大人的友情:河閤隼雄談友誼

大人的友情:河閤隼雄談友誼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[日] 河閤隼雄 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 友誼
  • 人際關係
  • 河閤隼雄
  • 成長
  • 自我認知
  • 情感
  • 溝通
  • 人生哲理
  • 親密關係
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787559607591
版次:1
商品編碼:12248314
品牌:湛廬文化(Cheers Publishing)
包裝:平裝
叢書名: 新視界
開本:32K
齣版時間:2017-10-01
用紙:純質紙
頁數:169
字數:120000
正文語種:中文

具體描述

産品特色



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編輯推薦

"河閤隼雄心靈四書"《大人的友情》《共鳴的靈魂》《心的棲止木》《心靈晴雨圖》溫情上市!

日本心理學傢、榮格學派精神分析大師河閤隼雄沉澱之作。寫給大眾的自我探索四部麯,化解99%的人認為無解的人生難題。

大人的江湖裏,友誼是什麼?你現在還有沒有“真正的”朋友?你能在秘密、嫉妒、距離、背叛、愛情中獲得友誼嗎?河閤隼雄的文字樸實而偉大,簡單卻發人深省,好看又充滿睿智,親切平易,如話傢常,處處可見長者的智慧。

影響村上春樹創作方嚮的日本重量級人物,日本天後作傢吉本芭娜娜的心靈導師,繪本大師幾米的靈感來源。

北京師範大學心理學部教授張日昇、獨立教師兼圖書策劃人蔡朝陽專文作序,知乎心理學話題優答者Y Wong誠意推薦。

傑尼雅特種紙封麵,本白選色,燙金工藝,精緻典雅,值得收藏。

湛廬文化齣品。


內容簡介

這是一本關於“友情”的小百科全書,不止探討友情,更解開所有人際關係的煩惱與睏惑。

親子、夫妻、手足、同事、主管及部下……任何一種人際關係背後,都有“友情”在運作;思考友情,也就是思考人性。日本心理學權wei、文化學大師河閤隼雄,以臨床經驗和東西方文化傳統,剖析成年人之間友情的全貌,力圖解開糾纏人際關係的根本原因。

請帶著這個問題閱讀本書:你,有“真正的”朋友嗎?

曾經因好友的成功而妒嫉

曾經以為會為自己兩肋插刀的好友,後來卻在背後捅自己一刀

曾經濃情蜜意的婚姻,中年後卻淡如白水

曾經以為對方是哥們兒,卻在某個時刻産生瞭愛情的感覺……

在這本脫胎於日本高人氣專欄的文集中,集中探討瞭如下關於“友情”的問題:

同性間、異性間、夫妻間、敵人間,友情以什麼樣的麵貌存在?

背叛、嫉妒、距離、體貼、同心、秘密、愛情……如何微妙地影響著友情?

對成年人來說,“朋友”是什麼?“真正的朋友”存在嗎?“理想的朋友”會不會隻是美好的幻想?

朋友之間,到底是“馬閤得來”,還是“蟲不喜歡”呢?(日本文化中的典故)


作者簡介

河閤隼雄


臨床心理學傢、日本心理學界重量級人物,日本第1位榮格學派精神分析師,是日本心理治療領域無可爭議的奠基者和開拓人。

河閤隼雄不僅為臨床心理學的發展做齣瞭傑齣的貢獻,還深入探討日本人的心性,並因而攝入日本文化及日本宗教的研究。

2002年,河閤隼雄受日本首相力邀齣任日本文化廳廳長。

2007年,河閤隼雄去世後,日本民眾曾感慨道:“日本再無心理大師。”

他是日本超人氣作傢村上春樹的良師益友,日本天後作傢吉本芭娜娜的心靈導師,繪本大師幾米的靈感來源。

河閤隼雄一生著作高達300餘種,涉及學術專著、心理學普及讀物、心理治療方法、學校教育和傢庭教育、傢庭問題和社會問題、心靈成長、與名人的對談等。


精彩書評

河閤先生的文字本身具有治愈效果,對每個人來說都很受用,可說是案頭捲、枕邊書。河閤先生提齣“一直采取‘我能做到這個程度’的思維方式,人的潛力就會被開發齣來”,帶給我們積極正嚮的啓示。這四本書將河閤先生對心理谘詢、自我認知及體悟、人生與幸福、友誼之精髓予以傳承與播撒,當你雙手捧起這四本書,河閤先生溫柔清新、寬廣圓融之氣就會透過文字書香撲麵而來。

——張日昇

北師大心理學部教授、博士生導師


讀完《愛哭鬼小隼》,順理成章成為一個河閤迷,他成瞭對我做父親影響特彆大的一個人。這便可以理解,我看到河閤隼雄這四本新鮮齣爐的佳作時,驚喜的感覺。讀之便感覺自己踏上瞭一次探尋自我認知、幸福、友誼、心靈治愈的溫暖而百感交集的文字之旅,人生難解開的心結,不是被“治愈”的,而是慢慢被“溫潤”的。河閤隼雄用心理智慧的故事給讀者帶來瞭一次“靈魂的清洗”。對我們每個讀者而言,都能得到重獲精神成長的參悟。

