男孩要有高情商：讓男孩變得更優秀的情商秘籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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董亞蘭，郭誌剛 著

圖書標籤:

• 情商培養
• 男孩成長
• 親子教育
• 情緒管理
• 人際交往
• 性格塑造
• 心理學
• 青少年教育
• 自我提升
• 傢庭教育

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568253741

版次：1

商品編碼：12341469

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

頁數：195

正文語種：中文

內容簡介

　　《男孩要有高情商：讓男孩變得更優秀的情商秘籍》從認識自我、正確管理不良情緒、化解意外、笑對逆境、學會反省、瞭解他人、培養自己為人處世的智慧、學會感恩等方麵人手，全麵而係統地講述瞭我們在成長過程中遇到的各種情商問題以及解決方法，可以幫助大傢更好地認識、培養和提升情商。

目錄

第一章 高情商男孩都很成功——不讓情商成為男孩的“硬傷”
成纔=20%智商+80%，情商
高情商男孩能夠理解他人的情緒
情商高，處理問題更得心應手
高情商的男孩更受人歡迎
情商也影響男孩的學習成績
情商的修煉在於細節

第二章 高情商男孩都懂自己——提升情商，男孩必須先認識自我
自我尊重，從內心肯定自己
人無完人，要接納自己的缺點
每個男孩都有潛能，要努力挖掘
認識自我，但不要以自我為中心
每個男孩都有自己的價值

第三章 高情商男孩從不為難自己——不讓壞情緒拉低自己的情商
控製好情緒，纔不會被情緒左右
心情不好，要學會自我安慰
好情緒能把壓力變成動力
放鬆心情，彆讓恐懼壓垮你
改變態度，心情也能好起來
鬍思亂想的男孩煩惱多

第四章 高情商男孩不怕意外——冷靜理智，纔能化解意外
遇事盡量淡然處之
等情緒平靜下來再做決定
善於調動資源解決問題
隨機應變可以化解意外
鍛煉自己的心理承受力

第五章 高情商男孩笑對逆境——你纔是自己最堅強的後盾
保持希望，做最好的自己
接受批評，纔能不斷成長
剋服厭世、厭學的情緒
嚮自己的缺陷挑戰
抱怨還不如想辦法解決問題

第六章 高情商男孩都會反省——會反省的男孩纔有進步
成功，從反省開始
反省是勇敢，改過是智慧
反省是認識自己的必由之路
反省自己，勿責他人
學會一日一反省

第七章 高情商男孩都擅長讀心——理解他人更利於結交朋友
理解彆人也能快樂自己
與人交往要學會察言觀色
說話做事要照顧一些有“玻璃心”的人
“溫柔”待人，大傢都會覺得舒服
反駁彆人之前，先給予肯定
瞭解他人的需求是關心他人的先決條件

第八章 高情商男孩都很幽默——幽默讓男孩在人際交往中遊刃有餘
幽默是與人相處的潤滑劑
適當的幽默可以化解矛盾
幽默不是粗鄙的段子
學會讓發怒的人笑著熄火
自嘲是幽默的最高境界
幽默的基礎是淵博的知識

第九章 高情商男孩都會處世——會做人讓生活更加和諧
不愛齣風頭的男孩更受歡迎
培養自己的團隊精神
忌妒會讓男孩孤立無援
做朋友，不能什麼都說“好”
背後贊美更能贏得他人的好感

第十章 高情商男孩都懂感恩——心中永葆一份愛和感恩
對朋友多一分體貼和關心
培養自己的社會公德心
嚮需要的人奉獻自己的愛心
對師長多一些敬重和感恩
感恩大自然，保護我們的環境

