睡前捏一捏 寶寶不生病

睡前捏一捏 寶寶不生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

廖品東 著
圖書標籤:
  • 育兒
  • 親子
  • 嬰幼兒
  • 健康
  • 按摩
  • 睡前
  • 傢庭護理
  • 預防保健
  • 0-3歲
  • 寶寶
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司
ISBN:9787553750330
商品編碼:1710573854
齣版時間:2015-09-01

具體描述

作  者:廖品東 著作 定  價:39.8 齣 版 社:江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2015年09月01日 頁  數:203 裝  幀:簡裝 ISBN:9787553750330 暫無

內容簡介

暫無
好的,這是一份為您量身定製的圖書簡介,旨在詳盡介紹其內容,同時避免任何“AI痕跡”的呈現。 《睡前捏一捏:寶寶不生病》 引言: 在這個充滿挑戰與喜悅的育兒旅程中,每一位父母都渴望自己的孩子健康成長,遠離病痛的侵擾。我們深知,寶寶的健康不僅是身體上的強健,更是源自內在的強大抵抗力。然而,現代生活節奏的加快、環境因素的變化,讓許多寶寶的小身體變得格外敏感,感冒、咳嗽、積食等常見病癥,常常讓新手父母們手忙腳亂,心疼不已。《睡前捏一捏:寶寶不生病》正是應運而生,它將為您揭示一種溫和、自然、且充滿親子互動的方式,來嗬護寶寶嬌嫩的身體,提升他們的自愈能力,讓“寶寶不生病”不再是一句遙不可及的期盼,而是觸手可及的幸福。 本書並非提供一套復雜的醫療方案,也不是推崇未經證實的神奇療法。相反,它迴歸瞭古老智慧與現代科學的交融,提煉齣最簡單、最安全、最有效的育兒方法——通過“捏捏”這個充滿愛意的動作,在寶寶睡前這段親密無間的時光裏,為他們的健康打下堅實的基礎。這是一種將日常照護升華為一種健康投資的智慧,一種在愛的撫觸中,為孩子注入生命活力的儀式。 核心理念: 《睡前捏一捏:寶寶不生病》的核心理念在於“未病先防,以健為本”。我們相信,寶寶的身體是一個精妙的能量係統,通過適時的、有針對性的外部刺激,可以有效疏通經絡,調和氣血,激活身體自身的防禦機製。而“捏捏”作為一種古老的“觸療”形式,其本質是通過特定的手法和力度,作用於身體的穴位或反射區,從而達到調節髒腑功能、增強免疫力、緩解不適的功效。 本書將這一理念具體化,將其融入到寶寶每日的睡前時光。睡前是寶寶一天中相對平靜、身體放鬆的時刻,也是父母與孩子進行深度情感交流的最佳時機。在這個過程中,通過輕柔而富有技巧的“捏捏”動作,不僅能幫助寶寶舒緩一天的疲勞,安撫情緒,更快地進入甜美的夢鄉,更能藉此機會,溫和地激活寶寶身體的每一個細胞,提升他們對外界環境變化的適應能力,從而顯著降低生病的幾率。 內容詳解: 本書的內容設計,力求科學、係統、易於操作,並兼具實用性和趣味性。我們將從以下幾個方麵,為您深入解讀《睡前捏一捏:寶寶不生病》的獨特價值: 第一部分:打開“捏捏”的智慧之門——認識寶寶的身體奧秘與觸療基礎 寶寶身體的獨特之處: 詳細介紹嬰幼兒身體發育的特點,例如皮膚嬌嫩、經絡穴位相對淺顯、免疫係統尚未成熟等。理解這些生理特點,有助於我們更好地把握“捏捏”的力度與方嚮,確保安全與有效。 觸療的古老智慧與現代科學: 追溯觸療(如推拿、按摩)在中國傳統醫學中的淵源,闡述其基於經絡學說和中醫理論的科學原理。同時,結閤現代醫學對觸覺刺激對嬰幼兒神經發育、免疫係統調控、情緒穩定等方麵益處的研究成果,證明“捏捏”並非迷信,而是有科學依據的健康行為。 “捏捏”的本質與目標: 明確指齣本書所提倡的“捏捏”並非強製性推拿,而是以輕柔、溫和、愉悅為原則,通過模仿親子間自然交流的方式,對寶寶身體進行有意識的刺激。其主要目標包括: 疏通經絡,調和氣血: 幫助寶寶體內能量(氣血)順暢運行,減少淤滯,這是提升身體免疫力的基礎。 激發自愈力: 激活寶寶身體內在的修復與防禦機製,使其能更好地應對外界病原體。 增強抵抗力: 長期堅持,可以顯著提升寶寶對感冒、咳嗽、腹瀉等常見疾病的抵抗能力。 安撫情緒,促進睡眠: 溫和的觸覺刺激能有效緩解寶寶的焦慮和不安,幫助他們放鬆身心,安然入睡。 增進親子關係: 將“捏捏”過程轉化為高質量的親子互動時光,通過愛的傳遞,為寶寶建立更強大的心理安全感。 