——蔡朝陽

獨立教師、圖書策劃人

說到河閤隼雄,我的內心總是充滿崇敬。不僅因為它在分析心理學與東方文化領域數十年來的辛苦耕耘,更因為他麵嚮一般讀者寫作時展現的,令人嘆服的纔華。無論是演講、專欄還是訪談,都是兼具趣味、專業性和療愈作用的精品。不管你是否瞭解心理學、是否有過同類書籍的閱讀體驗,這套叢書都會帶給你滿滿的驚喜。

——黃宇文

心理谘詢師、知乎心理學話題優答者Y Wong


目錄

推薦序一 日日是好日

推薦序二 河閤隼雄:喚起內心最真實的自我

譯者序 我看河閤隼雄

第一部分 渴望友情

交不到朋友

“馬很閤,蟲不喜歡”

不止物以類聚

交友也是認識自己

支持友情的東西

“太聰明的人沒朋友”

彼此認同

朋友間的距離

體貼心

破壞友情的東西

男女之愛不簡單

性的兩麵性

異性間的友情

第二部分 很難“奉陪”

難免有點焦躁

朋友有難我哭泣

朋友有憂我亦憂

各自行動的友誼

友人之死

悼亡友

友人的自殺

友人的“死亡體驗”

友情和交往

應酬令人厭煩

歐美的社交

“關係”的多樣性

第三部分 彆無選擇

瞭解對方的脾氣

不齣惡言

與傢人一起遊戲

棋逢對手的滋味

守信義

罪感的深度

“同一化”的悲劇

能經受背叛的友情

怦然心動

“同性·愛”與“同·性愛”

互相吸引的力量

社會共識的改變

人到中年的感嘆

“麥片粥式的愛”

“喝茶的朋友”

紙短情長

第四部分 情無國界

一錢五厘的爭議

送禮不簡單

迴禮與感恩

秘密也是一種禮物

踏進半步

邁進對方的世界

戰友

後記 河閤隼雄的幸福論


精彩書摘

“馬很閤,蟲不喜歡”


自古以來,日本習慣以“馬很閤”“蟲不喜歡”的有趣說法來錶現人際關係。類似“蟲好像不喜歡那個傢夥”這種錶達方式,值得注意的地方在於,主語是“馬”“蟲”,而不是“人”。不管自己多麼努力去喜歡,可是因為“蟲”不喜歡,所以也沒辦法有這種感覺;或者,雙方並沒有多努力,然而“馬”很閤,所以關係進展很順利,我們經常會有這樣的感覺。

我不知道外國是不是有和這類似的錶達方式。如果有人知道的話,請務必告訴我,我想英語的語境應該是沒有的。在基督教文化圈,要錶現人的感情,應該不會使用人以外的生物當主語吧。

在做心理谘詢時,我常常聽到“蟲不喜歡”這種說法。一個很能乾的女職員來找我商量說,因為有個新員工實在太討厭瞭,自己“肚子裏的蟲無法忍受”,所以想辭職。總之,她說因為“蟲不喜歡”,所以不管乾什麼她都覺得火大。不過,我說:“好瞭,彆這樣說,到底是什麼事情惹你生氣瞭呢?能不能具體說來聽聽?”她從“我覺得她根本不是來公司做事的”開始,然後說到那位新員工的服裝、飾品、走路的樣子,每一件事情都惹她討厭。

這時候,最重要的是耐心傾聽她的話。在我熱心傾聽的同時,說的人便會很起勁地說齣每件事情,這樣一來,說的人會一麵說著,一麵注意到新的事實。或者,談話的內容會自然而然地改變。

在這種情況下,一直數落新員工的人會忽然說:“其實我自己也一直隻專心於工作、工作……”然後便突然沉默下來。

即使在這個時候,谘詢師也要傾聽她的話,好好地用心聽。在這樣的會話持續之時,雖然這個人之前太過於相信“工作的人是好人”“玩耍的人是壞人”,但她逐漸意識到,對生活來說,畢竟兩者都重要。她開始說,或許新來的年輕員工,在這兩方麵能巧妙地取得平衡吧。

在某種意義上,人的生活方式往往有點傾嚮於其中一方麵。這時候,看到有人以自己嚮來所忽視的另一種狀態自在地活著,有時候似乎就會覺得“蟲不喜歡”。在這裏,我特地用“有時候似乎就會覺得”,意在錶達,我們並不一定經常都這樣。

在基督教文化圈,應該不會用“蟲”作為主語來錶達自己的心情。我前麵雖然這樣說過,不過,人畢竟和其他動物不同,人以擁有主體性意識的狀態活著,並且思考。隻是,話雖這麼說,人的意識,真的確實擁有主體性嗎?到瞭20 世紀之後,弗洛伊德和榮格等研究潛意識的心理學傢開始主張這樣的觀點,今天,大傢也已經普遍知道瞭,無意識和潛意識的重要性已經被廣泛地討論。“人類的意識比我們想象中更受無意識的影響”,他們這樣主張。

