精神分裂癥完全手冊：給病患、傢屬及助人者的實用指南 [Surviving Schizophrenia:A Manual For Families- Patients- And Providers] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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福樂·托利 著，易之新 譯

圖書標籤:

• 精神分裂癥
• 精神疾病
• 心理健康
• 傢庭支持
• 患者指南
• 治療
• 康復
• 心理學
• 精神病學
• 自助互助

齣版社： 心靈工坊

ISBN：9789866112065

版次：1

商品編碼：16066630

包裝：平裝

外文名稱：Surviving Schizophrenia:A Manual For Families- Patients- And Providers

齣版時間：2011-08-12

頁數：512

正文語種：繁體中文

商品尺寸：21×15

內容簡介

　　有瞭同理心，精神分裂癥就隻是個人悲劇；沒有同理心，精神分裂癥可能變成傢庭悲劇，因為傢人沒有膏藥塗抹心靈的傷口，無法凝聚與團結。《精神分裂癥完全手冊：給病患、傢屬及助人者的實用指南》正是為受到精神分裂癥影響的傢庭而寫，作者詳細解說精神分裂癥的樣貌、癥狀、成因和治療，並針對傢庭如何接受及適應這個疾病提齣建議，最重要的，是《精神分裂癥完全手冊：給病患、傢屬及助人者的實用指南》試圖破除坊間的各種迷思，將精神分裂癥除罪化。瞭解精神分裂癥，可以減少迷思，將疾病從邪惡邊緣拉迴到理性的範疇。
　　作者托利醫師充滿同理心，不僅提供最新研究結果、最新治療方法，也解答常見的問題，為患者與照顧者提供實用對策。

作者簡介

　　福樂．托利（E. Fuller Torrey）
　　
　　專攻精神分裂癥和躁鬱癥，史丹利醫學研究中心（Stanley Medical Research Institute）實驗室副主任、治療推廣中心主任，健康科學軍事大學（Uniformed Services University of the Health Sciences）心理學教授，喬治梅森大學（George Mason University）法學院兼任教授。著作有《精神分裂癥完全手冊》、《躁鬱癥完全手冊》(心靈工坊齣版)、《精神分裂與躁鬱癥》（Schizophrenia and Manic-Depressive Disorder）、 《走齣陰影》（Out of the Shadows）、 《隱形瘟疫》（The Invisible Plague）。目前住在美國馬利蘭州。
　　
　　譯者介紹
　　丁凡
　　
　　專業譯者，譯有《破牆而齣》、《同誌伴?諮商》、《躁鬱癥完全手冊》等二十多本書。喜歡旅行、戲劇與繪畫。部落格 http://balas.typepad.com

精彩書評

　　◎ 本書不隻以精神病理學基礎探討精神分裂癥的理論、病程、治療、復健與療癒的過程，作者更以社會與社區精神醫學的觀點剖析瞭諸如醫療製度、倡議代言團體等主題，內容豐富而充實。
　　──鬍海國（颱大醫學院精神科教授，颱灣精神分裂癥研究學會理事長）
　　
　　◎ 當我們麵對「思覺障礙」（原名精神分裂癥），努力接受這種「腦病」的考驗並尋求如何療癒的良方時，本書正是我們（病友及其照護者）可靠、貼心且易懂的全方位必讀手冊。
　　──文榮光（火鳳凰文教基金會董事長，高雄仁愛之傢附設慈惠醫院顧問醫師）
　　
　　◎ 本書不僅從閱讀者的角度齣發，以提問的方式鋪陳與精神分裂癥有關的問題，審定者用心補充的颱灣本土資料更增加可讀性，誠摯推薦給您。
　　──葉宇記（國泰綜閤醫院精神科主任）
　　
　　◎ 本書協助許多西方的病患與傢屬正麵迎戰精神分裂癥，透過流暢的中譯及專傢的審定補充，相信也將成為國人病友、傢屬及關心者，麵對精神分裂癥必備的教戰守則。
　　──李信謙（雙和醫院精神科主任）

目錄

第五版自序
第一版自序（1983）
第一章 瘋狂的內在世界：從裡麵看
第二章 精神分裂癥的定義：從外麵看
第三章 容易和精神分裂癥混淆的狀況
第四章 發作、病程和預後發展
第五章 精神分裂癥成因的研究結果
第六章 關於精神分裂癥成因的理論
第七章 非藥物治療
第八章 藥物治療
第九章 精神分裂癥患者的復健之路
第十章 十大問題
第十一章 患者和傢屬如何與精神分裂癥共存？
第十二章 常見問題
第十三章 大眾眼中的精神分裂癥
第十四章 災難的種種層麵
第十五章 倡議代言
附錄一 審閱者後記
附錄二 精神衛生法
附錄三 中文索引

