男孩要有高情商：让男孩变得更优秀的情商秘籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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董亚兰，郭志刚 著

图书标签:

• 情商培养
• 男孩成长
• 亲子教育
• 情绪管理
• 人际交往
• 性格塑造
• 心理学
• 青少年教育
• 自我提升
• 家庭教育

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568253741

版次：1

商品编码：12341469

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-05-01

用纸：胶版纸

页数：195

正文语种：中文

内容简介

　　《男孩要有高情商：让男孩变得更优秀的情商秘籍》从认识自我、正确管理不良情绪、化解意外、笑对逆境、学会反省、了解他人、培养自己为人处世的智慧、学会感恩等方面人手，全面而系统地讲述了我们在成长过程中遇到的各种情商问题以及解决方法，可以帮助大家更好地认识、培养和提升情商。

目录

第一章 高情商男孩都很成功——不让情商成为男孩的“硬伤”
成才=20%智商+80%，情商
高情商男孩能够理解他人的情绪
情商高，处理问题更得心应手
高情商的男孩更受人欢迎
情商也影响男孩的学习成绩
情商的修炼在于细节

第二章 高情商男孩都懂自己——提升情商，男孩必须先认识自我
自我尊重，从内心肯定自己
人无完人，要接纳自己的缺点
每个男孩都有潜能，要努力挖掘
认识自我，但不要以自我为中心
每个男孩都有自己的价值

第三章 高情商男孩从不为难自己——不让坏情绪拉低自己的情商
控制好情绪，才不会被情绪左右
心情不好，要学会自我安慰
好情绪能把压力变成动力
放松心情，别让恐惧压垮你
改变态度，心情也能好起来
胡思乱想的男孩烦恼多

第四章 高情商男孩不怕意外——冷静理智，才能化解意外
遇事尽量淡然处之
等情绪平静下来再做决定
善于调动资源解决问题
随机应变可以化解意外
锻炼自己的心理承受力

第五章 高情商男孩笑对逆境——你才是自己最坚强的后盾
保持希望，做最好的自己
接受批评，才能不断成长
克服厌世、厌学的情绪
向自己的缺陷挑战
抱怨还不如想办法解决问题

第六章 高情商男孩都会反省——会反省的男孩才有进步
成功，从反省开始
反省是勇敢，改过是智慧
反省是认识自己的必由之路
反省自己，勿责他人
学会一日一反省

第七章 高情商男孩都擅长读心——理解他人更利于结交朋友
理解别人也能快乐自己
与人交往要学会察言观色
说话做事要照顾一些有“玻璃心”的人
“温柔”待人，大家都会觉得舒服
反驳别人之前，先给予肯定
了解他人的需求是关心他人的先决条件

第八章 高情商男孩都很幽默——幽默让男孩在人际交往中游刃有余
幽默是与人相处的润滑剂
适当的幽默可以化解矛盾
幽默不是粗鄙的段子
学会让发怒的人笑着熄火
自嘲是幽默的最高境界
幽默的基础是渊博的知识

第九章 高情商男孩都会处世——会做人让生活更加和谐
不爱出风头的男孩更受欢迎
培养自己的团队精神
忌妒会让男孩孤立无援
做朋友，不能什么都说“好”
背后赞美更能赢得他人的好感

第十章 高情商男孩都懂感恩——心中永葆一份爱和感恩
对朋友多一分体贴和关心
培养自己的社会公德心
向需要的人奉献自己的爱心
对师长多一些敬重和感恩
感恩大自然，保护我们的环境

