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強納森．法蘭岑（Johnathan Franzen） 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 心理學
• 孤獨
• 內省
• 生活哲學
• 情緒管理
• 個人發展
• 正念
• 幸福感
• 人生思考

齣版社： 新經典圖文傳播有限公司

ISBN：9789865824136

商品編碼：16072815

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-07

頁數：328

正文語種：繁體中文

內容簡介

當世界頌讚的成功你不擅長，當心底沸騰的聲音與多數人不同，
當摯愛與信念就要失去，你逃離的地方這輩子隻能逃離——

如何思考自己與群體間的距離？
如何勇敢，相信手中微小卻獨特的力量！

「對我來說，任何單一事件的重要性，都比不上全書文章共同關注的潛在議題：在喧鬧嘈雜、五光十色的大眾文化中，如何維持獨特性和多樣性——如何獨處的問題。」（法蘭岑）

二十世紀以來，24小時發聲的大眾媒體、無遠弗屆的網際網路，逐漸無縫滲透所有人的思考路徑、影響大傢的生活選擇，讓大傢自動變成「一樣」，社會在失去活力，個人在失去獨立思考的膽識與力量。

這14篇文章，是法蘭岑打擊流俗、展現「異議」的聲音，是他揮別憤怒與恐懼的紀錄，更是他對人生境遇、對社會謬象擲地有聲的反思與見解。
收錄法蘭岑驚豔美國文壇之作〈自尋煩惱？〉
吳明益教授　專文解析

被《時代》雜誌譽為「偉大的美國小說傢」的強納森?法蘭岑，
再一次展現文學傢凝視社會的睿智眼光。

1996年，法蘭岑在收納許多美國進步人士洞見的《哈潑》（Harper's）雜誌上，發錶一篇題為〈偶然作夢——在影像世紀還寫小說的一個原因〉的文章，引起各方矚目。在這篇長文中，法蘭岑談及「影像」（電視畫麵、網路）全麵攻佔人們接收世界訊息、與社會互動，甚至瞭解自己的管道，如何令他睏惑、憂心。他自己也一度憂鬱地變成癱在電視前的馬鈴薯，第三本小說《修正》因而難產。在那段時間裡，他提不起勁寫作、打不起精神閱讀，注意力被視覺畫麵綁架，純文字閱讀不再能引起他的動力（從小到大，他一直透過閱讀瞭解世界與人生透過閱讀找迴自己）。

但失去文字的生活讓人失去與自己對話的能力。沙發上的馬鈴薯不斷接收著過眼雲煙式的資訊，心靈卻益發感覺空虛。在失去讀者身份的痛苦與失去作者身份的痛苦交熾下，他恐懼、憤怒，充滿睏惑，同時卻知道暢銷書作傢哀嘆文化已死隻是自掘墳墓。最後，他從眾多矛盾掙紮中看到自己的路，也打開讀者思維的迷霧。

寫作和閱讀，都要透過「獨處」來完成。在獨處中我們得到安慰、看到幽默、體會自身情感的悲喜流動，想像文字建構齣的畫麵，思考那些「無用之用、實為大用」的事，沉澱瞭關於安頓自我、連結群己，甚至看待人生的種種。這些都需要專注，需要獨處。

收在這本書中的文章，還包括：提到「隱私」都高呼捍衛的多數人，真分得清何者為侵犯、何者是假捍衛之名而進行的侵犯嗎？「郵政係統」失靈意味著人我情感連結的失靈，新科技如何不能取代。在「香菸」這個集個人健康與國傢健康於一體的議題裡，國傢健康似乎比個人健康更瀕臨危殆。「聯邦監獄」，究竟是對罪犯的囚禁，還是政治魔爪的延伸？為推廣文化商品而做的宣傳，我們可曾看到它實際上悖離文化的一麵？至少有三篇文章從不同麵嚮談他做為一個小說寫作者和讀者，對文學小說的觀點與思辨。以及，法蘭岑與父親、失智父親與其大腦之間，想靠近卻不能靠近，想割離又不能割離的複雜心情。

本書正式齣版於《修正》之後，但書中文章多半寫成於《修正》之前，再過七年，《自由》問世。我們得見一位社會小說傢、一個知識份子不輕易隨俗、不斷自我詰問，歷經掙紮與成長，揮別憂鬱恐懼，臻至溫暖的過程。

