杰出青少年的6个决定(**版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王军王亦兵王... 编

图书标签:

• 青少年成长
• 励志
• 自我提升
• 习惯养成
• 成功学
• 教育
• 青春期
• 人生规划
• 决策力
• 榜样

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中国青年

ISBN：9787515342658

商品编码：10882591233

开本：16

出版时间：2016-06-01

基本信息

• 商品名称：杰出青少年的6个决定(**版)
• 作者：(美)肖恩·柯维|译者:王军//王亦兵//王建华
• 定价：28
• 出版社：中国青年
• ISBN号：9787515342658

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-06-01
• 印刷时间：2016-06-01
• 版次：2
• 印次：10
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：298
• 字数：260千字

编辑推荐语

肖恩·柯维编著、王军、王亦兵、王建华编译的《杰出青少年的6个决定(**版)》全球畅销书，《杰出青少年的7个习惯》姊妹篇，是美国中小学生成长必读书，美国杰出青少年领导力训练计划，系统阐述哈佛青年**成功六定律。入选中国青少年必读书目，中小学图书馆推荐目录，获**新闻出版总局“全国**出版物奖”。 本书是一本培养青少年自主决策能力的自助指南，一本让叛逆的孩子都爱读的经典之作，影响了整整一代美国青少年的成长。

内容提要

正确的决定，影响人一生的成功和幸福。
     成功者之所以成功，是因为他们比别人*早、* 好地发现和做出了六大正确决定。
     这六个决定包含了父母忐忑的、青少年彷徨的、 社会关注的六大要素，在一个社会、心理、家庭的交 集里探索出了让青少年生活步入良性轨道的成功定律 。
     肖恩·柯维编著、王军、王亦兵、王建华编译的 《杰出青少年的6个决定(**版)》这是一本让中小 学生应该知道的真正需要的决定：如何对待自己的教 育问题，选择什么样的朋友，什么是友好，该如何保 护自己，如何跟父母做沟通，如何面对青春期的感情 和成长，会不会欣赏自己。
     本书自2006年出版以来，以作者的亲身经历，轻 松幽默的文笔，互动性强的内容，生动风趣的漫画， 以及有效的小测验和实用的训练计划，深受青少年读 者的积极追捧，成为青少年渴求、具有前瞻性的典藏 之作，畅销至今。
     对于青少年的父母、老师以及培训机构来说，《 杰出青少年的6个决定》*是必备的经典读物。
    

作者简介

肖恩·柯维，美国**畅销书作家，广受年轻人欢迎的演讲家。杨百翰大学英语学士，哈佛大学企管硕士。担任杨百翰大学美式足球校队的先发四分卫期间，领导球队两次夺得超级杯**，并曾被ESPN体育电视台两度选为*有价值球员。现任富兰克林柯维公司的零售商店副总裁。该公司为世界**的时间与生活管理的**之一。 加入富兰克林柯维公司之前，曾任职于迪洛特塔区顾问公司（Deloitt & Touche Consulting Group）、特密尔克罗投资公司（Tramell Crow Ventures）和迪士尼公司。他是广受年轻团体与成人团体欢迎的演讲家。 “7个习惯”已被多所学校成功地引入课堂，成为深得孩子喜爱的教学工具。他的《杰出青少年的6个决定》亦被译成多国语言，畅销全球。