精彩书摘

　　《男孩要有高情商：让男孩变得更优秀的情商秘籍》：
　　成才=20%智商+80%情商
　　一个人成才、成功的关键是什么？不可否认高智商是成才的重要因素，但是生活中的大多数问题需要的并不仅仅是高智商，很多时候仅有高智商并不能够让生活和学习变得更加顺利。对于一个人的成长来说，情商的作用甚至要大于智商。可以说，一个人的成功等于20%智商+80%情商。
　　对于男孩而言，情商是成才的关键因素。情商能够让男孩学会处理复杂的人际关系，能够帮助男孩调整自己在不同阶段、面对不同闻难时的心态和状态，帮助男孩顺利渡过成长中的每一个难关。因此男孩要想成功，就必须锻炼和提高自己的情商。
　　元琪是个很聪明的男孩。从小他就是小区里的“神童”，2岁能识字，4岁能读文，是大家眼中的天才。
　　这样的元琪在学习上无疑是出色的。他只用了三年的时间，就把小学课程学完了，但因为年龄太小，没有跳级进入初中。
　　后来，他初中的课程也早早完成，一路跳级。同龄的孩子小学还没毕业，他已经准备读高中了；在其他孩子升入初中时，他已经以优异的成绩考进了重点大学。一时间，大家谈论起他来都是十分羡慕。
　　但元琪上大学没多久就休学回家了。
　　这是怎么回事呢？
　　有同龄的小伙伴去问他，他委屈地说：“住校生不能有家长陪着，没人给我洗衣服、打饭，同学们也都比我大，我说话他们都不喜欢听，还经常不理我，我也不知道哪里得罪他们了。”
　　原来，元琪虽然智商很高，但情商却很低，不仅生活不能自理．还经常给周围的人带来麻烦而不自知。有人提醒他，他还觉得是对方嫉妒他成绩好而埋怨对方。最后，周围的人都懒得理他这个小小的“天才”了。
　　学校没办法，最后只能让他休学了。
　　故事中的男孩元琪虽然智商非常高，学习成绩非常优异，小小年纪就完成了同龄人不可能完成的任务，但是他的情商却基本为零，在学校里因为情商低而在生活中给别人带来了许多麻烦，也让自己的生活麻烦无数，导致最终学校无奈之下让其休学。由此可见，智商高并不能解决生活中的所有问题，而情商却是解决问题非常关键的因素。
　　一个人的成功离不开高智商、高情商等综合因素的共同作用。高智商固然能够让男孩轻松应对学习中遇到的问题，但是在生活中，许多事情并不是像考试般非对即错，而是需要用情商来寻找更好的解决办法。
　　许浩浩是一名小学生。他在班里一直是尖子生，不仅是班长，还是学习委员，很受班主任和任课老师的重视。
　　但是出色的许浩浩在班里的人缘却不怎么好，几乎没有一个同学喜欢和他一起学习或者玩耍。
　　有一次放学后，许浩浩和同桌说：“咱们一起写作业吧，你成绩那么差，肯定是没人和你一起写作业的。”
　　同桌听了很生气，“我只是成绩一般，怎么到你这里就成了差生了，我才不和你一起写作业呢。”
　　“你成绩不如我，难道还不是差生吗？”许浩浩很认真地问。
　　同桌十分无语地看了他一眼，理都不理他就走了。
　　许浩浩在后面追着喊：“别走啊，等等我，咱们一起走啊。”
　　“你别跟着我，我才不和你一起走呢，反正在你眼里，成绩不如你的都是差生。”同桌气呼呼地说。
　　“对啊。”许浩浩理所当然地点头道：“在我眼里，你们都是笨蛋呢。”
　　“你！”同桌气得说不出话来。
　　这时，旁边走过来一个同学，把同桌拉走了，一边走一边说：“别理他，他也就是学习好。”……
　　……

