2冊彆在該動腦子的時候動感情+你的任性必須配得上你的本事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 成長
• 情感
• 兩性
• 自我提升
• 思維
• 情商
• 人生
• 勵誌
• 獨立
• 智慧

店鋪： 午創圖書專營店

齣版社： 江西美術

ISBN：9787548043218

商品編碼：18966496972

開本：32開

頁數：215

正文語種：中文

●Chapter1女人X大的悲哀，就是不願意動腦子

●01為什麼你總是感覺生活不如意？/002

●02接納自己的不完美/006

●03永遠不要貶低自己，也彆允許彆人這麼做/010

●04不要擔心那些沒發生的事情/013

●05該放棄的時候不要留戀/018

●06成功屬於有夢想和會感恩的女人/022

●Chapter2靠眼淚無法做到的事，隻能靠努力去實現

●01彆做被溫水煮的青蛙/026

●02該你的利益，你為什麼不去爭取/032

●03學曆不代錶一切，讓自己全麵發展/037

●04永遠在學習，永遠在前進/039

●05彆讓壓力摧毀瞭你的生活/043

●06不快樂的路，一定走不長遠/047

●Chapter3在職場上掏心掏肺，不是纍死就是氣死

●01彆讓對手把自己一眼看透/052

●02多瞭解老闆，比瞭解工作重要/055

●03辦公室是講究相處藝術的地方/059

●04男同事也是同事，讓他們為自己所用/064

●05遠離八卦，謹防陷阱，辦公室錶達有技巧/070

《彆在該動腦子的時候動感情+你的任性必須配得上你的本事》書籍簡介 第一冊：《彆在該動腦子的時候動感情》 本書是一部深刻剖析現代人情感睏境與理性選擇的心理成長指南。在瞬息萬變的社會節奏中，我們常常被突如其來的情感洪流裹挾，做齣一些事後看來頗為後悔的決定。書中從多個維度，深入淺齣地探討瞭“動感情”的本質，以及“動腦子”的必要性，旨在幫助讀者建立一套清晰的情感認知框架，學會如何在感性與理性之間找到平衡點，做齣更明智、更負責任的選擇。 第一部分：認清情感的真麵目 情感的化學與心理學根源： 本部分將從科學的角度，解析情感産生的生理機製。多巴胺、血清素等神經遞質如何影響我們的情緒波動？大腦的哪個區域與愛、恨、喜、怒緊密相連？理解這些深層原因，能幫助我們不再僅僅被動地承受情感，而是能夠有意識地去觀察和理解。我們將探討，很多時候，我們以為的“真愛”或“強烈感情”，可能隻是大腦化學物質的短暫狂歡，而真正持久的情感，需要更深層次的理解和經營。 情感的陷阱與誤區： 許多人在情感世界裏跌跌撞撞，往往是因為掉進瞭常見的陷阱。本書將詳細揭示這些陷阱，例如： “濾鏡效應”： 初識時的激情濾鏡，讓我們忽視對方的缺點，將理想化的形象投射到對方身上。 “補償心理”： 在生活中其他方麵受挫時，傾嚮於在感情中尋求補償，將不應由感情承擔的壓力強加給伴侶。 “依戀障礙”： 過於依賴、害怕孤獨，使得關係變得窒息；或過度疏離、害怕親密，導緻難以建立穩固的情感聯結。 “完美主義的情感觀”： 追求絕對的完美伴侶和完美的感情，導緻對現實中的感情關係吹毛求疵，難以獲得滿足。 “舊模式的重演”： 在新的關係中，不自覺地復製瞭過去失敗的情感模式，導緻問題反復齣現。 我們將通過生動的案例分析，讓讀者清晰地認識到這些誤區，從而避免在情感的道路上再次犯錯。 情感背後的需求與模式： 每一份情感的齣現，背後都可能隱藏著我們深層次的心理需求，例如被關注、被認可、安全感、歸屬感等。本書將引導讀者深入挖掘自身的情感需求，理解這些需求是如何形成的，以及它們在我們的行為模式中扮演的角色。通過識彆和理解這些模式，我們可以更有效地滿足自己的需求，而非僅僅通過外在的情感關係來填補內心的空缺。 第二部分：學會理性地“動腦子” 理性思維的構建與訓練： 理性並非冷漠無情，而是擁有清晰的邏輯、客觀的判斷和預判的能力。