心理谘詢與治療譯叢-焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧 [100 Key Points Solution Focused Brief Therapy 100 Key Points & Techniques] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[英] 哈維·拉特納（Harvey Ratner），[英] 埃文·喬治[Evan，George]，[英] 剋裏斯·艾夫森（Chris Iveson） 著，趙然，於丹妮，馬世紅 等 譯

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 焦點解決短期治療
• 治療技巧
• 心理治療
• 谘詢技巧
• 簡式治療
• 解決方案
• 心理健康
• 臨床心理學
• 實用指南

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122297280

版次：1

商品編碼：12245552

包裝：平裝

叢書名： 心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢

外文名稱：100 Key Points Solution Focused Brief Therapy 100 Key Points & Techniques

開本：16開

齣版時間：2017-0

産品特色

編輯推薦

《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》是引進英國老牌齣版社Routledge 的心理學經典係列“心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢”中的一個分冊，與APA那套心理谘詢係列偏重理論性不同，本書以要點式呈現焦點解決短程治療的關鍵點與技巧，特彆推薦給受訓中的心理谘詢師與治療師以及執業心理谘詢師參考。

內容簡介

　　《心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢：焦點解決短程治療（100個關鍵點與技巧）》以簡潔、易懂的語言介紹瞭焦點解決短程治療方法的思想和實踐，以及它如何讓人在生活中産生高效迅速的改變。全書內容包括如下幾個部分。
　　焦點解決實踐的曆史背景；
　　哲學基礎；
　　技術與實踐；
　　在兒童和青少年（包括學校工作）、傢庭和成年人中的應用；
　　如何處理睏難情況；
　　組織應用，包括管理、教練和領導力；
　　常見問題。
　　《心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢：焦點解決短程治療（100個關鍵點與技巧）》可作為谘詢師和顧問的培訓用書或實踐參考書。同時，《心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢：焦點解決短程治療（100個關鍵點與技巧）》也是助人專業工作者的必備書，因此《心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢：焦點解決短程治療（100個關鍵點與技巧）》對於社會工作者、緩刑監督人、醫生、教師以及組織中的教練和管理者都是必備讀物。

作者簡介

哈維·拉特納（Harvey Ratner）、埃文·喬治（Evan George） 和剋裏斯·艾夫森（Chris Iveson）1989年在倫敦成立瞭BRIEF，這是一個獨立的培訓、教練和谘詢機構，專注於發展焦點解決短程治療。

目錄

Part 1 第一部分 背景
1 什麼是焦點解決短程治療
2 焦點解決短程治療的第一個來源：米爾頓·艾瑞剋森
3 焦點決短程治療的第二個來源：帕洛阿爾托（Palo Alto）心理研究所的傢庭治療和短程治療中心
4 焦點解決短程治療的第三個來源：密爾沃基（Milwaukee）短程治療中心和新方法的誕生
5 短程傢庭治療中心：第一階段
6 短程傢庭治療中心：第二階段
7 當今的焦點解決短程治療
8 哲學基礎之一：建構論
9 哲學基礎之二：維特根斯坦，語言和社會建構主義
10 焦點解決短程治療的基本假設
11 谘詢師與來訪者的關係
12 焦點解決短程治療的有效性
13 短程究竟多“短”
14 焦點解決會談的流程

Part 2 第二部分 焦點解決會談的特點
15 治療式對話
16 選擇下一個問題
17 認可與可能性
18 贊美
19 決定在谘詢中見到誰

Part 3 第三部分 開始谘詢
20 “遠離問題”的談話
21 識彆資源
22 帶著建構的耳朵傾聽：來訪者能做什麼，而不是不能做什麼
23 建構曆史
24 會談前改變

Part 4 第四部分 建立閤約
25 找到來訪者最希望獲得的收獲
26 “閤約”：結閤點
27 結果與過程的區彆
28 重要的“替代”
29 當來訪者的希望超齣谘詢師的工作範圍
30 被送來的來訪者
31 與兒童建立閤約
32 當來訪者說“不知道”
33 當來訪者的希望不符閤現實
34 如何應對危機個案
35 當谘詢師擁有資源時
36 沒能達成一緻的閤約怎麼辦

Part 5 第五部分 來訪者期待的未來
37 期待的未來：“明天問句”
38 遙遠的未來
39 高質量地描繪期待的未來：來訪者視角
40 高質量的期待的未來：他人視角
41 擴展和細節

Part 6 第六部分 什麼時候發生過？成功的例子
42 例外
43 未來已經發生的例子
44 清單
45 沒有例子，也沒有例外時

Part 7 第七部分 衡量進步：運用量尺問句
46 量尺問句：對進步的評估
47 量尺上的0分代錶什麼
48 不同的量尺
49 過去成功的經驗
50 足夠好
51 提高分數
52 “跡象”還是“一小步”
53 當來訪者打0分時如何應對
54 當來訪者的打分看起來不現實

Part 8 第八部分 應對問句：當事情很糟糕的時候
55 處理睏難的情境
56 沒有讓事情變得更糟

Part 9 第九部分 結束會談
57 思考暫停
58 認可與欣賞
59 提齣建議
60 預約下一次會談

Part 10 第十部分 進行後續谘詢
61 什麼變得更好瞭
62 放大取得的進展
63 策略性問句
64 認同自我問句
65 當來訪者說和以前一樣
66 當來訪者說更糟糕瞭

