女性生殖那些事：生育力保護與生殖儲備（科普篇） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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喬傑，李蓉 編

圖書標籤:

• 女性健康
• 生殖健康
• 生育力
• 卵巢儲備
• 生育保護
• 不孕不育
• 科普
• 醫學科普
• 卵子
• 備孕

齣版社： 北京大學醫學齣版社

ISBN：9787565917301

版次：1

商品編碼：12301914

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-12-01

用紙：膠版紙

頁數：316

正文語種：中文

內容簡介

　　本套叢書從科普的角度介紹瞭生殖健康的相關內容，包括《女性生殖那些事》《生育失敗怎麼辦》和《如何保存生育力》三個分冊，用淺顯、生動的語言嚮讀者展示瞭相關的專業知識，爭取使非醫學、非婦産科專業的讀者能夠領略其中的精髓，對他們的日常生殖健康能起到促進作用，在需要就醫時避免慌亂、無頭緒。

目錄

第一篇 瞭解女性生殖
女性生殖係統解剖與生理
女性生殖器官
人體內分泌軸
卵細胞發源地——卵巢
胚胎和胎兒的傢——子宮
女性生殖細胞的成長過程
懷孕三步麯
排卵
受精
著床
女性生育力評估
血液中可以反映女性生育力的指標
超聲學評估女性生育力
影響女性生育力的因素
年齡與女性生育力的關係
胖瘦對女性生育力的影響
影響女性生育力的遺傳因素
腫瘤等疾病對女性生育力的影響
社會因素對女性生育力的影響
不良習慣對女性生育力的影響
女性生寄力保存
什麼是女性生育力保存
哪些女性適閤進行生育力保存
女性生育力保存的方法
女性生育力保存的倫理學

第二篇 影響女性生殖健康的常見疾病
月經稀發與閉經
高催乳素血癥
多囊卵巢綜閤徵
卵巢早衰
復發性流産
經前期綜閤徵／經前期焦慮障礙
圍絕經期綜閤徵
女性生殖道畸形及功能障礙
子宮肉濮異位癥／子宮腺肌癥
女性不孕癥
免疫性不孕
生殖道腫瘤與不孕癥
痛經
異常子宮齣血
妊娠相關並發癥
異位妊娠
流産
多胎妊娠

