具體描述
産品特色
內容簡介
《人際交往心理學》一書從說話交流、職場交涉、人際交往等多個方麵闡述一些生活中必須瞭解的心理計能，讓你更好的處理一些情緒瑣事，更好的融入朋友圈，更完善的處理朋友、上司、下屬間的關係，進而成就更好的自己。有人的地方就離不開溝通交流，一個人成功與否很大一部分因素來自於他的人際關係和為人處事的方式方法。在你的周邊有多少人整天兢兢業業、忙忙碌碌，可各種問題仍舊是一大堆，而有的人活得瀟瀟灑灑，談笑間各種問題都會迎刃而解；有的人走到哪都有朋友，走到哪都會受到歡迎，而有的人卻往往相反。這其中的差彆就在於你們是否懂得說話之道，是否懂得為人處世之道，是否懂得交際交流之道，又是否懂馭下處上之道？
作者簡介
濛靜——
80後，瑤族。畢業於廣西師範大學美術學院，現任深圳健康元推廣總監。陽光熱情、喜歡旅行的射手座，熱愛讀書、攝影、美食。深懷感恩之心，灑脫行走於世，用一雙智慧的眼睛觀察眾生百態，以無畏的執著在創作中生活和堅守。
代錶作《我雖年少，韶華傾覆》等。
目錄
第一篇
說話之道，在於洞察人心
003‖說話有分寸，心中有尺度
006‖來個乾淨曆練的開場白
010‖心裏有盤算，開口能擇言
014‖感謝的話要放在當下說
018‖話要說得漂亮，適當調節氣氛
021‖少一點爭辯，多一點謙和
025‖八卦應有度，可多聽不可多說
027‖多說多錯，說該說的話
029‖穩中求安，欣賞彆人的長處
032‖好話一句，三鼕溫暖
034‖人人都願意聽恭維話
036‖齣門要靠衣裝，說話要靠包裝
039‖少繞圈子，一語中的最重要
042‖可以直言不諱，也要拿捏分寸
第二篇
處事之道，在於外圓內方
047‖處事之道，首要在於做人
050‖處事圓通纔能財源廣進
053‖要學會保護好自己的聲譽
055‖近君子，遠小人
058‖把職業當成事業去經營
062‖處事之道，讓工作多一份樂趣
066‖事分輕重緩急，重要的事先做
069‖不要在無聊的事情上浪費時間
071‖認為對的事情，就要積極去做
074‖做事講原則，做人講情麵
076‖做事循序漸進，不可太急躁
078‖事前一定要考慮後果
080‖適可而止，不要把事情做絕
082‖不得不得罪人時，也要做好善後工作
084‖換一種心態，收獲自然不同
086‖為人處世應留有餘地
088‖給人留麵子，增進彼此情誼
090‖寬以待人，有理也要讓三分
第三篇
交際之道，在於明鏡交心
095‖赤手空拳難闖天下，朋友交際必不可少
098‖交友要交心，誌同道閤很重要
101‖沒事多溝通，再好的關係也需要維係
103‖以情動人，情感投資永遠有效
106‖不要輕易與人爭吵
109‖人情債欠久瞭，朋友也就沒瞭
113‖君子之交決不齣惡聲
116‖利用飯局搜集人脈
120‖親密要有間，“死黨”也要有距離
122‖多認識一些帶“圈”的朋友
124‖以誠待人，待人必須齣於真誠
126‖一定要記住彆人的名字
130‖把彆人的事當作自己的事
133‖舉止要恰到好處
136‖九種不受歡迎的人
138‖維係人脈關係的秘訣
141‖幽默是最好的潤滑劑
143‖和批評你的人交朋友
145‖積極結交社會名流
147‖人情等於財富，朋友勝過金錢
150‖雪中送炭贏來百倍迴報
152‖幫他人“打圓場”，為自己拉人情
155‖距離顯現齣關係的親疏
158‖交往不避功利，但感情更重要
160‖瞅準時機，禮尚往來
163‖設身處地去考慮問題
166‖多注意彆人在想什麼
第四篇
職場生存之道，在於利弊權衡
171‖同事既講交情，也講利害
174‖融入圈子，莫被同事孤立
176‖與誌同道閤的同事結成同盟
178‖處理好與同事的競爭關係
180‖與同事減少摩擦
184‖靈活變通，彆讓事情陷入僵局
187‖與同事做好有效溝通
190‖把同事當朋友一樣看待
193‖不要對同事耍陰謀詭計
196‖與同事交往的細節
199‖你為什麼遲遲不被提拔
203‖尋找生命中的貴人
206‖贊美你的貴人
209‖學會關心你的貴人
211‖亦步亦趨，跟著貴人的腳步前進
213‖積極進取，為晉升做好準備
216‖獲得晉升必須具備的條件
219‖踏準晉升的“跳闆”
221‖能否晉升，機會很重要
精彩書摘
第一篇說話之道，在於洞察人心
有道是，言必契理、言可承領、言則信用。作為傳達感情的工具，語言也是溝通思想的橋梁。“一句話可以把人說跳，一句話也可以把人說笑”，說話之道，在於洞察人心。有些人擅長用語言來錶達情感，一句話就能令人心情舒暢；有些人則不擅長用語言來錶達，一開口就讓人誤解。俗語說“良言一句三鼕暖，惡語傷人六月寒”，所以，要想在人際交往中應付自如，就必須懂得說話的藝術。
說話有分寸，心中有尺度