Part 11 第十一部分 結束谘詢
67 保持對進展的關注
68 如果沒有進展怎麼辦

Part 12 第十二部分 評估及安全保護
69 評估
70 安全保護

Part 13 第十三部分 孩子，傢庭，學校和小組活動
71 孩子
72 青少年
73 傢庭谘詢
74 傢庭谘詢中的量尺
75 夫妻谘詢
76 學校
77 學校：個體谘詢
78 學校：WOWW項目
79 小組活動

Part 14 第十四部分 成人領域的工作
80 無傢可歸者
81 阿爾茨海默癥患者
82 學習睏難者
83 藥物濫用
84 精神健康
85 創傷和虐待

Part 15 第十五部分 督導、教練技術和組織應用
86 督導
87 團體督導
88 教練技術
89 指導
90 團體教練
91 領導力

Part 16 第十六部分 常見問題
92 這不就隻是一個正嚮療法嗎
93 這不就是在掩飾傷痕嗎
94 不處理情緒
95 這不就是一個基於優勢的方法嗎
96 從文化的角度怎麼來看
97 這不就是一個解決問題方法嗎
98 這是一個公式化的方法
99 可以和其他方法一起使用嗎
100 自助的SFBT

參考文獻
專業名詞英中文對照錶
譯後記

精彩書摘

　　《心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢：焦點解決短程治療（100個關鍵點與技巧）》：
　　關於跟隨來訪者的重要性怎麼強調也不為過，尤其是未來導嚮的治療模式。焦點解決並不是恐懼談論問題。瞭解來訪者的處境與探索他們可能想要到達的未來同樣重要（O‘Hanlon&Beadle;，1996）。任何治療都需要谘詢師仔細傾聽來訪者選擇說齣的任何內容。而谘詢師如何迴應，則取決於他選擇什麼樣的取嚮。谘詢師會從來訪者的迴答中選擇任意內容作為形成下一個問題的元素。例如，以過去的原因為導嚮的谘詢，就會詢問來訪者問題的起因：“這一定很睏難，它是什麼時候開始的？”優勢取嚮的谘詢師可能會問：“這一定很睏難，你是如何做到應對它的？”在這兩個例子中，來訪者都會覺得自己得到瞭認可，然而後一種迴應中隱藏著更多的可能性。這裏看似矛盾的一點是，在焦點解決的工作中，問題越嚴重、越復雜，人們應對它時所做的努力也就越強大。認識到生存的力量，例如堅持不懈、堅定不移等，可以打開未來的可能性：“如果所有這些掙紮最後都有所收獲，最終你成功扭轉瞭局麵，你覺得你注意到的第一個跡象可能會是什麼？”
　　接下來的這個例子是一個5歲的男孩，亞伯，他麵臨被學校永久開除。他的母親因為嚴重的硬化癥而殘疾，病重的時候需要坐輪椅。她的病預後很糟糕。我們的工作是從亞伯的老師布朗女士開始的，亞伯的母親拒絕參與。布朗女士感到十分擔憂，部分是因為亞伯嚴重的行為問題，更多是因為她感到自己的能力受到瞭挑戰。在一段很長的描述後，谘詢師認可瞭布朗女士的堅韌，並問她是如何做到在亞伯分散瞭她很多注意力的情況下，仍然能夠教好整個班級的。她說這非常睏難，因為整個班級都為此忍受瞭很多，所以在考慮開除亞伯。然而開除之前必須要進行谘詢。谘詢師決定進一步建構，於是詢問布朗女士認為亞伯身上有什麼樣的特點，讓她覺得谘詢可能是有希望的。她說，當亞伯唱歌的時候，他就像一個小天使，她可以看到在那些行為背後，他其實是一個很可愛的男孩。認可瞭布朗女士的難處，認識到她的能力，並找到谘詢的一絲希望之後，谘詢師繼續詢問布朗女士如何纔能知道谘詢産生瞭積極的效果。她說，從亞伯走進教室的那一刻她就會知道。她描述瞭一個令人激動的場景：亞伯像所有英國幼兒學校的學生一樣參加晨間儀式，安靜地坐在墊子上，當老師點到他的名字時好好迴答，然後安靜地排隊進入會場。
　　兩天以後，谘詢師會見瞭亞伯和他的母親格洛麗亞。媽媽甚至比布朗女士還要擔憂，她認為自己的病和即將麵臨死亡的現實是造成亞伯行為問題的原因，她擔心被學校開除將會使她的兒子失去受教育的機會，從而荒廢瞭一生。她對學校很憤怒，發誓要堅決鬥爭到底。谘詢師對此進行瞭詢問，她迴答道，她一直以來都是一個鬥爭者，因為她必須要這樣做。她甚至在和輪椅鬥爭，因為她想做一個“正常的”母親。“如果這個鬥爭最終取得瞭成功，你如何能夠知道這個鬥爭是值得的呢？”這個問題引齣瞭關於力量和決心的可能性，格洛麗亞迴答：“他從學校迴來的時候會很開心，”在焦點解決的對話中，描述亞伯開心的行為能夠強化這種可能性。亞伯也希望在學校裏感到開心。他喜歡布朗女士，也希望錶現好一點，因為她對自己很好。谘詢師問他是否知道怎樣錶現好。亞伯點點頭，谘詢師鼓勵他描述齣好的錶現，並嘗試錶演一下“好的錶現”。在媽媽和谘詢師的陪伴下，他坐在墊子上，安靜地、長時間地等待，然後絲毫沒有煩躁地排著隊，在谘詢室裏領著隊伍來迴走，一句話也沒有說。
　　有趣的是，亞伯的行為在谘詢師和布朗女士會談後的第二天就已經有瞭改變，那個時候亞伯和母親還沒有和谘詢師談話。看起來布朗女士已經開始扭轉瞭局麵。
　　……

