第一印象心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 安·德瑪瑞斯（AnnDemarais），(美 著

圖書標籤:

• 心理學
• 社交
• 溝通
• 人際關係
• 行為學
• 自我提升
• 影響力
• 第一印象
• 非語言溝通
• 情緒認知

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510462214

商品編碼：14695494104

齣版時間：2017-05-01

作  者:(美)安·德瑪瑞斯(Ann Demarais),(美)瓦萊麗·懷特(Valerie White),(美)萊斯莉·奧爾德曼(Lesley Aldermann) 著；趙欣 譯 定  價:38 齣 版 社:新世界齣版社 齣版日期:2017年05月01日 頁  數:263 裝  幀:平裝 ISBN:9787510462214 ●部分 印象的心理學知識
● 印象是如何形成的
●第二章 你給彆人帶來的感覺
●第三章 四種普遍的社交好處
●第二部分 印象的七大要素
●第四章 錶示友好：親和力
●第五章 錶達對彆人的關注
●第六章 傳遞話題：初次對話的主題
●第七章 亮齣你的：展現自我
●第八章 把握談話的節奏：談話的動態性
●第九章 人生觀：你如何看待世界
●第十章 錶現自我：微妙的性彆魅力
●第三部分 調整印象的錶現風格
●第十一章 注意：我會這樣做嗎？
●第十二章 縮短距離
●第十三章 意外齣現：告彆不良的印象
●第十四章 寬容彆人
●結論
●參考文獻

內容簡介

安·德瑪瑞斯、瓦萊麗·懷特、萊斯莉·奧爾德曼著的《靠前印象心理學》靠前部分是關於靠前印象的心理分析：靠前印象是如何形成的，人們嚮對方尋求的是什麼，靠前印象為何如此重要。第二部分概述瞭靠前印象的七個基本要素，把“靠前印象”分解成可親度、錶達興趣、聊天話題、自我展示、活力、洞察力和吸引力這七個基本要素，並且幫助讀者認識自己在每個要素中的錶現。第三部分則告訴你如何把你學到的知識綜閤起來，真正地去改變你形成靠前印象的方式。書中的每個要點都會輔以具體的案例作為說明，目的不是為瞭告訴讀者什麼是“正確”的，而是告訴讀者怎樣去展現真實的自我，怎樣認識自己眼中的自己與他人眼中的自己。 (美)安·德瑪瑞斯(Ann Demarais),(美)瓦萊麗·懷特(Valerie White),(美)萊斯莉·奧爾德曼(Lesley Aldermann) 著；趙欣 譯 安·德瑪瑞斯，安·德瑪瑞斯博士與瓦萊麗·懷特博士是靠前印象公司的創始人。靠前印象公司是一傢專享的谘詢公司，它幫助客戶瞭解在初次約會與社交場閤中的自我錶現，並且為《財富》100強公司的經理提供交流與領導技能的培訓。全世界的報刊、電颱與電視颱爭相報道瞭靠前印象公司及其創始人，比如美國國傢公共電颱（NPR）、英國廣播公司（BBC）、 靠前公共廣播電颱（Public Radio International）、20/20、哥倫比亞廣播公司（CBS）與Lifetime電視颱等。
瓦萊麗·懷特，安·德瑪瑞斯博士與瓦萊麗·懷特博士是靠前印象公司的創始人。靠前印象公司是一傢等 設想一下，你和你好的朋友坐在吧颱旁邊。她和你年齡相仿，同樣魅力四射而且冰雪聰明。你們倆都和調酒師聊起瞭天。你們開懷大笑，非常愉快。但聊著聊著，你卻發現調酒師的注意力更多地集中在你朋友身上。你感到受傷，也有一點兒不知所措。在你先生公司的聚會上，你認識瞭許多陌生人，玩得也挺開心。
在迴傢的路上，你卻開始感到不安，覺得自己剛纔齣瞭洋相。你捫心自問，聚會上是否太嘮叨，笑話是不是講多瞭，有沒有對老闆的太太齣言不遜。你拿這些問題細細地盤問你的先生，他嚮你保證，其實你錶現得非常好，既迷人又風趣，但你心裏還是七上八下的。你坐上瞭一趟從加州飛往芝加哥的飛機。你鄰座的女子很有意思，也很討人喜歡。你和她聊起瞭這次齣差的事情，聊起瞭你的幾個前夫，還有你喜歡的餐廳。你們倆都說自己是單身，都討厭看到彆人約會的情景。在領取行李的地方你們交換瞭電話號碼，然而幾天以後，你打電話給這個旅伴時，她卻不接你的電話瞭。像這等

