糖尿病四季调治（第2版）-名医世纪传媒 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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蔡志军，蔡金波著

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糖尿病
养生保健
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名医世纪传媒
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出版社：河南科学技术出版社

ISBN：9787534978500

版次：2

商品编码：12305680

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：288

字数：268000

具体描述

内容简介

对于糖尿病患者来说，将血糖稳定在正常水平是十分重要的。本书从稳定血糖入手，简要介绍了糖尿病与一年四季变化的关系，详细介绍了糖尿病患者如何利用中医辨证的方法应对四季天气变化，并按春、夏、秋、冬各季节特点调治糖尿病，包括学习糖尿病知识、调节情志、药物治疗、饮食调治、运动调治、起居调理、并发症防治等稳定血糖七大法则。全书内容翔实可靠，指导性、科学性强，适合糖尿病专科医师、基层医疗单位、糖尿病患者及其家属阅读。

内页插图

精彩书摘

一、糖尿病患者应根据不同季节气候特点来防病

从发病方面看：糖尿病的病因与发病机制尚不完全清楚。在不同类型糖尿病之间，其病因不尽相同，即使在同一类型也各异，存在着特异性质。总的来说，遗传因素及环境因素共同参与其发病过程。糖尿病的代谢紊乱主要是由于胰岛素生物活性或其效应相对不足引起。胰岛素对物质代谢总的效应是促进合成、抑制分解。其缺乏或不足使葡萄糖的利用、贮存减少，分解、异生增加导致高血糖。使蛋白质及脂肪合成减弱分解代谢加速，导致负氮平衡及酮症或发展为酮症酸中毒。环境因素确实参与其发病过程。环境因素就包括四季气候变化。糖尿病的典型症状是“三多一少”，但实际上糖尿病的表现是多种多样的：有些病人仅表现1~2种症状；有些糖尿病患者初发病时甚至可能完全无症状或缺乏明显的症状。似乎与季节变化无关，其实它与四季更迭关系密切。据调查发现，儿童糖尿病发病以寒冷的冬春季为高峰。这种季节性的发病特点似乎又与冬春季病毒活跃且感染机会多有关。国内外的许多数据表明，如柯萨奇病毒、腮腺炎病毒、心肌炎病毒等均可致实验动物诱发高血糖或糖尿病。同时，对一些医院儿科住院糖尿病患儿的病例分析，亦已证实冬春季糖尿病患儿住院率要远高于其他季节，约占到全部病例的70%以上。为预防儿童糖尿病的发生，在寒冷的冬春季节里，肥胖及有家族遗传倾向的儿童要注意保暖防护，避免因受寒被病毒侵袭感染，进而诱发糖尿病。

糖尿病患者也应根据不同季节气候特点来防治并发症(病)，按照季节变化而采取不同具体措施。

糖尿病患者春季应采取如下具体措施：①重视防风御寒，适时增减衣服。中医学认为“风为百病之长”“风性善行数变”“春多风病”“春来不可背寒，寒则伤肺”。因此，要遵循“春捂秋冻”的规律，注意防寒、防风保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服，防风御寒，以顺应骤变，敛阴护阳，防病保健。②合理调摄饮食，减酸宜甘为宜。中医学素有“当春之时，食以减酸为甘，以养脾扶阳”之说。因此，春季的饮食以健脾壮阳为主调摄，在日常膳食中应多吃些鸡、鱼、肉、蛋、豆制品及新鲜蔬菜、低糖水果、干果等富含高蛋白、高维生素、高微量元素和温软、易消化的食物，禁食生冷之品，以增加营养、扶助阳气，使之兴旺。但高糖水果、干果应绝对禁食，以防病情加剧，增加控制血糖难度。③改变居室环境，以利“春夏养阳”。室内要经常打扫，保持清洁整齐，物品放置有序，还可养花、种草、养鱼，这不仅能绿化、美化、净化居室，还可调节室内空气环境。门窗要常开，使室内阳光充足，空气流通新鲜，这对预防糖尿病大有裨益。还要保证充足的睡眠，养志除疲，以利“春夏养阳”。④加强体育锻炼，提高人体素质。古人云：“一日之计在于晨，一年之计在于春”。春季正是万物萌发，草长花开的大好时光，也是开展体育锻炼的黄金季节。因此，要“早卧早起，广步于庭”，可郊游览胜、登高踏青、练拳做操、散步慢跑、踢毽子或放风筝等，这些适应时令特点的活动，既能使人体气血通畅，瘀滞疏散，防病于未然，又可畅达心胸，怡情养性，增强体质。