《智启成长：情商培养的黄金法则》 本书内容简介 在这个日新月异的时代，孩子的成长不仅仅关乎知识的积累，更在于心智的成熟与健全。我们常常聚焦于孩子的学业成绩，却忽视了那些决定他们未来人生幸福和事业成功的关键——情商。本书《智启成长：情商培养的黄金法则》是一本全面而深入的情商教育指南，它将带领家长和教育者们一同探索如何为孩子们构建坚实的情商基石，让他们在复杂多变的世界中，能够游刃有余地处理情绪，建立良好的人际关系，并最终实现自我价值，成为有担当、有智慧的个体。 本书并非一本简单的“育儿经”，而是一套科学、系统、可操作的情商培养体系。我们深入浅出地解析了情商的核心组成部分，包括自我认知、自我管理、社会意识和关系管理，并结合大量的真实案例和心理学研究，为家长们提供了切实可行的指导。本书旨在帮助每一位读者理解情商对于儿童成长的深远影响，并提供一套完整的工具箱，让家长们能够有条不紊地引导孩子发展高情商。 第一章：情商是什么？为什么它如此重要？ 在本书的开篇，我们将拨开情商的迷雾，让您对这个概念有一个清晰而深刻的认识。情商，即情绪智力，它并非先天注定，而是可以通过后天学习和培养而不断提升的能力。它包含了识别、理解、管理自身情绪，以及识别、理解和影响他人情绪的能力。 情商的构成要素： 我们将详细剖析情商的四大支柱： 自我认知（Self-Awareness）： 了解自己的情绪、优点、缺点、需求和价值观。这包括能够准确地识别自己的感受，理解是什么触发了这些感受，并认识到自己的情绪对他人行为的影响。 自我管理（Self-Management）： 控制冲动，调节情绪，保持积极的心态，并能够延缓满足。这涉及到管理压力、控制愤怒、应对挫折、保持乐观以及自我激励的能力。 社会意识（Social Awareness）： 理解他人的情绪、观点和需求，并能够站在他人的角度思考问题。这包括同理心，即感受他人的感受，以及理解组织和群体动态的能力。 关系管理（Relationship Management）： 建立和维护良好的人际关系，有效沟通，解决冲突，并能够影响和激励他人。这涵盖了倾听技巧、说服能力、冲突解决、团队合作和领导力等多个方面。 情商对孩子成长的影响： 我们将列举大量数据和研究表明，高情商的孩子在以下方面表现更为出色： 学业成就： 能够更好地集中注意力，管理学习压力，与老师和同学建立良好关系，从而提高学习效率和成绩。 心理健康： 拥有更强的抗压能力，更少出现焦虑、抑郁等负面情绪，能够更好地应对生活中的挑战，建立积极的自我评价。 人际交往： 能够建立更稳定、更深入的友谊，更容易获得他人的信任和喜爱，在团队合作中表现出色，避免不必要的冲突。 未来职业发展： 在工作中，高情商的员工更容易获得晋升机会，能够更好地与同事合作，处理客户关系，并在领导岗位上发挥更大的影响力。 人生幸福感： 拥有更强的幸福感和满足感，能够更好地处理人际关系带来的挑战，享受更和谐、更充实的人生。 第二章：倾听孩子的心声：培养孩子的自我认知能力 自我认知是情商的基石。本书将提供一系列方法，帮助您引导孩子认识自己的情绪，理解情绪的来源，并学会用恰当的方式表达。 识别和命名情绪： 教孩子认识不同的情绪词汇（快乐、悲伤、生气、害怕、失望、兴奋等），并引导他们将这些词汇与自己的感受联系起来。例如，通过绘本、动画片中的情境，让孩子辨别角色的情绪，进而联想到自己的经历。 理解情绪的触发因素： 帮助孩子分析是什么导致了他们的情绪变化。是饥饿？疲倦？受到了不公平的对待？还是看到了令他们害怕的东西？当孩子能够理解情绪的根源，他们就更有可能学会管理它。 鼓励情绪表达： 创造一个安全、支持性的环境，让孩子敢于表达自己的真实感受，无论是积极的还是消极的。家长需要耐心倾听，不评判，不打断，让孩子感受到被理解和接纳。 “情绪日记”和“情绪图谱”： 介绍一些简单易行的工具，如鼓励孩子画出自己的情绪，或者写一些简单的句子来描述自己的感受，帮助他们梳理和记录情绪的变化。 家长的示范作用： 家长自身的情绪管理是最好的榜样。当家长能够坦诚地表达自己的情绪，并用成熟的方式处理时，孩子会潜移默化地学习。 第三章：情绪的“减震器”：构建孩子的自我管理能力 当孩子能够认识自己的情绪后，下一步就是学会管理它们。本书将提供一系列实用的策略，帮助孩子学会控制冲动，调节情绪，保持积极。 “暂停”的力量： 教孩子在情绪爆发前，学会“暂停”。可以是一次深呼吸，一次短暂的离开，或者数到十。