恋爱课2：我们都是千疮百孔的恋人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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陈雪著

图书标签:

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出版社：广西师范大学出版社

ISBN：9787549594283

版次：1

商品编码：12120008

品牌：理想国（imaginist）

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：212

字数：110000

具体描述

编辑推荐

1．台湾超人气文学作家——有“具号召力女作家”之称的陈雪，是台湾当下文坛的明星式人物。她在台湾的发布会，几乎场场台下都会挤满热情粉丝，场面就像音乐节。她极具个人魅力，经历传奇前卫，这不仅令她对于爱之真谛有着常人无法企及的深刻，也使自己在备受文坛瞩目。

2．鬼才设计师聂永真亲自操刀，随书附赠情人节特选明信片——特别的爱，给特别负心的你——那些藏了好多年的信，那些拨出去又挂断的电话，那些爱过又放不下的人，是时候做个了断了。

3．爱是我们一生的功课——“若有一天，你终于梳开那些密密麻麻缠乱不清的记忆，你能看见那些被穿凿而出的破损伤口，那使你变得千疮百孔的所有事物，都不再只是黑暗与痛苦，就像许多字停于纸面成为诗篇，这些疮孔透进光线，使你的生命灿亮。”——然后你能够自信而不心虚地说，我愿意去爱，我可以爱了。

4． “恋爱课”系列被读者奉为“爱的圣经”——关于爱情的一切，都能在这里找到方向；关于相处的秘密，都能在这里得到解答。在爱情中沉浮几十载的台湾知名作家陈雪再一次深度剖析自己的感情经历，从前任、嫉妒、告白、妥协写到伤害、脆弱、出柜和不安全感：不念过去、不惧未来，爱是两个完整的灵魂相知相遇。

内容简介

我们正在恋爱吗？我真正爱过了吗？被认真爱过了吗？如此多名之为爱的事物为何大多数时刻都令人困惑又充满懊悔？如此多带着爱情外装的关系，为什么无法使人快乐？台湾知名作家陈雪继《恋爱课1：爱的五十道习题》之后，思索爱情的迷雾、关系的难题、失去的伤痛，带来这本具有治愈力量的“爱情求生指南”

如果你向往、体悟、经历过，仍然喜欢恋爱；如果你被灼伤、遗弃、放下过，已然想要放弃，这本书里都会有你想要的答案。四十七个温暖人心的小贴士，四十七堂鞭辟入里的恋爱课，帮你在爱情中缝缝补补、细水长流。

作者简介

陈雪，1970年生，1995年出版*一本小说《恶女书》，至今已经出版长篇小说8部，短篇小说集4部，随笔集4部。主要作品有《恶女书》《蝴蝶》《桥上的孩子》《陈春天》《附魔者》《恋爱课》《迷宫中的恋人》《摩天大楼》等。部分作品获得台湾文化艺术基金会写作计划补助，并翻译成英文与日文于海外发表。

