郑玉巧育儿经 家庭育儿全攻略 宝宝胃肠保卫战 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑玉巧 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子
• 母婴
• 宝宝健康
• 儿童喂养
• 胃肠道
• 育儿经验
• 家庭教育
• 0-3岁
• 育儿指南

出版社： 二十一世纪出版社集团

ISBN：9787556812271

版次：1

商品编码：12276795

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-01-01

用纸：轻型纸

编辑推荐

父母精心呵护，宝宝胃肠健康。科学的喂养源于科学的认识，拥有健康的胃肠系统是宝宝健康的重要基石。

宝宝的好胃口是可以培养的。一个人12岁之前的饮食定格了其一生的饮食习惯。而孩子出生的最初几年，是培养孩子对食物的兴趣及良好饮食习惯的关键期。

胃肠内环境维护好，面对疾病不再怕。益生菌对维护宝宝肠道至关重要，面对肠胃问题，准确用药很关键。

内容简介

郑玉巧育儿经 “家庭育儿全攻略”汇集郑大夫多年的临床经验，以专题的形式，解答了新手爸爸妈妈在育儿过程中比较集中的疑问和难题，用科学的、充满人文关怀的自然育儿理念和医学指导缓解当下家长的育儿焦虑，更好呵护陪伴宝宝健康成长。分为6册：宝宝安全必修课、宝宝肠胃保卫战、宝宝发烧不用愁、宝宝过敏有办法、宝宝身体全护理、宝宝咳嗽重防护。

胃肠道的作用不仅仅是消化食物吸收营养，还是重要的免疫器官，拥有健康的胃肠系统是宝宝健康的重要基石，爸爸妈妈要学习一些科学的喂养方法和营养知识，保护宝宝的胃肠系统。

作者简介

著名儿童健康管理专家， 现为中国人民解放军火箭军总医院儿科主任医师。具有三十年多年的临床经验，在孕产保健、儿童健康管理等方面有较深的造诣。

倡导自然养育的理念，认为“无药而医”才是对宝宝健康的佳呵护，新生命有适应新环境的能力，要给宝宝战胜疾病、自我修复的机会。请爸爸妈妈们一定要谨记：除了给孩子吃药，您还有更多的事情要做。为中国宝宝量身定制的育儿科普作品《郑玉巧育儿经》系列（胎儿卷 婴儿卷 幼儿卷）、《郑玉巧教妈妈喂养》、《郑玉巧给宝宝看病》，科学翔实、实用易懂，受到了家长的认可和欢迎。并作为科学育儿专家参与了中央电视台等多家电视网络媒体的育儿节目，积极推广科学育儿知识，缓解家长育儿焦虑。

