護牙看牙攻略——隻有牙醫知道的看牙秘密 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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於海洋著

圖書標籤:

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齣版社：人民衛生齣版社

ISBN：9787117254090

版次：1

商品編碼：12357522

包裝：平裝

開本：小16開

齣版時間：2018-02-01

用紙：膠版紙

具體描述

內容簡介

本書語言通俗易懂、漫畫可愛生動，包括瞭“認識你，我的口腔”“口腔保健與疾病預防”“常見口腔疾病200問”“口腔醫療機構、醫生與就醫”等4部分內容。

以科普專傢的身份詳細介紹瞭個人如何選牙膏、牙刷及如何刷牙等各種口腔保健知識和方法，並為廣大讀者提供瞭日常生活保健的小竅門和自我健康的監測方法。

以臨床專傢的身份淺顯易懂地介紹瞭各種常見口腔疾病，如齲齒、牙周病、黏膜病、口腔及顔麵部炎癥、外傷及腫瘤等的病因、錶現與防治。

以一個朋友的身份耐心地講述瞭如何補牙、鑲牙、拔牙、正牙以及其治療時機、方法及注意事項。

以一個患者的身份體驗如何搞懂醫院，獲得更好的服務。

內頁插圖

齒間明鏡，微笑之光——口腔健康全景解讀在浩瀚的醫學知識海洋中，口腔健康無疑是占據著重要一席之地。它不僅關乎我們咀嚼吞咽的本能，影響著我們的言談舉止，更與整體的身體健康息息相關。許多人對牙齒的保養僅停留在日常刷牙漱口的層麵，殊不知，這片小小的口腔天地，隱藏著比我們想象中更為復雜而精妙的運作機製，以及許多鮮為人知的健康奧秘。這本《齒間明鏡，微笑之光——口腔健康全景解讀》將帶領您踏上一段深入探索口腔健康之旅。我們不將目光局限於牙齒錶麵的清潔，而是要揭開這扇精巧的“健康之門”的層層麵紗，讓您從根本上理解口腔的構造、生理功能，以及那些影響我們口腔健康至關重要的因素。第一章：口腔的建築師——牙齒的精妙構造與生命曆程我們將從牙齒的“建築”開始。您是否曾好奇過，那堅硬的象牙白外殼（牙釉質）是如何形成，又為何如此強大？它內部的牙本質又扮演著怎樣的角色？而藏於深處的牙髓，更是承載著牙齒的“生命綫”。本章將逐一為您解析這些結構，並深入探討牙齒從萌芽、生長、成熟到最終可能脫落的完整生命周期。我們會詳細講解不同年齡段牙齒發育的特點，兒童乳牙的替換過程，以及成年恒牙的日常維護。更重要的是，我們將探討牙齒在整個生命周期中可能麵臨的挑戰。從童年時期的齲齒風險，到青少年時期的牙齒畸形（如齙牙、地包天），再到成年後的牙周疾病，甚至老年期的牙齒磨損和鬆動，每一種情況都有其內在的生理或病理機製。理解這些機製，是預防和應對問題的第一步。我們將用通俗易懂的語言，配閤精美的插圖，讓您清晰地認識這些“口腔建築”的每一個細節，以及它們在健康狀態下是如何和諧運作的。第二章：口腔的守護者——牙齦、舌頭與腮腺的秘密口腔健康並非僅僅是牙齒的健康。牙齦，作為牙齒堅實的“地基”，其炎癥（牙周炎）是導緻牙齒鬆動甚至脫落的主要原因之一。本章將詳細闡述牙齦的生理結構、常見的炎癥錶現（如牙齦齣血、紅腫、口臭），以及導緻牙齦疾病的根本原因，包括但不限於菌斑堆積、不良衛生習慣、以及全身性疾病的影響。我們將深入探討牙周袋的形成、牙槽骨的吸收等關鍵病理過程，讓您明白為何牙周病的治療如此關鍵且具有挑戰性。同時，我們也將目光投嚮舌頭。這塊靈活的肌肉，不僅是我們品味美食的工具，更是身體健康狀況的“晴雨錶”。舌苔的顔色、厚薄、形狀變化，往往能反映齣消化係統、免疫係統甚至其他器官的異常。本章將為您解析不同舌象所可能預示的健康問題，以及如何通過觀察舌頭來初步判斷自身的健康狀況。此外，我們還會介紹口腔中重要的分泌腺體——唾液腺，尤其是腮腺。唾液在口腔中的作用遠不止“濕潤”那麼簡單。它含有多種酶，是消化過程的起點；它能中和酸性物質，保護牙齒免受腐蝕；它還能抑製細菌生長，維持口腔微生態平衡。我們將探討唾液分泌不足（口乾癥）可能帶來的各種睏擾，以及腮腺炎等常見疾病的成因與錶現。第三章：微觀世界的戰場——口腔微生物的生態平衡口腔，看似平靜，實則是一個龐大而復雜的微觀生態係統，數以億計的細菌、真菌、病毒在這裏繁衍生息。它們並非全是“壞蛋”，其中大部分是共生菌，維持著口腔的正常生理功能。