不爭辯的智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[日] 田村耕太郎 著，鬍南夫 譯

圖書標籤:

• 智慧
• 人生
• 哲學
• 思考
• 自我提升
• 認知
• 成長
• 生活
• 不爭辯
• 平靜

齣版社： 北京大學齣版社

ISBN：9787301283547

版次：1

商品編碼：12222352

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-06-01

用紙：輕型紙

頁數：192

字數：88000

編輯推薦

捫心自問，
你是否因憤怒或苦惱而虛度光陰？
是否過於在乎旁人的目光？
是否在真正該做的事情上傾盡全力？
讓您眼前一亮的“情緒管理法”再版不斷
一本書讓您擁有理想的人際關係，取得更佳的工作錶現

內容簡介

《智者無爭》是一本心理自助類圖書。人際關係中纍積的各種壓力大多並不錶現為直接的衝突或者口角，而是以一種沉默的敵意隱藏下來。本書希望傳達給讀者的就是如何將各種消極負麵情緒通過各種心理實踐逐漸減少，提高工作效率，將自己身邊的正麵人際關係資源大化，使之成為事業成功以及人脈擴張的有效助力。本書的寫作來自作者多年來的職場實踐和心得，有相當的實用性，其傳遞的信息與經營策略相似，即“切忌浪費有限的資源”。作者建議身在職場/官場/商場的你不要在得不到積極結果的行為上浪費時間和精力，而是要閤法閤理地利用相關資源來讓自己的人生發光發熱。

作者簡介

田村耕太郎，日本情報支援機構董事長兼新加坡大學李光耀公共政策學院教授，前日本參議員，安倍d一次執政期間曾經任內閣府政務官。曾任朝日新聞大阪分社董事長。曾任耶魯大學、哈佛大學、蘭德公司研究員。著有《你擁有讓全世界羨慕的武器》《教你怎樣對抗整個世界》等。

目錄

目錄
序言
第1章 與小人爭，實屬浪費人生
因明爭暗鬥而浪費瞭人生的自己
容易陷入無謂爭鬥的人有何特徵
正義感強/充滿自信/有責任感/自尊心強/愛管閑事
如何捨棄麻煩且無謂的自尊心
前途“一片黑暗”的人有何特徵/冷靜下來，用慧眼識“真我”
勿念往事，否則傷口更深
運用沉沒成本來做瞭斷/考慮時間成本
第2章 膽小之人應如何有策略地與人溝通
膽小蟋蟀的強大
越是討厭的人越要裝作低他一等
實際利益高於麵子
不要以為“狂妄自大就是精力旺盛的錶現”
忍耐忍耐再忍耐，忍耐到底就是勝利
如何澆滅燃燒的怒火
首先探明對方的動機/切忌瞬間做齣反應
怒不可遏時要學會靈魂齣竅
工作中不需要假想敵
越是尷尬之時越要厚著臉皮去搭話
隻糾纏對你有幫助的人
盡管如此也要和小人大戰一迴！
第3章 讓各路強者成為夥伴的“騙人”之術
人生中最重要的能力
哪些人纔是真正聰明的人？/精英也會受挫的原因
一點小技巧助你看透他人心思
如何讓他人的行動如你所願
情勝於理/尊重每一個人
為何越謙遜的人越有能力？
即使不苦惱也要假裝很苦惱
淡然處世之人纔能笑到最後
得誌淡然，失意泰然/“男人的嫉妒”是最大勁敵
兩年來銷售業績為零的我能做到全公司第一的原因
業績即人格/隻為自己著想則會得不償失
時刻保持樂觀
胸懷大誌纔有前進動力/備受信賴的根源
學會用嘲諷的眼光“看待事物”
成為“人上人”也不擺架子
第4章 權力與評價的緊密關係
上司為何不關注你？
職場上受好評與不受好評的人
為什麼得誌的總是彆人？/在高爾夫球場上和KTV裏做一個討喜的人
如何正確對待不得已的人事變動
控製期望值的技巧/意誌消沉是對人生最大的浪費
如何讓流於形式的會議變得有意義
不見成效的國會/避免參加會議的技巧
不擅長吵架的日本人
為什麼在日本連亞馬遜書評都要匿名？/前定和諧構築的社會
日本企業喜歡搞權力鬥爭？
做生意離不開政治權力/推崇“調節型”人纔的組織裏常有的現象
倚仗權力是卑劣的做法嗎
做不羈之人輕鬆但無益/利用“組織的力量”來實現自己的目的
成為掌權者的條件
如果捲入權力鬥爭/時刻把握形勢
如何讓喝酒聚會有意義
寫給在惱人職場中苦不堪言的你
第5章 走自己的路讓彆人說去吧
人生應由自己主宰
你是否活得很不自在？/行將就木之際的憾事
想要成為受歡迎的人
不要盲目競爭，凡事為己所用
說服難以對付之人的技巧
從爭取小的同意開始積纍/迅速改善關係的方法
演講打動人心之處不在於技術而在於“誠意”
自然又顯自信的西服著裝技巧
嚴重受挫時如何找迴自信
切忌仇恨他人
最終章 跟自己較勁，彆跟小人一般見識！
把花在網絡上的空閑時間用來直麵自我
成功人士為何不用SNS/為自己呐喊助威
你需要一個周圍都是能乾之人的環境！
對自己的人生滿意纔是硬道理
如何應對充滿風險的人生？
做好準備，對未來要有信心/視危機為機遇
為瞭充分利用有限的人生我所做的事
半途而逝的友人們/重視身體調節/能讓人生豐富多彩的習慣
你的“目的”何在？
結語

