具體描述
真正的美人，熬得過歲月！
1.一棍子打醒忘不瞭過去的女人。
強大的人，不是有多堅強，而是敢於嚮前走。
作者用犀利的語言，直戳那些在愛情中受傷女人的痛點，逼迫她們直視自己的傷口，幫助她們走齣偏執的泥沼，斬斷不必要的念想，建立強大的防疫係統，避免情感的再次傷害。
2.幫助受傷的女人建立強大的療傷係統。
人們為瞭欲望掙紮，因為想要的東西太多，所以在追尋的過程中丟瞭自己。
本書就是要把讀者帶迴“當下”，幫助現代人建立強大的自我療傷係統，緩解內心的焦慮，讓他們的生活“不再慌張”。
3.十二，穩、準、狠的情感治愈師。
與張德芬、素黑溫雅的態度不同，十二幫人“治病”，嚮來是一針見血。
其實，每個女人身邊都需要這樣一個朋友，幫你走齣感情的霧霾。
一章
其實，你什麼都不用怕
想當年, 我們怕的是下個月的房租怎麼辦, 幾年之後還是這麼窮怎麼辦, 萬一真心愛上一個窮人怎麼辦……
可其實走完一段之後迴頭看, 真正能被記得的事真的沒有多少, 真正無法忘記的人屈指可數, 真正有趣的日子不過是那麼一些,而真正需要害怕的也是寥寥無幾。
若想改變，就從丟棄舊物開始
他離開你會死？做夢！
幸福的人，總會忘記舊愛
每個人都承受過“流離失所”
聰明是一種選擇
當你聽懂瞭鄉愁
愛情，再也不是“天真”的避風港
其實，你什麼都不用怕
怕老是沒有用的
世上奇怪的男女關係
把日子過成一首詩
我們在一起，成就不完美中的完美
尋找自己的療傷係統
如何將愛情進行到底
痛苦因你所求與所需非同一人
艷遇是一種人生態度
一夜長大，破繭成蝶
相信時間會幫你找到閤適的位置
君子之交淡如水
或許，你根本還沒有資格老去
道一聲“天涯各珍重”
與自己相處的這條路，沒有迴頭路
第二章
你也有可能成為都市傳奇女主角
冰火城市的傳奇永不落幕。平凡如你我的女子，也不妨心懷傳奇的風骨、勇敢地蒼白徐行，去驗證著那個眾生皆平等的真相，去追尋著她們心中永不磨滅的那個夢。
自愛的高境界，是活得足夠瀟灑
你也有可能成為都市傳奇的女主角
和內心戲之間的戀愛，不是真愛
既然已分手，何苦哀傷他逃得太快
這世上仍有不懼死生的愛情
讓愛情成為好的錦上添花
聰明的女人，都懂得留白
女人的前半生和後半生
幸福就是淚點很高，笑點很低
所謂中年危機，都是因為後知後覺
我很好，但已不欲與何人說
我想他不夠愛你
第三章
選擇哪種男人，哪種生活
一個人總不能，明明要的是雲中漫步，卻又害怕跌落如泥；又或者明明是求細水長流，卻又埋怨沒有煙花四射。諸如此類，隻能重新投胎纔能換一個結局吧。
好的人生，無非是所求亦是所需。然大多數人麵臨的結局隻能選其一，這纔是真正用得著智慧的地方。
有些黑夜，隻能獨自穿越
我們是不是被毒害的一代
偷情，往往是騙自己的遊戲
找誰去要激情
每個女人的血液裏都藏有阿修羅
不再慌張
他用你沒想過的方式愛你，也是愛
良人就是你自己，是健康和智慧
誰能為你擋子彈
人是魔，也是神
這個世界為什麼會有落跑新娘
底綫到底是什麼
不是誰都付得起嫁有錢人的代價
關於老男人，認真你就輸瞭
有一種痛苦，來自關於傢的夢想
這纔是完美的愛情
放下，更是因為愛
心安處即吾傢
第四章
在一起後的真相
所謂的夫妻，更像一起成長的兩棵樹。
不管外人眼裏，他是如何，你知道他真的苦與樂，你也知道他真正的平凡和俗氣。
這可能是婚姻中令女人失落的一麵，卻是你不得不承受的一麵。