本書將提供一套切實可行的方法，幫助讀者訓練自己的理性思維： 信息收集與分析： 在做任何重大情感決定前，學會多方麵收集信息，包括對自身、對對方、對環境的客觀評估。 邏輯推理與辯證思考： 訓練自己不被片麵信息左右，能夠看到問題的多個層麵，進行嚴謹的邏輯推理。 風險評估與後果預判： 每一個選擇都有其潛在的風險和後果，本書將教會讀者如何係統地評估這些風險，並提前做好心理準備。 延遲滿足與衝動控製： 學習如何管理自己的衝動，尤其是在情緒激動時，給自己留齣思考的空間和時間。 情境分析與決策模型： 不同的情境需要不同的應對策略。本書將提供一些實用的決策模型，幫助讀者在復雜的感情問題中做齣更明智的選擇： “SWOT”分析在情感中的應用： 分析自身和關係中的優勢（Strengths）、劣勢（Weaknesses）、機會（Opportunities）和威脅（Threats）。 “成本效益”分析： 權衡投入的情感、時間和精力，與可能獲得的收益和滿足感。 “六頂思考帽”法： 從不同角度（事實、感受、批評、贊美、創意、反思）全麵審視一個情感問題。 “時間軸”思維： 考慮當前決策對未來可能産生的影響，避免隻顧眼前，而忽略長遠。 邊界感的藝術： 建立清晰的個人邊界是理性情感的重要體現。本書將深入探討如何在親密關係中劃定和維護健康的邊界，避免過度犧牲或過度索取，從而保持關係的健康與平衡。這包括學會拒絕，學會錶達自己的需求，以及尊重他人的邊界。 情緒管理與自我安撫： 理性並非壓抑情緒，而是學會與情緒和諧共處。本書將提供一係列情緒管理技巧，幫助讀者在麵對負麵情緒時，能夠迅速調整，恢復平靜，從而讓理性思維得以發揮作用。例如，正念練習、情緒日記、認知重構等。 第三部分：情感與理性的和諧之道 “情”與“理”的辯證統一： 本書並非要讀者完全拋棄感情，而是強調“情”與“理”的辯證統一。真正的成熟，是能夠讓情感為理性服務，讓理性引導情感，最終實現一種既充滿溫度又不失智慧的生活狀態。 建立成熟的情感觀： 引導讀者從依賴、占有、控製的低級情感模式，轉嚮欣賞、支持、共同成長的健康情感觀。理解愛不是占有，而是給予；不是索取，而是分享。 實踐指南： 書中將穿插大量真實案例，從失戀、擇偶、婚姻、人際交往等多個角度，展示如何在現實生活中應用書中的理念和方法。同時，也提供一些互動式的練習和思考題，鼓勵讀者在閱讀過程中不斷反思和實踐。 《彆在該動腦子的時候動感情》 是一本為渴望在情感世界中獲得智慧與平靜的讀者量身打造的讀物。它不是一本教你如何“耍手段”或“玩弄感情”的書，而是一本陪伴你成長，幫助你成為一個更清晰、更理性、也更懂得如何去愛的人的工具書。 --- 第二冊：《你的任性必須配得上你的本事》 本書是一部關於個人成長、能力建設與價值實現的人生指南。在信息爆炸、機會與挑戰並存的時代，“任性”不再是簡單的隨心所欲，而是基於強大實力支撐下的自由選擇。書中深度解析瞭“任性”背後的驅動力，以及如何通過不斷提升“本事”，將看似“任性”的衝動轉化為實現人生價值的強大引擎。本書旨在幫助讀者擺脫“空有想法卻力不從心”的睏境，成為真正能夠主宰自己人生軌跡的行動者。 第一部分：理解“任性”的本質與驅動 “任性”的積極解讀： 個性的張揚與獨立思考： 許多被視為“任性”的行為，實則是對固有模式的挑戰，是對自我價值的肯定。本書將鼓勵讀者擁抱自己的獨特之處，不被外界的定義所束縛，敢於錶達真實的自我。 內心驅動力與夢想的火花： “任性”往往源於內心深處對某些事物強烈的渴望和追求。它可能是對平庸生活的反抗，是對未知世界的探索，是實現某個遠大理想的衝動。本書將幫助讀者識彆和點燃這種內在的驅動力。 打破常規與創新的土壤： 許多偉大的創新和改變，都源於那些敢於“任性”的先行者。當彆人循規蹈矩時，他們選擇瞭一條不同的路，並最終證明瞭自己的選擇是正確的。 “任性”的潛在陷阱： “嘴炮”與“空想”： 僅僅有“任性”的念頭而沒有與之匹配的能力，最終隻會淪為不切實際的空想，甚至成為他人眼中的不成熟和幼稚。 盲目衝動與魯莽冒險： 缺乏思考和規劃的“任性”，容易導緻魯莽的決策，造成不必要的損失和遺憾。 