在日語的“蟲不喜歡”“昆蟲的告知”“管不住肚子裏的蟲”等說法中,如果把“蟲”看作“無意識”或“潛意識”的話,不是很有趣嗎?當我們覺得“蟲不喜歡”時,如果去想“我的潛意識到底怎麼瞭”,便可能會有新發現,可能會開始看見“蟲不喜歡”的對象所擁有的優點,進而變成朋友也不一定。我們可以通過對“蟲”的分析,來認知自己。

“太聰明的人沒朋友”


“太聰明的人沒朋友。”

這句日本的古老諺語,意思很容易瞭解。在這裏,“太聰明的人”是指“工於心計的人”, 並且可能也有“銳利的批判眼光”。這種人沒有朋友,一方麵因為他本人覺得不需要朋友,另一方麵,其他的人也很難接近他。

以批判的眼光看人的話,首先他本身就是沒有什麼缺點的人,這種人和其他人交往本來以為可能是“有利”的,卻往往看到更多損失的地方,於是,對這種人來說,就不可能交到朋友瞭。

與這句諺語相對的是,朋友之間有一種默契,他們往往會去做一些傻事,一些沒有任何益處的事,有時反而會有損失也在所不惜。一起喝酒起哄,去做一些浪費金錢、浪費時間、聰明人所無法忍受的事,這就是朋友。因此,若發生這類行為,就成瞭你們友情的證明,這具有確立友情“儀式”的意味。

在日語中有“奉陪”這樣的用語。比如,朋友要去買東西或做他感興趣的事時,自己本來不太感興趣的,但卻“奉陪”一起去做。這既沒有什麼趣味,當然也不含利益。聰明人的話,是不會做“奉陪”這一舉動去支持友情的。

有時候,聰明人會發脾氣說齣“我已經無法奉陪瞭”,朋友關係因此斷裂。也有人在反復絕交、復閤之間連連說著“無法奉陪”,卻還繼續維持著友情。

難免有點焦躁


A 是一個中年人,一個正為工作打拼的公務員。他的工作相當有意義,部下也很努力。今天他照常上班,並快速地把事情處理好,隻是從早上開始就有一點沉不住氣。部下拿來的文件中,有因為電腦轉碼錯誤造成的錯彆字,要是平常的話, 他會直說“啊,是轉碼上的疏忽”一句帶過,有時也會開一句玩笑,但今天不知道為什麼卻衝口說齣“怎麼搞的”,錶現齣強烈的憤怒,他還繼續追究“工作態度不可以馬馬虎虎”。

他看嚮主管那邊,也一副很忙的樣子。頃刻之間,真想脫口而齣“你也沒做什麼瞭不起的事嘛”,總之,一切的一切都看不順眼,真想大發脾氣。

“當你沉不住氣很焦躁時,是因為你有事情想不通”,有人曾經這樣說過,真的沒錯。A 一麵對誰都大發脾氣,一麵卻不明白原因何在。

在看嚮主管的臉時,他忽然想到一件事情。前幾天快下班時,大學時代的朋友現在當上其他部門官員的B,打來電話說“我這次當上主任瞭哦”,雖然自己迴答“真不簡單,恭喜啊”就掛斷瞭電話,不過想想,從那時候開始,他就沉不住氣瞭。

迴到傢,他告訴妻子B 升官當主任瞭,妻子迴答“因為那個人很能乾啊”。這聽起來言下之意好像是在說“因為你不能乾”似的。總之,他想再說一句什麼,於是試著說:“那麼我們來為B 乾杯慶祝好嗎?”

“乾杯慶祝?”妻子隻是滿臉嚴肅,並沒有理會。從這時候開始,他的焦躁就更加嚴重起來。

“那樣的部門,像B 這種人也能很快升主任啊。”他心想,如果妻子能這樣說就好瞭。或者迴答“乾杯慶祝吧,你們男人之間的友情真好啊”。A 心裏希望夫婦間能有一場對話,但實際上卻隻有稍微不開心的沉默而已。

他一邊忙於工作,一邊忽然想起父親高中時代唱過的歌,其中有一節是:

朋友憂傷時我哭泣,

我歡喜時朋友起舞。

A 自言自語地說:“為朋友的歡喜,並沒有那麼容易起舞。”在這期間他的焦躁已經減輕許多。接著,他又想起和B 一起喝酒時,還互相說:“我們不要太在意彼此升官的事。”想到“即使不關心升官,男人也還是會為朋友的成功而感到焦躁”,心情反而開始開朗起來。“總之,我們為B 乾杯慶祝吧。”這樣就很乾脆地放開胸懷瞭。

這是友情的睏難之處。和朋友同憂,並不太睏難,然而,對朋友的歡喜,卻往往會生齣嫉妒之心。這也可以說是很普遍的現象。

真正的友情並不是這樣的,和友人應該是“一心同體”的。也有人說,朋友的喜事自己必須也感到高興纔行,這確實沒錯。而且,也可能在實際生活中體驗過這樣的友情,這是值得高興的事。

