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编辑推荐
适读人群 ：中学生、大学生、白领以及有一定文艺情怀的大众读者。2018年关于爱与旅行的治愈故事读本，万千新浪网友感动推荐。*THE ONE畅销书作家王臣暖心力作。*献给每一个独自出发，依然在路上的年轻人。*看过的风景，爱过的人，放在心里就好。一个人流浪，不必去远方。心静即是欢喜，心宽即是远方。*32开精装四色印双封面+四色印刷+精美王臣摄影作品+王臣明信片。*王臣被誉为“极具汉语文字美感”的80后新锐作家，文字优美安静，直戳内心，被很多年轻人所喜爱。
内容简介
选择一个人旅行，就是选择给自己一段独处的时光，见自己，见众生。《做一个安静的人，缓慢的活》讲述了30个在路上的相遇和分开的温情故事，30段生命深处深情的记忆，在作者笔下生长和蔓延，温暖了无数行走和停留的我们。做一个安静的人，读书、旅行、等待爱情。做一个安静的人，缓慢地活。
作者简介
王臣：“THE ONE”畅销作家，编剧。行文优美诚挚，被誉为“极具汉语文字美感”作家，具有直慑人心的力量，深受年轻人的喜欢。曾先后被《亚洲周刊》《城市画报》等多家报道。多部作品登上畅销书榜。
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精彩书评
一个人也很好，读书、旅行，享受生活。当真的一个人到了远方，又会开始在想旅行的意义是什么。心里面空荡荡。其实我想的不过是淡定自在的状态，一个人流浪，其实不必去远方。我不求深刻，只求简单。
——自夸着自贱
劳劳碌碌的我们，是否已经习惯都市的繁忙。令人艳羡的是，这个地球上还存在着一些悠闲度日，懂得生活的人。他们的生活态度，或许能给我们带来些许启示吧。我们是否已经快得慢不下来了呢？给慵懒找个理由，来一场成年人的情感疗愈，一个人晃荡，在一个小地方或者小角落。
——水的温柔只有鱼懂
很多时候，我们都烦了每天机械的生活，想要一个人流浪一段时间，能再感受到生活的美好。去流浪，还是去远方，都是我们心中一次释放自己的状态。在所有人急急忙忙赶着上班的路上，你却坐在树荫下吹着小风，吃喜欢的早点。应该也有在巴黎喂鸽子的自在吧。
——浪迹
目录
之一 这些景，这些情
小岛·鼓浪屿
猫之岛_3
躲在咖啡馆的寂静下午_15
一个人的坏天气_23
时光列车_29
带着孤独旅行_37
林语堂的爱情小事_45
一天，一天_53
素式女子_63
文艺这一行总要有人做_69
岁月_76
大岛·厦门
厦门散步_88
莲欢·枯花_95
愿你曾被这世界温柔相待_103
面朝大海，春暖花开_109
清醒记_117
恋恋_123
旧时光的碎片_127
流浪，是一种情怀_133
夜莺与玫瑰_139
我在荒岛上，迎接黎明_146
之二 那些人，那些事
苏小姐，你好_159
韵脚游戏，我爱你_166
突然，我就记起你的脸_175
你好……_183
伤花岁月_190
孔雀绿与宝石蓝_200
白老太，狗，小确幸_207
岁月，不过是相遇又离别_215
外篇 一些风，一些话
且以欢喜过一生_223
去，你的旅行_227
后会无期_231
精彩书摘
心静即是欢喜，心宽即是远方
2015年，苏小姐结婚了。
定好飞往厦门的机票，却终究未能成行。去厦门看她的时候，她尚单身，每每问及婚嫁一事，她总说毫无指望。如今婚嫁，都只论身外之物，不谈缘分天定。对此，苏小姐总心有惶惑，以至于迟迟未觅得良人。其实，得知苏小姐要嫁之时，也曾有担忧。怕她只是熬不过荒荒世情，终是下嫁了自己。
但不能问。
