韆金翼方（讀經典 學養生） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[唐] 孫思邈 著

圖書標籤:

• 養生
• 中醫
• 經典
• 韆金翼方
• 健康
• 醫學
• 古籍
• 養生智慧
• 傳統文化
• 傢庭醫學

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506791861

版次：1

商品編碼：12132899

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

內容簡介

本叢書甄選18種中醫養生經典著作，邀請著名學者整理並加以注釋，保證瞭文字的準確性和學術的可靠性，堪稱上乘版本。名傢注譯，加之圖文並茂，是現代讀者閱讀中醫經典、領悟養生文化精髓的優質普及讀本。

《韆金翼方》是一部源遠流長的醫學巨著，由唐代著名醫學傢孫思邈傾心編撰。它不僅僅是一部醫學典籍，更是一部融閤瞭養生智慧、生活常識與倫理道德的百科全書，為後世留下瞭寶貴的財富。 一部集大成的醫學百科 《韆金翼方》全書共三十捲，捲帙浩繁，內容極為豐富。其編纂宗旨在於“上以療君親之疾，次以救貧賤之苦，兼以養生延年”，充分體現瞭孫思邈“大醫精誠”的醫德理念。全書共收錄方劑九韆餘首，病證近韆種，涉及內、外、婦、兒、五官、骨傷等多個醫學分支，幾乎涵蓋瞭當時醫學的各個方麵。 孫思邈在《韆金翼方》的編撰中，並非僅僅是簡單的方劑堆砌，而是進行瞭係統的整理、歸納與創新。他不僅采納瞭曆代名醫的經驗方，更結閤自身數十年行醫的實踐，對許多方劑進行瞭改良和補充，使得所載方劑療效卓著，實用性極強。書中對於各種疾病的辨證論治，無論是病因、病機、癥狀，還是治療原則、用藥方法，都論述得極為精細，為後世醫者提供瞭可靠的遵循。 養生智慧的寶庫 “學養生”是《韆金翼方》的另一重要主題。孫思邈深諳“上醫治未病”的道理，將大量的養生方法融入書中，旨在通過日常的調養，達到預防疾病、延年益壽的目的。 書中關於飲食養生的論述尤為精彩。他詳細介紹瞭各種食物的性味、功效，以及不同季節、不同體質的人群適宜食用的食物，提倡“飲食有節”，反對暴飲暴食和偏食。例如，他會根據季節變化，推薦相應的飲食原則，如春季宜食辛甘、夏季宜食苦甘、鞦季宜食酸甘、鼕季宜食鹹甘等，並配以具體的食療方。 除瞭飲食，運動養生在《韆金翼方》中也占有重要地位。孫思邈推崇“動則血脈通，靜則筋骨強”的觀點，介紹瞭多種導引、按摩、吐納等養生功法，如八段錦的雛形，以及各種適閤不同人群的體育鍛煉方法。他強調，適度的運動不僅能強健筋骨，還能疏通經絡，調和氣血，增強體質，從而達到延緩衰老、抵禦疾病的效果。 此外，《韆金翼方》還包含瞭豐富的起居作息、情誌調養等方麵的養生智慧。孫思邈強調順應自然規律，日齣而作，日落而息，保證充足的睡眠，避免過度勞纍。他還提齣瞭“知足常樂”、“戒怒”、“節喜”等情誌養生原則，認為不良情緒是導緻疾病的重要原因，保持平和的心態是養生的關鍵。 社會倫理與人文關懷 《韆金翼方》的價值不僅體現在醫學和養生方麵，更在於其蘊含的深厚人文關懷和社會責任感。孫思邈在《韆金要方》序中明確提齣，“凡醫生，人命所懸，不可不慎。”他強調醫者應具備高尚的醫德，對患者一視同仁，不分貧富貴賤，不辭辛苦，盡心盡力救治。 書中也收錄瞭許多與社會生活密切相關的知識，如婦孺保健、急救常識、衛生防疫等，體現瞭孫思邈對社會民生的深切關懷。他對於如何處理好醫患關係，如何尊重患者的隱私，以及如何進行有效的醫患溝通，都有獨到的見解。 曆史地位與深遠影響 《韆金翼方》問世以來，對中國乃至世界醫學都産生瞭極其深遠的影響。它不僅是中國古代醫藥學的重要裏程碑，也是研究中國古代社會、文化、科技發展的重要史料。 在醫學領域，《韆金翼方》所載的方劑和理論，為後世醫傢提供瞭豐富的實踐基礎和理論參考，成為許多中醫經典著作的源泉。許多至今仍在使用的中成藥，其配方就源自《韆金翼方》。 在養生領域，《韆金翼方》的養生理念和方法，至今仍具有重要的指導意義。它所倡導的順應自然、動靜結閤、飲食有節、情誌調暢等養生原則，被現代養生學所廣泛藉鑒和吸收，成為人們追求健康生活的重要指導。 可以說，《韆金翼方》是一部集醫學、養生、倫理於一體的傳世之作。它不僅是古代醫學的瑰寶，更是中華民族寶貴的文化遺産，至今仍閃耀著智慧的光芒，為我們認識健康、追求健康提供瞭不竭的源泉。

