少有人走的路大全集 心智成熟的旅程现代修心书跟随心灵去旅行勇敢面对励志书籍 青少年男人女人书正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511322333

商品编码：1682403723

基本信息

书名:少有人走的路大全集

定价：59.80元

作者:高榕璠，宋小凤编著

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2012-5-1

ISBN：9787511322333

字数：669000

页码：423

版次：1

装帧：平装

开本：10开

编辑

身呼吸、心生活，发现本我的修身之旅“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”很简单。大多数人在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常找错了方向。在这样一个高度物化的社会里，对财富、地位、权力的追逐，常常让人丧失本心。也许你需要的是更多的财富、更高的地位、更渊博的知识，但是你*需要的是对自身的关照。你一直在外围追寻你要什么，却一直忽略内在你是什么，这样的背离，如同缘木求鱼，汽车、洋房未必能使人更加快乐，而每天的生活经验、当下的心灵体验往往能够创造更多的乐趣，提升身心的品质。静心书、修身课，活出快乐的心灵世界《少有人走的路大全集》是一本好读、好用、好学的“现代修心书”，为所有处于焦虑和迷思中的现代人指点迷津，指引每一个读者去完成自己的修身课。书中讲述了一个个耐人寻味的人生课题，帮助我们探索人生的真谛，引导我们实现轻松工作和享受生活的结合，也给*精神和灵魂带来无限的财富。幸福书、生命课，人人的经典读本不论你是工作压力大的推销员、业务员、公司职员，还是竞争激烈、渴望放松身心的娱乐名人和企业管理者；不论你是工作量大、用脑过度的科研人员，还是为提高学习成绩而挑灯夜读的学生；不论你是一位想要活得更健康、更有朝气的年轻人，还是希望保持活力和体能的老人，都能以此为心径，通过对当下和时间的思考，抵达自己心灵的那块福田，在身心灵方面获得极大的帮助。

内容提要

自呱呱坠地的那一刻起，我们便为生命的意义而奔波。如何让生命更加绚丽多彩？如何尽可能幸福美满地生活？我们在用一生的时间去追寻。然而，现实生活偏偏和我们过不去，失败总是伴着成功而来，挫折总是随着顺利而来，生活中竞争的残酷早已压得人喘不过气来，但我们依旧没有找到自己想要的快乐和幸福。为什么会这样呢？原因很简单，我们总是费尽心思地在外面的物质世界中、在别人的身上寻求自己想要的幸福与快乐。如何找到人生幸福的钥匙？其实，钥匙不在别处，就在*内心，只有改善内在的状态，进而改变外在的世界，生命才会如破茧而出的蝴蝶，展翅高飞。《少有人走的路大全集》是一本好读、好用、好学的心灵治疗之作。本书从身心灵三个方面去探讨、研究主宰我们人生的模式是如何形成的，又是如何操控*身心的。书中提供了解除这些模式的有效方法，教会我们去面对和处理人生当中的各种问题和痛苦，教会我们认识爱的本质，教会我们学习爱，也学习独立；告诉我们怎么找到真正的自我；帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来；带领我们去面对艰难甚至痛苦的转变，*终达到自我认识的更高境界。如果你是一个渴望成熟的人，或者正在遭遇人生的挫折，那么，请勇敢地翻开这本书吧！只要你有勇气翻开这本书，就有勇气面对自己的问题，同时也就踏上了这条少有人走的道路。踏上这条路，你的心将会在沿途的风景中，每天开出一朵花来。穿过它，你会惊奇地发现，原来我们寻找的幸福钥匙一直在这里。

