一息之间：自由潜水、生命与挑战人体极限的意义 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 亚当·斯科尼克（Adam Skolnick） 著，张卫东，魏宁 译

图书标签:

• 自由潜水
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• 极限运动
• 生命意义
• 心理学
• 冒险
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• 人体潜能
• 海洋
• 自我探索

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511370549

版次：1

商品编码：12240601

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-12-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

　　◎《孤独星球》作者、《纽约时报》《花花公子》《户外》专栏作家亚当·斯科尼克再出传记类新作
　　《一息之间》经他的独特观察视角，为我们还原尼克·梅沃利的精彩一生，也带我们进入自由潜水的神奇世界，感受这项富于魅力又充满刺激挑战的极限小众运动。
　　◎众多媒体杂志及知名作者倾情推荐
　　《经济学人》将本书形容为“一本令人难忘的故事”；《星期日泰晤士报》认为斯科尼克“不仅将这项极限运动的惊险刺激展现得淋漓尽致，也抓住了主要人物的魅力和各项赛事的精彩吸睛之处”；知名畅销书《美食、祈祷和爱》作家伊丽莎白·吉尔伯特深为作者“充满热情和感染力”的描述所吸引。
　　◎自由潜水,究竟是为追寻“自由”，还是痴迷于挑战“极限”
　　《一息之间》以自由潜水运动员尼克·梅沃利比赛中的意外逝世为开篇，介绍尼克的传奇一生、自由潜水运动的发展与近年主要赛事历程。穿插全书的主题是探寻自由潜水运动员挑战人体极限的意义，他们内心深处渴望的究竟是不断增加的下潜深度、打破纪录的喜悦，还是突破自我、颠覆常人眼中不可能的信念，作者会在书中揭开谜底。

内容简介

　　自由潜水是指不带氧气瓶，只凭一口气潜到水下的极限运动，其源自古代的水下渔猎、采集，现今已发展成一项成熟的竞技性运动，每年在世界各地都会举行或大或小的赛事。
　　自1949年自由潜水正式转向竞技性运动，涌现了无数出色的运动员或潜水爱好者，尼古拉斯·梅沃利（简称尼克）就是其中之一。他天赋秉异，投入自由潜水不到两年的时间就成为美国一个潜到100米深度的运动员。但悲剧也令人猝不及防——2013年11月17日，尼克在“巴哈马蓝洞深度挑战赛”挑战“恒重无蹼”项目的72米深度时发生了意外，浮出水面后晕厥过去并再也没有醒过来。人们感到惋惜的同时，更多的是不解：这项运动究竟有什么魅力，可以让潜水运动员冒着生命危险纵身一跃，去追求那些并不显赫的荣誉？本书作者亚当·斯科尼克为读者解密这项既迷人又极度危险的运动，不断思考并追问自由潜水员挑战人类极限的意义。

作者简介

　　亚当·斯科尼克（Adam Skolnick），曾为《纽约时报》《花花公子》《户外》和BBC等多家媒体刊物撰写文章。他曾走访过55个国家，也因此创作了近30部“Lonely Planet”系列的旅行指南，广受国内外读者的好评和欢迎。

　　张卫东，男，1987年生人。硕士，毕业于北京外国语大学英语语言文学专业。埃塞俄比亚联邦民主共和国驻华大使馆（北京）全职翻译，大译象合作译员。

　　魏宁，女，1990年生人，北京大学翻译硕士，大译象译员。译著有《这不是你的错》《爱情十讲》《美国供给侧改革启示录》《不成熟的父母》《以色列格斗术》等。

内页插图

目录

1　迪恩斯蓝洞，长岛，巴哈马，2013年11月17日
2　水孩子
3　何为“自由潜水”
4　认真过头的素食主义者
5　2014年度“加勒比”杯，罗阿坦岛，洪都拉斯（一）
6　革 命
7　2014年度“加勒比”杯，罗阿坦岛，洪都拉斯（二）
8　布鲁克林崛起
9　2014年度“加勒比”杯，罗阿坦岛，洪都拉斯（三）
10　在潜水中获得自由
11　“Deja Blue”自由潜比赛
12　尼克的潜水流浪记
13　意大利撒丁岛：2014年度AIDA世界团体锦标赛
14　克里·霍洛韦尔的调查
15　下潜到100米深的男人
16　血色水面
17　尼克生命中的最后时光
18　尼克·梅沃利的最后一次潜水
19　2014年度“蓝洞”深度挑战赛，长岛，巴哈马
后　记
致　谢
出版后记