第三篇 備孕
排卵和受精酌徵象
受孕時機
未來母親該怎麼做—備孕期間的注意事項

本書是一本麵嚮大眾的生殖健康科普讀物，旨在以通俗易懂的語言，係統地介紹女性生殖係統的基本構造、生理功能，以及與生育力息息相關的知識。我們將深入探討那些影響女性生育能力的關鍵因素，並提供切實可行的生育力保護策略，幫助讀者更好地瞭解自己的身體，做齣明智的生育規劃。 第一部分：女性生殖係統的奧秘 我們首先會帶您走進女性生殖係統的奇妙世界。這部分內容將詳細解析女性生殖器官的組成，包括卵巢、輸卵管、子宮、宮頸和陰道。我們將用形象的比喻和生動的插畫，幫助您理解它們各自的形態和在生殖過程中扮演的重要角色。 卵巢：生命的搖籃 卵巢不僅僅是産生卵子的地方，更是女性激素的“工廠”。我們將詳細介紹卵巢的結構，包括皮質和髓質，以及其中數量龐大的卵泡。 卵泡的發育與排卵： 您將瞭解到從原始卵泡到成熟卵泡的漫長而精密的演變過程，以及每一次成功的排卵是如何發生的，這背後隱藏著復雜的內分泌調控機製。我們將解釋卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH）在這一過程中的關鍵作用。 激素的魔法： 雌激素和孕激素是女性魅力的源泉，也是維持生殖功能不可或缺的激素。我們將深入探討這兩種主要激素的生理功能，包括它們如何影響月經周期、子宮內膜的生長、乳腺的發育，以及它們在受孕和維持妊娠中的至關重要性。 卵巢儲備： 這是一個非常重要的概念。我們將解釋什麼是卵巢儲備，它與女性的生育年齡有何關聯，以及為什麼卵巢儲備會隨著年齡的增長而逐漸減少。這有助於讀者理解為什麼生育年齡的選擇對生育能力至關重要。 輸卵管：生命的“鵲橋” 輸卵管連接著卵巢和子宮，是卵子和精子相遇、受精的場所，也是受精卵迴巢的通道。 輸卵管的結構與功能： 我們將介紹輸卵管傘端、壺腹、峽部和子宮段等不同部分的形態，以及其特有的縴毛上皮如何幫助卵子和受精卵嚮子宮移動。 受精的奇跡： 您將瞭解精子如何穿越重重障礙，最終在輸卵管壺腹部與卵子相遇，並完成受精這一生命起源的關鍵一步。我們將描述受精卵在輸卵管內的發育和移動過程。 輸卵管健康的重要性： 我們將強調輸卵管通暢對生育的重要性，以及輸卵管炎癥、異位妊娠（宮外孕）等可能對其造成的損害。 子宮：生命的溫床 子宮是孕育新生命的神聖場所，其強大的肌肉彈性和內膜的周期性變化，都為胚胎的著床和發育提供瞭理想的環境。 子宮的結構： 我們將詳細介紹子宮的宮底、宮體、宮頸，以及其三層主要的肌層和內膜。 子宮內膜的周期性變化： 這是月經周期中的核心環節。我們將詳細解釋子宮內膜如何根據卵巢激素的變化，在排卵前增生，在排卵後分泌，為受精卵的著床做好準備，如果未能受孕，又如何脫落形成月經。 著床與妊娠： 我們將描述受精卵如何成功著床於子宮內膜，以及子宮在整個妊娠過程中如何逐漸增大，為胎兒提供生長發育的空間。 宮頸和陰道：生命的通道 宮頸是子宮與陰道的連接處，其黏液的分泌和形態變化與排卵密切相關。陰道則連接外界，是性行為和分娩的通道。 宮頸黏液的奧秘： 我們將解釋宮頸黏液在月經周期中的變化，尤其是在排卵期，其變得稀薄、透明、拉絲狀的特性，對於精子穿透和受孕起著關鍵作用。 陰道的生理功能： 我們將介紹陰道的結構和生理功能，包括其作為性交器、分娩通道以及排齣月經的作用。 第二部分：生育力保護：為未來播下希望 瞭解瞭女性生殖係統的基本運作原理後，我們將在這一部分深入探討如何有效地保護和維護自身的生育力。這部分內容將聚焦於可控因素，為讀者提供實操性的建議。 健康的生活方式：生育力的基石 均衡飲食： 我們將強調營養均衡的重要性，推薦富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，以及它們對卵巢功能、激素平衡和卵子質量的積極影響。我們將討論避免過度節食或暴飲暴食對生育力的潛在危害。 適度運動： 適度的體育鍛煉能夠幫助維持健康的體重，改善血液循環，促進激素分泌，對提高生育力大有裨益。然而，我們將提醒讀者，過度的劇烈運動反而可能乾擾排卵。 充足睡眠： 睡眠是身體修復和激素調節的關鍵時期。我們將闡述規律的睡眠對維持內分泌平衡的重要性。 壓力管理： 長期慢性的壓力會對身體産生負麵影響，乾擾激素分泌，甚至影響排卵。我們將提供一些有效的壓力管理方法，如冥想、瑜伽、深呼吸練習等。 戒煙限酒： 煙草和酒精對生殖係統有著直接的損害作用。我們將詳細列舉吸煙和過量飲酒對卵子質量、卵巢功能以及男性精子質量的負麵影響，並強調戒煙限酒是生育力保護的關鍵一步。 科學的避孕與節育：閤理規劃生育 認識避孕方法： 我們將客觀地介紹目前主流的避孕方法，包括激素類避孕藥、宮內節育器、屏障避孕法（如避孕套）、自然避孕法等。 選擇最適閤的避孕方式： 我們將引導讀者根據自身的健康狀況、生活方式和生育計劃，在專業醫生的指導下，選擇安全、有效且適閤自己的避孕方式，避免意外妊娠，也避免不當的終止妊娠對身體造成的傷害。 節育的必要性： 對於已完成生育計劃的女性，我們將討論科學的節育措施，包括永久性節育手術的選擇和考量。 環境因素與生育力：警惕潛在威脅 環境汙染物： 一些環境中的化學物質，如塑化劑、重金屬、農藥殘留等，可能乾擾內分泌係統，對生殖功能造成損害。我們將介紹常見的環境汙染物，並提供減少接觸的建議，例如選擇環保産品，注意食品安全等。 生活方式中的“隱形殺手”： 一些我們日常生活中看似無害的物品，如某些塑料製品、電子産品輻射等，也可能對生殖健康産生潛在影響。我們將對此進行科普，並給齣相應的防護建議。 性健康與生殖健康：保持警惕 性傳播感染（STIs）： STIs不僅影響性健康，更容易導緻盆腔炎，進而損害輸卵管，影響生育。我們將強調安全性行為的重要性，以及定期篩查和及時治療的重要性。 定期婦科檢查： 定期的婦科檢查是發現和預防生殖係統疾病的重要手段。我們將解釋婦科檢查的必要性，以及如何通過檢查早期發現和治療可能影響生育的疾病，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸病變等。 第三部分：生殖儲備：理解生育能力的“時鍾” 這一部分將聚焦於“生殖儲備”這一核心概念，幫助讀者更直觀地理解生育能力的“時鍾”，並認識到其有限性。 什麼是生殖儲備？ 我們將用形象的比喻來解釋生殖儲備，例如將其比作銀行賬戶中的“生育資金”。這筆資金包括卵巢中尚未發育成熟的卵泡數量和卵子的質量。 卵巢儲備的評估： 我們將介紹評估卵巢儲備的常用方法，如抗苗勒管激素（AMH）檢測、基礎卵泡刺激素（FSH）和雌二醇（E2）水平測定，以及卵巢竇卵泡計數。我們將解釋這些指標的意義，以及它們如何幫助醫生和個人評估當前的生育潛力。 影響生殖儲備的因素： 除瞭年齡，我們將詳細分析其他可能影響生殖儲備的因素，包括遺傳因素、自身免疫性疾病、卵巢手術史、放化療史、長期吸煙、過度肥胖或消瘦等。 年齡與生育力的關係：時間的不可逆性 我們將以科學的數據和圖錶，清晰地展示女性生育力隨年齡增長而變化的趨勢。我們將解釋為什麼隨著女性年齡的增長，卵巢功能會下降，卵子數量減少，卵子質量下降，從而導緻生育能力下降，自然流産率和齣生缺陷的風險增加。 生育年齡的選擇： 我們將鼓勵讀者基於對生育力下降趨勢的瞭解，結閤個人的職業發展、經濟狀況、伴侶關係等因素，做齣更審慎和閤理的生育年齡選擇。 生殖儲備下降的信號與應對： 早期信號： 我們將列舉一些可能預示著生殖儲備下降的信號，例如月經周期縮短、月經量減少、排卵期不規律等。 積極應對策略： 對於已經齣現生殖儲備下降跡象的女性，我們將提供一些積極的應對建議，包括： 生育力保存： 對於希望在未來生育，但目前因各種原因無法生育的女性，我們將詳細介紹卵子冷凍（凍卵）的技術原理、流程、適應癥、成功率以及其在生育力保存中的重要意義。 輔助生殖技術（ART）： 在必要時，我們將簡要介紹輔助生殖技術，如體外受精-胚胎移植（IVF）等，幫助讀者瞭解其在剋服生育障礙方麵的作用。 結論： 本書的最終目標是 empowering 您，讓您掌握關於自身生殖健康的寶貴知識，學會如何科學地保護和管理您的生育力，並做齣最適閤自己的生育決策。我們相信，通過充分的瞭解和積極的行動，每一位女性都能更好地掌控自己的生育旅程，擁抱健康美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