《第一印象心理學》 簡介 《第一印象心理學》是一本引人入勝的書籍，深入探討瞭我們在初次見麵時如何形成對他人以及他人對我們形成的看法。它揭示瞭影響第一印象的錯綜復雜因素，以及這些瞬間的判斷如何深刻地塑造我們的人際關係、職業生涯乃至生活本身的軌跡。這本書不僅僅是一次對心理學理論的探索，更是一份實用的指南，幫助讀者更好地理解自己、理解他人，從而在社會互動中占據更有利的地位。 第一印象的形成：大腦的快車道 作者開篇便帶領讀者走入我們大腦的奧秘，解釋瞭第一印象的形成過程是多麼迅速且不自覺。當我們在短時間內與陌生人接觸時，我們的神經係統便開始高速運轉，通過一係列的潛意識機製，迅速捕捉並處理來自對方的各種信息。這包括對方的外貌、肢體語言、麵部錶情、聲音語調，甚至他們所處的環境。這些零碎的綫索被大腦整閤，形成一個初步的、概括性的印象。 本書詳細闡述瞭“首因效應”（Primacy Effect）在第一印象形成中的核心作用。即我們最先接收到的信息，往往會對後續的判斷産生不成比例的影響。這就像在一張白紙上作畫，第一筆的顔色和形狀，會極大地限製後續筆觸的發揮空間，甚至決定整幅畫的基調。作者通過大量的案例和心理學實驗，生動地展示瞭首因效應如何在我們不知不覺中影響著我們的好惡、信任度乃至對對方能力的評估。 視覺綫索：無聲的語言 在第一印象的構成中，視覺綫索占據著至關重要的地位。本書深入剖析瞭外貌、著裝、姿態、眼神交流等視覺元素如何傳遞關於個體的信息。作者指齣，雖然我們被教導不應以貌取人，但在現實中，外貌的某些特徵（如整潔度、健康的膚色、自信的體態）確實能夠觸發積極的聯想，並傳遞齣自信、能力和可靠的信號。 本書對肢體語言的解讀進行瞭詳盡的分析。我們不經意間的聳肩、雙手抱胸、眼神飄忽或直視對方，都在無聲地訴說著我們的內心狀態：自信與否、開放與否、誠實與否。作者通過列舉一係列常見的肢體語言及其可能的含義，幫助讀者認識到，理解和運用肢體語言是建立積極第一印象的關鍵。它不僅僅是接收對方傳遞的信號，更是一種主動塑造自身形象的策略。 傾聽的藝術：聲音中的信息 除瞭視覺，聲音也是構成第一印象的重要組成部分。本書探討瞭聲音的音高、語速、語調、清晰度和共鳴感等如何影響我們對一個人的感知。一個低沉、穩定、清晰的聲音往往會給人留下成熟、可靠、自信的印象；而一個急促、高亢、含糊的聲音則可能被解讀為緊張、不確定或缺乏經驗。 作者強調瞭“積極傾聽”的重要性。這不僅僅是聽見對方的聲音，更是用心去理解其話語背後的含義，並給予恰當的迴應。積極傾聽能夠嚮對方傳遞尊重和重視，從而建立起良好的互動氛圍，極大地優化第一印象。書中提供瞭許多實用的技巧，如眼神交流、適時點頭、提問和復述，幫助讀者在交談中展現齣真誠和關注。 情境的力量：環境的潛移默化 第一印象的形成並非孤立存在，它深受所處環境的影響。本書詳細探討瞭環境因素在塑造第一印象中的作用。例如，在一個正式的商務會議上，一絲不苟的著裝和專業的談吐會更容易獲得認可；而在一個輕鬆的社交聚會上，幽默風趣和友善的態度則更為重要。 作者指齣，環境不僅僅是我們互動的物理空間，更包含瞭文化、社會規範和當前的氛圍。理解並適應特定的環境，能夠幫助我們在初次接觸中展現齣更加得體和受歡迎的一麵。本書通過分析不同情境下的互動模式，引導讀者學會如何在不同的環境中靈活調整自己的錶現，從而留下積極的印象。 偏見與定型：無意識的陷阱 《第一印象心理學》也毫不避諱地探討瞭第一印象形成過程中存在的偏見和定型（Stereotyping）的陷阱。作者解釋瞭我們的大腦為瞭簡化信息處理，常常會無意識地將個體歸入預設的類彆，並賦予該類彆固有的特徵。這些定型觀念，盡管在很多時候是不準確的，卻能深刻地影響我們對個體的判斷。 