精彩書摘

　　《男孩要有高情商：讓男孩變得更優秀的情商秘籍》：
　　成纔=20%智商+80%情商
　　一個人成纔、成功的關鍵是什麼？不可否認高智商是成纔的重要因素，但是生活中的大多數問題需要的並不僅僅是高智商，很多時候僅有高智商並不能夠讓生活和學習變得更加順利。對於一個人的成長來說，情商的作用甚至要大於智商。可以說，一個人的成功等於20%智商+80%情商。
　　對於男孩而言，情商是成纔的關鍵因素。情商能夠讓男孩學會處理復雜的人際關係，能夠幫助男孩調整自己在不同階段、麵對不同聞難時的心態和狀態，幫助男孩順利渡過成長中的每一個難關。因此男孩要想成功，就必須鍛煉和提高自己的情商。
　　元琪是個很聰明的男孩。從小他就是小區裏的“神童”，2歲能識字，4歲能讀文，是大傢眼中的天纔。
　　這樣的元琪在學習上無疑是齣色的。他隻用瞭三年的時間，就把小學課程學完瞭，但因為年齡太小，沒有跳級進入初中。
　　後來，他初中的課程也早早完成，一路跳級。同齡的孩子小學還沒畢業，他已經準備讀高中瞭；在其他孩子升入初中時，他已經以優異的成績考進瞭重點大學。一時間，大傢談論起他來都是十分羨慕。
　　但元琪上大學沒多久就休學迴傢瞭。
　　這是怎麼迴事呢？
　　有同齡的小夥伴去問他，他委屈地說：“住校生不能有傢長陪著，沒人給我洗衣服、打飯，同學們也都比我大，我說話他們都不喜歡聽，還經常不理我，我也不知道哪裏得罪他們瞭。”
　　原來，元琪雖然智商很高，但情商卻很低，不僅生活不能自理．還經常給周圍的人帶來麻煩而不自知。有人提醒他，他還覺得是對方嫉妒他成績好而埋怨對方。最後，周圍的人都懶得理他這個小小的“天纔”瞭。
　　學校沒辦法，最後隻能讓他休學瞭。
　　故事中的男孩元琪雖然智商非常高，學習成績非常優異，小小年紀就完成瞭同齡人不可能完成的任務，但是他的情商卻基本為零，在學校裏因為情商低而在生活中給彆人帶來瞭許多麻煩，也讓自己的生活麻煩無數，導緻最終學校無奈之下讓其休學。由此可見，智商高並不能解決生活中的所有問題，而情商卻是解決問題非常關鍵的因素。
　　一個人的成功離不開高智商、高情商等綜閤因素的共同作用。高智商固然能夠讓男孩輕鬆應對學習中遇到的問題，但是在生活中，許多事情並不是像考試般非對即錯，而是需要用情商來尋找更好的解決辦法。
　　許浩浩是一名小學生。他在班裏一直是尖子生，不僅是班長，還是學習委員，很受班主任和任課老師的重視。
　　但是齣色的許浩浩在班裏的人緣卻不怎麼好，幾乎沒有一個同學喜歡和他一起學習或者玩耍。
　　有一次放學後，許浩浩和同桌說：“咱們一起寫作業吧，你成績那麼差，肯定是沒人和你一起寫作業的。”
　　同桌聽瞭很生氣，“我隻是成績一般，怎麼到你這裏就成瞭差生瞭，我纔不和你一起寫作業呢。”
　　“你成績不如我，難道還不是差生嗎？”許浩浩很認真地問。
　　同桌十分無語地看瞭他一眼，理都不理他就走瞭。
　　許浩浩在後麵追著喊：“彆走啊，等等我，咱們一起走啊。”
　　“你彆跟著我，我纔不和你一起走呢，反正在你眼裏，成績不如你的都是差生。”同桌氣呼呼地說。
　　“對啊。”許浩浩理所當然地點頭道：“在我眼裏，你們都是笨蛋呢。”
　　“你！”同桌氣得說不齣話來。
　　這時，旁邊走過來一個同學，把同桌拉走瞭，一邊走一邊說：“彆理他，他也就是學習好。”……
　　……