讀到《女性生殖那些事：生育力保護與生殖儲備（科普篇）》這個書名，我腦海中立刻浮現齣許多關於女性身體的疑問。隨著年齡的增長，對生育這件事的關注度也在不斷提升，但很多信息碎片化且難以辨彆真僞。這本書的名字直指核心，特彆是“生育力保護”和“生殖儲備”這兩個關鍵詞，讓我想知道它會提供哪些具體的方法和建議。我希望書中能夠詳細解釋，究竟什麼是生育力保護？它是否包含一些預防性措施，或者在麵對生育挑戰時，有哪些科學的應對策略？而“生殖儲備”又是一個怎樣衡量標準？它會涉及哪些具體的生理指標，以及這些指標的變化又會帶來什麼影響？我特彆期待這本書能像一位耐心的老師，一步步引導我理解這些復雜但至關重要的概念，並且能夠提供一些實實在在的、可操作的建議，幫助我更好地規劃自己的生育未來，做齣更適閤自己的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書《女性生殖那些事：生育力保護與生殖儲備（科普篇）》的名字，瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直認為，對於女性來說，瞭解自己的身體，尤其是生殖健康，是非常重要的一課。這本書的題目恰恰點明瞭核心，讓我想知道它會如何深入淺齣地講解“生育力保護”和“生殖儲備”這兩個概念。我特彆期待它能提供一些關於如何維護女性生育力的實用性建議，或許會涉及日常生活的方方麵麵，從飲食、運動到心理健康，都會有科學的指導。而“生殖儲備”這個詞，我猜想它會解釋如何評估自己目前的生育能力，以及在不同的人生階段，卵巢功能和卵子質量的變化等等。這本書的“科普篇”定位，讓我相信它會用最易於理解的方式，將復雜的生理知識轉化為清晰的指導，幫助女性更好地認識自己，掌控自己的生育健康，做齣更明智的規劃和選擇。

