0~6岁A+育儿法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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陈鲁著

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育儿
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0-6岁
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出版社：南海出版公司

ISBN：9787544290807

版次：2

商品编码：12158919

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-09-01

用纸：书写纸

页数：336

正文语种：简体中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

美国儿童心理学博士陈鲁教授多年研究心得，融合专业的儿童心理学知识、养育女儿的亲身经历与众多家长的育儿经验，科学、丰富又实用！

六大心理能力+三条育儿路线，清晰描绘0~6岁孩子的成长路线图

备受欢迎的家教好书，中国教育学会副会长、知名亲子阅读推广人粲然诚挚推荐！

《0~6岁A+育儿法》是美国教育心理学博士结合自己的育儿经验写的一本理论与实践性都很强的著作，深刻，但不难阅读，操作性也比较强。——中国教育学会副会长朱永新

我不大看所谓育儿专业书，但这本《0~6岁A+育儿法》却很诚恳，一对心理学家夫妇系统、认真、毫无姿态地絮语自己和孩子成长的前因后果。向您推荐。——粲然

孩子自私不懂分享？内向不够自信？太黏人不独立？不听话无理取闹？注意力差，不爱看书……很多家长感叹，把孩子养大容易教好难。其实，从根本上解决儿童成长中的问题，就要学会从孩子的角度理解问题，真正懂得儿童心理发展的规律。

陈鲁老师将自己多年研究与亲身育儿经验结合，并得到美国多位知名儿童心理学家支持，创作了本书，以期与更多家长分享对孩子未来真正负责且实用的育儿方法。

海报：

内容简介

0~6岁是培养孩子健康心理的黄金时间，这个阶段的孩子应具备六大心理能力：

☆健康的自主意识

☆对家人和生活环境怀有亲近感和安全感

☆对所有的生命充满爱心、同情心

☆浓厚的好奇心，思考和解决问题的兴趣和能力

☆良好的表达情绪和思想的口语能力

☆初步的感情和行为自我调节能力以及良好的注意力

美国心理学会会员、心理学博士陈鲁老师从事儿童心理学研究20多年，她将自己的多年研究成果和养育女儿的经历相结合，总结出了真正对孩子的未来负责，符合儿童心理发展规律的育儿方法，帮助孩子实现自己的A+人生。

作者简介

陈鲁（GiselaJia）

出生于上海，成长于山东。1988年获得北京大学英语系学士学位，1991年获得北京大学英语系语言学硕士学位，并留校任教。1993年赴美学习心理学，1998年获得纽约大学发展与认知心理学博士学位，现任纽约市立大学李曼分校心理学系副教授，美国心理学会、美国儿童发展研究学会、日本语言科学学会会员；利用业余时间开办纽约少儿华文书园，致力于推广科学的中文语言教育，积累了与各族裔家长密切合作的丰富经验，也在家长如何支持儿童成长方面加宽了国际视野。

陈鲁与同为心理学家的丈夫大卫育有一女——莉莉，在女儿的成长过程中，她及时记录下了孩子的身心发展，自己的观察、思考、方法。而且所有的记录保持原汁原味，还原现场，成为非常可贵的教育素材。

由于20多年的儿童心理学研究背景，很多家长都会向她咨询育儿中遇到的问题和困惑，她常常会用心理学的研究发现和自己育儿日记中的例子，来解释儿童某些行为的缘由及建议家长可采取的策略，中美家长们都很受启发。由此，陈鲁老师将自己多年研究与亲身育儿经验结合，并得到美国多位知名儿童心理学家支持，创作了本书，以期与更多家长分享对孩子未来真正负责的实用的育儿方法。

内页插图

精彩书评

《0~6岁A+育儿法》是美国教育心理学博士结合自己的育儿经验写的一本理论与实践性都很强的著作，深刻，但不难阅读，操作性也比较强。

——中国教育学会副会长朱永新

我不大看所谓育儿专业书，但这本《0~6岁A+育儿法》却很贴近诚恳，一对心理学家夫妇系统、认真、毫无姿态地絮语自己和孩子成长的前因后果。向您推荐。

——粲然

精彩书摘

当一个好家长并不难

母亲经历十月怀胎，新生儿呱呱坠地。如果没有遗传病，孕期母亲和胎儿情况良好，新生儿就是一个胎气正、底气足的宝宝。他脱离母体来到世界，一个健康的物理人（PhysicalBeing）诞生了。