内页插图

目录

1. 母乳是新生宝宝的最佳食物

2. 宝宝辅食添加期，确保胃肠棒棒的

3. 如何给2 岁以上宝宝进行膳食搭配？

4. 如何维持能量平衡

第二章 胃肠是有记忆的，从小做起培养良好的饮食习惯

1. 作为家长，您遇到过下面的情况么？

2. 良好饮食习惯奠定孩子好胃肠

3. 关于“挑食”，宝宝有话说

4. 挑食宝宝的应对办法

第三章 宝宝胃肠健康，食品安全数第一

1. 如何为宝宝选择安全食物？

2. 有机食品、绿色食品和无公害食品是不是更好的选择？

《小小探索家：开启宝宝的缤纷世界》 内容简介： 孩子的成长，是一段充满惊喜与探索的旅程。从咿呀学语到迈出人生的第一步，从好奇地观察周围到开始主动与世界互动，每一个瞬间都凝聚着父母的爱与智慧。然而，在这段美好的旅程中，新手父母们常常会面临各种各样的问题：如何理解宝宝的哭闹信号？如何建立科学健康的喂养习惯？如何激发宝宝的潜能，培养他们的独立性和创造力？又该如何应对宝宝成长过程中可能遇到的挑战，让他们健康快乐地成长？ 《小小探索家：开启宝宝的缤纷世界》正是一本为现代父母量身打造的育儿宝典，它将带领您深入了解宝宝的成长规律，掌握科学的育儿方法，陪伴孩子一同探索这个奇妙而充满可能性的世界。本书拒绝空泛的理论说教，而是以丰富的实例、生动的语言、实用的技巧，为您的育儿之路提供全方位的指导与支持。 第一部分：倾听宝宝的心声——理解与沟通的艺术 宝宝的哭声，是他们最直接的语言。从饥饿、困倦到不适、寻求关注，各种情绪都可能通过哭泣来表达。本书将详细解读宝宝不同哭声的含义，教会您如何准确捕捉宝宝的需求，并给出及时有效的回应。我们将探讨如何与0-3岁的宝宝建立有效的沟通，无论是通过眼神的交流、肢体语言的互动，还是早期语言的引导。您将学会如何用积极的语言回应宝宝的咿呀学语，鼓励他们表达自己，为未来的语言发展打下坚实的基础。 深入解读宝宝的哭声密码： 饥饿的哭声：节奏、音量、持续时间的细微差别。 困倦的哭声：揉眼睛、打哈欠的信号，以及如何安抚入睡。 不适的哭声：尿布湿了、生病了、温度不适的辨别。 寻求关注的哭声：想要玩耍、想要拥抱的信号。 分离焦虑的哭声：如何应对宝宝在分离时的不安。 建立早期语言沟通桥梁： 亲子阅读的重要性：选择合适的绘本，营造愉快的阅读氛围。 模仿与回应：鼓励宝宝发出声音，积极回应他们的咿呀学语。 日常对话的引导：在玩耍、喂食、洗澡等日常活动中，用简单清晰的语言与宝宝交流。 手语的启蒙：为宝宝提供更多表达方式，减轻语言不通的挫败感。 第二部分：科学喂养，健康成长——奠定坚实的身体基础 “吃”是宝宝成长发育的重中之重。本书将为您提供一套循序渐进的科学喂养方案，涵盖母乳喂养、奶瓶喂养的技巧，以及辅食添加的详细指南。我们将深入分析不同月龄宝宝的营养需求，推荐适合的食材，并提供丰富多样的辅食制作方法，确保宝宝获得均衡的营养，远离消化不良和挑食偏食的困扰。 母乳喂养与奶瓶喂养的艺术： 母乳喂养的黄金法则：正确的哺乳姿势，判断宝宝是否吃饱。 奶瓶喂养的注意事项：奶嘴的选择，冲泡奶粉的比例与温度。 混合喂养的策略：如何在母乳喂养与奶瓶喂养之间找到平衡。 辅食添加的智慧： 何时开始添加辅食？身体发育的关键信号。 从米粉到泥状、碎状食物的循序渐进。 各类辅食的营养价值：谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋黄、鱼类。 高铁饮食的重要性：预防宝宝缺铁性贫血。 辅食制作的创意与便捷：蒸、煮、炖、榨汁等多种方法。 过敏源的识别与处理：如何安全地引入易过敏食物。 关于宝宝消化系统的健康指南： 常见消化问题的识别与处理：腹胀、胀气、便秘、腹泻。 如何选择益生菌？促进肠道健康。 日常饮食对宝宝肠道健康的影响。 第三部分：激发潜能，独立探索——培养未来的小小能手 宝宝的大脑发育是一个神奇的过程，早期丰富的感官刺激和积极的互动，能够极大地促进他们的认知、运动和社交能力的发展。