睡前捏一捏 宝宝不生病

睡前捏一捏 宝宝不生病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

廖品东 著
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  • 育儿
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  • 婴幼儿
  • 健康
  • 按摩
  • 睡前
  • 家庭护理
  • 预防保健
  • 0-3岁
  • 宝宝
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社有限公司
ISBN:9787553750330
商品编码:1710573854
出版时间:2015-09-01

具体描述

作  者:廖品东 著作 定  价:39.8 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社有限公司 出版日期:2015年09月01日 页  数:203 装  帧:简装 ISBN:9787553750330 暂无

内容简介

暂无
好的,这是一份为您量身定制的图书简介,旨在详尽介绍其内容,同时避免任何“AI痕迹”的呈现。 《睡前捏一捏:宝宝不生病》 引言: 在这个充满挑战与喜悦的育儿旅程中,每一位父母都渴望自己的孩子健康成长,远离病痛的侵扰。我们深知,宝宝的健康不仅是身体上的强健,更是源自内在的强大抵抗力。然而,现代生活节奏的加快、环境因素的变化,让许多宝宝的小身体变得格外敏感,感冒、咳嗽、积食等常见病症,常常让新手父母们手忙脚乱,心疼不已。《睡前捏一捏:宝宝不生病》正是应运而生,它将为您揭示一种温和、自然、且充满亲子互动的方式,来呵护宝宝娇嫩的身体,提升他们的自愈能力,让“宝宝不生病”不再是一句遥不可及的期盼,而是触手可及的幸福。 本书并非提供一套复杂的医疗方案,也不是推崇未经证实的神奇疗法。相反,它回归了古老智慧与现代科学的交融,提炼出最简单、最安全、最有效的育儿方法——通过“捏捏”这个充满爱意的动作,在宝宝睡前这段亲密无间的时光里,为他们的健康打下坚实的基础。这是一种将日常照护升华为一种健康投资的智慧,一种在爱的抚触中,为孩子注入生命活力的仪式。 核心理念: 《睡前捏一捏:宝宝不生病》的核心理念在于“未病先防,以健为本”。我们相信,宝宝的身体是一个精妙的能量系统,通过适时的、有针对性的外部刺激,可以有效疏通经络,调和气血,激活身体自身的防御机制。而“捏捏”作为一种古老的“触疗”形式,其本质是通过特定的手法和力度,作用于身体的穴位或反射区,从而达到调节脏腑功能、增强免疫力、缓解不适的功效。 本书将这一理念具体化,将其融入到宝宝每日的睡前时光。睡前是宝宝一天中相对平静、身体放松的时刻,也是父母与孩子进行深度情感交流的最佳时机。在这个过程中,通过轻柔而富有技巧的“捏捏”动作,不仅能帮助宝宝舒缓一天的疲劳,安抚情绪,更快地进入甜美的梦乡,更能借此机会,温和地激活宝宝身体的每一个细胞,提升他们对外界环境变化的适应能力,从而显著降低生病的几率。 内容详解: 本书的内容设计,力求科学、系统、易于操作,并兼具实用性和趣味性。我们将从以下几个方面,为您深入解读《睡前捏一捏:宝宝不生病》的独特价值: 第一部分:打开“捏捏”的智慧之门——认识宝宝的身体奥秘与触疗基础 宝宝身体的独特之处: 详细介绍婴幼儿身体发育的特点,例如皮肤娇嫩、经络穴位相对浅显、免疫系统尚未成熟等。理解这些生理特点,有助于我们更好地把握“捏捏”的力度与方向,确保安全与有效。 触疗的古老智慧与现代科学: 追溯触疗(如推拿、按摩)在中国传统医学中的渊源,阐述其基于经络学说和中医理论的科学原理。同时,结合现代医学对触觉刺激对婴幼儿神经发育、免疫系统调控、情绪稳定等方面益处的研究成果,证明“捏捏”并非迷信,而是有科学依据的健康行为。 “捏捏”的本质与目标: 明确指出本书所提倡的“捏捏”并非强制性推拿,而是以轻柔、温和、愉悦为原则,通过模仿亲子间自然交流的方式,对宝宝身体进行有意识的刺激。其主要目标包括: 疏通经络,调和气血: 帮助宝宝体内能量(气血)顺畅运行,减少淤滞,这是提升身体免疫力的基础。 激发自愈力: 激活宝宝身体内在的修复与防御机制,使其能更好地应对外界病原体。 增强抵抗力: 长期坚持,可以显著提升宝宝对感冒、咳嗽、腹泻等常见疾病的抵抗能力。 安抚情绪,促进睡眠: 温和的触觉刺激能有效缓解宝宝的焦虑和不安,帮助他们放松身心,安然入睡。 