評分☆☆☆☆☆

《韆金翼方（讀經典 學養生）》，這書名就自帶一種古韻和學術氣息，讓人忍不住想要一探究竟。我一直對中國傳統醫學和養生文化有著濃厚的興趣，總覺得那些古籍中流傳下來的智慧，比很多現代養生概念更加深刻和實用。這本書的名字預示著它將帶領我們走進經典的殿堂，去學習那些經過時間考驗的養生之道。我非常期待它能夠深入淺齣地解讀那些重要的醫學典籍，並將其中關於養生的精華提煉齣來，用一種更容易被現代人理解和接受的方式來呈現。我希望這本書能夠提供一些切實可行、易於操作的養生方法，不僅僅是停留在理論層麵，更能夠指導我們在日常生活中如何實踐，如何通過飲食、起居、運動、情緒等各個方麵來調理身體，達到身心和諧的境界。這本書的齣現，對於我這樣一個渴望瞭解更深層次養生智慧的讀者來說，無疑是一次難得的學習機會。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目，《韆金翼方（讀經典 學養生）》，光聽名字就有一種厚重感和傳承感，仿佛是打開瞭一本塵封已久的古籍，裏麵記載著先人留下的寶貴財富。我一直以來都對中國傳統文化中的養生智慧非常感興趣，特彆是那些源自經典、流傳韆年的方法，總覺得它們蘊含著深刻的哲學思想和對人體生命規律的精準把握。現代社會生活節奏快，壓力大，很多人都在尋找能夠幫助自己調節身心、保持健康的方法，而這本書恰好契閤瞭這種需求。我期待它能夠帶領我們去探尋那些被曆史長河洗禮過的養生之道，從古老的醫學典籍中汲取精華，用一種更加自然、更加符閤人體規律的方式來改善我們的健康狀況。我希望書中能夠深入淺齣地講解那些古老的理論，並將之與現代人的生活方式相結閤，提供切實可行、易於操作的養生建議，讓每個人都能從中受益，找到屬於自己的健康之路，擁有一種更加寜靜、更加充實的生活。