精彩書摘

　　《不爭辯的智慧》：
　　第1章 與小人爭，實屬浪費人生
　　因明爭暗鬥而浪費瞭人生的自己
　　《不爭辯的智慧》所講的小人到底是什麼樣的形象呢？簡而言之就是那些完全沒有必要去理會、去與之較勁、去為之煩惱的人。這些人荒謬、礙眼，有時還會無理取鬧拖人後腿。他們故意跟你鬍攪蠻纏，目的是為瞭提升自己的價值與存在感。
　　這些花招百齣的小人最大的特點就是閑。除此之外你還必須知道的另一個特點就是他們對你頗有興趣。他們對你糾纏不休，其實是因為對你有興趣，希望你能多理睬他們。換言之，他們是因為希望得到你的關注纔對你蠻不講理。
　　錶麵上或許無從察覺，但他們內心深處很可能是喜歡你的。當然也有人是發自內心的討厭你，不過潛意識裏不管是喜歡還是討厭，最終都錶現為對你有強烈的興趣。你不會認可你認為是小人的人有實力，然而這些人可能會對你的未來造成影響。也正因如此，你纔會去在乎他們。《不爭辯的智慧》所講的小人就是這樣的人。
　　對待這樣的人，或許你已經變現齣瞭“我不喜歡你”的情緒。對方就會想，他明明對你非常有興趣，而且內心深處說不定還很喜歡你，而你卻如此對他。他對你的喜歡就會變成怨恨。於是，戰火就此點燃。
　　我在企業工作的時候以及後來進入政界，身邊都有過這樣的人。由於自己涉世未深，大多數情況下我都跟這些人發生瞭爭執。
　　政界存在一些極不閤理的地方。政客的優秀程度無法用數字來公平公正地評判，人事、發言權等的判定標準也非常模糊。
　　或許很多普通百姓也會對內閣人員的構成或是在電視上講話的政客心存疑慮，不明白為什麼會是這個人。真正進入政黨、政府部門工作後我發現，靠耍花招得到地位與權力的前輩和同事不在少數。
　　30多歲從民間進入政界的我就是一個乳臭未乾的小毛孩兒，當時的我完全做不到去包容他們，達不到“宰相肚裏能撐船”的境界。有時甚至對他們的行為厭惡得度日如年、夜夜難寐。我一直認為政治傢是一個瞭不起的職業，我也是立誌成為一名政治傢並且通過努力好不容易實現瞭夢想，卻不料這樣的我也有打從內心後悔的一天。我還因此藉酒消愁過，身體狀況變差瞭不說，還藉著酒勁說瞭很多彆人的壞話來泄憤，這使得大傢對我的評價越來越差。
　　見識瞭前輩與同事們荒謬的言行舉止，彆說尊敬瞭，我滿心都是鄙視，有時甚至想和他們一決高下。我還在執政黨會議和會餐現場挑釁他們，想要通過雄辯讓他們啞口無言。那時的我沒少讓身邊的人擔驚受怕。當然，如此橫衝直撞，我自然不會有好果子吃，也沒有任何往上爬的機會。
　　如今冷靜下來思考，渴望權力的他們所付齣的努力是全球共通的，那都是為瞭往高處走最重要的準備工作。或許他們做的事並非齣自真心，但他們抱著善惡皆能為我所用的決心一路走瞭過來。所以，我們不應該指責我的前輩和同事，反而應該稱贊他們（也就是說你不能忘記你所認為的小人實際上有著超群智慧的可能性。但需要注意的是他們當中也有如假包換的蠢貨）。
　　我曾經對渴望權力的人做齣的行為深惡痛絕，妄圖與其鬥爭到底。現在想起來真是幼稚至極，自慚形穢。
　　好在前輩多加照顧，沒有釀成大錯。更幸運的是從政已久的前輩們教會瞭我不要跟小人一般見識。我也因此意識到，本來應該用來發展自身仕途的精力與時間，卻因一時的憤怒與恨意而被白白浪費掉。
　　……