增进亲子关系: 将“捏捏”过程转化为高质量的亲子互动时光,通过爱的传递,为宝宝建立更强大的心理安全感。 第二部分:解锁宝宝健康密码——睡前“捏捏”的部位与手法详解 本部分是本书的核心操作指南,我们将用清晰易懂的语言、配以精美插图或示意图(请自行想象),详细介绍针对不同宝宝健康需求的睡前“捏捏”部位与手法。 基础通用“捏捏”手法: 全身舒缓捏捏: 从宝宝的头部、颈部、肩部,到四肢、躯干,介绍一套温和的全身性“捏捏”方法,旨在放松宝宝一天的紧张,促进血液循环。例如,轻捏宝宝的手指、脚趾,画圈揉捏手掌、脚底,从上往下梳理脊背等。 安抚情绪捏捏: 针对容易哭闹、情绪不稳的宝宝,介绍一些能帮助他们平静下来的特定手法,如轻拍宝宝的后背,按摩耳垂,轻揉前额等。 针对性“捏捏”解决方案(重点介绍,以下为部分示例): 预防感冒咳嗽篇: 捏捏“天突穴”: 位于颈部前方胸骨上窝处。通过轻柔地在此区域进行点按或推揉,有助于缓解咽喉不适,宣肺止咳。 捏捏“大椎穴”: 位于颈部后方,第七颈椎棘突下凹陷处。此穴是人体的阳气汇聚之处,适当捏按能帮助宝宝抵御风寒。 捏捏“肺经”相关区域: 介绍肺经循行的主要部位,如手臂内侧等,通过轻柔的推抹,疏通肺经,增强肺部功能。 捏捏“迎香穴”: 位于鼻翼外缘中 line,鼻唇沟之中。此穴与鼻腔相连,捏按可畅通鼻窍,缓解鼻塞。 缓解积食消化不良篇: 捏捏“足三里穴”: 位于外膝眼下三寸,胫骨前嵴外一横指处。此穴是健脾胃的要穴,能有效帮助宝宝消化吸收。 捏捏“腹部顺时针揉推”: 在宝宝腹部,以肚脐为中心,进行顺时针方向的轻柔揉推,模拟肠道蠕动,帮助缓解腹胀、积食。 捏捏“脊背段(脾胃区)”: 介绍脊背上与脾胃功能相关的特定区域,通过轻拍、点按,疏通相关经络。 改善睡眠质量篇: 捏捏“神门穴”: 位于手腕掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。此穴有宁心安神的作用,对改善失眠、多梦有益。 捏捏“百会穴”: 位于头顶正中线上,前发际后5寸处。轻柔的点按此穴,有助于宝宝放松大脑,进入睡眠。 捏捏“脚心(涌泉穴)”: 位于脚底前部凹陷处。轻揉脚心,能引火归元,使宝宝身心安宁。 其他常见不适“捏捏”方案: 如缓解出牙不适、改善便秘、增强免疫力等。 手法要领与注意事项: 力度: 强调“轻、柔、透”的原则。对于婴幼儿,力度应非常轻柔,以宝宝能接受为准,不应引起疼痛或不适。 频率与时长: 建议每次“捏捏”的时间控制在10-20分钟,根据宝宝的反应调整。 时机: 最佳时机是宝宝临睡前,在安静、温暖的环境下进行。 体温: 确保操作者的手部温暖,避免着凉。 禁忌: 明确指出在宝宝有急性病症、皮肤破损、过敏等情况下的禁忌。 第三部分:让“捏捏”成为一种习惯——融入日常的亲子互动艺术 《睡前捏一捏:宝宝不生病》并非只是一本操作手册,它更倡导一种将健康理念融入亲子互动的育儿方式。 从“任务”到“仪式”: 如何将“捏捏”从一项带有目的性的“任务”,转变为充满爱意、期待的睡前“仪式”。分享一些小技巧,让宝宝喜欢上这个过程。 爱的传递: 强调“捏捏”过程中父母的情绪和心态对宝宝的影响。平静、愉悦的心情,以及饱含爱意的抚触,是“捏捏”发挥最佳效果的关键。 观察与反馈: 教您如何观察宝宝在“捏捏”过程中的反应,理解他们的身体信号,并根据宝宝的个体差异,灵活调整手法和侧重点。 循序渐进,持之以恒: 鼓励父母们不必追求一步到位,可以从简单的手法开始,逐渐熟悉,并将其融入到每日的育儿生活中。持之以恒的坚持,才能看到显著的效果。 家庭的健康力量: 鼓励全家人共同参与,营造一个充满关爱和健康的家庭氛围。 第四部分:常见问题解答与进阶指导 宝宝不配合怎么办? 提供一些引导宝宝积极参与“捏捏”的方法。 宝宝生病了还能“捏捏”吗? 明确在何种情况下可以继续“捏捏”,以及需要注意的事项。 不同月龄的宝宝,手法有何区别? 针对不同年龄段的宝宝,提供一些调整建议。 配合其他育儿方式的效果? 探讨“捏捏”与其他健康育儿方法的协同作用。 结语: 《睡前捏一捏:宝宝不生病》是一份送给所有父母的珍贵礼物。它提醒我们,育儿的智慧往往蕴藏在最简单、最自然的方式之中。通过这本充满爱与科学的书,您将学会如何用双手,以最温和的方式,为您的宝宝筑起一道坚实的健康防线。让每一次睡前的“捏捏”,都成为一次爱的拥抱,一次健康的注入,一次对未来无忧无虑成长的美好期许。从今天起,和宝宝一起,开启这段充满力量与温情的健康之旅吧!

