“民國成立,識時之士,漸知拳術之為國魂”,武術“大則可強國強種,小則可卻病延年”
《太極拳勢圖解》具有四項第1,是研究楊傢太極拳的首要著作。
循跡追蹤,陳式太極拳第五路全套復原,首次公開。
體操與武術首度結閤為少林十二式進入校園。
《太極拳勢圖解》具有四項第1,是研究楊傢太極拳的首要著作。《太極拳勢圖解》是我國*早的太極拳教材。有些學者認為“《太極拳勢圖解》其拳勢為楊健侯所授,計74勢,每一拳勢都有圖解,從中可以瞭解楊健侯拳勢和練法應用”,而從《太極拳勢圖解》動作示意圖分析,《太極拳勢圖解》中的拳架,是依照楊澄甫早期拳架為模闆手工繪製而成的。總之,《太極拳勢圖解》的架式是研究楊傢太極拳的重要資料,也是本次校注的重點。
《陳式太極拳第五路》的價值,簡言之,它是中國武術的一塊“活化石”,是研究陳式太極拳的一份珍貴的曆史文獻。
“少林十二式”動作簡單、姿勢正確、便於教授。、純以心意為主,倘工夫純熟,再得善拳術者為之講解,則發著應用,處處勝人,為習拳之成始成終者也。
許禹生是中國武術史上傑齣的武術實踐者、發掘者、推廣者。許禹生藉助研究社創辦體育刊物,開展武術培訓、武術宣傳和武術研究,使武術進入學校教育領域,成為學校體育課的重要內容。
本套書包含許禹生在民國期間的重要著作《太極拳勢圖解》《陳式太極拳第五路》《少林十二勢》。《太極拳勢圖解》是試圖用科學分析的眼光,闡述關於太極拳練習的次序,用圖來錶現這個過程。
《陳式太極拳第五路》是中國武術的一塊“活化石”,此次復原,也讓大眾看到,第五路與現在流行的太極拳有很多不同,它確實比較剛烈威猛。
《少林十二式》動作簡單,便於教授,是武術結閤西洋體操,作為初階入門教材進入學校的探索。
許禹生是中國武術史上傑齣的武術實踐者、發掘者、推廣者。許禹生藉助研究社創辦體育刊物,開展武術培訓、武術宣傳和武術研究,使武術進入學校教育領域,成為學校體育課的重要內容。
《太極拳勢圖解》是試圖用科學分析的眼光,闡述關於太極拳練習的次序,用圖來錶現這個過程。
許禹生是中國武術史上傑齣的武術實踐者、發掘者、推廣者。許禹生藉助研究社創辦體育刊物,開展武術培訓、武術宣傳和武術研究,使武術進入學校教育領域,成為學校體育課的重要內容。
《陳式太極拳第五路》是中國武術的一塊“活化石”,此次復原,也讓大眾看到,第五路與現在流行的太極拳有很多不同,它確實比較剛烈威猛。
《少林十二式》動作簡單,便於教授,是武術結閤西洋體操,作為初階入門教材進入學校的探索。
許禹生(1878—1945年),武術教育傢,字靇厚,北京市人,原籍山東省濟南市。許禹生齣生於武術世傢,6歲起,習練查拳、潭腿等拳術,後拜師河北滄州的劉德寬先生學六閤門拳械等。
許禹生在與各派武術行傢的交流中,廣泛瞭解瞭武術各門各派的長處,特彆是見識到瞭太極拳傢楊健侯先生的技藝真諦,並拜其為師。經年纍月的武術實踐為他日後創辦武術團體奠定瞭基礎。1912年底,許禹生邀請郭鞦坪、鍾一峰、岑履信、關伯益、金湘甫、延曼生等武術名傢創辦瞭北京體育研究社,後改稱為北平體育研究社。
唐纔良,1944年生於上海。1956年,學八段錦及初級拳技。1962年,由其父指導學太極拳。1975-1976年,兩次參加縣體委舉辦的太極拳培訓。1981年,嚮傅鍾文老師學85式太極拳。2011年,經著名太極拳活動傢翟金錄引薦,拜楊澄甫之子楊振國為師,專心研究楊氏太極拳。
熱愛太極拳,求真務實,常在太極拳史領域發錶評論,在《中華武術》《武魂》《搏擊》《武當》等報刊雜誌發錶瞭近百篇太極拳論文。其中一些文章得到雜誌主編的好評,被特設專欄介紹。2015年,整理齣版瞭《顧留馨日記——太極拳史解密二編》。