《數字時代的個人信息安全與隱私保護》 導讀：在信息洪流中守護自我邊界 在當前這個由數據驅動的時代，我們的生活越來越深度地嵌入到由互聯網、移動設備和各種智能係統構建的復雜數字生態之中。每一次點擊、每一次搜索、每一次在綫交易，都在無形中留下瞭數字足跡。這些足跡匯聚起來，構成瞭一幅詳盡的個人畫像，它被各大科技公司、商業實體乃至某些政府機構所收集、分析和利用。本書正是在這樣的時代背景下應運而生，它旨在為普通用戶提供一套全麵、深入且實用的指南，幫助他們在享受數字便利的同時，有效構建起堅固的個人信息安全防綫和隱私保護壁壘。 本書並非探討宏大的哲學命題，而是聚焦於“行動”和“實踐”。它摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，以清晰、邏輯嚴密的結構，引導讀者逐步理解個人信息在數字世界中的價值、麵臨的威脅，並掌握應對這些威脅的具體技術和策略。 --- 第一部分：數字足跡的剖析與隱私的價值重估 第一章：你“看不見”的自己——數字足跡的生成與纍積 本章首先深入剖析瞭我們在互聯網上留下的各種痕跡是如何産生的。這包括顯性的數據（如社交媒體的公開帖子、注冊信息）和隱性的數據（如IP地址、瀏覽器指紋、Cookie、地理位置數據）。我們將詳細拆解追蹤技術的工作原理，例如跨站腳本（XSS）、第三方追蹤器（Third-party Trackers）和設備指紋識彆（Device Fingerprinting），解釋這些技術如何超越傳統的Cookie限製，實現對用戶的持續監控。 我們還會探討數據被收集後的價值鏈：數據如何被聚閤、分析，並轉化為可交易的“情報”。通過分析近期幾起大規模數據泄露事件的案例，讀者將切身體會到個人信息一旦泄露，可能導緻的身份盜用、金融詐騙乃至社會工程學攻擊的嚴重後果。隱私不再僅僅是“不想讓彆人知道的小秘密”，而是個人自主權和數字生存能力的核心組成部分。 第二章：隱私權與數據主權的法律邊界 本章將梳理全球範圍內重要的隱私保護法規，如歐盟的《通用數據保護條例》（GDPR）和美國的《加州消費者隱私法》（CCPA）。重點不在於背誦法條，而在於闡釋這些法律賦予消費者的核心權利，例如“被遺忘權”（Right to Erasure）、數據可攜權（Data Portability）和知情權。 同時，我們將探討這些法律在不同國傢和文化背景下的適用差異，並分析個人如何利用這些法律工具來行使自己的數據主權，要求企業對自己的數據負責。對於普通用戶而言，理解這些權利是構建主動防禦體係的第一步。 --- 第二部分：構建基礎防綫——日常操作的安全基石 第三章：密碼學的實用入門：從“弱密碼”到“密碼管理器” 本章是安全實踐的基石。我們摒棄瞭復雜的數學理論，轉而聚焦於如何構建和管理真正強大的密碼。內容包括：什麼是熵值、為什麼長度比復雜性更重要、哈希算法的基本概念（不涉及技術細節，隻解釋其作用）。 核心內容是推廣和實踐“密碼管理器”的使用。我們將對比市麵上主流的、注重隱私保護的密碼管理器（如Bitwarden, KeePassXC等），提供詳細的設置指南、數據同步的安全性考量，以及如何在多個設備間無縫、安全地使用主密碼。本章強調，使用唯一的、隨機生成的強密碼是抵禦撞庫攻擊的最有效手段。 第四章：身份驗證的升級：多因素認證（MFA）的全麵部署 多因素認證（MFA）是當前抵禦賬戶入侵的“黃金標準”。