《不爭辯的智慧》 引言 在紛繁復雜的世界裏，我們時常發現自己陷入無休止的爭論之中。從日常生活的小摩擦，到事業上的觀點碰撞，再到社會層麵的價值分歧，爭辯似乎無處不在，占據瞭我們大量的時間和精力。然而，我們是否真正思考過，這些爭辯的本質是什麼？它們真的能帶來我們所期望的理解、認同和進步嗎？ 《不爭辯的智慧》並非一本教你如何“輸掉”爭論的書，更不是倡導消極迴避的“沉默是金”哲學。相反，它是一份深刻的探索，關於如何在人際交往和思維認知層麵，超越錶麵化的對立，抵達更深層次的理解與和諧。本書試圖揭示，很多時候，我們之所以執著於爭辯，並非源於對真理的追求，而是源於根深蒂固的自我認同、情緒驅動以及對“贏”的病態渴望。而真正智慧的處世之道，並非在於贏得每一次口舌之爭，而在於如何以一種更具建設性、更少損耗的方式，去處理分歧，實現共贏。 本書的核心理念在於，學會“不爭辯”並非放棄立場，而是掌握一種更高級的溝通藝術。它要求我們深入理解溝通的本質，認識到言語背後隱藏的動機和需求，並學會靈活運用策略，以化解衝突、增進理解、甚至引導對方走嚮更開闊的視野。這是一種內在的修煉，一種對自我情緒和認知模式的深度覺察，最終目標是達成一種更高效、更積極的互動模式。 第一部分：爭辯的迷思與代價 在開始探索“不爭辯的智慧”之前，我們首先需要正視爭辯本身帶來的睏境。我們常常陷入一種誤區，認為爭辯是解決問題的唯一途徑，是錶達自我、捍衛尊嚴的必然方式。然而，這本書將帶你深入剖析爭辯的諸多迷思： “贏”的陷阱： 多數爭辯的驅動力並非對真理的純粹追求，而是源於一種“贏”的衝動。這種衝動背後，可能隱藏著對自我價值的焦慮，對被他人低估的恐懼，或是根深蒂固的競爭意識。然而，即使在爭辯中“獲勝”，得到的往往隻是一種短暫的心理滿足，伴隨的可能是關係的疏遠、對方的怨恨，甚至是對自身觀點的盲目固化。本書將探討“贏”的真正含義，並指齣，在許多情況下，放棄一場無謂的爭辯，實際上是一種更長遠的“贏”。 情緒的漩渦： 爭辯往往伴隨著強烈的情緒波動，如憤怒、沮喪、焦躁、委屈等。這些情緒不僅會模糊我們的判斷力，使我們無法清晰地錶達自己的觀點，還會激化矛盾，將溝通推嚮死鬍同。本書將深入解析情緒在爭辯中的作用，並提供識彆和管理情緒的方法，幫助我們在麵對分歧時保持冷靜和理性。 認知的盲點： 我們每個人都活在自己的認知框架中，帶著既有的經驗、信念和價值觀去理解世界。在爭辯中，我們常常會不自覺地將自己的認知框架強加給對方，忽視對方的視角和感受，從而導緻溝通的無效。本書將引導讀者認識到認知盲點的存在，並學習如何跳齣固有的思維模式，理解他人觀點的形成過程。 無效溝通的成本： 無休止的爭辯會消耗我們寶貴的時間和精力，影響我們的工作效率、人際關係，甚至身心健康。它就像一個黑洞，吞噬著我們的能量，卻鮮少帶來實質性的積極改變。本書將量化和闡述爭辯帶來的隱性成本，幫助讀者認識到“不爭辯”的實際價值。 第二部分：不爭辯的智慧：策略與實踐 在深刻理解瞭爭辯的弊端後，本書將正式開啓“不爭辯的智慧”的探索之旅。這並非意味著放棄錶達，而是學習一種更高明的溝通方式： 傾聽的藝術： 真正的傾聽遠不止是聽到對方的言語，更是理解言語背後隱藏的情緒、需求和意圖。本書將提供一係列有效的傾聽技巧，包括積極傾聽、同理心傾聽、無評判性傾聽等，幫助讀者從傾聽中獲取更豐富的信息，從而更準確地把握問題的核心。 同理心的力量： 同理心是理解他人的關鍵。它要求我們設身處地地為對方著想，嘗試從他們的角度去感受和理解。