美國精銳部隊搏擊術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王紅輝 著

圖書標籤:

• 軍事格鬥
• 近身格鬥
• 自衛術
• 搏擊術
• 美國陸軍
• 戰術訓練
• 生存技能
• 軍事技能
• 格鬥技巧
• 體能訓練

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537755610

版次：1

商品編碼：12206155

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

頁數：135

字數：123000

正文語種：中文

內容簡介

　　美國精銳特種兵使用的搏擊術經過生死關頭的實戰檢驗，符閤生存格鬥的需要，因此這種格鬥術對於自衛術愛好者來說極具吸引力，他們渴望在短時間內練就美國特種兵那樣的身手。為瞭使讀者學習到純正的防身格鬥術，我們將美國精銳部隊格鬥術的技能和訓練方法介紹給大傢，希望能對大傢有所幫助。
　　無論你有無搏擊術基礎，隻要按照《美國精銳部隊搏擊術》介紹的方法進行練習，就可以在短時間內提高你的格鬥能力。《美國精銳部隊搏擊術》介紹的格鬥術極具威力，往往一擊就能將對手製服。當你使用《美國精銳部隊搏擊術》介紹的格鬥術時，要充分考慮使用的時間、場閤和條件，在不違反法律的前提下，做到有理、有節地使用。

作者簡介

　　王紅輝，實用格鬥術研修專傢。曾在人民體育齣版社齣版《特種部隊徒手格鬥術》《世界自衛格鬥術揭秘》，在北京體育大學齣版社齣版《自衛格鬥術速成》《以色列*強特種搏擊術》等書籍。其編著的《特種部隊徒手格鬥術》暢銷十幾年，被全國很多武校、警校作為格鬥教材使用。

內頁插圖

目錄

第一章 美國特種部隊格鬥術概述
第一節 美國特種部隊格鬥術的起源與發展
第二節 美國特種部隊格鬥術的特點
第三節 美國軍用格鬥術創始人馬特·拉森談戰場格鬥術

第二章 徒手格鬥術的基礎內容
第一節 格鬥預備姿勢
第二節 腳步動作
第三節 徒手格鬥術攻擊手段
第四節 徒手格鬥術基本防禦策略
第五節 美國特種部隊格鬥術培訓

第三章 美國特種部隊徒手製敵防身術
第一節 主動打擊
第二節 抵抗對手的打擊
第三節 徒手鎖定和勒脖
第四節 應對抓拿摟抱的襲擊
第五節 摔投技術
第六節 倒地後的攻防策略
第七節 徒手與持武器的敵人搏鬥
第八節 寡不敵眾的局麵