前言/序言

　　后记
　　“我们失去了尼克，”雷恩痛哭失声，“对不起，”他不停地说，“真的对不起。”
　　贝琳达挂了电话，摇摇晃晃地走出展厅。在一个繁忙的星期天下午，她来宜家逛街，浴室外展厅一间挨着一间，人们不时逛过来。她的脸因震惊和难过而扭曲变形，所有的目光都聚在她身上。她推开门走到大厅，独自一人站在那里，不停抽泣。多数人让开空间让她静一静，也有一个陌生人走了过来，抱着她祈祷，最终她恢复了力气走在奥兰多苍白的阳光下，开车到女儿的房子并宣布消息。
　　当珍得到消息，立刻采取了紧急应对措施，她给殡仪馆打了电话，也联系了迈阿密的律师朋友，试图把她弟弟的遗体带回家，但很快跌坐在客厅地毯上泪流满面。
　　第二天晚上，雷恩出现在了圣彼得斯堡。保罗让他带着尼克的个人物品，乘坐一名朋友的私人飞机赶到了这里。尼克一家已经聚到一起，等待他的到来，他努力回答他们的所有问题，但还是有些茫然无措。
　　威尔·特鲁布里奇和凡妮莎·温伯格参加了于感恩节前夕在圣彼得斯堡举行的葬礼。他们与尼克的家人和朋友们一起哀悼。塔里素食主义成员阿龙、贾斯廷、克莱顿和索尔都到了现场；阿基亚和尼克的演员朋友们也露面了，摩根也来了。一个星期后，在布鲁克林举行了一场更盛大的纪念仪式，于威廉斯堡的埃丝特·贝尔咖啡厅内举行，尼克丰富多彩的一生中各个时期的朋友都聚到了一起，共同哀悼并追忆他。
　　在“Exist”这部电影里，站在第三大道和贝瑞街交汇处的屋顶上，尼克扮演的角色说：“我坚信人不会真正死去……我们通过给别人留下的点滴印象会延续自己的生命。”
　　丹妮的拐杖在尼克经抢救无效死亡的当天突然折断了。当她听到这个消息后深感内疚，仿佛是他们的最后一次谈话促成了可怕的错误，但是当拐杖断掉时，她觉得尼克好像就在身后，轻推她走向更美好的生活。
　　尼克去世近一年后，丹妮马上要完成针灸专业硕士的学业，她的日子比以前积极和充实多了。她现在是一家中药和整体医药经销商的销售代表，还去了日本和尤卡坦半岛，有一群新朋友陪她度过闲暇时光。他们一起划船经过特拉华河（DelawareRiver），在布鲁克林、布朗克斯和皇后区享受前沿的特色餐饮，还在她生日那天去跳了伞。
　　跳伞时身后有一位英俊的澳大利亚教练一直保护着她，她便放开心胸从宾夕法尼亚州西部农村的湛蓝天空一跃而下，这里枝繁叶茂，满眼皆是秋天的颜色。她伸出双臂，风轻抚过脸颊，第一次感受到自由落体。当尼克遇到她时，她封闭着自己。现在，她已经有新的生活。
　　对于那些不满足爱，而需要在大海里冲浪、游泳、划船、潜水进行自我洗礼的人来说，这些可以洗去平日里的恐惧、痛苦、失落和困惑，并提供单纯的环境与世界进行连接，提醒自我不管发生了什么，海洋以其独有的美丽、神秘和愤怒一直存在。