天冷糖尿病患者容易发生脑卒中，这是人们比较熟悉的防病常识。这是因为天冷血管收缩，弹性减低，脆性增加，加之血液黏滞，血流变缓，故而容易发生脑卒中。不少人认为，天热血管舒张，柔性增加，血压下降，糖尿病患者不易发生脑卒中。然而事实并非如此。天热时医院收治的糖尿病兼心血管病变者脑卒中患者较平时往往增多。为何天热容易发生脑卒中呢?这是因为天热可使人体水分大量丧失，当饮水不足及水电解质平衡紊乱时，血液黏稠度增加，某些微小血管内血流反而减慢。值得注意的是，平时天冷不易开放的某些微小血管，当黏稠的血液通过时，最易发生堵塞现象。因此，天热时脑卒中发病率骤然上升，脑卒中患者中以脑梗死者居多，而天冷脑卒中患者中则以脑出血患者常见。又如：炎热的夏季，正是致病性真菌繁殖活跃的季节，癣病的患者也日益增多。糖尿病患者特别易患癣病，必须注意预防。另外，盛夏酷暑，遍地流火，热浪袭人。度夏，不仅使人拥有舒适愉快的生活，而且更有益于身心健康。穿宽松舒爽的夏装。舒爽的夏装可让人备受凉快惬意，免除闷热之苦。因此，夏日服装力求简单、单薄、透气性好。款式上应宽松舒适，避免紧衣裹身；色彩上应素雅大方，白、淡黄、浅绿、湖蓝、瓦灰、银灰色可减少紫外线的吸收；质地上应选择吸汗透气好的面料服装，如真丝、丝绸、纯棉、麻类等织物为佳。此外，夏季气温高，出汗多，衣衫、内裤、裙子等每日一换洗。饮食清淡重营养。盛夏时节，天气炎热，人们往往不思饮食，特别对油腻食物感到厌烦。因此，夏日饮食应以清淡、营养、易消化为宜。应常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物，也要适当吃些瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、鱼，以补充身体消耗所需，此外，还要多吃些清暑降火、生津解渴的果蔬，如豆芽、木耳、莲藕、黄瓜、冬瓜、西红柿、西瓜翠衣、水蜜桃等。常喝绿茶、大麦茶、淡盐开水、酸梅汤等清凉生津饮料，有益清暑降温。卧室通风好睡眠。居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。可将住宅内前后门窗洞开，徐徐而来的穿堂风可有效地降低室温，有益空气新鲜。炎夏，人易疲倦和烦躁是安然入睡之大敌。夏天应处事冷静，不宜激动，使神经处于安静状态，做到“心静自然凉”，因而会收到降温、尽快入睡的效果。外出打起遮阳伞。在烈日当空的中午，应在家歇息或午睡片刻，尽量减少外出，特别是老年人。若必须外出，应采取避日防护措施，如打起遮阳伞，戴凉帽、太阳镜，皮肤暴露处涂点防晒霜。外出要备上仁丹、十滴水、风油精、清凉油、藿香正气水、金银花露等药品，以防治中暑时急用。此外，夏日也可去庐山、黄山、莫干山、崂山、普陀山、鸡公山等名山避暑。平日可参加一些有益消夏健身的活动，如游泳、纳凉闲聊、参加消暑晚会，在凉爽的歌舞厅中轻歌曼舞等，使夏日生活过得自在、充实、逍遥、舒畅和绚丽多姿。

医疗气象研究表明，在一年四季之中，气压、气流、气湿等气象要素变化无常的季节是春季。民谚云：“春天猴儿面，一日变三变。”春寒，虽不像寒冬腊月里“三九、四九”那样寒冷，但由于人们穿着的变化和精神上准备不足，再加上在漫长的冬季养成的抗寒能力又有所下降，这时，寒邪会乘虚而入，使人致病。应特别警惕的是，早春时节，气候仍然寒冷、干燥，直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也随之下降，病菌、病毒等致病微生物乘机而入，侵袭人体，特别易引起呼吸道传染病及肠道传染病的发生和传播。另外，春天还是心脑血管病，如高血压、脑卒中、冠心病诱发心绞痛及心肌梗死等疾病的高发期。消化性溃疡、慢性腰腿痛、癌症、精神病等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发，使糖尿病患者病情加重或恶化。