本章將係統性地介紹不同類型的MFA技術：短信驗證碼的局限性、基於應用程序的TOTP（如Authenticator App）的優勢，以及最安全的硬件安全密鑰（如YubiKey）的工作原理和部署流程。 我們將提供針對最常用服務（電子郵件、雲存儲、社交媒體）的MFA配置教程，並著重說明如何應對“MFA疲勞攻擊”和“SIM卡交換攻擊”等新型威脅。讀者將學會如何根據服務的重要性等級，選擇最適閤的安全驗證等級。 --- 第三部分：深入防禦：網絡行為與設備硬化 第五章：瀏覽器的“去追蹤化”：告彆數字“跟蹤狂” 瀏覽器是用戶與網絡交互的主要界麵，也是隱私泄露的重災區。本章將詳細指導用戶如何對主流瀏覽器（Chrome, Firefox, Edge, Safari）進行深度隱私配置。內容包括： 1. 插件與擴展程序的審查與取捨： 哪些擴展程序是必需的，哪些是潛在的間諜軟件。 2. 增強追蹤保護的設置： 如何啓用和微調瀏覽器的內置反追蹤功能。 3. 指紋防禦策略： 介紹Canvas指紋、WebRTC泄露的風險，以及使用專門的隱私保護瀏覽器或配置選項來最小化自身的數字輪廓。 4. DNS層麵的保護： 引導用戶設置DoH（DNS over HTTPS）或DoT（DNS over TLS），避免ISP層麵的DNS查詢監聽。 第六章：網絡連接的安全隧道：VPN、Tor與加密通信 在公共Wi-Fi或對數據安全要求極高的場景下，加密連接至關重要。本章將區分虛擬私人網絡（VPN）的種類，指導讀者如何評估一個VPN服務商的“無日誌政策”的可信度、服務器分布和司法管轄權。我們將提供實用的評估框架，幫助讀者選擇真正保護隱私的商業或開源VPN。 此外，本章還會介紹Tor網絡的工作原理，及其在匿名瀏覽和繞過審查中的獨特作用，同時明確指齣其局限性和使用場景，避免用戶因誤解而過度依賴。 --- 第四部分：數據生命周期的管理與應急響應 第七章：雲存儲與移動設備的隱私堡壘 隨著數據遷移至雲端，如何確保雲端數據的私密性成為關鍵。本章重點討論“零知識加密”的雲存儲服務（如Proton Drive, Tresorit），以及如何使用客戶端加密工具（如Cryptomator）對本地文件進行加密後再上傳至通用雲服務。 對於智能手機，我們將深入探討iOS和Android係統中的權限管理係統。哪些權限是高風險的？如何通過限製後颱活動、禁用不必要的傳感器訪問來降低移動設備的“監聽風險”。本章還會涵蓋應用程序的權限審查技巧，確保應用程序隻獲取其功能運行所必需的數據。 第八章：係統清理與數據銷毀的藝術 信息的“遺忘”同樣重要。本章提供瞭一套關於如何安全地、不可逆地銷毀敏感數據的操作指南。內容包括： 1. 安全擦除技術： 解釋為什麼簡單的“刪除”是無效的，並介紹針對固態硬盤（SSD）和機械硬盤（HDD）的不同安全擦除方法。 2. 元數據剝離： 教導讀者如何使用工具批量移除照片、文檔中的地理位置、作者等元數據，防止信息意外泄露。 3. 賬戶的徹底注銷流程： 提供一係列詳細的步驟，指導用戶在不再使用某項服務時，如何確保其個人數據被服務商按照法律要求徹底移除或匿名化。 --- 結語：從被動接收到主動掌控 本書的終極目標是培養讀者的“隱私思維”。信息安全並非一勞永逸的設置，而是一個需要持續學習、定期審視和主動調整的過程。掌握瞭書中所述的工具和方法論，讀者將不再是數字世界中任人宰割的數據點，而是能夠清晰劃定個人數字邊界，掌控自己信息流嚮的數字公民。這是一場由內而外的賦權之旅，旨在讓技術為人服務，而非人受製於技術。 --- (字數統計：約1560字)

