发现你的职业性格――MBTI助你改善工作方式和人际关系（白金版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] Gregory，E.Huszczo（格里高力·哈苏克苏） 著，穆瑞锋 译

图书标签:

• MBTI
• 职业性格
• 性格测试
• 职业规划
• 人际关系
• 自我认知
• 职场技能
• 性格分析
• 心理学
• 个人成长

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121338168

版次：1

商品编码：12341532

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：轻型纸

页数：216

字数：193000

正文语种：中文

内容简介

在日新月异的环境中，只有不断改变才能走向成功，那你应该如何改变呢？本书作者通过涉及500多人的3次研究，结合迈尔斯-布里格斯个性分析指标（MBTI）的性格类型及自己的工作经验，总结出四种倾向的性格类型，以及具有这四种性格类型的人在工作、生活和人际关系中的改变方法。书中简单的自我测评和练习使你掌握自己的核心性格类型；100多个小故事帮你学会如何利用性格类型发挥自身潜力；附录部分帮你迅速了解自己的性格类型。

作者简介

格里高力?哈苏克苏博士是著名的组织心理学家和教授作为优秀的获奖教师、研究人员，以及组织变革、团队建设、个性研究和领导领域的顾问，他已有30多年的丁作经验著有《Tools for Team Excellence》和《Tools for Team Leadership》等经典作品。
格里高力?哈苏克苏博士是著名的组织心理学家和教授作为优秀的获奖教师、研究人员，以及组织变革、团队建设、个性研究和领导领域的顾问，他已有30多年的丁作经验著有《Tools for Team Excellence》和《Tools for Team Leadership》等经典作品。

目录

第1篇 做出改变，发现自己
第1章 为什么做出改变如此重要 / 2
赚钱很容易，但是做出改变，则困难得多。
越来越多的证据表明，在工作中取得成功的关键是致力于自己的长处。
要做出改变，真正要做的，只是做真正的自己。
第2章 你如何做出改变 / 7
你是唯一能够做出改变的人。无论你的梦想是什么，努力争取吧。
做出改变关乎你的能力、动力和机遇三者之间的相互关系。
开启了解个性之旅，让你更加努力地做出改变，离你的理想更近一步。
第3章 你是谁？利用你的性格类型 / 15
一个人只有敢于倾听自己，敢于倾听生活中的每个时刻，才能明智地选择自己的生活。
了解自身的天性，为你制订计划做出改变时提供一种优势。
? 外向-内向（E-I）维度：代表个人不同的精力来源。
? 感觉-直觉（S-N）维度，代表个体在收集信息时注意的指向。
? 思维-情感（T-F）维度，代表个体做决定和下结论的方法。
? 判断-知觉（J-P）维度，代表个体的生活方式。

第2篇 用你的性格做出改变
第4章 “稳定者”如何做出改变 / 38
他们客观，并且拥有和欣赏常识。
在工作上，他们把复杂问题分解成一系列步骤，从而得到实际的结果。
在人际关系上，他们通过独立、冷静及不那么有压力的方式解决情感问题。
第5章 “协调者”如何做出改变 / 69
他们善于交际，也很友好。
在工作上，他们以人为本，把工作甚至客观任务变得更加舒适。
在人际关系上，他们关爱他人的天性，会让他人觉得自己受到重视和支持。
第6章 “有感染力者”如何做出改变 / 106
他们善于交流，会捍卫他人的利益。
在工作上，他们激励他人用自己的力量为组织和同事做出贡献。
在人际关系上，他们鼓励成长和见解，并且充满活力地交流。
第7章 “远见卓识者”如何做出改变 / 143
他们着眼于未来，会分析事物之间的关系及发展未来的蓝图。
在工作上，他们强调未来的目标，用他们的能力来解决问题以实现目标。
在人际关系上，他们利用逻辑和观点帮助人们制订计划和解决问题。
第8章 制订计划，做出改变 / 177
我们重复做什么，就会成为什么样的人！优秀不是一个行为，而是一个习惯！
做出改变取决于能力、动力和机遇三个因素。
利用自己天性中的优势在工作和人机关系中做出改变，必须将所有因素结合起来。
附录A 检验你的MBTI性格类型 / 191
附录B 你在工作中的核心性格类型 / 196
附录C 核心性格类型中“做出改变”的主题 / 204