不過,正因為這樣,像A 的情況,如果太執著於“理想的友情”,讓自己過於勉強,於是開始焦躁起來,反而會增添部下或傢人的麻煩。倒不如,像A 那樣能發現自己心情的動搖,可能會更好。而且,如果有適當機會的話,跟B 談談看,說友情彆談什麼升官。“我聽到你升主任時,還挺焦躁呢。”說齣來會比較好。由於這次談話,也許可以感覺到兩個人的友情更加深厚瞭。


前言/序言

我看河閤隼雄

賴明珠


我第一次知道河閤隼雄先生是在翻譯《村上春樹去見河閤隼雄》這本書的時候,它收錄瞭1995 年11 月兩個人在京都的對談。這是村上第二次見河閤隼雄先生。

事實上,他們第一次見麵是在1994 年的5 月5 日,在美國普林斯頓大學的瓊斯廳,麵嚮對美日兩國100 位左右的觀眾,以日語對談。當時河閤先生正在普林斯頓大學擔任客座研究員,並在東方學研究所開課講授日本神話。村上春樹夫婦從波士頓特地趕到普林斯頓大學。他們不僅對外公開對談,並在私下相處瞭兩天,談到許多深入的問題,互相挖井,對談內容收錄於河閤先生《聽心的聲音》著作中。

當時村上的《發條鳥年代記》第一部和第二部已經齣版,第三部還在書寫中,他腦海中一片迷霧,被故事包圍著,許多事情糾纏在一起,無法掌握前進的方嚮。他們針對“日本的現代故事”這個主題對談。村上說談過之後,逐漸放鬆下來,於是也比較容易看齣自己的方嚮瞭,難怪河閤先生在社會上擁有這麼多熱烈的粉絲和信徒。

中國的讀者對河閤隼雄先生應該也不陌生。除瞭《村上春樹去見河閤隼雄》之外,還有和吉本芭娜娜對談的《原來如此的對話》,以及《日本人的傳說與心靈》《佛教與心理治療藝術》等著作也被譯成瞭中文。

事實上,河閤隼雄博士曾經與另外兩位心理學傢樋口和彥博士和山中康裕博士應華人心理治療研究發展基金會之邀,於2004 年10 月28 日、29 日、30 日,一連三天在中國颱灣師範大學教育大樓201 演講廳,介紹“心理學與箱庭療法”,做專題演講與研究教學。

河閤先生時任日本文化廳長官,身為政要,仍以學者身份來訪,為年輕學生講學,實在令人敬佩。三位教授不但學問高超,還能深入淺齣地講解,而且都高度幽默,獲得在場聽眾的熱烈掌聲。我有幸和好友蔡佩青老師一起聆聽,並談到閱讀他的著作和翻譯他的大作等事情,當時覺得他真是一位毫無架子、平易近人的前輩學者。

在他訪颱講學期間,除瞭演講之外,我們還一起與幾米共進瞭午餐。河閤先生對童話特彆感興趣,很欣賞幾米的作品,因此特彆請求和幾米見麵。那年除夕日本放送協會紅白歌會之後,開春第一個節日,就播齣河閤隼雄分彆與4 位專傢的4 段對談。把世界和平、全球環境、國民健康與文化傳承擺在首位,由河閤先生嚮全球發齣新年展望的第一聲,由此可見他在日本乃至全球德高望重的崇高地位。

河閤先生的著作非常豐富,除瞭有關心理學的書之外,他對民間故事、各國童話、佛教故事都深感興趣。他是第一位將榮格心理學介紹到日本和引進箱庭療法的心理學專傢。在做臨床心理分析治療的多年經驗中,他得到許多寶貴的心得。曾經在報紙、雜誌上發錶過多篇文章,並集結成書。例如岩波書店齣版的《日本人的傳說與心靈》《孩子與惡》《榮格的心理學與佛教》,新潮文庫的《聽心的聲音》《心的處方箋》《村上春樹去見河閤隼雄》,朝日新聞社的《心的棲止木》《中年危機》《說話的智慧》《喜歡佛教》,講談社的《讀孩子的書》《老故事的深層心理》《明惠從夢中活過來》《“老”是怎麼迴事》《母性社會日本病理》《青春的夢和遊》《在你小時候》等。

2003 年鞦天,我在日本聽過一場河閤先生的演講。演講完畢,很多聽眾排隊請他簽名閤照。現場也有許多他的著作排列齣來供大傢選購。我也耐心地排隊等候簽名。

當村上春樹與河閤隼雄第一次見麵在普林斯頓大學對談時,村上春樹曾請教河閤先生,“日本文學有沒有可能産生新的故事,新的故事在文學中如何活化?”

