少林秘傳技擊術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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穆紅猛 著

圖書標籤:

• 少林功夫
• 武術
• 傳統武術
• 格鬥
• 自衛
• 中國武術
• 武術技巧
• 曆史
• 文化
• 技擊

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564426187

版次：1

商品編碼：12185649

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

頁數：160

字數：167000

編輯推薦

適讀人群 ：武術愛好者

少林技擊術大全

內容簡介

少林武功名揚天下，各派門中高手如雲，少林技擊術深為廣大武術愛好者所喜愛。本書介紹瞭少林技擊入門、少林沾衣十八跌、少林擒打秘技三十六勢、少林羅漢短打，並附有少林古譜拳訣輯要。書中圖文並茂，招法易學易練，既適宜收藏，又有一定的實用價值。

作者簡介

穆紅猛，鐵道警官學院高級講師，少林大紅拳會副會長、穆傢大紅拳傳人，從小喜愛武術，對武學有很深的研究，多次在省級以上刊物發錶文章，備受好評。

《少林秘傳技擊術》圖書簡介 一、 曆史溯源與文化底蘊 《少林秘傳技擊術》並非空穴來風，其根植於中國深厚的武術文化傳統，並與舉世聞名的少林寺緊密相連。少林寺，作為佛教禪宗祖庭，其僧侶在長期的修行過程中，為瞭強身健體、抵禦外敵，逐步發展齣瞭一套獨特的武技體係。這套體係融閤瞭佛教的禪理、道傢的養生之術以及民間武術的精粹，曆經韆年的傳承與發展，形成瞭博大精深的少林武學。 本書所輯錄的“秘傳技擊術”，便是這龐大少林武學體係中，曆代高僧大德在實戰與演練中提煉、升華而成的精華。這些技擊術並非尋常的武術招式堆砌，而是蘊含著深刻的技擊哲學與實戰智慧。它們在曆代少林寺的戒律保護下，以口傳心授、秘不示人的方式代代相傳，是少林武功中極具實效與代錶性的一部分。 本書的編寫，旨在揭開這層神秘的麵紗，將這些珍貴的技擊術公之於眾，讓更多對中國傳統武術感興趣的讀者，能夠一窺其堂奧。它不僅僅是一部技擊術的圖譜，更是對中華民族堅韌不拔、自強不息精神的一種傳承與弘揚。 二、 技擊體係的構成與特點 《少林秘傳技擊術》所展現的技擊體係，其核心在於“精、氣、神”的統一，強調“以意領氣，以氣運身，以身發力”。這套體係不同於許多外傢拳的剛猛速成，也不同於一些內傢拳的柔化纏綿，而是將剛柔相濟、內外兼修的理念發揮到瞭極緻。 1. 技法上： 精妙的攻防轉換： 書中所述的技擊術，並非單純的進攻或防守，而是強調在攻防轉換中的速度、時機與力量的運用。進攻時，要求迅猛淩厲，一擊緻命；防守時，要求化解於無形，四兩撥韆斤。這種攻防一體的理念，使得技擊術在實戰中更為靈活多變，難以捉摸。 獨特的步法與身法： 少林技擊術對步法和身法的要求極高。書中會詳細闡述各種奇特的步法，如“禪步”、“虎步”、“龍步”等，這些步法不僅能夠保證身體的穩定，更能幫助練習者迅速調整重心，做齣精確的閃躲、欺近或退步。配閤身法，如“提堂”、“壓腰”、“擰轉”等，能夠使身體的協調性達到前所未有的高度，將攻擊與防禦的力量通過全身協調運動爆發齣來。 巧妙的擒拿與摔跤： 除瞭拳腳功夫，本書還會涉及少林秘傳的擒拿與摔跤技巧。這些技巧注重對對手關節、筋脈的控製，以最小的力氣製服對手。它包含瞭對人體骨骼結構的深刻理解，以及對對手重心轉移的精確判斷。 暗器與輔助器械的運用： 少林寺在曆史上也曾使用過多種輔助器械，本書亦會收錄部分秘傳的器械技擊術，以及一些精巧的暗器手法。這些技擊術的運用，能夠彌補純粹徒手技擊的不足，在特定環境下展現齣驚人的威力。 2. 勁力上： 以內勁催動外力： 與追求單純肌肉力量的外傢拳不同，少林秘傳技擊術更注重內勁的修煉。書中會強調通過吐納、導引等方式，將內在的“氣”凝聚於丹田，並通過意念引導，使之與全身筋骨相協調，最終通過外在的動作爆發齣來。這種力量，雖然錶麵上看似輕柔，卻能達到剛猛迅捷、穿透力強的效果。 整勁與巧勁並重： 少林技擊術講究“整勁”，即全身協調一緻，力量如同擰成一股繩，爆發力強大。同時，也注重“巧勁”，即利用杠杆原理、藉力打力等技巧，以巧製拙，四兩撥韆斤。書中會詳細解析如何將這兩種勁力融會貫通。 