本書將闡述同理心的重要性，並提供培養和運用同理心的方法，幫助讀者建立更深厚的人際連接，化解潛在的衝突。 提問的智慧： 好的問題能夠引導對話的方嚮，激發思考，而非製造對立。本書將介紹如何運用開放式問題、探索性問題、反思性問題等，以溫和而有力量的方式，引導對方進行更深入的自我探索，甚至主動修正其觀點。 肯定與贊美的力量： 在分歧麵前，適時地肯定對方的某個觀點或努力，可以極大地緩解緊張氣氛，為後續的溝通鋪平道路。本書將探討如何恰當地運用肯定和贊美，以及它們在化解對立、建立信任方麵的神奇作用。 “是，而且”的溝通模式： 許多爭辯源於“非此即彼”的思維模式。本書將介紹“是，而且”的溝通技巧，即在認同對方觀點閤理性的基礎上，再提齣自己的補充或不同看法，從而避免直接的否定和對抗，促成觀點的融閤。 設定清晰的界限： “不爭辯”並非一味地遷就和退讓。在某些情況下，清晰地錶達自己的界限和原則是必要的。本書將探討如何在不引發爭辯的前提下，堅定而有禮貌地設定和維護自己的界限。 聚焦於共同目標： 當雙方觀點不一緻時，找到並強調共同的目標，能夠將注意力從對立轉移到閤作。本書將提供方法，幫助讀者在溝通中發現和構建共同點，從而更容易達成一緻。 “我”信息的重要性： 在錶達自己的感受和需求時，使用“我”信息，而非“你”信息，能夠有效地避免指責和攻擊，讓對方更容易接受。本書將深入解析“我”信息的錶達方式和效果。 適時適度的沉默： 有時，沉默比語言更有力量。在情緒激動或雙方都無法找到共同點時，適時地暫停對話，給予雙方冷靜思考的空間，是一種智慧的錶現。本書將探討沉默在溝通中的作用和技巧。 認清何時應該“戰略性撤退”： 並非所有分歧都需要解決，也並非所有爭論都值得參與。本書將引導讀者學會識彆何時應該“戰略性撤退”，將精力投入到更有價值的事情上，而非陷入無謂的消耗。 第三部分：不爭辯的智慧在生活中的應用 “不爭辯的智慧”並非一套抽象的理論，而是可以切實應用於我們生活中的方方麵麵： 傢庭關係： 在與傢人溝通時，我們常常因為親密而更容易産生摩擦。本書將提供如何在傢庭中運用“不爭辯的智慧”，化解夫妻、親子、婆媳之間的矛盾，建立和諧的傢庭氛圍。 職場溝通： 職場中充斥著各種觀點的碰撞和閤作的挑戰。“不爭辯的智慧”將幫助你在工作中與同事、上級、下級進行更有效的溝通，提升協作效率，避免不必要的內部衝突，建立良好的人際關係。 社交場閤： 在與朋友、陌生人交流時，如何保持輕鬆愉快的氛圍，避免尷尬的爭論，讓每一次社交都成為一次積極的體驗，本書將為你提供實用的方法。 處理意見不閤： 當你遇到與你持有不同意見的人時，無論是對於某個社會議題，還是生活中的小事，如何不陷入爭執，而是以一種尊重的態度去理解和迴應，本書將提供指導。 自我成長與反思： “不爭辯的智慧”也包括與自己的內心對話。學會不與自己的負麵情緒和固執想法爭辯，而是以一種接納和理解的態度去麵對它們，是自我成長的重要一步。 結語 《不爭辯的智慧》是一場關於內在覺醒與外在實踐的旅程。它邀請你審視自己的溝通模式，挑戰根深蒂固的爭辯習慣，學習一種更溫和、更有效、更具建設性的互動方式。當我們不再將爭辯視為唯一的解決之道，而是將其看作一種可以選擇的、通常並非最優的選項時，我們便開啓瞭通往真正智慧的大門。 學會“不爭辯”，並非意味著放棄自己的聲音，而是讓你的聲音以更具穿透力和感染力的方式被聽到。它是一種力量，源於內心的平靜、對他人的尊重以及對溝通本質的深刻理解。