骑行宝典 单车维修保养完全手册 第7版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 詹姆斯·威特（James Witts），马克·斯托里（Mark Storey） 著，潘震 译

图书标签:

• 骑行
• 单车
• 维修
• 保养
• 自行车
• 运动
• 户外
• 工具
• 技术
• 手册

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115444417

版次：7

商品编码：12314601

包装：平装

丛书名： 悦动空间

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：铜版纸

页数：191

正文语种：中文

编辑推荐

欧洲单车类畅销图书
自1995年第 1版到今历时20余年时间更新到第7版，畅销不衰，受到众多单车爱好者追捧
被翻译成多国语言出版，全球畅销超过百万册
千余幅彩色实物照片，教你一步一步学会自己动手保养车辆
每个热爱骑行的车友都该拥有这样一本书

内容简介

骑行爱好者了解自己的车辆并学会保养是十分必要的，本书通过千余幅彩色实物图片详细介绍了自行车各部件的更换、调校和养护方法。车友们关心的各种车辆零部件的专业及实用知识在书中都有介绍，喜欢骑行运动的车友可以通过阅读本书轻松掌握自己动手照顾爱车的技能。
本书原著已出版到第7版，累计销量超过100万册。新版本增加的内容包括：如何进行真空胎、PF30中轴、电子变速套件、空气避震前叉等的拆卸与更换，如何进行骑前检查和定期检查，如何对内走线系统进行维修和调整，如何选择骑行装备，如何选择车载托架，等等。本版所涵盖的车型进一步扩大，包括公路自行车、山地自行车、铁人三项自行车、城市通勤自行车以及旅行自行车等。无论是热爱骑行的入门级车友还是老玩家都可以从本书中找到你们想要了解的知识和技能。

作者简介

马克·斯托里：机械工程师，骑行爱好者，在英国出版有十余本有关汽车构造拆解及单车维修类图书，尤其擅长“step-by-step”风格的编写方式并因此而闻名。

目录

第 1章　自行车的挑选
成人自行车　6
设定你的骑行姿势　14
儿童自行车　15
教儿童骑自行车　17

第 2章　常规维修与保养
自行车部件名称　20
工具　23
如何使用工具　26
每月一查　28
骑前快速检查　29
车轮的拆装　30
外胎与车轮的养护　32
外胎的更换　34
真空胎　36
补胎　38
传动系统的清洁与保养　40
清洗自行车　42
快速润滑流程　44

第3章　刹车系统
刹车的类型　48
检查与润滑　50
V刹　52
双轴刹车　54
更换刹车线　55
内走线　57
新刹车块的安装与调节　58
刹车把手　60
碟刹　62
液压碟刹　64
BMX刹车　68
花鼓刹车　69

第4章　传动系统
传动系统组件　72
保养与检查　74
链条的清洁与检查　76
链条的拆卸与更换　78
单速链条　82
新变速线的安装　84
内走变速线　87
拨链器的调节　88
拨链器的拆卸、保养与安装　92
卡飞、旋飞及链轮　96
牙盘与曲柄　100
牙盘和曲柄的拆卸　102
变速操纵杆　108
中轴　110
更换PF30　中轴　115
花鼓变速　116

第5章　接触点
安全检查　126
把横与把立　128
把套与把带　132
车座与车座夹　134
夹片固定的车座　136
脚踏　138

第6章　车轮
花鼓的拆卸　146
花鼓的润滑与调节　148
卡式轴承花鼓　150
拿龙与辐条更换　152

第7章　车架、前叉、转向及避震装置
车架材料与设计　156
安全检查　158
碗组的拆卸、更换与调节　160
避震前叉的拆卸与保养　164
全避震自行车车架　168
如何设置一辆避震自行车　170