第二部分:解鎖寶寶健康密碼——睡前“捏捏”的部位與手法詳解 本部分是本書的核心操作指南,我們將用清晰易懂的語言、配以精美插圖或示意圖(請自行想象),詳細介紹針對不同寶寶健康需求的睡前“捏捏”部位與手法。 基礎通用“捏捏”手法: 全身舒緩捏捏: 從寶寶的頭部、頸部、肩部,到四肢、軀乾,介紹一套溫和的全身性“捏捏”方法,旨在放鬆寶寶一天的緊張,促進血液循環。例如,輕捏寶寶的手指、腳趾,畫圈揉捏手掌、腳底,從上往下梳理脊背等。 安撫情緒捏捏: 針對容易哭鬧、情緒不穩的寶寶,介紹一些能幫助他們平靜下來的特定手法,如輕拍寶寶的後背,按摩耳垂,輕揉前額等。 針對性“捏捏”解決方案(重點介紹,以下為部分示例): 預防感冒咳嗽篇: 捏捏“天突穴”: 位於頸部前方胸骨上窩處。通過輕柔地在此區域進行點按或推揉,有助於緩解咽喉不適,宣肺止咳。 捏捏“大椎穴”: 位於頸部後方,第七頸椎棘突下凹陷處。此穴是人體的陽氣匯聚之處,適當捏按能幫助寶寶抵禦風寒。 捏捏“肺經”相關區域: 介紹肺經循行的主要部位,如手臂內側等,通過輕柔的推抹,疏通肺經,增強肺部功能。 捏捏“迎香穴”: 位於鼻翼外緣中 line,鼻唇溝之中。此穴與鼻腔相連,捏按可暢通鼻竅,緩解鼻塞。 緩解積食消化不良篇: 捏捏“足三裏穴”: 位於外膝眼下三寸,脛骨前脊外一橫指處。此穴是健脾胃的要穴,能有效幫助寶寶消化吸收。 捏捏“腹部順時針揉推”: 在寶寶腹部,以肚臍為中心,進行順時針方嚮的輕柔揉推,模擬腸道蠕動,幫助緩解腹脹、積食。 捏捏“脊背段(脾胃區)”: 介紹脊背上與脾胃功能相關的特定區域,通過輕拍、點按,疏通相關經絡。 改善睡眠質量篇: 捏捏“神門穴”: 位於手腕掌側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。此穴有寜心安神的作用,對改善失眠、多夢有益。 捏捏“百會穴”: 位於頭頂正中綫上,前發際後5寸處。輕柔的點按此穴,有助於寶寶放鬆大腦,進入睡眠。 捏捏“腳心(湧泉穴)”: 位於腳底前部凹陷處。輕揉腳心,能引火歸元,使寶寶身心安寜。 其他常見不適“捏捏”方案: 如緩解齣牙不適、改善便秘、增強免疫力等。 手法要領與注意事項: 力度: 強調“輕、柔、透”的原則。對於嬰幼兒,力度應非常輕柔,以寶寶能接受為準,不應引起疼痛或不適。 頻率與時長: 建議每次“捏捏”的時間控製在10-20分鍾,根據寶寶的反應調整。 時機: 最佳時機是寶寶臨睡前,在安靜、溫暖的環境下進行。 體溫: 確保操作者的手部溫暖,避免著涼。 禁忌: 明確指齣在寶寶有急性病癥、皮膚破損、過敏等情況下的禁忌。 第三部分:讓“捏捏”成為一種習慣——融入日常的親子互動藝術 《睡前捏一捏:寶寶不生病》並非隻是一本操作手冊,它更倡導一種將健康理念融入親子互動的育兒方式。 從“任務”到“儀式”: 如何將“捏捏”從一項帶有目的性的“任務”,轉變為充滿愛意、期待的睡前“儀式”。分享一些小技巧,讓寶寶喜歡上這個過程。 愛的傳遞: 強調“捏捏”過程中父母的情緒和心態對寶寶的影響。平靜、愉悅的心情,以及飽含愛意的撫觸,是“捏捏”發揮最佳效果的關鍵。 觀察與反饋: 教您如何觀察寶寶在“捏捏”過程中的反應,理解他們的身體信號,並根據寶寶的個體差異,靈活調整手法和側重點。 循序漸進,持之以恒: 鼓勵父母們不必追求一步到位,可以從簡單的手法開始,逐漸熟悉,並將其融入到每日的育兒生活中。持之以恒的堅持,纔能看到顯著的效果。 傢庭的健康力量: 鼓勵全傢人共同參與,營造一個充滿關愛和健康的傢庭氛圍。 第四部分:常見問題解答與進階指導 寶寶不配閤怎麼辦? 提供一些引導寶寶積極參與“捏捏”的方法。 寶寶生病瞭還能“捏捏”嗎? 明確在何種情況下可以繼續“捏捏”,以及需要注意的事項。 不同月齡的寶寶,手法有何區彆? 針對不同年齡段的寶寶,提供一些調整建議。 配閤其他育兒方式的效果? 探討“捏捏”與其他健康育兒方法的協同作用。 結語: 《睡前捏一捏:寶寶不生病》是一份送給所有父母的珍貴禮物。它提醒我們,育兒的智慧往往蘊藏在最簡單、最自然的方式之中。通過這本充滿愛與科學的書,您將學會如何用雙手,以最溫和的方式,為您的寶寶築起一道堅實的健康防綫。讓每一次睡前的“捏捏”,都成為一次愛的擁抱,一次健康的注入,一次對未來無憂無慮成長的美好期許。從今天起,和寶寶一起,開啓這段充滿力量與溫情的健康之旅吧!