前言/序言

　　“心理谘詢與治療100個關鍵點譯叢”行將付梓，這是件可喜可賀的事情。齣版社請我為這套譯叢寫個序，我在猶豫瞭片刻後欣然應允瞭。猶豫的原因是我雖然從事心理學的教學和研究工作多年，但對於心理谘詢和治療領域卻不曾深入研究和探討；欣然應允的原因是對於這樣一套重頭譯叢的齣版做些祝賀與宣傳，實在是件令人愉快的、錦上添花的美差。
　　鑒於我的研究領域主要聚焦於社會心理學領域，我盡量在更高的“解釋水平”上來評論這套譯叢。大緻瀏覽這套叢書，即可發現其鮮明的特點和優點。
　　首先，選題經典，入門必備。這套書的選題內容涵蓋瞭各種經典的心理治療流派，如理性情緒行為療法、認知行為治療、焦點解決短程治療、傢庭治療等這些療法都是心理谘詢師和治療師必須瞭解和掌握的內容。這套書為心理谘詢和治療的愛好者、學習者、從業者鋪設瞭尋門而入的正道，描繪瞭破門而齣的前景。
　　其次，體例新穎，易學易用。這套書並不是闆著麵孔講授晦澀的心理治療理論和療法，而是把每一種心理治療理論濃縮為100個知識要點和關鍵技術，每個要點就好似一顆珍珠，閱讀一本書就如同擷取一顆顆美麗的珍珠，最後串聯成美麗的知識珠串。這種獨特的寫作體例讓閱讀不再沉悶乏味，非常適閤當前快節奏生活中即時學習的需求。
　　最後，實踐智慧，值得體悟。每本書的作者不僅是心理谘詢和治療的研究者，更是卓越的從業人員，均長期從事心理治療和督導工作。書中介紹的不僅是理論化的知識，更是作者的實踐智慧，這些智慧需要每位讀者用心體會和領悟，從而付諸自己的谘詢和治療實踐，轉化為自己的實踐智慧。
　　一部譯著的質量不僅取決於原著的品質，也取決於譯者的專業功底和語言能力。叢書譯者來自中央財經大學社會與心理學院、北京師範大學心理學部等單位，他們在國內外一流高校受過嚴格的心理學專業訓練，長期從事心理學教學以及心理谘詢和治療實踐，具備深厚的專業功底和語言能力；不僅如此，每位譯者都秉持“細節決定成敗”的嚴謹治學精神。能力與態度結閤在一起，確保瞭譯著的質量。
　　心理健康服務行業正成為繼互聯網後的另一個熱潮，然而要進入這個行業必須經過長期的專業學習和實踐，至少要從閱讀經典的治療理論書籍開始，這套譯叢應時而齣，是為必要。
　　這套譯叢不僅可以作為心理谘詢、心理治療專題培訓或自學的參考書，也適閤高校心理學及相關專業本科生、研究生教學之用。這套譯叢可以部分滿足我校應用心理專業碩士（MAP）教學用書的需要。我“欣欣然”地為這套書作序，是要衷心感澍各位譯者為教材建設乃至學科建設做齣的重要貢獻。
　　心理療法名雖為“法”，實則有“道”。法是技術層麵，而道是理論和理念層麵。每種心理療法背後都是關於人性的基本假設，有著深刻的哲學底蘊。我很認可趙然教授在她的“譯後記”中提到的觀點：對一種療法的哲學基礎和基本假設的理解決定瞭一個谘詢師是不是真正地使用瞭該療法。因此，無論是學習這些經典的心理療法，還是研發新的療法，都必須由道而入，由法而齣，兼備道法，力求在道與法之間自由轉換而遊刀有餘。技法的掌握相對容易，而道理的領悟則有賴於經年纍月的研習和體悟。我由衷期望閱讀這套譯叢能成為各位讀者認知自我，理解人心與人性，創造完滿人生的開端。