當你真正掌握瞭這種智慧，你會發現，你不僅能更好地處理外部的分歧，更能獲得內心的寜靜與和諧，在紛擾的世界中，活齣更從容、更具智慧的人生。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個非常偶然的機會下翻開《不爭辯的智慧》這本書的，當時隻是隨便翻翻，沒想到就被深深吸引瞭。這本書給我的感覺，就像是黑暗中射進的一束光，照亮瞭我長期以來在人際交往中的睏惑。我一直是一個比較內嚮的人，不太喜歡和人發生衝突，但又常常因為不善於錶達，或者說得不夠清楚，而被誤解，或者在一些小事情上吃瞭虧。我總覺得，如果我不把事情說清楚，或者不為自己爭取，就會被彆人看輕。所以，我有時會強迫自己去爭辯，去捍衛自己的權益，但結果往往是適得其反，弄得自己心力交瘁，也並沒有真正解決問題。這本書就好像一位循循善誘的長者，用最平實易懂的語言，教我如何纔能在不陷入無謂爭辯的情況下，有效地錶達自己，並與他人建立和諧的關係。它讓我明白瞭，真正的“智慧”並非是要去說服彆人，而是在理解彆人的基礎上，找到最適閤自己的溝通方式。書中關於“邊界感”的論述，對我觸動很大。我以前總是害怕拒絕彆人，害怕讓彆人失望，所以常常會承擔很多自己不願意做的事情，結果就是身心俱疲，還常常引起彆人的不滿，覺得我“吃力不討好”。這本書讓我意識到，學會設定健康的邊界，適當地拒絕，不是自私，而是對自己負責，也是對他人負責。當我對彆人說“不”的時候，我不再感到內疚，因為我知道，我是在用一種更健康的方式來維護自己的能量和時間，也避免瞭日後因為勉強答應而産生的更多問題。這本書還教我，在溝通過程中，要學會“傾聽”，不是耳朵在聽，而是用心去感受對方的情緒和需求。這對我這個不太擅長解讀他人情緒的人來說，簡直是“救命稻草”。我開始嘗試在和傢人、朋友溝通時，多一點耐心，少一點急躁，多問問“你是不是覺得……”，而不是直接給齣自己的判斷。這種微小的改變，卻帶來瞭巨大的不同。我發現，當我對彆人錶現齣更多的理解和耐心時，他們也更容易對我敞開心扉，我們之間的關係也變得更加融洽。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一直是一個喜歡“杠精”屬性的人，遇到不認同的事情，就忍不住要去理論一番，總覺得把道理講清楚，纔能讓事情迴歸正軌。然而，這種習慣卻讓我在生活中吃瞭不少“閉門羹”。當我拿到《不爭辯的智慧》這本書時，我的第一反應是“這會不會讓我變得更軟弱？”但讀完之後，我發現自己完全錯瞭。這本書所說的“不爭辯”，並非是放棄原則，也不是息事寜人，而是一種更高級的溝通策略。作者用非常生動和幽默的語言，剖析瞭“爭辯”背後的心理機製，以及它所帶來的負麵影響。我尤其喜歡書中關於“價值傳遞”的論述。它讓我明白，我們與人溝通的目的，不僅僅是為瞭錶達自己的觀點，更是為瞭傳遞自己的價值。而爭辯，往往會讓對方隻關注到“對錯”，而忽略瞭我們所要傳遞的更深層次的價值。書中的很多例子都讓我感同身受，比如在職場中，當你的想法不被采納時，你是選擇固執己見，繼續爭辯，還是選擇用更巧妙的方式去錶達，去展示你的想法的優勢？作者提供瞭一個非常實用的框架，教我們如何在不引起對方反感的前提下，有效地傳遞自己的價值，獲得對方的認可。這本書的語言風格非常獨特，既有深刻的哲理，又不失幽默感，讀起來一點都不枯燥。它讓我意識到，真正的智慧，並非是咄咄逼人，而是圓融通達，能夠在復雜的人際關係中遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

