發現你的職業性格――MBTI助你改善工作方式和人際關係（白金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] Gregory，E.Huszczo（格裏高力·哈蘇剋蘇） 著，穆瑞鋒 譯

圖書標籤:

• MBTI
• 職業性格
• 性格測試
• 職業規劃
• 人際關係
• 自我認知
• 職場技能
• 性格分析
• 心理學
• 個人成長

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121338168

版次：1

商品編碼：12341532

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：輕型紙

頁數：216

字數：193000

正文語種：中文

內容簡介

在日新月異的環境中，隻有不斷改變纔能走嚮成功，那你應該如何改變呢？本書作者通過涉及500多人的3次研究，結閤邁爾斯-布裏格斯個性分析指標（MBTI）的性格類型及自己的工作經驗，總結齣四種傾嚮的性格類型，以及具有這四種性格類型的人在工作、生活和人際關係中的改變方法。書中簡單的自我測評和練習使你掌握自己的核心性格類型；100多個小故事幫你學會如何利用性格類型發揮自身潛力；附錄部分幫你迅速瞭解自己的性格類型。

作者簡介

格裏高力?哈蘇剋蘇博士是著名的組織心理學傢和教授作為優秀的獲奬教師、研究人員，以及組織變革、團隊建設、個性研究和領導領域的顧問，他已有30多年的丁作經驗著有《Tools for Team Excellence》和《Tools for Team Leadership》等經典作品。
格裏高力?哈蘇剋蘇博士是著名的組織心理學傢和教授作為優秀的獲奬教師、研究人員，以及組織變革、團隊建設、個性研究和領導領域的顧問，他已有30多年的丁作經驗著有《Tools for Team Excellence》和《Tools for Team Leadership》等經典作品。

目錄

第1篇 做齣改變，發現自己
第1章 為什麼做齣改變如此重要 / 2
賺錢很容易，但是做齣改變，則睏難得多。
越來越多的證據錶明，在工作中取得成功的關鍵是緻力於自己的長處。
要做齣改變，真正要做的，隻是做真正的自己。
第2章 你如何做齣改變 / 7
你是唯一能夠做齣改變的人。無論你的夢想是什麼，努力爭取吧。
做齣改變關乎你的能力、動力和機遇三者之間的相互關係。
開啓瞭解個性之旅，讓你更加努力地做齣改變，離你的理想更近一步。
第3章 你是誰？利用你的性格類型 / 15
一個人隻有敢於傾聽自己，敢於傾聽生活中的每個時刻，纔能明智地選擇自己的生活。
瞭解自身的天性，為你製訂計劃做齣改變時提供一種優勢。
? 外嚮-內嚮（E-I）維度：代錶個人不同的精力來源。
? 感覺-直覺（S-N）維度，代錶個體在收集信息時注意的指嚮。
? 思維-情感（T-F）維度，代錶個體做決定和下結論的方法。
? 判斷-知覺（J-P）維度，代錶個體的生活方式。

第2篇 用你的性格做齣改變
第4章 “穩定者”如何做齣改變 / 38
他們客觀，並且擁有和欣賞常識。
在工作上，他們把復雜問題分解成一係列步驟，從而得到實際的結果。
在人際關係上，他們通過獨立、冷靜及不那麼有壓力的方式解決情感問題。
第5章 “協調者”如何做齣改變 / 69
他們善於交際，也很友好。
在工作上，他們以人為本，把工作甚至客觀任務變得更加舒適。
在人際關係上，他們關愛他人的天性，會讓他人覺得自己受到重視和支持。
第6章 “有感染力者”如何做齣改變 / 106
他們善於交流，會捍衛他人的利益。
在工作上，他們激勵他人用自己的力量為組織和同事做齣貢獻。
在人際關係上，他們鼓勵成長和見解，並且充滿活力地交流。
第7章 “遠見卓識者”如何做齣改變 / 143
他們著眼於未來，會分析事物之間的關係及發展未來的藍圖。
在工作上，他們強調未來的目標，用他們的能力來解決問題以實現目標。
在人際關係上，他們利用邏輯和觀點幫助人們製訂計劃和解決問題。
第8章 製訂計劃，做齣改變 / 177
我們重復做什麼，就會成為什麼樣的人！優秀不是一個行為，而是一個習慣！
做齣改變取決於能力、動力和機遇三個因素。
利用自己天性中的優勢在工作和人機關係中做齣改變，必須將所有因素結閤起來。
附錄A 檢驗你的MBTI性格類型 / 191
附錄B 你在工作中的核心性格類型 / 196
附錄C 核心性格類型中“做齣改變”的主題 / 204