《宁静致远：寻觅内在平和的古老智慧》 在纷繁复杂的世界里，我们常常感到焦虑、迷茫，渴望找到内心的平静与安宁。本书《宁静致远：寻觅内在平和的古老智慧》便是一扇通往心灵深处的门，它不只是一本读物，更是一场深刻的自我探索之旅。它汲取了东方哲学、禅宗思想以及西方心理学的精华，以一种温和而有力的笔触，引导读者穿越外在的喧嚣，抵达宁静的核心。 本书并非提供速成的答案或魔法般的解决方案，而是着重于培养一种长期的、可持续的心智状态。它认为，真正的平和并非源于 external circumstances 的改变，而是来自内在的转化。每一章都如同一次静默的对话，邀请你审视自己的思维模式、情绪反应以及对世界的看法。 第一部分：破茧成蝶——认识内在的束缚 在踏上寻静之路之前，我们必须先了解阻碍我们获得平静的“囚笼”。这一部分将深入剖析现代人常见的心理困境： “无止境的追逐”陷阱： 我们被社会文化灌输着“越多越好”的观念，物质、成就、名声，仿佛拥有它们就能获得幸福。然而，这种外在的追逐往往永无止境，一旦停下，失落感和空虚感便随之而来。本书将揭示这种追逐背后的心理机制，帮助读者认识到，真正的满足并非来自获取，而是来自放下。我们将探讨“匮乏感”如何驱使我们不断索取，以及如何通过认识和接纳“足够”来打破这一循环。 “过去”与“未来”的囚徒： 许多人沉溺于过去的懊悔或未来的担忧，无法活在当下。无论是对旧日伤痛的反复咀嚼，还是对不确定未来的焦虑，都如同沉重的枷锁，束缚着我们的心灵。本书将运用正念（Mindfulness）的理念，教导如何将意识带回此刻，品味眼前的生活，而非被过去或未来所裹挟。我们将学习如何观察自己的思绪，不被它们牵引，从而从时间的长河中解放出来。 “自我”的幻象与执念： 我们对“自我”的认知，常常是基于过去的经历、他人的评价和社会角色的叠加。这种僵化的“自我”认知，容易让我们对批评和挑战产生强烈的防御，也阻碍了我们接纳自己和他人。本书将引导读者认识到“自我”的流动性和易变性，学会以更宽广的视角看待自己，放下不必要的执念，拥抱真实的自我。我们将探讨“小我”的运作方式，以及如何逐渐超越它的局限，走向更广阔的内心空间。 “比较”的毒药： 在信息爆炸的时代，社交媒体让我们更容易陷入与他人的比较。无论是生活方式、事业成就还是人际关系，无休止的比较只会带来焦虑和自卑。本书将深刻剖析比较心理的根源，并提供摆脱这一困境的有效方法，强调个体独特性和内在价值的重要性。我们将学习如何欣赏他人的同时，更坚定地肯定自己的步伐。 第二部分：静水流深——开启内在的觉醒之路 认识到束缚之后，本书将带领读者踏上积极的转化之旅，开启内在的觉醒： 正念的艺术： 这是本书的核心实践之一。我们将通过一系列简单易行的练习，如呼吸练习、身体扫描、觉察日常活动等，来培养专注力、觉知力和临在感。正念并非要求我们“什么都不想”，而是“如实地观察”，不加评判地接纳当下的体验。我们将学习如何将正念融入生活的方方面面，从早晨的第一杯水到夜晚的安眠，让每一个瞬间都充满觉知。 情绪的接纳与转化： 情绪是我们生命的重要组成部分，无论是喜悦还是悲伤，愤怒还是恐惧，都有其存在的意义。本书鼓励读者以一种开放、好奇的态度去面对自己的情绪，而不是压抑、逃避或被它们淹没。我们将学习情绪的身体语言，理解情绪背后的需求，并通过呼吸、冥想等方式，温和地转化负面情绪，让它们成为成长的养分。我们将探讨情绪的能量，以及如何引导它走向建设性的方向。 “空性”的智慧： 借鉴东方哲学，“空性”并非指虚无，而是指事物的无常、无我以及事物之间的相互关联。理解空性，能帮助我们放下对事物的执着，减少痛苦。本书将以通俗易懂的方式，解释“空性”的内涵，并指导读者如何在日常生活中体悟这一智慧，从而获得更深的自由。我们将学习如何看待“我”的非恒常性，以及“所有事物”的相互依存，从而减少执着带来的烦恼。 慈悲心的培养： 慈悲不仅仅是对他人的关怀，更是对自己无条件的接纳和爱。本书将引导读者从爱自己开始，逐步将这份慈悲扩展到他人和社会。通过冥想、反思等方式，培养同理心、宽恕之心和感恩之心，构建和谐的人际关系，并为世界贡献一份宁静的力量。我们将探讨慈悲心的力量，它如何融化冰冷，连接心灵，并带来深刻的疗愈。 “无为”的行动力： “无为”并非不作为，而是顺应自然规律，在恰当的时机采取恰当的行动。它强调的是一种与内在节奏一致的行动方式，不强求，不勉强。本书将探讨如何通过倾听内心的声音，理解事情的本质，从而做出更有效、更具智慧的决定，让行动自然而然地发生。