前言/序言

现在，人们对如何做出改变充满了兴趣。大量公司宣传自己的产品或服务能够给人们带来变化。很多非营利机构将“做出改变”作为自己的宣传口号来招募志愿者。例如，《美国周刊》在每年10月发起“公益活动日”，并且为有价值的项目提供资金支持。奥普拉·温弗里建立了“奥普拉天使网络”，鼓励人们进行捐助，参加志愿者活动等。美国国家广播公司（NBC）夜间新闻节目每周都会有一段时间用来讲述人们做出改变的一些故事。

在这样的趋势下，作者试图让人们意识到，做出改变是每个人都可以做到的事情。这只是关于平凡的人们做出对他们而言平凡的事情——成为自己。2008年本书第一次出版时，作者就收到了几百个故事，都是关于人们如何做出改变的。也有很多读者告诉作者，本书帮助他们在工作、人际关系和社区中做出了改变。

如果作者告诉你，做出改变，归根结底就是做你自己，你会怎么想？这听上去很容易，但是做起来并不简单。为了让你做真正的自己，你必须了解自己的核心性格类型。为了做出改变，你必须有勇气利用自己的性格类型。苏格拉底说：“浑浑噩噩的生活不值得过。”本书帮助你了解自己，然后利用这种了解做出改变。本书会让你通过成为自己——而不是超人之类的——来采取行动。你所做的事情要与你的性格类型保持一致。作者可以向你保证，如果你愿意有意识地利用自己的性格类型来采取行动，那么你就会做出改变。

为了完成本书，作者做了三次研究，共有500多人参与其中，他们告诉作者他们所做出的改变。本书包括100多个故事，可以帮助你了解你的性格类型将如何给你带来变化。人们能够从好的故事中学到很多东西。本书不是关于不平凡的人所做出的不平凡的事情。在本书中，你不会看到如沃伦·巴菲特和林肯这类伟大人物所做出的改变，本书只是关于平凡的人们在自己的工作和生活中为了自己在乎的人和组织所做出的改变。本书中的大部分故事都是一些关于日常生活的经验，因为经常性地做出一些小的改变，能够给自己带来幸福感和满足感。玛丽安·赖特·埃德尔曼说：“我们不应该总是想着如何做出大的改变，而忽视了日常生活中我们所能做的小的改变。小的改变日积月累，就会产生我们往往无法预见的大改变。”

其中的一些故事有点离奇。例如，一个大学生在自己的女朋友晕倒后，努力保护她，不让别人在她身上写字。大部分的故事能够让人了解人们如何通过成为自己在工作中做出改变。其中的一些故事就像下面这则故事一样温馨：

“我曾做了一年的教育助理。我渐渐知道了每个学生的重要性。当孩子们在学习或生活中遇到困难时，他们就会向我求救。在每个孩子过生日时，我会为他们做一点特别的事。我会和他们一起吃午饭，并且写便条告诉他们，自己非常喜欢和他们聊天。当我的一个学生患有精神疾病而住院治疗时，我常常去探望她。同时，我还和班上的全职教师保持着良好的关系。”

在作者的研究中，所有的500名研究对象都和她分享了他们做出的一些改变。有一些人在受到鼓励后，才和作者分享他们的故事，不过所有的人都曾在工作和人际关系中做出改变。另外，几乎所有的人都指出，他们在某一个领域中做出的改变能帮助他们在另一个领域中做出改变。他们同时也承认，为他人带来改变也大大地改变了自己。这让他们更加开心，也更有成就感。做出改变是一个基本的需要，而且可能是人类共有的经历。做真正的自己是让自己感觉到成就感的关键因素。作者希望读者可以在她的网站上（makingadifferencetype.com）和她分享自己的故事。