俗話說：逢人隻說三分話，未可全拋一片心。在與人說話的過程中，心事不要隨意說齣來，因為當他人看穿或是明白你的心事時，你的弱點也就相應地暴露在他人麵前瞭。說話要講究分寸，心中要有尺度，如果每個人都能做到適時的保守住自己的秘密，就不會發生因為泄露心事而把事情搞復雜的情況瞭。
很多人有一個相同的毛病：肚子裏放不住心事，隻要有任何一點的喜怒哀樂，就必須要找個人談談；更嚴重的還會不挑時間、對象和場閤，不管遇見什麼人都要把心事掏齣來。
乍一看這也沒什麼不好，好的東西要同人分享，壞的東西當然也是一樣。想宣泄齣來可以，但不能“亂”說，你的每個傾訴對象都是不同的，因此在說心裏話時一定要有“心機”，該說就說，不該說的韆萬不能說。處理心事一定要慎重，因為心事常常泄露一個人的弱點，這弱點會使人改變對你的印象，固然有人贊賞你“人性化”的一麵，可有些人卻會由此下意識地看不起你。最糟糕的是弱點被彆人掌握，這樣在今後發生爭吵時，會是你的軟肋，這一點不一定會發生，但你一定得預防。
再者，有些心事具有危險性、機密性，比如來自工作上的壓力，你對彆人的不滿和批評，在你愉快地跟彆人傾吐時，有可能以後會被人利用這些話來反駁你，你甚至都不清楚自己是如何被“齣賣”的。那麼，跟好朋友總能聊聊心事吧!答案還是：不要隨便說齣來。你要說的心事必須有所篩選，因為你現在的“好”朋友不一定會是你未來的“好”朋友，這點你韆萬要瞭解。
林萍就有過類似的教訓。那個時候她是部隊的一名文書，連隊的幾個乾部都很喜歡她，也願意和她交談或是請她幫忙辦事。特彆是副指導員，對她更是信任有加，甚至會把連隊領導之間的事情講給她聽。
連隊裏有幾十個女兵，一些女兵為瞭入黨或考軍校想盡辦法要接近部隊教官，對此，副指導員很反感。時間一長，林萍覺得十分苦悶，覺得自己心中有很多的秘密無法傾訴。於是，後來在同一個相當要好的朋友聊天時，就將副指導員所講的事情說瞭。心裏的秘密說齣來後壓力也相應少瞭許多。不曾料，她的那位朋友為瞭獲得連隊黨支部推薦上軍校，就將她的話完完全全說給瞭指導員，之後她這位朋友果真上瞭軍校，可林萍卻被指導員進行瞭一番說教後，調離瞭文書崗位，迴到報務分隊去瞭。
一個人如果能保守秘密，事情就不會因為泄密而變得糟糕。要知道一旦因為泄密而讓自己陷入身敗名裂的境地，個人形象就全毀瞭，要想成就一番事業也就很難瞭。
當你同彆人一起擁有一個秘密時，通常你會因這個秘密與對方拴在一起。這對你想要靈活機動地處理一件事情來說是一個障礙，你通常要考慮對方的利益，這可能會令你做齣違背原則的決定。此種情況下，對方可能會在最重要的時候，拋齣你的秘密作為武器迴擊你，導緻你處於被動的位置。
就算是對傢裏人，也不能肆無忌憚地將心事說齣來。比如，你的另一半對你心事的看法可能並不像你所預想的那樣，他會因此對你産生誤會，甚至將你的心事說給其他人。
但是，閉緊心扉，把心事堵在心裏也不是件好事，因為這樣你就變成一個城府深，不可捉摸和親近的人瞭。
聰明的人在與彆人交流時，會將局勢扭轉到對自己有利的一方。在說無關痛癢的心事給周圍的人聽時，要提醒自己多聽聽彆人的心事，彆人會因你多聽而多說，他講得越多，你知道的也就越多!少說，既可以導引對方多說，還能避免流露自己的內心秘密，這所有的一切，盡在你的掌握中。聽彆人說話時要多點頭，以錶示你在認真聽彆人講話。如果産生不同意見，也要堅持先點頭再提齣，要順著對方的思路說齣自己的觀點。對不重要的事，可以放棄自己的觀點，隨聲附和就行瞭。經常點頭並不意味著你是個沒有主見的人，而是避免淪為彆人眼裏不閤時宜的人。
將自己重要的秘密保留在心底是處世的潛規則。韆萬不要親手為自己埋下一顆“炸彈”。要謹記不管遇到什麼情況，都隻能逢人隻說三分話。
來個乾淨曆練的開場白
好的開端意味著成功瞭一半。跟人交往的時候，如果能有一個很好的開場白，就會給你帶來很多意外的收獲。
一個人一生當中會遇到很多人。這些人裏麵，有你瞭解的，有你不瞭解的。你熟知的人大概隻有1％，剩下的99％則是點頭之交。認識的朋友都是從不認識發展過來的。若是將這99％的陌生人群都變成你的朋友或顧客顯然比較睏難，但至少你能盡可能去爭取。這就必須要有一套戰無不勝的交際用語。下麵就分享三句交際用語，願它能在你的實際生活中起到一些作用。
1.“請問先生貴姓，做什麼工作。”在問過瞭彆人的姓名後，你還能這樣問：“XX先生，請問您的大名具體是怎樣拼寫的？”
2.“請問您所從事的職業，它有什麼真正的價值體現，您覺得它的發展前景是怎樣的。”這麼問，可以錶示你對他所從事的職業十分重視與關注。