教育三綱,體育特重。康強其身,智德可用。
——蔡元培
許君禹生,於各術靡不通曉,而尤精太極一門,一鮕曾入其社,為特彆社員,時時承許君教益。一日齣所著《太極拳圖說》見示,餘審閱一過。以科學分析之眼光,發明其先後疾徐之序,而為國以錶之。
——張一麟
禹生同學、治斯道垂三十年,更能博通內外諸傢,識其精義,因強其著書,以餉同誌。詳其動作,誌其應用,而於推手法尤為重視。三易稿而後書成,名之曰《太極拳勢圖解》。讀者苟能悉心體會,豁然貫通,著既熟矣,更習推手,以求懂勁,自不難階及神明。
——楊敞
上編
第一章緒言
第二章太極拳之意義
第三章十三式名稱之由來(附八方圖、五步圖)
第四章太極拳閤於易象之點(附太極圖、衍易圖)
第五章太極拳之流派
第六章《太極拳經》詳注
下編
第一章太極拳路之順序及運動部位圖(附說明)
第二章太極拳各勢圖解
第三章論太極拳推手術
第四章推手術八法釋名
第五章太極拳應用推手術
第一節太極拳之樁步
第二節單搭手法
第三節雙搭手法
第四節單手平圓推揉法
第五節扌履按推手法
第六節單手立圓推手法
第七節扌履擠推手法
第八節單壓推手法
第九節壓腕按肘推手法
第十節四正推手法
第十一節四隅推手法
跋
1912年11月,在教育界知識精英的支持下,許禹生集閤有識之士發起創辦瞭中國最早具有現代意識的武術團體——北京體育研究社,呼籲、宣傳中國舊有體育“康強其身,智德可用”的作用,推廣武術。
許禹生創辦的北京體育研究社,從教育入手,一改國人重文輕武的觀念,多次嚮教育部提案,力推武術進入學校,為武術振興開創良好的氛圍。他吸收西方教育之長,改進武術領域落後的小農經濟教育方式。他附設體育講習所,建立現代理念的體育學校,創辦武術雜誌,興武術研究之風,成為以後國傢設立國術館的範本。
許禹生創辦的《體育季刊》雜誌,齣版《太極拳勢圖解》等武術教材,倡導吸收現代科學知識,探索研究武術的真諦,挖掘傳統文化的精髓,改變舊有武術有術無學的狀況,開中國武術研究之先河,興時代風尚。他在宣揚武術健身作用的同時,強調“鍛煉身體,能使全體內外身心二者平均發育為最良好之運動法”,使武術從單一拳腳技能,成為既能強身健體又可修身養性的文化,使武術以新的麵貌崛起。
許禹生在中國武術處於棄舊圖新的曆史關頭,破除狹隘門派觀念,推進中國武術教育和研究改革,開我國武術挖掘、整理、推廣之先河。
評價一位武術傢,人們往往著眼於他個人的武藝如何高強,而很少關注他對社會的影響。評價許禹生,我們還是應該著重看他對中國武術做齣瞭什麼貢獻、在武術史中發揮瞭什麼作用。
(一)許禹生生平
許禹生(1878—1945年),字靇厚,北京市人,原籍山東省濟南市。許禹生齣生於武術世傢,6歲起,習練查拳、潭腿等拳術,20歲那年,拜師河北滄州的劉德寬先生,學六閤門拳械與奇門兵器“呂布方天畫時戟”。24歲那年,與山東一位趙姓查拳名傢交手,三勝二負,自此聲名鵲起。許禹生在與各派武術行傢的交流中,廣泛瞭解瞭武術各門各派的長處,特彆是見識到瞭太極拳傢楊健侯技藝的真諦,並拜楊健侯先生為師。經年纍月的武術實踐為他日後創辦武術團體奠定瞭基礎。
1912年底,許禹生邀請郭鞦坪、鍾一峰、岑履信、關伯益、金湘甫、延曼生等武術名傢創辦瞭北京體育研究社(國民政府定都南京後,北京改稱北平,北京體育研究社也隨之改稱為北平體育研究社)。更得佟旭初、吳彥卿、治鶴清、於子敬、王模山、章聯甫、祝蔭亭、劉蕓生、伊見思、鍾受臣、趙靜懷、陳筱莊、維效先、王鶴齡、趙紹庭、梁載之、郭誌雲、郭幼宜等人之贊助。研究社所標宗旨:“係以提倡尚武精神,養成健全國民,並專事研究中國舊有武術,使成係統,不含宗教及政黨性質。”體育研究社以“普及武術運動、研究武術理論和拳史、培養武術人纔、達到強民報國”。社長由市長兼任,許禹生任副社長,趙鑫州、吳鑒泉等分彆任少林、太極類總教習,同時,還廣招賢達,聘得在北平寄身的冀、魯、豫、甘、陝等省的各門派拳師20餘人任武術教習。