在整本书中，你会学到不同性格类型的人将如何以不同的方式做出改变。你将通过简单的自我测评和练习了解自己的核心性格类型。一旦你了解了自己的性格类型，你就能做好准备，提高自己做出改变的频率。本书是关于你自己的性格类型的，而不是关于作者研究对象的性格类型的。本书不会要求你深入了解自己的性格类型，但是你需要了解自己性格类型中的四种倾向。本书也会鼓励你利用这些关于你的信息来寻找机会做出改变。本书的第1篇是为每个人而写的。第1～3章介绍了积极心理学、做出改变、有意识地生活，以及发现自己的核心性格类型。第2篇的各章分别针对特定的人。第4～7章主要描述了四种核心性格类型，其中某一章特别有利于你在工作和人际关系中做出改变。在本书中，你会发现很多表格和练习，它们可以帮助你提高自己的能力，从而做出改变。第8章是一个总结。但是，只阅读本书是不够的——你必须从自己的实际情况出发，将学到的东西运用到工作和人际关系中。本书的目标是使你能够自然而然地做出改变。现在就行动起来，通过成为真正的自己来做出改变！

拨开迷雾，寻觅契合，开启职场与人生的无限可能 你是否曾感到在工作中力不从心，总与理想的职业轨迹擦肩而过？是否在复杂的人际交往中屡屡碰壁，渴望找到更顺畅的沟通桥梁？是否对自己的内在潜能感到困惑，不确定自己真正擅长什么，又适合怎样的发展方向？在这个瞬息万变的时代，我们的人生旅程如同航行于广阔无垠的海洋，而找到属于自己的“罗盘”和“航线”，至关重要。 我们深知，每一个个体都是独一无二的宇宙，拥有着各自独特的思维模式、行为偏好以及与世界互动的方式。然而，许多时候，我们却在不自觉中套用着不适合自己的“模板”，试图融入并不契合的环境，这不仅消耗着宝贵的能量，也阻碍了我们发挥真正的光芒。工作的意义，早已不再是单纯的谋生手段，而是实现自我价值、体验人生乐趣、构建和谐关系的重要载体。然而，当工作与我们的内在需求、天生禀赋相悖时，它便可能成为压力的源泉，生活的负担，甚至侵蚀着我们的幸福感。 人际关系，更是我们生活画卷中不可或缺的色彩。从亲密的家人、信赖的朋友，到并肩作战的同事，再到萍水相逢的陌生人，每一次的互动，都构成了我们人际网络的节点。理解他人的性格特质，洞察他们沟通的底层逻辑，学习有效的互动策略，不仅能帮助我们化解误会、消弭冲突，更能建立起深厚的情感连接，营造出和谐融洽的社会氛围。想象一下，如果每个人都能更深刻地理解彼此的差异，并以此为基础进行更具同理心的交流，我们的世界将会是怎样一番景象？ 正是基于这样的洞察与期盼，我们汇聚了深厚的心理学智慧与丰富的实践经验，为你精心打造了一本深入探索“自我”与“世界”连接的指南。这不仅仅是一本书，更是你踏上自我发现之旅的邀请函，是你拨开职场迷雾、重塑人际关系的有力工具。它将引领你走进一个全新的认知维度，帮助你理解那些塑造了你行为模式、影响了你职业选择、并最终影响你人生轨迹的深层动力。 本书的核心，在于提供一套科学、严谨且易于实践的框架，让你能够系统地认识自己的内在驱动力。你将有机会深入剖析自己的思维习惯，洞察自己做决策的方式，理解自己与外部世界的互动模式。这将是一次深刻的自我审视，一次对那些被忽视却至关重要的内在“开关”的探索。通过这个过程，你将不再盲目地追随潮流，而是能够清晰地辨识出那些真正让你感到兴奋、充满能量、并能让你发挥出最佳状态的领域。 你可能会问，这到底是一种怎样的力量？它来自哪里？这本书将引导你了解人类行为和个性的基本维度。你将学习到如何识别自己更倾向于关注“想法”还是“行动”，是偏好“思考”还是“感受”，是倾向于“结构化”还是“灵活性”，以及你是更侧重于“判断”还是“感知”。这些看似微小的差异，却如同种子一般，孕育出了我们截然不同的人生选择和职业道路。理解了这些基本维度，你就如同拥有了一份属于自己的“基因图谱”，能够更精准地解读自己的天赋，发现被低估的潜能，并为自己量身定制出最适合的发展蓝图。 这份自我认知，并非止步于理论的探讨。本书将把抽象的概念转化为可操作的实践。你将学会如何将这些洞察应用于日常的工作场景中。