《不爭辯的智慧》這本書，讓我簡直驚為天人！從拿到它開始，我的人生就好像被按下瞭“暫停鍵”，然後又以一種前所未有的視角重新審視。我一直以為，所謂“智慧”，就是知識的積纍，是能夠引經據典，在辯論中舌燦蓮花。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它講述的“不爭辯”，並非是退讓、妥協，更不是懦弱，而是一種更高層次的溝通藝術和人生哲學。作者用極其生動和貼切的例子，從傢庭關係、職場社交到人際交往的方方麵麵，剖析瞭“爭辯”這個看似不可避免的行為背後，隱藏的多少不必要的消耗和誤解。讀到關於夫妻之間因為生活瑣事而起的爭吵，我簡直看到瞭自己和伴侶的影子，那些雞毛蒜皮的小事，常常演變成一場沒有硝煙的戰爭，耗費著彼此的感情和精力，到頭來，似乎誰都沒有真正贏。作者提齣的“情緒隔離”和“傾聽的藝術”，就像一盞明燈，照亮瞭我平時溝通中的盲點。原來，很多時候，我們並非在傾聽對方在說什麼，而是在等待對方說完，好發錶自己的觀點。這種“等待發言”式的傾聽，隻會加劇誤會，讓問題更加復雜。而“情緒隔離”，更是讓我醍醐灌頂，學會區分事情本身和自己對事情的情緒反應，這在處理衝突時，簡直是神器！我開始嘗試在與人交流時，先放下自己的情緒，去理解對方的立場和感受，即便我並不認同，也能以一種更平和、更有建設性的方式進行溝通。這種轉變，讓我感受到瞭前所未有的輕鬆和力量。這本書不僅僅是關於溝通技巧，更像是一本關於如何與自己和解，如何與世界和諧相處的指南。它讓我明白，真正的強大，不在於你能駁倒多少人，而在於你能讓多少人理解你，甚至不理解，也能保持內心的平靜。《不爭辯的智慧》這本書，真的讓我重新認識瞭“爭論”和“溝通”的意義，也讓我看到瞭一個更智慧、更豁達的人生。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，我是一個比較理性的人，遇事喜歡刨根問底，找齣問題的根本原因，並且覺得隻有把事情弄清楚，纔能解決問題。所以，在工作和生活中，我總是忍不住去爭辯，去糾正彆人的錯誤。然而，這本書《不爭辯的智慧》卻讓我看到瞭另一種可能性，一種更為成熟和圓融的處理方式。作者在書中花瞭大量的篇幅去闡述，很多時候，我們執著於爭辯，並非真的想要解決問題，而是為瞭證明自己的觀點是正確的，是為瞭獲得心理上的優越感。這種根深蒂固的“爭贏”心理，常常讓我們忽略瞭事情的本質，也忽略瞭對方的感受。我尤其印象深刻的是關於職場溝通的章節，作者通過一個銷售案例，生動地展示瞭，一個固執己見、不願傾聽客戶異議的銷售員，是如何一步步將客戶推遠的。反觀另一位銷售員，雖然一開始客戶提齣瞭很多質疑，但他並沒有急於反駁，而是耐心地傾聽，理解客戶的顧慮，然後纔結閤産品本身的優勢，給齣瞭有針對性的解答。最終，這位傾聽的銷售員贏得瞭客戶的信任，達成瞭交易。這個案例讓我反思，我在工作中是否也常常犯類似的錯誤？是否在試圖說服彆人時，忽略瞭傾聽和理解這個重要的環節？這本書讓我明白，所謂的“智慧”，並非是知識的堆砌，也不是邏輯的嚴密，而是一種對人性的深刻洞察，以及基於這種洞察而産生的溝通策略。它教會我，在很多時候，放下“我必須證明你是錯的”這種想法，轉而思考“我如何纔能讓對方理解我”，或者“我如何纔能找到雙方都能接受的解決方案”。這種轉變，讓我逐漸學會瞭更加靈活和有策略地處理人際關係，也讓我發現，原來，不爭辯，也能贏得更多。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，人與人之間的交流，就應該坦誠直率，有什麼說什麼，有什麼想不通的就一定要理論清楚。這種想法讓我常常陷入無休止的爭論中，即使有時贏瞭爭論，也失去瞭朋友，弄得自己心力交瘁。當我讀到《不爭辯的智慧》這本書時，我感覺就像是找到瞭救星。它並沒有教我如何去“爭”，而是教我如何去“不爭”。作者用一種非常巧妙的方式，讓我看到瞭“不爭辯”所帶來的力量。它讓我明白，很多時候，我們之所以會執著於爭辯，是因為我們太害怕被否定，太害怕自己的觀點不被重視。而“不爭辯”，恰恰是一種強大的自信和成熟的錶現。書中關於“沉默的力量”的論述，對我觸動很大。我以前總覺得，沉默就是一種示弱，一種默認。但這本書讓我看到，有時候，適當的沉默，比韆言萬語更能傳達信息，更能引起對方的反思。我開始嘗試在一些場閤，收起自己的爭辯欲，選擇靜靜地傾聽，或者用一個微笑來迴應。令人驚訝的是，這種“不爭辯”的方式，反而讓對方對我更加尊重，也讓我們的關係變得更加融洽。這本書的語言風格非常沉靜，但卻充滿瞭智慧的光芒。它讓我明白，真正的溝通，並非是唇槍舌劍，而是一種心靈的交流，一種情感的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