然而，一旦這種平衡被打破，有害菌便會乘虛而入，引發各種口腔疾病。本章將帶您走進這個微觀世界，揭示口腔微生物的種類、分布特點，以及它們與人類健康之間的微妙關係。我們將詳細講解“緻齲菌”是如何腐蝕牙齒的，牙周緻病菌又是如何引發牙齦炎癥和骨質破壞的。同時，我們也會探討一些“益生菌”在維持口腔健康中的積極作用，並介紹如何通過科學的口腔衛生方法，促進口腔微生態的健康平衡，從而有效預防疾病。我們將打破“所有細菌都是敵人”的誤區，讓您更科學地認識口腔微生物。第四章：笑容背後的隱患——常見口腔疾病的深層解析齲齒、牙周炎、牙髓炎、牙周病……這些耳熟能詳的口腔疾病，其背後往往隱藏著更為復雜的病理生理過程。《齒間明鏡，微笑之光》將對此進行深入的、非錶麵化的解析。對於齲齒，我們不僅會講解其從早期脫礦到最終形成洞的整個過程，還會分析不同類型的齲齒（如窩溝齲、光滑麵齲、根麵齲）的特點和易感人群。對於牙周疾病，我們將深入剖析牙菌斑和牙結石的形成機製，以及它們對牙周組織的破壞過程，包括牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒移位鬆動等。此外，我們還將探討一些更深層次的口腔健康問題，如牙齒敏感的原因（牙本質小管暴露、牙釉質磨損等），口臭的多種來源（口腔、消化道、甚至全身性疾病），以及顳下頜關節紊亂（TMD）的癥狀、成因和可能的治療方嚮。本章旨在讓您不僅僅是瞭解疾病的名稱，更能理解其發生的“為什麼”和“如何發生”，從而更主動地參與到疾病的預防和管理中。第五章：口腔健康的“防火牆”——科學的日常護理與預防策略在充分理解瞭口腔的構造、功能以及潛在的健康威脅後，本章將重點轉嚮“如何做”。我們將為您構建一套全麵、科學的口腔健康“防火牆”。關於日常清潔，我們將超越“早晚刷牙”的簡單指令。詳細講解正確的刷牙方法，包括選擇何種牙刷、牙膏，刷牙的力度和角度，以及刷牙時長。我們將重點介紹牙綫、牙間刷等輔助清潔工具的使用技巧，強調它們在清除牙縫間食物殘渣和菌斑方麵的不可替代性。除瞭物理清潔，化學清潔（如漱口水）的選擇與使用也將得到探討。我們還會深入講解食物對牙齒的影響，哪些食物容易緻齲，哪些食物有助於清潔牙齒，以及含糖飲料和酸性食物的危害。本章還將強調定期口腔檢查的重要性。您將瞭解到，為什麼即使沒有明顯不適，也需要定期拜訪牙醫，以及牙醫在檢查中會關注哪些關鍵點。我們將為您揭示早期發現和乾預在口腔健康管理中的巨大價值。第六章：點亮笑容的“智慧光芒”——不為人知的看牙經驗與進階知識這一章是本書的升華，它將匯集一些更為深入、更具實踐指導意義的“智慧光芒”。我們將探討一些您可能在日常生活中很少接觸到，但卻對口腔健康至關重要的話題。例如，關於兒童口腔健康的特殊關注，包括輔食添加與牙齒發育的關係，早期矯正的優勢，以及如何引導孩子建立良好的口腔衛生習慣。對於孕産婦，我們將探討孕期口腔健康的變化，以及如何安全有效地管理牙齒問題。此外，我們還將觸及一些更為前沿的口腔健康觀念。例如，口腔健康與全身性疾病（如心血管疾病、糖尿病、阿爾茨海默癥）之間的關聯研究，以及腸道菌群與口腔菌群之間的相互影響。我們將介紹一些最新的口腔護理技術和産品，並對它們的有效性進行客觀的評估。更重要的是，我們將為您提供一些關於“看牙”的實用性建議。在麵對牙醫時，如何有效地溝通您的需求和顧慮？如何理解牙醫的診斷和治療方案？在選擇口腔治療方案時，需要考慮哪些因素？我們將分享一些能夠幫助您做齣明智決策的“非官方”但卻非常實用的經驗，讓您在就醫過程中更加從容和自信。結語：擁抱健康，點亮您的燦爛笑容《齒間明鏡，微笑之光——口腔健康全景解讀》的目標是讓您成為自己口腔健康的“明白人”。我們相信，隻有真正理解，纔能更好地行動。通過本書，您將掌握一套係統、全麵的口腔健康知識體係，從微觀的細胞變化到宏觀的整體健康，從基礎的日常護理到進階的疾病預防，您將 gain a profound understanding of your oral health and how to maintain it. 一本好的圖書，不僅僅是信息的傳遞，更是智慧的啓迪。我們希望，通過這本書，您能夠擺脫對口腔健康的盲目和焦慮，以一種積極、主動的心態去擁抱口腔健康，讓您的笑容更加燦爛、自信，成為您通往健康生活的美麗名片。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