　　每次尼克装备完毕，漂进蓝色大海时，无论是潜水还是追捕龙虾，也不管是在海湾、“蓝洞”抑或是公海，它都是重新探求自我价值和与自然接触的机会。在YouTube上随便搜索一下就会看到自由潜水员骑在大白鲨的背上被多达150只海豚包围的场景。他们穿着单脚蹼，与热带鱼类和抹香鲸一起游泳，或者赤着脚在迪恩斯蓝洞自由落体。尼克·梅沃利已经突破了100米深度，而且不管结果，每个潜水员有一个共同的动机：在海洋里他们的灵魂得到了自由。
　　对于尼克而言最重要的是去活出精彩，但不仅仅是活着。他超越了生活的常态，反叛常规，为追逐梦想而奋力拼搏，他可以把别人扔掉了的东西再进行利用，他也善于倾听，只要有能力，他就会竭尽自己所能去做到。有时会迷失方向，但多数时候都在他擅长的领域创造辉煌。尼克总是忧虑重重，但他有一个善良的灵魂、一颗充满爱的心，他自始至终都毫无保留地向周围人展示着真实的自己。
　　对尼古拉斯·梅沃利的记忆在2014年的“蓝洞”挑战赛中萦绕不去，尤其是在比赛期间还专门停赛一天来表示对他的纪念。这一天运动员们聚集在海滩上，分享尼克的故事，然后进行跳悬崖的比赛，又开始无蹼潜水，他们在水中吹环泡，在水下翻跟头。整个下午小海湾里充满了他们的笑声。这也正是尼克喜欢的事情。
　　但威尔和布列塔尼希望永远能都记得他。2013年的奖牌（授予各个项目的前三名和男女整体成绩的前三名）在尼克去世后没有发放，比赛也被取消了。2014年，它们作为纪念品被放在检录处的桌前，或者说是作为对尼克的祭品。
　　有些人在水下拿着这些奖牌让它们滑过自己的手指，看着它们消失在水底黑暗之中——迪恩斯蓝洞也成了许愿井。也有人把它们放在保罗·梅沃利为尼克树立的纪念碑上。上面写着：带着热爱，下潜去追逐梦想吧。
　　“蓝洞”挑战赛开始两周前，保罗驾驶他的螺旋桨飞机抵达长岛，与尼克的父亲拉里和斯科蒂——“邦佐号”成员，将纪念碑放到了这里。儿子去世后，拉里遭遇心脏问题，已经安装了心脏起搏器。几年前他的生意受到重挫后，第二次婚姻也随之结束了。之后与另一个女人的关系也无果而终，因为她发现拉里已经破产了。要不是尼克死后的寿险保单他将无家可归，只能蜗居在珍的客房。几年前买这份保险时，他把自己填到受益者一栏。
　　尼克的寿险保单支付了100000美元，而且免税，足够在奥兰多买一个拖车型活动住房和一辆全新的黑色野马敞篷车。拉里一直是一个爱撒谎的人，但失去儿子后他也发生了改变。他现在帮忙照顾珍的两个女儿，在放学回家的路上经常可以看见他的车后座上载着就读学前班和一年级的两个外孙女，她们的头发随意又乱糟糟地被扎起来，笑得合不拢嘴。当拉里开到珍的私人车道上，她也只能无奈地摇摇头，翻个白眼。每当出现彩虹，她会指向天空跟孩子们说：“看，孩子们。尼克舅舅在说‘嗨’。”
　　威尔带着纪念碑下潜到水下，又继续带着它横跨沙底，三个人随后游向水面。他们一起把它放在靠近迪恩斯蓝洞附近一处悬崖的下方。他们交流了一会儿又默哀片刻，斯科蒂做了最后的祈祷。
　　“该放下了，”保罗说，强忍住眼泪，“我得忘却悲伤。”