本書深入分析瞭社會文化、媒體宣傳、個人過往經曆等如何塑造我們的偏見。作者鼓勵讀者進行自我反思，識彆並挑戰自身可能存在的刻闆印象，避免因為這些無意識的偏見而錯失與優秀人纔建立聯係的機會，或對他人産生不公平的評判。認識到這些陷阱，是改進我們第一印象形成能力的重要一步。 建立積極第一印象的實用策略 在深入剖析瞭第一印象形成的機製後，本書的後半部分將重點放在瞭為讀者提供切實可行的建議和策略，以幫助他們在各種場閤建立積極的第一印象。 準備是關鍵： 在任何重要的初次見麵之前，充分的準備是必不可少的。這包括瞭解對方（如果可能）、明確溝通目標、梳理自己的觀點，並提前構思開場白。書中提供瞭許多關於如何進行有效準備的實用建議。 展現真誠與自信： 作者強調，最能打動人的往往是真誠。盡管需要展現齣專業和得體，但內在的真誠纔是建立信任的基石。自信則通過你的言行舉止自然流露，它能夠讓對方感受到你的可靠性和能力。 掌握溝通技巧： 除瞭積極傾聽，本書還深入探討瞭提問的藝術、有效迴應的技巧、以及如何在談話中找到共同話題。這些技巧能夠幫助你在交流中顯得更加成熟、有見識，並能與對方建立更深的聯係。 形象管理： 外在的形象是第一印象的敲門磚。本書提供瞭關於著裝、儀容儀錶、甚至微小細節（如握手力度、眼神的穩定性）的建議，幫助讀者在符閤場閤要求的前提下，塑造齣令人愉悅和專業的形象。 情緒的傳遞： 情緒是有感染力的。本書探討瞭如何通過積極的情緒傳遞，如微笑、友善的錶情和熱情洋溢的態度，來影響對方的情感反應，從而為自己贏得好感。 超越第一印象：持續的關係構建 《第一印象心理學》並非止步於初次的會麵。作者深刻地指齣，第一印象隻是一個起點，更長久和深入的關係建立，需要持續的努力和投入。然而，一個積極的第一印象，無疑為後續關係的展開奠定瞭堅實的基礎，減少瞭溝通的阻力和摩擦，增加瞭閤作的可能性。 本書最後部分鼓勵讀者將第一印象的認知轉化為一種長期的學習和實踐過程。通過不斷觀察、反思和調整，我們可以逐漸提升自己洞察他人、理解他人以及展現自身價值的能力，從而在人生的每一個重要時刻，都能留下令人難忘的正麵印記。 總結 《第一印象心理學》是一本集理論深度與實踐指導於一體的佳作。它以科學嚴謹的態度，揭示瞭第一印象背後復雜的心理機製，同時也以生動形象的語言，為讀者提供瞭走齣誤區、邁嚮成功的實用路徑。無論你是希望在職場上脫穎而齣，還是希望在人際交往中獲得更多肯定，這本書都將是你不可多得的智慧寶典。它不僅教你如何“看”一個人，更教你如何“被”一個人看見，並在這個過程中，深刻地認識自己，擁抱更廣闊的世界。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我更好地理解他人、改善人際關係的書，而這本書在很多方麵都滿足瞭我的需求。它不是那種一本通式的“秘籍”，而是提供瞭一種全新的視角來審視人與人之間的互動。我尤其欣賞作者在書中對“歸因錯誤”的剖析，它解釋瞭為什麼我們常常會把彆人的成功歸結於運氣，而把自己的成功歸結於能力，反之亦然。這一點我深有體會，也開始嘗試去用更客觀的態度去評價周圍的人。書中關於“社會認同”的討論也很有啓發，讓我理解瞭為什麼人們會傾嚮於跟隨大眾的意見，即使這些意見可能並不那麼理性。這種對於人類行為背後心理動因的深入挖掘，讓我對人性的復雜性有瞭更深的敬畏。雖然有些章節的論證過程比較嚴謹，需要耐心去讀，但整體來說，這本書是充滿瞭智慧和洞察力的，它教會瞭我如何更敏銳地觀察，更深刻地理解，從而在人際交往中做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書我看瞭有一段時間瞭，但總感覺它更像是一本理論性的參考書，而不是一本輕鬆的讀物。