曾获《中国时报》开卷十大好书奖、台湾文学奖长篇小说金典奖（2009）、台北书展大奖小说类年度之书、金鼎奖等。

豆瓣个人页面

https://www.douban.com/people/ichenxue/

精彩书评

桂纶镁、张惠妹、梁文道、李银河、止庵、马家辉、杨照，两岸三地学者名人感动推荐

陈雪的小说一向被人读作某种自传，那是陈雪式的诱惑。——梁文道

真爱无关性向。已经拥有爱的、等待爱的、害怕爱的，或者曾经在爱情上失败的，陈雪在文字里会告诉你——爱情的出路其实就在你的身旁。——张惠妹

陈雪是华语文学界少有的特立独行，惊世骇俗，却又完全出于真诚，绝无哗众取宠之意的小说家。——止庵

陈雪擅写同志奇情，笔下众女是圣亦是魔，互相探索身体深处的隐藏秘密，如在波浪汹涌里泛舟，能把读者引入春潮漩涡，激烈地，刺激地，终至没顶。——马家辉

陈雪绝对是个具有丰富创造潜力的作者。——杨照

我那个年代的那些萨宾娜（注：即昆德拉《不能承受的生命之轻》女主人公）呢？她们被革命年代的青春激情所惑，展开一场一场像公路电影那样目不及暇的爱情故事。现在的她们，也到了接近我这个阶段了吧？她们看见的全景是什么？当年她们那么青春无敌，那么像要把自己蒸发成透明，那样去流浪。她们会怎么旋转、撬开、层次一瓣一瓣体会"宽恕" "自由" "他感" "忠诚" "共同生活"这些误解的词呢？恰好我正在为自己怎么突然就消失不见的二十年伤感、迷惘，恰好今天就收到陈雪这本新书。——骆以军

精彩书摘

一见钟情

年轻时代，我只相信一见钟情，我以为其他种类的恋情都是经过妥协的结果，可能过于功利。或许因此，我谈过许多起初美好、最后近乎悲剧的恋爱。

因为不知道爱情到底是什么，盲目搜索，感觉应该更像“疫情”，是以灾难程度大小来感受强度的，有一种说法是“失去之后才知道爱得多深”，但我深以为却是“在一起之后才知道分开比较好”。

气质、长相、身材、打扮或者某种难以描述的“整体氛围”，就是这样打中你的心了，你觉得再也无法忍受见不到他，你盼望因为与他靠近，他所有美善、魅力就都属于你，你想象与这样的人共度晨昏，进一步说话、亲密，甚至，一起生活，白头偕老。

奇怪啊！不管几岁，即使是少年少女，在一见钟情时，也都会产生“此生非你不可”的贸然念头，而这更教人确定爱的神秘，爱的不可解释，以及爱的“模糊形状”。

面对“那个人”，我们总是太急切了，深怕一旦错过就此永远错过，或者也不知道怕什么，那种不能自控、为某人神魂颠倒，那近乎飞蛾扑火的种种行为，都让你感受到爱意充满，行动力满分，爱情就这样来了，你没多问、多想，能在一起就好。

无论多么强烈的一见钟情，进入爱情之后，就是二见，三见，常见，你看见他，他看见你，你们交往日益频繁，深入，你惊讶于“这是我当初爱上的人吗？”或者“他为什么越来越美好，让我越陷越深？”我就曾经在某段恋情里，几乎第一个星期就想要分手，简直大梦初醒。我后悔于为什么不深入认识一点再交往，但我们已经写了好多好多信了啊，我好像也已经知道他的这些那些过往，这个那个疾病，他为我描述过之前的疯狂、悲伤、痛苦，然而，交往前那些只是“故事”，交往后，那些曾经疯狂的举措，变成了我的“生活现实”，我只想逃。

确实，观察再久，有许多事不在恋爱的时候是无法发现的，不只是那些“日常生活细节”或“人格特质”，而是在面对与人“亲密”“冷淡”，面临“选择”“失望”“挫折”时的反应，我们会对最亲密的人毫无保留地展现，甚至，我们会对他进行“感情勒索”，甚至召唤、引发自己内心也不知悉的“黑暗”与“狂暴”。

一见钟情的危险在于，使人轻易地构想一种隐恶扬善的“爱情”，将恋人的有优点放大到极限，以至于交往时失落更深，造成纷争，或陷入自己也无法解脱的困境，甚至把生命都困住了。虽然这些过程是学习爱、学习理解人、学习面对人生并非如想象中般一帆风顺的体验，但初试爱情滋味的人，或者始终带着少女心恋爱的人，往往因此承受超过预期的伤害，甚至失去勇气无法再进入爱情。

我们可以做的，并不是关掉一见钟情的机制（如果有这种装置的话），而是，从这使我们一见钟情的对象（有时是一种类型，你总是爱上某种类型的人，谈着剧情相似、结局相同的恋爱，而只悲叹自己命运不佳，遇人不淑），反过来认识自己，辨明自己心中的恐惧、失落、遗憾与追求，在与这个看似“命定的对象”互动的过程里，尝试修补自己，进而可以不需要透过特定的符码、特征，来寻求爱情。不再企图透过爱情“立即”地使自己完整，或得救。