一息之间：自由潜水、生命与挑战人体极限的意义 序言：沉入寂静，聆听生命的心跳 在这个喧嚣的世界里，我们渴望一次彻底的宁静，一次超越日常的体验。当我们潜入幽深蔚蓝的海底，周围的世界仿佛被按下静音键，只剩下自己心脏沉稳有力的跳动。每一次呼吸，每一次下潜，都是一次与内在自我的深度对话，一次对生命本质的探寻。本书《一息之间》正是这样一场关于自由潜水的旅程，它不仅仅是探索水下世界的奇妙，更是对人体极限的挑战，是对生命意义的深刻反思。 第一章：蔚蓝的呼唤——自由潜水的起源与魅力 为何有如此多的人被自由潜水所吸引？它并非一项新潮的运动，其根源可以追溯到人类最原始的生存本能——潜水捕鱼。从古代的珍珠采集者到如今追求身心合一的现代人，自由潜水的魅力跨越了时空。本书将带你走进自由潜水的世界，探究它的历史渊源，从古代文明的潜水传统，到近代科学的发展如何使其成为一项安全且充满探索性的运动。 我们将深入剖析自由潜水的核心吸引力： 原始的亲近感： 陆地生物的我们，内心深处似乎潜藏着对水的渴望。当身体沉入水中，失重感、漂浮感以及与自然环境的无缝融合，唤醒了我们最原始的对水元素的依恋。 视觉的盛宴： 水下的世界，是陆地上无法想象的色彩与生机的交响曲。从色彩斑斓的珊瑚礁到游弋其中的鱼群，再到海底沉船的神秘静谧，每一个角落都充满了未知的美丽与惊喜。本书将描绘这些令人屏息的景象，让你仿佛身临其境。 心灵的涤荡： 在水下，你远离了地表的嘈杂与纷扰，进入一个纯粹而宁静的空间。没有手机信号，没有社交压力，只有纯粹的当下。这种沉浸式的体验，能够有效地减轻压力，净化心灵，让你重新找回内心的平静与专注。 身体的觉醒： 自由潜水是对身体极限的温和挑战。通过学习控制呼吸、放松身体，你可以感受到身体在水中惊人的适应能力，以及潜能的释放。每一次成功的下潜，都是对自身身体掌控能力的一次肯定。 第二章：屏息的艺术——自由潜水的技术与身体奥秘 “一息之间”，顾名思义，是自由潜水最核心的挑战。如何在有限的呼吸空间内，延展自己的水下时间，是每一位自由潜水员不断追求的目标。本书将详细剖析自由潜水所涉及的关键技术与生理学原理，揭示人体在水下所能达到的惊人状态。 呼吸的科学： 我们将深入了解人体的呼吸机制，以及如何通过特殊的呼吸技巧（如充气法、减压法）来最大化肺部氧气储备，并延缓缺氧感。这不仅仅是简单的憋气，而是一门关于身体与氧气关系的精密科学。 放松的秘诀： 恐惧和紧张是氧气的主要消耗者。本书将探讨如何通过冥想、正念训练和身体扫描等方法，在下潜前和水下环境中达到深度放松，从而有效地节省氧气，延长下潜时间。 水下肢体的语言： 学习正确的踢蹼技术、身体姿态和流线型身体，能够最大程度地减少水的阻力，提升下潜的效率。我们将详细解析各种泳姿的优劣，以及如何在不同的深度和环境中运用它们。 人体对缺氧的适应： 深入了解潜水反射（Mammalian Dive Reflex），这是哺乳动物在面部接触冷水时触发的一系列生理反应，包括心率减缓、血管收缩等，这些都能帮助身体更有效地利用氧气。我们将探讨如何通过训练来增强这些反应，以及其背后的进化意义。 安全至上： 自由潜水并非鲁莽的冒险。本书将强调安全的重要性，详细介绍潜伴制度、下潜前的准备工作、水下信号沟通、紧急情况的处理措施等，确保每一次潜水都能安全而愉快。 第三章：挑战的边界——人体极限的探索与认知 自由潜水是对人体生理和心理极限的一次全面挑战。每一次下潜，都是一次对未知区域的探索，是对“我能做到什么”的重新定义。本书将引导读者思考，在极端环境下，人体究竟能展现出怎样的潜能。 