这些简单的技巧能够为孩子提供思考和选择应对方式的时间。 积极的自我对话： 引导孩子用积极的语言来安慰和鼓励自己。例如，当遇到挫折时，教他们对自己说：“没关系，这次我没做好，下次我可以做得更好。” 问题解决策略： 帮助孩子分析问题，并尝试寻找解决问题的办法，而不是一味地发泄情绪。鼓励他们集思广益，尝试不同的方案。 建立健康的应对机制： 引导孩子通过运动、听音乐、画画、阅读等健康的方式来缓解压力和负面情绪。 延迟满足的能力： 通过一些小练习，让孩子学会等待，明白有些美好的事物需要付出努力和时间才能获得。这有助于培养他们的毅力和自控力。 制定规则和界限： 帮助孩子理解和遵守家庭及社会规则，这有助于他们建立自我约束的意识。 第四章：看见他人的世界：培养孩子的社会意识 社会意识是理解和连接他人的桥梁。本书将重点探讨如何培养孩子的同理心，让他们能够站在他人的角度思考问题，理解他人的感受。 同理心的培养： 换位思考练习： 通过角色扮演、情境假设等方式，引导孩子设身处地地去感受他人的处境，理解他人的喜怒哀乐。 观察和解读肢体语言： 教孩子留意他人的面部表情、肢体动作和语气语调，从而更好地理解他们未直接表达的情绪。 倾听与回应： 强调积极倾听的重要性，鼓励孩子在他人说话时，专注于倾听，并通过点头、眼神交流和恰当的回应来表达理解。 理解社会规则和礼仪： 帮助孩子认识到遵守社会规则和礼仪的重要性，理解这些规则的目的是为了让大家更好地相处。 认识多样性： 引导孩子理解每个人都是独特的，接受和尊重不同的观点、背景和能力，培养开放包容的心态。 培养服务精神： 鼓励孩子参与志愿服务或帮助他人的活动，让他们在实践中体会到帮助他人的快乐，并建立起社会责任感。 第五章：连接你我他：构建孩子的关系管理能力 拥有良好的人际关系是幸福生活的关键。本书将提供一系列策略，帮助孩子学会有效沟通，解决冲突，建立和维护健康的人际关系。 有效的沟通技巧： 清晰表达： 教孩子用清晰、简洁的语言表达自己的想法和需求。 积极倾听： 重申倾听的重要性，并教孩子如何通过提问、复述来确认自己是否理解了对方的意思。 非暴力沟通： 介绍“我”信息的使用，让孩子学会表达自己的感受和需求，而不是指责对方。 冲突解决的艺术： 冷静处理： 教孩子在冲突发生时，先让自己冷静下来，避免冲动行为。 寻求共赢： 引导孩子理解，解决冲突的目的不是“输赢”，而是找到双方都能接受的解决方案。 学会妥协和包容： 认识到在人际交往中，适度的妥协和包容是必要的。 建立友谊和团队合作： 分享与合作： 鼓励孩子学会分享玩具、资源，并在团队活动中积极合作，发挥各自的优势。 尊重他人： 强调尊重他人的观点和感受，即使意见不合。 欣赏他人： 引导孩子学会发现和欣赏他人的优点，给予真诚的赞美。 处理欺凌和排挤： 提供一些策略，帮助孩子识别和应对欺凌行为，并鼓励他们寻求帮助。 第六章：情商培养的实践策略与家长的角色 本书的最后一部分，将为您提供一系列将情商培养融入日常生活的方法，并强调家长在这一过程中的关键作用。 创造情商友好的家庭环境： 讨论如何在家中营造一个开放、支持、充满爱的氛围，让孩子能够自由地表达和探索情感。 游戏化的情商学习： 介绍一些适合不同年龄段孩子的游戏和活动，将情商的培养过程变得有趣而富有吸引力。 阅读与故事的力量： 推荐适合亲子共读的情商主题绘本和故事，通过故事引发孩子的思考和共鸣。 反思与调整： 鼓励家长定期反思自己的育儿方式，并根据孩子的成长情况进行调整。 家长的自我成长： 强调家长自身情商的重要性，以及如何通过学习和实践不断提升自己的情商，为孩子树立榜样。 与学校和社区的合作： 探讨如何与学校老师、其他家长合作，共同为孩子的情商成长提供支持。 《智启成长：情商培养的黄金法则》不仅仅是一本书，它更是一份承诺，一份对孩子美好未来的承诺。通过掌握本书中的智慧和方法，您将能够成为孩子情商成长的有力引导者，帮助他们建立起受益终身的宝贵品质，让他们在人生的舞台上，闪耀出智慧、自信和温暖的光芒。这本书将陪伴您和您的孩子，共同踏上这段充满爱与成长的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始有点怀疑，市面上关于情商的书太多了，大多都是泛泛而谈。但这一本的深度和广度真的超出了我的预期。它没有止步于教你“说什么”，更深入地探讨了“为什么”。