本书将为您介绍一系列科学有趣的亲子游戏和活动，帮助您发掘宝宝的各种潜能。从培养宝宝的精细动作，如抓握、捏取，到大肌肉的发展，如爬行、行走；从激发宝宝的创造力，如涂鸦、搭建，到培养他们的解决问题的能力，您都将在这里找到实用有效的指导。 感官世界的探索： 触觉游戏：不同材质的玩具，让宝宝感受世界的丰富。 视觉游戏：色彩鲜艳的玩具，丰富的图案，激发视觉探索。 听觉游戏：音乐、自然的声音，培养宝宝的听辨能力。 嗅觉与味觉的启蒙：安全地引导宝宝体验不同的气味和味道。 运动能力的发展： 爬行训练：创造安全的爬行空间，鼓励宝宝自主探索。 学步期的支持：如何帮助宝宝建立平衡感和协调性。 翻身、坐立、站立：每个成长里程碑的训练方法。 精细动作的训练：手指操、穿珠子、积木搭建。 认知能力与创造力的培养： 认知启蒙：形状、颜色、大小的认知游戏。 逻辑思维的初步培养：简单配对、分类游戏。 模仿与角色扮演：激发宝宝的想象力。 艺术启蒙：涂鸦、手指画，用色彩表达情感。 社交情感的发展： 建立安全依恋：回应宝宝的情感需求，给予足够的拥抱和关爱。 情绪认知与管理：帮助宝宝认识和表达自己的情绪。 社交技能的培养：与同龄人的互动，学习分享与合作。 第四部分：宝宝成长中的常见问题与解决方案——从容应对挑战 育儿之路并非一帆风顺，宝宝在成长过程中会遇到各种各样的问题，从睡眠困难到如厕训练，从玩具的选择到规矩的建立。本书将提供详尽的分析和实用的解决方案，帮助您以平和的心态，科学的方法应对这些挑战。我们将探讨如何培养宝宝良好的睡眠习惯，如何引导宝宝独立如厕，如何选择适合宝宝的玩具，以及如何用积极的方式设定和执行家庭规则，让宝宝在规则与自由中健康成长。 睡眠的艺术： 建立规律的睡眠时间表：从新生儿到幼儿的睡眠周期。 安抚宝宝入睡的技巧：摇晃、哼唱、抚摸。 解决夜醒问题：区分正常的生理需求和行为习惯。 “哭声免疫法”的争议与适用性。 如厕训练的智慧： 何时开始如厕训练？观察宝宝的信号。 选择合适的如厕工具：学习裤、小马桶。 鼓励与肯定：正面引导，避免惩罚。 意外发生时的处理：保持耐心与理解。 玩具的选择与安全： 不同年龄段宝宝的玩具需求。 如何选择寓教于乐的玩具？ 玩具的安全性检查：材质、大小、细节。 如何引导宝宝珍惜玩具，避免过度沉迷。 建立家庭规则与边界： 早期规则的意义：培养宝宝的自律性。 清晰、一致的规则制定。 正面管教的方法：鼓励、引导、后果教育。 如何处理宝宝的“不”和反抗？ 父母一致性的重要性。 第五部分：特殊情况的应对与支持——给您坚实的后盾 在宝宝的成长过程中，有时会遇到一些特殊的情况，如生病、意外伤害，或是发展上的某些迟缓。本书也将提供相关的指导，帮助您在关键时刻做出正确的判断和应对。我们将介绍一些常见的宝宝疾病的识别与初步处理，提供居家护理的建议，并强调在必要时及时就医的重要性。同时，本书也会触及如何关注宝宝的情绪健康，以及在家庭关系中如何为宝宝营造一个充满爱与安全感的环境。 宝宝生病居家护理指南： 常见疾病的识别：感冒、发烧、咳嗽、腹泻、呕吐。 如何测量体温？何时需要就医？ 物理降温的方法。 饮食与休息的建议。 安抚生病中的宝宝。 意外伤害的预防与处理： 家中潜在的危险源识别与消除。 常见的意外情况处理：磕碰、烫伤、异物吸入。 急救知识的普及。 关注宝宝的情绪健康： 识别宝宝的情绪信号：焦虑、恐惧、沮丧。 如何安抚哭泣的宝宝？ 培养宝宝的抗挫折能力。 家庭沟通对宝宝心理健康的影响。 营造和谐的家庭氛围： 父母关系对宝宝成长的影响。 如何平衡工作与家庭？ 寻求家人与社会的育儿支持。 《小小探索家：开启宝宝的缤纷世界》不仅仅是一本书，更是您在育儿旅程中的忠实伙伴。它将帮助您从容应对育儿的各种挑战，发现育儿的乐趣，最终与您的宝宝一同成长，共同创造一个充满爱、智慧与欢乐的家。让我们一同踏上这段精彩的旅程，见证宝宝的每一个小小进步，成就他们无限的可能！