目录

前言 是选择塑造了你
如何使用本书
7个习惯速成课
习惯要么成就你。要么毁了你!
改变你的思维定势
原则像灯塔要放在首位
杰出青少年的7个习惯
**个决定
我该如何对待自己的教育问题
关于学校，你应该了解的10件事
教育态度小测验
坚持就是胜利
☆棉花糖故事的启示
☆现实给辍学者敲响警钟
☆打破恶性循环的怪圈
获得学习动力拿高分
☆勇敢面对挑战
☆把自己的缺点变成优点和长处
拿高分的7个秘诀
☆秘诀1相信自己，能行
☆秘诀2展现自己
☆秘诀3重视加分作业
☆秘诀4给老师留个好印象
☆秘诀5在红色区内一定不能松懈
☆秘诀6调动一切能够动员起来的力量
☆秘诀7培养良好的学习习惯
成功上大学
☆上大学是不是值得
☆不低头不认输
☆选择合适的大学
☆准备报考大学
☆准备标准化考试
提前做好职业规划很重要
☆多选课广泛尝试，找到兴趣点
☆发现自己*擅长的
☆深入思考自己到底想要什么
☆完成你一生的使命
☆人是有巨大潜力的
☆找到属于你自己的声音
我的训练计划
第2个决定
我选择什么样的朋友。自己又是怎样的朋友
关于朋友，你应该了解的10件事
朋友关系自我测验
选择什么人做朋友
☆我的生活重心是什么
☆出名也有烦恼
☆做社交女王、模仿者还是y女孩
☆包容怪癖和小毛病
☆直接面对流言蜚语和爱欺负人的人
☆在友谊中，竞争不应存在
☆你怎么老是没有时间和我们在一起
交到好朋友的7个要素
☆要素1不要急于下结论
☆要素2努力从我做起
☆要素3建立关系银行账户
☆要素4让你自己*可爱
☆要素5要有包容一切的胸怀
☆要素6以德抱怨
☆要素7互相提携
正确对待来自同伴的压力
☆建立应对同伴压力的防御机制
☆做真正的朋友
我的训练计划
第3个决定
我和父母将形成什么样的关系
关于父母，你应该了解的10件事
父母关系小测验
建立关系银行账户
☆了解对他们来说什么是重要的
☆讲真话
☆了解需要，并加以满足
☆牢记小事
☆敞开心扉
☆选择*重要的词句
好烦啊，怎么办
☆父母总是拿我跟别的孩子作对比
☆父母老是不满意
☆父母真让人没面子
☆父母老是爱得过头
☆父母老是吵个没完没了
☆对待父母离婚
缩小与父母的代沟
☆代沟确实存在
☆设法了解父母
☆改变关系的技巧
☆只需一句话就能解除父母的武器
☆避免常犯的两个典型错误
☆怎样把坏消息转达给父母
如果你不得不拯救父母
☆必要时寻求外界帮助
☆用爱和宽恕作为回报
☆打破恶性循环，传递良好习惯
☆父母是对你影响*大的人
我的训练计划
第4个决定
我要和谁约会。在两性关系上我怎么选择
有关约会和两性关系，你应该了解的10件事，
约会和两性关系小测验
明智的约会
☆有关约会的6个普遍问题
☆明智约会的6项指导原则
关于两性关系的四大误区
☆误区1每个人都在做这件事
☆误区2你的性冲动很强，你难以克制自己
☆误区3安全的性行为是存在的
☆误区4没有什么了不起的
爱情可以等待
☆等待——为了孩子
☆等待——为了两性关系
☆等待——为了自由
☆守候真爱
我的训练计划
第5个决定
我如何对待吸烟、喝酒、吸毒、色情作品和其他不良嗜好
关于上瘾，你应该了解的10件事
不良嗜好问题测验
三个残酷的现实
☆**个残酷现实：它们比你*强大
☆第二个残酷现实：不仅仅是你一个人的事
☆第三个残酷现实：毒品毁灭梦想
☆剖析不良嗜好的真相
事实，所有的事实，只有事实
☆关于酒的事实
☆关于烟草的事实
☆关于俱乐部毒品的事实
☆关于色情作品的事实
斩草除根
☆三知
☆五不
☆让你的声誉代你说话
☆战胜毒瘾
☆远离色情作品
☆摆脱网瘾、手机控等不良嗜好
我的调练计划
第6个决定
发现精彩的自我
关于自我价值，你应该了解的10件事
自我价值观小测验
如何看待别人的评价和真实的自我
☆别人的评价不一定是真实的
☆真实的暗示给自己力量
构建良好的品德与才能
☆建立自尊的凯旋门
☆养成高尚的道德品行
☆发扬天赋才能
☆明智的决定是自尊之门的拱顶石
战胜你自己
☆如果我认为自己相貌不佳，我如何建立自尊
☆如果我的身材不苗条，我要怎么做
☆当我被人呼来唤去、羞辱和奚落时，我该怎么办
☆如何摆脱消沉忧郁的心理
☆钻石就在你家后院
☆所有的孩子生来都是天才
☆拥有健康自尊是你每天的选择
我的训练计划
结语坚守信念，它值得你为之奋斗
附录 柯维家经典电影
帮助台
致谢

