作者:墨陌著
出版社:鹭江出版社
出版日期:2016年1月
ISBN:9787545909838
字数:160000
页码:238
装帧:平装
开本:大32开
编辑推荐
1.这是一本书减压心灵之书。让无数在烦恼中痛苦的人解开心结从中得到解脱。
2.让读者从复杂中发现单纯,从烦恼中获得解脱,做一个懂得放下,活得明白的人。
3.得与失、荣与辱、起与落,这些东西,你在乎的越多,心里就会越烦恼。你舍弃的越多,内心就会越清静。
4.让你缓解生存压力、培养良好心态的经典之作!
内容提要
这是一本心灵励志类书籍,告诉人们去除烦恼的方式方法。读者可以将本书当做可以排除忧愁的垃圾箱,它可以耐心聆听众人心声,吸纳来自不同地区、不*的忧伤与烦恼。任何人内心只要有烦恼,都可以向其倾诉,并能得到解答。不可否认的是,现实中的人或多或少都有烦恼,一些人在烦恼面前往往束手无策,心灵也被烦恼“冻结”,长此以往,只能让烦恼症状越来越严重。其实,完全可以像丢垃圾那样将烦恼丢进垃圾箱,让其被吞噬,直至离开自己。
目录
不要让将来的你,讨厌被烦恼占据的自己
章 谁制造了烦恼“病毒”?
节 不忍让
第二节 不豁达
第三节 不分享
第四节 不宽容
第五节 不谅解
第六节 不变通
第二章 欲望需要底线,该刹车时就要刹车
节 舍弃名利
第二节 贪婪无止境
第三节 断绝贪嗔痴念
第四节 金子与房子不能兼得
第五节 随缘不苛求
第六节 控制欲望不要让将来的你,讨厌被烦恼占据的自己
章 谁制造了烦恼“病毒”?
节 不忍让
第二节 不豁达
第三节 不分享
第四节 不宽容
第五节 不谅解
第六节 不变通
第二章 欲望需要底线,该刹车时就要刹车
节 舍弃名利
第二节 贪婪无止境
第三节 断绝贪嗔痴念
第四节 金子与房子不能兼得
第五节 随缘不苛求
第六节 控制欲望
第七节 自诩聪明,往往适得其反
第八节 知足才能获得解脱
第九节 打败你的只有私心
第三章 路不止一条,错过了下个路口见
节 量力而为
第二节 成功没有捷径
第三节 让自己绽放光芒
第四节 鼓足勇气,再接再厉
第五节 直视现状
第六节 不收敛只会心生烦恼
第七节 别让自己自食其果
第八节 失利不会长久
第九节 屈膝是为了发力
第十节 依靠别人解除烦恼
第十一节 苦中作乐
第十二节 别烦恼,幸福在你身边
第四章 别为打翻的牛奶伤心
节 大不了从头再来
第二节 幸福来自享有
第三节 放弃有时也是一种智慧
第四节 让思维自由飞翔
第五节 改变内在心境
第六节 要得越多,失去就越多
第七节 苦痛只是暂时的
第八节 不纠结别人的看法
第九节 焦虑只会让烦恼加倍
第十节 宽容是大的解忧药
第十一节 用逆向思维解除烦恼
第五章 别为虚无飘渺的幻想伤神
节 放弃是对自己的负责
第二节 不要好高骛远
第三节 自恋要不得
第四节 不要执迷的爱
第五节 自恃过高,必遭烦恼
第六节 臆测猜想要不得
第七节 浇灭急躁的情绪
第八节 杜绝安逸
第九节 不遇忧患,必遭烦恼
第十节 浮躁要舍弃
第十一节 别烦恼,是金子总会发光
第六章 你的失败,虽败犹容
节 心态决定一切
第二节 让自己做梦
第三节 不放弃希望
第四节 莫苛求完美
第五节 事情没那么糟糕
第六节 挫折只是暂时的
第七节 吃亏是大的智慧
第八节 心态是的无忧草
第九节 苦难有时也是幸福
第七章 大的敌人是自己
节 越在乎越失去
第二节 敢于担当
第三节 聪明自误
第四节 不犹豫,不纠结
第五节 锁住贪欲
第六节 人生没有捷径
第七节 抱怨不可取
第八节 莫让钱财吞了良知
第九节 学会适可而止
第十节 徒增烦恼的是不够自信
第十一节 虚无的羡慕只会自寻烦恼
第八章 给予总比自私好
节 给予是收获
第二节 诚信是伟大的力量
第三节 为别人开一扇窗
第四节 分享的乐趣
第五节 付出是一种得到
第六节 舍弃也是另外一种得到
第七节 利人损己
第八节 付出并不吃亏
第九节 为别人着想
第十节 分享就是得到
我一直以为青春文学就是小情小爱,要么就是校园里的打打闹闹,没有什么深度可言。但这本书彻底颠覆了我的看法。它不仅仅是关于青春期少年少女的懵懂情愫,更深刻地探讨了他们在成长过程中所面临的迷茫、挣扎和对未来的憧憬。作者描绘了一群鲜活的角色,他们有优点也有缺点,有梦想也有失落,但他们都在用自己的方式努力生活,寻找属于自己的价值。书里有很多情节都让我感同身受,那些关于考试的压力,关于友情的分歧,关于初恋的甜蜜与苦涩,都像一把把小刀,轻轻地划过我的心头,让我回忆起自己曾经的青春。但与我以往读过的青春小说不同的是,这本书并没有沉溺于忧伤和感怀,而是传递出一种积极向上、永不放弃的精神。它告诉我,青春的美好,不仅在于那些闪闪发光的时刻,更在于我们敢于面对困难,敢于犯错,并从中学习成长的勇气。读完这本书,我仿佛又找回了当年那股冲劲,也更理解了为什么现在付出的努力,是为了将来更好的自己。