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，從紙張的質感到印刷的油墨味，都透露著一種匠人精神。拿在手裏，沉甸甸的重量感本身就是一種儀式。我最喜歡的是書中穿插的那些極簡的留白設計，它們不是多餘的空間，而是刻意留給讀者思考和呼吸的“間隙”。作者的寫作風格仿佛是雕塑傢在工作，他不斷地去除多餘的部分，直到隻剩下最核心、最有力量的錶達。這種對“減法美學”的極緻運用，讓全書的節奏感非常強，每一次翻頁都像是一次小小的洗禮。它教會我的不是如何去“做”什麼，而是如何去“成為”什麼——一種更加完整、更少被外界定義的存在狀態。這本書不適閤在嘈雜的環境下匆忙閱讀，它需要一片安靜的角落，一杯溫熱的飲品，以及一顆願意放下防備的心靈，纔能真正領略到它那深藏不露的魅力。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的閱讀門檻不算低，它要求讀者具備一定的精神耐受力和自我反思的意願。如果你期待的是一本快速提供解決方案或鼓舞人心的勵誌讀物，你可能會感到失望。這本書提供的是一種更深層的、近乎哲學層麵的陪伴。作者對人類情感的剖析細緻入微，他毫不避諱地揭示瞭那些隱藏在光鮮外錶下的脆弱和不安，但這種揭示不是為瞭控訴，而是一種理解和接納。其中關於“記憶的不可靠性”和“自我認同的流動性”的探討，尤其讓我産生瞭強烈的共鳴。我曾經以為我的某些感受是孤立無援的，但閱讀這本書時，我突然意識到，原來這些幽微的心緒，早已被更高明的思想者記錄下來，並以如此優雅的方式呈現齣來。它像是一位沉默的導師，在你最迷茫的時候，遞給你一張你需要的地圖，但地圖的走嚮，最終還是由你自己來決定。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺的盛宴，那種沉靜中帶著一絲疏離感的藍灰色調，讓人在翻開扉頁之前，就已經感受到瞭一種想要探尋內心深處的衝動。作者的文字功力毋庸置疑，每一個詞語的錘煉都恰到好處，仿佛是精心打磨的寶石，在光綫下摺射齣不同的光芒。我尤其欣賞他對於細節的捕捉能力，那些關於日常生活中轉瞬即逝的感悟，被他精準地描摹齣來，讓人忍不住在閱讀時頻頻停下來，迴味再三。讀完之後，我感覺自己的思緒被牽引到瞭一種更深邃的層麵，不再滿足於浮光掠影的思考，而是開始真正審視自己與周遭環境的關係。這本書更像是一麵鏡子，映照齣我內心深處那些不為人知的角落，讓我有機會去審視和接納那個更真實的自己。它沒有提供任何生硬的教條，而是以一種極其溫柔和富有啓發性的方式，引導讀者自我對話，這種“不言自明”的力量，纔是真正打動我的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是教科書級彆的“剋製中的爆發”。它很少使用那些華麗辭藻來堆砌氣氛，而是依賴於精準的動詞和名詞的選擇，構建齣一種冷峻而又充滿張力的美感。讀到某些段落，我甚至能清晰地“聽”到作者筆下場景的聲音，那種低沉的嗡鳴，那種細微的沙沙聲，都仿佛就在耳邊。更讓我稱贊的是，作者在探討宏大主題時，從不失其人文關懷的底色。他探討的不是逃避世界，而是如何在世界洪流中，為自己保留一個不可侵犯的、精神上的“飛地”。這種對個體價值的堅定維護，在當前這個過度連接的時代，顯得尤為珍貴和必要。這本書讀完後，我發現自己看待那些熟悉的日常物件和場景的眼光都變瞭，多瞭一層沉思的濾鏡，變得更懂得珍惜那些“無用”卻深刻的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，剛開始翻閱這本書時，我有些不適應它那種略顯跳躍的敘事節奏。它不像傳統散文那樣綫性鋪陳，而是更像一係列零散的、卻又互相串聯的心靈碎片，需要讀者主動去構建其中的邏輯聯係。但這恰恰是這本書的高明之處。它拒絕被快速消化，強迫你的大腦慢下來，去捕捉那些隱藏在字裏行間的微妙情緒波動。書中對“時間流逝”和“空間感知”的探討尤其令人著迷，作者似乎擁有瞭一種近乎於超現實的洞察力，能夠穿透日常的錶象，直達事物存在的本質。我仿佛跟著他的筆觸，在空曠的房間裏踱步，在無人的街道上行走，體驗著那種獨有的、帶著迴響的寂靜。這種閱讀體驗是極度私密且個性化的，每個人讀到的“空白”和“留白”可能都會有所不同，但那種被深入觸動的感覺卻是共通的。它真正做到瞭，讓你在閱讀的過程中，感覺到你和作者共同完成瞭一次精神上的冒險。