《杰出青少年的6个决定》（修订版） 引言 在人生的十字路口，每一个青少年都面临着无数的选择，这些选择如同播下的种子，决定着他们未来的成长轨迹。本书旨在深入探讨青少年时期至关重要的六个决定性时刻，它们不仅影响着个体的学业、职业发展，更关乎人生观、价值观的塑造，以及心智的成熟与人格的健全。我们并非提供一套放之四海而皆准的“成功秘籍”，而是希望通过对这些关键性议题的剖析，引导读者认识到做出明智选择的重要性，并掌握审视自我、洞察未来的方法。 第一章：确立人生方向——我的理想与热情 青少年时期是发现自我、探索潜能的关键阶段。许多人在此刻感到迷茫，不确定自己的兴趣所在，更遑论未来的职业规划。本章将引导读者踏上一次深入的自我探索之旅。我们将探讨如何识别内心的声音，挖掘那些真正能点燃激情的事物。这不仅仅是关于“我想做什么”，更是关于“我为什么想做”。我们将学习区分“兴趣”与“热情”，理解热情所蕴含的驱动力，以及如何将这份热情转化为坚定的目标。 认识你的天赋与特长： 每个人都拥有独特的才能，有些是与生俱来的，有些则是在后天环境中逐渐培养形成的。本章将提供一系列自我评估工具和思考框架，帮助你发现自己隐藏的优势，无论是逻辑思维、艺术创造、人际沟通，还是解决问题的能力。我们将强调，天赋并非遥不可及，它往往就蕴藏在你日常的所作所为之中，只是需要你敏锐地捕捉和发掘。 点燃你的好奇心： 好奇心是探索未知世界的钥匙。本章将鼓励读者拥抱开放的心态，对周围的一切保持好奇。我们探讨如何通过阅读、观察、提问，以及尝试新事物来拓展视野，发现潜在的兴趣点。每一次的尝试，无论成功与否，都是一次宝贵的学习经历，都能帮助你更清晰地认识自己。 从兴趣到热情，再到目标： 兴趣是初步的吸引，而热情则是内心深处的火焰。本章将引导读者如何将初步的兴趣转化为持久的热情，并通过设定清晰、可衡量的目标来指引方向。我们将讨论 SMART 原则（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）在目标设定中的应用，以及如何将长远目标分解为可执行的短期步骤。 应对迷茫与不确定： 迷茫是成长中的常态，关键在于如何应对。本章将提供心理调适的策略，帮助读者接纳不确定性，并将其转化为前进的动力。我们将学习如何从榜样身上汲取力量，如何寻求导师的指导，以及如何在失败中学习和成长，最终找到属于自己的独特人生路径。 第二章：塑造品格的力量——我的价值观与道德准则 品格是人生的基石，它决定了一个人的行为方式、决策倾向，以及在面对诱惑与挑战时的立场。本章将聚焦于青少年时期品格的塑造，强调价值观的建立对个体成长的重要性。我们将探讨如何辨别和内化积极的价值观，以及如何建立坚实的道德准则，成为一个有原则、有担当的人。 价值观的认知与选择： 价值观是我们判断是非、选择行为的内在标准。本章将带领读者认识常见的价值观，如诚实、责任、尊重、公正、同情等，并引导他们思考哪些价值观对自己的生活最为重要。我们将讨论价值观的来源，包括家庭、学校、社会环境，以及媒体的影响。重要的是，读者需要学会主动地、有意识地选择自己的核心价值观，而不是被动地接受。 道德准则的建立与践行： 道德准则是将价值观付诸实践的行为规范。本章将探讨如何将抽象的价值观转化为具体的行为准则，并在日常生活中不断践行。我们将分析不同情境下的道德困境，学习如何做出符合道德的选择。通过案例分析和角色扮演，读者将有机会在模拟环境中锻炼自己的道德判断能力。 诚实与信任的基石： 诚实是品格中最核心的要素之一。本章将深入探讨诚实的含义，以及为何诚实能够建立信任，成为一切健康人际关系的基础。