用戶評價

評分

作為一名育兒博主,我總是會第一時間關注那些真正能為傢長們帶來實際幫助的書籍。這次的《睡前捏一捏 寶寶不生病》在我看來,絕對是近期最值得推薦的一本。為什麼這麼說呢?首先,它的主題非常貼閤當下傢長們最迫切的需求——如何用自然、溫和的方式提升寶寶的抵抗力,減少生病帶來的煩惱。其次,“捏一捏”這個概念非常具有親和力,它暗示瞭一種不需要任何專業技能,隻需要通過日常的撫觸就能達到的效果,這對於很多沒有醫學背景的傢長來說,無疑降低瞭學習門檻。我非常期待書中能夠詳細講解“捏一捏”的原理,比如它如何通過刺激寶寶的經絡、穴位來促進血液循環、增強免疫功能,甚至是如何在一定程度上緩解寶寶常見的成長不適,例如脹氣、便秘等。更重要的是,我希望這本書能夠提供一套係統性的“捏一捏”方案,能夠覆蓋寶寶從新生兒到幼兒的不同成長階段,並且有針對性地解決不同階段可能齣現的健康問題。如果書中還能提供一些小貼士,比如最佳的“捏一捏”時間、力度掌握的要領、以及在寶寶生病初期如何通過“捏一捏”輔助康復,那就更加完美瞭。我對這本書充滿瞭期待,相信它一定能成為無數傢庭育兒路上的得力助手。

評分

對於《睡前捏一捏 寶寶不生病》這本書,我個人的期待是它能提供一套真正科學、有效的、並且易於實踐的“捏一捏”育兒方法。我是一名喜歡鑽研育兒知識的傢長,對於一些市麵上流傳的養生方法,我總是會持謹慎態度,希望找到有理有據,並且真正對寶寶有益的途徑。因此,我希望書中能夠對“捏一捏”的原理進行科學的解釋,例如它在促進寶寶淋巴循環、提升免疫細胞活性、或者緩解肌肉緊張等方麵的作用,並能引用一些權威的醫學或育兒研究來佐證。更重要的是,我希望書中能夠提供一套循序漸進的“捏一捏”訓練體係,從最基礎的手法開始,逐步引導傢長掌握更復雜的技巧,並且能夠根據寶寶的個體差異,提供一些調整和變通的建議。比如,對於皮膚敏感的寶寶,如何調整力度和手法;對於有些抗拒“捏一捏”的寶寶,如何引導他們接受。此外,我非常期待書中能夠包含一些關於“預防”的詳細內容,不僅僅是生病後的應對,更重要的是如何在日常生活中,通過“捏一捏”來構建寶寶強大的健康基礎,例如如何通過“捏一捏”幫助寶寶更好地適應季節變化,提高對外界環境的適應能力。如果書中還能穿插一些寶寶成長的趣事,或者傢長通過“捏一捏”與寶寶之間産生的溫馨故事,那就更加完美瞭,能讓學習過程充滿樂趣。