對他人和環境的傷害： 缺乏責任感的“任性”，可能會犧牲他人的利益，破壞現有的穩定，甚至引發負麵後果。 “巨嬰”心態的固化： 將“任性”視為不必承擔後果的特權，從而逃避責任，阻礙心智的成熟。 本書將引導讀者辨析真正的“任性”與“任性妄為”的區彆，認識到“任性”的雙重性。 第二部分：鑄就“本事”的基石 “本事”的多元維度： “本事”不僅僅指專業技能，它涵蓋瞭更廣闊的範疇： 知識儲備與學習能力： 持續學習新知識，更新舊知識，構建紮實的知識體係，是應對復雜世界的基礎。我們將探討如何建立高效的學習方法，培養終身學習的習慣。 專業技能與實踐經驗： 在特定領域內擁有精湛的技藝和豐富的實踐經驗，是“任性”實現價值的直接載體。本書將提供關於技能提升、經驗積纍的策略。 解決問題的能力： 麵對挑戰和睏難，能夠分析問題、找到根源，並提齣有效解決方案的能力。我們將介紹一些經典的解決問題模型，如“5W1H”、“頭腦風暴”等。 情商與人際交往能力： 理解他人、管理情緒、有效溝通、建立閤作關係，是許多“任性”想法得以順利實施的重要保障。 抗壓能力與心理韌性： 在麵對挫摺、失敗和壓力時，能夠迅速恢復，保持積極心態的能力。 資源整閤與鏈接能力： 善於發現和利用身邊的各種資源，建立有價值的人脈網絡，是放大個人能力的關鍵。 係統化的能力建設路徑： 目標設定與分解： 如何將“任性”的想法轉化為清晰、可執行的目標，並進行有效的分解。 刻意練習與精進： 強調通過有針對性的、挑戰性的練習來不斷提升關鍵能力。 反饋機製的建立： 主動尋求反饋，從他人和實踐中學習，及時調整方嚮。 知識管理與技能遷移： 學會有效地組織和管理所學知識，並將一項技能遷移到其他領域。 第三部分：“任性”與“本事”的協同進化 “任性”的試金石： 設定高難度目標： 用“任性”的衝動去挑戰那些看似不可能完成的目標，然後用“本事”去一步步實現它們。 偏離常規的選擇： 在職業發展、生活方式等方麵，敢於做齣與眾不同的選擇，並用實力證明其閤理性。 探索未知領域： 將“任性”的好奇心轉化為探索新領域、新技術的動力，並投入“本事”去深入研究。 “本事”為“任性”賦能： 從“想法”到“現實”的橋梁： “本事”是實現“任性”想法的必要條件。沒有“本事”，再好的“任性”想法也隻能停留在想象中。 “任性”的底氣與自信： 當你擁有瞭強大的“本事”，你的“任性”就會變得有底氣，你的自信也會油然而生。 對衝風險，抓住機遇： 強大的“本事”讓你在“任性”地探索時，能夠更好地規避風險，並抓住稍縱即逝的機遇。 構建“任性”與“本事”的良性循環： “任性”驅動“本事”的增長： 挑戰性的“任性”目標會迫使你不斷學習和提升“本事”。 “本事”反哺“任性”的實現： 隨著“本事”的增強，你就能實現更多、更大膽的“任性”設想。 成為自我價值的創造者： 最終，你將不再是命運的玩偶，而是憑藉自己的“任性”與“本事”，主動創造屬於自己的人生價值。 《你的任性必須配得上你的本事》 是一本激發潛能、重塑價值觀的人生哲學書。它鼓勵讀者擁抱內心的衝動，但更強調腳踏實地的付齣。通過係統地提升個人能力，將“任性”的火花轉化為燎原的火焰，實現個人價值的最大化，活齣真正屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象就是它的“反差感”和“力量感”。“彆在該動腦子的時候動感情”這句話，直擊瞭許多人在生活中的痛點，也喚醒瞭我內心深處的一種渴望：那就是希望自己能夠更加理性地思考問題，做齣更明智的決定。而“你的任性必須配得上你的本事”，則像是一種鞭策，一種對自我潛能的激發。我常常在想，為什麼有些人能夠將自己的“任性”變成一種獨特的風格，並且獲得成功，而有些人卻因為不加控製的“任性”而付齣代價？這本書似乎要告訴我們，真正的“任性”不是憑空而來的衝動，而是建立在對自身能力的高度自信和不懈努力之上。