例如，如果你发现自己在信息处理和决策制定方面有着特定的偏好，你就能知道如何优化自己的工作流程，如何更有效地收集和分析信息，以及如何做出更符合自己风格的决策。这不仅仅是提高工作效率，更是让你在工作中找到那种“得心应手”的愉悦感，将工作变成一种享受，而非负担。 更重要的是，这份自我认知将成为你改善人际关系的基石。当我们深刻理解了自己的沟通模式和行为偏好后，我们就能更容易地理解他人的不同之处。我们学会不再用自己的标准去衡量他人，而是以一种更开放、更包容的心态去接纳和欣赏差异。你将学习到如何调整自己的沟通方式，以更好地与不同性格的人建立连接。你将知道，为什么有些人会直截了当，而有些人会委婉含蓄；为什么有些人需要详尽的计划，而有些人则喜欢随遇而安。理解了这些，你就能在与同事、朋友、家人交往时，更加游刃有余，化解潜在的冲突，建立起更牢固、更深厚的关系。 本书不会简单地告诉你“你应该成为什么样的人”，而是帮助你发现“你天生就能成为什么样的你”。它鼓励你去拥抱自己的独特性，而不是试图去改变自己以适应外界。你会发现，那些你曾经以为是“缺点”的特质，在特定的情境下，反而可能成为你最宝贵的财富。学会欣赏和发挥自己的长处，同时也能意识到自己潜在的短板，并找到恰当的方式去弥补或规避，这将是你成长过程中最重要的转变之一。 我们知道，寻找职业方向是一项艰巨的任务。迷茫、焦虑、甚至恐惧，常常伴随着这个过程。本书将为你提供一把钥匙，让你能够打开职业选择的“迷宫”。通过对自身性格特质的深刻理解，你将能够更清晰地辨识出那些与你的内在驱动力相契合的职业领域。你将不再盲目地追逐所谓的“热门”职业，而是能够找到那些真正能让你燃起热情、发挥才能、并带来持久满足感的工作。这不仅仅是为了找到一份工作，更是为了找到一份让你能够真正“活出自己”的事业。 在人际关系的层面，本书将为你提供一套实用的沟通和理解工具。你会学习到如何倾听，如何表达，如何在冲突中保持冷静，以及如何在不同的人际情境下做出恰当的反应。这些技能的掌握，将极大地提升你的人际交往能力，让你在家庭、职场、社交等各个领域都能建立起更健康、更积极的关系。想象一下，当每一次对话都充满理解和尊重，当每一次互动都能够增进情感连接，你的生活将会变得多么美好。 这本书的价值，在于它提供了一种视角，一种方法，以及一份勇气。它鼓励你去质疑那些固有的观念，去探索那些未知的领域，去拥抱那个真实的自己。它不是一本“速成指南”，而是一段持续的旅程。一旦你掌握了其中的方法，你将能够在未来的生活中，不断地运用它来指导你的选择，优化你的行为，并持续地成长和进步。 无论你正处于职业生涯的哪个阶段，无论你对人际关系的现状感到满意还是困惑，这本书都将为你提供宝贵的启示和实用的工具。它将帮助你摆脱迷茫，找到方向，提升自我，并最终实现工作与生活的和谐统一，以及人生的幸福圆满。现在，是时候踏上这场非凡的自我发现之旅了，让我们一起，在这个广阔的世界里，找到最适合你的位置，活出最精彩的自己。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直太棒了！我之前一直对自己的职业选择感到迷茫，总觉得自己好像在一条错误的道路上摸索。读了这本书之后，我豁然开朗！它不仅仅是告诉我“你是哪种类型”，更是深入浅出地分析了不同性格类型在工作中的优势和劣势，以及如何去发挥自己的长处，规避短板。特别是关于如何与不同性格的人打交道的部分，我简直像打开了新世界的大门！以前我总是觉得有些同事很难相处，现在我明白了，很多时候只是我们沟通方式不对，或者没有站在对方的角度去理解。这本书提供了一套非常实用的工具，让我能够更清晰地认识自己，也更能理解别人。现在，我对待工作的心态完全不一样了，不再是那种“被动接受”，而是主动去寻找适合自己的项目，去发挥自己的潜力。甚至连和家人朋友的沟通都变得更顺畅了，因为我能更准确地把握他们的需求和反应。这本书绝对是我近几年来读到的最有价值的一本书，强烈推荐给所有对职业发展和人际关系感到困惑的朋友们！它不仅仅是一本书，更是一把开启自我认知和人际和谐的金钥匙！