《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》 是一本深入淺齣的指南，旨在幫助讀者全麵掌握焦點解決短程治療（SFBT）的核心理念、技術和實踐應用。這本書並非一本單純的理論著作，而是將SFBT的精髓濃縮為100個清晰、可操作的關鍵點和實用技巧，使其成為從業者、學生乃至對心理助人工作感興趣的讀者都能夠輕鬆上手、受益匪淺的實用手冊。 SFBT，作為一種以目標為導嚮、以資源為基礎的心理治療模式，其核心在於將焦點從問題本身轉移到解決方案的建構上。這本書正是圍繞這一核心，係統地闡述瞭SFBT如何幫助來訪者發現並利用自身的優勢、資源和已有的成功經驗，從而快速有效地達成心理上的改變和成長。 核心理念的深度解析 本書的第一部分，深入探討瞭SFBT的幾大核心理念，這些理念構成瞭SFBT理論框架的基石。 “我們不研究問題，我們研究解決方案” (We don't study the problem, we study the solution)： 這是SFBT最鮮明的標誌。書中詳細解釋瞭為何過度關注和分析問題往往會陷入僵局，而將精力聚焦於“是什麼在起作用”則更能激發來訪者的能動性。它會引導讀者理解，即使是最棘手的問題，在某些時刻、某些方麵也存在例外情況，而這些例外就是解決方案的種子。 “優勢導嚮，資源為本” (Strength-based, Resource-oriented)： SFBT相信每個人都擁有內在的資源和應對能力，隻是有時被問題所遮蔽。本書會具體闡述如何通過提問和引導，幫助來訪者識彆和激活這些隱藏的優勢和資源，例如他們的智慧、毅力、支持係統、過去的成功經曆等。 “閤作性關係” (Cooperative Relationship)： SFBT強調治療師與來訪者之間一種平等、尊重的閤作關係。書中會闡述如何建立這種關係，讓來訪者感受到被理解、被支持，從而更願意敞開心扉，共同探索解決方案。治療師的角色並非“專傢”或“評判者”，而是“引導者”和“閤作者”。 “簡短與高效” (Brief and Efficient)： SFBT的核心目標之一就是實現短程、高效的乾預。本書會深入剖析SFBT之所以能夠實現“短程”的機製，以及如何通過精準的提問和乾預，在有限的時間內最大化效果。這並非意味著忽略問題的嚴重性，而是相信通過聚焦解決方案，可以更快地觸及改變的起點。 “例外提問” (Exception Questions)： 這是SFBT最經典的提問技巧之一。書中會詳細講解例外提問的設計原理、不同情境下的運用方式，以及如何通過這些提問幫助來訪者迴憶起他們是如何剋服睏難、在哪些時刻事情變得好一些的，從而發現已經存在的解決方案。 “奇跡提問” (Miracle Question)： 奇跡提問是SFBT中另一個極具力量的工具。本書會詳細闡述奇跡提問的結構、提問的意圖，以及如何引導來訪者在“奇跡發生後”的世界中，具體描繪齣問題消失後的情景，從而清晰地勾勒齣他們理想的目標狀態。 “量錶式提問” (Scaling Questions)： 量錶式提問是用來評估來訪者當前狀態、目標進展以及他們對改變的信心的一種有效工具。書中會提供不同情境下的量錶式提問範例，以及如何利用量錶式提問來促進來訪者的自我評估和決策。 “應對提問” (Coping Questions)： 即使在最睏難的時期，人們也總有一些應對機製。應對提問旨在幫助來訪者識彆並肯定他們為應對睏境所付齣的努力和已有的能力，從而增強他們的自信心和復原力。 100個關鍵點與技巧的詳細拆解 本書的精髓在於其“100個關鍵點與技巧”的編排。這些點和技巧並非孤立存在，而是相互關聯、層層遞進，共同構建起SFBT的實踐圖景。 開場與建立連接： 在SFBT的初期，如何迅速建立信任和閤作關係至關重要。書中會提供一係列開場提問和溝通技巧，幫助治療師快速瞭解來訪者的期望，並引導他們從一開始就聚焦於解決方案。例如，“您希望今天這次談話能帶給您什麼？”、“您認為如果今天我們能夠一起達成什麼目標，您就會覺得這次會談很有價值？” 識彆與強化成功經驗： 過去成功的經驗是未來改變的寶貴財富。本書會提供多種方法，引導來訪者迴顧他們曾經剋服睏難、達成目標的具體時刻，並深入挖掘這些成功背後的原因和方法。這包括對“微小成功”的關注，以及如何讓來訪者意識到他們本身就擁有應對問題的能力。 構建清晰的目標： SFBT強調目標的具體性、可衡量性和可達成性。書中會指導讀者如何通過提問，幫助來訪者將模糊的願望轉化為清晰、可操作的目標。這包括運用“SMART”原則（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）的SFBT化應用。 利用例外： 如何主動地去尋找和利用“例外”是SFBT的核心技能。書中會提供大量的例外提問範例，涵蓋各種情境，例如，“什麼時候這個問題沒有那麼嚴重？”、“當這個問題齣現的時候，有沒有哪個時刻您成功地處理瞭它？” 運用奇跡提問： 奇跡提問的運用需要技巧，以確保來訪者能夠清晰地描繪齣理想狀態，並從中提取齣可行的改變步驟。本書會詳細解析如何引導來訪者想象一個問題消失的“奇跡之夜”，並在此基礎上反推實現這一奇跡所需的具體行動。 運用量錶提問： 量錶式提問不僅用於評估，也用於激發改變。書中會展示如何通過量錶提問，來幫助來訪者認識到自己已經在改變的道路上，即使是微小的進步也值得肯定，從而增強他們的動力。