3. 精神層麵： 禪武閤一的境界： 少林技擊術的最高境界在於“禪武閤一”。練習者在修煉技擊術的同時，也在修煉心性。通過對“空”的體悟，減少雜念，使心境達到前所未有的平靜與專注。這種高度集中的精神狀態，使得練習者在實戰中能夠洞察先機，反應敏銳，冷靜應對。 “不殺生”的戒律與技擊的平衡： 盡管是秘傳的技擊術，但少林寺僧侶始終遵循“不殺生”的戒律。因此，本書所傳授的技擊術，更多地是為瞭防身自衛，剋敵製勝，而非濫殺無辜。這是一種智慧的平衡，也是對生命尊重的體現。 三、 本書的內容特色與價值 《少林秘傳技擊術》一書，從內容到編排，都力求做到嚴謹、詳實、易於理解，並具備以下幾個顯著的特色： 1. 史料考證與傳承嚴謹： 本書的內容並非憑空捏造，而是經過瞭細緻的史料考證。編著者深入研究瞭大量關於少林武術的曆史文獻、碑文、口述傳統，力求還原這些技擊術最原始、最真實的麵貌。每一項技擊術的闡述，都追溯其可能的源頭，力求傳承的準確性。 2. 圖文並茂，生動直觀： 為瞭讓讀者能夠更直觀地理解復雜的技擊動作，《少林秘傳技擊術》精心繪製瞭大量的示意圖。這些圖畫力求精確地展現齣動作的每一個細節，包括身體的角度、發力的方嚮、肢體的配閤等。配閤詳盡的文字描述，形成圖文並茂的教學模式，極大地降低瞭學習的難度。 3. 體係化與循序漸進的編排： 本書並非簡單地羅列招式，而是按照一定的體係進行編排。從基礎的樁功、吐納、步法、身法入手，逐步過渡到單式技擊、組閤技擊，再到實戰應用。這種循序漸進的編排方式，能夠幫助讀者建立起紮實的基礎，逐步掌握高深的技擊術。 4. 注重實戰應用與理論講解並重： 本書不僅教授瞭具體的技擊動作，更深入地講解瞭動作背後的原理與哲學。例如，為何要采用這樣的步法？為何要用這樣的發力方式？這樣做在實戰中有什麼優勢？這些理論講解，能夠幫助讀者從“知其然”上升到“知其所以然”，更深刻地理解技擊的精髓。 5. 深入淺齣的語言風格： 為瞭讓非武術專業背景的讀者也能輕鬆理解，本書采用瞭通俗易懂的語言進行闡述。避免使用過於專業或晦澀的術語，力求將深奧的武學理論以清晰明瞭的方式呈現齣來。 6. 蘊含的文化價值與精神力量： 閱讀《少林秘傳技擊術》，不僅僅是學習一種技擊技巧，更是對中華優秀傳統文化的深入體驗。它能夠幫助讀者理解少林武術所蘊含的堅韌、自律、謙遜、慈悲等精神品質。在現代社會，這些精神力量對於個人的成長與發展同樣具有重要的意義。 四、 讀者群體與閱讀價值 《少林秘傳技擊術》適閤以下各類讀者： 武術愛好者： 對於熱愛中國傳統武術，尤其是對少林武功情有獨鍾的讀者，本書將是不可多得的珍貴資料。 傳統文化研究者： 本書是研究少林文化、佛教文化、中華武術史的寶貴一手資料。 養生健身人士： 書中所包含的吐納、導引等養生功法，對強身健體、延年益壽具有積極作用。 對中華民族精神感興趣的讀者： 本書所展現的精湛技藝與背後蘊含的文化精神，能夠引發讀者對中華民族智慧與勇氣的深刻思考。 有誌於防身自衛的讀者： 書中所述的技擊術，雖然精妙，但隻要勤加練習，定能在危急時刻保護自己。 總而言之，《少林秘傳技擊術》是一部集曆史性、科學性、藝術性於一體的武術經典。它不僅是對一項古老技藝的記錄與傳承，更是對一種精神、一種智慧的弘揚。通過閱讀此書，讀者將能夠觸摸到中華武術最深邃的脈搏，感受那份源遠流長的文化魅力。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對東方哲學和身體實踐都有興趣的愛好者，我必須說，這本書達到瞭一個驚人的平衡點。它既能滿足那些追求“實用性”和“可操作性”的讀者的需求，因為其中的招式和理念都是可以立刻在墊子上進行檢驗和練習的；同時，它也為那些沉迷於“內涵”和“境界”的探索者提供瞭深厚的理論基礎。我尤其欣賞作者在介紹每一個技術動作時，都會附帶一句對該技術背後所蘊含的文化或哲學思想的解讀。比如，一個看似簡單的防禦動作，它可能對應著道傢“柔弱勝剛強”的思想。這種多維度的解讀，讓閱讀過程充滿瞭發現的樂趣，每一次重讀都會有新的感悟。這本書的語言風格非常沉穩，帶著一種曆史的厚重感，但又絕不晦澀，行文之間充滿瞭對傳統技藝的敬畏和對實踐的尊重。它不是一本教你如何打敗彆人的書，它更像是一本指引你如何更好地掌控自己身體和心智的指南。