评分☆☆☆☆☆

当我还在憧憬着宝宝出生后，会是一个怎样的可爱模样时，现实就已经悄悄地给了我一记“重拳”——育儿的复杂和挑战，远远超出了我的想象。从喂养、睡眠，到成长发育，每一个环节都像是一道难题，需要我去摸索，去学习。 偶然的机会，我看到了《郑玉巧育儿经 家庭育儿全攻略 宝宝胃肠保卫战》这本书。单从书名上，我就被深深吸引了。首先，郑玉巧这个名字，在我心中已经是一个育儿领域的金字招牌。她的专业知识和临床经验，是无数家庭的信任和依靠。拥有她的育儿经，就像是获得了一位经验丰富的导师，能够在我迷茫的时候，给我指引方向。 “家庭育儿全攻略”这个部分，更是直接打动了我。我知道，育儿从来都不是单打独斗，它需要整个家庭的通力合作。有时候，老人和年轻父母在育儿观念上的差异，会造成不必要的困扰。我希望这本书能够提供一些统一的、科学的育儿方法，让家庭成员之间能够形成共识，共同为孩子的成长创造一个和谐的环境。它不仅仅是关于如何照顾孩子，更是关于如何构建一个健康的家庭育儿模式。 而“宝宝胃肠保卫战”，这个主题更是让我感到亲切和重要。宝宝的肠胃健康，真的是一个让人操碎心的环节。从吃什么、怎么吃，到如何应对各种消化问题，都充满了未知。这本书如果能提供一些关于宝宝胃肠护理的实用技巧，比如如何科学添加辅食，如何识别和处理常见的消化不良、便秘、腹泻等问题，甚至是如何通过饮食来增强宝宝的免疫力，那将对我来说是莫大的帮助。我希望能够从中学习到，如何给宝宝打下坚实的健康基础，让他们拥有一个强健的“小马达”。 总的来说，这本书从作者的权威性，到内容的全面性，再到主题的针对性，都给我留下了深刻的印象。它不仅仅是一本育儿指导手册，更像是一位值得信赖的育儿智囊，能够为我提供源源不断的知识和支持。我期待能够在这本书中找到答案，找到方法，让我能够更从容、更自信地迎接育儿的挑战，特别是保护好宝宝娇嫩的肠胃，让他们健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我对育儿的认识，大概是从我第一次听到“奶癣”这个词开始的。那一刻，我才意识到，原来宝宝这么小，身上会出现各种各样的问题，而这些问题，远远超出了我之前对“照顾孩子”的简单想象。我开始意识到，原来育儿是一门复杂的学问，需要我们不断地学习和探索。 这本《郑玉巧育儿经 家庭育儿全攻略 宝宝胃肠保卫战》，虽然我还没有细读，但它的名字本身就给我一种踏实和专业的感觉。特别是“郑玉巧”这个名字，对我而言，就代表着一种权威和信赖。我听说过她的一些育儿理念，都非常有道理，而且是基于科学的，不是那种道听途说的经验之谈。所以，当我在书架上看到这本书时，我的第一反应就是，这一定是一本值得认真对待的书。 “家庭育儿全攻略”这个词，也让我觉得它非常接地气。因为我知道，育儿从来不是一个人能独立完成的事情，它需要家庭的共同努力。有时候，夫妻双方因为育儿方式的差异，可能会产生一些小小的摩擦，而如果有一本能够涵盖家庭所有成员的育儿方法，能够让大家形成共识的书，那将是非常宝贵的。我希望这本书能提供一些具体的沟通和协调方法，让家庭成员在育儿这件事上，能够更加默契地配合，形成一个有力的支持体系。 而“宝宝胃肠保卫战”，更是直接戳中了我的心。宝宝的肠胃，真的是一个让人头疼的问题。看着宝宝因为消化不良而哭闹，或者因为便秘而受罪，作为父母，心疼的同时，也感到无助。我非常期待这本书能够提供一些实用的、易于操作的关于宝宝胃肠健康的建议。比如，在辅食添加方面，如何循序渐进，如何识别过敏源；在日常护理方面，有没有什么按摩手法或者饮食禁忌；在宝宝出现不适时，如何区分是小问题还是需要就医的情况。这些都是我迫切想知道的。 总而言之，这本书给我的第一印象就是专业、全面、实用。它不仅仅关注宝宝的生长发育，更关注宝宝的健康，特别是那个对于小宝宝来说至关重要的消化系统。我相信，这本书能够为我提供很多宝贵的指导，让我能够更科学、更自信地面对育儿的挑战，特别是在保护宝宝胃肠健康这件事上，能够更有底气。它就像一位经验丰富的老中医，又像一位循循善诱的教育家，让我充满了学习的动力。