二、糖尿病患者更应根据不同季节气候特点来治疗

因时制宜，是指根据不同季节气候特点来指导治疗用药的原则。一年之中，春夏秋冬季节变化所形成的温热凉寒气候变化，对人体必然产生一定的影响，而人体在适应自然界气候变化的过程中必定做出相应的反应。在病理状态下，其治疗用药必须结合不同气候变化的特点。例如炎夏季节，人体毛窍开放而易于汗出，即使感受风寒邪气而致病，辛温发散药物也不宜过用，以免汗多而伤津耗气。所以《素问·六元正纪大论》说：“用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉，食亦同法”。中医学认为，冬春季感冒与夏秋季感冒在病因辨证及治疗上有一定的差别。冬春季感冒常因受外感风寒所致，而夏秋季感冒则常因受暑热、湿邪所致。夏季感冒有发热怕冷、头晕、身倦、四肢沉重、恶心呕吐等症状。应采用祛暑的方法进行治疗。症状较轻者可选用银翘解毒丸，症状较重且伴有咽喉肿痛者宜选羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30g，鲜薄荷15g，煎汤代茶，治疗风热感冒初起轻症。伴高热者可用黄皮叶15g，鬼针草15g，鸭跖草30g，水煎服。

唐代孙思邈《千金要方》之“三黄丸”，是“治男子五劳七伤，消渴不生肌肉，妇女带下，手足寒热”的著名方剂(表1��3)。由黄芩、黄连、大黄三味药组成。其用量即随四季变化而发生变化：“春三月，黄芩、黄连各四两，大黄三两；夏三月，黄芩六两，黄连七两，大黄一两；秋三月，黄芩六两，黄连三两，大黄二两；冬三月，黄芩三两，大黄五两，黄连二两。为细末，炼蜜为丸，大豆大，每服五至七丸，日三次。”

前言/序言

前言

随着人们生活水平的提高，饮食结构的变化及生活方式的改变，我国糖尿病患病率在不断增加，目前仅次于印度，位居世界第二，并呈现出年轻化的趋势，对人们生命健康造成了严重的威胁。21世纪是人人享有健康的世纪，是人人推崇自我保健的世纪。大众医疗模式已由单纯的疾病治疗转变为预防、保健、治疗、康复相结合的方式，同时，由于化学药物不良反应已被大众所了解，人们对药物的要求越来越高，具有民族特色的中医学正在世界范围内被逐渐接受。因此，全面认识和了解糖尿病的相关防治知识显得尤为重要。

糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，其基本生理病理的改变是由于胰岛素分泌绝对或相对不足，或伴有外周组织对胰岛素不敏感，引起以糖代谢紊乱为主，包括脂肪和蛋白质代谢紊乱的全身性疾病。如何使糖尿病患者的血糖长期稳定在正常水平，是摆在全世界医务工作者面前的重要课题。本书介绍了四季变化与糖尿病的关系，以大量的篇幅介绍了在春、夏、秋、冬各季节中，糖尿病患者易患的常见病、多发病及糖尿病并发症，并按发病季节进行编写，既提高了人们对季节性多发病的警惕，又方便了读者阅读应用，以提高本书的实用性。

现代中医学对糖尿病的认识越来越深入，“三消”分治的观点已逐渐被脏腑辨证的理论所代替，使之更加符合临床实际。本书所介绍的单方验方、饮食疗法、起居运动锻炼及其他各种行之有效的疗法，旨在告诉广大读者，特别是糖尿病患者，糖尿病并不可怕，是可防可治的，只要树立信心，正视现实，坚持科学的态度，谨遵医嘱，配合治疗，长期将血糖控制在正常范围，就能和其他人一样地生活、学习和工作，同样能延年益寿。当然，糖尿病是一种复杂的内分泌代谢性疾病。目前，世界上还没有能根治糖尿病的药物，患者必须终身治疗。书中介绍的许多疗法，虽然都具有简便验廉的特点，但都必须在正规医院的专科医师指导下应用，综合治疗。切不可片面理解，不得对正在使用有效的药物进行擅自改药、减量，甚至停用，否则会造成严重后果。