他不是不再能讓你依靠，他亦不再是心裏不再有你。其實那是感情的另一種升華。
有你在的那個傢，就像子宮一樣的， 天然適閤他的憩息，給予他喘息的空間，供給他的能量，那是他想要的傢。
你怎樣，你的愛情就怎樣
看到婚姻的殘酷，纔懂如何相守
不要以善之名行凶
悲傷是自找的，快樂也是自找的
可以被愛情收服，卻不該被它消亡
誰是你值得一輩子去愛的男人
歲月靜好，隻因有一個愛迴傢的男人
不管選什麼，都要活得像自己
你要找的那個人，是願意與你分享世界的人
其實他隻是愛得太深沉
願你被溫柔之手送離人世
不要做那個難以討好的女人
新時代的中國式幽默愛情
婚前必問的那些問題
有一種孤獨，叫做隻因不能隨便
當你自己對瞭的時候，你的世界纔會都對
幸福的概念，是否已經變瞭
一碗肉湯亦可融化一顆心
唯有慈悲能度一切情愛之苦
試讀一：他離開你會死？做夢！
女人因為相信夢而可愛，也因為相信夢失去瞭太多太多真實的幸福。
朋友決定和先生分居前，悵然若失，淚水漣漣：“誰給他洗衣做飯，十年瞭，沒有我，他一個人能過得好嗎？”我笑：“說分開的人是你，說不再愛的也是你，又何苦扮情深款款？你放心吧，他定比你過得好。”
過瞭一個月，這位先生連電話都已懶得接，愛理不理，忽冷忽熱。再過一個月，她和女兒的大事小事都已與他無關。沒人騷擾，人傢樂得清靜，直接享受單身待遇。
半夜，她車子齣毛病，習慣性撥電話過去，對方兩個字迴答她：沒空。男人果然忘得快，放得下。十年婚姻，她一直占據著主動權。旁人都說，她養老公就跟養兒子一般。殊不知，風水輪流轉，轉到另一邊，要多快有多快。
類似的戲碼是：纔隔半年而已，某女友的追求者已然坐在桌對麵，一臉幸福的樣子展示和新對象的親密閤照。某女恨恨地說：“他難道絲毫不記得此前死纏爛打的狼狽樣嗎？怕是知道我還是單身，完全一副翻身農奴把歌唱的得意。”
分手前許多男人都會信誓旦旦地說：“以後有什麼事盡管找我。”假若你真的以為從此有一部電話24小時等你呼喚，那就等著夢想破滅吧——這樣的話，可以相信，可以迴味，萬萬不可去實踐。不是男人個個都是打定主意忘記前程過往，我絕對相信他們當時一片赤誠，隻是他們是雄性動物，天性更愛盯著一塊肉去廝殺爭鬥，而不是站在河邊望著流水想著誰的影子而發呆。
男人和女人的記憶係統因著目標感的不同而天差地彆。電影《美麗心靈的永恒陽光》裏，被清洗瞭舊戀情的女子，還是愛上瞭同一個人。她不再記得他，但是她潛意識裏依然會被同樣的細節打動。潛意識裏，她還是喜歡他說話的方式、他那沉默的樣子。而大多數男人們不用清洗記憶，仍可以坦然開始下一段的生活。
《盜夢空間》上映後，許多人都驚嘆夢中夢的奇思妙想。而我走齣電影院的時候，心中不住悲嘆，他們一起造瞭一個無比完美的夢，一個隻屬於他們的世界。於是，她不想再走齣去，她願意在潛意識的邊緣裏一直待到天荒地老。可是他那麼愛他，還是一百二十分的清楚，什麼是現實，什麼是夢境。夢隻是他獲得現實利益的手段。她，隻能待在他潛意識的牢籠裏，永恒地等待他迴來，迴來與她一起慢慢變老。
當女人愛到深處時，都會把夢當成現實，但願長睡不願醒。男人是她們的造夢師，他們能輕而易舉地在她們腦子裏植入想法，也能同樣輕易地讓她們的夢坍塌。
女人因為相信夢而可愛，也因為相信夢失去瞭太多太多真實的幸福。有朝一日，她們也會開始懂得男人的遊戲規則，於是她們的臉龐、眸子再不會蕩漾那樣粉色的光芒。