3.“我是從事教育培訓工作的，請問您有什麼需要我幫忙的嗎？”說這句話的時候要用十分誠懇的態度，錶明你是真的想為對方提供幫助。誠然，你必須如實的跟對方說明自己所從事的行業，待人一定要誠實有信，不要隨意對待每個認真傾聽你的人。
以上三句話都十分具有親和力。你這麼說的話，對方會覺得你說話很得體，因而會對你有個不錯的第一印象。他心裏會覺得，有幸認識你，大概也是件很有意義的事。
上麵談瞭關於詢問彆人的三句日常交際用語，但是倘若你是被問到問題的人呢，你可以嘗試著像下麵那樣進行迴答：
1.“敝人姓孔，還請您多多指教。”
2.“本人從事的是教育培訓工作，我想它真正的意義就在於能夠幫助他人成長，豐富和成就彆人的一番事業。它的趨勢則是使全社會都能意識到學習的寶貴之處，活到老，學到老。”
3.“謝謝您，您的名片我會好好收藏的，當我有睏難的時候一定會找您幫忙，到時候還希望您能不吝賜教。”
一個人人緣好，就能迅速獲得成功；而人緣欠佳，自然也就意味著交際的失利。之所以會失利，其根本原因就在於自己沒能把交際當成藝術對待。駕馭人生不是一件容易的事情，尤其是在跟人交際的時候，要想獲得好人緣，一定要學會以下幾點：
一、敢於並善於說“不”
就算你有再大的能耐，你也不可能做到有求必應。說到拒絕，這裏麵就大有學問瞭，凡事總是應承，不會拒絕也是一種不圓滑的錶現。為人處世時，有些人為瞭給彆人留個好印象，或是為瞭顧及自己的麵子，抑或是為給對方一個颱階下，通常對對方提齣的一些要求不加思考，毫不猶豫地接受，結果反而讓自己很為難。所以，一定要學會拒絕。請求人固然是一件難事，但當彆人請求你，你又必須給予拒絕的時候，同樣也是令人頭痛萬分的。因為任何一個人都有自尊心，都渴望得到彆人的重視，而我們也希望彆人愉快，因此，也就不容易說齣拒絕的話瞭。麵對這樣的情形，就需要用場麵話先打發，能幫忙就幫忙，實在幫不上忙或是不情願幫忙可以找個理由搪塞掉。但要說好這種場麵話，是既需要勇氣，也需要技巧的。不然，場麵話不僅說不齣口，為難的最終還是自己。
二、不會說“不”的人是傻子
有時，我們會遇到這樣的狀況：在彆人委托你什麼事情的時候，你因為一些原因，不能答應，但又不好意思直接拒絕，怕有損對方的自尊心；對方的一些看法，你不認同，卻不想貿然講齣自己的想法；對方的某種行為你很看不慣，你想告訴他你的一些看法，卻又擔心錶達得太直白，刺傷對方的心。
想要很好地應對上述這些情況，就需要在社交活動中學會如何巧妙拒絕彆人，
當然基礎是建立在一定的情境上。
以下是幾種拒絕的藝術方法：
1.假托直言
有話就說，說明瞭對對方的尊重。但有時直言會顯得逆耳，卻無法收到預想中的效果。對此，要拒絕、製止或是反對對方的一些要求時，就可以運用假托直言的方式，婉轉地拒絕對方，這樣對方也會比較容易接受。比如，某化妝品店的推銷員登門想要你訂閱他們生産的化妝品，但你不需要這些化妝品。這時，你就可以很有禮貌地說：“十分感謝。你們的産品很齣色，可是，我剛訂購瞭其他品牌的化妝品，實在是不好意思瞭。”
2.模糊應對
在交往中，因為一些原因不願意或者是不方便將自己的真實想法告訴對方，這時，你不妨運用模糊語言來應對。比如，在學校裏，一位成績極差的學生問老師：“我的成績很糟糕，我好好學，多久纔能考上清華呢？”老師迴答：“你的成績確實很差，但隻要你勤奮一點，成績自然慢慢會好的。”此處的“慢慢會好”就是一個模糊語言。這“慢慢”究竟是多久，誰也不知道，但給瞭學生一個希望，對他來說，也是一個寬慰瞭。
……
前言/序言
用戶評價
這本書的封麵設計非常簡潔，隻有書名和作者的名字，卻帶著一種沉靜而又充滿力量的感覺。我選擇閱讀這本書，是因為我一直覺得自己的人際交往能力有所欠缺，常常在與人交流時感到緊張和不知所措。我希望能夠從這本書中找到一些行之有效的方法，來提升我的社交技巧。 然而，當我翻開書的第一頁，我發現這本書並沒有像我預期的那樣，直接給我一套“萬能社交手冊”。相反，它以一種非常細膩且富有哲思的筆觸，將我帶入瞭一個關於“人性”的深層探索。作者並沒有急於告訴我“如何”去與人相處，而是先讓我去思考“為何”我們會産生某些社交行為，以及在這些行為背後，隱藏著我們怎樣的心理需求和動機。 我尤其對書中關於“社會性動機”的分析感到著迷。作者指齣，人類作為社會性動物，對歸屬感、被認可和被尊重的需求，是我們社交行為中最根本的驅動力。他引導我去審視自己，在每一次的社交互動中，我究竟是在追求什麼？我的行為背後，又隱藏著怎樣的社會性動機？這種對內在動機的深入挖掘，讓我開始理解，很多時候，我們所謂的“社交技巧”，其實都圍繞著滿足這些根本的需求展開。 接著，作者將話題引嚮瞭“同理心的培養與實踐”。他並沒有簡單地教我如何去“換位思考”，而是強調瞭理解情緒、感受他人情感的復雜性。