本书为先父蔡金波主任遗著，承蒙恩师朱锦善教授及家父挚友徐复霖教授、董汉良教授、王纯义主任、刘跃梅主任等前辈的指导，于2013年首次出版以来，深受广大糖尿病患者及读者欢迎，认为本书集实用、治疗、保健、预防于一体，文字通俗易懂、精华寓于其中，可读性强。在众多读者和同人的要求和帮助下，作者再次对本书进行了修订再版，全书在保持第1版风格的基础之上又新增加了许多新的内容。

限于学识水平不高，临床经验有限，不言离“删繁就简三秋树，领异标新二月花”的境界甚远，对书中存在的错讹之处，祈读者诸君教正。

蔡志军

《糖尿病四季调治（第2版）-名医世纪传媒》序言慢性疾病的管理，尤其是如糖尿病这般需要长期、细致关注的代谢性疾病，其重要性不言而喻。随着人们生活方式的变迁和健康意识的提升，科学、系统、个体化的调治方案，已成为每一位糖尿病患者及家属迫切的需求。《糖尿病四季调治（第2版）-名医世纪传媒》正是基于这一时代需求，由一群在糖尿病领域深耕多年的资深专家，结合最新的医学研究成果和丰富的临床实践经验，精心打磨而成。本书旨在为广大糖尿病患者提供一套全面、实用、易于理解的四季调治指南，帮助患者更有效地管理病情，提升生活质量，实现与糖尿病和谐共处。本书特色与价值 1. 四季分明，因时制宜：糖尿病的管理并非一成不变，季节的变化对人体生理和代谢会产生显著影响。本书最大的亮点在于其“四季调治”的独特视角。我们将深入分析春、夏、秋、冬不同季节的气候特点，以及这些特点如何影响血糖的波动、并发症的发生，并据此提出具有针对性的饮食、运动、用药及生活方式调整建议。例如，春季万物复苏，人体新陈代谢活跃，可能需要调整药物剂量；夏季高温易出汗，需警惕脱水和低血糖；秋季是收获的季节，也需注意饮食的节制，避免高糖食物摄入过多；冬季寒冷，活动减少，更易出现血糖升高，需要加强运动和保暖。这种因时制宜的调治理念，是本书区别于其他糖尿病管理书籍的核心价值所在。 2. 名医智慧，权威可靠：本书集结了国内多家知名医院的糖尿病专家、内分泌科主任、营养学教授、运动康复专家等，他们不仅在理论研究上有所建树，更在临床实践中积累了数十年与糖尿病患者打交道的宝贵经验。书中的每一个论点、每一个建议，都经过了严谨的科学论证和临床验证，力求为读者提供最权威、最可靠的健康指导。这些名医们将以通俗易懂的语言，分享他们独到的见解和实用的技巧，让高深的医学知识变得触手可及。 3. 内容全面，体系完整：本书的内容涵盖了糖尿病管理的方方面面，构建了一个完整的知识体系。从糖尿病的最新认识、诊断标准，到不同类型糖尿病（如1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等）的病因、发病机制，再到药物治疗（口服降糖药、胰岛素）、饮食疗法、运动疗法、中医中药调理、血糖监测、并发症的预防与管理（如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、心脑血管疾病等）、心理调适，以及糖尿病患者的特殊人群管理（如老年人、儿童、孕妇等），本书均进行了详尽的阐述。力求做到“应有尽有”，为读者提供一站式的糖尿病管理解决方案。 4. 通俗易懂，操作性强：我们深知，医学知识对于普通大众而言可能较为晦涩。因此，本书在内容的呈现上，力求通俗易懂，避免使用过多的专业术语。我们采用大量图表、实例、问答等形式，将复杂的医学原理和治疗方法形象化、具体化。同时，本书强调“可操作性”，提供的建议都具备很强的实践性，读者可以根据自身情况，轻松地将书中的知识转化为日常的行动，切实地融入到生活管理中。例如，书中会提供详细的四季食谱示例、不同季节的运动计划表、家庭血糖监测的技巧图解等，让读者“看得懂，做得到”。 5. 与时俱进，更新迭代：本书为“第2版”，这意味着它是在第一版的基础上，结合了最新的医学研究进展、诊疗指南更新以及临床实践反馈，进行了全面的修订和补充。我们关注糖尿病领域最新的药物研发、技术应用（如CGM动态血糖监测、SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等），以及新的治疗理念，确保本书的内容始终处于医学前沿，为读者提供最 актуальный (最新、最准确) 的信息。