评分☆☆☆☆☆

自从我家宝宝出生以来，我就像很多新手爸妈一样，一头扎进了育儿的世界，各种书籍、文章、公众号，看得我眼花缭乱，有时候反而不知道该信谁。最近，我偶然在书店看到了这本《郑玉巧育儿经 家庭育儿全攻略 宝宝胃肠保卫战》，虽然我还没来得及细细翻阅，但从它吸引我的书名和整体的装帧设计上，我就已经感受到了它的份量。 首先，书名中的“郑玉巧”三个字，对于很多关注母婴育儿领域的人来说，绝对是如雷贯耳的名字。她是中国儿童行为学、儿童心理学和儿童保健领域的权威专家，她的理论和实践经验，可以说是经过了时间的检验，也得到了无数家长和宝宝的验证。所以，单凭这一点，这本书就让我充满了期待。一个好的育儿理念，就像是给家长的一张导航图，能够指引我们少走弯路，更好地理解宝宝的需求，科学地引导他们成长。 其次，“家庭育儿全攻略”这个副标题，更是直接击中了我的痛点。育儿从来都不是一个人的战斗，它需要夫妻双方，甚至包括家里的老人，共同参与和配合。很多时候，父母之间因为育儿观念的不同，会产生矛盾和分歧，而这本书如果能提供一个家庭成员都能接受和遵循的“攻略”，那么它就不仅仅是一本育儿书，更可能是一本家庭和谐的促进剂。我希望这本书能够提供一些实操性的方法，让不同家庭成员都能找到自己的定位，共同为宝宝营造一个健康、快乐的成长环境。 最后，“宝宝胃肠保卫战”这个主题，更是触动了我内心最柔软的部分。宝宝的胃肠问题，可以说是几乎每个家庭都会面临的挑战，从辅食添加的难题，到各种消化不良、便秘、腹泻的困扰，这些都让家长们寝食难安。如果这本书能够针对这些常见但棘手的胃肠问题，提供一些科学、有效、安全的解决方案，那么它真的就是一件“宝藏”。我迫切地希望能够从中学习到如何正确地喂养宝宝，如何识别和应对各种胃肠不适，如何通过饮食调理来增强宝宝的免疫力，让他们拥有一个健康的“小肚皮”。 总之，虽然我还没来得及深入阅读，但这本书从书名到副标题，再到作者的声誉，都让我看到了它作为一本育儿宝典的巨大潜力。它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的育儿导师，一位值得信赖的朋友，能够陪伴我一起走过孩子成长的每一个阶段，解决我可能遇到的各种育儿难题，尤其是在宝宝的“胃肠保卫战”中，给我最坚实的后盾和最科学的指导。我相信，这本书一定会成为我育儿路上的一盏明灯，帮助我更好地理解和照顾我的孩子，让他们健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