无论日久生情也好，一见钟情也罢，那些没有美好结局的爱依然贵重，重点在于整个过程我们到底经历了什么，学习了什么，倘若我们知道，这世上没有一个人是设计好来“符合我的需求”“使我一定幸福”的，我们体验各种爱的“开始”，那最神秘、最不可捉摸、最令人激动的时刻，但心里知道，即使如此，自己的人生依然需要自己背负，这段爱情未必会以美好结局收尾（谁知道结局到底在哪？）理解爱情的无常，不让一次爱情的结果打碎自己。

我曾经期待这世上有某个人如此美好，足以使我的人生也变得美好壮阔，曾经，有人紧抓着我不放，或者我不顾一切去追不属于我的爱情，最后两败俱伤，身心碎裂。经历过许多次精疲力竭的爱情，我慢慢知道，无论遭遇再美的人，人无法透过占有来使自己成长，真正可以使人生变得美好的，不是他人无尽的爱，而是自己的成长，而我更期盼自己从等待拯救、期盼奇迹以恋人的形象出现的人，转变为可以带给他人幸福的人。

《我们都是千疮百孔的恋人：爱与疗愈的轨迹》序章：名为“爱”的迷宫爱，这个字眼承载了人类最深沉的渴望与最隐秘的伤痛。我们追逐它，渴望被它拥抱，又常常在它的漩涡中迷失方向，遍体鳞伤。本书并非一本简单的爱情指南，更不是对浪漫情节的幻想描绘。相反，它是一次深入心灵的探索，一次对“爱”的本质、对“关系”的运作、对“自我”的审视的诚恳剖析。我们每个人，都像是从出生起就被打上了某些“标签”的个体。这些标签，或许是家庭的烙印，是过往的经历，是社会的期待，亦或是我们内心深处不为人知的恐惧与不安全感。这些标签，如同看不见的丝线，缠绕着我们，影响着我们如何去爱，如何去感受爱，又如何回应爱。当我们踏入一段亲密关系时，这些千丝万缕的内在“碎片”便开始碰撞，显露出它们真实而脆弱的面貌。《我们都是千疮百孔的恋人：爱与疗愈的轨迹》将带领读者穿越这片名为“爱”的迷宫。我们并非要提供万能的钥匙，因为每个人的迷宫结构都独一无二。但我们相信，通过理解迷宫的运作方式，识别出那些让我们一再受困的“墙壁”与“陷阱”，我们便能找到属于自己的出口，甚至学会如何在那片迷宫中，与另一个人并肩前行，共同开辟出一条新的、充满希望的道路。第一部分：倾听内心的回响——伤痛的根源与模式亲密关系的挑战，往往源于我们未曾被全然接纳的内在创伤。这些创伤，或许是童年时期的忽视或被苛责，或许是过往关系中的背叛或被遗弃，亦或许是原生家庭中不健康的沟通模式。它们像潜藏的暗流，在不经意间搅动着我们此刻的情绪，驱动着我们在关系中重复着相似的痛苦循环。在本部分，我们将深入挖掘这些“千疮百孔”的根源。我们会探讨：原生家庭的影响：父母的教养方式、家庭氛围、父母之间的互动模式，如何潜移默化地塑造了我们对爱的认知，以及我们在关系中的依恋模式（如安全型、焦虑型、回避型）。理解原生家庭的模式，是看清自己为何会选择某些伴侣，以及为何会在关系中产生某些反应的关键。过往关系的印记：过去的爱情、友情，甚至一些深刻的社交经历，都可能在我们心中留下难以磨灭的痕迹。这些经历，无论是积极的还是消极的，都会影响我们对信任、亲密、付出与回报的期待。我们会分析，这些过往的“伤”，是如何在当下的人物关系中被“激活”的。自我价值的锚点：许多人将自我价值建立在被他人爱或被伴侣肯定之上。一旦关系出现波动，便会感受到深刻的自我否定。我们将探讨，如何从依赖外部评价转向建立内在的自我价值感，让爱不再成为我们唯一的“救赎”。核心信念的陷阱：我们内心深处可能存在一些关于自己、关于他人、关于爱的负面信念，例如“我不够好”、“我注定要被抛弃”、“付出永远得不到回报”。这些信念如同一层厚重的滤镜，扭曲了我们对现实的感知，导致我们做出不利于自己和关系的选择。通过一系列的反思性问题和案例分析，读者将被引导去审视自己内心深处那些不为人知的角落，识别出自己独特的“伤痕”，以及这些伤痕在关系中所显现出的具体模式。这并非一次简单的“指责”，而是一次充满善意与理解的自我探索，为接下来的疗愈奠定坚实的基础。