之后的六年，孩子从一个看似无助无能的婴儿长成一个背着书包上学的独立小人儿。这六年，看似漫长，实则飞驰而逝。这个过程中，如果孩子经历的环境大气候适宜，符合人性，一个健康的心理人（PsychologicalBeing）就诞生了。

反之，如果大气候不适宜，一个先天不足的心理人就开始涉足于世。心理孕期的缺陷，需要自己、家人和社会付出多年艰苦卓绝的努力去弥补和纠正。如果这些努力效果不好，这个心理上的残疾人就会无意识地把一些不良心理电波传递给周围的人，包括自己的下一代，再下一代。

假设你有一个孩子，生命的前六年被你放在某个神秘的地方由某种神秘的力量来影响，目的是六岁时你的孩子作为一个健康的心理人被呈现到你面前，这个孩子应该是怎样的呢？

他不见得要嘴儿巧巧、人见人爱，不见得要会跳芭蕾、滑旱冰或耍体操，不见得要会认字和做数学，不见得要会背唐诗唱儿歌，不见得要懂几国语言，不见得要见多识广。那一个心理健全的他应该是什么样的呢？

他应该有健康的自主意识；应该对自己、家人、生活环境感觉良好并充满安全感；应该对所有的生命充满爱心和同情心；应该有浓厚的好奇心和解决问题的兴趣；应该有初步的情绪、行为的自调能力和注意力；应该有足够的语言能力表达自己的情绪和思想。有了这些，这个孩子就具备了终生需要的六个重要的心理素质，以后的生活就是平稳地吸取新知识、扩充视野、习得技能的过程。

但这个神秘的力量是什么？在哪个地方？其实，这个神秘的力量来自孩子的家长，这个神秘的地方就是孩子的家。

每个孩子出生后都是A级水平的，只要家长教育方法得当，孩子就能升级到A+甚至更高水平。在短短的六七年里，要孕育出这么一个A+级复杂的心理人。我们是该担忧家长的担子重，还是庆幸家长有如此巨大的影响力？我选择后者。原因是，其实当一个好家长并不难。

儿童发展领域无以计数的科学研究和大量的实践知识的积累，指给我们一幅相当清晰简约的育儿路线图。路线图中只有三条时而并行时而交错的线，三条线的名字大家也都很耳熟：亲子，交流，关注家庭以外孩子的成长环境。