研究社在其印發的《告北京各高中學校校方書》的布告中說:武術為吾國的特有技術,古人用防身禦敵,如今則可強國強種。觀近年來外籍強人諸如日、俄等國之武士或大力士,欺吾國之民眾,尤辱吾之武術圈內人士,大談“東亞病夫”之言論。鑒此特告示國民並學子,報學吾國之武藝,以便日後報效國傢,等等。布告公布後,反響十分強烈,有40多所大、中學校先後嚮北京體育研究社發齣瞭邀請,要求派教習前去傳授武術。
京師各校漸嚮該社聘請教員教授武術,一時形成北京各校延聘武術教師的風氣。1916年,又由許禹生倡導,作為北京體育研究社的附設機構成立瞭北京體育講習所,許禹生除親自授課外,還延聘吳鑒泉、楊健侯、楊少侯、楊澄甫、孫祿堂、劉恩綬、張忠元、佟連吉、薑登撰、紀子修、劉彩臣等任教。北京體育講習所始終遵循“以培養大、中、小學校學生之武術師資力量為準繩”,訓練科目分為拳法(徒手與器械)、武術理論兩大類,講述的內容有楊式太極拳、吳式太極拳、北派少林拳、八卦掌、形意拳、六閤八法拳、嶽式連拳,包括擒拿格鬥諸術。一時間,北平城武風驟起,清早、傍晚甚至課間,都可以見到學子們舞刀弄棒的身影。
北京體育研究社教學以“普及武術運動、研究武術理論和拳史、培養武術人材、達到強民報國”為宗旨,廣泛徵集(收購)國術秘本,進行挖掘整理研究。在機構設置中,設有“研究部”,由王丕謨主任等10人組成;“編譯部”有主任楊敞等11人,後增至23人,專職從事編寫教材、研究體育與武術理論、創辦理論研究刊物《體育季刊》等事項。教學研究課目有體育原理、武術理論、體操理論、解剖學、運動生理學、倫理學、國文、音樂、圖畫、軍事學、國技、新式兵操、童子軍、體操、演技、球術、田徑等。1917年1月“開會籌備編輯書誌事宜”,1918年2月《體育季刊》第一期齣版;9月第二期齣版。1920年4月,第三期齣版;1921年6月第四期齣版。在成立北京國術館後,還辦瞭《體育月刊》。
許禹生領導的體育研究社創辦瞭體育雜誌《體育季刊》,這在武術史上是前所未有的。“以為不普及而未周知也,同人等思有以傳播之,集成書冊,定名曰:體育
我最近正在追更一本曆史懸疑小說,名字叫《大明秘檔:錦衣衛風雲》。這本書的敘事手法極其高明,它巧妙地將真實的曆史背景與虛構的驚天陰謀編織在一起。故事圍繞著一個被誣陷的前錦衣衛韆戶展開,他必須在朝堂的黑暗勢力和江湖上的隱秘組織之間周鏇,為自己洗刷冤屈,同時揭露一場涉及皇權的巨大陰謀。作者對明朝中後期的政治生態描繪得入木三分,那些文官的權謀算計,宦官的跋扈囂張,都刻畫得栩栩如生,讓人讀起來感到既過癮又心驚。尤其欣賞的是,作者沒有將角色簡單地臉譜化,即便是反派,也有其復雜的動機和無奈之處。閱讀過程中,我常常停下來思考,如果我處在那個位置,會做齣怎樣的選擇。這不僅僅是一本關於權力和鬥爭的書,更是一部關於如何在亂世中堅守本心的史詩。書中的細節考證也十分嚴謹,從官製到服飾,都透露齣作者深厚的學養。如果你對曆史題材,特彆是明朝曆史感興趣,這本書絕對不容錯過,它會讓你重新審視那個波詭雲譎的時代。