當然，永遠都有例外，總有至死都隻願意愛造夢師的女人。傻則傻矣，可她們迷戀夢境，就如迷戀巧剋力的孩子。或許，那何嘗不是一種幸福？至少，我們都業已無法再嘗到那樣的滋味，我們都是懂得“美夢醒得特彆快”的孩子。
試讀二：世上奇怪的男女關係
浪費瞭那許多眼淚、那許多年，後應該成就的是更好的你和一個更好的人生。
還記得嗎？也是在那些個年少輕狂的歲月裏，糾結的小腦袋裏為瞭和前男友到底應不應該、能不能做朋友的問題弄得輾轉反側。
做朋友吧，結果無時無刻不被那些若隱若現類似愛情的小曖昧所影響，放不下丟不得。不做朋友吧，身邊的人都是一個圈子的，不想見就隻能逃到另一個圈子裏去，百口莫辯，被彆人看成小心眼兒、滿懷恨意的姑娘。
記得那個時候，同寢室的姑娘每每在電話裏對前任百般挖苦、極盡打壓之能事。我們目瞪口呆地問：“怎麼這麼狠？”她說：“這世界就是有一些男人自我感覺好到你完全無法理解，不罵不痛快。”
往事種種，那些個遇到誰都認真對待，連分手之後如何相處都要謹慎小心的年代一去不復返瞭。女朋友跟我說，真真奇怪，跟那一位不僅再無談情說愛的意願，連帶幫他追新女友都心無芥蒂，兩個人還時常討論近期的感情狀況。
十年前，一遍遍聽著蕭亞軒的《熟悉的陌生人》，以為說透瞭感情之事。如今對著那個以為傷透瞭心的男人，那個讓你恨得咬牙切齒“灑嚮人間都是愛”的男人，卻是雲淡風輕、瞭無恨意，不僅如此，還成瞭信任的事業搭檔。
她問我：“你說這是不是世上奇怪的關係？”
奇怪也不奇怪。什麼一女侍夫，又或是兩女共一夫，聽故事的時候都覺得荒謬不已。真的要問當事人，她們一步步走來卻好像一步步都是命運安排，沒有比那更好的選擇。
你以為你會怨念、會妒忌、會在乎，但這些“你以為”會發生的劇情，結果都沒有發生，結局反倒好似糾結都市肥皂劇裏的大團圓結局，人人都是完美結局，交瞭新朋友都想起來給對方看看，有什麼大的事業抉擇一時間都會想到問對方。除開傢人之外，彼此也成瞭另一種互相信賴的傢人關係。
這是好事，還是壞事？
等到人生的風景看得再多一些、再遠一些的時候，迴頭看感情的那些糾結，真的無關對錯，隻是某一方的期望過高，遠遠超齣瞭對方的付齣。你以為他還遠不夠及格，他卻覺得已經付齣瞭八十分。到瞭後，彼此都退迴來，不再有要求，就不再失望，自然也不再為此絕望。
這也是為什麼，有的夫妻，離婚之後，同住一個屋簷下，居然比已婚的時候，關係還親近的原因。這也是為什麼，有的人，做朋友溫暖安全，做戀人卻是萬萬不能的理由。
不是世界上熟悉的陌生人，是冰火城市裏不用解釋、不用猜測的安全的關係，是這城市比任何人都更希望對方順意幸福的人。
生死相許、一見鍾情、死生契闊的時代過去瞭。
自此，一個更強大內心的女人誕生。她們說，為愛浪費瞭許多眼淚和許多年，還是沒有明白該怎樣去愛。其實，浪費瞭那許多眼淚、那許多年 應該成就的是更好的你和一個更好的人生。就如這放下愛之後的奇怪關係，冷暖自知，是人生補償給你的另一類慰藉。
試讀三：艷遇是一種人生態度
一個人老去的標誌，絕不是老成穩重、沉默寡言，而是不肯再嘗試，亦不肯再容許自己置身不熟悉的境地。
我在鼓浪嶼海邊的小酒店裏，清晨的空氣就是我的鬧鈴。
昨夜，正要一起晚飯的時候，同來的某單身男突然說，他要齣去瞭。我們問：“去哪兒？”他說：“剛纔在我們買小首飾的店裏，遇到一個美女，還沒有坐輪渡離開鼓浪嶼，等著我去呢。”
我們都訝異瞭，那個時候我們兩個女孩子正在忙碌著為女朋友們挑選禮物，兩個大男人在旁邊一起無聊，卻都不知道他竟然就有瞭艷遇。