让我们按图索骥，先详细了解几个正确看待孩子的角度，以及学龄前儿童应该具备的六大心理素质。

《0~6岁A+育儿法》不是一本具体的书籍，而是一个教育理念或方法论的概括性描述，旨在为0至6岁婴幼儿的家长提供一套全面、科学且易于实践的育儿指南。这个名称传达的核心信息是“A+”，暗示着一种追求卓越、高质量的育儿目标，为孩子打下坚实的人生基础，使其在成长过程中能够“优秀”地发展，并最终获得“A+”的成长评价，无论是学业、品德还是身心健康。 0至6岁是儿童发展的关键时期，也是塑造其一生性格、认知能力、情感模式和行为习惯的黄金阶段。这个年龄段的孩子，从一个完全依赖父母的婴儿，逐渐成长为一个具备初步独立性、好奇心旺盛、语言能力迅速发展、社交互动日益丰富的幼儿。因此，针对这个阶段的育儿，需要的是一套能够涵盖生理、心理、认知、情感、社交等多个维度的系统性指导。《0~6岁A+育儿法》所代表的理念，正是要应对这一挑战，为家长提供一种“育儿加分项”的思路。 “A+”不仅仅意味着让孩子在学业上取得优异成绩，更是一种全方位的“优秀”成长。在0-6岁这个早期阶段，“A+”体现在孩子健康的体魄、稳定的情绪、积极的探索精神、良好的人际交往能力、基本的规则意识以及日益增长的独立自主性。它强调的是一种“养育”而非简单的“抚养”，是关注孩子的内在发展，激发其潜能，引导其形成健康的人格特质。核心理念与方法论的延展： 1. 生理发展与健康守护：科学喂养与营养均衡：从母乳喂养到辅食添加，再到为蹒跚学步的孩子提供均衡的膳食，《A+育儿法》会强调根据孩子的月龄和发育情况，提供最适宜的营养。这包括了解不同食物的营养价值，如何避免挑食偏食，以及建立健康的饮食习惯。例如，早期对高铁食物的重视，对益生菌的合理补充，以及对糖分和加工食品的审慎态度。睡眠规律与质量保障：充足且高质量的睡眠是孩子生长发育和认知发展的基础。《A+育儿法》会提供关于如何帮助婴幼儿建立规律睡眠时间表的指导，解决常见的睡眠问题（如夜惊、入睡困难），并创造有利于睡眠的环境。了解不同年龄段孩子所需的睡眠时长，以及识别睡眠信号的重要性。运动发展与体能锻炼：从婴儿期的翻身、爬行，到幼儿期的跑跳、攀爬，《A+育儿法》会强调促进孩子大运动和精细运动的发展。这不仅是为了强健体魄，更是为了锻炼孩子的协调性、空间感知能力和解决问题的能力。会提供适合不同年龄段的亲子运动建议，以及鼓励孩子进行自由探索式的活动。疾病预防与健康护理：掌握基本的婴幼儿护理知识，包括常见病的识别、预防（如疫苗接种的规划）、以及如何在孩子生病时提供恰当的照料，都是《A+育儿法》的重要组成部分。关注孩子的卫生习惯养成，如勤洗手、口腔护理等。 2. 认知启蒙与智力开发：语言发展与沟通能力：语言是思维的载体。从咿呀学语到流利表达，《A+育儿法》会强调早期语言输入的丰富性、互动性和趣味性。这包括大量的亲子阅读、有意义的对话、鼓励孩子表达自己的需求和想法。会提供针对不同年龄段孩子的语言刺激方法，以及如何辨别和干预潜在的语言发展迟缓。探索与学习的热情：孩子天生是好奇的探索者。《A+育儿法》会鼓励家长为孩子提供安全且富有启发性的探索环境，鼓励他们通过观察、触摸、尝试来学习。这可能涉及科学启蒙、艺术熏陶、以及鼓励孩子主动提问和寻找答案。会强调“玩中学”的理念，让学习过程充满乐趣。早期数学与逻辑思维：即使是幼儿，也可以通过游戏和生活体验来接触基本的数学概念（如数量、形状、大小）和逻辑思维。《A+育儿法》会提供如何将这些概念融入日常活动中的建议，为日后学习打下基础。感官体验与世界认知：孩子通过五官来感知世界。《A+育儿法》会鼓励家长提供丰富多样的感官体验，让孩子在玩耍中感知不同的质感、声音、颜色、气味，从而加深对世界的理解。 3. 情感培育与心理健康：安全依恋与情感联结：建立稳固的安全依恋关系是孩子心理健康发展的基石。《A+育儿法》会强调回应孩子的需求、给予及时关爱、营造温暖安全的家庭氛围。理解依恋的重要性，以及如何通过积极的亲子互动来巩固这种联结。情绪识别与管理：帮助孩子认识和理解自己的情绪，并学会以健康的方式表达和管理情绪，是《A+育儿法》的核心内容。