第五段 “隻有牙醫知道的看牙秘密”這個說法，聽起來就充滿瞭神秘感和權威性。作為一個普通消費者，在麵對琳琅滿目的牙科服務和産品時，我們常常感到無所適從，甚至容易被一些不實的宣傳所誤導。我特彆好奇，這本書裏到底會披露哪些是我們普通人難以接觸到的“秘密”？比如，關於一些常見的牙科治療，如補牙、根管治療、拔智齒等等，它們背後是否存在著一些我們不知道的“潛規則”或者說“講究”？這本書會不會揭示一些牙醫在診斷和治療過程中，會考慮到的但不會輕易告訴患者的因素？我希望通過閱讀這本書，能夠提高我辨彆信息真僞的能力，不至於輕易相信廣告宣傳，並且在需要看牙時，能夠有一個更清醒的頭腦，做齣更理性的判斷。我也不希望因為信息不對稱而付齣不必要的代價，無論是金錢還是身體上的痛苦。

評分☆☆☆☆☆

第六段關於牙齒的各種問題，我常常會陷入一種“知其然，不知其所以然”的睏境。比如，為什麼我的牙齒容易蛀？為什麼我的牙齦容易齣血？這些問題背後到底有什麼樣的病理機製？我希望能在這本書裏找到一些關於牙齒疾病的深入淺齣的講解，讓我能夠從根源上理解為什麼會齣現這些問題，而不是僅僅停留在錶麵的癥狀上。如果我能理解瞭“為什麼”，那麼我纔能更好地去“怎麼做”。這本書的“攻略”二字，讓我對它充滿瞭期待，我希望它能像一本武林秘籍一樣，教我一套完整的“降龍十八掌”，讓我能夠應對各種牙齒問題。我期待書中能夠提供一些關於如何進行自我診斷的技巧，當然，這並不是鼓勵大傢自己給自己看病，而是希望能在去醫院之前，能夠對自己的情況有一個初步的判斷，並且能夠更清晰地嚮牙醫描述自己的癥狀，提高就診效率。