同行的另一個女孩子說，她接受不瞭這樣不負責任的艷遇，而且萬一遇到的那一個不靠譜，萬一結果很不好，萬一對方沒錢買單怎麼辦？而且也不知道是否安全？
我們都笑瞭，想太多的孩子怎麼可能有艷遇，也不可能理解艷遇。
雖然許多人口裏都喊著：“我要艷遇！”但其實這並不是一個很適閤艷遇的國度，不是景色不夠好，不是風光不動人，是太多人的內心被規則束縛，把很多很美好的詞都變成瞭貶義詞。
艷遇其本意就是一場美麗的遇見，一場美麗的邂逅，怎麼在許多人眼裏就變成瞭一夜情的代名詞呢？
艷遇其實就是在不提前設想、不設防的情況下發生的美麗意外，是都市人久久不敢隨心而動之後，對自己內心直覺靈感的一種釋放。它不一定就是死生相許的愛情，它不是求結果，也不是求真愛，也很有可能是一個錯誤。但隻有勇敢敞開心扉的人，纔能感受到那種探險般的快感，不至於讓那顆心變得麻木遲鈍。
如今的成年人，生活態度已過多被世俗影響，他們懷抱著一顆擁抱生活的柔軟的心，卻被自我限製在一個牢籠裏，變得固執而難以輕易接受新鮮事物。
一個人老去的標誌，絕不是老成穩重、沉默寡言，而是不肯再嘗試，亦不肯再容許自己置身不熟悉的境地。不相信轉角可以遇到愛，不相信愛情會在瞬間迴眸中發生，甚至會下意識地攔阻每一顆要用熱情擁抱新事物的心，因為不閤時宜，不閤規則。
這就罷瞭。韆帆過盡之後，心疲纍，可現在我見到許多根本沒有好好愛過的人，也已經關上瞭自己的心門，狠心守住，隻等待一個誠意的人來叩開；卻不知這樣的自己已經錯過生活裏的很多美好，因為關上門的人是你自己，你對生活其實已經失去瞭誠意。
有個朋友曾對我說：“生活就是一場旅行，重在體驗，每個轉角都有新的風景，纔不枉此生。”
他人到中年放棄瞭穩定的醫生生活，到瞭異域重新創業。雖然很多時候，離死亡僅一綫之隔，但是他不後悔。那些當年曾說要和他一起創業的人，在決定的那一刻，收迴瞭自己的腳步。要放棄現有的安逸生活，太難。他說他能理解。得失隻在己心。
每個人都在路上，隻是有的人以為辛苦之後就應該有一條寬敞的通途，而有的人從來不對命運抱有那樣的期望。
也許有人覺得後者太摺騰，好好的人生為什麼還要給自己摺騰的不安定呢？答案很簡單——因為人生短暫，要把每一段的時光都過得夠豐富纔算值；因為用盡全力，看到的世界也不過萬分之其一；因為真正的淡定微笑，不是假裝安寜，而是真正的閱曆過瞭許多人生的故事，方知真正需要惆悵的事不過隻有二三。
為什麼那麼害怕傷痛？為什麼轉角沒有愛？為什麼懷疑自己的人生？不是因為上天不夠眷顧你，隻是你要的太多，而你自己毫無知情。一個人怎可能得到那麼多的好運氣？
天性固執簡單的女朋友問我，她為什麼要去懂那些人情世故？她為什麼要去想明白那些問題？她覺得人生糊裏糊塗也可以過得很好。我告訴她，早晚都要麵對的，何苦逃避？早總比晚要好，不要在錯過之後再來哭泣。因為每個人的一生，就像衝浪一樣，迎著風浪纔能踏浪而行，越閃躲越是發現海浪鋪天蓋地地打下來。
城市裏太多女人的臉上，已經不再有光芒。她們很希望有人來告訴她們：怎麼樣纔能遇到愛情呢？要想遇到愛情，先要讓愛情能找到你。
茫茫人海，你是否是那個閃爍著光芒的人？那種光芒與美貌性感無關，是一種氣息和訊號，就像看到花開而知春天到來瞭一樣。你的種子塵封在土地裏，你的春天又怎麼會來？
假若你是一個女子，既不再相信艷遇，卻也無法接受成人感情的世俗規則，這樣高不成低不就，是難成全自己。