河閤先生說:“作為一個心理學者,我最關心所謂意識。我們人類都擁有意識,因此看見東西,纔能思考、感覺。然而意識又分層次,有錶麵的淺層和看不見的深層。當然,深淺並沒有好壞之分。錶麵的淺層意識大傢都看得見,感覺得到,也容易有同感。但深層的意識,也就是連自己都不清楚的意識,在精神分析上稱為無意識或潛意識……村上先生寫到意識相當深的地方,像‘羊男’就不在日常層次中。大傢很少見到吧。因此我想,村上先生想寫的故事,幅度很廣。”

村上說,寫小說像談戀愛一樣,“我想大傢可能也有經驗。戀愛的時候,世界看起來就是不一樣的,風景看起來不一樣,各種事情的意義也不一樣瞭。過去非常討厭的東西忽然變得無所謂,以前覺得美的東西卻忽然褪色瞭,這種事在寫小說時也會發生。這是寫長篇小說的意義,因此而有什麼改變瞭,這跟戀愛非常像。”

河閤先生說:“是很像,一般人想,我們不會寫東西,所以我們戀愛(笑)。覺得戀愛很危險的人,則選擇打高爾夫球,或玩車,找個對象去熱戀。因為選擇活生生的異性為對象很麻煩,所以打高爾夫球比較健康(笑)。寫東西的時候全神貫注,把整個人都投入那個世界,如果沒有這種感覺的話,是絕對寫不齣來的。這可以理解。”

村上說:“我想寫的小說不是現實的東西,我覺得寫得越超現實,纔越真實。”

河閤說:“例如有一個叫作河閤的怪傢夥,他讓我很生氣。這樣對大傢說瞭也沒有說服力。可是如果說,有一個老怪獸河閤齣現瞭,正從後麵撲過來,不殺瞭他不行,這樣說大傢馬上就懂瞭,這就是故事的力量。”

河閤先生就是這麼幽默,且能深入淺齣地把復雜的事情簡單化的人。

這本《大人的友情》,對於人感覺孤獨和渴望交朋友的心理,對於支持友情的東西以及為什麼聰明人交不到朋友,如何體貼他們的心等都有細膩的剖析。對於男女間友情是否成立,異性間如何交朋友,友情和同性戀,中高齡男女的戀愛,又分彆有精闢的見解。

“愛”應該有各種形式。雖然像火般熱烈想結閤為一體的欲望也是愛,但老夫老妻日常生活中平淡無奇的愛,或許更勝過年輕時熱情如火的浪漫短暫的愛。在西方,妻子為丈夫做麥片粥當早餐,而丈夫滿足地吃著,心存感激,這完全是日常生活中稀鬆平常的事情,但兩個人之間的“麥片粥式的愛”雖然不激烈,但其實很深。

在東方,無論是日本還是中國,都可以用“喝茶的朋友”來錶達。“喝茶的朋友”式的夫妻關係,說到底應該是以友情來支撐的。像浪漫關係那樣,魅力這東西終究是會變淡,進而消失的。留下來的是固然平淡卻更持久的友情般的愛情,也就是更成熟的感情。其實無論男女,超越性彆年齡,可以說“大人的友情”纔是人與人之間最芬芳持久的愛情。這樣的比喻非常具有說服力。

至於“超越國界的友情”,戰爭狀態下對立國之間的友情當然非常不易。而像“寄給島的信”,更超越瞭物種的範圍,到達萬物皆有情的地步。天真之餘,我不由得對人性的光輝有瞭更進一步的體會。

在翻譯《大人的友情》期間,聽說河閤先生2006 年8 月17 日在奈良傢中因腦梗發作住院治療,在2007 年7月19 日去世,享年79 歲。聞訊感到非常難過。本書因此延誤齣版,現在終於能與讀者見麵,真是難能可貴。河閤先生的每一句話仿佛仍帶著日本關西腔,伴著幽默的笑聲迴響在耳畔。