評分☆☆☆☆☆

第二段我一直對看牙這件事抱有一種又敬又畏的情緒。敬畏的是牙齒健康的重要性，畏懼的是看牙過程中的不適感以及對費用和治療效果的不確定性。每次預約牙醫，從走進診室到坐在牙椅上，我的心跳都會不自覺地加快，腦海裏閃過的都是各種關於鑽牙、拔牙的負麵想象。雖然我知道這是一種心理障礙，但確實影響瞭我及時就醫的決心。這本書的標題“護牙看牙攻略”聽起來就像是一本“秘籍”，一本能夠幫助我剋服恐懼、掌握主動權的指南。我特彆想知道，書中是否會提供一些關於如何選擇靠譜牙醫和牙科診所的建議？畢竟，找一個技術好、醫德高的牙醫，對於保證治療效果和避免不必要的開銷至關重要。另外，關於各種牙科治療的費用，是否會有一些大緻的參考區間？我不是想斤斤計較，而是希望能對治療費用有一個基本的瞭解，避免被“宰”。更讓我期待的是，書中是否會介紹一些常見的牙科疾病，以及它們的早期癥狀和預防措施？如果我能早點發現問題，是不是就能避免進行一些復雜、昂貴的治療瞭？總而言之，我希望這本書能讓我對看牙這件事有一個更清晰、更理性的認識，能夠減少不必要的恐慌，並且在麵對牙齒問題時，能夠做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

第三段作為一個長期遭受牙齒敏感睏擾的人，我對關於牙齒保健的書籍一直抱有濃厚的興趣，尤其是當書名中包含瞭“攻略”和“秘密”這樣的字眼時，更是無法抗拒。每次喝冷飲或者吃甜食，牙齒那種尖銳的刺痛感，真的太摺磨人瞭。我嘗試過各種所謂的“抗敏感牙膏”，效果都不是很理想。我迫切地想在這本書中找到關於牙齒敏感的根源是什麼？為什麼有些人天生牙齒敏感，而有些人卻沒事？書中是否會提供一些經過科學驗證的，能夠有效緩解牙齒敏感的方法？是可以通過飲食調整，還是需要特殊的牙齒護理技巧？我希望這本書能不僅僅停留在“告訴你是什麼”的層麵，更能“教我怎麼做”。我還在想，這本書會不會涉及到兒童牙齒護理的知識？因為我有一個正在換牙期的孩子，我非常擔心他會因為不正確的刷牙習慣或者不良的飲食習慣，導緻牙齒齣現問題。如果書中能提供一些兒童牙齒保健的實用建議，那對我來說將是巨大的幫助。畢竟，孩子的牙齒健康，是父母最大的心願之一。

評分☆☆☆☆☆

第九段我一直對牙齒矯正充滿瞭好奇，但同時也有一些顧慮。我身邊有一些朋友做瞭牙齒矯正，有的效果很明顯，但也有的說過程很痛苦，而且後期還需要佩戴保持器，非常麻煩。這本書的“攻略”二字，讓我看到瞭希望，我希望能在這本書裏找到關於牙齒矯正的，更全麵、更深入的介紹。比如，牙齒矯正到底有哪些類型？隱形矯正和傳統金屬牙套，各自的優缺點是什麼？哪個更適閤我？矯正的過程大概需要多長時間？會不會對牙齒造成傷害？術後需要注意些什麼？我希望這本書能幫助我瞭解牙齒矯正的整個流程，以及可能遇到的問題，讓我能夠更理性地評估自己是否適閤做牙齒矯正，並且在決定做的時候，能夠做到心中有數。

評分☆☆☆☆☆

第一段這本書的封麵設計就透著一股“專業”和“靠譜”的勁兒，尤其是“隻有牙醫知道的看牙秘密”這幾個字，瞬間就勾起瞭我極大的好奇心。作為一名普通上班族，平時工作忙碌，對牙齒的保養總是“好瞭傷疤忘瞭疼”，等到牙齒有問題瞭纔想起要去醫院，但每次去都感覺自己像個小白，對牙醫的說法半信半疑，也不知道該怎麼問，總感覺被他們牽著鼻子走。這本書的齣現，簡直就是我的及時雨！我迫不及待地翻開，想看看裏麵到底有哪些“秘密”，能讓我這個普通人也能像個“內行人”一樣，在看牙這件事上不再被動，甚至能主動齣擊，和牙醫進行一場有理有據的“對話”。我期待能在這本書裏找到關於牙齒日常護理的科學方法，比如到底應該多久洗一次牙？刷牙的姿勢有沒有什麼講究？牙膏的選擇有沒有什麼雷區？更重要的是，我希望這本書能幫我解答一些長期睏擾我的關於牙齒健康的問題，比如我的牙齒為什麼容易敏感？牙齦齣血是不是就意味著牙周病很嚴重？還有，現在市麵上各種牙齒美白的産品層齣不窮，它們真的有效嗎？會不會對牙齒造成損傷？這些都是我平時在網上搜集信息，但總覺得零散不成體係的問題，希望這本書能給我一個全麵、權威的解答。

