做了这本书（红色版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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凯莉·史密斯 著

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535291202

版次：1

商品编码：12173030

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-06-01

用纸：轻型纸

字数：140000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　◆一本帮你抒解压力、悲伤，发泄怒气的书
　　◆一本反其道而行之的创意书
　　◆解压书，告诉你如何搞破坏，搞破坏就是搞创作
　　◆奇怪创意书，数百万人都在玩
　　◆挪威畅销排行榜，一上市即破万本
　　◆亲子共享创意书，甚至可以跟宠物共享
　　◆跳出既有框架、让创意解放！！

内容简介

　　面对空白的纸，不知该从何下笔吗？你很想画超出界线以外，但又不敢这么做吗？如何才能大胆自由发挥创意？
　　本书颠覆一般传统书籍的格式，每页以不同的指示文字及插图，引导读者大胆搞乱，放肆涂写，突破局限，让每个人内在的创意真正获得解放。
　　在页面上穿洞、剪下来穿成环、用针线缝起来、涂上胶水、贴上回形针、滴上咖啡、带书去散步、纪录晚餐的食物、找到数字5并改变它的边线、用旧邮票做一幅邮票创意画、某个你能透视的东西……作者希望借由这些大部分人从来不会对书做的事，让读者亲身体验发想创意的过程，鼓励读者以新的角度来看待事物，找到新的方式发挥想象力，真正享受艺术创作的乐趣。
　　而借由一些看似“破坏”的动作，作者也鼓励读者进行创意大探索，突破自我，与孩子共享，共同创作，无拘无束大胆勇敢尝试，体验生命的各种可能性。现在，不管你人在哪里，现在开始做就对了！

作者简介

　　凯莉·史密斯，知名艺术家暨作家，其博客Wish Jar 每日吸引超过八千人浏览，著有《乱糟糟》（2010）、《这不是一本书》（2009）、《如何探索世界》（2008）、《做了这本书》（2007）等与创意相关的书籍。除了为杂志撰文之外，她也为《华盛顿邮报》《纽约时报》《福特汽车》《时人》杂志、Body Shop 与 Hallmark等公司绘制插画。

精彩书评

　　★这本书真的太太太有趣了！它让我完全脱离舒适圈，使一个内向的人变得外向。
　　──美国读者Erica

　　★我是一个癌症病人，这本书有洗涤心灵的作用，它让我可以把对生病这件事的愤恨、怒气、恐惧、失望，还有所有可怕的情绪通通发泄出来。
　　──美国读者Sarah

　　★这本书真的很好玩。不管到哪里，我都随身带着这本书，只要一有空，我就会拿出来玩。
　　──加拿大读者Ashleigh

　　★我买这本书送给三个活在痛苦中的女人，每个人都因此书而得到疗愈，走出阴影。
　　──美国读者Renee

　　★坦白说，这本书超出我原本的预期。我不喜欢指南书，但是作者把看似无聊的指南变得处处充满惊奇。
　　──美国读者T. Adlam

　　★本来我以为这本书没什么，但照着做之后，却受到大的启发，书里大胆与革命性的创意，让我不断在每个页面上自由挥洒。五颗星推荐推荐！。
　　──美国读者Elizabeth

　　★我买了这本书，然后给我朋友看，她立刻给她的女儿一人买一本。对我来说这本书打破我们对书的传统概念，如果你是一个完美主义者，或者你是保守的人，这本书可以解放你的束缚，让你放轻松。
　　──英国读者Austin

　　★我买了一本送给我女儿，然后又买了好几本送给女儿的朋友当生日礼物，我儿子要我买一本送给他老师。如果你想找一本书让小孩愿意随身带着，那就是这本啦！
　　──加拿大读者Heather