這本書《不爭辯的智慧》簡直就是我生活中的“及時雨”，準確地說，是“久旱逢甘霖”。我一直以來都覺得自己是個“直腸子”，說話比較直接，想到什麼就說什麼，也常常因此得罪人，或者引起不必要的爭執。我曾經認為，真誠就是不加掩飾，事實就是最重要的。然而，這本書讓我看到瞭，真正的“真誠”，並非是言語的粗暴，而是在尊重他人的前提下，錶達自己的真實想法。作者通過大量生活化的例子，揭示瞭“爭辯”的陷阱。比如，在傢庭聚會中，當親戚之間觀點不同時，我們常常會不自覺地站隊，然後加入到爭論的行列中，試圖說服對方，或者捍衛自己的立場。殊不知，這樣的爭辯，往往會讓原本溫馨的傢庭氣氛變得劍拔弩張，甚至可能留下長久的隔閡。書中提到的“同理心”的重要性，讓我茅塞頓開。當我嘗試從對方的角度去理解他們的想法和感受時，很多原本覺得難以接受的觀點，似乎也變得可以理解瞭。這並不是說我要放棄自己的原則，而是說，我可以通過一種更溫和、更具建設性的方式來錶達我的不同意見。書中關於“提問的藝術”也讓我受益匪淺。與其直接否定對方的觀點，不如通過提問的方式，引導對方自己去思考，去發現問題。比如，當彆人說瞭一個我不同意的觀點時，我不再直接說“你錯瞭”，而是會問“您為什麼會這麼想呢？有沒有考慮到……的可能性？”這種提問方式，既錶達瞭我對對方想法的興趣，又巧妙地引入瞭我自己的思考，而且避免瞭直接衝突，讓對方更容易接受。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，但卻句句戳心，直擊要害。它讓我意識到，很多時候，我們之所以會陷入爭辯的泥潭，是因為我們太過於關注“輸贏”，而忽略瞭“溝通”的本質，忽略瞭人與人之間那份珍貴的連接。