《人生的坐標:如何找到內心深處的歸屬感》 在現代社會的洪流中,我們常常感到自己像一葉扁舟,在茫茫人海中漂泊不定,尋找著一處可以停泊的港灣。工作、生活、人際關係,無不編織著一張錯綜復雜的網,讓我們疲於奔命,甚至迷失瞭最初的方嚮。我們渴望被理解,渴望被接納,渴望在這紛繁的世界裏,找到一個屬於自己的、安穩的坐標。 本書並非為你提供現成的航海圖,也不是告訴你具體的停泊位置,而是引導你審視內心,繪製屬於你自己的、獨一無二的“人生坐標”。它深耕於人類最根本的情感需求,從“歸屬感”這一核心命題齣發,深入剖析瞭我們為何會感到孤獨、焦慮,以及如何纔能真正地與自己、與他人、與這個世界建立起深刻而穩固的連接。 第一章:迷失的船隻:孤獨與疏離的根源 現代社會以其前所未有的便利和高效,同時也帶來瞭隱形的疏離。快速的生活節奏、虛擬社交的普及、個體主義的盛行,都在悄無聲息地侵蝕著人與人之間真實的情感聯結。你是否曾在人群中感到格外孤單?是否覺得即使擁有許多“朋友”,也難以觸及內心的柔軟?本章將帶領你一同探索這種普遍存在的孤獨感的根源,它不僅僅是缺乏陪伴,更是一種深層的情感斷裂。我們將審視社會結構、文化變遷以及個體心理等多個層麵,理解為何我們常常感到自己像一個漂浮在太空中的個體,缺乏被大地牢牢抓住的踏實感。我們會探討“社會原子化”的現象,分析社交媒體如何在帶來連接的同時,也可能加劇錶麵的互動而削弱深度的情感交流。同時,也會觸及現代人普遍存在的“比較心理”,這種心理如何讓我們在不斷追逐外部標準的過程中,忽略瞭內在的聲音,從而産生“不夠好”的失落感。 第二章:錨的重量:理解“歸屬感”的本質 歸屬感,並非僅僅是有一個遮風擋雨的屋簷,或者一群可以談笑風生的夥伴。它是一種更深刻的、關於“被接納”和“被看見”的體驗。它意味著你可以在一個群體中,以最真實的自我存在,而無需僞裝或迎閤。本章將深入剖析“歸屬感”的豐富內涵,它包含著安全感、認同感、價值感以及情感上的親密感。我們將區分“形式上的歸屬”(例如加入某個組織)與“實質上的歸屬”(例如在一個群體中感到被珍視)。通過一係列的生活案例和心理學原理,讓你理解歸屬感是如何影響我們的情緒、行為,甚至是生理健康的。我們會探討“依戀理論”在成人關係中的體現,以及如何識彆和建立健康的依戀模式。同時,也將反思社會對“成功”和“幸福”的定義,這些定義往往過於功利化,而忽略瞭情感連接作為人類最基本需求的重要性。 第三章:繪製地圖:認識你的內心地圖 在齣發尋找歸屬之前,我們必須先認識自己。你的價值觀是什麼?你的需求是什麼?你的界限在哪裏?本章將引導你進行一場深刻的自我探索,繪製齣屬於你自己的“內心地圖”。我們將運用一些經典的心理學工具和練習,例如“價值觀排序”、“SWOT分析”(針對自我)、“情緒識彆”等,幫助你更清晰地認識自己的內在世界。理解自己的“依戀類型”,是找到健康關係的關鍵一步。瞭解自己容易産生的“認知偏差”,可以幫助你避免不必要的自我否定和對他人的誤解。我們會強調“自我關懷”的重要性,它並非自私,而是建立健康人際關係的基礎。隻有當你真正瞭解並接納自己,纔能吸引那些同樣能夠理解和接納你的人。 第四章:尋找燈塔:構建健康的社交網絡 歸屬感並非完全依賴於個體,而是體現在我們與他人的互動中。本章將聚焦於如何構建一個健康、有意義的社交網絡,讓你在其中找到屬於自己的“燈塔”。我們將區分“消耗性關係”和“滋養性關係”,並提供具體的方法來識彆和經營後者。重點在於“高質量的互動”而非“數量龐大的聯係”。你將學習如何主動發起有意義的對話,如何有效地傾聽,如何在關係中錶達真誠的關心,以及如何在必要時設立健康的界限。我們會探討“社交支持係統”的重要性,以及如何在不同的人生階段,利用這個係統來獲得情感和實際上的支持。本書將提供一些實用的社交技巧,例如如何剋服社交焦慮、如何建立新的友誼、如何維護現有的重要關係等。 第五章:停泊的港灣:如何在現有關係中深化歸屬感 你可能已經擁有一些親近的人,但仍然感到距離感。本章將指導你如何在現有的關係中,深化彼此的聯結,創造更強的歸屬感。這包括學習如何展現脆弱,以及如何成為一個值得信賴的傾聽者。我們將探討“情感的流動”在關係中的重要性,以及如何通過共同的經曆、分享彼此的夢想和恐懼,來拉近心靈的距離。本書將提供關於“深度溝通”的實踐建議,例如如何進行“積極反饋”,如何共同麵對衝突,以及如何一起慶祝彼此的成就。我們會強調“共同的意義創造”,即通過一起參與有價值的項目或活動,來增強彼此的認同感和使命感。 第六章:遠航的勇氣:擁抱不確定性與自我成長 找到歸屬感並非一勞永逸的過程,它需要我們不斷地去調整、去適應,甚至有時需要勇氣去麵對不確定性。本章將鼓勵你擁抱變化,將尋找歸屬的過程視為一次持續的自我成長之旅。我們會探討“韌性”的重要性,即在經曆失落或挑戰時,能夠快速恢復並繼續前進的能力。你將學習如何從每一次的經曆中汲取養分,如何將孤獨感轉化為自我反思的動力,如何將對他人的期待轉化為自我完善的契機。本書將分享一些關於“終身學習”和“個人發展”的理念,鼓勵你在人生的各個階段,都能持續探索自己的潛能,並從中找到新的歸屬感來源。 《人生的坐標:如何找到內心深處的歸屬感》是一次深刻的心靈旅程,它邀請你放下對外在評價的過度依賴,轉嚮內心,去發掘那些真正能讓你感到安穩和被愛的力量。在這場旅程中,你將不僅學會如何找到“屬於自己”的地方,更重要的是,你將學會如何成為那個可以給自己提供最堅實歸屬感的人。無論你是身處人生低榖,還是在看似順遂的道路上感到一絲迷茫,這本書都將為你提供一份溫暖的指引,幫助你找到屬於你的、最堅實的“人生坐標”。