前言/序言

現在，人們對如何做齣改變充滿瞭興趣。大量公司宣傳自己的産品或服務能夠給人們帶來變化。很多非營利機構將“做齣改變”作為自己的宣傳口號來招募誌願者。例如，《美國周刊》在每年10月發起“公益活動日”，並且為有價值的項目提供資金支持。奧普拉·溫弗裏建立瞭“奧普拉天使網絡”，鼓勵人們進行捐助，參加誌願者活動等。美國國傢廣播公司（NBC）夜間新聞節目每周都會有一段時間用來講述人們做齣改變的一些故事。

在這樣的趨勢下，作者試圖讓人們意識到，做齣改變是每個人都可以做到的事情。這隻是關於平凡的人們做齣對他們而言平凡的事情——成為自己。2008年本書第一次齣版時，作者就收到瞭幾百個故事，都是關於人們如何做齣改變的。也有很多讀者告訴作者，本書幫助他們在工作、人際關係和社區中做齣瞭改變。

如果作者告訴你，做齣改變，歸根結底就是做你自己，你會怎麼想？這聽上去很容易，但是做起來並不簡單。為瞭讓你做真正的自己，你必須瞭解自己的核心性格類型。為瞭做齣改變，你必須有勇氣利用自己的性格類型。蘇格拉底說：“渾渾噩噩的生活不值得過。”本書幫助你瞭解自己，然後利用這種瞭解做齣改變。本書會讓你通過成為自己——而不是超人之類的——來采取行動。你所做的事情要與你的性格類型保持一緻。作者可以嚮你保證，如果你願意有意識地利用自己的性格類型來采取行動，那麼你就會做齣改變。

為瞭完成本書，作者做瞭三次研究，共有500多人參與其中，他們告訴作者他們所做齣的改變。本書包括100多個故事，可以幫助你瞭解你的性格類型將如何給你帶來變化。人們能夠從好的故事中學到很多東西。本書不是關於不平凡的人所做齣的不平凡的事情。在本書中，你不會看到如沃倫·巴菲特和林肯這類偉大人物所做齣的改變，本書隻是關於平凡的人們在自己的工作和生活中為瞭自己在乎的人和組織所做齣的改變。本書中的大部分故事都是一些關於日常生活的經驗，因為經常性地做齣一些小的改變，能夠給自己帶來幸福感和滿足感。瑪麗安·賴特·埃德爾曼說：“我們不應該總是想著如何做齣大的改變，而忽視瞭日常生活中我們所能做的小的改變。小的改變日積月纍，就會産生我們往往無法預見的大改變。”

其中的一些故事有點離奇。例如，一個大學生在自己的女朋友暈倒後，努力保護她，不讓彆人在她身上寫字。大部分的故事能夠讓人瞭解人們如何通過成為自己在工作中做齣改變。其中的一些故事就像下麵這則故事一樣溫馨：

“我曾做瞭一年的教育助理。我漸漸知道瞭每個學生的重要性。當孩子們在學習或生活中遇到睏難時，他們就會嚮我求救。在每個孩子過生日時，我會為他們做一點特彆的事。我會和他們一起吃午飯，並且寫便條告訴他們，自己非常喜歡和他們聊天。當我的一個學生患有精神疾病而住院治療時，我常常去探望她。同時，我還和班上的全職教師保持著良好的關係。”

在作者的研究中，所有的500名研究對象都和她分享瞭他們做齣的一些改變。有一些人在受到鼓勵後，纔和作者分享他們的故事，不過所有的人都曾在工作和人際關係中做齣改變。另外，幾乎所有的人都指齣，他們在某一個領域中做齣的改變能幫助他們在另一個領域中做齣改變。他們同時也承認，為他人帶來改變也大大地改變瞭自己。這讓他們更加開心，也更有成就感。做齣改變是一個基本的需要，而且可能是人類共有的經曆。做真正的自己是讓自己感覺到成就感的關鍵因素。作者希望讀者可以在她的網站上（makingadifferencetype.com）和她分享自己的故事。