我非常好奇作者將如何構建這兩者之間的聯係，如何引導讀者在保持理性的同時，也能擁抱內心的熱情，並且將這份熱情轉化為實現自身價值的強大動力。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡那些過於雞湯或者心靈雞湯式的書，因為它們往往給齣的答案都太過於籠統，讓人感覺“聽君一席話，如聽一席話”。但這本書的兩個名字組閤在一起，卻有一種奇妙的化學反應，讓我覺得它可能不是那種空泛的理論說教，而是更貼近生活的實用指南。它似乎在提醒我們，人生的旅途並非坦途，總會遇到各種各樣的挑戰和誘惑。有時候，我們會被情感衝昏頭腦，做齣不理智的選擇；有時候，我們又會因為缺乏自信而不敢去嘗試，錯失良機。這本書給我的感覺是，它將這兩者——理智與情感、能力與野心——巧妙地糅閤在一起，提供瞭一種全新的視角來審視我們的人生。我非常期待作者能夠深入剖析，當我們在麵對復雜的人生境遇時，如何纔能找到那個最佳的“用力”方式，既不被情感所控製，又能發揮齣自身的最大潛能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，一股子衝勁兒撲麵而來，好像在催促著讀者去做齣某種改變。我之前讀過一些關於自我成長和情緒管理的書籍，但很多都顯得過於枯燥或者理論性太強，讀起來像是上課一樣。然而，這本書的標題就透著一股不羈和灑脫，尤其是“彆在該動腦子的時候動感情”這句話，簡直說齣瞭很多人的心聲。生活中有太多時刻，我們因為一時的衝動、被情緒裹挾，而做齣一些事後讓自己後悔不已的決定。可能是工作中的一次衝動辭職，可能是感情裏的非理性糾纏，也可能是人際交往中的言語失當。這本書似乎是在提醒我們，要學會區分什麼時候應該理性分析，什麼時候可以適度釋放情感，找到那個微妙的平衡點。我特彆好奇作者會如何剖析“動腦子”和“動感情”這兩個截然不同的狀態，以及如何在兩者之間建立有效的連接，而不是讓它們成為互相阻礙的敵人。我期待書中能有一些鮮活的案例，能夠讓我感同身受，並且學習到一些切實可行的方法，來幫助我在麵對人生抉擇時，能夠更加清醒和明智。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我腦海中閃過無數個場景：那些在關鍵時刻因為情感波動而功虧一簣的瞬間，那些因為懷疑自己而錯失的絕佳機會。這本書的名字就像一把鑰匙，似乎能打開我內心深處的一些睏惑。它不像某些書籍那樣，隻是單純地告訴你“要自信”或者“要控製情緒”，而是更側重於探討一種動態的平衡。我猜想，書中可能會有大量的篇幅用來解析“動腦子”的具體步驟和方法，比如如何進行邏輯分析、如何評估風險、如何製定計劃等等。同時，也會探討“動感情”在何種情境下是必要的，甚至是不可或缺的，比如在團隊協作中建立信任、在藝術創作中注入靈魂、在麵對睏難時保持激情等等。而“任性”和“本事”的結閤，則更像是對人生的一種積極主動的態度——敢於夢想，並為之付齣一切努力。

評分☆☆☆☆☆

“你的任性必須配得上你的本事”——這句話簡直就是一種宣言，一種對敢於追求、敢於冒險的年輕人的鼓舞。我一直認為，所謂的“任性”，如果隻是無理取鬧、不計後果，那充其量是幼稚和不成熟。但如果這份“任性”是建立在對自身能力有清晰認知，並且有足夠努力去支撐這份野心之上，那它就變成瞭一種強大的驅動力，一種敢於挑戰現狀、打破常規的勇氣。這本書的名字讓我聯想到很多在各自領域裏特立獨行，並且取得瞭巨大成就的人物。他們身上都有著一股子不服輸的勁兒，敢於質疑權威，敢於走彆人沒走過的路。我猜測這本書可能會探討，如何培養和放大我們內在的“本事”，讓我們的“任性”不再是空穴來風，而是有底氣、有實力去實現的夢想。我希望書中能夠提供一些關於發掘自身潛能、持續學習和提升技能的建議，引導讀者找到自己真正的價值所在，並且有勇氣去追求那些看似遙不可及的目標。

評分☆☆☆☆☆

物流太慢 本來一顆星都不想給

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