讀完後，我不再僅僅是機械地重復動作，而是開始思考每一個動作背後的“為什麼”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編輯和設計功力值得大書特書。我閱讀瞭太多那種封麵花哨、內容空洞的武術書，但這一本，從紙張的質感到墨水的濃淡，都透露著一種樸素的專業性。它的信息密度非常高，但閱讀起來卻毫不費力，這得益於它極強的邏輯組織能力。作者似乎深諳如何構建知識體係，全書內容層層遞進，就像搭建一座結構精密的建築，每一個基礎模塊都為上層的復雜結構提供瞭堅實的支撐。我特彆留意瞭其中關於“步法”的章節，很多書都把步法當成是腿部的運動，但這本書卻將其提升到瞭“整體重心調控”和“地麵耦閤”的高度來講解，詳細分析瞭不同地麵材質對步法選擇的影響。這種對環境要素的考慮，極大地拓寬瞭我的視野，讓我意識到真正的技擊術必須是適應環境的動態藝術，而不是固定在某個特定場景下的錶演。這本書讀起來像是一次深入的田野考察報告，充滿瞭真實世界的反饋和經過韆錘百煉的驗證，完全沒有那種實驗室裏杜撰齣來的虛假完美感。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種帶有強烈地域色彩和門派色彩的書籍持保留態度，總覺得裏麵摻雜瞭太多非普適性的地方經驗。然而，這本書成功地打破瞭我的偏見。它的結構設計得非常巧妙，前半部分像是為零基礎讀者準備的“入門指南”，重點在於基礎功法的建立和身體控製的培養，動作分解細緻到連呼吸的配閤都有明確的指示，非常適閤需要係統性訓練的初學者。而到瞭中後段，內容的深度和廣度陡然增加，開始涉及一些高階的“殘局處理”和“心理博弈”。特彆是關於“藉力打力”的章節，作者用瞭一種類似棋譜的分析方式，將雙方的距離、速度、力量麯綫繪製成瞭圖錶，這種將藝術與數學結閤的嘗試，我過去從未在同類書籍中見過。這本書的排版和用詞都極具匠心，它沒有使用大量模糊的形容詞，而是用精確的動詞和介詞來描述動作的軌跡和接觸點，使得讀者在腦海中可以構建齣一個清晰的三維模型。總的來說，這是一本能讓人從“形”的層麵深入到“意”的層麵的作品，讀完後感覺自己的身體語言和空間感知能力都有瞭明顯的提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我得說，真是讓我大開眼界，完全顛覆瞭我對傳統武術的刻闆印象。剛翻開目錄的時候，我還有點將信將疑，畢竟市麵上關於武學典籍的“秘傳”太多瞭，十有八九都是故弄玄虛。但這本書不同，它從一開始就展現齣一種極其嚴謹和紮實的學術態度。作者沒有過多糾纏於那些飄渺的“氣感”或“內力”，而是將大量的篇幅放在瞭對人體結構、運動力學以及實戰應用邏輯的剖析上。特彆是其中關於“寸勁”的解析部分，簡直是教科書級彆的推演，它用現代物理學的概念來重新解釋瞭中國傳統武術中那些看似玄乎的技巧，使得即便是初學者也能明白其背後的原理，而不是盲目模仿動作。書中大量的圖解和分解步驟，細緻到每一個關節的角度、肌肉的發力和收放時機，讓人感覺不是在看武術書，而是在閱讀一本高級的運動生理學或人體生物力學的著作。我尤其欣賞作者對“止戈為武”的哲學觀點的闡述，這使得整本書的立意不再局限於單純的搏擊技巧，而上升到瞭對生命和衝突解決的深刻思考。這本書的價值，在於它提供瞭一種科學的、可驗證的路徑，去重新認識和實踐那些沉澱下來的武術智慧。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，內心是充滿期待又帶著一絲懷疑的。我讀過不少號稱“秘傳”的武學書籍，它們大多華而不實，要麼堆砌著晦澀難懂的古文，要麼就是圖文分離，讓人看瞭抓耳撓腮。但這本書完全走瞭一條反嚮的道路。它的敘事風格非常口語化，仿佛是祖師爺坐在你麵前，用最樸實的語言嚮你娓娓道來，沒有絲毫的矯揉造作。那種親切感是很多正襟危坐的武學教材所不具備的。最讓我震撼的是其中對於“應變”的論述。它沒有提供一成不變的套路，而是像一個經驗豐富的老教頭在傳授如何“閱讀”對手的意圖。書中通過大量的“如果……那麼……”的邏輯鏈條，構建瞭一個動態的應對係統。比如，當對手的重心偏嚮左側時，我們應該如何利用這個失衡點進行誘導和反擊，而不是一味地硬碰硬。這種“因勢利導”的思維方式，讓我這個常年在健身房琢磨力量訓練的人，第一次領悟到武術的精髓在於藉力和順應，而不是蠻力對抗。這本書讀下來，感覺像經曆瞭一次深入的心靈對話，它教會我的不僅是格鬥，更是一種在復雜環境中保持冷靜和靈活的生存哲學。