第8章　人身安全与安全装备
头盔　174
自行车锁　175
安全服饰　176
自行车灯　177
服装与配件　178
车载支架　181

附　录
常见问题　184
常见的外胎规格　186
锁紧扭矩　186
中轴标准　187
碗组标准　187
专业术语　188

《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》 一部为骑行爱好者量身打造的详尽指南，开启您的无忧骑行新篇章。 在现代生活中，自行车早已不仅仅是一种代步工具，它承载着健康、环保、自由与探索的精神。无论是穿梭于城市街道的通勤者，还是征服山野的越野爱好者，亦或是追求速度与耐力的公路骑行者，一辆性能良好的自行车都是他们实现骑行梦想的坚实伙伴。然而，要让您的爱车始终保持最佳状态，离不开细致入微的维护与保养。《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》正是这样一本倾注了无数骑行经验与专业知识的宝藏，它将以最系统、最实用、最易懂的方式，带您深入了解自行车的每一个角落，掌握从基础维护到复杂维修的各项技能，让您的骑行之路充满信心与乐趣。 为何选择《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》？ 我们深知，对于大多数骑行爱好者而言，面对自行车复杂的机械结构，常常会感到无从下手。市面上关于自行车维修保养的书籍琳琅满目，但真正能够兼顾理论深度与实践可操作性，并且能够随着自行车技术的不断革新而持续更新的，却屈指可数。《骑行宝典》正是基于这样的需求应运而生，并凭借其卓越的内容和经久不衰的口碑，已更新至第七版。每一版都在前一版的基础上，融入最新的自行车技术、行业标准以及广大骑行者的反馈，确保您获得的是最前沿、最权威的指导。 本书的编写团队汇聚了经验丰富的自行车技师、资深骑行玩家以及相关领域的专家学者。他们不仅拥有扎实的理论基础，更具备丰富的实践经验，能够用最贴近骑行者实际需求的语言，将枯燥的维修知识变得生动有趣。从零件的名称、功能到工作原理，再到各种常见问题的诊断与解决，本书都进行了细致入微的梳理和讲解，力求让每一位读者都能成为自己爱车的“私人技师”。 内容深度与广度，全面覆盖您的需求。 《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》的内容涵盖了自行车维修保养的各个方面，旨在为不同水平的骑行者提供量身定制的解决方案。 第一部分：认识您的爱车——深入了解自行车的基本构成 在动手维修之前，充分了解您的自行车至关重要。本部分将带领您系统地认识自行车的各个组成部分，包括但不限于： 车架： 不同材质（铝合金、碳纤维、钢、钛合金）的特性，几何结构对骑行感受的影响，车架的检查与保养。 传动系统： 曲柄、牙盘、链条、飞轮、前后拨链器等部件的原理、功能、型号区分，以及它们之间的协同工作关系。 制动系统： 机械碟刹、油压碟刹、V刹、C刹等不同刹车类型的结构、工作原理、性能特点，以及刹车片的更换与调整。 车轮与轮胎： 轮组的结构（花鼓、辐条、车圈）、不同类型的轮胎（公路胎、山地胎、通勤胎）的选择与安装，气压的设定，以及爆胎的处理。 转向系统： 车把、把立、碗组等部件的功能与安装，转向顺畅度的检查与调整。 座舱系统： 座管、坐垫、脚踏等部件的选择、安装与调节，以获得最佳的骑行姿势。 悬挂系统（针对山地车）： 前叉、后避震的类型、调节方法、保养要点，以及如何根据路况进行优化。 通过这一部分的学习，您将建立起对自行车整体结构的清晰认知，为后续的学习打下坚实基础。 第二部分：日常检查与基础维护——让您的爱车时刻保持良好状态 “预防胜于治疗”是保养的黄金法则。本部分将为您介绍一系列简单易行但至关重要的日常检查与基础维护项目，帮助您在每次骑行前、骑行后，以及周期性地对您的爱车进行细致的呵护。 骑行前的五分钟检查： 轮胎气压、刹车灵敏度、链条状态、快拆锁紧情况等关键项目的快速检查，确保骑行的安全。 骑行后的清洁与润滑： 如何正确清洁车身，不同部位的清洁剂选择，链条、变速器的定期润滑技巧，延长部件使用寿命。 轮胎与气压的维护： 了解不同类型轮胎的最佳气压范围，学习如何精确充气，识别轮胎磨损迹象。 链条的保养与更换： 学习如何清洁链条、检查链条磨损程度，掌握链条的拆卸与安装，以及何时需要更换。 