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我抱着试试看的心态买这本书的，毕竟市面上关于MBTI的书籍实在太多了，质量也参差不齐。但这本书真的给了我惊喜！它没有那种空洞的理论说教，而是通过大量生动形象的案例，把MBTI的理论具象化了。我发现书里描写的很多情景都好像发生在自己身上，让我忍不住惊叹“原来是这样！”。最让我印象深刻的是，它并没有把任何一种性格类型神化，而是非常客观地分析了各种类型的特点，以及在不同情境下可能出现的挑战。这让我意识到，没有所谓的“完美性格”，只有更适合自己的发展方向。这本书的语言风格也很吸引人，既有学术的严谨性，又不失轻松有趣的表达。读起来一点都不枯燥，反而让人很有参与感，好像在和作者一起探索自我。我特别喜欢书里关于“如何提升自己的领导力”和“如何成为一个更受欢迎的团队成员”这些章节，给了我很多实操性的建议，让我觉得我真的可以做出改变，并且知道该如何去做。我已经迫不及待地想把书里学到的东西应用到工作和生活中了！

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是“豁然开朗”。我一直以来对自己的性格都有一些模糊的认知，但这本书就像一面镜子，清晰地照出了我内心的真实模样。它不仅仅是简单地把人归类，更是深入地剖析了每种性格类型的内在驱动力、行为模式以及潜在的发展方向。我特别喜欢书里关于“如何发挥你的天赋”的章节，它让我意识到，我身上很多被我视为“缺点”的东西，其实恰恰是我独特的优势。这本书给了我非常多实用的方法，让我能够更好地去接纳自己，也更好地去发挥自己的长处。而且，书里关于“如何与他人建立深度连接”的部分，也让我受益匪浅。我学会了如何去倾听，如何去理解，如何在交流中找到共同点，从而建立起更真诚、更牢固的人际关系。这本书让我不再害怕与人交往，反而更加渴望去与他人建立有意义的连接。它不仅仅是一本关于职业的书，更是一本关于如何更好地生活的书！

评分☆☆☆☆☆

这本书的“白金版”名副其实！它比我之前看过的任何关于MBTI的书籍都要深入和全面。我尤其赞赏它对“职业发展”这一块的细致讲解。它不仅仅停留于介绍性格类型，而是非常具体地分析了不同类型在各种职业领域中的表现，以及如何根据自己的性格去选择最适合自己的职业道路。书里还提供了一些非常实用的工具和练习，让我能够一步步地去探索和确认自己的职业兴趣和优势。我感觉我以前对自己的职业规划太模糊了，很多时候只是随波逐流。但读了这本书之后，我有了更清晰的目标，也更有动力去为之努力。另外，书里关于“如何建立更健康的职场人际关系”的内容也让我受益匪浅。我学会了如何去识别和管理职场中的冲突，如何去建立良好的沟通模式，以及如何去获得他人的支持和认可。这本书让我感觉自己不仅在工作上有所提升，在人际交往上也变得更加游刃有余。它真的帮助我“发现”了更好的自己，也为我的职业生涯注入了新的活力！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己是个“矛盾体”，有时候充满活力，有时候又特别需要独处；有时候果断决策，有时候又纠结半天。读了这本书，我才明白，这并不是我的问题，而是我天生性格的体现。它帮助我理解了自己不同侧面的原因，并且教我如何去平衡这些看似矛盾的特质。特别是关于“如何在高压环境下保持高效”和“如何找到真正让你充满热情的工作”这两部分，简直是为我解决燃眉之急！我一直以来都饱受工作压力和职业倦怠的困扰，这本书给了我非常具体的指导，让我知道如何去识别自己的压力源，如何去调整自己的状态，甚至如何去发现那些真正能够激发我内在动力的因素。而且，书里关于“如何与不同决策风格的人合作”的分析，也让我受益匪浅。我发现自己以前在团队合作中，经常因为沟通不畅而产生误会，现在我能更好地理解团队成员的思考方式，从而更有效地进行协作。这本书让我对自己的未来充满了信心，感觉自己终于找到了前进的方向！