这包括家长自身的榜样作用，以及如何引导孩子应对挫折、愤怒、恐惧等负面情绪。自信心与自尊感培养：通过鼓励、肯定和给予适当的挑战，《A+育儿法》会指导家长如何逐步建立孩子的自信心和自尊感。认识到每一个孩子的独特性，尊重他们的努力和进步，而非仅仅关注结果。共情能力与同理心：培养孩子的共情能力，让他们能够理解他人的感受，是建立良好人际关系的关键。《A+育儿法》会提供引导孩子观察和理解他人情绪的方法。 4. 社交技能与品德养成：规则意识与界限设定：《A+育儿法》会强调为孩子设定清晰、一致的规则和界限，帮助他们理解社会规范，学习自我约束，形成良好的行为习惯。这并非扼杀孩子的自由，而是为他们提供一个有安全感和可预测性的成长环境。分享与合作：鼓励孩子学习分享玩具、轮流等待，以及与他人合作完成任务，是培养良好社交技能的重要一环。《A+育儿法》会提供一些游戏和活动建议，来促进孩子的社交能力发展。独立性与自主性：循序渐进地鼓励孩子自己吃饭、穿衣、收拾玩具，是培养其独立性和自主性的重要途径。《A+育儿法》会强调给予孩子选择的机会，让他们在力所能及的范围内做决定。礼貌与尊重：从基本的“请”、“谢谢”开始，逐步引导孩子学会尊重他人、理解不同的观点，培养良好的品德。 5. 家长自身成长与家庭氛围：育儿知识的学习与更新：《A+育儿法》会鼓励家长持续学习育儿知识，了解儿童发展的规律和特点，从而更科学、更有效地育儿。积极心态与情绪管理：家长的情绪状态对孩子有直接影响。《A+育儿法》会关注家长的自我关怀，帮助他们以积极、耐心、平和的心态面对育儿过程中的挑战。亲子互动质量：强调高质量的亲子互动，包括专注的陪伴、倾听、鼓励和游戏，是建立良好亲子关系的关键。《A+育儿法》会提供如何增加亲子互动质量的实用建议。家庭成员的协同育儿：强调父母、祖父母或其他家庭成员在育儿方面的沟通与协作，形成一致的育儿理念和方法。总而言之，《0~6岁A+育儿法》所代表的理念，并非一套僵化的教条，而是强调一种以孩子为中心、尊重发展规律、注重全面发展、强调科学方法与人文关怀相结合的育儿观。它倡导家长成为孩子成长道路上的引导者、陪伴者和支持者，通过科学的实践，帮助孩子在0-6岁这个至关重要的阶段，获得“A+”的成长体验，为他们未来的学习、生活和人生奠定坚实而优秀的基础。这是一种关于如何“赋能”孩子，让他们能够以最佳状态迎接未来的生活方式的指引。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我朋友推荐给我的，她孩子比我大一岁，说这本书简直是她育儿路上的“救星”。我一开始还半信半疑，毕竟每个孩子都是独一无二的，一套理论怎么可能适用于所有人？然而，这本书的精妙之处在于它的“模块化”设计。它没有试图用一种“万能钥匙”解决所有问题，而是像搭积木一样，把0到6岁的成长过程拆解成了几个关键发展阶段，每个阶段都有其独特的发展重点和容易出现的挑战。我最喜欢的是它对“情绪管理”那一部分的讲解。我们总教育孩子要“懂事”、“控制”，但这本书却反其道而行之，鼓励我们接纳孩子所有的情绪，无论是大哭大闹还是闷闷不乐。它提供了一套非常实用的“共情-命名-引导”三步法，我试着在我家那个两岁半的“小霸王”身上用了几次，效果立竿见影。他不再是简单地被压制，而是感到被理解了，虽然还是会发脾气，但发完脾气后恢复平静的速度明显快了很多。这对我来说，简直是发现了新大陆，它让育儿这件事从“战斗”变成了“合作”。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场妈妈，时间永远是最大的奢侈品。我买过很多号称“高效育儿”的书，结果发现它们要么要求我每天腾出两小时进行复杂的亲子活动，要么就是一套复杂的日程表，执行起来比我的工作报告还累人。但《0~6岁A+育儿法》给我的感觉是“润物细无声”。它倡导的很多理念，其实是融入生活本身的。比如，它谈到如何把家务变成学习机会，如何利用碎片时间进行高质量的连接，而不是强行挤出“完美亲子时光”。