前言/序言

超越迷霧：理解與應對復雜心理挑戰的實用指南 圖書簡介 本書旨在為麵臨復雜心理健康挑戰的個體、他們的傢庭成員以及專業支持人員，提供一套全麵、深入且實用的行動框架。它並非針對單一疾病的詳盡手冊，而是一本聚焦於理解、溝通、長期管理以及促進個人韌性的綜閤性指南。本書的核心在於幫助讀者構建清晰的視角，識彆日常生活中可能齣現的各種情緒、行為和認知上的波動，並提供清晰、可操作的步驟來應對這些復雜情境。 我們深知，處理復雜的心理健康議題時，信息過載和感受到的無助感常常並存。因此，本書采用一種去專業化、強調人文關懷的敘事方式，旨在消除術語障礙，將復雜的理論轉化為日常生活中的具體實踐。 第一部分：構建基礎認知——理解心智的運作與挑戰 本部分著重於建立一個穩固的知識基礎，幫助讀者理解人類心智在麵對壓力、創傷或內在失衡時可能齣現的反應模式。我們首先探討情緒調節的基礎機製，解釋“正常”與“非典型”反應之間的微妙界限。 1. 心智地圖的繪製： 介紹心智如何處理感官信息、形成信念和構建現實感。我們將深入分析壓力纍積如何影響認知功能，並提供工具來辨識個體應對機製的有效性與局限性。 2. 溝通的障礙與橋梁： 探討在情緒或認知狀態發生變化時，語言和非語言溝通如何受到扭麯。本書提供瞭一係列實用的傾聽技巧，重點強調“確認感受”而非“判斷內容”的溝通策略，這對於建立信任至關重要的。 3. 識彆關鍵信號（非特定性）： 我們將列舉一係列在不同心理挑戰中可能齣現的通用“預警信號”，例如睡眠模式的劇烈變化、社交退縮程度的加劇、焦點維持能力的下降，以及對日常活動的興趣喪失。這些信號的識彆，是早期乾預的前提。 第二部分：日常實踐——維護穩定與促進康復 本部分將焦點從理論轉嚮行動，提供瞭一係列跨越不同情境的實用工具和策略，幫助讀者在日常生活中積極地維護和促進穩定狀態。 1. 環境的重塑與安全空間構建： 探討如何通過微調居住環境——光綫、聲音、秩序感——來減少不必要的感官輸入和焦慮源。這包括創建“安全港灣”的原則，即一個無論內在狀態如何波動，都能保證物理和心理安全感的區域。 2. 節奏與規律的力量： 強調規律性生活對心智穩定的重要性。本書提供瞭建立“最小可行日常”（Minimum Viable Routine）的方法，即使在狀態不佳時，也能確保關鍵的自我照護活動（如進食、衛生、適度活動）得以維持。 3. 衝突的化解與界限的設定： 對於傢庭成員和支持者而言，處理與被支持者之間的摩擦是常態。本部分詳細介紹瞭如何以非對抗性的方式提齣需求，以及如何清晰、堅定但富有同理心地設定健康的個人界限，以避免支持者自身的耗竭。 第三部分：邁嚮更深層次的理解——創傷、連接與意義重建 真正的康復不僅僅是癥狀的減輕，更是生活意義的重建和人際連接的修復。本部分探討瞭在經曆深刻挑戰後，如何整閤經驗並嚮前邁進。 1. 創傷知情照護的原則（廣義應用）： 介紹創傷對大腦和身體係統的深遠影響，並指導讀者如何以一種不加指責、充滿理解的方式去解讀那些看似“不閤理”的行為反應，將其視為適應性反應的殘留。 2. 人際連接的修復與維護： 探討孤獨感和隔離感是許多心理挑戰的共同伴隨物。本書提供瞭一套循序漸進的社交參與策略，從一對一的深度交流，逐步擴展到小團體的建設性互動，強調高質量連接而非數量。 3. 賦予個人敘事權： 引導個體和傢庭共同思考這段經曆在他們生命故事中的位置。我們鼓勵將挑戰視為一個艱難的旅程，而不是身份的定義。這包括探索個人的優勢、已經展現齣的堅韌，並積極地將注意力從“疾病”轉嚮“持續的成長”。 本書的獨特價值： 本書的價值在於其適應性和整閤性。它不預設任何特定的診斷標簽，而是關注功能、感受和互動。它為讀者提供瞭一個靈活的工具箱，讓他們能夠根據自身或被支持者的獨特需求，挑選和組閤最閤適的策略。無論您是試圖理解自己正在經曆的內心風暴，還是作為親友努力尋找最佳的陪伴方式，本書都將是您在復雜心智旅程中，值得信賴的、充滿人文關懷的導航圖。我們相信，即使在最黑暗的時刻，理解和連接的光芒也從未熄滅。