目录概览（章节内容预告）第一篇：糖尿病知多少——认识你的“敌人” 第一章：糖尿病的最新定义与分型：什么是糖尿病？最新的诊断标准是什么？糖尿病有哪些类型？每种类型的特点是什么？第二章：糖尿病的发生发展：深入解析糖尿病的病因和发病机制，理解胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足等核心问题。第三章：糖尿病的早期信号与诊断：掌握糖尿病的常见早期症状，了解如何通过科学的检查进行早期诊断，规避误诊误治。第二篇：四季调养，精准施策第四章：春季养生与糖尿病管理：春季气候变化特点，人体生理变化，春季饮食宜忌、运动推荐、药物调整建议。第五章：夏季护“糖”之道：夏季高温下的血糖管理挑战，防暑降温与防脱水，夏季饮食的侧重点，适宜的夏季运动。第六章：秋季调理，平稳血糖：秋季气候干燥、昼夜温差大，如何应对？秋季特色食物的选择与搭配，进补的原则。第七章：冬季保“糖”，温暖过冬：冬季低血糖与高血糖风险，保暖与运动的平衡，冬季饮食的注意事项，应对节假日饮食。第三篇：科学管理，掌握主动第八章：饮食疗法——吃出健康：糖尿病饮食的基本原则，食物的选择与搭配，各类食物（主食、蔬菜、水果、肉类、油脂等）的碳水化合物计算，定制个性化食谱，以及糖尿病饮食中的常见误区。第九章：运动疗法——动出活力：运动对血糖控制的重要性，不同类型糖尿病患者的适宜运动，运动前后的注意事项，运动计划的制定与执行，运动误区解析。第十章：药物治疗——精准调控：详细介绍各类口服降糖药物的作用机制、用法用量、副作用及注意事项，深入讲解胰岛素的种类、注射技巧、储存与管理，以及联合治疗方案。第十一章：中医中药助力调理：传统中医对糖尿病的认识，辨证施治，常用中药材的功效与应用，中药与西药联合使用的安全性。第四篇：并发症预防与管理——降低风险，提升生活品质第十二章：糖尿病足的防治：糖尿病足的早期识别、预防措施，日常足部护理技巧，出现溃疡如何处理。第十三章：糖尿病肾脏病变的守护：关注肾脏健康，早期筛查方法，延缓肾功能进展的策略。第十四章：糖尿病视网膜病变的警惕：保护视力，定期眼科检查的重要性，视网膜病变的早期症状与干预。第十五章：心脑血管疾病的预防：糖尿病与心脑血管疾病的密切关系，如何降低心血管风险，控制血压、血脂。第十六章：其他并发症的关注：神经病变、感染、皮肤问题等的预防与处理。第五篇：特殊人群管理与心理调适第十七章：老年糖尿病患者的管理：老年人血糖控制的特点，低血糖风险的管理，合并症的处理。第十八章：妊娠期糖尿病的特殊护理：孕期糖尿病的诊断、管理，对母婴健康的影响。第十九章：儿童与青少年糖尿病：儿童糖尿病的特点、治疗与心理支持。第二十章：糖尿病患者的心理调适：应对疾病的压力与焦虑，建立积极心态，获得社会支持。结语《糖尿病四季调治（第2版）-名医世纪传媒》不仅仅是一本书，它更是一位贴心的健康伙伴，一位智慧的良师益友。我们希望通过本书，能够赋能每一位糖尿病患者，让他们更深入地理解自己的疾病，更科学地进行自我管理，从而摆脱疾病的困扰，拥抱健康、多彩的生活。愿本书能成为您手中那一束照亮糖尿病管理之路的光芒，伴您走过每一个春夏秋冬，迎来更加美好的明天。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！我最近身体总有些不适，血糖值也有些波动，心里一直很担心。平时就听说糖尿病是个慢性病，需要长期调理，尤其是季节变化的时候，更容易出状况。当我看到这本书的名字，简直就像找到了救星一样。封面设计也很稳重，给人一种值得信赖的感觉。我还没来得及深入阅读，但光看目录和一些零散的章节，就能感受到作者在糖尿病调治方面的专业和用心。特别是关于不同季节的饮食建议和运动方案，这正是我一直很困惑的地方。很多时候，我们都知道要健康饮食，但具体到每个季节，有什么特别需要注意的，有哪些适合的食物，哪些又需要避免，这些细节书里肯定会有详细的解答。而且，书中提到的“名医世纪传媒”也让我对内容的权威性更加放心。希望这本书能够给我带来实实在在的帮助，让我能更科学、更从容地管理我的糖尿病，让生活质量得到提升。期待这本书能成为我健康路上的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