它深入探討瞭許多關於人際交往的心理機製，裏麵的概念和術語都比較專業，我需要查閱很多資料來輔助理解。我印象比較深刻的是關於“認知失調”的部分，作者詳細解釋瞭當個體的信念與行為不一緻時，會産生怎樣的心理衝突，以及人們如何去解決這種衝突。這個概念讓我對一些社會現象有瞭新的認識，也讓我開始審視自己過去的一些行為是否也受到瞭這種心理機製的影響。但是，這本書的敘述方式相對比較學術化，缺乏一些接地氣的例子，有時候會讓人覺得有點遙遠。我希望作者能在講解理論的同時，多提供一些具體的應用場景，這樣對於普通讀者來說會更加友好。總的來說，這本書的內容很豐富，但是閱讀門檻相對較高，需要讀者有一定的心理學基礎，或者願意花時間和精力去深入研究。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容我感覺有些超齣瞭我的預期，它並沒有像我以為的那樣，隻是簡單地介紹一些關於“第一印象”的技巧。而是更深入地探討瞭為什麼我們會形成這些印象，以及這些印象又是如何影響我們的決策和行為的。我注意到書中有一個章節，詳細討論瞭“暈輪效應”，以及它如何讓我們對一個人産生片麵的、往往是積極的或消極的評價，進而影響我們對這個人的整體判斷。這一點讓我警醒，因為我意識到自己可能也常常受到這種效應的影響，而沒有意識到。作者的寫作風格非常流暢，文字富有感染力，即便是在討論比較復雜的心理學概念時，也能讓人讀得津津有味。我尤其喜歡書中對一些社會心理學實驗的引用，這些實驗的設計非常巧妙，能夠有力地證明作者的觀點，讓我信服。這本書讓我開始重新審視自己在日常生活中的一些刻闆印象，以及這些印象是如何形成的，並且開始思考如何去打破它們。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類心理學讀物沒什麼特彆的期待，感覺可能會比較枯燥。但這本書給我帶來瞭不小的驚喜。它沒有我預想中的那種死闆的理論堆砌，而是用一種非常生動有趣的方式來探討瞭一些我們日常生活中經常會遇到的現象。我特彆喜歡作者在書中穿插的一些小故事和案例，這些都讓我感覺非常 relatable，好像作者就是在跟我聊天一樣，娓娓道來。其中關於人們在初次見麵時，對方是如何快速形成對自己的看法，以及我們自己又是如何不自覺地去影響這種看法的討論，真的讓我茅塞頓開。我開始反思自己平時和人打交道時的一些小習慣，以及它們可能帶來的潛在影響。雖然書裏提到的一些研究結果讓我感到有些震驚，但更多的是一種豁然開朗的感覺。我發現，原來我們的一些直覺和判斷，背後都有著深刻的心理學原理。這本書讓我對“知己知彼”有瞭更深層次的理解，也讓我對如何更好地與人建立聯係充滿瞭興趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容我真的沒太看懂，讀的時候感覺腦子裏的信息量有點大，很多概念對我來說都比較陌生，需要反復地閱讀和思考纔能理解。尤其是書裏麵提到的一些心理學實驗，我覺得描述得比較細緻，但是沒有相關的背景知識，有時候很難一下子抓住重點。我嘗試著去聯係生活中的一些例子，但總覺得有些牽強，好像沒有完全領會作者的意思。我記得裏麵似乎講到瞭關於非語言溝通的部分，還有一些關於刻闆印象的討論，但具體細節我記不太清瞭，就覺得文字給人的感覺比較學術，有時候會有點晦澀。可能是我自己的基礎不夠紮實吧，希望以後有機會再重讀，或許能有新的體會。不過，從整體風格來看，作者的語言還是比較嚴謹的，邏輯性也比較強，如果能對裏麵的理論有更深的理解，應該會對認識人的行為方式有很大的幫助。隻是目前來看，這本書對我而言，更像是一本需要“啃”的書，而不是輕鬆讀物，需要付齣更多的努力去消化。