我们将讨论如何面对说谎的诱惑，以及诚实所带来的长远益处。 责任感与担当精神： 责任感意味着对自己行为的后果负责，而担当精神则是在关键时刻挺身而出。本章将引导读者理解责任的广泛含义，从对学业、家庭的责任，到对社会和环境的责任。我们将探讨如何培养责任感，以及如何在面对困难和挑战时展现担当。 第三章：构筑人际网络——我的友谊与社交智慧 人是社会性的生物，良好的人际关系是幸福感和成就感的重要来源。本章将重点关注青少年时期人际交往的关键决策，包括如何建立健康、有益的友谊，以及如何提升社交智慧，有效地与他人沟通和协作。 选择有益的友谊： 朋友的选择对人生有着深远的影响。本章将探讨区分“益友”与“损友”的标准，以及如何识别那些能够支持你、激励你、与你共同成长的朋友。我们将强调真诚、互助、尊重在友谊中的重要性，以及如何避免盲目从众，保持自我。 沟通的艺术： 有效的沟通是建立和维护良好人际关系的关键。本章将深入探讨积极倾听、清晰表达、换位思考等沟通技巧。我们将学习如何处理冲突，如何表达自己的需求，以及如何给予和接受反馈。 社交场合的应对： 无论是学校活动、聚会，还是未来的职场，都需要一定的社交能力。本章将提供在不同社交场合中自信、得体表现的建议，包括如何展开话题，如何融入集体，以及如何建立积极的社交形象。 界限的设定与尊重： 建立健康的人际关系，也意味着懂得设定个人界限，并尊重他人的界限。本章将探讨如何清晰地表达自己的底线，如何拒绝不合理的要求，以及如何理解和尊重他人的空间和隐私。 第四章：掌控学习之路——我的求知欲与学习方法 学习是青少年最核心的任务之一，而掌握有效的学习方法，点燃求知欲，将为未来的发展奠定坚实的基础。本章将聚焦于学习的决策，引导读者认识到学习的本质，并探索适合自己的学习策略。 学习的内在驱动力： 为什么学习？仅仅为了考试分数，还是为了满足内心的求知欲？本章将探讨如何培养内在的学习动机，将学习视为一种乐趣和自我实现的途径。我们将讨论如何发现不同学科的魅力，以及如何将所学知识与现实生活联系起来。 探索高效的学习方法： 不同的学习内容和个人特质需要不同的学习方法。本章将介绍多种被广泛认可的学习策略，如主动回忆、间隔重复、费曼技巧、思维导图等。读者将被鼓励去尝试和调整，找到最适合自己的学习模式，提高学习效率。 时间管理与规划： 高效的学习离不开良好的时间管理。本章将提供实用的时间管理技巧，包括番茄工作法、优先级排序、制定学习计划等。我们将学习如何平衡学习、休息、娱乐和社交，避免拖延，保持学习的节奏。 批判性思维与信息辨别： 在信息爆炸的时代，培养批判性思维至关重要。本章将引导读者学习如何质疑信息来源，如何区分事实与观点，如何独立思考，并形成自己的判断。这将有助于他们在学习过程中，更有效地吸收和运用知识。 第五章：规划未来发展——我的职业探索与技能提升 青少年时期是开始思考未来职业方向的关键时期。本章将引导读者进行有意义的职业探索，并认识到持续提升技能对于适应未来社会的重要性。 职业世界的探索： 了解不同的职业领域、行业特点以及未来发展趋势是职业规划的第一步。本章将提供探索职业世界的方法，包括研究行业报告、关注职业发展动态、参与职业体验活动等。我们将强调，了解职业并非是为了做出一个“完美”的选择，而是为了做出一个“明智”的、能够不断调整的选择。 技能的重要性与发展： 无论是专业技能还是软技能，在当今社会都至关重要。本章将探讨未来社会所需的关键技能，如解决问题的能力、创新能力、数字素养、跨文化沟通能力等。