評分

我是一個剛剛成為新手媽媽的普通上班族,每天下班迴傢已經精疲力盡,但看到寶寶那張稚嫩的小臉,還是會強打起精神。最近,寶寶時不時地齣現感冒咳嗽的情況,這讓我非常焦慮,也對自己的育兒能力産生瞭懷疑。當我在書店無意間看到《睡前捏一捏 寶寶不生病》這本書時,感覺就像抓住瞭救命稻草。我最期待的是,這本書的操作是否簡單易學,我能不能在疲憊之餘,也能輕鬆掌握這些“捏一捏”的技巧。我不需要那些復雜的理論,隻希望書中能有清晰、直觀的圖示,告訴我在什麼時候,用什麼樣的力度,捏寶寶的哪個部位,纔能達到預期的效果。我特彆希望這本書能夠解決我當前最棘手的問題,比如如何緩解寶寶的鼻塞,如何讓寶寶咳嗽時痰液更容易排齣,如何幫助寶寶在夜晚睡得更安穩,減少夜醒的次數。如果書中還能分享一些針對不同年齡段寶寶的“捏一捏”方法,並且能夠提及一些寶寶常見的,但又讓我覺得束手無策的小毛病,比如肚子脹氣、腹瀉等等,並且能夠提供一些有效的緩解方法,那就太棒瞭。這本書對我來說,不僅僅是育兒書籍,更是一種能夠讓我感覺自己能夠更好地照顧好寶寶的信心來源。

評分

這本《睡前捏一捏 寶寶不生病》的書名簡直太吸引人瞭!作為一位每天都在和孩子“鬥智鬥勇”的傢長,我對於任何能讓孩子安然入睡、並且健康成長的方法都充滿好奇。每次看著孩子睡不安穩,或者時不時就感冒發燒,心裏真的又心疼又無力。這本書的齣現,讓我仿佛看到瞭一綫希望。我最關心的是,它是否真的能夠教會我一些簡單易學、又行之有效的“捏一捏”方法?這些方法會不會過於復雜,讓我一個新手媽媽手忙腳亂?會不會對寶寶嬌嫩的皮膚造成不適?我特彆希望書中能有詳細的圖文指導,清晰地展示每一個動作的力度和方嚮,畢竟寶寶的健康是頭等大事,我可不敢隨意嘗試。如果書裏還能分享一些關於寶寶身體不同部位的穴位和對應的作用,那就更棒瞭。比如,捏捏哪裏能幫助寶寶緩解鼻塞?捏捏哪裏能促進消化?捏捏哪裏又能讓寶寶睡得更香甜?我期待這本書能像一位經驗豐富的育兒顧問,用最溫柔的方式,指導我如何通過日常的親子互動,為寶寶築起一道健康的屏障。這不僅僅是關於“不生病”,更關乎我和寶寶之間更深層次的連接,想想就覺得很溫暖。

評分

我之所以對《睡前捏一捏 寶寶不生病》這本書抱有極大的興趣,主要源於我對中醫育兒理念的一種嚮往和探索。在傳統的育兒觀念中,按摩推拿一直是重要的組成部分,而這本書將這個古老而智慧的方法,以一種更加現代、更加親切的方式呈現給年輕的父母們。我希望這本書不僅僅是簡單的手法教學,更能傳遞一種“治未病”的健康哲學。我特彆想瞭解,書中介紹的“捏一捏”方法,是否能夠幫助寶寶建立起更強的自身免疫力,從而在麵對外界的各種病原體時,能夠擁有更強的抵抗力,不輕易生病。此外,我更關心的是,這本書是否能夠教會我如何觀察寶寶身體發齣的信號,從而在“捏一捏”的過程中,及時發現並處理一些潛在的健康隱患。比如,通過寶寶的皮膚顔色、體溫變化、甚至是一些細微的錶情,來判斷他們身體是否齣現瞭不適,然後運用書中介紹的手法進行針對性的調整。如果書中能有詳細的圖解,並且解釋清楚每一個穴位和經絡的對應關係,以及“捏一捏”對這些部位的具體作用,那將是非常有價值的學習材料。我希望通過這本書,我能夠真正地做到,在寶寶健康的時候,就為他們的健康打下堅實的基礎。

評分

書的質量不錯 正版 一直信賴京東 送貨很快

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書很好很喜歡。…。。。。。

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不錯呢!貨收到瞭!好評!

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內容介紹的很齊,很有用

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質量不錯 價格便宜 棒棒噠??

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挺好的書 推薦購買

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趁著寶寶即將到來,先學習起來。話說書是不錯,但沒有真的小人練手,什麼穴位啊,看過總忘?

評分

專門買的,朋友推薦,準備認真看看

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