜想，這其中一定與“暗示”這種心理現象有著密不可分的聯係。我非常希望這本書能夠深入淺齣地解釋暗示的原理，讓我們瞭解它究竟是如何影響我們的思維和行為的。尤其是“自我暗示”的部分，我對此充滿瞭期待。我希望能夠在這本書裏找到一套科學、實用的方法，去學習如何運用積極的自我暗示來重塑自己的信念，提升自信心，剋服內心的障礙，甚至激發內在的潛能。我希望這本書不僅提供理論，更能提供具體的練習和指導，讓我能夠將其運用到日常生活中，切實地改善自己的心理狀態。同時，我也對外在的暗示，比如在廣告、媒體或者人際交往中，是如何被用來影響我們的，感到好奇，希望能通過這本書獲得更深刻的洞察，從而能夠更獨立地思考和判斷。