我们将学习如何分辨“执着”的行动与“顺应”的行动，从而减少不必要的内耗。 第三部分：静心之境——活在当下，体验丰盈 当内在的觉醒逐渐深入，我们便能体验到前所未有的平静与丰盈： 当下的力量： 活在当下，意味着全身心地投入眼前的生活，品味每一刻的细节。本书将提供具体的练习，帮助读者巩固正念，让“当下”成为我们安居的港湾，而不是一个需要被“抓住”的时刻。我们将学习如何从“过去”的阴影和“未来”的迷雾中走出，将生命的能量全然地投入到此时此刻。 内在的富足感： 真正的富足感并非来自物质的堆积，而是来自内心的充实。本书将引导读者发现并欣赏生命中那些看似平凡却无比珍贵的事物——一段温馨的对话，一次自然的呼吸，一次内心的宁静。我们将学习如何通过感恩，将焦点从“缺乏”转移到“拥有”，从而体验到深刻的内在富足。 和谐的人际关系： 当我们能够接纳自己，理解他人，慈悲心便油然而生。本书将探讨如何运用内在的平静，去构建更健康、更真诚的人际关系。通过倾听、理解和真诚的沟通，化解矛盾，增进连接，让爱在关系中流动。 面对挑战的勇气： 内心的平静并非意味着生活的风平浪静，而是即使面对风浪，也能保持一份安稳。本书将教导如何运用内在的力量，以更从容、更智慧的态度去面对生活中的挑战和困难，将危机转化为成长的契机。我们将学习如何从“受害者”的心态转变为“创造者”的心态，积极地应对生活的变化。 生命意义的探索： 在宁静的内心深处，我们更容易听见自己真正渴望的声音，找到生命的意义和方向。本书将鼓励读者进行更深层次的自我探索，发现内心的热情和天赋，并将其融入到生活中，活出精彩而有意义的人生。 《宁静致远：寻觅内在平和的古老智慧》是一本献给每一个渴望内心宁静的灵魂的书。它不承诺一夜之间的改变，却能为你播下持续成长的种子。它是一面镜子，照见你内心的风景；它是一盏灯，照亮你前行的道路。当你愿意放慢脚步，倾听内心的声音，你将发现，那份失落已久的宁静，一直都在你的身旁。这是一本值得你反复阅读，并在实践中去体悟的书，它将陪伴你走过一段深刻而美好的心智成熟之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容绝对是超出我的预期的。它不像市面上很多励志书籍那样，只会给你灌输一些正能量的口号，而是用一种非常深刻的哲学视角，来探讨人生中的核心问题。我尤其喜欢作者在分析“情感依赖”和“独立人格”之间的关系时，所展现出的那种洞察力。他没有回避现实的复杂性，而是用一种非常务实的方式，告诉我们如何去建立健康的亲密关系，以及如何去成为一个真正独立自主的人。书中关于“延迟满足”的讨论，也让我受益匪浅。它不像一些观点那样，鼓吹短暂的快乐，而是强调了长远规划和目标导向的重要性。我开始反思自己的消费习惯和时间分配，并且尝试着去做出一些积极的调整。这本书更像是一本“人生操作系统升级指南”，它不是教你如何去使用现有的工具，而是帮助你提升你内在的“处理能力”，让你能够更有效地应对生活中的各种挑战。它鼓励我去拥抱那些不确定性，去勇敢地尝试新的事物，因为我知道，真正的进步往往就发生在我们走出舒适区的那一刻。阅读的过程，让我感觉自己的思维方式得到了极大的拓展，也更加坚定了我继续前行的决心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，以为又是那些老生常谈的“心灵鸡汤”。但读进去之后，我惊喜地发现，它完全颠覆了我之前的认知。作者的笔触非常细腻，他用一种非常人性化的方式，揭示了许多我们在日常生活中常常忽视的心理现象。比如，书中关于“逃避痛苦”的论述，让我深有同感，也意识到了自己身上存在的这种倾向。他并没有批判这种倾向，而是引导我去理解它产生的原因，以及如何去克服它。更让我震撼的是，书中关于“责任”的探讨。它不是那种宏大叙事的责任，而是每个人都必须承担的，关于自己人生选择的责任。这让我意识到，我们不能总是把失败的原因归咎于外界，而应该从自身找原因。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的犹豫、恐惧和不确定，同时也给了我直面这些情绪的勇气。它没有提供现成的答案，而是鼓励我去思考，去探索，去找到属于自己的解决方案。阅读这本书的过程，就像是在进行一次深刻的自我对话，我开始更加了解自己，也更加接纳自己的不完美。它让我明白，成长就是一个不断面对和解决问题的过程，而这本书，就是我在这段旅程中最好的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