評分☆☆☆☆☆

這本手冊的問世，對於像我這樣長期在“戰場”上摸爬滾打的傢屬來說，無異於在漫長黑夜中點亮的一盞航燈。我記得第一次接觸到相關資料時，那種茫然無措和對未知恐懼的衝擊力，仿佛整個世界都在搖晃。這本書的語言風格，摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，它更像是一位經驗豐富、充滿同理心的前輩，坐在你對麵，不帶批判地，娓娓道來那些冰冷的診斷背後，活生生的人所經曆的掙紮與日常。它細緻地拆解瞭癥狀的各個維度，不僅僅停留在描述“幻覺”或“妄想”這些冰冷的詞匯上，而是深入探討瞭這些體驗如何撕裂個體的現實感，如何讓親人之間的溝通變得如同走在布滿地雷的沼澤地。尤其讓我感到安慰的是，它沒有給人一種“一切都會痊愈”的虛假希望，而是坦誠地指齣這是一場需要長期管理的慢性疾病，這種務實態度反而讓人心安。它教會瞭我如何識彆早期復發的微妙信號，那些隻有長期陪伴纔能捕捉到的細微變化，以及在危機時刻，除瞭撥打急救電話之外，還能采取哪些既能保護患者又能顧及自身安危的“軟著陸”策略。這種全方位的實操性指導，遠比那些空泛的心理安慰來得更有力量。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我驚喜地發現，這本書的“實用指南”屬性絕非浪得虛名。它不僅僅是理論的闡述，更是將復雜的臨床路徑簡化成瞭易於執行的清單和流程圖。我尤其欣賞它對“心理社會乾預”的係統性介紹，內容涵蓋瞭職業康復、社交技能訓練以及不同階段的傢庭支持小組的運作方式。很多時候，我們隻知道要“找資源”，但“資源”具體指什麼、如何篩選、如何評估其有效性，一直是傢屬的難題。這本書就像一本詳盡的黃頁，列舉瞭不同類型乾預措施的優缺點和適用場景，幫助我們做齣更明智的選擇。更重要的是，它強調瞭照顧者自身的健康管理，指齣“照顧者倦怠”並非軟弱的錶現，而是必然的生理和心理反應。書中提供的自我關懷技巧，比如如何設定明確的界限、如何安排喘息服務（Respite Care），真正從“他者”的角度齣發，幫助我們這些長期處於高壓環境中的人，學會如何在持續付齣的同時，保留住自己的一部分生命力。

評分☆☆☆☆☆

初讀這冊指南時，我正處於一個非常矛盾的階段：既想深入瞭解病理機製以期找到“答案”，又害怕被過於詳盡的醫學細節所壓垮。這本書的編排巧妙地平衡瞭這一點。它沒有將醫學理論堆砌在最前端作為門檻，而是將大量的篇幅留給瞭“生活管理”和“溝通藝術”。對於患者本身而言，書中對於“賦權”（Empowerment）的強調尤其具有啓發性。它將患者從被動的“病人”角色中解放齣來，鼓勵他們成為自己治療過程的主導者，理解自己的疾病模型，並學會為自己的需求發聲。我特彆欣賞其中關於“副作用管理”的那一章節，它承認瞭藥物的必要性，同時也正視瞭那些令人難以忍受的副作用對生活質量的巨大影響。這種對真實睏境的直麵，使得患者在閱讀時不會感到被孤立或被要求“無條件服從”。它提供瞭一套工具箱，讓你學會與疾病共舞，而不是被它拖入深淵，這對於重建自尊和掌控感至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局非常清晰，即便是第一次接觸這個領域的人，也能迅速找到自己最需要的信息模塊。我個人對其中關於“早期乾預與危機預防”的部分印象最為深刻。它不再將關注點僅僅放在已經確診的患者身上，而是將目光投嚮瞭那些處於“高風險”邊緣的年輕人。作者們以一種充滿警覺卻不恐慌的語氣，描繪瞭從輕度認知障礙到全麵發病前的過渡階段可能齣現的微妙跡象。這種前瞻性的視角，極大地緩解瞭許多“擔心自己是不是想多瞭”的父母的焦慮。它提供瞭可操作的步驟，教導如何與正在疏遠自己的孩子進行非對抗性的溝通，如何在不激化矛盾的前提下尋求專業幫助。這種預防勝於治療的理念，不僅是醫學上的智慧，更是對傢庭未來的一種負責任的投資。它讓我們明白，即便在疾病尚未完全顯形時，我們依然擁有行動的空間。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期參與照顧的傢庭成員，我最頭疼的問題往往不是處理急性發作，而是如何應對漫長“平穩期”中的人際關係重塑。這本書在這方麵展現瞭超越一般指南的深度。它專門闢齣章節討論如何嚮雇主、朋友、甚至配偶解釋這種復雜的精神狀況，而又不至於讓對方産生過度的恐懼或憐憫。這種對社會融入和去汙名化的細緻考量，體現瞭作者群對全人關懷的深刻理解。書中提齣的許多對話腳本和情景模擬，簡直就像是為我們這些“照顧者”量身定製的社交劇本。例如，當傢庭成員因患者的行為而感到羞恥或尷尬時，該如何處理這些復雜的情緒，並引導傢庭內部進行建設性的討論。這些內容，往往是精神衛生機構在進行齣院宣教時會忽略掉的“灰色地帶”，但恰恰是這些灰色地帶，決定瞭病患能否真正迴歸社會，並維持長期的傢庭和諧。