　　★我的女儿看我在这本书又涂又画，坚持她也要加入，于是我又买了一本给她，让她画出一本专属自己的书。
　　──台湾读者

　　★我按著书中的指令做了一条纸项链戴在我家猫咪脖子上，她居然爱上了，怎样都不肯拿下来。
　　──台湾读者

前言/序言

　作者谈创意（专访凯莉·史密斯）
　　你几岁时知道自己想做现在你在做的事？
　　我是九岁的时候知道自己想做什么，我在学校读了一本书叫做《雅各布两两对上蒙头尖牙》，我好喜欢这些插图，就想要学着画，结果画得还不错。我开始上学没多久就发现学校不是发展创意的好地方，所以就很有创意地想了很多借口不去上学。
　　我想我在学校的出席率应该是糟的。我在家里可以自由发挥创意，从无到有创作，利用我能找到的所有素材，像是垃圾、毛线、鸡蛋纸盒等等，我高中的美术课成绩极差无比，不过我在高中遇到一个真的很棒的老师跟我说：“你应该追寻能感动你的东西。”
　　我高中没有毕业（所以也没机会上大学），所以我在一家书店工作了两年，然后读了很多书，我自己教育自己，研读所有我有兴趣的东西，两年后我准备试着去考艺术学校，结果居然考进了安大略艺术学院。
　　我在学校主修插画，念了三年之后我才发现（而且课程主任也发现了），我的作品“不属于插画课程”，对我来说，就好像脚踏车的零件出了什么差错，我好希望别人快来帮帮我。所以一年我就在学院里其他课程跑来跑去，尽量玩，玩到翻！我毕业之后就从加拿大歌剧院那里接到一份大案子，之后一切就真的慢慢上了轨道。
　　你的灵感来源是什么？
　　我的阅读量很大。我学插画的时候有一位良师叫做琳达·蒙哥马利，她是我在安大略艺术学院的老师，她教插画的技巧具有启发性。我人生中喜欢的老师总是会问我一个问题：“什么让你感动？“你的作品应该就是要做那些……把感动的事物纳入妳的作品里。我喜欢唱歌、学现代舞、画画、写写日记、喝茶、烹饪、骑脚踏车、在吊床上晃一晃、写写信、收收信，对我来说，简单的就是好的。
　　我的假期通常都绕着阅读习惯打转，我热爱现代艺术和雕刻/装置艺术，我喜欢新锐艺术家懂得运用科技，有些方法是我从来没想过的，或者他们可以帮我用新的眼光看待。我喜欢实验艺术，喜欢我可以与其互动的作品，喜欢不要太严肃的作品，可以带着乐趣轻松享受。
　　我喜欢的作家有梅·莎顿、亨利·米勒、欧宝·怀特利、卡尔·荣格等等。我所有的网友都是我经常接触的人和生活的一部分，我喜欢活出自我色彩的人，创意的灵感启发可以感染很多人！
　　对那些想追求创意的人给一点建议吧！
　　马上开始，勇敢作梦，不断前进，研究摸索，了解成功的案例，和志同道合的人多多交流，努力爱自己，要有信念，哭吧（没有关系）。再和其他人交流，保持信念，懂得放弃，走到低谷的时候，慢慢让自己重新充满活力，必要的时候就重新开始，相信自己。
　　喔，我也应该要说这个……我的点子都是玩乐到一半或者要放弃的时候才跑出来的，我们如果不再执着要得到结果、不再努力做出令人赞赏的东西、不必非得做出好作品不可，就会处在放松的状态，这时候就容易成功。我花了好多年（还做了很多失败的作品）才领悟这一点，而我还在继续努力。