书里有一个关于“餐桌教育”的章节让我印象深刻，它不是教你如何逼孩子把蔬菜吃光，而是教你如何引导孩子参与食物的准备过程，从而建立他对健康的天然兴趣。这套理念非常贴合现代家庭的实际情况，它承认了我们作为父母也有自己的生活和压力，育儿不应该成为一个沉重的负担，而应该是一种自然而然的生活流淌。它提供的都是可操作性极强的小技巧，而不是遥不可及的理想状态。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重逻辑和系统性的学习者，所以我对任何声称有“方法论”的书籍都会抱持一种审视的态度。这本书的结构组织得非常严谨，它不像很多育儿书那样东拉西扯，而是构建了一个清晰的“金字塔结构”。底层是关于孩子大脑发育的基础知识，中层是针对不同发展阶段的沟通技巧和环境创设，顶层则是父母自身的成长和关系维护。最让我感到耳目一新的是它对于“规则设定”的阐述。它不是简单地说“要有规则”，而是深度解析了规则背后的心理学基础——为什么孩子需要边界，以及如何让孩子“自愿”遵守规则，而不是被“强制”服从。它提出了“共同协商”的规则制定法，这在传统的育儿观念中是比较少见的。通过这本书，我开始尝试用更平等的方式和我的孩子对话，甚至在一些不涉及安全的问题上，让他参与决策。这种尝试带来了家庭氛围的明显改善，孩子变得更有责任感和安全感，而我则从一个“权威执行者”变成了一个“规则构建者”。这本书，真正做到了授人以渔。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我拿到手的时候，心里是有点打鼓的。毕竟市面上育儿书汗牛充栋，很多都是老生常谈，换汤不换药。但《0~6岁A+育儿法》这本书，给我的第一印象是那种沉甸甸的实在感。它不是那种浮于表面的口号式育儿，而是真正深入到日常的每一个微小瞬间。我尤其欣赏它对“观察”的强调。作者没有直接给出“你应该怎么做”的僵硬指令，而是教我们如何去“看”孩子。比如，孩子在玩积木时，他究竟是在模仿、在解决问题，还是在单纯地享受过程？这本书提供了一套非常细致的解读框架，让我这个平时总喜欢急着“插手”的妈妈，学会了按下暂停键，先去理解那个小小的生命体在表达什么。它让我明白，很多我们以为是“坏习惯”的行为，其实是孩子探索世界的一种自然需求。这种由内而外的转变，比学了几个技巧要宝贵得多。它让我从一个“管理者”慢慢变成了一个“陪伴者”，这种心态的调整，才是育儿路上最难的一步，而这本书恰恰帮我迈出了这一步。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前读了一些比较偏向理论的育儿书籍，晦涩难懂，充满了心理学术语，读完后感觉自己像考了一门专业课，但回到家依然手足无措。这本书完全没有这种“精英化”的倾向。它的语言风格非常亲切、接地气，就像一个经验丰富、但又非常尊重科学的邻家长辈在跟你聊天。它最大的优点是逻辑的清晰和观点的平衡。它既肯定了科学研究的重要性，又反复强调父母直觉的价值。比如，在谈到语言启蒙时，它并没有武断地说“必须引入第二语言”，而是结合孩子的敏感期和家庭环境，给出了一个非常灵活的评估工具。我特别欣赏它对“放手”的探讨。在谈到独立性培养时，作者用了一个比喻，说父母要像一个“安全网”，而不是“拐杖”。这个比喻让我一下子明白了，我们总想替孩子做决定，是因为我们害怕他们摔倒，但真正的爱，是确保他们摔倒了也能自己站起来。这种充满人文关怀的论述，非常打动人。

评分☆☆☆☆☆

后悔没早点买，不错

评分☆☆☆☆☆

后悔没早点买，不错

评分☆☆☆☆☆

东西很划算，活动价位很给力。挺不错的，宝宝很喜欢的人都有一个人的时候我就不想再去看了一个人的时候我就不想再去看了。

评分☆☆☆☆☆

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东西很划算，活动价位很给力。挺不错的，宝宝很喜欢的人都有一个人的时候我就不想再去看了一个人的时候我就不想再去看了。

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