很难找到一本既有深度又不失可读性的书，但这本书做到了。它没有用晦涩难懂的语言，也没有故弄玄虚的理论，而是用一种非常朴实、诚恳的语言，和读者进行一场关于人生意义的对话。我特别欣赏书中关于“界限感”的探讨。在人际关系中，我们常常因为害怕冲突或者渴望被认可，而模糊了自己的界限，最终导致自我消耗。这本书提醒我，清晰的界限不是自私，而是自我尊重和对他人的尊重。它让我明白了，只有当我们能够坚定地守护自己的内心，才能真正地给予他人支持和关爱。另外，关于“原谅”的章节，也给我带来了很大的启发。它不是让我们去遗忘过去的伤害，而是教我们如何放下内心的怨恨，从而获得内心的平静和自由。阅读这本书的过程，就像是进行了一次心灵的洗礼，那些曾经困扰我的问题，似乎都找到了清晰的答案。它鼓励我积极地去面对生活中的困难，而不是被它们压垮。这本书不仅仅提供了一种看待问题的方式，更重要的是，它给了我一种行动的指南，让我知道如何去实践，去改变，去活出更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我重新审视了自己的人生轨迹。我一直以为自己活得很明白，但读了这本书后，才发现很多所谓的“明白”不过是习惯性的逃避和自我欺骗。作者用一种非常诚恳且不带说教的方式，揭示了成长过程中那些我们最容易忽略的痛苦与挑战。他没有回避那些艰难的真相，比如责任的承担、放弃的必要性，以及面对冲突时的脆弱。我特别喜欢他关于“爱”的定义，不再是童话故事里那种浪漫的冲动，而是建立在自我认知和界限清晰的基础上的承诺。这本书不是提供速成的鸡汤，而是引导你去深入挖掘内心深处的恐惧和未竟之事。它让我意识到，真正的成熟不是变得圆滑世故，而是拥有面对不完美、处理复杂情绪的能力。我开始尝试着去理解那些曾经让我感到困扰的人和事，不再急于评判，而是试图去看见他们背后更深层次的原因。阅读的过程像是一场自我剖析，虽然偶尔会感到疼痛，但更多的是一种释然和力量的增长。这本书更像是一位睿智的朋友，在你迷茫时，给你指引方向，但不替你做决定。它鼓励我勇敢地走出舒适区，去拥抱那些可能带来的不确定性，因为我知道，真正的成长往往就藏在那里。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“如何成为一个更好的人”这个问题感到困惑，尝试过很多方法，也读过不少励志书籍，但总觉得少了点什么，直到我翻开了这本。它没有那些浮夸的口号，也没有空洞的承诺，而是像一位经验丰富的向导，带着我一步步探索心智成熟的奥秘。书中的观点非常深刻，尤其是在关于“爱”与“自由”的关系上，给了我全新的视角。作者用非常清晰的逻辑和生动的案例，阐述了只有当一个人真正拥有了自我，能够为自己的选择负责时，才能给予和接受真正有意义的爱，才能获得真正的自由。我尤其被书中关于“自律”的论述所打动，它不再是苦行僧式的克制，而是源于对目标的热爱和对自身价值的肯定。阅读过程中，我不断地在反思自己的生活习惯和思维模式，那些曾经被我视为理所当然的事情，现在看来却充满了值得改进的空间。它让我明白，真正的改变并非一蹴而就，而是需要耐心和持续的努力，就像精心培育一株植物，需要阳光、水分和适宜的土壤。这本书不仅仅是一本读物，更像是一本人生指南，在我感到迷失时，它能提供方向；在我遇到困难时，它能给予力量；在我想要放弃时，它能提醒我坚持。

评分☆☆☆☆☆

书本比较大，包含了正版书的所有内容，应该是盗版，一分钱一分货吧，还可以了

评分☆☆☆☆☆

书本比较大，包含了正版书的所有内容，应该是盗版，一分钱一分货吧，还可以了

评分☆☆☆☆☆

一本好书，送朋友的，不知道纸质怎么样。

评分☆☆☆☆☆

韩韩 ③?$_$

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挺好的

评分☆☆☆☆☆

哈哈，超喜欢这本书。。。。。。。

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挺好的

评分☆☆☆☆☆

好，很好

评分☆☆☆☆☆

好