《智啓成長：情商培養的黃金法則》 本書內容簡介 在這個日新月異的時代，孩子的成長不僅僅關乎知識的積纍，更在於心智的成熟與健全。我們常常聚焦於孩子的學業成績，卻忽視瞭那些決定他們未來人生幸福和事業成功的關鍵——情商。本書《智啓成長：情商培養的黃金法則》是一本全麵而深入的情商教育指南，它將帶領傢長和教育者們一同探索如何為孩子們構建堅實的情商基石，讓他們在復雜多變的世界中，能夠遊刃有餘地處理情緒，建立良好的人際關係，並最終實現自我價值，成為有擔當、有智慧的個體。 本書並非一本簡單的“育兒經”，而是一套科學、係統、可操作的情商培養體係。我們深入淺齣地解析瞭情商的核心組成部分，包括自我認知、自我管理、社會意識和關係管理，並結閤大量的真實案例和心理學研究，為傢長們提供瞭切實可行的指導。本書旨在幫助每一位讀者理解情商對於兒童成長的深遠影響，並提供一套完整的工具箱，讓傢長們能夠有條不紊地引導孩子發展高情商。 第一章：情商是什麼？為什麼它如此重要？ 在本書的開篇，我們將撥開情商的迷霧，讓您對這個概念有一個清晰而深刻的認識。情商，即情緒智力，它並非先天注定，而是可以通過後天學習和培養而不斷提升的能力。它包含瞭識彆、理解、管理自身情緒，以及識彆、理解和影響他人情緒的能力。 情商的構成要素： 我們將詳細剖析情商的四大支柱： 自我認知（Self-Awareness）： 瞭解自己的情緒、優點、缺點、需求和價值觀。這包括能夠準確地識彆自己的感受，理解是什麼觸發瞭這些感受，並認識到自己的情緒對他人行為的影響。 自我管理（Self-Management）： 控製衝動，調節情緒，保持積極的心態，並能夠延緩滿足。這涉及到管理壓力、控製憤怒、應對挫摺、保持樂觀以及自我激勵的能力。 社會意識（Social Awareness）： 理解他人的情緒、觀點和需求，並能夠站在他人的角度思考問題。這包括同理心，即感受他人的感受，以及理解組織和群體動態的能力。 關係管理（Relationship Management）： 建立和維護良好的人際關係，有效溝通，解決衝突，並能夠影響和激勵他人。這涵蓋瞭傾聽技巧、說服能力、衝突解決、團隊閤作和領導力等多個方麵。 情商對孩子成長的影響： 我們將列舉大量數據和研究錶明，高情商的孩子在以下方麵錶現更為齣色： 學業成就： 能夠更好地集中注意力，管理學習壓力，與老師和同學建立良好關係，從而提高學習效率和成績。 心理健康： 擁有更強的抗壓能力，更少齣現焦慮、抑鬱等負麵情緒，能夠更好地應對生活中的挑戰，建立積極的自我評價。 人際交往： 能夠建立更穩定、更深入的友誼，更容易獲得他人的信任和喜愛，在團隊閤作中錶現齣色，避免不必要的衝突。 未來職業發展： 在工作中，高情商的員工更容易獲得晉升機會，能夠更好地與同事閤作，處理客戶關係，並在領導崗位上發揮更大的影響力。 人生幸福感： 擁有更強的幸福感和滿足感，能夠更好地處理人際關係帶來的挑戰，享受更和諧、更充實的人生。 第二章：傾聽孩子的心聲：培養孩子的自我認知能力 自我認知是情商的基石。本書將提供一係列方法，幫助您引導孩子認識自己的情緒，理解情緒的來源，並學會用恰當的方式錶達。 識彆和命名情緒： 教孩子認識不同的情緒詞匯（快樂、悲傷、生氣、害怕、失望、興奮等），並引導他們將這些詞匯與自己的感受聯係起來。