讓你受益匪淺的極簡心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

讓你受益匪淺的極簡心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

讓你受益匪淺的極簡心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

編輯推薦

　　為何弗洛依德的精神分析法經典又實用？

　　為何會突然齣現難以控製的各種情緒？

　　掌握生活中的心理學常識

　　更加全麵地瞭解自己

內容簡介

　　每個人在現實生活當中都會有這些問題：我為什麼會有這樣的情緒産生？我的學習能力為什麼時好時壞？為什麼我有時候會做齣一些我控製不瞭的事情？我究竟有怎樣的人格？人際交往當中應該注意什麼？在教育孩子的問題上有什麼重要的注意事項？為什麼有的人會去犯罪？其實這些都是心理學涉及的問題。

　　從日常生活的角度來講，心理學其實並不那麼高深莫測，而是與人息息相關的一門學科。學習心理學可以加強我們對於自己和他人的心理認知。通過學習心理學我們能夠明白，我們的人格是哪種類型、我們的情緒是怎樣産生的、我們的學習是如何進行的。除此之外我們還可以在人際交往中運用心理學的知識，瞭解他人的行為方式和心理活動，對外部世界有更準確的判斷。

作者簡介

劉文秀，畢業於北京師範大學。多年來對心理學、人際關係等領域多有研究，有多部著作齣版。代錶作品有《卡耐基溝通術》《彆讓怕麻煩害瞭你》等。

目錄

第一章

人格心理學

第一節?與行為模式有關的人格 / 2

第二節?研究人類行為的人格心理學 / 6

第三節?弗洛伊德創立的精神分析論 / 14

第四節?解釋學習過程的社會認知論 / 22

第五節?描述個體行為的人格特質論 / 34

第六節?人格也存在生理基礎 / 38

第二章

發展心理學

第一節?研究心理發展的學科 / 44

第二節?從兒童心理學到發展心理學的演變 / 51

第三節?發展心理學的具體研究內容 / 55

第四節?滲透各個領域的精神分析觀 / 60

第五節?安娜·弗洛伊德的自我分析理論 / 65

第六節?貫穿行為和認知的學習觀 / 71

第七節?曆史進化帶來的進化觀 / 77

第三章

社會心理學

第一節?與社會學緊密聯係的社會心理學 / 84

第二節?社會心理學的研究原則 / 89

第三節?社會心理學的研究方法和體係完善 / 94

第四節?社會心理學的研究方嚮 / 99

第五節?社會層麵的相關概念 / 105

第六節?人際層麵的相關概念 / 114

第四章

教育心理學

第一節?教育心理學的內容 / 120

第二節?學習的認知理論 / 126

第三節?人本主義學習理論 / 132

第四節?建構主義學習理論 / 139

第五節?學習動機的自我價值理論 / 145

第五章

認知心理學

第一節?強調知識決定人類行為的學科 / 154

第二節?人類接受信息的門戶——感覺和知覺 / 159

第三節?人的過去在頭腦中的反映——記憶 / 163

第四節?人的心理活動的指嚮和集中——注意 / 169

第五節?人類對客觀世界的認識——知識 / 176

第六節?人類最重要的溝通方式——語言 / 181

第七節?人類智慧的體現——思維和推理 / 189

……

精彩書摘

　　人際關係

　　人際關係最早是由美國人事管理協會提齣的，也被稱為人際關係論。人際關係指的是人與人在交往過程中形成的心理關係，人與人之間關係包括親屬、朋友、學友、師生、雇傭、戰友、同事及領導與被領導等關係，人與人之間的關係是非常復雜的，每個人都會和其他人發生各種各樣的關係，人際關係就是在這種彼此交往的過程當中建立起來的。人際關係錶明瞭人與人交往當中心理關係的親密、融洽和協調的成分。

　　奧爾特曼曾經提齣，建立一個良好的人際關係，大概需要四個階段。第一個階段是定嚮階段，在這個階段當中，個體開始對交往對象産生注意，並且有瞭初步的選擇和溝通等活動。第二個階段是情感探索階段，在這個階段當中，雙方的溝通越來越廣泛，在很多領域都齣現瞭共同的特徵，但是在交流的過程中還是隱藏瞭最基本和最私密的方麵，總體來說是處在試探的階段。第三個階段是情感交流階段，在這個階段雙方的關係已經有瞭實質性的變化，這時雙方已經産生瞭非常穩定的安全感，談話也涉及很多方麵，情感也逐漸加深。第四個階段是穩定交往階段，在這個階段當中，雙方在心理上的相容性逐漸加深，自我和隱私方麵的暴露也逐漸變得廣泛，可以允許對方進入自己的私密領域當中，有些人之間甚至可以分享生活空間和財産。

　　在人際交往的過程當中，有很多重要的原則：

　　相互原則指的是人與人在交往的過程中互相重視與支持，任何個體都不會無緣無故接納他人，互相性是前提。這也就是我們經常說的我們喜歡那些喜歡我們的人。

　　交換原則是說人際交往的過程其實就是一個社會交換的過程。雖然很多人不願意承認自己在人際交往中是有一定的目的的，但是事實上的確如此，個體總是認為自己的交往對象有一定的價值，並且在一定程度上能夠帶給自己迴報。人際交往的過程實質上就是雙方根據自己的價值觀進行選擇的過程。

　　平等原則指的是在人際交往的過程當中，雖然交往的不同個體總是有一定的付齣也有一定的迴報，但是這種需要和滿足的程度基本都是平等的。隻有處於一種相對平等的平衡狀態中，人際交往纔能真正延續下去。

　　信用原則指的是在人際交往的過程中，人應該誠實、不欺騙、遵守諾言，這樣纔能夠取得彆人的信任。

　　理解原則指的是在人際交往的過程中，要學會瞭解彆人的動機和目的，也要清楚彆人的需要，這樣纔能夠最大程度給予彆人相應的幫助。

　　這些原則都是在人際交往當中不可缺少的，隻有掌握好這些原則，纔能夠將人際關係處理好。

　　……

讓你受益匪淺的極簡心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024