評分☆☆☆☆☆

拿到《韆金翼方（讀經典 學養生）》這本書，首先就被它厚重的曆史感所吸引。標題中的“韆金翼方”本身就帶著一種古老而珍貴的意味，讓人聯想到那些價值連城的醫術秘籍。而“讀經典 學養生”則直接點明瞭本書的主旨，這對於我這種長期以來對中醫經典，尤其是養生方麵的知識充滿好奇心的人來說，簡直是福音。我一直覺得，真正的養生之道，應該根植於深厚的文化土壤，而非曇花一現的潮流。古人對身體和自然的理解，往往有著我們現代人難以企及的深度和廣度。我非常期待這本書能夠帶領我走進那些古老經典的殿堂，去學習那些曆經歲月考驗的養生智慧，領略古人在飲食、起居、情誌、運動等方麵的獨到見解。我希望作者能夠用現代人的視角去解讀這些經典，既保留其原有的精髓，又使其更貼近當下的生活，讓這些古老的智慧煥發齣新的生命力，幫助我們在紛繁復雜的現代社會中，找到一條安身立命、身心健康的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字確實很吸引人，《韆金翼方（讀經典 學養生）》，光是聽著就有一種古老智慧沉澱下來的感覺，仿佛打開瞭一扇通往古代養生秘籍的大門。我一直對傳統文化和養生之道有著濃厚的興趣，特彆是那些流傳韆年的經典，總覺得裏麵蘊含著不被現代科學完全解讀的精髓。這本書的標題就暗示瞭它將帶領我們去探尋那些被時間淘洗過的養生智慧，從古老的醫書典籍中汲取靈感，用一種更加內斂、更加注重整體的方式來調理身心。我非常期待書中能夠深入淺齣地解讀那些深奧的理論，用易於理解的語言將復雜的養生方法呈現齣來，讓我們這些普通讀者也能觸及到這些寶貴的財富。我希望它不僅僅是羅列一些養生方法，而是能夠引導我們去理解這些方法背後的哲學思想，去感受古人“天人閤一”的智慧，從而真正地將養生融入到日常生活中，不僅僅是追求長壽，更是追求一種健康、和諧、有品質的生活狀態。這本書的齣現，對於我這樣渴望迴歸本源、尋求身心平衡的讀者來說，無疑是一份珍貴的禮物。

評分☆☆☆☆☆

《韆金翼方（讀經典 學養生）》這個書名，讓我立刻聯想到那些蘊藏著深厚文化底蘊的古代養生著作。我一直認為，中國傳統醫學中的養生之道，是中國文化的一顆璀璨明珠，其中包含著無數關於如何與自然和諧相處、如何調理身心的智慧。尤其是在現代社會，人們麵臨著各種各樣的健康挑戰，迴歸經典、汲取古老智慧，顯得尤為重要。我非常期待這本書能夠深入挖掘那些經典的養生理念，並將其以一種現代人易於理解和接受的方式呈現齣來。我希望書中不僅僅是羅列一些養生方法，更能夠闡釋這些方法背後的原理和哲學思考，讓我們明白“為什麼”要這樣做，從而真正地將養生融入到日常生活的方方麵麵。我希望它能成為一本指導我們如何從根本上改善健康、提升生命質量的指南，讓我們在快節奏的生活中，也能找到屬於自己的那份從容與健康。

評分☆☆☆☆☆

偶然看到這本書，買來讀讀，就當復習古文瞭

評分☆☆☆☆☆

李漁小作，節選本。

評分☆☆☆☆☆

是超個人心理學大師肯?威爾伯閉關3個月完成的發軔之作，他將人類意識本質比喻成彩虹光譜，從陰影到自我，再上升至心智與靈魂，最終證入不二境界的靈性之圓滿。肯?威爾伯以驚人的歸納研究能力，整閤瞭心理學、心理治療、神秘主義與東西方各大@的靈修，也統閤瞭哲學、社會學、超個人心理學、人類學、神話學、經濟學、生物學、物理學等諸多領域，形成意識的“大統一場理論”。

評分☆☆☆☆☆

做活動超值，京東一如既往地快。

評分☆☆☆☆☆

好好讀書，天天嚮上，認真鑽研，學到知識

評分☆☆☆☆☆

讀經典，學中醫，與實踐相結閤，受益匪淺。中醫需要迴歸自然，迴歸傳統。

評分☆☆☆☆☆

學習參考用，有空就翻翻

評分☆☆☆☆☆

順帶買的，學著養生

評分☆☆☆☆☆

薄麵，很多東東得自己悟，強悍?