少林秘传技击术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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穆红猛 著

图书标签:

• 少林功夫
• 武术
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• 中国武术
• 武术技巧
• 历史
• 文化
• 技击

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564426187

版次：1

商品编码：12185649

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

页数：160

字数：167000

编辑推荐

适读人群 ：武术爱好者

少林技击术大全

内容简介

少林武功名扬天下，各派门中高手如云，少林技击术深为广大武术爱好者所喜爱。本书介绍了少林技击入门、少林沾衣十八跌、少林擒打秘技三十六势、少林罗汉短打，并附有少林古谱拳诀辑要。书中图文并茂，招法易学易练，既适宜收藏，又有一定的实用价值。

作者简介

穆红猛，铁道警官学院高级讲师，少林大红拳会副会长、穆家大红拳传人，从小喜爱武术，对武学有很深的研究，多次在省级以上刊物发表文章，备受好评。

《少林秘传技击术》图书简介 一、 历史溯源与文化底蕴 《少林秘传技击术》并非空穴来风，其根植于中国深厚的武术文化传统，并与举世闻名的少林寺紧密相连。少林寺，作为佛教禅宗祖庭，其僧侣在长期的修行过程中，为了强身健体、抵御外敌，逐步发展出了一套独特的武技体系。这套体系融合了佛教的禅理、道家的养生之术以及民间武术的精粹，历经千年的传承与发展，形成了博大精深的少林武学。 本书所辑录的“秘传技击术”，便是这庞大少林武学体系中，历代高僧大德在实战与演练中提炼、升华而成的精华。这些技击术并非寻常的武术招式堆砌，而是蕴含着深刻的技击哲学与实战智慧。它们在历代少林寺的戒律保护下，以口传心授、秘不示人的方式代代相传，是少林武功中极具实效与代表性的一部分。 本书的编写，旨在揭开这层神秘的面纱，将这些珍贵的技击术公之于众，让更多对中国传统武术感兴趣的读者，能够一窥其堂奥。它不仅仅是一部技击术的图谱，更是对中华民族坚韧不拔、自强不息精神的一种传承与弘扬。 二、 技击体系的构成与特点 《少林秘传技击术》所展现的技击体系，其核心在于“精、气、神”的统一，强调“以意领气，以气运身，以身发力”。这套体系不同于许多外家拳的刚猛速成，也不同于一些内家拳的柔化缠绵，而是将刚柔相济、内外兼修的理念发挥到了极致。 1. 技法上： 精妙的攻防转换： 书中所述的技击术，并非单纯的进攻或防守，而是强调在攻防转换中的速度、时机与力量的运用。进攻时，要求迅猛凌厉，一击致命；防守时，要求化解于无形，四两拨千斤。这种攻防一体的理念，使得技击术在实战中更为灵活多变，难以捉摸。 独特的步法与身法： 少林技击术对步法和身法的要求极高。书中会详细阐述各种奇特的步法，如“禅步”、“虎步”、“龙步”等，这些步法不仅能够保证身体的稳定，更能帮助练习者迅速调整重心，做出精确的闪躲、欺近或退步。配合身法，如“提堂”、“压腰”、“拧转”等，能够使身体的协调性达到前所未有的高度，将攻击与防御的力量通过全身协调运动爆发出来。 巧妙的擒拿与摔跤： 除了拳脚功夫，本书还会涉及少林秘传的擒拿与摔跤技巧。这些技巧注重对对手关节、筋脉的控制，以最小的力气制服对手。它包含了对人体骨骼结构的深刻理解，以及对对手重心转移的精确判断。 暗器与辅助器械的运用： 少林寺在历史上也曾使用过多种辅助器械，本书亦会收录部分秘传的器械技击术，以及一些精巧的暗器手法。这些技击术的运用，能够弥补纯粹徒手技击的不足，在特定环境下展现出惊人的威力。 2. 劲力上： 以内劲催动外力： 与追求单纯肌肉力量的外家拳不同，少林秘传技击术更注重内劲的修炼。书中会强调通过吐纳、导引等方式，将内在的“气”凝聚于丹田，并通过意念引导，使之与全身筋骨相协调，最终通过外在的动作爆发出来。这种力量，虽然表面上看似轻柔，却能达到刚猛迅捷、穿透力强的效果。 整劲与巧劲并重： 少林技击术讲究“整劲”，即全身协调一致，力量如同拧成一股绳，爆发力强大。同时，也注重“巧劲”，即利用杠杆原理、借力打力等技巧，以巧制拙，四两拨千斤。