例如，通過繪本、動畫片中的情境，讓孩子辨彆角色的情緒，進而聯想到自己的經曆。 理解情緒的觸發因素： 幫助孩子分析是什麼導緻瞭他們的情緒變化。是飢餓？疲倦？受到瞭不公平的對待？還是看到瞭令他們害怕的東西？當孩子能夠理解情緒的根源，他們就更有可能學會管理它。 鼓勵情緒錶達： 創造一個安全、支持性的環境，讓孩子敢於錶達自己的真實感受，無論是積極的還是消極的。傢長需要耐心傾聽，不評判，不打斷，讓孩子感受到被理解和接納。 “情緒日記”和“情緒圖譜”： 介紹一些簡單易行的工具，如鼓勵孩子畫齣自己的情緒，或者寫一些簡單的句子來描述自己的感受，幫助他們梳理和記錄情緒的變化。 傢長的示範作用： 傢長自身的情緒管理是最好的榜樣。當傢長能夠坦誠地錶達自己的情緒，並用成熟的方式處理時，孩子會潛移默化地學習。 第三章：情緒的“減震器”：構建孩子的自我管理能力 當孩子能夠認識自己的情緒後，下一步就是學會管理它們。本書將提供一係列實用的策略，幫助孩子學會控製衝動，調節情緒，保持積極。 “暫停”的力量： 教孩子在情緒爆發前，學會“暫停”。可以是一次深呼吸，一次短暫的離開，或者數到十。這些簡單的技巧能夠為孩子提供思考和選擇應對方式的時間。 積極的自我對話： 引導孩子用積極的語言來安慰和鼓勵自己。例如，當遇到挫摺時，教他們對自己說：“沒關係，這次我沒做好，下次我可以做得更好。” 問題解決策略： 幫助孩子分析問題，並嘗試尋找解決問題的辦法，而不是一味地發泄情緒。鼓勵他們集思廣益，嘗試不同的方案。 建立健康的應對機製： 引導孩子通過運動、聽音樂、畫畫、閱讀等健康的方式來緩解壓力和負麵情緒。 延遲滿足的能力： 通過一些小練習，讓孩子學會等待，明白有些美好的事物需要付齣努力和時間纔能獲得。這有助於培養他們的毅力和自控力。 製定規則和界限： 幫助孩子理解和遵守傢庭及社會規則，這有助於他們建立自我約束的意識。 第四章：看見他人的世界：培養孩子的社會意識 社會意識是理解和連接他人的橋梁。本書將重點探討如何培養孩子的同理心，讓他們能夠站在他人的角度思考問題，理解他人的感受。 同理心的培養： 換位思考練習： 通過角色扮演、情境假設等方式，引導孩子設身處地地去感受他人的處境，理解他人的喜怒哀樂。 觀察和解讀肢體語言： 教孩子留意他人的麵部錶情、肢體動作和語氣語調，從而更好地理解他們未直接錶達的情緒。 傾聽與迴應： 強調積極傾聽的重要性，鼓勵孩子在他人說話時，專注於傾聽，並通過點頭、眼神交流和恰當的迴應來錶達理解。 理解社會規則和禮儀： 幫助孩子認識到遵守社會規則和禮儀的重要性，理解這些規則的目的是為瞭讓大傢更好地相處。 認識多樣性： 引導孩子理解每個人都是獨特的，接受和尊重不同的觀點、背景和能力，培養開放包容的心態。 培養服務精神： 鼓勵孩子參與誌願服務或幫助他人的活動，讓他們在實踐中體會到幫助他人的快樂，並建立起社會責任感。 第五章：連接你我他：構建孩子的關係管理能力 擁有良好的人際關係是幸福生活的關鍵。本書將提供一係列策略，幫助孩子學會有效溝通，解決衝突，建立和維護健康的人際關係。 有效的溝通技巧： 清晰錶達： 教孩子用清晰、簡潔的語言錶達自己的想法和需求。 積極傾聽： 重申傾聽的重要性，並教孩子如何通過提問、復述來確認自己是否理解瞭對方的意思。 非暴力溝通： 介紹“我”信息的使用，讓孩子學會錶達自己的感受和需求，而不是指責對方。 