最好不要问。
距离上次相见，已经时隔三年。不久的将来，苏小姐将要成为人母。而我呢，依然孤孑一人，来去无心。其实，人最怕的就是一颗心变得贫瘠、穷困。因此，有了一次又一次的旅行，就是为了安抚自己日渐干涸的心。忘记该忘记的，记起要记起的。
旅行中忘记。
忘记你对我说过的“对不起”。
忘记我对你说过的“没关系”。
忘记对彼此说过的“我爱你”。
旅行中记起。
记起童年时的那一点单纯。
记起少年时的那一点热忱。
记起成年后的那一点本真。
似乎，人人都在争先恐后地去旅行。世界那么大，都想去看看。我却觉得，旅行本身远不如日常琐碎能带给我们的东西多。旅行可见的是人，是景，大概也有情。只是，旅途中见到的，你我以之为有趣、美好、奇妙的，不就是他乡异国的无数个日常吗？
诗人卞之琳的那一首《断章》正可引于此处成为旅行之于我的最好注脚：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”我们往往要通过别人才能看到自己，而这本身便是一件本末倒置的事情。
旅行，甚至是连“看”的目的也不该有。或许，如此你反倒可以“看”得更多、更远、更深。去何处旅行不重要，与谁去旅行也不重要，哪怕只是一个人，也要走到来去洒然、来去安心。
有人去荷兰的津德尔特，寻找梵高那片《有乌鸦的麦田》；有人去日本的大阪，寻找川端康成遗失的《千纸鹤》；有人去比利时的布鲁塞尔，寻找奥黛丽赫本的《蒂芙尼的早餐》；也有人去厦门的鼓浪屿，读林语堂的《京华烟云》。
想起去年旅行途中与朋友在KTV唱的那一首《旅行中忘记》：“淡紫色的回忆，待在心里。你不会，成为我的过去。是我们心中的眼睛，将下雨看成天晴。用力捏着泪滴，迈步往前去。仔细听，旅程中的谜语。是孤单走出了意义，让自己安了心。”
旅行，就是为了安心。
做一个安静的人，读书，旅行，等待爱情。做一个安静的人，缓慢地活。给自己一段柔软的时光，不用太远，不用太贵。去一个安静的地方将自己释放。旅行，就应该只是单纯地出去走走。一个人流浪，不必去远方。心静即是欢喜，心宽即是远方。
愿你能活出自己喜欢的样子。
愿你能过上自己想要的生活。
前言/序言
序一｜看过的风景，爱过的人，放在心里就好 人一辈子，总会走过一些地方，爱过一些人。并最终落地生根，与一个爱或不爱的人，抑或独自一个人，过完下半生。你大概是不想这样的。所以，有一天，你突然告诉我，你要走。你说，你只是想停下来，去远方，看看这个世界有多精彩。
那一年，你为了旅行，放弃了所有生活之负重，包括我。而今时今日，我却是为了昔年的你，放弃眼下诸多的羁绊，去兑现曾经未能赴约的旅行。我知道，感情的事，没有谁对谁错，奈何唯有缘始缘终。最后成空。
今次，我写下这些文章，是纪念。
纪念那几年的美好时光，纪念那几年的温柔和心酸，也纪念那几年我们为了私心向彼此说过的谎。事到如今，你已距我很远，我亦已背井离乡。大家都不在需要为了彼此替往事承担。可以做的，也就是在某个悠闲的下午，喝一杯咖啡，望着窗外日光，漫不经心地回想。
那时我们有梦，
关于文学，
关于爱情，
关于穿越世界的旅行。
北岛的这几句话说得真是好。现在，你大概正背着行囊穿梭在异国街巷，累时坐在街角的露天咖啡馆，抱着你的吉他弹唱。而我呢，也会时不时出门走走，去去远方，倦了，便在某家茶馆坐下，饮一杯茶，写写文章。
时日久了，走过的地方多了，仿佛“为了你”的初衷也淡却了。再念及曾经、昔年、从前的时候，也不似从前一般哀痛如死了。开始眷恋的，也日渐纯粹稀薄了。不过，就是路上所遇的一朵赤色野花，天空可见的一团絮状白云，旅馆窗外的一束蟹爪菊，以及酒吧里伴着电音或民谣的一打酒。