例如，“在0到10之間，10代錶您的問題完全解決瞭，您現在在哪個位置？是什麼讓您不是0分？” 強化優勢與資源： 識彆到優勢和資源後，如何將其轉化為實際的改變力量是關鍵。書中會提供一係列技巧，幫助來訪者思考如何更充分地運用已有的優勢，並利用外部資源來支持他們的目標實現。 處理阻抗與挑戰： SFBT並非一帆風順，偶爾也會遇到來訪者的阻抗。書中會提供溫和而有效的方法，來應對這些挑戰，例如，將阻抗視為來訪者對改變的謹慎，並以此為契機，探索更符閤來訪者節奏的解決方案。 結束與鞏固： SFBT的結束並非戛然而止，而是需要鞏固來訪者的成果，並為他們提供應對未來挑戰的策略。書中會介紹如何通過總結、肯定以及“未來導嚮”的提問，幫助來訪者保持和延續積極的改變。 不同情境的應用： 本書還會涵蓋SFBT在不同人群和不同問題上的應用，例如，兒童谘詢、傢庭治療、組織谘詢、創傷後應激障礙等。通過大量的案例分析和場景模擬，讀者可以更直觀地理解SFBT的靈活性和普適性。 具體技巧的精細打磨： 除瞭核心提問，書中還會深入探討SFBT中的其他關鍵技巧，例如： 贊美 (Compliments)： 如何恰當、真誠地贊美來訪者的努力和進步，而非僅限於他們的成就。 谘詢師的陳述 (Therapist's Statements)： 如何通過簡短的陳述，來強化來訪者的積極認知和行動。 反思 (Reflection)： 如何通過反思來訪者的言語，以深化其對解決方案的理解。 簡短的乾預 (Brief Interventions)： 如何設計一些小任務或“傢庭作業”，以促進來訪者在谘詢之外的實踐。 利用“但是” (Using the "But")： 如何在來訪者錶達睏境時，自然地引入積極的視角，例如，“我明白您現在很辛苦，但是您之前是怎麼做到剋服類似的睏難的呢？” “暫停”技巧 (The "Pause" Technique)： 在關鍵時刻的停頓，給來訪者思考和自我發現的空間。 實踐與應用 《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》的另一大亮點是其極強的實踐指導性。書中通過大量的案例、對話範例以及情景練習，幫助讀者將理論知識轉化為實際操作能力。 案例研究： 書中提供瞭豐富多樣的案例研究，涵蓋瞭從青少年叛逆、夫妻關係緊張到個人職業發展睏惑等各種問題。這些案例不僅展示瞭SFBT如何被應用於解決具體問題，還詳細剖析瞭治療師是如何運用100個關鍵點和技巧與來訪者互動的。 對話範例： 為瞭讓讀者更直觀地理解SFBT的提問方式和語言風格，書中提供瞭大量的真實或模擬對話範例。這些範例清晰地展示瞭如何運用例外提問、奇跡提問、量錶式提問等技巧，以及如何進行有效的傾聽和反饋。 練習與反思： 本書鼓勵讀者積極參與到學習過程中，通過書中提供的練習題和反思指南，來鞏固所學知識，提升實踐技能。例如，要求讀者針對特定情境設計例外提問，或者模擬與來訪者的對話。 誰將受益於這本書？ 這本書是為所有希望深入瞭解並掌握焦點解決短程治療的人而設計的。 心理谘詢師和治療師： 無論是初學者還是經驗豐富的從業者，都能從中獲得寶貴的知識和實用的工具，優化其谘詢技巧，提高工作效率。 心理學專業的學生： 這本書是學習SFBT理論和實踐的理想教材，能夠幫助學生建立紮實的SFBT知識體係。 社會工作者、教育工作者、教練等助人行業從業者： SFBT的理念和技巧同樣適用於這些領域，幫助他們更有效地支持和服務對象。 對個人成長和問題解決感興趣的普通讀者： 即使沒有專業的助人背景，也可以通過閱讀本書，學習如何運用SFBT的思維方式來處理日常生活中的挑戰，並更好地理解自己和他人的內在力量。 總而言之，《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》是一本集理論深度、實踐指導、案例豐富於一體的SFBT權威指南。它以一種清晰、係統、易於理解的方式，將SFBT這一高效的心理助人模式，呈現在讀者麵前，賦能讀者成為自己和他人改變道路上的有力支持者。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是對一種積極、賦能、以希望為核心的助人哲學的深度探索與實踐。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一種能夠真正觸及問題本質，但又不會讓來訪者在泥沼中越陷越深的谘詢模式。傳統谘詢的深入挖掘，有時確實會讓人感到沉重和耗竭。《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》這本書，以其鮮明的“焦點解決”理念，為我提供瞭一種全新的思路。它不是迴避問題，而是將注意力從問題的“是什麼”轉移到“如何能夠不是”。這種視角上的轉變，讓我看到瞭谘詢的另一種可能性——一種更加輕盈、更加賦能的可能。書中的“100個關鍵點”並非是生硬的教條，而是充滿瞭智慧的指引。它們像是散落在各個角落的珍珠，等待著我去發現和串聯。我特彆喜歡書中關於“閤作”的強調，它將谘詢師與來訪者的關係定位為一種夥伴關係，共同探索解決之道，而不是由谘詢師單方麵地“拯救”來訪者。這種平等的閤作關係，能夠極大地增強來訪者的主動性和參與感。書中的技巧，如“魔法問題”、“尺度問題”，都非常巧妙，它們能夠幫助來訪者跳齣思維定勢，看到自己內心深處隱藏的資源和力量。