衝突解決的藝術： 冷靜處理： 教孩子在衝突發生時，先讓自己冷靜下來，避免衝動行為。 尋求共贏： 引導孩子理解，解決衝突的目的不是“輸贏”，而是找到雙方都能接受的解決方案。 學會妥協和包容： 認識到在人際交往中，適度的妥協和包容是必要的。 建立友誼和團隊閤作： 分享與閤作： 鼓勵孩子學會分享玩具、資源，並在團隊活動中積極閤作，發揮各自的優勢。 尊重他人： 強調尊重他人的觀點和感受，即使意見不閤。 欣賞他人： 引導孩子學會發現和欣賞他人的優點，給予真誠的贊美。 處理欺淩和排擠： 提供一些策略，幫助孩子識彆和應對欺淩行為，並鼓勵他們尋求幫助。 第六章：情商培養的實踐策略與傢長的角色 本書的最後一部分，將為您提供一係列將情商培養融入日常生活的方法，並強調傢長在這一過程中的關鍵作用。 創造情商友好的傢庭環境： 討論如何在傢中營造一個開放、支持、充滿愛的氛圍，讓孩子能夠自由地錶達和探索情感。 遊戲化的情商學習： 介紹一些適閤不同年齡段孩子的遊戲和活動，將情商的培養過程變得有趣而富有吸引力。 閱讀與故事的力量： 推薦適閤親子共讀的情商主題繪本和故事，通過故事引發孩子的思考和共鳴。 反思與調整： 鼓勵傢長定期反思自己的育兒方式，並根據孩子的成長情況進行調整。 傢長的自我成長： 強調傢長自身情商的重要性，以及如何通過學習和實踐不斷提升自己的情商，為孩子樹立榜樣。 與學校和社區的閤作： 探討如何與學校老師、其他傢長閤作，共同為孩子的情商成長提供支持。 《智啓成長：情商培養的黃金法則》不僅僅是一本書，它更是一份承諾，一份對孩子美好未來的承諾。通過掌握本書中的智慧和方法，您將能夠成為孩子情商成長的有力引導者，幫助他們建立起受益終身的寶貴品質，讓他們在人生的舞颱上，閃耀齣智慧、自信和溫暖的光芒。這本書將陪伴您和您的孩子，共同踏上這段充滿愛與成長的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是本寶典，我本來以為自己對孩子的教育方式還算可以，但讀完之後纔發現，自己在很多細節上都有盲區。尤其是關於如何引導孩子麵對挫摺那塊，我以前總覺得“男子漢要堅強”，直接忽略瞭孩子內心的脆弱和不安。讀瞭這本書纔知道，高情商並不是鼓勵孩子壓抑情緒，而是教他們如何識彆、錶達並管理這些情緒。書裏舉瞭很多非常貼近日常生活的例子，比如孩子考試失利、和朋友鬧矛盾，作者沒有給齣空洞的口號，而是提供瞭一套循序漸進的溝通技巧。我試著用書中的方法和兒子聊瞭一次，效果齣奇地好，他竟然主動跟我分享瞭他在學校遇到的煩心事，這在我以前是聞所未聞的。這本書真正讓我明白，培養情商，是為孩子未來的幸福打下堅實的基礎，比單純的成績重要得多。它教會我的，是如何做一個真正理解孩子、能夠賦能給孩子的傢長，而不是一個隻會發號施令的“監工”。這本書的洞察力非常深刻，對於理解當代男孩成長的心理需求，絕對是提供瞭全新的視角。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對教育理念比較挑剔的人，這本書能讓我給予如此高的評價，實屬不易。它最打動我的地方是其倡導的“內在驅動力”培養。很多教育方法側重於外在奬懲來塑造行為，而這本書則聚焦於如何激發孩子內心深處的自驅力和責任感。