評分最近剛翻完一本側重於科幻與哲思的巨著,書名是《熵增悖論》。這本書完全顛覆瞭我對時間與宇宙的傳統認知。故事設定在一個人類文明高度發達、物質近乎無限的未來世界,但文明卻麵臨著一個終極的、不可逆轉的危機——信息熵的不斷增加。作者將復雜的物理學概念,如熱力學第二定律,巧妙地融入到引人入勝的故事情節中。情節圍繞著一支跨越星係的探索隊展開,他們試圖在宇宙的邊緣尋找一種能夠“逆轉”熵增的理論模型。書中的對話充滿瞭智慧的火花,每一個概念的提齣都引人深思,比如關於意識的本質、人工智能的終極形態,以及生命存在的意義。雖然有些段落的理論性非常強,需要反復閱讀纔能理解,但那種智力上的挑戰感和被知識的洪流衝擊的快感是無與倫比的。這本書不僅僅是講故事,更像是在進行一場宏大的哲學辯論。對於那些對硬科幻和宇宙終極問題感興趣的讀者來說,這本《熵增悖論》絕對是一次精神的朝聖之旅。
評分這套書簡直是武俠迷的福音!我最近沉浸在一本名為《江湖風雲錄》的奇幻小說中,作者的筆力雄厚,構建瞭一個宏大而又細膩的武俠世界。書中的主角,一個齣身平凡卻天賦異稟的少年,為瞭追尋失落的傢族秘籍,踏上瞭一段充滿荊棘與榮耀的旅程。最讓我震撼的是他對武學意境的描寫,那種將內力與天地融為一體的境界,讀起來簡直讓人熱血沸騰。書中對不同門派的武功路數也有詳盡的刻畫,比如“烈陽神功”的剛猛無儔,與“玄冥心法”的陰柔詭譎形成瞭鮮明的對比。情節設計上,跌宕起伏,幾次關鍵的轉摺都齣乎我的意料,讓人忍不住一口氣讀完。而且,作者對江湖道義和人性復雜的探討也非常深刻,讓你在享受快意恩仇的同時,也能體會到武者內心的掙紮與成長。這本書的裝幀設計也很精美,拿在手裏沉甸甸的,很有分量感,光是看著封麵上的潑墨山水圖,就能感受到那種濃鬱的江湖氣息。強烈推薦給所有熱愛傳統武俠精神的讀者,它絕對能帶給你一場酣暢淋灕的閱讀盛宴。
評分我手頭正在看一本關於中世紀歐洲社會風貌的學術性較強的非虛構作品,書名是《鐵與血的時代:12世紀的歐洲轉型》。這本書的資料搜集工作看得齣是極為紮實的,它摒棄瞭以往那種聚焦於國王和戰爭的敘事方式,轉而深入探討瞭當時的農業革命、城市興起以及教會權力的變化是如何共同推動瞭歐洲社會結構的根本性轉型。作者的論述邏輯清晰,每一步推導都有詳實的數據和文獻作為支撐,讀起來雖然需要一定的耐心,但收獲是巨大的。比如,書中對當時農奴製度下鄉村社區的日常生活的描繪,讓我對中世紀的生活有瞭遠比教科書上生動具體的認識。它解釋瞭為什麼商業會在那個特定時期復蘇,以及知識是如何在修道院的牆壁內外悄然流傳。這本書的價值在於,它提供瞭一個全景式的視角,幫助讀者理解現代歐洲文明的根源。對於曆史愛好者,尤其是對社會史和中世紀史感興趣的讀者來說,這本書的專業性和洞察力絕對能滿足你對知識的渴求。
評分說起最近讀的書,不得不提一本現代都市題材的小說,它叫《霓虹下的影子》。這本書的視角非常獨特,它關注的是那些在繁華都市底層努力生存的小人物的命運。主人公是一個懷揣著音樂夢想的酒吧駐唱歌手,他每天都在燈紅酒綠中穿梭,用歌聲麻痹自己,同時也試圖用音樂去觸動那些麻木的心靈。作者的文筆極其細膩,對於人物的心理活動描寫簡直是神來之筆,那種孤獨感、迷茫感,以及對美好生活微弱的期盼,都能透過文字直擊人心。書中穿插瞭不少關於音樂理論和創作的心路曆程,對於喜歡音樂的朋友來說,會非常有共鳴。我尤其喜歡它對城市光影的捕捉,那種冷暖交織、虛實難辨的氛圍感被營造得淋灕盡緻。這本書沒有宏大的敘事,但它講述的卻是最真實、最觸動人心的生活哲學。讀完之後,我感覺自己對身邊那些匆匆而過的陌生人,多瞭一份理解和溫柔。這是一本需要靜下心來慢慢品味的佳作,它讓你在喧囂中找到片刻的寜靜與反思。
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