自从有了宝宝，我的生活仿佛被重新定义了。以前追求的自由和潇洒，现在都变成了围着小家伙团团转。随之而来的，还有层出不穷的育儿问题，让我既感到甜蜜，又感到压力。 当我在书店看到《郑玉巧育儿经 家庭育儿全攻略 宝宝胃肠保卫战》这本书时，我几乎没有任何犹豫就拿起来了。郑玉巧教授的名号，在育儿界可谓是响当当的。她的理论和实践，是经过时间和无数宝宝检验的，所以，我毫不怀疑这本书的权威性。我一直觉得，育儿需要科学的指导，而不是凭着一腔热情摸索。 “家庭育儿全攻略”，这个副标题让我觉得非常贴心。因为我深知，育儿不是一个人的事情，而是整个家庭的责任。有时候，我因为育儿方法上的不同，和家人会有一些小小的争论。我希望这本书能提供一些中肯的建议，让家庭成员之间能够形成一致的育儿理念，共同为宝宝的成长创造一个和谐、支持性的环境。它不仅仅是一本育儿书，更是家庭成员之间沟通的桥梁。 而“宝宝胃肠保卫战”，更是让我眼前一亮。我发现，宝宝的肠胃问题，真的是一个普遍存在，却又常常让父母感到束手无策的难题。从辅食添加的纠结，到各种消化不良、腹泻、便秘的困扰，都让我夜不能寐。我非常渴望在这本书中找到一些行之有效的方法，能够帮助我更好地理解宝宝的消化系统，掌握科学的喂养技巧，并学会如何应对各种胃肠不适。让宝宝拥有一个健康的“小肚子”，是我的最大心愿。 总的来说，这本书给我的感觉是：专业、全面、实用。它不仅仅提供育儿的理论知识，更关注如何在家庭中落地执行，以及解决宝宝最常见的健康问题。它就像一位经验丰富的老朋友，能够在我育儿的道路上，给予我最需要的支持和指导。我相信，它一定会成为我育儿宝箱中不可或缺的一部分，帮助我更好地照顾我的宝宝，让他们健康、快乐地茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚刚步入新手父母行列的年轻人，我常常感到自己像是一艘在茫茫大海中航行的小船，而育儿这本书，就是我手中唯一的罗盘。我需要它来指引方向，告诉我前方是坦途还是暗礁。 《郑玉巧育儿经 家庭育儿全攻略 宝宝胃肠保卫战》这本书，光是听名字，就让人感觉它充满了智慧和力量。郑玉巧教授的名字，对我来说，就意味着权威和专业。在信息爆炸的时代，能够找到一位真正值得信赖的专家，并学习她的育儿理念，简直是太幸运了。我深信，她的经验和知识，一定能帮助我少走许多弯路。 “家庭育儿全攻略”这个概念，让我觉得这本书非常贴近实际生活。我明白，育儿从来都不是一个人能独立完成的，它需要父母双方，甚至是爷爷奶奶、外公外婆的共同努力。有时候，不同代际的育儿观念差异，可能会引发一些小小的家庭“战争”。我希望这本书能够提供一套大家都能够理解和接受的育儿方法，让家庭成员形成合力，共同为孩子营造一个最有利的成长环境。它不仅仅是写给父母看的，更是写给整个家庭的。 而“宝宝胃肠保卫战”这个主题，更是直接点燃了我内心深处的焦虑。宝宝的肠胃问题，可以说是很多新手父母都会遇到的“头号难题”。看着宝宝因为消化不良而难受，或者因为辅食添加而手足无措，我感到非常心疼，也很无助。我期待这本书能够提供非常具体、操作性强的建议，比如如何科学地喂养，如何识别和处理宝宝的消化问题，如何通过日常护理来增强宝宝的肠胃功能。这些实用性的指导，对于我这样的新手来说，是弥足珍贵的。 总而言之，这本书给我的感觉，就是它不仅有理论的高度，更有实践的深度。它关注到了育儿的方方面面，从宏观的家庭育儿理念，到微观的宝宝胃肠健康，都做到了面面俱到。我相信，它会是我育儿路上的一本“百科全书”，一本“行动指南”，帮助我成为一个更自信、更从容的父母，特别是能够为我的宝宝筑起一道坚实的“胃肠防线”，让他们健康成长。