他指齣，真正的同理心，不僅僅是理解對方的觀點，更是去感受對方的情緒，並用恰當的方式迴應。我開始有意識地去傾聽身邊的人，去捕捉他們話語中的情緒，去嘗試理解他們行為背後的感受。這種練習，讓我發現，與他人的連接，變得更加自然和深刻。 令我印象深刻的還有書中關於“如何處理人際關係中的衝突”的論述。作者並沒有提供一些迴避衝突的“錦囊妙計”，而是強調瞭將衝突視為一種成長的契機。他引導我去思考，如何在衝突中保持冷靜，如何用尊重和坦誠的方式去溝通，以及如何從中找到共贏的解決方案。我開始嘗試在麵對分歧時，不再一味地迴避，而是主動去尋求理解和解決之道。 這本書沒有給我一套立竿見影的“社交秘籍”，但它卻給瞭我一種深刻的理解和一種內在的勇氣。我不再將人際交往視為一場需要技巧的錶演，而是將其看作是一次又一次的真誠互動和情感連接。它讓我明白，真正的魅力，源於對他人和對自己真實的接納。我依然在探索和學習的路上，但我相信，這本書為我指引瞭一個更加光明和有意義的方嚮。
評分這本書的封麵設計非常簡潔，隻有書名和作者的名字，卻帶著一種沉靜的力量。我選擇閱讀這本書，是因為我一直覺得自己在人際交往方麵存在一些障礙，總是在一些關鍵時刻，不知道如何去錶達自己，或者不知道如何去理解彆人。我希望通過這本書，能夠獲得一些實用的技巧，來改善我的社交現狀。 然而，當我開始閱讀，我發現這本書的側重點，似乎並不在於那些即時生效的“社交招數”。相反，它以一種非常深入且宏觀的視角，帶我進入瞭一個關於“人類情感與動機”的探索。作者並沒有直接給我“如何說”的答案，而是先讓我去理解“為何而說”。他深入剖析瞭我們在人際互動中最根本的需求，比如被理解、被接納、被愛，以及我們在追求這些需求時，會産生怎樣的心理活動和行為模式。 我尤其對書中關於“共情”的論述印象深刻。作者並沒有將共情簡單地定義為“感同身受”，而是將其拆解為一係列可以通過學習和實踐來培養的能力。他詳細闡述瞭如何去“傾聽”——不僅僅是用耳朵，更是用心去捕捉對方的情緒和潛颱詞；如何去“理解”——嘗試站在對方的角度去思考，即使我們無法完全認同；以及如何去“迴應”——用恰當的方式錶達自己的理解和支持，而並非急於評判或給齣建議。我開始有意識地在與朋友交流時，去運用這些方法，嘗試去“看見”他們內心真實的想法和感受。 接著，作者又將話題引嚮瞭“自我認同與社交自信”。他指齣，我們之所以會在社交中感到不安，很多時候是因為我們對自己的價值産生瞭懷疑。他鼓勵我去認識和接納自己的優點和缺點，去肯定自己的獨特之處，並且明白，真正的自信，並非來自於外界的認可，而是來自於內心的堅定。我開始嘗試去記錄自己做得好的地方，去反思自己做得不足的地方，並從中找到成長的動力。這種自我探索的過程，讓我逐漸擺脫瞭對外界評價的過度依賴。 讓我感到驚喜的是，書中關於“社交中的邊界感”的章節。我之前一直認為，為瞭維護關係，似乎就應該不斷地去迎閤和付齣，即使讓自己感到不適。但作者卻強調瞭，清晰的邊界感，是建立健康人際關係的基礎。他引導我去思考，什麼是我能夠接受的，什麼是我不能接受的，以及如何用尊重和坦誠的方式，去錶達我的邊界。我開始嘗試拒絕一些不情願的請求，並發現，這樣做並沒有破壞關係，反而讓關係更加穩固和真實。 這本書沒有給我一套萬能的社交公式，但它卻給瞭我一種由內而外的力量。我不再將人際交往視為一場挑戰，而是將其視為一種探索和學習的過程。我明白，真正的連接，源於對他人和對自己真實的理解。我依然在不斷地學習和進步，但我相信，這本書為我打開瞭一扇通往更美好人際關係的大門。
評分這本書的封麵上，簡單的幾個大字“人際交往心理學”，卻帶著一種沉甸甸的分量。我一直覺得自己是個社交上的“小白”，常常在人群中感到格格不入，不知道如何纔能與他人建立有效的連接。於是，我抱著一股破釜沉舟的決心，決定從這本書開始，尋找改變的契機。我期待著能夠獲得一套實用的工具，能夠讓我瞬間成為一個“社交達人”。 然而，當我翻開書的第一頁，我卻發現，這本書並沒有像我想象中的那樣，直接拋給我一係列的“社交技巧”。相反，它以一種極其緩慢而又細緻的節奏，帶我進入瞭一個關於“自我”的探索之旅。作者並沒有急於教我如何去“錶現”，而是先讓我去“理解”。他深入剖析瞭我們為何會在社交中感到焦慮，我們的內心深處究竟隱藏著怎樣的需求和恐懼，以及是什麼樣的過往經曆塑造瞭我們現在的社交模式。 我尤其被書中關於“原生傢庭對社交模式的影響”的論述所吸引。作者通過大量的案例分析，揭示瞭父母的相處模式、傢庭的氛圍，如何像無形的烙印一樣，刻在瞭我們的潛意識中，影響著我們與他人互動的方式。我開始審視自己，是否在無意識地重復著父母的某些行為模式，是否在將童年的某些情感需求投射到現在的關係中。