变速系统的基本调整： 解决常见的变速不顺、异响问题，学习微调前后拨链器，确保换挡的精准与顺畅。 刹车系统的日常检查与微调： 检查刹车块磨损程度，学习如何调整刹车手柄的行程，确保刹车性能始终如一。 车轮的检查： 检查辐条松紧度，识别车圈的变形，学习简单的车轮校正方法。 这些基础维护不仅能让您的自行车保持最佳性能，更能有效预防潜在的故障，为您节省昂贵的维修费用。 第三部分：进阶维修技巧——化身自行车“医生” 当您的爱车出现一些更复杂的问题时，这本书将成为您最得力的助手。本部分将详细讲解各种进阶维修技巧，从易到难，循序渐进，让您能够独立解决大部分的常见故障。 传动系统深度维修： 链条磨损的精确测量与更换，飞轮与牙盘的拆卸与安装，拨链器的拆解、清洁与组装，以及复杂变速问题的诊断与排除。 制动系统深度维修： 刹车片的更换，刹车线的更换与调整，碟刹卡钳的调整与维护，油压碟刹的排气与油液更换（针对特定型号）。 车轮的维修与调整： 辐条的更换，车轮的张力调整与偏摆校正，花鼓的维护与轴承更换。 碗组的维护与更换： 学习如何清洁、润滑甚至更换碗组轴承，解决转向异响或不畅问题。 曲柄与脚踏的拆卸与安装： 学习不同类型曲柄与脚踏的安装方法，以及如何处理常见的曲柄松动或异响。 轮胎拆卸与安装的技巧： 掌握拆装不同类型轮胎（包括真空胎）的窍门，学习如何处理顽固的轮胎。 简单损伤的修复： 学习如何处理车架上的轻微划痕，以及对一些易损件进行临时修复的方法。 本书的讲解方式注重图文并茂，配以大量清晰直观的步骤图，让复杂的维修过程一目了然。每一个维修步骤都经过反复验证，力求准确无误，易于操作。 第四部分：部件选择与升级建议——让您的骑行体验更上一层楼 除了维修保养，如何为您的爱车选择合适的升级部件，提升骑行性能和舒适度，也是无数骑行爱好者关心的问题。《骑行宝典》将在这一部分为您提供专业的指导。 不同骑行需求下的部件选择： 针对公路、山地、通勤等不同骑行场景，介绍各类部件（刹车、变速、轮组、轮胎、避震等）的性能特点和选购建议。 部件兼容性指南： 了解不同品牌、不同型号部件之间的兼容性问题，避免盲目升级造成的浪费。 常见的升级方案与性价比分析： 推荐一些性价比高的升级方案，让您的爱车在有限的预算内获得最大的提升。 如何根据身体数据调整自行车： 学习如何根据您的身高、臂展、腿长等身体数据，调整坐垫高度、车把位置等，实现更舒适、更高效的骑行姿势。 第五部分：特殊情况处理与安全须知 在骑行过程中，难免会遇到一些突发情况。《骑行宝典》也将为您提供实用的解决方案，并强调骑行安全的重要性。 骑行中的常见故障应急处理： 如链条断裂、爆胎、刹车失灵等，提供现场快速应对的技巧。 长途骑行前的准备与维护： 如何为长途骑行做好爱车的检查与维护。 冬季与恶劣天气下的骑行与保养： 针对不同季节的骑行特点，提供相应的注意事项和保养方法。 自行车安全骑行知识： 交通规则、路权意识、夜间骑行安全等。 《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》的独特优势： 系统性强： 从基础认知到进阶维修，再到升级建议，内容逻辑清晰，循序渐进。 实践性高： 每一个步骤都经过精心设计，配以大量图示，方便读者模仿操作。 权威性高： 汇集行业专家智慧，紧跟最新技术发展，内容准确可靠。 通用性强： 涵盖市面上主流自行车类型和部件，适用于绝大多数骑行爱好者。 易懂性高： 语言通俗易懂，避免使用过多的专业术语，让新手也能快速上手。 持续更新： 第七版的推出，意味着本书始终与时俱进，为您提供最新、最有效的解决方案。 拥抱《骑行宝典》，让您的骑行生活更加精彩！ 无论您是刚刚踏入自行车世界的新手，还是经验丰富的资深骑行者，《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》都将是您不可或缺的良师益友。它将帮助您建立起对自行车的深刻理解，掌握独立维修保养的技能，从而自信地应对各种骑行挑战，享受更安全、更舒适、更自由的骑行乐趣。告别对自行车故障的焦虑，告别对维修店的依赖，成为您爱车的真正主人，让每一次出行都充满阳光与活力。 立即拥有《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》，开启您的无忧骑行新篇章！