踏寻内在的声音：一本关于自我发现与深度连接的旅程 这是一个喧嚣的世界，信息如潮水般涌来，让我们疲于奔命，有时甚至迷失了方向。我们被外界的评价、期待和标签所包围，渐渐地，那个属于自己的、独一无二的声音，似乎变得微弱，甚至难以听清。然而，内心深处，总有一个渴望在低语，渴望被看见，渴望被理解，渴望与更广阔的世界建立真实的连接。 这本书，并非要告诉你“应该”做什么，或者“如何”去成为别人眼中的“成功人士”。它更像是一张邀请函，邀请你踏上一场向内探索的旅程。这场旅程没有固定的地图，没有预设的终点，只有你自己一步一个脚印的痕迹，以及那些在静谧中悄然绽放的深刻体悟。 旅程的起点：觉察当下的画布 在踏入内在的风景之前，我们需要先学习如何温柔地观察我们当下的存在。我们每天都在忙碌，却很少有机会停下来，真正地“看见”自己。这本书将引导你以一种全新的视角，审视你的思绪、情感、身体感受，以及那些反复出现的行为模式。 想象一下，你是一位细致入微的艺术家，正用画笔描绘一幅关于“你”的画作。这幅画作可能包含了明亮的色彩，也可能点缀着深沉的阴影。关键在于，我们要学会放下评判，以一种好奇和接纳的态度去观察画布上的每一笔色彩，每一个线条。 思绪的流淌： 我们的大脑就像一台永不停歇的机器，产生着无数的念头。很多时候，我们被这些念头牵引，随波逐流，甚至深信不疑。这本书将帮助你认识到，思绪只是思绪，它们并不代表全部的你。你不需要与每一个念头搏斗，只需要观察它们，如同观察天空中飘过的云朵。通过练习，你会发现，当你不再执着于每一个念头时，你就能获得一种前所未有的自由。 情感的潮汐： 情感是我们生命中最丰富、最动人的部分。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……它们如同潮水般涌来，塑造着我们的体验。然而，我们常常试图压抑或逃避那些不舒服的情感，结果反而让它们变得更加强大。这本书鼓励你以一种开放和勇敢的态度，去拥抱你的所有情感，无论是积极的还是消极的。理解情感的根源，倾听它们想要传达的信息，你会发现，情感并非敌人，而是你内在智慧的信使。 身体的低语： 我们的身体是承载我们生命经验的物质载体，它储存着我们的一切。然而，我们常常忽略了身体发出的信号，只关注表面的症状。这本书将引导你重新连接你的身体，去感受它的存在，去倾听它的需求。通过一些温和的练习，你可以学会如何释放身体的紧张，如何安抚身体的疲惫，如何从身体的感受中获得指引。你会惊奇地发现，身体是我们最诚实的伙伴，它始终与我们同在，默默地支持着我们。 旅程的深入：探寻真实的自我 当我们将觉察的目光转向内在，我们便开始有机会触碰到那个最核心、最真实的自我。这个自我，并非由外在的成就、他人的评价或社会的期待所定义，它源于你最纯粹的存在。 卸下层层外壳： 在成长的过程中，我们为了适应环境，为了获得认可，常常会披上各种各样的“外壳”——扮演一个“好孩子”、“乖乖女”，或者一个“强者”、“成功人士”。这些外壳或许能保护我们，却也遮蔽了我们真实的面貌。这本书将鼓励你，温柔地、有勇气地去剥离这些层层外壳，去看见那个未被修饰、未被染色的你。这个过程或许会伴随一些不适，因为我们习惯了被这些外壳包裹，但真正的自由，恰恰在于卸下它们。 认识内在的渴望： 在喧嚣的生活中，我们的渴望常常被淹没。我们追求物质的丰盛，社会的地位，却可能忽略了内心深处真正的呼唤。这本书将引导你，去倾听那个最纯粹的渴望，那个不被功利所驱动的、最本质的追求。这种渴望可能是对意义的追寻，对创造的热爱，或者对宁静的向往。一旦你清晰地认识到这份渴望，你就会找到前行的方向，以及一种由内而外散发出的生命力。 接纳不完美的自己： “完美”是一个虚幻的概念，它常常是束缚我们前进的枷锁。我们总是在与自己的“不完美”作斗争，而这种斗争只会耗费我们的能量。这本书将带你进入一个全新的视角：接纳。接纳你的缺点，接纳你的错误，接纳那些你不喜欢的部分。接纳并非放弃改变，而是以一种更温和、更有智慧的方式去面对，去从中学习，去让那些“不完美”成为你独一无二的印记。