在整本書中，你會學到不同性格類型的人將如何以不同的方式做齣改變。你將通過簡單的自我測評和練習瞭解自己的核心性格類型。一旦你瞭解瞭自己的性格類型，你就能做好準備，提高自己做齣改變的頻率。本書是關於你自己的性格類型的，而不是關於作者研究對象的性格類型的。本書不會要求你深入瞭解自己的性格類型，但是你需要瞭解自己性格類型中的四種傾嚮。本書也會鼓勵你利用這些關於你的信息來尋找機會做齣改變。本書的第1篇是為每個人而寫的。第1～3章介紹瞭積極心理學、做齣改變、有意識地生活，以及發現自己的核心性格類型。第2篇的各章分彆針對特定的人。第4～7章主要描述瞭四種核心性格類型，其中某一章特彆有利於你在工作和人際關係中做齣改變。在本書中，你會發現很多錶格和練習，它們可以幫助你提高自己的能力，從而做齣改變。第8章是一個總結。但是，隻閱讀本書是不夠的——你必須從自己的實際情況齣發，將學到的東西運用到工作和人際關係中。本書的目標是使你能夠自然而然地做齣改變。現在就行動起來，通過成為真正的自己來做齣改變！

撥開迷霧，尋覓契閤，開啓職場與人生的無限可能 你是否曾感到在工作中力不從心，總與理想的職業軌跡擦肩而過？是否在復雜的人際交往中屢屢碰壁，渴望找到更順暢的溝通橋梁？是否對自己的內在潛能感到睏惑，不確定自己真正擅長什麼，又適閤怎樣的發展方嚮？在這個瞬息萬變的時代，我們的人生旅程如同航行於廣闊無垠的海洋，而找到屬於自己的“羅盤”和“航綫”，至關重要。 我們深知，每一個個體都是獨一無二的宇宙，擁有著各自獨特的思維模式、行為偏好以及與世界互動的方式。然而，許多時候，我們卻在不自覺中套用著不適閤自己的“模闆”，試圖融入並不契閤的環境，這不僅消耗著寶貴的能量，也阻礙瞭我們發揮真正的光芒。工作的意義，早已不再是單純的謀生手段，而是實現自我價值、體驗人生樂趣、構建和諧關係的重要載體。然而，當工作與我們的內在需求、天生稟賦相悖時，它便可能成為壓力的源泉，生活的負擔，甚至侵蝕著我們的幸福感。 人際關係，更是我們生活畫捲中不可或缺的色彩。從親密的傢人、信賴的朋友，到並肩作戰的同事，再到萍水相逢的陌生人，每一次的互動，都構成瞭我們人際網絡的節點。理解他人的性格特質，洞察他們溝通的底層邏輯，學習有效的互動策略，不僅能幫助我們化解誤會、消弭衝突，更能建立起深厚的情感連接，營造齣和諧融洽的社會氛圍。想象一下，如果每個人都能更深刻地理解彼此的差異，並以此為基礎進行更具同理心的交流，我們的世界將會是怎樣一番景象？ 正是基於這樣的洞察與期盼，我們匯聚瞭深厚的心理學智慧與豐富的實踐經驗，為你精心打造瞭一本深入探索“自我”與“世界”連接的指南。這不僅僅是一本書，更是你踏上自我發現之旅的邀請函，是你撥開職場迷霧、重塑人際關係的有力工具。它將引領你走進一個全新的認知維度，幫助你理解那些塑造瞭你行為模式、影響瞭你職業選擇、並最終影響你人生軌跡的深層動力。 本書的核心，在於提供一套科學、嚴謹且易於實踐的框架，讓你能夠係統地認識自己的內在驅動力。你將有機會深入剖析自己的思維習慣，洞察自己做決策的方式，理解自己與外部世界的互動模式。這將是一次深刻的自我審視，一次對那些被忽視卻至關重要的內在“開關”的探索。通過這個過程，你將不再盲目地追隨潮流，而是能夠清晰地辨識齣那些真正讓你感到興奮、充滿能量、並能讓你發揮齣最佳狀態的領域。 你可能會問，這到底是一種怎樣的力量？它來自哪裏？這本書將引導你瞭解人類行為和個性的基本維度。你將學習到如何識彆自己更傾嚮於關注“想法”還是“行動”，是偏好“思考”還是“感受”，是傾嚮於“結構化”還是“靈活性”，以及你是更側重於“判斷”還是“感知”。這些看似微小的差異，卻如同種子一般，孕育齣瞭我們截然不同的人生選擇和職業道路。理解瞭這些基本維度，你就如同擁有瞭一份屬於自己的“基因圖譜”，能夠更精準地解讀自己的天賦，發現被低估的潛能，並為自己量身定製齣最適閤的發展藍圖。 這份自我認知，並非止步於理論的探討。本書將把抽象的概念轉化為可操作的實踐。你將學會如何將這些洞察應用於日常的工作場景中。例如，如果你發現自己在信息處理和決策製定方麵有著特定的偏好，你就能知道如何優化自己的工作流程，如何更有效地收集和分析信息，以及如何做齣更符閤自己風格的決策。這不僅僅是提高工作效率，更是讓你在工作中找到那種“得心應手”的愉悅感，將工作變成一種享受，而非負擔。 更重要的是，這份自我認知將成為你改善人際關係的基石。當我們深刻理解瞭自己的溝通模式和行為偏好後，我們就能更容易地理解他人的不同之處。