拿到《糖尿病四季调治（第2版）》这本书，我便被它所传达的专业性和全面性所吸引。封面设计简洁而富有力量，而“名医世纪传媒”的标注，更是让我对其内容的权威性充满了信心。我目前还没有深入阅读，但仅仅是书名就勾起了我强烈的兴趣。糖尿病的管理，绝非一日之功，更需要细致入微的长期规划。而“四季调治”这一理念，恰恰切合了慢性病管理中最重要的一个环节——顺应自然，因时制宜。我非常期待书中能够详述如何根据春、夏、秋、冬四个季节的不同特点，来制定个性化的饮食方案、运动计划以及生活起居的调整。要知道，季节的变化往往会对身体的代谢和免疫力产生微妙的影响，而如果能有针对性地进行调理，定能事半功倍。这本书的出现，无疑为我提供了一个宝贵的指导方向，让我能够更积极、更科学地应对糖尿病带来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对糖尿病的了解大多来自道听途说，很多信息都是碎片化的，甚至有些是相互矛盾的。当我拿到这本《糖尿病四季调治（第2版）》时，我立刻被它系统性的内容所吸引。书的装帧很精美，拿在手里很有分量，感觉就像一本厚实的医学宝典。我特别关注了书中关于“名医”的介绍，这表明了书中内容的来源和可信度，让我对学习到的知识更有信心。我对手中的这本书寄予厚望，希望它能为我提供一个全面、科学的糖尿病管理框架。我尤其想了解书中是如何将四季的变化与糖尿病的调治结合起来的，因为我总觉得身体在不同季节的反应是不一样的，需要有针对性的应对策略。这本书的出版，相信能填补我在这一方面的知识空白，让我不再盲目摸索，而是有章可循。能拥有一本这样专业的书籍，感觉非常幸运。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是，它并不是一本枯燥的医学科普读物，而是充满了人文关怀和实用指导。封面上的“名医世纪传媒”字样，让我对接下来的阅读内容充满了期待，因为我知道这是经过专业人士精心编撰和审定的。我目前还未详细翻阅，但仅从书名就能推测出，它会深入浅出地讲解如何在一年四季中，根据不同的气候特点和身体状况，来科学地调整糖尿病的治疗和日常管理。这对于我来说，是至关重要的。因为很多时候，我们只知道要控制血糖，但具体到如何“调治”，以及如何根据季节变化来“调治”，就显得有些捉襟见肘了。我希望这本书能提供更具体、更可操作的建议，比如不同季节适合的食谱、运动方式、生活起居的注意事项等等，这些都是我非常渴望获得的宝贵信息。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，虽然还没有来得及细读，但它的整体感觉非常棒。封面设计低调而又不失专业感，“名医世纪传媒”的标识也让我觉得这本书的内容值得信赖。我一直以来对糖尿病的管理都抱着谨慎的态度，知道这是一种需要长期、细致调理的疾病。特别是“四季调治”这个概念，让我觉得非常贴合实际。我常常会感到，随着季节的更迭，身体状况似乎也会有所变化，比如冬天容易感觉疲劳，夏天又怕热。如果这本书能够针对这些季节性的特点，提供相应的饮食、运动和生活习惯上的建议，那对我的帮助将是巨大的。我希望这本书能像一个经验丰富的医生，为我提供详尽的指导，帮助我更科学、更有效地管理我的健康，而不是仅仅停留在理论层面。