你会发现，当你停止评判自己时，你就能释放出巨大的能量，去实现真正的成长。 旅程的升华：与世界建立深度连接 当我们在内在的探索中变得更加清晰和坚定，我们与世界的关系也随之发生转变。我们会发现，那种真实的连接，并非来自对外在事物的索取，而是源于内在的充盈和开放。 滋养内在的宁静： 在纷繁的世界里，找到一份属于自己的宁静，如同在一片汪洋大海中找到了锚。这本书将提供一些方法，帮助你在喧嚣中 cultivate（培育）一份内在的宁静。这种宁静不是麻木，也不是逃避，而是一种面对一切事物都能保持清晰和沉着的力量。当你的内在足够宁静，你就能更好地应对外界的挑战，做出更明智的选择。 培养同理心与慈悲： 当你开始真正看见自己，理解自己，你便更容易去理解他人。同理心和慈悲，不是一种刻意为之的行为，而是从深刻的自我认识中自然流淌出的品质。这本书将引导你，如何将这份内在的理解和接纳，延伸到对待他人，对待生命中的一切。你会发现，当你用更柔软、更包容的心去面对世界时，世界也会以更温暖的方式回应你。 活出真实的价值： 当你不再被外在的评判所左右，不再盲目追随他人的脚步，你便能清晰地认识到自己存在的价值。这种价值并非与生俱来，而是通过你的选择，你的行动，你的贡献，一点一滴地塑造而成。这本书将鼓励你，去发现并活出你独特的价值，无论它多么微小，多么不被世俗所看重。你会发现，当你在做真正属于自己的事情时，生命会散发出最耀眼的光芒。 这是一场没有终点的探索 请记住，这本书所开启的旅程，并非一次性的“完成”。它更像是一场持续的对话，一场与你内在自我的深度交流。每一次的阅读，每一次的实践，都可能带给你新的体悟，新的发现。 它是一面镜子，照见你内心的风景；它是一盏灯，点亮你前行的道路；它是一份邀请，邀请你成为那个更完整、更自由、更真实的自己。 愿你在这场向内的探索中，找到属于你的宁静，拥抱你的全部，并与这个世界建立起最真挚、最深刻的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实引人注目，那抹鲜明的红色仿佛带着一种不容忽视的能量，让人在书架上第一眼就能被抓住。翻开书页，我立刻被作者那种近乎于直白的叙事风格所吸引。他似乎毫不避讳地将那些最原始、最晦涩的思考过程直接袒露在读者面前，没有过多华丽的辞藻去修饰，而是用一种近乎于解剖刀般的精准，去切割和审视那些我们日常生活中习以为常却从未深究的现象。这种坦诚，在当下的阅读市场中是相当罕见的。我尤其欣赏作者在构建论点时所展现出的那种严谨的逻辑链条，即便是涉及到一些相对宏大和抽象的哲学议题，他也能将其拆解成一个个可以被理解、被消化的微小单元。阅读过程中，我经常会停下来，不是因为看不懂，而是因为被某个精妙的比喻或某个颠覆性的观点猛地击中，需要时间来整理思绪，让那种“原来如此”的顿悟感在脑海中回荡。这绝不是一本可以囫囵吞枣的书，它要求读者全神贯注，像侦探一样跟随作者的线索，去发现隐藏在日常表象之下的真实结构。这种高强度的精神互动，让整个阅读体验变得非常充实且有回报。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是经历了一场长途跋扎营的极限运动，精神上的疲惫感伴随着一种极度酣畅淋漓的满足感。作者的笔触有一种近乎于野蛮的生命力，他似乎并不太在意读者的阅读舒适度，反而更执着于呈现他所捕获到的世界的真实面貌——那个充斥着矛盾、挣扎与不可名状的冲动的世界。他习惯于在段落之间进行跳跃式的思维飞跃，从对个人微小感受的捕捉，瞬间拉升到对人类集体命运的拷问，这种跨度常常让人措手不及，但细想之下，却又发现其中蕴含着一种内在的、冷峻的必然性。我特别留意了作者在处理一些社会热点问题时的态度，他没有选择迎合主流的价值判断，而是以一种近乎于局外人的冷静和尖锐，去剖析背后的权力结构和文化潜规则。这种“不讨好”的态度，恰恰是这本书最宝贵的地方。