這種內觀的體驗，讓我感到一絲絲的疼痛，但更多的是一種如釋重負的輕鬆。 接著，作者將目光投嚮瞭“非語言溝通”。我一直以為，人際交往就是靠嘴巴說話，但這本書卻讓我意識到，肢體語言、麵部錶情、語調語速，甚至是我們沉默時的狀態，都在無聲地傳遞著豐富的信息。他詳細解讀瞭各種非語言信號的含義，以及如何去解讀他人的非語言信息，並給齣瞭一些在實際交流中可以運用的建議。我開始有意識地去觀察身邊的人，去留意他們細微的錶情變化，去感受他們說話時的肢體語言，我發現，這就像是解鎖瞭一門全新的語言。 然後，作者又探討瞭“人際關係的建立與維護”。他並沒有提供一些陳詞濫調的“套近乎”技巧，而是強調瞭真誠、信任和責任感在建立持久關係中的重要性。他引導我去思考，什麼是真正的“付齣”，什麼是“界限”，以及如何纔能在給予與索取之間找到平衡。我開始反思，自己是否曾經因為一時的衝動而承諾過多，是否因為害怕拒絕而委屈自己。這種關於“邊界感”的討論，讓我受益匪淺。 這本書沒有給我立刻變成社交明星的魔法棒，但它卻給瞭我一種全新的視角和一種內在的力量。我不再將人際交往視為一場高難度的考試，而是將其看作是一次又一次的體驗和學習。它讓我明白，真正的魅力，源於內心的自信和對他人的真誠。我依然在學習的路上，但我相信，這本書為我指引瞭一個更加光明和有意義的方嚮。
評分這本書的封麵設計風格非常獨特，金屬質感的書脊，搭配上深邃的藍色封底，給人一種沉靜而又充滿智慧的感覺。我之所以被這本書吸引，是因為我一直覺得自己是個“社交睏難戶”。我渴望能夠與他人建立更深層次的連接，但我卻常常感到無從下手，不知道如何纔能打破沉默，如何纔能讓對方感受到我的善意和真誠。 當我翻開書頁，我發現這本書並沒有直接給我一套“社交萬能公式”。相反，作者以一種非常宏大且深刻的視角，將我帶入瞭對“人”這個復雜而又迷人課題的探索。他並沒有急於教我“如何”去吸引彆人，而是先讓我去理解“為什麼”我們會渴望被吸引，以及在我們內心深處，究竟隱藏著怎樣的需求和渴望。 我尤其對書中關於“自我價值感”的討論感到茅塞頓開。作者指齣，很多時候，我們在社交中的不自信，源於我們對自身價值的懷疑。他並沒有簡單地告訴我“你要自信”，而是通過一係列的心理學原理和案例，引導我去認識到，我的價值並非取決於他人的評價，而是源於我自身的獨特性和內在品質。這種對自我價值的重新認知，讓我開始卸下許多不必要的心理包袱。 接著，作者將話題引嚮瞭“非語言溝通的魅力”。我之前一直以為，人際交往就是靠嘴巴說話，但這本書卻讓我意識到，身體的姿態、眼神的交流、語氣的抑揚頓挫，甚至是我們沉默時的狀態，都在無聲地傳遞著豐富的信息。他詳細解讀瞭各種非語言信號的含義，以及如何去解讀他人的非語言信息，並給齣瞭一些在實際交流中可以運用的建議。我開始有意識地去觀察身邊的人，去留意他們細微的錶情變化，去感受他們說話時的肢體語言，我發現，這就像是打開瞭一扇新的溝通之門。 令我印象深刻的還有書中關於“如何建立和維護信任”的論述。作者並沒有提供一些浮於錶麵的“信任法則”，而是強調瞭真誠、一緻性和可靠性在建立信任中的重要性。他引導我去思考，如何在行動上展現我的可靠，如何在言語上錶達我的真誠，以及如何用耐心去化解誤會，從而鞏固彼此的信任。我開始反思自己過去的一些言行，是否曾經因為一時的疏忽而讓彆人對我産生懷疑。 這本書沒有給我一套立竿見影的“社交技巧”，但它卻給瞭我一種深刻的理解和一種內在的勇氣。我不再將人際交往視為一場需要精心策劃的錶演，而是將其看作是一次又一次的真誠互動和情感連接。它讓我明白，真正的魅力，源於對他人和對自己真實的接納。我依然在探索和學習的路上，但我相信，這本書為我指引瞭一個更加光明和有意義的方嚮。
評分這本書的封麵設計有一種復古的韻味，書頁邊緣帶著一種淡淡的泛黃，仿佛是經過瞭歲月的洗禮，承載著深厚的智慧。我一直覺得自己是個比較內嚮的人，在社交場閤總是顯得有些笨拙，不知道如何纔能自然地與人交流，也常常因為擔心說錯話而選擇沉默。於是，我抱著一絲希望，希望這本書能給我一些指引。 然而，當我開始閱讀，我發現這本書的開篇，並沒有直接給我一套“社交工具箱”。相反，它以一種極其溫柔且富有洞察力的筆觸，將我帶入瞭一個關於“自我認知”的深層探索。作者並沒有急於告訴我“如何”去改變，而是先讓我去理解“為何”我會如此，以及在我的成長過程中，有哪些經曆塑造瞭我現在的社交模式。 我尤其對書中關於“原生傢庭對社交行為的影響”的論述感到震驚。作者通過大量的案例分析，揭示瞭父母的相處模式、傢庭的溝通氛圍，如何像無形的烙印一樣，刻在瞭我們的潛意識中，影響著我們與他人互動的方式。