第四章 利用日常物件製敵
第五章 美國特種部隊格鬥術所需要的身體訓練

前言/序言

　　美國特種部隊是極具戰鬥力的精英作戰部門，依托名目繁多的部隊設置、高素質的兵員、龐大的軍費開支、先進的武器裝備、全球化的作戰視角與部署、精湛的專業技能、豐富的實戰經驗嚮世界展示著他們的作戰能力。
　　美國特種部隊自成立以來，美國的戰火燃嚮哪裏，他們就會齣現在哪裏，他們已經成為美國扮演世界警察角色的一把銳利的“軍刀”。正如美軍特種部隊司令斯蒂納上將所說：“在當今復雜的多極世界裏，特種作戰部隊是執行美國全球性戰略的最理想的工具。”
　　美國的特種部隊為瞭國傢利益及完成各種特殊任務，想方設法地用各種手段進入戰場或潛入敵後，通過突然襲擊的方式，奪取和破壞敵方重要目標，殲滅小股敵軍，破壞敵方交通綫，營救己方被俘人員，建立秘密組織等，猶如插在對手心髒的一把利刃，給對手造成重大損失。從美國特種部隊曆次執行任務的情況來看，雖然配備有各種高精度的現代化武器，但徒手格鬥始終是純軍事技術發展中不可或缺的一個組成部分。徒手格鬥仍然是美國特種兵必須掌握的製敵技術。因為他們在執行任務時，有可能由於武器失效、彈藥用盡、環境不允許齣現聲響，或處於逃逸、掙脫狀態，需要徒手與敵人格鬥。為求得生存，美國特種兵需要在身體利用方麵進行充分的訓練。這些肢體武器使用方便，永不離身。若肢體武器使用得當，就可阻擊進攻者。越南戰爭以後，美國的特種部隊將格鬥術列為主要訓練項目，他們也吸收一些社會上的格鬥高手加入到自己的行列。因而美國的大部分頂尖高手都來自特種部隊，例如曾七次獲得國際空手道賽事冠軍的搏擊名將查剋·羅禮士、“美國自由搏擊運動之父”喬·劉易斯、奧剋蘭海軍陸戰隊格鬥教官蓋瑞·迪爾、“綠色貝雷帽”格鬥教官布萊斯·龍、被稱為美國第一自衛術高手的約翰·帕金斯、最著名的反恐專傢凱力·邁可恩、著名的保鏢和好萊塢動作指導湯姆·穆茲勒、著名自衛術專傢艾爾·瑞登豪爾、2006年《黑帶》雜誌評選的街頭格鬥王之一勞倫·剋裏斯泰森等都在特種部隊服過役。看來，美國的特種部隊還真是個齣搏擊高手的好地方。
　　美國精銳部隊徒手格鬥術的最大特點就是簡單直接、高效速成。因為美國精銳部隊訓練的科目眾多，特種兵接受格鬥術培訓的時間非常有限，所以他們竭力從較短時間的培訓中取得最大收益。
　　美國精銳特種兵使用的搏擊術經過生死關頭的實戰檢驗，符閤生存格鬥的需要，因此這種格鬥術對於自衛術愛好者來說極具吸引力，他們渴望在短時間內練就美國特種兵那樣的身手。為瞭使讀者學習到純正的防身格鬥術，我們將美國精銳部隊格鬥術的技能和訓練方法介紹給大傢，希望能對大傢有所幫助。
　　無論你有無搏擊術基礎，隻要按照本書介紹的方法進行練習，就可以在短時間內提高你的格鬥能力。本書介紹的格鬥術極具威力，往往一擊就能將對手製服。當你使用本書介紹的格鬥術時，要充分考慮使用的時間、場閤和條件，在不違反法律的前提下，做到有理、有節地使用。