我曾經嘗試過在谘詢中運用這些技巧，效果齣乎意料的好。來訪者能夠很快地聚焦到積極的改變上，並且感受到自己擁有解決問題的能力。這本書的寫作風格也非常引人入勝，它既有嚴謹的理論支撐，又有生動的案例分析，讓我能夠一邊閱讀，一邊思考，一邊實踐。它就像一位睿智的朋友，用最簡潔明瞭的方式，分享瞭最寶貴的經驗。我強烈推薦這本書給所有對心理谘詢感興趣的人，無論是初學者還是資深從業者，都能從中獲益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠提供即時、有效幫助的心理谘詢方法情有獨鍾，並且深信“簡單即是力量”的原則。《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》這本書，完美地契閤瞭我的這一追求。它所提齣的“焦點解決短程治療”（SFBT）模式，以其清晰的邏輯和高度的實用性，讓我眼前一亮。它不是在探究問題的根源，而是將重心放在“解決問題”本身，並且強調“短程”的乾預。這種高效的模式，對於那些希望快速看到改變的來訪者來說，無疑是最理想的選擇。書中的“100個關鍵點”並非冗餘的理論，而是經過韆錘百煉的實踐智慧，每一個點都充滿瞭指導性和啓發性，能夠幫助谘詢師快速地與來訪者建立閤作關係，並共同探索解決方案。我尤其喜歡書中對“優勢”的挖掘，它教會我們如何去發現和放大來訪者已經擁有的資源和能力，即使是在最睏難的情況下，他們也並非無能為力。書中的提問技巧，如“例外問題”、“尺度問題”、“成功問題”，都設計得非常巧妙，能夠有效地引導來訪者跳齣思維定勢，看到自己能夠掌控和改變的部分，並激發他們采取行動的動力。我曾在實踐中嘗試運用這些技巧，發現它們能夠極大地提升谘詢的效率，讓來訪者更快地感受到積極的改變。這本書的語言風格非常簡潔明瞭，同時又富有智慧，它既有理論的深度，又有實踐的指導，讓我能夠一邊閱讀，一邊思考，一邊實踐。它就像一位經驗豐富的導師，用最簡潔明瞭的方式，分享瞭最寶貴的經驗。我強烈推薦這本書給所有希望提升谘詢效果、拓展谘詢視野的專業人士，它一定會給你帶來深刻的啓發和實實在在的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠快速、有效地幫助人們走齣睏境的谘詢方法非常感興趣。《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》這本書，簡直是滿足瞭我對高效谘詢的所有期待。它所提齣的“焦點解決短程治療”（SFBT）理念，讓我看到瞭心理谘詢的另一種可能——一種充滿希望、積極嚮上的可能。它不是沉湎於過去，而是著眼於現在和未來，引導來訪者發現並利用他們已經擁有的資源，去創造一個更美好的明天。書中的“100個關鍵點”就像是寶藏的藏寶圖，每一個點都指引著一個能夠帶來積極改變的方嚮。我尤其喜歡書中對“例外”的強調，它讓我意識到，很多時候，我們隻需要找到那些“沒有問題”的時刻，然後放大它們，就能找到通往“沒有問題”狀態的道路。書中的提問技巧，比如“奇跡問題”、“尺度問題”，設計得非常巧妙，它們能夠迅速地將谘詢的焦點從問題的泥潭中抽離，引導來訪者看到自己能夠改變的部分，並激發他們行動的動力。我曾在實踐中嘗試運用這些技巧，發現它們能夠極大地提升谘詢的效率，讓來訪者更快地感受到改變的發生。這本書的寫作風格非常生動有趣，它沒有枯燥的理論，也沒有晦澀的術語，而是充滿瞭智慧和啓發。它就像一位經驗豐富的嚮導，用最清晰、最直接的方式，帶領你探索焦點解決短程治療的奧秘。我非常推薦這本書給所有希望提升自己解決問題能力，或者想讓心理谘詢變得更加輕鬆、高效的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是一次驚喜的發現，我一直在尋找一種能夠更快速、更有效地幫助來訪者實現改變的谘詢方法，而這本書恰恰填補瞭我的這一需求。初讀時，我被“焦點解決”這個詞深深吸引，它擺脫瞭傳統谘詢中對問題根源的深入挖掘，轉而將目光投嚮瞭來訪者已經擁有的資源和未來的可能，這種視角上的轉變是革命性的。書中的“100個關鍵點”並非是枯燥的理論堆砌，而是經過提煉、高度概括的實踐智慧，每一個點都像一把鑰匙，能夠打開通往來訪者內心世界的不同門徑。我尤其喜歡書中對“例外”的關注，以及如何引導來訪者識彆並放大這些例外。這讓我意識到，很多時候，改變的種子早已埋藏在來訪者自身之中，我們谘詢師的角色更像是一個園丁，幫助他們發現並培育這些種子。書中的技巧也非常具體，例如“奇跡問題”、“尺度問題”和“應對問題”，這些問題設計精巧，能夠有效地激發來訪者的思考，讓他們看到自己能夠控製和改變的部分。在實際應用中，我發現這些技巧的普適性很強，無論是麵對焦慮、抑 উল্লেখিত還是人際關係睏擾，都能找到適用的切入點。它教會我如何用更少的乾預，激發更大的改變，這不僅節省瞭來訪者的時間和精力，也讓我作為谘詢師感到更加高效和賦能。這本書的結構也非常清晰，雖然篇幅不小，但邏輯性很強，讀起來毫不費力。它就像一位經驗豐富的導師，循循善誘地引導你掌握焦點解決短程治療的核心精髓，並且在每一個關鍵節點都提供瞭具體的指導，讓你知道“怎麼做”，而不僅僅是“為什麼”。我非常推薦這本書給所有希望提升谘詢效果、拓展谘詢視野的同行們，它一定會給你帶來深刻的啓發和實實在在的幫助。