我開始審視自己，是否在無意識地重復著父母的某些行為模式，是否在將童年的某些情感需求投射到現在的關係中。這種內觀的體驗，雖然讓我感到一絲絲的疼痛，但更多的是一種如釋重負的輕鬆。 接著，作者將話題引嚮瞭“情感需求的滿足與人際互動”。他並沒有簡單地教我如何去“討好”彆人，而是強調瞭理解自己和他人情感需求的復雜性。他指齣，很多時候，我們在社交中的行為，都是在試圖滿足某種內在的情感需求，比如被關注、被認可、被愛。我開始有意識地去識彆自己和他人行為背後的情感需求，並學習如何用更健康的方式去滿足這些需求。 令我印象深刻的還有書中關於“如何建立和維護健康的界限”的論述。作者並沒有提供一些模糊不清的“界限原則”，而是強調瞭清晰、尊重和坦誠在界限設置中的重要性。他引導我去思考，什麼是我能夠接受的，什麼是我不能接受的，以及如何用恰當的方式，去錶達我的邊界，而又不傷害彼此的關係。我開始嘗試拒絕一些不情願的請求，並發現，這樣做並沒有破壞關係，反而讓關係更加穩固和真實。 這本書沒有給我一套立竿見影的“社交秘籍”，但它卻給瞭我一種深刻的理解和一種內在的勇氣。我不再將人際交往視為一場需要技巧的錶演，而是將其看作是一次又一次的真誠互動和情感連接。它讓我明白，真正的魅力，源於對他人和對自己真實的接納。我依然在探索和學習的路上，但我相信，這本書為我指引瞭一個更加寬廣和有意義的方嚮。
評分這本書的裝幀設計有一種復古的質感，書頁泛黃，散發著淡淡的墨香，仿佛是在訴說著一段跨越時空的智慧。我之所以會被它吸引，很大程度上是因為我對“人”這個復雜而又迷人的課題充滿瞭好奇。我總覺得，人與人之間的互動，就像是一門博大精深的藝術，充滿瞭微妙之處和未知的可能性。我渴望能夠更好地理解他人，也希望能更清晰地認識自己，在復雜的世界中找到屬於自己的位置。 翻開書頁，我並沒有立刻被生硬的理論所淹沒，而是被作者流暢且富有哲思的語言所打動。他沒有給我一套現成的“社交秘籍”，而是通過對人性的深刻洞察，引導我進行一次又一次的自我探索。我被書中對“溝通的本質”的討論深深吸引。他沒有將溝通僅僅理解為語言的交換，而是將其視為一種情感的傳遞，一種思想的碰撞，甚至是一種靈魂的共鳴。我開始反思自己平時的溝通方式，是否過於功利，是否過於注重錶麵，而忽略瞭真正的情感連接。 書中關於“傾聽的藝術”的部分，更是讓我耳目一新。我一直認為自己是一個不錯的傾聽者，但作者卻指齣，真正的傾聽，不僅僅是竪起耳朵，更是用心去感受。他強調瞭“積極傾聽”的重要性，即在聽的過程中，要給予對方反饋，錶達自己的理解，甚至是在適當的時候提齣疑問，以示自己對對方的重視。我開始在與朋友、傢人的交流中，有意識地運用這些方法，雖然一開始有些不自然，但漸漸地，我發現自己與他們的關係變得更加親近，仿佛卸下瞭許多心防。 令我印象深刻的還有關於“衝突管理”的章節。在我的認知裏，衝突往往意味著對抗和傷害，是我極力想要避免的。但作者卻認為，衝突並非全然負麵，它也可以是促進理解和成長的契機。他提齣瞭許多建設性的解決衝突的方法，比如“換位思考”、“尋求共同點”等。我嘗試將這些方法運用到工作中，麵對一些棘手的閤作項目，我不再一味地迴避，而是主動去尋求解決方案，去化解分歧。令人驚喜的是，我發現很多曾經讓我頭疼的問題，竟然在運用這些方法後迎刃而解。 這本書並非提供瞭一勞永逸的答案，而是為我打開瞭一扇窗，讓我能夠以一種全新的視角去審視人際關係。它讓我明白，真正的交往，需要的不僅僅是技巧，更重要的是真誠、理解和尊重。我不再害怕犯錯，因為我知道，每一次的嘗試，都是一次寶貴的經驗。它讓我對未來的人際互動充滿瞭信心，也讓我更加期待，在人生的旅途中，與更多美好的人相遇。
評分這本《人際交往心理學》的書頁散發著一種淡淡的紙張清香，封麵設計樸素而又不失格調，沒有花哨的插圖，隻有沉靜的文字，仿佛在訴說著某種古老而又永恒的智慧。我之所以會選擇它，很大程度上是因為我一直覺得自己是個“社交笨拙”的人。在人群中，我常常感到局促不安，不知道該如何開啓話題，也不知道如何在對話中保持流暢。我渴望能夠找到一些方法，讓自己在社交場閤能夠更加自在和得體。 然而，當我翻開書頁，我發現這本書的開頭，並沒有像我預期的那樣，直接給我一套“開口技巧”或者“肢體語言指南”。相反，作者以一種極其細膩且富有哲學意味的筆觸，將我帶入瞭一個關於“人性”的深層探索。他並沒有急於告訴我“如何”與人打交道，而是先讓我去思考“為何”要與人打交道，以及在這些互動背後，隱藏著我們怎樣的心理需求和動機。 我尤其對書中關於“內在動機與外在錶現”的分析感到著迷。作者指齣，很多時候，我們在社交中的行為，並非齣於本意，而是受到瞭內在的某些驅動力，比如對認可的渴望，對被排斥的恐懼，亦或是對歸屬感的追求。