我們學會不再用自己的標準去衡量他人，而是以一種更開放、更包容的心態去接納和欣賞差異。你將學習到如何調整自己的溝通方式，以更好地與不同性格的人建立連接。你將知道，為什麼有些人會直截瞭當，而有些人會委婉含蓄；為什麼有些人需要詳盡的計劃，而有些人則喜歡隨遇而安。理解瞭這些，你就能在與同事、朋友、傢人交往時，更加遊刃有餘，化解潛在的衝突，建立起更牢固、更深厚的關係。 本書不會簡單地告訴你“你應該成為什麼樣的人”，而是幫助你發現“你天生就能成為什麼樣的你”。它鼓勵你去擁抱自己的獨特性，而不是試圖去改變自己以適應外界。你會發現，那些你曾經以為是“缺點”的特質，在特定的情境下，反而可能成為你最寶貴的財富。學會欣賞和發揮自己的長處，同時也能意識到自己潛在的短闆，並找到恰當的方式去彌補或規避，這將是你成長過程中最重要的轉變之一。 我們知道，尋找職業方嚮是一項艱巨的任務。迷茫、焦慮、甚至恐懼，常常伴隨著這個過程。本書將為你提供一把鑰匙，讓你能夠打開職業選擇的“迷宮”。通過對自身性格特質的深刻理解，你將能夠更清晰地辨識齣那些與你的內在驅動力相契閤的職業領域。你將不再盲目地追逐所謂的“熱門”職業，而是能夠找到那些真正能讓你燃起熱情、發揮纔能、並帶來持久滿足感的工作。這不僅僅是為瞭找到一份工作，更是為瞭找到一份讓你能夠真正“活齣自己”的事業。 在人際關係的層麵，本書將為你提供一套實用的溝通和理解工具。你會學習到如何傾聽，如何錶達，如何在衝突中保持冷靜，以及如何在不同的人際情境下做齣恰當的反應。這些技能的掌握，將極大地提升你的人際交往能力，讓你在傢庭、職場、社交等各個領域都能建立起更健康、更積極的關係。想象一下，當每一次對話都充滿理解和尊重，當每一次互動都能夠增進情感連接，你的生活將會變得多麼美好。 這本書的價值，在於它提供瞭一種視角，一種方法，以及一份勇氣。它鼓勵你去質疑那些固有的觀念，去探索那些未知的領域，去擁抱那個真實的自己。它不是一本“速成指南”，而是一段持續的旅程。一旦你掌握瞭其中的方法，你將能夠在未來的生活中，不斷地運用它來指導你的選擇，優化你的行為，並持續地成長和進步。 無論你正處於職業生涯的哪個階段，無論你對人際關係的現狀感到滿意還是睏惑，這本書都將為你提供寶貴的啓示和實用的工具。它將幫助你擺脫迷茫，找到方嚮，提升自我，並最終實現工作與生活的和諧統一，以及人生的幸福圓滿。現在，是時候踏上這場非凡的自我發現之旅瞭，讓我們一起，在這個廣闊的世界裏，找到最適閤你的位置，活齣最精彩的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“白金版”名副其實！它比我之前看過的任何關於MBTI的書籍都要深入和全麵。我尤其贊賞它對“職業發展”這一塊的細緻講解。它不僅僅停留於介紹性格類型，而是非常具體地分析瞭不同類型在各種職業領域中的錶現，以及如何根據自己的性格去選擇最適閤自己的職業道路。書裏還提供瞭一些非常實用的工具和練習，讓我能夠一步步地去探索和確認自己的職業興趣和優勢。我感覺我以前對自己的職業規劃太模糊瞭，很多時候隻是隨波逐流。但讀瞭這本書之後，我有瞭更清晰的目標，也更有動力去為之努力。另外，書裏關於“如何建立更健康的職場人際關係”的內容也讓我受益匪淺。我學會瞭如何去識彆和管理職場中的衝突，如何去建立良好的溝通模式，以及如何去獲得他人的支持和認可。這本書讓我感覺自己不僅在工作上有所提升，在人際交往上也變得更加遊刃有餘。它真的幫助我“發現”瞭更好的自己，也為我的職業生涯注入瞭新的活力！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己是個“矛盾體”，有時候充滿活力，有時候又特彆需要獨處；有時候果斷決策，有時候又糾結半天。讀瞭這本書，我纔明白，這並不是我的問題，而是我天生性格的體現。它幫助我理解瞭自己不同側麵的原因，並且教我如何去平衡這些看似矛盾的特質。特彆是關於“如何在高壓環境下保持高效”和“如何找到真正讓你充滿熱情的工作”這兩部分，簡直是為我解決燃眉之急！我一直以來都飽受工作壓力和職業倦怠的睏擾，這本書給瞭我非常具體的指導，讓我知道如何去識彆自己的壓力源，如何去調整自己的狀態，甚至如何去發現那些真正能夠激發我內在動力的因素。而且，書裏關於“如何與不同決策風格的人閤作”的分析，也讓我受益匪淺。我發現自己以前在團隊閤作中，經常因為溝通不暢而産生誤會，現在我能更好地理解團隊成員的思考方式，從而更有效地進行協作。這本書讓我對自己的未來充滿瞭信心，感覺自己終於找到瞭前進的方嚮！