我们将鼓励读者积极参与各类培训、实践项目，不断提升自己的综合竞争力。 职业与个人兴趣的结合： 如何将个人的兴趣与职业发展相结合，是实现职业满意度的关键。本章将探讨如何寻找那些既能发挥个人特长，又能带来满足感的职业领域，以及如何为实现这些职业目标而努力。 终身学习的理念： 职业发展是一个持续演进的过程，终身学习是应对变化、保持竞争力的不二法门。本章将强调学习新知识、新技能的重要性，以及如何培养持续学习的习惯，为未来的职业生涯做好准备。 第六章：呵护身心健康——我的身体与心理平衡 身心健康是实现一切目标的基础。本章将强调青少年时期关注身体健康和心理健康的重要性，并提供应对挑战、保持平衡的策略。 均衡饮食与规律运动： 身体是革命的本钱。本章将探讨健康饮食习惯的重要性，以及规律运动对身体健康、情绪管理和学习效率的积极影响。我们将提供一些易于实践的健康生活方式建议。 充足的睡眠与休息： 睡眠对于青少年的生长发育、认知功能和情绪稳定至关重要。本章将强调保证充足睡眠的必要性，并提供改善睡眠质量的方法。同时，我们也需要学会合理安排休息时间，避免过度劳累。 情绪的认识与管理： 青少年时期是情绪波动较大的阶段。本章将引导读者认识和理解自己的情绪，学习健康的应对策略，如正念练习、情绪表达、寻求支持等。我们将强调，情绪并非洪水猛兽，而是需要被理解和管理的信号。 应对压力与焦虑： 学习、社交、家庭等方面的压力是青少年普遍面临的挑战。本章将提供有效的压力管理技巧，帮助读者识别压力的来源，学会放松技巧，并积极寻求支持，保持心理健康。 建立积极的心态： 积极的心态是应对生活挑战的强大武器。本章将探讨如何培养乐观、感恩、自信的心态，以及如何从挑战中看到机遇，保持对生活的热情。 结语 《杰出青少年的6个决定》并非一本提供标准答案的书籍，而是一本邀请读者共同探索、深度思考的书。人生是一个不断选择、不断成长的旅程，每一个决定都蕴含着无限的可能性。希望本书能够成为你在这段宝贵旅程中的一份陪伴，帮助你做出更明智的选择，塑造更精彩的人生。记住，真正的“杰出”并非源于天生的才能，而是源于每一次勇敢、审慎、充满智慧的决定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于提供“做出决定的方法”，它更在于帮助我们建立一种健康积极的“决策观”。作者在书中非常细致地剖析了“逃避决定”和“盲目决定”的危害，并且用了很多生动的例子来佐证。我从中看到了自己过去的一些影子，那些因为害怕承担责任而选择沉默，或者因为随波逐流而失去自我的时刻。这本书让我意识到，“决定”不是一种负担，而是一种力量，一种掌控自己人生的力量。它鼓励我们去拥抱不确定性，去勇敢地承担起自己选择的后果。我喜欢书中那种鼓励探索和试错的氛围，它让我觉得，即使是犯了错误，也是宝贵的学习经历。读完这本书，我感觉自己对“人生”有了更深层次的理解，也对如何成为一个独立自主的个体有了更清晰的认识。它让我明白，人生没有标准答案，但我们可以通过每一次深思熟虑的决定，去创造属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我耳目一新的书。它打破了我对“青少年励志书”的刻板印象。它没有空洞的口号，也没有不切实际的幻想，而是聚焦于“决定”这个最根本、最实际的人生议题。我发现，书中很多关于“如何识别机会”和“如何设定目标”的论述，都非常具有操作性。它让我明白，很多时候，我们之所以无法做出好的决定，是因为我们对自己的认知不够清晰，对外界的机会不够敏感。