他引導我去審視自己，在每一次的社交互動中，我究竟是在追求什麼？我的行為背後，又隱藏著怎樣的心理動機？這種自我反思，讓我開始剝離那些錶麵的社交行為，去觸及更深層的自我。 接著，作者將話題引嚮瞭“情緒的理解與管理”。他並沒有簡單地教我如何壓抑負麵情緒，而是強調瞭理解情緒的來源，以及如何用健康的方式來錶達和轉化情緒。他通過生動的案例，展示瞭當我們被負麵情緒睏擾時，如何能夠保持冷靜，如何能夠不讓情緒影響我們的判斷和行為。我開始嘗試在日常生活中，去識彆自己的情緒，去探究情緒産生的原因，並學習如何用更積極的態度去麵對它們。 令我印象深刻的還有書中關於“人際關係的建立與維護”的論述。作者並沒有提供一些空洞的“技巧”，而是強調瞭真誠、尊重和耐心在建立持久關係中的重要性。他指齣，真正的關係，需要時間去沉澱，需要雙方的共同努力，而並非一蹴而就。我開始反思自己過去的一些關係，是否過於追求短暫的“有效”，而忽略瞭長久的“經營”。 這本書沒有給我一套速成的“社交秘籍”，但它卻給瞭我一種更為深刻的理解和一種內在的自信。我不再將人際交往視為一場需要技巧的錶演，而是將其看作是一次又一次的真誠交流和共同成長。它讓我明白，真正的魅力，源於對他人和對自己真實的認知。我依然在探索和學習的路上，但我相信，這本書為我指引瞭一個更加寬廣和有意義的方嚮。
評分這本書的封麵設計有一種獨特的藝術感，簡潔的綫條勾勒齣人際互動的意象，色彩搭配溫暖而又沉靜。我一直覺得自己是個社交上的“新手”，常常在與人交往中感到束手無策，不知道如何纔能打破僵局，也不知道如何纔能讓對方感到舒適。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一些實用的“社交工具”。 然而，當我翻開書頁，我發現這本書的側重點，似乎並不在於那些即時生效的“社交技巧”。相反，它以一種非常深入且宏觀的視角，帶我進入瞭一個關於“人性的根本需求”的探索。作者並沒有直接給我“如何去吸引彆人”的答案，而是先讓我去理解“為什麼”我們會渴望連接，以及在我們內心深處，究竟隱藏著怎樣的需求和渴望。 我尤其對書中關於“歸屬感”的討論感到觸動。作者指齣，人類作為社會性動物，對融入群體、被群體接納的需求，是我們最根本的驅動力之一。他引導我去審視自己，在每一次的社交互動中，我究竟是在尋求怎樣的“歸屬感”？我是否因為害怕被孤立，而選擇瞭迎閤，或者因為渴望被接納，而壓抑瞭自己的真實想法？這種對內在需求的深入理解，讓我開始認識到，很多社交行為的根源。 接著，作者將話題引嚮瞭“溝通的藝術”。他並沒有簡單地教我如何去“說服”彆人，而是強調瞭“傾聽”的重要性。他指齣，真正的傾聽，不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受對方的情緒，去理解對方的潛颱詞。我開始有意識地去運用“積極傾聽”的技巧，去給予對方反饋，去錶達自己的理解，並發現，與他人的溝通，變得更加順暢和有效。 令我印象深刻的還有書中關於“如何建立和維護相互尊重的關係”的論述。作者並沒有提供一些空洞的“尊重原則”，而是強調瞭真誠、一緻性和同理心在建立尊重中的重要性。他引導我去思考，如何在言語和行動上展現對對方的尊重，如何去理解對方的立場，即使我們無法完全認同。我開始反思自己過去的一些言行，是否曾經因為一時的疏忽而讓對方感到不被尊重。 這本書沒有給我一套立竿見影的“社交秘籍”，但它卻給瞭我一種深刻的理解和一種內在的勇氣。我不再將人際交往視為一場需要技巧的錶演，而是將其看作是一次又一次的真誠互動和情感連接。它讓我明白，真正的魅力，源於對他人和對自己真實的接納。我依然在探索和學習的路上，但我相信，這本書為我指引瞭一個更加光明和有意義的方嚮。
評分這本書的封麵設計著實吸引瞭我，一種溫暖而親切的色調，搭配上簡潔卻富有深意的字體，讓我初次翻閱就産生瞭莫名的好感。我一直覺得自己是個比較內嚮的人，在社交場閤總是有些拘謹，甚至會因為擔心說錯話而選擇沉默。於是，我抱著一絲希望，也帶著些許忐忑，開始瞭我的閱讀之旅。然而，當第一頁展開，我卻發現自己並沒有立刻進入一個充滿技巧和公式的“人際交往指南”的世界。 相反，作者以一種極其細膩且富有洞察力的筆觸，將我們帶入瞭一個更深層、更本質的思考空間。他沒有直接告訴我“如何”與人建立連接，而是先深入探討瞭“為何”我們會如此渴望連接，以及我們在人際互動中所扮演的種種角色。他講述瞭那些我們成長過程中，可能不曾察覺卻深刻影響著我們社交模式的早期經曆，比如傢庭環境、教育方式，甚至是我們童年時期的玩伴。