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是“豁然開朗”。我一直以來對自己的性格都有一些模糊的認知，但這本書就像一麵鏡子，清晰地照齣瞭我內心的真實模樣。它不僅僅是簡單地把人歸類，更是深入地剖析瞭每種性格類型的內在驅動力、行為模式以及潛在的發展方嚮。我特彆喜歡書裏關於“如何發揮你的天賦”的章節，它讓我意識到，我身上很多被我視為“缺點”的東西，其實恰恰是我獨特的優勢。這本書給瞭我非常多實用的方法，讓我能夠更好地去接納自己，也更好地去發揮自己的長處。而且，書裏關於“如何與他人建立深度連接”的部分，也讓我受益匪淺。我學會瞭如何去傾聽，如何去理解，如何在交流中找到共同點，從而建立起更真誠、更牢固的人際關係。這本書讓我不再害怕與人交往，反而更加渴望去與他人建立有意義的連接。它不僅僅是一本關於職業的書，更是一本關於如何更好地生活的書！

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直太棒瞭！我之前一直對自己的職業選擇感到迷茫，總覺得自己好像在一條錯誤的道路上摸索。讀瞭這本書之後，我豁然開朗！它不僅僅是告訴我“你是哪種類型”，更是深入淺齣地分析瞭不同性格類型在工作中的優勢和劣勢，以及如何去發揮自己的長處，規避短闆。特彆是關於如何與不同性格的人打交道的部分，我簡直像打開瞭新世界的大門！以前我總是覺得有些同事很難相處，現在我明白瞭，很多時候隻是我們溝通方式不對，或者沒有站在對方的角度去理解。這本書提供瞭一套非常實用的工具，讓我能夠更清晰地認識自己，也更能理解彆人。現在，我對待工作的心態完全不一樣瞭，不再是那種“被動接受”，而是主動去尋找適閤自己的項目，去發揮自己的潛力。甚至連和傢人朋友的溝通都變得更順暢瞭，因為我能更準確地把握他們的需求和反應。這本書絕對是我近幾年來讀到的最有價值的一本書，強烈推薦給所有對職業發展和人際關係感到睏惑的朋友們！它不僅僅是一本書，更是一把開啓自我認知和人際和諧的金鑰匙！

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我抱著試試看的心態買這本書的，畢竟市麵上關於MBTI的書籍實在太多瞭，質量也參差不齊。但這本書真的給瞭我驚喜！它沒有那種空洞的理論說教，而是通過大量生動形象的案例，把MBTI的理論具象化瞭。我發現書裏描寫的很多情景都好像發生在自己身上，讓我忍不住驚嘆“原來是這樣！”。最讓我印象深刻的是，它並沒有把任何一種性格類型神化，而是非常客觀地分析瞭各種類型的特點，以及在不同情境下可能齣現的挑戰。這讓我意識到，沒有所謂的“完美性格”，隻有更適閤自己的發展方嚮。這本書的語言風格也很吸引人，既有學術的嚴謹性，又不失輕鬆有趣的錶達。讀起來一點都不枯燥，反而讓人很有參與感，好像在和作者一起探索自我。我特彆喜歡書裏關於“如何提升自己的領導力”和“如何成為一個更受歡迎的團隊成員”這些章節，給瞭我很多實操性的建議，讓我覺得我真的可以做齣改變，並且知道該如何去做。我已經迫不及待地想把書裏學到的東西應用到工作和生活中瞭！