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的困惑和迷茫，同时也为我指明了前进的方向。我特别欣赏作者的叙事方式，非常流畅且引人入胜，让我读起来一点也不觉得枯燥。读完这本书，我感觉自己被注入了一股强大的能量，让我更有勇气去面对生活中的挑战，也更有信心去创造属于自己的未来。它教会我，每一个决定都是一次新的开始，都蕴藏着无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个不太擅长做决定的人，尤其是在面对一些重大的事情时，总是会反复权衡，思前想后，结果反而耽误了事情。这本书的到来，正好解决了我的这个痛点。它并没有给我一套生搬硬套的“秘籍”，而是从更深层次地探讨了“决定”背后的心理机制和影响因素。我特别喜欢书里关于“风险评估”和“机会成本”的讲解，用了很多贴近生活的例子，让我一下子就明白了这些抽象概念的实际意义。它让我意识到，很多时候我们之所以犹豫不决，是因为我们对“未知”充满了恐惧，而这本书恰恰教会我如何去拥抱不确定性，并且如何在这种不确定性中找到属于自己的方向。它不仅仅是关于如何做出“好”的决定，更是关于如何成为一个更“敢于”做决定的人。读完这本书，我感觉自己的心态发生了很大的转变，不再害怕犯错，也更愿意去尝试新事物。即使是生活中一些小小的决定，我现在也能够更加果断地去执行，并且从中获得一种掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真的很出乎我的意料，我原本以为会是一些枯燥的理论，结果却充满了智慧和启发。它让我看到了“决定”在塑造一个人的人生轨迹中扮演着多么关键的角色。书中深入浅出地分析了那些影响我们做出决定的内在因素，比如价值观、恐惧、期望等等。我特别赞同作者关于“延迟满足”和“长期视角”的观点，这对于很多当下就想获得即时反馈的青少年来说，简直是醍醐灌顶。它帮助我理解了为什么有些看似艰难的选择，却能带来更长远的回报。我喜欢作者在分析问题时，既有理有据，又不失温情，让人感觉不是在被说教，而是在被引导。它让我开始审视自己过往的一些选择，并且从中吸取教训。读这本书的过程，就像是在进行一次自我对话，让我更清楚地认识了自己，也更明确了自己想要成为的样子。它让我明白，人生不是一场漫无目的的漂流，而是需要我们不断地做出有意义的决定，来绘制属于自己的地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一剂心灵鸡汤，特别适合那些正站在人生十字路口、对未来感到迷茫的年轻人。我拿到这本书的时候，正经历着人生中的一个重要转折期，感觉自己什么都想尝试，又什么都不确定。这本书就像一个温柔而坚定的导师，它没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过一个个生动的故事和深刻的洞察，引导我去思考。它让我明白，每一个看似微小的选择，都可能在未来产生巨大的连锁反应。书中的案例我都印象深刻，尤其是那个关于“选择困难症”的章节，作者用非常接地气的方式剖析了我们为什么会纠结于各种选择，并且提供了非常实用的策略来克服这种恐惧。我发现，很多时候我们不是没有选择，而是被“完美主义”和“害怕犯错”的心理束缚住了手脚。这本书让我重新认识了“决策”这件事，不再把它看作是一项高难度的挑战，而是将其视为一次探索自我的旅程。它鼓励我们勇敢地迈出第一步，即使这一步并不完美，也比原地不动要好得多。读完这本书，我感觉自己一下子轻松了不少，对未来的规划也更加清晰和有信心了。