后来，有人告诉我，爱情原本只应当是部分的生活，一如谋生工作，一如吃饭、喝水、走路、运动。它不应该是生之梦想。梦想这个词语太重了，需要更深阔的含蕴。理应当作梦想的，不该是肌肤爱情，但可以是行路万里，寻找真谛。
没有爱情，可以。
没有梦想，不可以。
今时今日，生活静好安稳。租了一间大房子，养了几条狗，救过几只猫，平日里写写文章拍拍照。无所事事的时候，背起包，去别处瞎看乱跑。假装自己在流浪，总比假装自己与快乐绝缘的好。每一年都会出去旅行，遥远的异国，毗邻的村落。路过的风景，比路过的爱情，要美上许多。
去年盛夏，我去了厦门。在厦门度过了一段并不漫长的时光，却仿佛已在那里生活了好几年。去的时候，只一个出去走走的念头。离开的时候，竟似隔断根基一般的难舍。凤凰花开的盛夏，我一个人在厦门街头，穿着人字拖，背着相机，走走停停，自在逍遥。
桎梏人生的永远不是外人、外物，永远都只是自己仿佛贮备在人生仓库里用不完的借口。只是，生之时年实在有限，不给自己一个远行的理由，依着岁序终老，内心寂寥，不能安好。该做的是，放下执念，出门旅行，呼吸新鲜的空气，看看精彩的天和地。
“温暖的阳光好亮，照着公园一朵朵鲜花。大树的身体好壮，小鸟们都抢着晒太阳。我和春天商量去旅行，把夏天的热情一起带去，凉凉微风，轻轻吹起。我和秋天骑单车旅行，把冬天的假期一起带去，大声唱歌，大口呼吸。
蓝天的白云好白，衬着彩虹一条条灿烂。少女的洋装随风摆，男孩打赤脚散步在，教堂前喷水池，谈恋爱。我和春天商量去旅行，把夏天的热情一起带去，凉凉微风，轻轻吹起。我和秋天骑单车旅行，把冬天的假期一起带去，大声唱歌，大口呼吸。
其实我，好想好想，
我好想和你一起去旅行。”
昨日，朋友传来一首自己翻唱的魏如萱的《一起去旅行》。真是动听。最好的时光，始终在路上。没有爱情也要旅行，哪怕是流浪也没有关系。别人有的爱情，不过是我们的曾经。这是亲爱的你，昔日告诉我的道理。
带着春夏秋冬去旅行，一个人也不要紧。
用户评价
这本书的文字，有一种别样的力量，它不咄咄逼人，不强行灌输，而是像涓涓细流，缓缓渗透进我的心田。我尤其喜欢书中对于“安静”的描绘。在现代社会，安静似乎成了一种奢侈品，我们被各种信息轰炸，被各种声音包围，想要获得片刻的宁静都难。而这本书，却通过细腻的笔触，展现了“安静”所蕴含的强大生命力。它不仅仅指外部的寂静，更强调内心的沉静。一个内心安静的人，不随波逐流，不轻易被外界干扰，他们有自己的节奏，有自己的思考。书中描绘的场景，比如一个人在雨天，静静地坐在窗边，看雨滴滑落，听雨声滴答，这种画面在我脑海中挥之不去。它让我意识到，真正的强大，往往来自于内心的沉静和坚定。我开始反思自己，是否过于追求外在的评价，是否容易受到外界的议论而动摇。这本书，给了我一个重新审视自己的契机。它鼓励我去发掘内心深处的“安静”力量，去构建一个属于自己的精神家园，在那里，我可以找到真正的平静和力量。这是一种润物细无声的引导，没有压力，却让人心悦诚服。
评分在读这本书的过程中，我常常有种“找到知己”的感觉。书里描绘的那些“做一个安静的人，缓慢地活”的状态，恰恰是我一直以来内心深处所渴望的。我不是一个外向张扬的人，更倾向于在自己的小世界里，安静地观察，细致地感受。但长期以来，我总觉得自己的这种特质，在某种程度上是被“异化”的，是被社会“不鼓励”的。这本书的出现，就像一束光，照亮了我内心的角落，让我意识到，原来我的这种生活方式，并非孤立，而是有其独特的价值和美学。它没有试图去改变我，而是肯定了我，并为我提供了一种更深入、更系统的理解。书中对“缓慢”的解读，让我明白，慢，并非无所作为，而是一种有意识的选择，一种对生活品质的追求。它让我不再因为自己的“不那么快”而感到焦虑或自卑。反而，我开始享受这种慢下来的过程，享受每一个细微之处带来的惊喜。它让我感觉到，原来，生活的美，可以如此朴素，如此贴近内心，无需华丽的辞藻，无需轰轰烈烈的壮举，仅仅是安静地存在，缓慢地感受，就已足够动人。