第二部分：关系中的博弈与共舞——沟通的艺术与界限的智慧一旦我们开始理解自己的内在世界，便可以将目光投向我们与他人——特别是伴侣——之间的互动。关系，是一场复杂而微妙的博弈，也是一场需要双方共同谱写的共舞。在这个过程中，沟通的方式、界限的设定，以及如何处理冲突，直接决定了关系的质量与走向。本部分将聚焦于关系中的实际操作层面，提供实用性的洞察与建议：看见“未说出口”的语言：许多冲突并非源于语言的直白，而是源于那些被忽略的情绪、需求与期待。我们将学习如何倾听伴侣的“弦外之音”，识别对方的非语言信号，以及如何用清晰、真诚的方式表达自己的内在感受。沟通的“四骑士”与“四位骑士”：借用心理学家的研究，我们将识别在沟通中具有破坏性的“四骑士”（批评、鄙视、辩护、冷战），并学习如何用建设性的“四位骑士”（关心、尊重、承担责任、冷静）取而代之。冲突的化解之道：冲突并非关系的“死敌”，而是关系成长的契机。关键在于如何处理冲突。我们将探讨，如何避免将冲突升级为人身攻击，如何找到双方都能接受的解决方案，以及如何在冲突后进行有效的修复。设立健康的界限：界限是保护个人空间与情感需求的重要屏障。我们将学习如何区分“我的责任”与“你的责任”，如何在付出与索取之间找到平衡，以及如何在一个相互尊重的关系中，坚定而温和地表达自己的界限。依恋模式在关系中的互动：焦虑型的依恋者如何与回避型的依恋者产生磨擦，安全型的依恋者又如何在中和两者。理解不同依恋模式在关系中的互动逻辑，有助于减少误解，增进同理心。本书将用大量的案例来佐证理论，让读者看到，那些在关系中看似无解的难题，其实可以通过调整沟通方式、建立清晰界限来逐步化解。这部分的目标是帮助读者成为一名更有效、更有智慧的沟通者和伴侣。第三部分：疗愈的旅程——重塑爱与被爱的能力认识到伤痛，理解了关系的动态，接下来便是踏上疗愈的旅程。疗愈并非一蹴而就，而是一个持续不断、充满耐心的过程。它意味着拥抱不完美，接纳脆弱，并最终重新拾起爱与被爱的勇气。在本部分，我们将探索疗愈的路径：自我关怀的基石：疗愈始于对自己温柔以待。我们将学习如何实践自我关怀，包括情绪管理、压力疏导、身体的照顾，以及如何培养正念，活在当下。拥抱不完美：承认并接纳自己和伴侣的“千疮百孔”，并非意味着放弃努力，而是放下对完美的执念。我们将探讨，如何从“不够好”的泥沼中走出，认识到自己的独特价值。重建信任的桥梁：信任是关系中最宝贵的财富，也是最容易被打破的。我们将学习如何逐步重建信任，这包括坦诚沟通、履行承诺、以及在关系中创造安全感。从“依赖”到“独立共存”：真正的亲密并非互相吞噬，而是两个独立个体在尊重彼此空间的基础上，选择的共同前行。我们将探讨，如何从对伴侣的过度依赖中解脱出来，建立一种健康、平衡的共存模式。感恩与成长：即使是痛苦的经历，也能成为成长的养分。我们将学习如何从过往的经历中提取智慧，感恩那些让我们变得更强大、更深刻的人和事，并将这份成长注入到未来的关系中。本书并非提供一套僵化的“疗愈方案”，而是提供一套思考框架与行动指引。我们鼓励读者根据自己的实际情况，去探索适合自己的疗愈方式。也许是阅读、冥想、艺术创作，也许是与信任的朋友倾诉，亦或是寻求专业的心理支持。结语：在不完美中，绽放爱《我们都是千疮百孔的恋人：爱与疗愈的轨迹》希望成为读者在爱与关系探索旅程中的一位真诚的陪伴者。我们深知，生活并非童话，爱情也充满了挑战。但我们更相信，正是因为这些“千疮百孔”，我们才有了更深的理解，更强的韧性，以及更真挚的爱。本书所倡导的，不是要我们成为完美的恋人，而是要我们成为一个更完整、更懂得爱自己、也更懂得如何去爱的人。它是一次邀请，邀请你勇敢地面对自己内心的伤痕，邀请你积极地去经营与他人的关系，最终，邀请你在不完美的世界里，绽放出属于自己的、独一无二的爱。愿这本书能陪伴你，在爱的旅途中，找到属于自己的光芒与力量。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