评分☆☆☆☆☆

这本册子的设计哲学，让我感觉作者是真正懂骑行的那类人——务实、不浮夸。它的语言风格非常直接，没有那些华丽的辞藻，就是实实在在地告诉你“该做什么”以及“为什么这么做”。我过去常常为了一些小问题跑去车店，比如车把的扭矩设置、坐垫高度的微调，回来后骑行感受提升不明显，现在我明白了，很多细微的调整需要精确的工具和标准，而这本书恰恰提供了这些标准。它详细列出了各种紧固件推荐的扭矩值，这对于保护昂贵的零部件，防止过度拧紧造成损坏至关重要。另外，书中关于冬季和雨季的特殊保养章节，也让我受益匪浅。比如如何处理车轴进水的风险，以及如何选择适合潮湿天气的润滑油，这些都是在普通骑行指南中很容易被忽略的“冷知识”。它不仅教你修车，更是在教你如何科学地、系统地管理你的骑行装备，让每一次出发都建立在可靠的基础之上。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这种工具书的“版本更新”通常持保留态度，总觉得无非是换换封面，加几页不痛不痒的新内容。然而，翻开《骑行宝典 第7版》后，我发现这次升级是货真价实的。现在的自行车技术发展太快了，电子变速、碟刹系统日益普及，如果一本手册跟不上时代，那价值就大打折扣了。这一版明显吸纳了最新的行业动态。我最关心的是关于液压碟刹的排油换液流程，以前的版本讲得比较模糊，很多操作细节容易出错导致刹车手感变差。但在这一版里，作者用非常精确的术语和清晰的配图，展示了如何安全、彻底地排出空气，重置刹车压力。这让我敢于挑战以前完全不敢自己动手的项目。此外，书中对碳纤维车架的日常检查和损伤识别部分也进行了强化，这在过去是比较少见的深入讨论，体现了作者对安全性的高度重视。阅读过程中，我能感受到作者在不断地学习和迭代这本手册的内容，而不是简单地重复旧知识，这一点非常难得。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是我的救命稻草！作为一名自行车爱好者，我经常一个人骑长途，遇到突发状况总是束手无策。以前每次车子出点小毛病，我都得赶紧找修车店，费时又费力。直到我发现了这本《骑行宝典 单车维修保养完全手册 第7版》，简直是打开了新世界的大门。它不是那种干巴巴的维修说明书，而是非常贴心地从骑行者的角度出发，把复杂的机械原理用最直白、最容易理解的方式讲解出来。比如变速器的调整，以前我觉得那是高深的技术活，但这本书里图文并茂地分解了每一个步骤，我按照书上的指示，自己动手把卡顿的变速调顺畅了，那种成就感简直无法用言语形容。更让我印象深刻的是，它对不同类型自行车的维护侧重点都有区分，无论是公路车还是山地车，都有对应的保养指南，考虑得非常周全。书中甚至还提到了骑行中的常见意外处理，比如爆胎的快速更换，详细到连气压的调整都说得清清楚楚。这本书的排版也很清晰，关键步骤都有醒目的标注，即便是在户外光线不好的环境下，也能快速找到需要的信息。强烈推荐给所有热爱骑行，又想提升动手能力的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种喜欢自己动手“折腾”装备的玩家来说，这本书简直是一部百科全书级别的存在。它并非只是停留在“换内胎”的初级水平，而是深入到了部件的拆解、清洁、润滑和重新安装的全流程。比如，我在尝试更换一套高性能培林中轴时，过去总担心因为操作不当会损坏昂贵的陶瓷轴承，但翻阅此书后，它对中轴工具的使用方法、压入/拆卸的力度控制，都有细致入微的指导，让人心中有底。更棒的是，它还涉及到了很多升级改装的知识点，比如如何根据自己的体重和骑行风格，科学地选择不同硬度的弹簧或气室压力，以达到最佳的避震效果。这种深入到原理层面的讲解，让学习过程从单纯的模仿变成了理解和创造。总而言之，这本书的价值远超一本维修手册的范畴，它更像是一份助你成为半个专业技师的成长路线图，让你的骑行生活变得更加充实和自主。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度着实让我眼前一亮，这可不是那种蜻蜓点水、敷衍了事的“速成指南”。我以前买过几本号称“完全手册”的书，结果内容少得可怜，很多关键部位的拆解和组装流程根本讲不清楚，最后还是得去网上搜视频补课。但这本《骑行宝典》完全没有这个问题，它简直像是一个活生生的、手把手的私人技师驻扎在了我的书架上。我尤其欣赏它对“预防性维护”的强调，而不是等到出了问题才去修补。书中关于链条润滑剂的选择、刹车块的磨损判断标准，以及车架清洁保养的细节描述，都体现了作者深厚的经验积累。特别是关于减震系统的保养部分，内容详实到我都能理解内部的阻尼原理了，这对于我这种喜欢挑战复杂路况的骑行者来说，简直是无价之宝。内容组织上，它似乎遵循了一种循序渐进的逻辑，从基础的清洁保养，到中级的部件更换，再到高级的几何调整，层层递进，让人学起来不觉得吃力，反而充满了探索的乐趣。对于想把爱车状态维持在巅峰的“细节控”来说，这本书绝对是案头必备的工具书。