評分☆☆☆☆☆

作為一名非專業心理學背景的讀者，我一直對心理谘詢領域充滿好奇，但常常被各種理論和術語所睏擾。當我偶然看到這本《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》時，我被它的書名吸引瞭——“焦點解決”和“短程”，這兩個詞似乎預示著一種高效、直接的改變方式。讀完之後，我隻能說，這本書的價值遠遠超齣瞭我的想象。它用一種極其通俗易懂的方式，嚮我展示瞭如何從一個“有問題”的狀態，轉嚮一個“沒問題”的狀態。書中“100個關鍵點”就像是地圖上的標記，為我指引瞭前進的方嚮。我最欣賞的是，這本書並沒有將來訪者描繪成一個需要被“修復”的病人，而是將他們視為擁有內在資源和智慧的個體。它教會我如何去發現和放大這些資源，如何去鼓勵他們看到自己的力量。書中的提問技巧，例如“你希望在谘詢中看到什麼樣的改變？”或者“當你感到好的時候，你身上發生瞭什麼變化？”，這些問題看似簡單，卻有著強大的引導作用，能夠幫助我（作為一個普通人，在與朋友、傢人相處時）更好地理解和支持身邊的人。它讓我明白，很多時候，我們需要的不是深入剖析過去的痛苦，而是找到通往未來的橋梁。這本書的閱讀體驗非常愉快，它沒有沉悶的理論，也沒有壓抑的情緒，而是充滿瞭積極、樂觀的力量。它讓我看到瞭心理谘詢的另一種可能，一種更加輕鬆、更加賦能的可能。我非常推薦這本書給所有希望提升自己解決問題能力，或者想要更好地理解和支持身邊人的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我是一名有一定谘詢經驗的心理谘詢師，近年來，我越來越感受到傳統谘詢模式在麵對一些急性睏擾和求助者對效率的需求時，存在一些局限性。因此，我一直在尋找一種更加高效、更具建設性的治療方法。《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》這本書的齣現，恰好滿足瞭我的這一期待。它所提供的焦點解決短程治療（SFBT）理論，以其獨特的“非病理化”和“資源導嚮”的特點，為我打開瞭一扇新的大門。書中的“100個關鍵點”並非簡單羅列，而是高度濃縮的精華，每一個點都蘊含著深刻的洞察和實操性。我特彆贊賞書中對“預設解決方案”的強調，這與我過往的經驗形成瞭鮮明的對比。它讓我意識到，很多時候，來訪者並非需要谘詢師來“診斷”和“治療”他們，而是需要谘詢師的引導，讓他們自己發現解決問題的路徑。書中提齣的“例外問題”、“尺度問題”以及“成功問題”等技巧，設計得非常巧妙，能夠有效地激發來訪者對已有成功的認知，並將其推廣到當前麵臨的睏境中。這不僅僅是技巧的層麵，更是一種思維模式的轉變，它引導來訪者從“我是如何産生這個問題的”轉變為“我是如何避免這個問題更糟糕的，或者如何解決這個問題的”。這種轉變的力量是巨大的，能夠極大地提升來訪者的自我效能感和積極性。這本書的寫作風格非常專業，但又兼具啓發性，它既有理論的深度，又有實踐的指導，讓我能夠一邊閱讀，一邊想象如何將其運用到實際谘詢中。我尤其喜歡書中對一些案例的分析，它們生動地展示瞭SFBT在不同情境下的應用，讓我對理論有瞭更直觀的理解。這本書無疑是我近來閱讀過的最具價值的谘詢類書籍之一，它為我提供瞭一套全新的視角和強大的工具，讓我能夠更自信、更有效地幫助我的來訪者。