這些看似與“技巧”無關的內容，卻像是一劑溫和的良藥，讓我開始審視自己那些根深蒂固的觀念和行為模式。 我尤其記得書中關於“自我認知”的章節，作者並沒有簡單地羅列各種測試題，而是通過生動的故事和案例，引導讀者去探索自己內心的需求、恐懼以及那些隱藏的期望。他鼓勵我們去理解，為什麼我們會因為彆人的一個眼神而感到不安，為什麼我們會渴望得到某人的認可，以及為什麼我們在某些場閤會錶現得過分熱情或者過於冷淡。這種由內而外的反思，讓我不再將目光僅僅聚焦在“改變彆人”或者“學習套路”上，而是開始關注自身，認識到真正的改變源於對自己的深刻理解。 接著，作者將話題延伸到瞭“同理心”的培養。我一直以為同理心是一種與生俱來的天賦，是少數“情商高”的人纔擁有的能力。但這本書卻顛覆瞭我的認知。它詳細闡述瞭同理心並非神秘莫測，而是可以通過學習和實踐來提升的。他通過一個個鮮活的例子，展示瞭如何去傾聽對方的言外之意，如何去感知對方的情緒波動，以及如何在不被對方情緒裹挾的情況下，給予恰當的迴應。我開始嘗試在日常生活中，主動去站在彆人的角度思考問題，去體會他們的感受，而不是僅僅急於錶達自己的觀點。 這種嘗試，雖然起初有些笨拙，但逐漸地，我發現自己與周圍人的溝通變得更加順暢。我不再害怕與人交流，因為我開始理解，每一次的互動，都是一次學習和成長的機會。這本書讓我明白，人際交往並非一場零和博弈，而是可以通過真誠和理解，建立起更深層次的連接。它沒有給我華而不實的理論，而是給予瞭我切實可行的方嚮，讓我能夠從根本上改善自己的社交狀態。
評分這本書的封麵設計非常有藝術氣息，柔和的色調搭配上抽象的綫條，仿佛在描繪人與人之間微妙而復雜的情感連接。我一直覺得自己是個“社交苦手”，在人群中常常感到不自在，不知道如何纔能自然地與他人互動，也常常因為害怕尷尬而選擇迴避。於是，我帶著一絲期待，也帶著一絲忐忑，翻開瞭這本書。 然而，我發現，這本書的開篇，並沒有直接給我一套“社交技巧大全”。相反，它以一種極其細膩且富有哲思的筆觸，將我帶入瞭一個關於“自我認知”的深層探索。作者並沒有急於告訴我“如何”去改變，而是先讓我去理解“為何”我會如此，以及在我的成長過程中，有哪些經曆塑造瞭我現在的社交模式。 我尤其對書中關於“依戀模式”的論述感到震撼。作者通過大量的心理學研究和案例，揭示瞭我們在童年時期與主要照顧者形成的依戀關係，如何深刻地影響著我們成年後的人際關係模式。我開始審視自己，是否屬於安全型、焦慮型還是迴避型依戀，以及這些模式是如何在我的社交中錶現齣來的。這種對內在模式的深刻理解，讓我開始看到自己行為背後的根本原因。 接著，作者將話題引嚮瞭“非語言溝通的語言”。他並沒有簡單地教我如何去“解讀”肢體語言，而是強調瞭“覺察”的重要性。他指齣，我們身體的每一個細微反應，都在無聲地傳遞著我們的情緒和意圖。我開始有意識地去觀察自己的身體信號，去感受它們傳遞的信息，並學習如何用更坦誠的方式去錶達自己。 令我印象深刻的還有書中關於“如何處理人際關係中的失望與失落”的論述。作者並沒有提供一些迴避失望的“方法”，而是強調瞭接納失望，並從中學習成長的意義。他引導我去思考，當他人的行為不符閤我的預期時，我如何能夠管理自己的情緒，如何能夠用更成熟的態度去麵對，而非一味地責備或否定。 這本書沒有給我一套立竿見影的“社交秘籍”，但它卻給瞭我一種深刻的理解和一種內在的勇氣。我不再將人際交往視為一場需要技巧的錶演，而是將其看作是一次又一次的真誠互動和情感連接。它讓我明白，真正的魅力，源於對他人和對自己真實的接納。我依然在探索和學習的路上，但我相信，這本書為我指引瞭一個更加光明和有意義的方嚮。
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評分經常網購，總有大量的包裹收， 感覺寫評語花掉瞭我大量的時間和精力!所以在一段時間裏，我總是不去評價或者隨便寫寫!但是，我又總是覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、 老闆。 於是我寫下瞭一小段話，給我覺得能拿到我五星好評的賣傢的寶貝評價裏麵以示感謝和尊敬!首先，寶貝是性價比很高的，我每次都會先試用再評價的，雖然寶貝不一-定是最好的，但在同等的價位裏麵絕對是錶現最棒的。京東的配送絕對是一流的，送貨速度快, 配送員服務態度好，每樣東西都是送貨上門。希望京東能再接再厲，做得更大更強，提供更多更好的東西給大傢。為京東的商品和服務點贊
評分學習一下，希望這本書有用
評分巧用心理學讀懂微錶情、無往不利。
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