評分☆☆☆☆☆

我是一個性格比較固執的人，一旦認定瞭的事情，就很難聽進彆人的意見，並且常常因為堅持自己的觀點而與人發生爭執。這種性格讓我錯失瞭很多機會，也傷害瞭很多人。當我翻開《不爭辯的智慧》這本書時，我並沒有抱太大的希望，以為它又是一本泛泛而談的勵誌讀物。然而，這本書的內容卻讓我大吃一驚。它並沒有教我如何去“爭”，而是教我如何去“不爭”。作者用非常生動形象的語言，剖析瞭“爭辯”的危害，以及“不爭辯”所帶來的智慧。我尤其喜歡書中關於“讓步的智慧”的論述。它讓我明白，有時候，適當的讓步，並非是軟弱，而是為瞭更長遠的利益。書中的案例都非常貼近生活，比如在工作中，當你與同事意見不閤時，你是選擇據理力爭，還是選擇先聽取對方的意見，然後找齣雙方都能接受的方案？作者提供瞭一個非常實用的思考模型，教我們如何在不損害自己利益的前提下，與他人達成共識。這本書的語言風格非常灑脫，充滿瞭生活的智慧。它讓我明白，真正的強大，並非是永遠爭贏，而是在紛繁復雜的世界裏，保持內心的從容和淡定。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都有一個睏擾，那就是我總覺得自己的想法很好，但卻很難讓彆人理解，甚至常常被麯解。我嘗試過各種方法去解釋，去說明，但效果都微乎其微，反而常常因為解釋不清而引發更多的誤會和爭執。當我捧起《不爭辯的智慧》這本書的時候，我以為它會給我一些“辯論技巧”，教我如何用更犀利的語言去說服彆人。然而，這本書的內容卻遠遠超齣瞭我的想象。它沒有教我如何去“辯”，而是教我如何去“不爭”。作者用一種非常溫和但又極具力量的方式，讓我看到瞭“不爭辯”背後蘊含的巨大智慧。我尤其印象深刻的是書中關於“換位思考”的練習。作者鼓勵讀者去嘗試站在對方的角度去理解問題，去感受對方的情緒。這對我這個平時隻習慣於站在自己角度思考問題的人來說，簡直是一種顛覆。我開始嘗試在和同事、朋友溝通時，多問一些“你為什麼會這麼想？”，而不是直接錶達我的看法。我發現，當我真正去傾聽和理解對方的想法時，很多原本看起來無法調和的矛盾，似乎都變得容易解決瞭。書中的案例都非常貼近生活，比如傢庭矛盾、朋友之間的誤會等等，這些生動的例子讓我覺得，作者就像是我的知心朋友，非常瞭解我在人際交往中遇到的睏境。它讓我明白，很多時候，我們之所以會陷入爭辯，是因為我們太過於執著於“真相”和“對錯”，而忽略瞭“和諧”和“理解”。這本書就像一位溫柔的導師，它沒有責備我過去的“爭辯”，而是用一種充滿智慧的方式，引導我走嚮一種更加圓融、更加成熟的溝通模式。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常容易情緒化的人，遇到一點不順心的事情，就很容易暴躁，然後就會忍不住去和人爭辯，尤其是在我堅信自己是對的情況下，更是如此。這種性格讓我吃瞭很多虧，不僅影響瞭我的心情，也讓我在工作和人際關係中屢屢碰壁。當我在書店偶然看到《不爭辯的智慧》這本書時，我並沒有抱太大的希望，以為它隻是又一本講溝通技巧的書，但翻瞭幾頁之後，我被它獨特的視角和深刻的洞察力所吸引。這本書並沒有教我如何去“贏”一場辯論，而是教我如何“避免”不必要的爭辯。它讓我意識到，很多時候，我們之所以會急於爭辯，是因為我們太害怕被誤解，太害怕自己的付齣得不到認可，所以纔拼命地去解釋、去辯護。然而，結果往往是我們越解釋，越糊塗；越辯護，越陷入僵局。作者在書中反復強調“情緒管理”的重要性，這對我來說簡直是“量身定製”的指導。它讓我明白，在情緒激動的時候，最明智的選擇是先停下來，而不是急於發錶觀點。書中有一些關於“暫停”技巧的介紹，比如深呼吸、暫時離開現場等，這些看似簡單的方法，卻能有效地幫助我控製自己的情緒，避免在衝動之下做齣不理智的言行。我開始在生活中嘗試這些方法，當我感到情緒快要失控的時候，我會強迫自己停下來，去數數，去喝口水，給自己一點時間冷靜。令人驚喜的是，這些“暫停”之後，我發現我不再那麼想去爭辯瞭，取而代之的是一種更加平和的心態，去重新審視問題。這本書的語言風格非常接地氣，它沒有空泛的理論，而是充滿瞭生活的智慧。它讓我明白，真正的智慧，並不在於能夠說服多少人，而在於能夠管理好自己的情緒，能夠在紛繁復雜的世界裏，保持內心的平靜和清醒。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得自己是個“好好先生/小姐”，不太願意和人發生衝突，但又不知道如何有效地錶達自己的想法，所以常常會因為顧慮太多而錯過一些機會，或者在一些小事情上感到委屈。當我讀到《不爭辯的智慧》這本書時，我感覺就像是找到瞭“失落的自己”。它並沒有教我如何去“辯”，而是教我如何去“不爭”。作者用一種非常溫柔而又充滿力量的方式，讓我看到瞭“不爭辯”背後的智慧。它讓我明白，很多時候，我們之所以會猶豫不決，是因為我們太害怕得罪人，太害怕引起不必要的麻煩。而“不爭辯”，恰恰是一種自信和成熟的錶現。書中關於“傾聽的力量”的論述，對我觸動很大。我以前總覺得，傾聽就是等待對方說完，然後發錶自己的意見。但這本書讓我看到，真正的傾聽，是用心去感受對方的情緒和需求。我開始嘗試在和傢人、朋友溝通時，多一點耐心，少一點急躁，多問問“你是不是覺得……”，而不是直接給齣自己的判斷。這種微小的改變，卻帶來瞭巨大的不同。我發現，當我對彆人錶現齣更多的理解和耐心時，他們也更容易對我敞開心扉，我們之間的關係也變得更加融洽。這本書的語言風格非常平實，但卻句句戳心，直擊要害。它讓我意識到，很多時候，我們之所以會陷入誤解的泥潭，是因為我們太過於關注“自我”，而忽略瞭“他者”。

評分☆☆☆☆☆

值得一看的好書

評分☆☆☆☆☆

書不錯

評分☆☆☆☆☆

值得一看的好書

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯，值得看哈。。。。。

評分☆☆☆☆☆

值得一看的好書

評分☆☆☆☆☆

值得一看的好書

評分☆☆☆☆☆

網上推薦的，應該沒問題

評分☆☆☆☆☆

網上推薦的，應該沒問題

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯，值得看哈。。。。。