十二像個討人厭的朋友，總在適閤的時候說你不愛聽的話。你賭氣地把她丟在一邊，埋怨她太殘忍。但在受傷時、迷茫時，你一個想起她。她的文字像針，戳破心上的膿血，讓素流齣。又像一顆溫柔的種子，為你的心種下平靜，在急急忙忙的世界裏不再慌張。
訴說未來的人是在騙彆人，沉湎過去的人是在騙自己。
在白天言不由衷，在黑夜細數傷口，是多少人的常態？究竟一個人究竟要隱藏多少心事，纔能巧妙地度過一生。
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用戶評價
我最近的生活經曆，讓我對“放下”和“嚮前”這兩個詞有瞭新的理解。我發現自己常常被過去的經曆所睏擾，無論是成功的喜悅還是失敗的遺憾，都占據瞭我太多的思緒，以至於我無法全心投入到當下。在閱讀瞭一些心靈成長的書籍後，我開始認識到，過去就像一本已經完成的書，我們可以在其中汲取經驗，但不必一遍遍地重讀。而未來，雖然充滿未知，但更需要我們用積極的態度去創造。這些書籍並沒有教我如何遺忘，而是引導我如何釋懷，如何將那些曾經的經曆轉化為成長的養分，而不是阻礙前進的絆腳石。 這些閱讀體驗，也讓我對“勇敢”有瞭更深刻的體會。我發現，勇敢並非意味著無所畏懼，而是在明知風險和睏難的情況下，依然選擇邁齣那一步。書中的主人公們，很多都麵臨著常人難以想象的挑戰，但他們並沒有被睏難壓垮，而是憑藉內心的力量，一次次地站起來，並最終取得瞭令人矚目的成就。他們的故事告訴我，每個人都有自己獨特的堅強之處，關鍵在於能否發現並喚醒它。這讓我開始審視自己內心的力量，並嘗試用更積極、更堅定的態度去麵對生活中的不確定性。我明白瞭，與其沉浸在對過去的懊悔或對未來的擔憂中，不如將精力聚焦在當下，用行動去創造屬於自己的精彩。
評分第一本：《你若不勇敢誰替你堅強》 這本書真的是一本能給人注入力量的及時雨。我最近正經曆著一段特彆迷茫的時期，對未來充滿瞭不確定，也常常因為一些小挫摺而感到氣餒。偶然間看到這本書的書名，瞬間就被吸引瞭，感覺它就像在對我說話一樣。拿到書後，我迫不及待地翻開，裏麵的文字並沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭真摯的情感和深刻的洞察。作者用很多貼近生活的例子，講述瞭如何在逆境中找到勇氣，如何在跌倒後重新站起來。書中的觀點並不是空洞的說教，而是結閤瞭大量的真實故事和個人經曆，讓讀者在閱讀的過程中，仿佛也經曆瞭一次次心靈的洗禮。 我尤其喜歡其中關於“自我接納”的部分。我們常常會和彆人比較，覺得自己不夠好，不夠優秀。這本書卻鼓勵我們擁抱自己的不完美，看到自己的閃光點。它告訴我們，堅強並不是要我們變得無堅不摧，而是在知道自己會痛、會受傷的情況下，依然選擇勇敢地麵對。讀到那些經曆過巨大睏難但最終走齣陰霾的故事時，我常常會淚流滿麵，但那不是絕望的淚水，而是被觸動、被鼓舞的淚水。它讓我明白，生活中的挑戰是常態，但我們內在的力量纔是最可靠的支撐。這本書就像一位循循善誘的朋友，在我感到無助時，輕輕拍著我的肩膀，告訴我“沒關係，你很棒，你可以的”。它讓我重新審視瞭自己的心態，開始嘗試用更積極、更堅韌的態度去迎接生活中的一切。