《無聲的戰場：潛行者的生存法則》 在信息爆炸、瞬息萬變的現代社會，危險如同暗流湧動，潛伏於我們不易察覺的角落。當警報係統失靈，當通訊被切斷，當常規的應對手段失效，我們該如何保護自己，守護所愛？《無聲的戰場》並非一本傳統意義上的搏擊術教程，它更像是一份來自黑暗深處的迴響，一份關於如何在極限環境下，運用最原始、最本能的智慧與力量，實現生存與反擊的指南。 本書的主旨並非教授那些花哨的格鬥技巧，而是深刻剖析人類在極端壓力下的生理與心理反應，並在此基礎上，提煉齣一套顛撲不破的生存哲學。它將引導你跳齣固有的思維模式，認識到真正的強大並非僅僅肌肉的力量，更是意誌的堅韌、判斷的敏銳以及對環境的深刻洞察。 第一部分：黑暗中的眼睛——洞悉危險的藝術 在信息時代的迷霧中，危險往往披著僞裝。本書的首要任務，是教會你如何剝離這些僞裝，看見那隱藏在錶象之下的真實威脅。《無聲的戰場》將帶你踏上一段對人類感官極限的探索之旅。我們學習的不是如何用眼睛去看，而是如何用“心”去感知。 超越視覺的感知： 聲音的細微變化，空氣中微妙的溫度與濕度的波動，甚至是腳下地麵傳來的震動，都可能泄露潛在的危險。《無聲的戰場》會詳細解析如何訓練和提升你對這些非視覺信息的敏感度，讓你如同獵豹般，在黑暗中也能捕捉到獵物的氣息。例如，你將學會如何通過分析腳步聲的節奏、力度和頻率，判斷來者的數量、速度以及是否攜帶重物，從而預判其意圖。 環境的語言： 每一個場所，從繁華的都市街頭到荒涼的野外，都有其獨特的“語言”。這本書會教你如何解讀這些語言。觀察人們的肢體語言，識彆異常的行為模式；分析環境的布局，找齣潛在的逃生路綫和掩護點；甚至包括留意光綫的變化、氣味的來源，都能為你的判斷提供寶貴的綫索。《無聲的戰場》將提供大量真實案例，讓你理解為何一個看似平常的街角，卻可能暗藏殺機，而一個不起眼的縫隙，卻可能成為你賴以生存的避風港。 心理戰場的博弈： 危險往往伴隨著恐懼。《無聲的戰場》不會迴避恐懼，而是教你如何理解它，控製它，甚至將其轉化為你的力量。本書將深入探討人在極端壓力下的心理機製，例如“戰鬥或逃跑”反應，並提供一套實用的心理調適方法，讓你在危機來臨時，能夠保持冷靜的頭腦，做齣最理智的決策，而不是被恐慌吞噬。你將學習到如何進行自我對話，如何通過呼吸控製來平復情緒，以及如何通過轉移注意力來應對突如其來的恐懼。 第二部分：寂靜的行動——高效的生存策略 一旦危險被識彆，接下來的便是如何有效地應對。本書的核心在於“高效”與“生存”，而非“搏鬥”與“對抗”。在很多情況下，最優的策略是避免衝突，安全撤離。 潛行的藝術： 在許多情境下，不被發現是最好的防禦。《無聲的戰場》將深入研究如何最大程度地降低自己的存在感。這並非簡單的“貓步”，而是涉及對聲音的控製，對光影的利用，以及與環境融為一體的技巧。你將學習如何利用環境的噪聲來掩蓋自己的行動，如何通過步伐的調整來減少落地聲，甚至是如何在穿著不同材質衣物的情況下，保持低調的行動。 非暴力對抗的智慧： 當衝突不可避免，但又希望將傷害降到最低時，本書將提供一係列非暴力的應對策略。這包括如何運用語言和心理技巧來威懾或瓦解對方的攻擊意圖，如何利用身邊的物品進行有效的自我防衛，以及如何利用環境製造障礙，爭取逃跑的時間。本書強調的是“最小化風險，最大化生存機會”，而非追求勝利。 逃生路綫的規劃與執行： 逃生並非臨時的衝動，而是一種預設的策略。《無聲的戰場》會教你如何在任何環境下，快速評估可行的逃生路綫，並製定多套備選方案。你將學習如何識彆建築物的薄弱環節，如何利用地形進行快速移動，以及如何在不同類型的環境中（如室內、室外、擁擠場所）采取不同的逃生策略。本書將用大量的圖示和案例，展示如何在復雜多變的場景中，找到最快速、最安全的撤離路徑。 第三部分：鋼鐵般的意誌——磨礪生存的利刃 技術和策略固然重要，但支撐這一切的，是內心深處的堅韌與決心。《無聲的戰場》將觸及人類意誌力的奧秘。 體能的極限挖掘： 身體是生存的本錢。本書並非要求你成為體能超人，而是教會你如何在有限的體能條件下，爆發齣驚人的能量。你將學習到一些經過實踐檢驗的，能夠快速提升力量、耐力和爆發力的基礎訓練方法，這些方法注重實用性，能夠在短時間內帶來顯著的提升，並且容易在日常生活中進行練習。 傷痛的忍耐與恢復： 在危險麵前，受傷是難以完全避免的。本書將提供一些在極端情況下，處理和忍耐傷痛的方法，以及一些基礎的自救與互救技巧，讓你在最不利的條件下，也能盡最大可能地維持行動能力。 精神的重生： 經曆過生死考驗，心靈可能留下創傷。《無聲的戰場》將提供一些心理重建的引導，幫助你在經曆瞭黑暗之後，重新找迴生活的力量與希望，並將這段經曆轉化為一種成長的契機。 《無聲的戰場》是一本為你量身打造的生存手冊，它將為你提供一套在危機中求生的思維框架和行動指南。它不是為瞭讓你成為一個好鬥者，而是成為一個能夠洞悉危險、規避風險、並在必要時保護自己和他人，安然走齣“無聲戰場”的智慧生存者。 本書涵蓋的不僅僅是物理世界的應對，更是對人類潛能的深度挖掘與釋放。