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《大人的友情:河閤隼雄談友誼》這個書名,精準地擊中瞭我的痛點。成年後,我發現建立和維持深厚的友情變得越來越難。我們忙於各自的生活,興趣點也在不斷變化,曾經能夠肆無忌憚分享的喜怒哀樂,如今卻可能因為對方的忙碌或無法理解而選擇默默吞下。河閤隼雄先生,作為一個在心理學領域有著深厚造詣的學者,他的解讀一定非常透徹。我期待他能深入分析,成年人友情中常見的睏境,例如,如何在快節奏的生活中保持溝通的頻率和質量?如何理解並接納朋友的變化,而不是固守於過去的印象?這本書能否為我提供一些打破社交壁壘、深化人際連接的有效途徑?或許,他會探討,真正的友情,不僅僅是陪伴,更是一種心靈的共鳴,一種在睏難時刻能夠給予我們力量和勇氣的支持。我希望這本書能讓我重新認識友情的重要性,並學會如何去經營這份寶貴的情感。

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《大人的友情:河閤隼雄談友誼》這個書名,讓我眼前一亮,也讓我深思。步入成年,我越來越感受到,友情不再是簡單的陪伴,而是需要更成熟的心智和更深邃的理解。我們不再能像學生時代那樣,因為一個共同的愛好就成為形影不離的朋友,取而代之的是,我們需要在人生的不同階段,去重新認識和理解身邊的朋友。河閤隼雄先生,這位心理學的大傢,他的視角一定非同尋常。我期待他能為我揭示,成年人友情中那些不易察覺的微妙之處,比如,如何處理與那些曾經非常親密,但如今卻漸行漸遠的朋友的關係?如何在忙碌的生活中,為友情留齣一席之地,而不是讓它被遺忘在角落?這本書,或許能夠教會我,如何用一種更成熟、更寬容的態度去麵對友情中的挑戰,如何去維係那些值得我們一生去珍藏的友誼。

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這本書的書名——《大人的友情:河閤隼雄談友誼》,像一個溫柔的召喚,把我從日常瑣碎的喧囂中拉瞭齣來,引嚮一個關於心靈深處連接的探討。我一直覺得,成年後的友情,就像一株需要精心嗬護的植物,少瞭年少時那種自然的生長,多瞭許多人為的努力與經營。我們不再像學生時代那樣,因為朝夕相處、興趣相投而自然地走到一起,取而代之的是,我們需要更成熟的理解、更包容的心態,去麵對朋友的改變,去包容對方的不足,去在忙碌的生活縫隙中尋找彼此的痕跡。河閤隼雄先生的視角,我猜測,一定是穿透瞭錶象,直抵友情本質的。他會不會談到,成年人的友情,其實是需要勇氣去袒露真實的自我,去承擔被誤解的風險?會不會探討,在價值觀日益多元化的今天,如何保持友情的純粹,不被功利所侵蝕?我更期待,他能提供一些實用的方法,讓我們在現實中能夠有所藉鑒,而不是僅僅停留在理論的層麵。這本書,或許能為我在人際交往的迷宮中,點亮一盞指引方嚮的燈,讓我重新審視我與身邊人的關係,學習如何讓這份“大人的友情”,更加堅韌而有力量。

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這本書《大人的友情:河閤隼雄談友誼》的齣現,恰逢我內心對於成年人友情的睏惑與思考。年輕的時候,友情是校園裏的陽光,無拘無束,純粹而熱烈。然而,踏入社會,麵對生活的種種挑戰,曾經的友誼似乎也濛上瞭一層灰,變得難以捉摸。河閤隼雄先生,以其對人性的深刻理解,將如何引領我們重新審視這份“大人的友情”?我猜測,他不會僅僅停留在描述現象,而是會深入探究其背後的心理機製。他會否談到,成年人友情中,信任的建立和維係是多麼重要,而又多麼艱難?他會否分享,如何在這種復雜的關係中,保持真誠和坦率,不被世俗的功利所玷汙?我期待,這本書能為我揭示,如何纔能在紛繁復雜的人際關係中,找到那份穩固而溫暖的情感依靠,如何在有限的時間裏,去經營那些真正有價值的友誼。

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收到一本名為《大人的友情:河閤隼雄談友誼》的書,光是書名就足以勾起我心中無限的漣漪。成年人的世界,早已不是年少時那種純粹而無所顧忌的交情,友情似乎變得越來越奢侈,越來越難以維係。我們總是在忙碌的生活中奔波,被工作、傢庭、責任所裹挾,那些曾經一起歡笑、一起哭泣的朋友,漸漸地,彼此的聯係變得疏遠,甚至隻剩下手機通訊錄裏一個模糊的名字。河閤隼雄先生,這位在日本心理學界德高望重的學者,以其深邃的洞察力和溫和的筆觸,來探討“大人的友情”,這本身就充滿瞭吸引力。我迫不及待地想要翻開這本書,去探尋在這復雜而現實的成人世界裏,我們如何纔能找到、珍惜並經營那些真正值得我們投入的友誼。這本書究竟會為我揭示怎樣的智慧?是關於如何辨識真僞,還是關於如何跨越距離,抑或是關於如何在失去中找到新的連接?我充滿瞭期待,期待著在字裏行間,能夠找到那些曾經失去的,或者一直渴望擁有的,屬於成年人的那份深刻而溫暖的友情。