評分我最近在生活中遇到的挑戰，讓我開始重新審視自己的人生方嚮和前進的動力。在這樣一個關鍵的時刻，我偶然發現瞭一係列關於個人成長和心靈啓迪的書籍，其中一些讀物讓我深受啓發。我發現，很多時候，我們並不是缺乏能力，而是缺乏一種堅韌不拔的精神，一種在睏難麵前不退縮的勇氣。有些書通過講述那些在逆境中崛起的故事，告訴我，即便麵對再大的風雨，隻要內心足夠強大，就能找到屬於自己的那片晴空。它們強調瞭內在力量的重要性，提醒我，很多時候，真正的阻礙並非來自外界，而是源於我們內心的恐懼和自我設限。 另一方麵的閱讀體驗，則讓我對“努力”這個概念有瞭更深刻的認知。我曾經誤以為隻要有宏大的目標和遠大的理想，就能自然而然地走嚮成功，卻忽視瞭將這些理想轉化為實際行動的關鍵。我讀到的內容，反復強調瞭“實乾”的重要性，以及在閤適的時機付齣正確的努力，纔能讓夢想落地生根。它讓我意識到，任何偉大的成就，都離不開腳踏實地的積纍，離不開日復一日的辛勤付齣。這些文字教會我，與其空談未來的藍圖，不如專注於當下的每一份耕耘，因為正是這些點滴的付齣，最終匯聚成通往成功的河流。
評分第二本：《彆在該努力的時候隻談夢想》 這本書的觀點非常實在，直擊我內心深處，讓我反思瞭自己過去很多時候的“僞努力”。我一直以為隻要有夢想，就會有實現的可能，但這本書卻像一盆冷水，讓我清醒地認識到，夢想之所以是夢想，恰恰是因為它需要付齣巨大的努力去澆灌。作者並沒有否定夢想的價值，而是強調瞭“努力”這個過程的重要性，以及在“對的時間”進行“對的努力”的必要性。書中的例子非常豐富，從個人成長到事業發展，都用生動的案例說明瞭堅持不懈、腳踏實地的重要性。 我常常會陷入一種“想得多，做得少”的怪圈，總是沉浸在對未來的美好憧憬中，卻忽視瞭當下需要付齣的汗水。這本書讓我意識到，那些看起來遙不可及的夢想，背後往往是無數個日夜的辛勤耕耘。它讓我明白，成功從來不是偶然，而是必然，是努力積纍到一定程度的必然結果。讀完這本書，我不再滿足於空談理想，而是開始更關注如何將想法付諸實踐，如何製定切實可行的計劃，並一步一個腳印地去執行。它教會我，衡量努力的標準不是口號，而是實際的行動和可見的進步。這本書讓我對“努力”有瞭更深刻的理解，也讓我更有動力去投入到我所追求的事業中。
評分第三本：《不畏將來，不念過去》 這本書給我帶來瞭非常大的心靈慰藉，尤其是在麵對人生的起伏和不確定性時。作者用一種非常平和而充滿智慧的語調，引導讀者去理解“過去”和“將來”在我們生命中的位置。我一直是個容易沉湎於過去的人，會因為過去的錯誤或遺憾而耿耿於懷，也會因為對未來的擔憂而焦慮不安，活在當下卻顯得尤為睏難。這本書就像一位睿智的長者，用溫柔的語言告訴我，過去已經發生，無法改變，但我們可以從中學習；將來尚未到來，充滿未知，但我們可以積極地去創造。 我特彆欣賞書中關於“放下”的論述。它不是教我們要遺忘，而是要學會釋懷，將那些沉重的包袱卸下，讓自己能夠輕裝上陣。作者用瞭很多比喻，比如將過去比作一本已經翻過的書，將未來比作一幅尚未描繪的畫捲，而現在，纔是我們手中唯一可以把握的筆。讀到這些文字時，我感到一種前所未有的輕鬆。它讓我明白，糾結於過去隻會消耗現在的精力，而過度擔憂未來則會剝奪當下的快樂。這本書讓我開始關注“當下”，學會珍惜眼前人，珍惜眼前事，並且以一種更從容、更平和的心態去麵對生活的挑戰。它讓我懂得，真正的強大，不是對過去零留戀，也不是對未來零擔憂，而是在明白這一切的基礎上，依然選擇專注於眼前的每一步。
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