生理的极限： 氧气与二氧化碳的博弈： 深入分析缺氧（Hypoxia）和高碳（Hypercapnia）对人体的影响，以及身体如何在这种压力下运作。 水压的挑战： 了解在不同深度下，水压对身体造成的物理影响，以及如何通过身体的调整来适应和应对。 体温的适应： 在冰冷的海水中，身体如何调节体温，以及如何通过装备和训练来保持核心体温。 心理的边界： 克服恐惧： 面对幽深黑暗的水下世界，恐惧是不可避免的。本书将探讨如何通过认知重构、循序渐进的训练和强大的意志力来克服对深度的恐惧、对缺氧的焦虑。 专注与临在： 在潜水过程中，必须保持高度的专注，才能准确感知身体的信号，做出及时的反应。这种“活在当下”的状态，是自由潜水给予我们的宝贵礼物。 意志力的磨砺： 自由潜水是对意志力的极致考验。每一次突破极限，都是一次对自我信念的强化。 科学与实践的结合： 本书将引用一些科学研究和真实案例，展示潜水员如何通过科学的训练方法，不断突破生理和心理的界限，实现令人惊叹的成就。 第四章：生命的启示——自由潜水中的哲思与感悟 当身体沉入水中，当呼吸变得珍贵，我们开始以一种全新的视角审视生命。自由潜水不仅仅是一项运动，它更是一种生活哲学，一种与世界相处的方式。 对生命的敬畏： 深入水下，你更加真切地感受到生命的脆弱与珍贵。每一次呼吸的来之不易，让你对生命充满了敬畏之情。 与自然的和谐： 在水中，你不再是自然的征服者，而是它的一部分。你学习倾听海浪的声音，观察海洋生物的节奏，感受与自然融为一体的和谐。 内省与自我认知： 寂静的水下空间，是进行自我反思的绝佳场所。你开始审视自己的欲望、恐惧、执念，学会放下不必要的包袱，更清晰地认识自我。 放下与顺应： 自由潜水教会我们，很多时候，抗拒只会消耗更多的能量。学会顺应水流，顺应身体的信号，是一种更智慧的生活方式。 活在当下的力量： 当你全身心地投入到每一次呼吸、每一次下潜中，你便真正活在了当下。这种全情投入的状态，是通往幸福与满足的钥匙。 生命的长短与深度： 自由潜水让我们重新思考生命的意义。是生命的长度更重要，还是生命的深度？在“一息之间”，我们体验到的深刻感受，也许比漫长却平淡的日子来得更加丰富和有意义。 第五章：重返陆地——自由潜水带给生活的改变 自由潜水的体验，并非只停留在水下。它所带来的改变，会潜移默化地渗透到我们陆地生活的方方面面。 更强的专注力： 经过水下训练，你会发现自己在日常生活中也更加能够保持专注，更容易进入“心流”状态。 更深的呼吸与放松： 你学会了如何更有效地呼吸，如何在压力下保持冷静，将这种技巧运用到工作和生活中，能够显著缓解压力，提升效率。 更坚韧的意志： 挑战身体和心理极限的经历，会让你拥有更强大的意志力，去面对生活中的各种困难和挑战。 更敏锐的感知力： 在水下，你需要时刻关注身体的细微变化。这种敏锐的感知力，会让你在陆地上也更能体会到身体和情绪的信号。 更丰富的人生体验： 自由潜水为你打开了一扇通往未知世界的大门，拓展了你的视野，丰富了你的人生阅历。 对生命的新理解： 经历过“一息之间”的挑战，你会更加珍惜生命，更加积极地去体验生活，去探索未知的可能。 结语：一次呼吸，一生回响 《一息之间：自由潜水、生命与挑战人体极限的意义》是一次深刻的旅程，它带你潜入蔚蓝深处，去感受生命的律动，去挑战自我的边界。这不仅仅是一本关于运动的书，更是一本关于生活、关于哲学、关于我们与世界关系的探索之书。愿你在阅读此书的过程中，也能找到属于自己的那片宁静，体验生命的广阔与深邃，并在每一次呼吸之间，发现无限的可能。