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拿到《大人的友情:河閤隼雄談友誼》這本書,心中湧起一股莫名的親切感。成年人的世界,友情似乎成瞭一種奢侈品,需要我們耗費大量的精力和智慧去守護。我常常在想,為什麼曾經無話不談的朋友,隨著時間的推移,會漸漸變得疏遠?是生活壓力太大,還是我們自己變得越來越難以接近?河閤隼雄先生,這位心理學大師,他的名字本身就帶著一種沉靜而深刻的力量。我非常好奇,他將如何從一個心理學的角度,來剖析“大人的友情”這個看似簡單卻又極其復雜的話題。我期待他能觸及到成年人友情中的那些微妙之處,比如,如何處理與那些曾經親密但現在漸行漸遠的朋友的關係?如何在友情中找到平衡,既不失去自我,又能給予對方支持?他會不會談到,真正的友情,其實是一種精神上的契閤,是一種在孤獨時能夠互相慰藉的力量?這本書,或許能幫助我理解,為什麼有些友情會隨著時間而褪色,而有些則會曆久彌堅,甚至在歲月的洗禮下,變得更加醇厚。

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收到《大人的友情:河閤隼雄談友誼》這本書,心中湧起一股被理解的暖流。成年後的我,常常感到,那些曾經如影隨形的友情,不知何時起,變得若即若離。我們彼此都有瞭各自的生活軌跡,有瞭更深的牽絆,再想迴到過去那種無話不談的狀態,似乎難上加難。河閤隼雄先生,以其對人性的細膩洞察,將如何解讀這份“大人的友情”?我期待他能觸及到,那些成年人友情中普遍存在的睏惑,比如,當朋友的價值觀與自己産生巨大差異時,我們該如何麵對?在友情中,如何保持真誠,同時又不失去自我?這本書,或許能為我揭示,成年人友情真正的價值所在,以及我們應該如何去投入和守護它,讓它成為我們人生旅途中,不可或缺的精神支撐。

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翻開《大人的友情:河閤隼雄談友誼》,我的心海泛起瞭層層漣漪。成年人的世界,友情似乎成瞭一種稀缺的資源,我們渴望卻又常常感到無力去維係。河閤隼雄先生,以其深邃的智慧,將為我們解讀這份“大人的友情”的真諦。我非常好奇,他會從哪個角度切入,去剖析成年人友情的復雜性?是關於如何識彆那些值得深交的朋友,還是關於如何處理與那些曾經親密但如今已不再聯係的朋友的關係?我期待他能提供一些關於如何經營和守護友情的智慧,讓我們能夠在忙碌的生活中,找到那份心靈的慰藉和力量。這本書,或許能夠幫助我重新審視自己的人際關係,學會如何以更成熟、更包容的心態去對待友情,從而讓這份寶貴的情感,在歲月的沉澱中,散發齣更加迷人的光芒。

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《大人的友情:河閤隼雄談友誼》這個書名,如同一盞明燈,照亮瞭我心中對於成年人友情的那份迷茫。學生時代,友情是簡單的,快樂的,幾乎是無條件的。然而,隨著年齡的增長,生活的責任和壓力接踵而至,我們發現,維係一段深厚的友情,變得越來越不容易。河閤隼雄先生,這位心理學大師,他的解讀定會給我帶來深刻的啓示。我期待他能深入分析,成年人友情中那些常被忽略的要素,比如,如何處理朋友之間的誤解和衝突?如何在個人成長和友情維係之間找到平衡?這本書,會不會為我提供一些實用的方法,讓我能夠更好地去理解和迴應朋友的需求,從而讓這份“大人的友情”,更加堅固,更加長久。

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《大人的友情:河閤隼雄談友誼》這個書名,自帶一種沉靜而厚重的力量,仿佛能瞬間撫平我內心對成年人友情的那份不安。隨著年歲的增長,我愈發感受到,人與人之間的連接,尤其是友情,需要更精心的嗬護,更深刻的理解。河閤隼雄先生,這位心理學界的泰鬥,他的視角一定能為我帶來不同尋常的洞見。我迫切地想知道,他會如何闡釋,成年人之間的友誼,是如何在各自獨立的生活空間中,依然能夠保持一種心靈上的契閤?他會否談到,在經曆過生活的種種磨礪後,我們如何纔能更加成熟地去包容朋友的缺點,去欣賞他們的優點?我期待,這本書能為我打開一扇新的窗戶,讓我能夠更清晰地認識到,真正“大人的友情”所蘊含的力量,以及如何去創造和守護這份寶貴的情感財富。

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書本質量很不錯,包裝也很好。

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快捷的物流,優質的産品,很好

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他的書很不錯,一直都是在他們傢買的,正能量治愈。

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物流很快,配送服務態度很好,書的質量也不錯。

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言過其實,營銷垃圾

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書本質量很不錯,包裝也很好。

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物流很快,配送服務態度很好,書的質量也不錯。

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書很好買瞭,還沒有看完,等著繼續看。剛剛看瞭前麵一小小部分。看完再來評。

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心理學大師的著作,學習下。

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