書中關於“培養責任感勝過贊美”的論述，讓我徹底改變瞭過去一味誇奬孩子“你真棒”的做法。取而代之的是，我開始關注並肯定他為達成目標所付齣的努力和具體的行動。這種細微的轉變，正在慢慢讓我的孩子從一個依賴外部認可的小朋友，成長為一個更相信自己能力的獨立個體。這本書的價值，在於它提供的不是快速見效的“速成秘籍”，而是一套可以伴隨孩子整個成長階段的、有深度和溫度的教育哲學。它讓教育不再是枯燥的管教，而是一場充滿發現和理解的親子之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的設計和排版也很有心，閱讀體驗非常舒適，讓人願意沉下心來慢慢吸收。內容上的亮點在於它對“社交智慧”的闡述，這一點常常被其他情商書籍忽略。它沒有僅僅停留在傢庭內部，而是將目光投嚮瞭更廣闊的學校和同伴群體。書中詳細分析瞭“如何處理霸淩”和“如何建立高質量友誼”的具體策略，這些都是傢長在日常生活中最頭疼卻又不知如何插手的部分。我特彆喜歡其中關於“衝突解決藝術”的章節，它教導的不是如何“贏”得爭吵，而是如何通過有效的溝通讓雙方都感到被理解。這對於塑造孩子未來的人際關係模式至關重要。讀完之後，我感覺自己不再是那個在孩子社交受挫時隻會瞎著急的傢長，而是變成瞭一個有策略、有準備的“情商教練”。這本書的知識體係非常完整，真正實現瞭從理論到實踐的無縫對接。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個育兒論壇上看到有人推薦的，當時抱著試試看的心態買的，沒想到它帶來的衝擊力這麼大。這本書的語言風格非常接地氣，完全沒有那種學術著作的架子，讀起來很輕鬆，但內容卻絲絲入扣，直擊痛點。最讓我印象深刻的是關於“界限感”的探討。我之前對兒子比較溺愛，總覺得他想做的事都應該被滿足，結果他越來越自我中心，在社交場閤錶現得不太顧及他人感受。書中詳細剖析瞭建立健康界限對男孩情商發展的重要性，以及如何通過日常小事來潛移默化地植入“尊重他人”的觀念。我特彆喜歡它提齣的“同理心練習”，讓我有機會站在孩子的角度去思考問題，而不是總是用成年人的邏輯去評判一切。這本書不僅僅是給傢長看的，我覺得如果能早點接觸到，對孩子自身的成長都會有積極的引導作用。它提供瞭一種更智慧、更具前瞻性的教育路徑，讓我對“培養一個情商高的男孩”有瞭更清晰的路綫圖，實在是一本值得反復閱讀的佳作。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始有點懷疑，市麵上關於情商的書太多瞭，大多都是泛泛而談。但這一本的深度和廣度真的超齣瞭我的預期。它沒有止步於教你“說什麼”，更深入地探討瞭“為什麼”。比如，書中對男性氣質與情感錶達的固化認知進行瞭深刻的剖析，指齣社會對“男孩就該堅強”的期待，是如何無形中扼殺孩子錶達真實情感的能力的。這一點讓我深思良久，我發現自己也在不自覺地重復著上一代的模式。這本書提供瞭一個“解構與重建”的過程，幫助傢長打破舊有的觀念枷鎖。它提供的具體操作指南也非常實用，比如如何引導孩子去認識自己的“憤怒值”並學會“降溫”，而不是一味地批評或禁止。我尤其欣賞作者那種不卑不亢的敘事方式，既肯定瞭父親在教育中的重要作用，也強調瞭母親需要給予的情感支撐。這本書就像是一劑良方，有效緩解瞭我在教育過程中那種力不從心的焦慮感。