评分☆☆☆☆☆

从书名来看，这本书似乎瞄准了一个非常小众但又极具内涵的群体——那些不满足于传统运动竞技，而是在寻找与自然进行更深层次连接的人。自由潜水本身就是一种与地球环境的亲密接触，它要求的不只是肺活量，更需要对水流、温度、以及自身生理反应的精细感知。我期待的，是作者能够摒弃那些浮于表面的惊险故事，而是深入挖掘那些“挑战人体极限”背后的心理学动机。是什么驱使一个人自愿进入一个需要屏住呼吸、远离氧气的环境？这背后一定是某种对“完整性”的追求，或者说，是对生命本质的强烈好奇。这本书或许会揭示，当我们剥离掉所有的外部支撑，仅靠最原始的生理机能来维持生命时，我们才能真正触碰到“真实”的自己。这种内在驱动力的剖析，应该会非常引人入胜。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，最好的非虚构作品，一定是能在看似单一的主题中，挖掘出普适的人类经验。这本书的书名，特别是“生命与挑战人体极限的意义”这部分，给我一种强烈的预感，它将超越潜水运动本身，触及更宏大的命题。自由潜水员每一次屏息，都是对“不确定性”的直面。在那个幽深、充满未知压力的环境里，如何保持镇定，如何做出关键决策，这无疑是人生诸多困境的缩影。我猜想，作者在描述克服身体阈值和心理恐惧的过程时，必然会引用到一些关于意志力、专注力和心智韧性的深刻洞见。这本书或许会成为一本关于“如何面对压力下的决策制定”的另类指南，只是它的“考场”恰好是深海的寂静之中，而不是办公室的喧嚣里。这种环境转换带来的认知冲击，应该非常震撼。

评分☆☆☆☆☆

潜水圈子里一直有种说法，真正的自由，不是在水面上呼吸自由，而是在水面下与自我对话。这本书，虽然我还没翻开第一页，光是书名《一息之间：自由潜水、生命与挑战人体极限的意义》，就已经把我拉进了一个深邃的世界。它不仅仅是关于潜水技巧的指南，更像是一场关于“存在”的哲学探讨。我能想象，作者在描述那些沉入海底的瞬间，那种与世隔绝、时间仿佛静止的体验，会是如何触动人心。那种对身体极限的探索，不是为了征服海洋，而是为了更好地认识自己。它让人思考，当我们切断外界的所有感官输入，只剩下自己的心跳和呼吸时，我们到底是谁？这种对内在世界的挖掘，比任何水下摄影作品都更具冲击力。我期待它能带我领略那种“蓝色的寂静”，那种在水下感受到生命脉动时的敬畏与谦卑。这种体验，是现代社会快节奏生活中极其稀缺的，它迫使我们放慢脚步，用心去感受每一个细微的呼吸。

评分☆☆☆☆☆

光看这个标题，我脑海中已经浮现出一种极具画面感的阅读体验：深蓝色的光影，身体在水柱中缓缓下沉，耳边只有血液流动的声音。这本书似乎在邀请我们进行一次“垂直的冥想”。它不是关于速度与力量的竞赛，而是关于深度与耐心的较量。这种“慢”下来的过程，在当今社会尤为宝贵。我希望作者能够细腻地描绘出那种“心率下降”、“氧气警报”与“精神清晰”并存的奇妙状态。这种状态，常常被描述为一种与自然融为一体的超然感。它关乎于我们如何与我们最基本的需求——呼吸——建立起一种全新的、更加尊重的关系。这本书，应该会让人在读完之后，对每一次寻常的呼吸都抱持一份全新的感激与警醒，它可能重新定义我们对“自由”二字的理解，将其从政治或社会的语境中抽离，置于个体生命最原始的生理体验之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题结构本身就充满了张力。“一息之间”，这短短几个字，精准地捕捉了自由潜水的核心悖论——在极短暂的呼吸间隔内，去体验无限的时间和空间。这无疑是对人类生理极限的终极挑战，但更深层次的，它触及了我们对“时间”和“生命”的理解。我预感，这本书会用一种近乎诗意的语言，描绘出潜水员如何在每一次下潜中与死亡擦肩而过，又是如何在与死神的短暂邂逅中，重新定义“活着”的重量。那种在深蓝中感受到的压力，不仅是物理上的，更是精神上的。它像一面镜子，反射出我们日常生活中那些被忽略的恐惧与渴望。我特别好奇作者如何平衡这两极：一方面是潜水所需的绝对专注与科学性，另一方面则是那种近乎冥想般的、形而上的精神升华。这种结合，预示着这本书绝非一本简单的技术手册，而是对人类精神疆域的拓展。