《恋爱课2：我们都是千疮百孔的恋人》这个书名，第一眼就让我产生了极大的兴趣，感觉它触及了爱情中最真实、也最令人心疼的部分。我一直在思考，为什么我们总是在爱情里留下“千疮百孔”？是我们不够好，还是爱情本身就带有这种毁灭的特质？我相信，这本书不会是那种浅尝辄止的爱情观，而是会深入地去探讨这些“孔洞”的成因，或许是关于沟通的障碍，或许是关于期望的错位，又或许是关于原生家庭的印记。我期待它能帮助我理解，那些让我受伤的经历，并非是我个人的失败，而是人性普遍存在的脆弱性在爱情中的投射。它或许会告诉我，与其试图填补那些“孔”，不如学会如何欣赏和接纳这份“千疮百孔”的美。这种接纳，不是消极的认命，而是一种更高级的智慧，一种能够让我们在不完美中找到爱的力量。我希望这本书能给我带来一种“顿悟”的感觉，让我不再惧怕感情中的裂痕，而是能够从中学习，最终变得更加坚韧和成熟。

评分☆☆☆☆☆

《恋爱课2：我们都是千疮百孔的恋人》，这个书名让我第一时间联想到那种撕心裂肺的青春疼痛文学，但又隐约感觉到，它可能比那种单纯的情感宣泄要更深刻。我猜想，这本书不会是那种教你“如何快速赢得爱情”的速成指南，而是更像一本真诚的告白，或者是一份饱经风霜的过来人的经验分享。我好奇它会用怎样的笔触去描绘那些“千疮百孔”？是细致入微的心理剖析，将人性的弱点和情感的复杂性一一呈现？还是通过一个个鲜活的人物故事，让我们在他们的爱恨纠葛中看到自己的影子？我觉得，与其说是“恋爱课”，不如说是“人生课”的一部分，因为爱情往往是检验我们人性、品格和成熟度的最直接的试金石。它可能会让我们明白，真正的爱，不是没有伤痕，而是学会如何与伤痕共存，如何在破碎中寻找完整。我期待它能给我带来一种“痛并思考着”的阅读体验，不是为了寻求廉价的安慰，而是为了获得一种更强大的内心力量，去面对未来可能出现的每一次心碎，并从中汲取成长的养分。