评分不得不说，这本书给我带来了很多关于“慢”的全新思考。我们总是被时代裹挟着前进，被各种“效率至上”的观念洗脑，好像不快点、不争分夺秒，就会被落下。但这本书却像一个温柔的提醒者，它告诉我，慢下来，并非原地踏步，而是为了更好地出发，为了走得更稳健，更长远。书中关于“慢”的例子，不仅仅是字面上的“慢动作”，更多的是一种心态的转变。比如，它提到如何慢下来去“品尝”食物，去感受每一口食物带来的味蕾的触动，而不是囫囵吞枣；如何慢下来去“倾听”他人，去理解话语背后的情感，而不是急于反驳。这些看似微不足道的细节，却在潜移默化地改变着我的生活方式。我开始尝试在一些日常的小事上，刻意放慢速度，比如吃饭时放下手机，专注于食物本身；散步时不去想目的地，而是享受沿途的风景。这种“慢”，让我从焦虑中抽离出来，重新找回了对生活的主动权。它不是要我放弃目标，而是要我以一种更舒缓、更人性化的节奏去靠近目标，去体验达成目标的过程。它像一首舒缓的乐曲，虽然没有激昂的副歌，但却能触动内心深处最柔软的地方，带来一种宁静而深刻的力量。
评分这本书我读完了，它就像一杯温润的茶，没有惊心动魄的情节，也没有醍醐灌顶的道理，但细细品味，却能感受到一种淡淡的、却又异常坚实的慰藉。它没有告诉你如何去“成功”，如何去“赢”，而是邀请你放慢脚步，去观察生活中的细微之处。书中描绘的那些“安静的人”，并不是躲避尘世，而是选择了一种内观自省的生活方式。他们或许在清晨为自己冲泡一杯咖啡，静静地看着阳光透过窗户洒在地板上；或许在傍晚漫步在公园里，感受微风拂过脸颊；又或许只是坐在书桌前，认真地写下自己的思绪。这些画面，在我读来，不是一种消极的逃避，而是一种积极的对自我内心的回应。它提醒我，在喧嚣的世界里，保持内心的宁静是多么宝贵。它不是要我变得迟钝，而是要我学会辨别，学会过滤，学会将注意力放在那些真正能滋养灵魂的事物上。我常常在阅读的过程中，不自觉地放下了手机，去感受手里的书页的质感，去倾听窗外的鸟鸣，仿佛自己也融入了书中那种缓慢而有质感的生活之中。这本书给我最大的感受是，原来生活的美，并不在于追求外在的物质堆砌，而在于我们如何去感知和体验内心的丰盈。
评分我最近读的一本书，感觉就像是我一直以来在寻找的一种生活态度，但却一直找不到准确的词语来形容，直到读了它。它没有给我任何具体的“方法论”，没有列出“10步教你如何安静生活”之类的清单，而是通过一种非常感性的方式，带领我去体验那种“安静”和“缓慢”的美好。我尤其喜欢书中对“活”的理解，它不是那种拼命奔跑、争夺一切的“活”，而是一种悠然自得、细水长流的“活”。书中有很多生活化的场景描绘，比如阳光照在书页上的光斑，雨滴落在玻璃窗上的痕迹，这些看似平常的画面，在作者的笔下，却被赋予了别样的生命力，让我读起来，仿佛身临其境，感受到那种平和而又充实的喜悦。它让我意识到，生活的美，并不遥远，它就藏在我们忽略的每一个日常瞬间里。这本书，就像一面镜子，照出了我内心深处对平静和安宁的渴望，也给了我一种前所未有的信心，去拥抱这种生活方式，去相信，做一个安静的人，缓慢地活，本身就是一种极致的美学。
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