评分作为一个成年人,有时候会觉得自己好像被生活磨平了棱角,变得越来越世故,也越来越胆怯。年轻时候的那些热血和理想,似乎都随着时间的流逝而渐渐模糊。我常常反思,自己是不是辜负了曾经那个充满可能性的自己?这本书就像一股清流,把我从现实的泥沼中拉了出来,让我重新思考人生的意义和价值。它不是那种教你如何成功、如何致富的实用手册,而是更侧重于内在的成长和心灵的滋养。作者用了很多关于人生哲理的探讨,引导读者去思考“我是谁?”,“我想要什么?”,“我该如何活?”这些看似简单却又无比深刻的问题。书里的一些观点,让我豁然开朗,也让我认识到,真正的强大,来自于内心的平静和对生命的深刻理解。它让我明白,即使到了人生的任何阶段,我们都可以选择成为更好的自己,都可以继续追求内心的丰盈和满足。这本书是一面镜子,照出了我内心深处的渴望,也给了我继续前行的力量。
评分最近总是被各种烦恼缠身,工作上的不顺心,人际关系的微妙变化,还有对未来的不确定感,这些都像一块块石头压在我心头,让我喘不过气。我尝试了很多方法,听舒缓的音乐,做冥想,甚至还报了个瑜伽班,但效果都 Gē gē. 感觉自己就像在原地打转,怎么也走不出来。就在我感到绝望的时候,我翻开了一本新书,它的名字听起来就很有力量。读着读着,我发现作者特别善于剖析内心的纠结和恐惧,他并没有回避烦恼,而是像一位心理医生一样,一步步地引导读者去理解烦恼的根源,去接纳那些不完美的自己,然后找到与烦恼共处,甚至战胜它的方法。书里有很多贴近生活的例子,让我觉得自己不是一个人在战斗,原来很多人都曾经历过类似的困境。最让我印象深刻的是,作者强调了“行动”的力量,即使是很小的改变,只要持之以恒,也能带来意想不到的效果。读完这本书,我感觉心里那块沉甸甸的石头好像轻了很多,我开始重新审视自己的烦恼,不再一味地逃避,而是尝试着用一种更积极、更具建设性的态度去面对它们。
评分在如今这个信息爆炸的时代,各种各样的声音充斥着我们的生活,很容易让人迷失方向,甚至怀疑自己。我曾经也经历过一段很迷茫的时期,不知道自己该做什么,也不知道未来的路在哪里。市面上有很多畅销书,但我总觉得它们要么太功利,要么太空泛,很难真正触及到我内心的需求。直到我偶然发现了这本书,它就像一个温柔的引导者,用真诚的文字,一点点地驱散我心中的阴霾。书里的一些故事,虽然朴实无华,但却蕴含着深刻的道理。它没有贩卖焦虑,而是教会我如何审视自己的内心,如何认识到自己内在的力量。作者强调了“当下”的重要性,以及如何通过积极的行动,去塑造一个更好的未来。读这本书的过程,就像是在与一位智者对话,我从中学到了很多关于如何面对逆境,如何保持乐观,以及如何实现自我价值的智慧。它让我意识到,即使是最平凡的努力,也终将化为不凡的回响,而这一切,都源于我们现在不懈的坚持。
评分一直以来,我都觉得自己是个比较普通的女孩子,成绩不算顶尖,长相也泯然众人矣,最大的爱好就是刷刷短视频,追追剧,偶尔和朋友们吐槽一下生活里的鸡毛蒜皮。说实话,我从来没觉得自己有什么特别的,也找不到什么能让我热血沸腾、为之奋斗的目标。每天浑浑噩噩地过着,心里也清楚这样下去不行,但就是提不起劲,好像被什么东西困住了,动弹不得。直到前阵子,我无意间在书店看到一本封面设计很吸引人的书,感觉它散发着一种温暖而坚定的力量。我随手翻了几页,就被里面的文字打动了。作者用一种非常平和却又直击人心的方式,讲述了许多关于成长、关于坚持、关于如何面对生活中的挑战的故事。我感觉他就像一个知心的大哥哥,或者是一位经验丰富的长辈,在用自己的亲身经历告诉我,即使现在看起来很平凡,也很迷茫,但只要我们不放弃,每天进步一点点,将来那个闪闪发光的自己,一定会感激现在这个努力奔跑的自己。书里没有那些空洞的说教,而是充满了真实的情感和触手可及的道理,让我觉得,原来我也能够做到!
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