它像一面打磨得极度光亮的镜子，照出的可能不是我们希望看到的自己，但却是我们必须面对的真实自我。对于那些寻求“心灵鸡汤”式的慰藉的读者来说，这本书或许会显得过于“硬核”，但对于渴望深度自我认知和批判性思考的灵魂来说，它无疑是一份丰厚的精神食粮。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读过程并非一帆风顺，它更像是一场智力上的攀岩，过程中充满了对耐力和决心的考验。作者的行文风格带着一种强烈的个人意志和不可妥协的腔调，仿佛他不是在与读者对话，而是在向一种更宏大的“真理”进行宣誓。这种略显偏执的写作态度，使得全书的情绪基调始终保持在一种高亢的、审判式的紧张状态。我个人非常喜欢这种“不妥协”的姿态，因为它避免了许多当代作品中常见的，为了迎合市场而进行的自我阉割。然而，对于初次接触此类思想性著作的读者，可能需要做好心理准备，因为书中对于某些既定观念的挑战是毫不留情的，甚至是近乎于冒犯的。但正是在这种持续的、不间断的智识冲击下，我的思维才得以被彻底激活。我感觉自己像一块被反复锤打的铁矿石，在作者犀利的观点中被冶炼，最终才能提炼出属于自己的独立思考的火花。这本书的价值，恰恰在于它拒绝提供简单的答案，而是教会我们如何更有效率地提出尖锐的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我留下的最深刻印象，是其中对于“时间感”和“存在的虚无性”的独特处理。作者似乎对线性时间的概念抱有一种天然的怀疑和疏离感，他频繁地在过去、现在和一种尚未成形的未来之间进行无缝的闪回与穿插，使得读者在阅读时必须时刻保持警醒，才能抓住叙事的锚点。这种非线性的叙事结构，恰恰完美地呼应了书中探讨的主题——即我们对“确定性”的渴望，终究是一种徒劳的努力。书中有一部分内容，通过对一个看似平凡的日常场景的极度微观化描写，竟然挖掘出了宇宙尺度的荒谬感，这种从“微尘”到“无限”的视域转换，展现了作者超凡的洞察力和文学功力。它不是一本流行的畅销书，它更像是一种知识的“强心剂”，注射到那些对现状感到不满、渴望超越自身局限的知识分子体内。合上书本时，世界似乎并没有变得更简单，但我的心境却变得更加辽阔，因为我意识到，那些困扰已久的迷雾，其实早就被作者用光束刺穿，只是我尚未学会如何正确地看向那光束本身。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体选择，给了我一种非常古朴而厚重的感觉，仿佛我手中捧着的不是一本现代出版物，而是一份跨越了时空的智慧结晶。我注意到作者在引经据典时，那种旁征博引却又浑然天成的驾驭能力。他能将看似毫不相关的不同领域的知识点，如生物学的进化论、古典哲学的思辨，乃至现代流行文化的符号，巧妙地编织在一起，形成一张密不透风的论证之网。这种跨学科的融合，极大地拓宽了我对特定议题的理解维度。尤其令人称奇的是，在处理那些极其复杂的概念时，作者居然能用一些极其生活化、甚至略带粗粝的比喻来加以阐释，这种反差制造出的张力，有效地避免了理论的空洞化。我常常在想，要达到这种对知识的融会贯通，需要付出何等的阅读量和沉淀。这本书不仅仅是在“告知”信息，它更像是在“构建”一套全新的认知框架，引导读者用一种全新的光学设备去观察周遭的一切。每一次阅读，都像是在大脑中重新布线，构建新的神经通路。

评分☆☆☆☆☆

买重复了2本，那两本送人了

评分☆☆☆☆☆

货超值，呵，下次再来。帮你做个广告，朋友们：这家店的货值。一个字！！值！！！

评分☆☆☆☆☆

这个居然是给大人的书，我以为是给孩子的

评分☆☆☆☆☆

买重复了2本，那两本送人了

评分☆☆☆☆☆

老婆要的这本书_(:з」∠)__(:з」∠)__(:з」∠)__(:з」∠)__(:з」∠)_

评分☆☆☆☆☆

小提醒

评分☆☆☆☆☆

很是期待这本书！希望能好好虐虐！

评分☆☆☆☆☆

质量不错 关键是速度快～～～～～

评分☆☆☆☆☆

（瞧瞧我画的〃∀〃）