评分☆☆☆☆☆

这几天一直在琢磨一本书，书名挺吸引人：《恋爱课2：我们都是千疮百孔的恋人》。虽然还没读，但光看名字就能感觉到一股子真实和无奈，好像直戳那些在感情里跌跌撞撞、伤痕累累的人的心窝子。我总觉得，真正的恋爱，从来都不是童话故事里王子公主的完美邂逅，而是一场充满了未知、挑战，甚至是伤痛的旅程。那些“千疮百孔”的形容，与其说是一种悲观，不如说是一种深刻的洞察，是对爱情本质的一种坦诚。我很好奇，这本书会如何去描绘这些“孔洞”，又是否会提供一些治愈的可能，或者只是带领我们更深地理解那些难以愈合的伤口？我设想，它或许会通过一些故事，让我们看到那些看似坚不可摧的关系背后，隐藏的脆弱和妥协；又或许会解析一些常见的感情困境，让我们恍然大悟，原来我们曾经的痛苦并非孤例。这种期待，就像是站在悬崖边，既害怕坠落，又渴望看清脚下的风景。我期待这本书能给我带来一些新的视角，让我重新审视自己在感情中的经历，甚至找到一些前行的勇气，即使这条路依旧荆棘满布。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《恋爱课2：我们都是千疮百孔的恋人》时，心里咯噔一下，感觉像是有个老朋友在向我招手，又像是在提醒我，那些曾经的痛楚从未真正远去。我知道，所谓的“恋爱课”，很多时候并非教授“技巧”，而是引领我们去理解“人性”，理解那些在爱情的漩涡中，我们如何不自觉地将自己推向伤口。 “千疮百孔”这个词，太有画面感了，仿佛能看到无数次心碎、误解、失望累积成的疤痕。我好奇，这本书会把这些“孔”挖得有多深？是会暴露那些隐藏在亲密关系中最不堪、最脆弱的一面，还是会试图在这些“孔”里播撒下一丝希望的种子？我倾向于认为，这本书的价值不在于提供“药方”，而在于提供一种“共情”。它会让你觉得，原来我不是一个人在经历这些，原来那些看似完美的伴侣，也曾有过同样的挣扎和痛苦。这种集体性的“千疮百孔”，或许反而能成为一种连接，一种让人不再孤单的慰藉。我期待的是，它能让我以一种更成熟、更平静的心态去回顾过去的感情，甚至去拥抱未来的未知。

评分☆☆☆☆☆

看到《恋爱课2：我们都是千疮百孔的恋人》这个书名，我脑海里立刻浮现出许多曾经的画面，那些因为爱而产生的痛苦、遗憾，还有那些曾经以为无法愈合的伤。我觉得，这个书名非常精准地捕捉到了爱情的另一面——它不是只有甜蜜和幸福，更多的时候，是伴随着磨难和牺牲。 “千疮百孔”不是一种夸张，而是对很多爱情现实的写照。我好奇，这本书会以什么样的角度去解读这份“千疮百孔”？是通过剖析那些导致关系破裂的深层原因，还是会提供一些在伤痛中寻找自我救赎的路径？我期待它能给我一种“照进现实”的感觉，让我看到那些我曾经经历过的、或者正在经历的困境，并且发现，原来在这些“孔洞”之下，也蕴藏着成长的机会。它可能不会教你如何避免受伤，但它可能会告诉你，如何带着伤痛继续前行，甚至如何从这些伤痛中汲取力量，变得更加完整和强大。我希望它能给我一种“同舟共济”的感受，让我觉得，在爱情的航行中，我们都不是孤军奋战的“千疮百孔”的个体。

评分☆☆☆☆☆

好书好书写的很有感悟，都应该看看

评分☆☆☆☆☆

书是一本一本读的

评分☆☆☆☆☆

很喜欢看陈雪老师的书?

评分☆☆☆☆☆

我们都是千疮百孔的人

评分☆☆☆☆☆

书还没有拆封，京东商城，值得信赖。

评分☆☆☆☆☆

冲着聂@来的