书中会详细解析如何将这两种劲力融会贯通。 3. 精神层面： 禅武合一的境界： 少林技击术的最高境界在于“禅武合一”。练习者在修炼技击术的同时，也在修炼心性。通过对“空”的体悟，减少杂念，使心境达到前所未有的平静与专注。这种高度集中的精神状态，使得练习者在实战中能够洞察先机，反应敏锐，冷静应对。 “不杀生”的戒律与技击的平衡： 尽管是秘传的技击术，但少林寺僧侣始终遵循“不杀生”的戒律。因此，本书所传授的技击术，更多地是为了防身自卫，克敌制胜，而非滥杀无辜。这是一种智慧的平衡，也是对生命尊重的体现。 三、 本书的内容特色与价值 《少林秘传技击术》一书，从内容到编排，都力求做到严谨、详实、易于理解，并具备以下几个显著的特色： 1. 史料考证与传承严谨： 本书的内容并非凭空捏造，而是经过了细致的史料考证。编著者深入研究了大量关于少林武术的历史文献、碑文、口述传统，力求还原这些技击术最原始、最真实的面貌。每一项技击术的阐述，都追溯其可能的源头，力求传承的准确性。 2. 图文并茂，生动直观： 为了让读者能够更直观地理解复杂的技击动作，《少林秘传技击术》精心绘制了大量的示意图。这些图画力求精确地展现出动作的每一个细节，包括身体的角度、发力的方向、肢体的配合等。配合详尽的文字描述，形成图文并茂的教学模式，极大地降低了学习的难度。 3. 体系化与循序渐进的编排： 本书并非简单地罗列招式，而是按照一定的体系进行编排。从基础的桩功、吐纳、步法、身法入手，逐步过渡到单式技击、组合技击，再到实战应用。这种循序渐进的编排方式，能够帮助读者建立起扎实的基础，逐步掌握高深的技击术。 4. 注重实战应用与理论讲解并重： 本书不仅教授了具体的技击动作，更深入地讲解了动作背后的原理与哲学。例如，为何要采用这样的步法？为何要用这样的发力方式？这样做在实战中有什么优势？这些理论讲解，能够帮助读者从“知其然”上升到“知其所以然”，更深刻地理解技击的精髓。 5. 深入浅出的语言风格： 为了让非武术专业背景的读者也能轻松理解，本书采用了通俗易懂的语言进行阐述。避免使用过于专业或晦涩的术语，力求将深奥的武学理论以清晰明了的方式呈现出来。 6. 蕴含的文化价值与精神力量： 阅读《少林秘传技击术》，不仅仅是学习一种技击技巧，更是对中华优秀传统文化的深入体验。它能够帮助读者理解少林武术所蕴含的坚韧、自律、谦逊、慈悲等精神品质。在现代社会，这些精神力量对于个人的成长与发展同样具有重要的意义。 四、 读者群体与阅读价值 《少林秘传技击术》适合以下各类读者： 武术爱好者： 对于热爱中国传统武术，尤其是对少林武功情有独钟的读者，本书将是不可多得的珍贵资料。 传统文化研究者： 本书是研究少林文化、佛教文化、中华武术史的宝贵一手资料。 养生健身人士： 书中所包含的吐纳、导引等养生功法，对强身健体、延年益寿具有积极作用。 对中华民族精神感兴趣的读者： 本书所展现的精湛技艺与背后蕴含的文化精神，能够引发读者对中华民族智慧与勇气的深刻思考。 有志于防身自卫的读者： 书中所述的技击术，虽然精妙，但只要勤加练习，定能在危急时刻保护自己。 总而言之，《少林秘传技击术》是一部集历史性、科学性、艺术性于一体的武术经典。它不仅是对一项古老技艺的记录与传承，更是对一种精神、一种智慧的弘扬。通过阅读此书，读者将能够触摸到中华武术最深邃的脉搏，感受那份源远流长的文化魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编辑和设计功力值得大书特书。我阅读了太多那种封面花哨、内容空洞的武术书，但这一本，从纸张的质感到墨水的浓淡，都透露着一种朴素的专业性。它的信息密度非常高，但阅读起来却毫不费力，这得益于它极强的逻辑组织能力。作者似乎深谙如何构建知识体系，全书内容层层递进，就像搭建一座结构精密的建筑，每一个基础模块都为上层的复杂结构提供了坚实的支撑。我特别留意了其中关于“步法”的章节，很多书都把步法当成是腿部的运动，但这本书却将其提升到了“整体重心调控”和“地面耦合”的高度来讲解，详细分析了不同地面材质对步法选择的影响。这种对环境要素的考虑，极大地拓宽了我的视野，让我意识到真正的技击术必须是适应环境的动态艺术，而不是固定在某个特定场景下的表演。这本书读起来像是一次深入的田野考察报告，充满了真实世界的反馈和经过千锤百炼的验证，完全没有那种实验室里杜撰出来的虚假完美感。