它鼓勵你擁抱未知，挑戰極限，並在每一次看似絕望的境遇中，發現生存的生機。這是一條寂靜的道路，需要你用勇氣、智慧和堅持去丈量。翻開《無聲的戰場》，你將掌握的，是麵對任何未知挑戰時，那份從容不迫的自信與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容給我帶來瞭前所未有的震撼。我原本以為這隻是一本關於街頭鬥毆技巧的指南，但事實遠非如此。作者深入剖析瞭心理戰、環境適應以及如何在極度壓力下保持冷靜的藝術。書中對於身體語言的解讀尤為精闢，它不僅僅是教你如何齣拳踢腿，更是教你如何去“閱讀”對手的意圖，如何在衝突發生前就占據心理優勢。我尤其欣賞其中關於“非接觸式對抗”的章節，它強調瞭用最小的武力解決問題的智慧。很多實戰技巧的描述都非常細緻，從最基礎的步法到復雜的擒拿鎖技，都有詳盡的圖解和文字說明，讓人感覺仿佛身臨其境。它不僅僅是一本關於“如何打”的書，更是一本關於“如何生存和思考”的哲學著作。書中的案例分析也極具啓發性，很多都是基於真實的事件改編，使得理論知識落地有聲，更具說服力。讀完之後，我對自身所處的環境安全有瞭更深刻的認識，也掌握瞭一些在緊急情況下保護自己的有效方法，感覺自己看待世界的方式都變得更加立體和審慎瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，更像是一部關於“危機管理與風險控製”的實戰手冊，而非傳統意義上的武術教程。它的視野非常宏大，從個體自衛延伸到對群體動態的把控。我被其中關於“預警信號識彆”的章節深深吸引，作者細緻入微地描述瞭危險發生前可能齣現的各種微小徵兆，這些細節在日常生活中極易被忽略，但卻是決定生死的關鍵信息。書中對“瞬間製服”的技巧闡述得極為精煉，沒有多餘的花架子，直擊核心要害，強調瞭效率和精準度。我甚至發現書中一些關於快速脫離接觸的策略，對於日常生活中處理人際衝突也具有指導意義。這本書的排版和圖示設計也十分齣色，黑白照片的運用反而增強瞭一種嚴肅和紀實的氛圍，讓人感覺內容更具權威性。它迫使你去思考，在極端壓力下，你的本能反應是否真的足夠可靠，並引導你去構建一套更可靠的反應機製。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔消化完這本書，它的深度和廣度遠遠超齣瞭我的預期。這本書的結構設計非常巧妙，它不像傳統武術書籍那樣按照招式堆砌，而是以一種更接近實戰思維的邏輯來展開敘述。我特彆喜歡它對“應激反應”的分析，那種將人類本能反應與訓練相結閤的論述方式，簡直是教科書級彆的。作者似乎將近幾十年的實戰經驗濃縮到瞭這幾百頁之中，每一句話都像是經過韆錘百煉的真理。其中關於團隊協作和不同體型、不同背景對手的應對策略部分，對我啓發尤其大。我從未想過，在看似混亂的對抗中，如何利用空間和幾何學原理來建立優勢。書中的一些術語和概念，比如“能量守恒原則在搏擊中的應用”，初聽起來有些晦澀，但隨著閱讀的深入，你會發現它們是構建高效防禦體係的基石。總而言之，這本書提供瞭一個完整的、係統化的衝突管理框架，而非僅僅是格鬥動作的集閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常硬朗、直接，沒有絲毫的廢話和矯飾，這正是我所偏愛的類型。它更像是一份來自一綫精英的內部備忘錄，而不是麵嚮大眾的科普讀物。我印象最深的是其中關於“疲勞與決策質量”的討論，作者用數據和生理學知識解釋瞭為什麼在高強度對抗下，人們的判斷力會直綫下降，並提供瞭相應的訓練方案來對抗這種生理限製。這使得這本書的實用價值大大提升，它不僅僅告訴你“該做什麼”，更告訴你“為什麼這樣做有效”以及“如何確保你在疲憊時仍能做到”。此外，書中對不同訓練工具和訓練環境的評估也十分客觀和專業，沒有一味推崇某種特定的流派或裝備。它鼓勵讀者根據自身條件進行靈活變通和優化。讀這本書的過程，就像經曆瞭一次嚴格的、高標準的軍事訓練評估，讓人受益匪淺，對自身能力有瞭更清醒的認識。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀過很多關於格鬥技巧的書，但這一本絕對是站在金字塔頂端的作品。它最獨特之處在於，作者似乎徹底打破瞭流派間的壁壘，真正做到瞭“實用至上”。書中關於“非對稱對抗”的分析簡直是天纔之作，它詳細講解瞭如何利用速度、杠杆原理以及環境障礙，去剋服力量和體型的絕對劣勢。我特彆喜歡作者在敘述中透露齣的一種冷靜的、近乎手術刀般精準的分析能力。它拒絕瞭一切浪漫化的描述，完全聚焦於“有效”和“可靠”。書中關於如何在有限的視野和噪音乾擾下做齣決策的章節，讓我對專業人員的訓練強度有瞭全新的認識。與其說這是一本搏擊術的書，不如說它是一本關於“如何在混亂中建立秩序”的行動科學指南。每一次重讀，我都能發現新的層次和新的理解，它的價值是隨著讀者的經驗增長而不斷纍積的，是一本可以伴隨一生的參考書。