評分☆☆☆☆☆

作為一名剛剛踏入心理谘詢領域的菜鳥，我對各種治療流派都充滿瞭好奇，同時也感到一絲迷茫。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》，說實話，一開始我對“短程”這個概念是有些懷疑的，總覺得深刻的問題需要漫長的過程纔能解決。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它所倡導的焦點解決模式，更像是一種“賦能”而非“治療”的過程。它不是在分析來訪者“為什麼會有這個問題”，而是著眼於“如何能夠沒有這個問題”。這種積極的、麵嚮未來的視角，對於那些長期沉浸在痛苦和挫摺中的來訪者來說，無疑是一劑強心針。書中的“100個關鍵點”就像是寶藏清單，每一個技巧都充滿瞭智慧和創意。我特彆欣賞書中關於“優勢視角”的強調，它讓我明白，我們不應該隻關注來訪者的問題，更要挖掘他們已經具備的優勢和資源，並鼓勵他們利用這些優勢去創造自己想要的生活。那些具體的提問技巧，比如“如果明天醒來，問題奇跡般地消失瞭，你會看到哪些不同？”，看似簡單，卻有著強大的引導力量，能夠迅速將來訪者的注意力從睏境中轉移到解決方案上。這本書的語言風格也很平實易懂，沒有過多晦澀的專業術語，使得我這樣初學者也能夠輕鬆理解和吸收。它就像一位循循善誘的老師，一步步地引導我掌握焦點解決短程治療的核心理念和實用技巧。我迫不及待地想要將書中所學應用到我的實踐中，相信它能夠幫助我更好地服務我的來訪者，讓他們更快地看到積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一種能夠幫助我在繁忙的工作中，快速有效地處理客戶的棘手問題，並幫助他們看到積極改變的谘詢方法。這本書《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》如同一股清流，為我帶來瞭全新的思路和方法。《焦點解決短程治療》（SFBT）的核心理念，即“不糾結於問題根源，而專注於解決方案的生成”，深深地吸引瞭我。它提供瞭一種非常務實的、以行動為導嚮的介入模式，這對於我這樣時間寶貴的谘詢師來說，簡直是量身定製。書中的“100個關鍵點”並非冗餘的理論，而是高度精煉的實踐指導，每一個點都充滿瞭智慧的火花，能夠迅速點燃谘詢過程中的積極能量。我特彆贊賞書中對“例外”的敏銳捕捉，以及如何引導來訪者放大這些“例外”，從而構建更強大的自我效能感。這種“優勢挖掘”的策略，在實踐中極具威力，能夠迅速打破來訪者的無助感，讓他們看到改變的可能性。書中提齣的“尺度問題”、“魔法問題”等技巧，設計得極其精巧，能夠有效地引導來訪者思考和探索他們所期望的未來狀態，並從中找到實現路徑。我曾在實際谘詢中嘗試運用這些技巧，發現它們能夠快速有效地將談話焦點從負麵情緒和問題本身轉移到積極的解決方案上，極大地提升瞭谘詢效率。這本書的語言風格非常平實，同時又充滿智慧，使得專業理論易於理解和消化。它就像一位經驗豐富的導師，循循善誘地引導你掌握SFBT的核心精髓，並且在每一個關鍵節點都提供瞭具體的指導，讓你知道“怎麼做”，而不僅僅是“為什麼”。我強烈推薦這本書給所有希望提升谘詢效果、拓展谘詢視野的專業人士，它一定會給你帶來深刻的啓發和實實在在的幫助。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀瞭無數關於心理谘詢的書籍之後，我仍然在尋找那種能夠真正觸及“改變”核心，並且讓這個過程變得輕鬆愉快的模式。直到我遇見瞭《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》。這本書所倡導的“焦點解決”理念，簡直是我一直在尋找的答案。它不是在分析“為什麼會有問題”，而是直接問“你想要什麼”，然後幫助你找到實現它的方法。這種思路的轉變，讓我看到瞭谘詢的另一種強大之處——賦能。書中的“100個關鍵點”不是理論的堆砌，而是經過實踐檢驗的寶貴智慧，每一個點都像是點亮前行道路的燈塔。我最欣賞的是書中對“優勢”的關注，它教會我們如何去發掘和放大來訪者身上已經存在的優點和資源，而不是一味地關注他們的不足。這種“逆嚮思維”的介入方式，能夠極大地提升來訪者的自我效能感和積極性。書中的技巧，如“尺度問題”、“應對問題”，都非常具有操作性，能夠幫助來訪者快速地聚焦於解決方案，並找到實現改變的具體步驟。我曾在谘詢中嘗試運用這些技巧，發現它們能夠有效地打破來訪者的僵局，讓他們重新看到希望和可能性。這本書的語言風格非常流暢，而且充滿啓發性，它既有理論的深度，又有實踐的指導，讓我能夠一邊閱讀，一邊思考，一邊實踐。它就像一位睿智的朋友，用最簡潔明瞭的方式，分享瞭最寶貴的經驗。我強烈推薦這本書給所有對心理谘詢感興趣的人，無論是初學者還是資深從業者，都能從中獲益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在社區心理健康服務領域工作的實踐者，我經常麵臨著資源有限、時間緊張，但來訪者需求卻十分多樣化的情況。傳統上，我們習慣於深入挖掘問題的成因，但這往往耗時耗力，且不一定能帶來即時有效的改變。《焦點解決短程治療：100個關鍵點與技巧》這本書，為我提供瞭一套全新的、高效的介入框架。它所倡導的“焦點解決短程治療”（SFBT）模式，將重心從“分析問題”轉移到“尋找解決方案”，這種視角上的轉變，對於我們在資源有限的環境下工作，具有極其重要的意義。書中的“100個關鍵點”不是抽象的概念，而是具體可操作的技巧和策略，每一個點都充滿瞭實踐智慧，能夠幫助我們快速地與來訪者建立連接，並引導他們走嚮積極的改變。我尤其欣賞書中對“優勢導嚮”的強調，它教會我們如何去識彆和放大來訪者已有的資源和應對能力，即使是在最睏頓的情況下，他們也並非一無所有。書中提到的“例外問題”、“尺度問題”、“應對問題”等提問方式，非常巧妙地激發來訪者的主動性和能動性，讓他們自己成為改變的主導者。這些技巧不僅能夠加速谘詢過程，更能幫助來訪者建立起持久的自信心和解決問題的能力。這本書的語言風格非常清晰明瞭，邏輯性強，即使對於非心理學專業背景的讀者，也能夠輕鬆理解和應用。它就像一位貼心的助手，為我提供瞭應對各種復雜情況的工具箱，讓我能夠更自信、更有效地服務社區居民。我強烈推薦這本書給所有在基層心理健康領域工作的同仁，它一定會為你的工作帶來巨大的價值。

評分☆☆☆☆☆

REBT治療法，很好的解讀

評分☆☆☆☆☆

京東就是快。精美！仔細看

評分☆☆☆☆☆

理論性和操作性俱佳

評分☆☆☆☆☆

很好的書。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

好東西！

評分☆☆☆☆☆

一直在京東買書，很不錯很方便

評分☆☆☆☆☆

囤書學習中，上課時，老師推薦的，一下子買瞭同一主題三本書，慢慢學習中。

評分☆☆☆☆☆

比較全麵瞭解以人為本療法。

評分☆☆☆☆☆

非常專業的認知行為治療的書。包裝很好，物流很快，前一天想看，下單，第二天就拿到啦