比如，书中对男性气质与情感表达的固化认知进行了深刻的剖析，指出社会对“男孩就该坚强”的期待，是如何无形中扼杀孩子表达真实情感的能力的。这一点让我深思良久，我发现自己也在不自觉地重复着上一代的模式。这本书提供了一个“解构与重建”的过程，帮助家长打破旧有的观念枷锁。它提供的具体操作指南也非常实用，比如如何引导孩子去认识自己的“愤怒值”并学会“降温”，而不是一味地批评或禁止。我尤其欣赏作者那种不卑不亢的叙事方式，既肯定了父亲在教育中的重要作用，也强调了母亲需要给予的情感支撑。这本书就像是一剂良方，有效缓解了我在教育过程中那种力不从心的焦虑感。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是本宝典，我本来以为自己对孩子的教育方式还算可以，但读完之后才发现，自己在很多细节上都有盲区。尤其是关于如何引导孩子面对挫折那块，我以前总觉得“男子汉要坚强”，直接忽略了孩子内心的脆弱和不安。读了这本书才知道，高情商并不是鼓励孩子压抑情绪，而是教他们如何识别、表达并管理这些情绪。书里举了很多非常贴近日常生活的例子，比如孩子考试失利、和朋友闹矛盾，作者没有给出空洞的口号，而是提供了一套循序渐进的沟通技巧。我试着用书中的方法和儿子聊了一次，效果出奇地好，他竟然主动跟我分享了他在学校遇到的烦心事，这在我以前是闻所未闻的。这本书真正让我明白，培养情商，是为孩子未来的幸福打下坚实的基础，比单纯的成绩重要得多。它教会我的，是如何做一个真正理解孩子、能够赋能给孩子的家长，而不是一个只会发号施令的“监工”。这本书的洞察力非常深刻，对于理解当代男孩成长的心理需求，绝对是提供了全新的视角。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对教育理念比较挑剔的人，这本书能让我给予如此高的评价，实属不易。它最打动我的地方是其倡导的“内在驱动力”培养。很多教育方法侧重于外在奖惩来塑造行为，而这本书则聚焦于如何激发孩子内心深处的自驱力和责任感。书中关于“培养责任感胜过赞美”的论述，让我彻底改变了过去一味夸奖孩子“你真棒”的做法。取而代之的是，我开始关注并肯定他为达成目标所付出的努力和具体的行动。这种细微的转变，正在慢慢让我的孩子从一个依赖外部认可的小朋友，成长为一个更相信自己能力的独立个体。这本书的价值，在于它提供的不是快速见效的“速成秘籍”，而是一套可以伴随孩子整个成长阶段的、有深度和温度的教育哲学。它让教育不再是枯燥的管教，而是一场充满发现和理解的亲子之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计和排版也很有心，阅读体验非常舒适，让人愿意沉下心来慢慢吸收。内容上的亮点在于它对“社交智慧”的阐述，这一点常常被其他情商书籍忽略。它没有仅仅停留在家庭内部，而是将目光投向了更广阔的学校和同伴群体。书中详细分析了“如何处理霸凌”和“如何建立高质量友谊”的具体策略，这些都是家长在日常生活中最头疼却又不知如何插手的部分。我特别喜欢其中关于“冲突解决艺术”的章节，它教导的不是如何“赢”得争吵，而是如何通过有效的沟通让双方都感到被理解。这对于塑造孩子未来的人际关系模式至关重要。读完之后，我感觉自己不再是那个在孩子社交受挫时只会瞎着急的家长，而是变成了一个有策略、有准备的“情商教练”。这本书的知识体系非常完整，真正实现了从理论到实践的无缝对接。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个育儿论坛上看到有人推荐的，当时抱着试试看的心态买的，没想到它带来的冲击力这么大。这本书的语言风格非常接地气，完全没有那种学术著作的架子，读起来很轻松，但内容却丝丝入扣，直击痛点。最让我印象深刻的是关于“界限感”的探讨。我之前对儿子比较溺爱，总觉得他想做的事都应该被满足，结果他越来越自我中心，在社交场合表现得不太顾及他人感受。书中详细剖析了建立健康界限对男孩情商发展的重要性，以及如何通过日常小事来潜移默化地植入“尊重他人”的观念。我特别喜欢它提出的“同理心练习”，让我有机会站在孩子的角度去思考问题，而不是总是用成年人的逻辑去评判一切。这本书不仅仅是给家长看的，我觉得如果能早点接触到，对孩子自身的成长都会有积极的引导作用。它提供了一种更智慧、更具前瞻性的教育路径，让我对“培养一个情商高的男孩”有了更清晰的路线图，实在是一本值得反复阅读的佳作。