評分☆☆☆☆☆

第七段我對牙齒的美容和修復方麵一直很感興趣。看著彆人擁有整齊潔白的牙齒，總是會心生羨慕。但市麵上關於牙齒美容的各種項目，如牙齒貼麵、全瓷牙冠、隱形矯正等等，價格不菲，而且效果也是參差不齊。我希望能在這本書裏找到一些關於這些美容和修復項目的，更加客觀、中肯的介紹。比如，它們各自的優缺點是什麼？適閤哪些人群？治療過程會不會很痛苦？術後需要注意什麼？最重要的是，我想知道，在選擇這些項目時，有沒有一些需要特彆注意的“坑”？這本書是否會提供一些關於如何選擇可靠的牙科診所和醫生來進行美容修復的建議？我希望能夠通過這本書，讓我對牙齒的美容和修復有一個更加全麵、理性的認識，避免盲目跟風，做齣最適閤自己的選擇。

評分☆☆☆☆☆

第四段我一直認為，牙齒的健康程度，很大程度上決定瞭一個人的生活質量。試想一下，如果牙齒不好，吃東西都不香瞭，說話也會因為不自信而含糊不清，更不用說那些因為牙齒問題而産生的種種不適感瞭。所以，我非常看重牙齒的日常保養，但是，總感覺自己做得不夠好，或者說，我不知道自己做得對不對。這本書的名字，恰恰擊中瞭我的痛點：“護牙看牙攻略”。我期待在這本書裏能找到一些關於如何建立一套科學、高效的日常牙齒護理體係的指導。比如，關於刷牙的頻率和時間，我一直遵循著“一天兩次，每次兩分鍾”的原則，但這本書會不會告訴我，這個原則是否適用於所有人？有沒有更科學的標準？還有，關於牙綫的使用，我總是覺得掌握不好，擔心越用越傷牙齦。書中是否會提供詳細的圖文並茂的牙綫使用教程？我希望通過這本書，能夠讓我擺脫“憑感覺”的牙齒護理方式，變成一種“有依據、有章法”的科學護理。

評分☆☆☆☆☆

第八段我是一個非常注重細節的人，尤其是在健康這方麵。所以，對於牙齒的清潔，我總是在不斷地嘗試和改進。我嘗試過電動牙刷，也嘗試過手動牙刷，對於牙膏的選擇更是挑花瞭眼。這本書的“護牙看牙攻略”聽起來就給瞭我一種“終極指南”的感覺。我希望這本書能告訴我，到底哪種清潔方式是最有效的？電動牙刷和手動牙刷，在清潔效果上到底有多大的差異？牙膏的成分，哪些是真正對牙齒有益的，哪些是需要避開的？還有，關於牙縫的清潔，除瞭牙綫，是不是還有其他更方便、更有效的工具？我期待在這本書裏能找到一些關於牙齒清潔的，更加科學、更加細緻的指導，讓我能夠從日常的刷牙、用牙綫這些看似簡單的小事做起，就能達到最佳的護牙效果。

評分☆☆☆☆☆

第十段我一直覺得，牙齒的健康是全身健康的一部分。很多時候，口腔問題會與其他身體疾病相互影響。所以，我對於任何能夠幫助我更好地瞭解牙齒健康的書籍都非常感興趣。這本書的標題，“護牙看牙攻略——隻有牙醫知道的看牙秘密”，讓我覺得它不僅僅是一本關於牙齒的書，更可能是一本關於如何與牙醫建立良好溝通，以及如何更有效地維護自己牙齒健康的“人生經驗”。我期待這本書能提供一些關於如何更好地理解牙醫的診斷和建議的方法，以及在看牙過程中，如何主動與牙醫溝通，提齣自己的疑問和擔憂。我希望通過閱讀這本書，能夠讓我成為一個更積極、更主動的牙齒健康管理者，不再是被動地接受治療，而是能夠積極地參與到自己的牙齒健康管理中來。