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对东方哲学和身体实践都有兴趣的爱好者，我必须说，这本书达到了一个惊人的平衡点。它既能满足那些追求“实用性”和“可操作性”的读者的需求，因为其中的招式和理念都是可以立刻在垫子上进行检验和练习的；同时，它也为那些沉迷于“内涵”和“境界”的探索者提供了深厚的理论基础。我尤其欣赏作者在介绍每一个技术动作时，都会附带一句对该技术背后所蕴含的文化或哲学思想的解读。比如，一个看似简单的防御动作，它可能对应着道家“柔弱胜刚强”的思想。这种多维度的解读，让阅读过程充满了发现的乐趣，每一次重读都会有新的感悟。这本书的语言风格非常沉稳，带着一种历史的厚重感，但又绝不晦涩，行文之间充满了对传统技艺的敬畏和对实践的尊重。它不是一本教你如何打败别人的书，它更像是一本指引你如何更好地掌控自己身体和心智的指南。读完后，我不再仅仅是机械地重复动作，而是开始思考每一个动作背后的“为什么”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，内心是充满期待又带着一丝怀疑的。我读过不少号称“秘传”的武学书籍，它们大多华而不实，要么堆砌着晦涩难懂的古文，要么就是图文分离，让人看了抓耳挠腮。但这本书完全走了一条反向的道路。它的叙事风格非常口语化，仿佛是祖师爷坐在你面前，用最朴实的语言向你娓娓道来，没有丝毫的矫揉造作。那种亲切感是很多正襟危坐的武学教材所不具备的。最让我震撼的是其中对于“应变”的论述。它没有提供一成不变的套路，而是像一个经验丰富的老教头在传授如何“阅读”对手的意图。书中通过大量的“如果……那么……”的逻辑链条，构建了一个动态的应对系统。比如，当对手的重心偏向左侧时，我们应该如何利用这个失衡点进行诱导和反击，而不是一味地硬碰硬。这种“因势利导”的思维方式，让我这个常年在健身房琢磨力量训练的人，第一次领悟到武术的精髓在于借力和顺应，而不是蛮力对抗。这本书读下来，感觉像经历了一次深入的心灵对话，它教会我的不仅是格斗，更是一种在复杂环境中保持冷静和灵活的生存哲学。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这种带有强烈地域色彩和门派色彩的书籍持保留态度，总觉得里面掺杂了太多非普适性的地方经验。然而，这本书成功地打破了我的偏见。它的结构设计得非常巧妙，前半部分像是为零基础读者准备的“入门指南”，重点在于基础功法的建立和身体控制的培养，动作分解细致到连呼吸的配合都有明确的指示，非常适合需要系统性训练的初学者。而到了中后段，内容的深度和广度陡然增加，开始涉及一些高阶的“残局处理”和“心理博弈”。特别是关于“借力打力”的章节，作者用了一种类似棋谱的分析方式，将双方的距离、速度、力量曲线绘制成了图表，这种将艺术与数学结合的尝试，我过去从未在同类书籍中见过。这本书的排版和用词都极具匠心，它没有使用大量模糊的形容词，而是用精确的动词和介词来描述动作的轨迹和接触点，使得读者在脑海中可以构建出一个清晰的三维模型。总的来说，这是一本能让人从“形”的层面深入到“意”的层面的作品，读完后感觉自己的身体语言和空间感知能力都有了明显的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，真是让我大开眼界，完全颠覆了我对传统武术的刻板印象。刚翻开目录的时候，我还有点将信将疑，毕竟市面上关于武学典籍的“秘传”太多了，十有八九都是故弄玄虚。但这本书不同，它从一开始就展现出一种极其严谨和扎实的学术态度。作者没有过多纠缠于那些飘渺的“气感”或“内力”，而是将大量的篇幅放在了对人体结构、运动力学以及实战应用逻辑的剖析上。特别是其中关于“寸劲”的解析部分，简直是教科书级别的推演，它用现代物理学的概念来重新解释了中国传统武术中那些看似玄乎的技巧，使得即便是初学者也能明白其背后的原理，而不是盲目模仿动作。书中大量的图解和分解步骤，细致到每一个关节的角度、肌肉的发力和收放时机，让人感觉不是在看武术书，而是在阅读一本高级的运动生理学或人体生物力学的著作。我尤其欣赏作者对“止戈为武”的哲学观点的阐述，这使得整本书的立意不再局限于单纯的搏击技巧，而上升到了对生命和冲突解决的深刻思考。这本书的价值，在于它提供了一种科学的、可验证的路径，去重新认识和实践那些沉淀下来的武术智慧。