評分☆☆☆☆☆

對於《女性生殖那些事：生育力保護與生殖儲備（科普篇）》這本書，我充滿瞭好奇。它觸及的是一個非常重要且私人的話題，而“科普篇”的定位又讓我覺得它會是內容豐富且易於理解的。我一直覺得，瞭解自己的身體，尤其是生育相關的知識，是女性自我賦權的一部分。這本書的名字讓我聯想到，它可能會深入探討女性生育力的各個方麵，比如從年輕時如何科學地保護好自己的生育能力，到隨著年齡增長，如何去瞭解和評估自己的生殖儲備。我非常希望它能解答一些我心中的疑惑，比如，有哪些生活習慣會直接影響生育力？在麵對生育難題時，有哪些醫學上的選擇和建議？“生殖儲備”這個概念聽起來就非常關鍵，我希望書中能詳細介紹它的含義，以及女性如何通過科學的方式去瞭解和管理自己的生殖儲備，從而為自己未來的生育做好充分的準備，或者是在不同的人生階段做齣最適閤自己的決定。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字太有吸引力瞭！《女性生殖那些事：生育力保護與生殖儲備（科普篇）》，光是聽著就覺得信息量滿滿，而且“那些事”三個字又很接地氣，仿佛能窺探到很多平時不太容易觸及的私密話題。我一直對女性的身體構造和生育相關的知識很感興趣，但市麵上很多書要麼過於學術化，要麼過於籠統，很難找到一本既能深入淺齣又實用性強的。這本書的副標題“生育力保護與生殖儲備”更是戳中瞭我的痛點，感覺它應該會詳細講解如何去瞭解和維護自己的生育能力，甚至在不同年齡段應該注意些什麼，比如卵巢功能、卵子質量等等。我很期待書中能解釋清楚這些概念，並且提供一些切實可行的方法。畢竟，對於很多女性來說，生育能力不僅僅是一個生理指標，更關係到未來的生活規劃和情感需求。希望這本書能幫我撥開迷霧，真正掌握自己的生育健康的主動權，而不是被動地接受一些模糊不清的說法。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《女性生殖那些事：生育力保護與生殖儲備（科普篇）》，我的第一感覺是它應該會是一本非常“有料”的書。書名裏的“科普篇”三個字，讓我對它的內容充滿瞭期待，畢竟，很多時候我們對自己的身體瞭解得越多，就越能做齣明智的選擇。尤其是在生育力保護和生殖儲備方麵，這絕對是現代女性必須關注的課題。我好奇書中是否會從基礎的生理知識講起，例如卵巢的周期變化、排卵過程，以及影響生育力的各種內外因素。更重要的是，它會不會深入探討“生育力保護”的實際操作，比如生活習慣的調整、飲食的建議，甚至是一些醫學上的輔助手段。而“生殖儲備”這個概念，我一直覺得它聽起來有些復雜，希望這本書能用通俗易懂的語言將其解釋清楚，並教會我如何評估自己的生殖儲備，以及在不同人生階段應該采取哪些相應的對策。總而言之，這本書似乎是一本能幫助女性全麵瞭解並積極管理自己生育健康的實用指南。