用户评价

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我之所以对《睡前捏一捏 宝宝不生病》这本书抱有极大的兴趣,主要源于我对中医育儿理念的一种向往和探索。在传统的育儿观念中,按摩推拿一直是重要的组成部分,而这本书将这个古老而智慧的方法,以一种更加现代、更加亲切的方式呈现给年轻的父母们。我希望这本书不仅仅是简单的手法教学,更能传递一种“治未病”的健康哲学。我特别想了解,书中介绍的“捏一捏”方法,是否能够帮助宝宝建立起更强的自身免疫力,从而在面对外界的各种病原体时,能够拥有更强的抵抗力,不轻易生病。此外,我更关心的是,这本书是否能够教会我如何观察宝宝身体发出的信号,从而在“捏一捏”的过程中,及时发现并处理一些潜在的健康隐患。比如,通过宝宝的皮肤颜色、体温变化、甚至是一些细微的表情,来判断他们身体是否出现了不适,然后运用书中介绍的手法进行针对性的调整。如果书中能有详细的图解,并且解释清楚每一个穴位和经络的对应关系,以及“捏一捏”对这些部位的具体作用,那将是非常有价值的学习材料。我希望通过这本书,我能够真正地做到,在宝宝健康的时候,就为他们的健康打下坚实的基础。

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作为一名育儿博主,我总是会第一时间关注那些真正能为家长们带来实际帮助的书籍。这次的《睡前捏一捏 宝宝不生病》在我看来,绝对是近期最值得推荐的一本。为什么这么说呢?首先,它的主题非常贴合当下家长们最迫切的需求——如何用自然、温和的方式提升宝宝的抵抗力,减少生病带来的烦恼。其次,“捏一捏”这个概念非常具有亲和力,它暗示了一种不需要任何专业技能,只需要通过日常的抚触就能达到的效果,这对于很多没有医学背景的家长来说,无疑降低了学习门槛。我非常期待书中能够详细讲解“捏一捏”的原理,比如它如何通过刺激宝宝的经络、穴位来促进血液循环、增强免疫功能,甚至是如何在一定程度上缓解宝宝常见的成长不适,例如胀气、便秘等。更重要的是,我希望这本书能够提供一套系统性的“捏一捏”方案,能够覆盖宝宝从新生儿到幼儿的不同成长阶段,并且有针对性地解决不同阶段可能出现的健康问题。如果书中还能提供一些小贴士,比如最佳的“捏一捏”时间、力度掌握的要领、以及在宝宝生病初期如何通过“捏一捏”辅助康复,那就更加完美了。我对这本书充满了期待,相信它一定能成为无数家庭育儿路上的得力助手。

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这本《睡前捏一捏 宝宝不生病》的书名简直太吸引人了!作为一位每天都在和孩子“斗智斗勇”的家长,我对于任何能让孩子安然入睡、并且健康成长的方法都充满好奇。每次看着孩子睡不安稳,或者时不时就感冒发烧,心里真的又心疼又无力。这本书的出现,让我仿佛看到了一线希望。我最关心的是,它是否真的能够教会我一些简单易学、又行之有效的“捏一捏”方法?这些方法会不会过于复杂,让我一个新手妈妈手忙脚乱?会不会对宝宝娇嫩的皮肤造成不适?我特别希望书中能有详细的图文指导,清晰地展示每一个动作的力度和方向,毕竟宝宝的健康是头等大事,我可不敢随意尝试。如果书里还能分享一些关于宝宝身体不同部位的穴位和对应的作用,那就更棒了。比如,捏捏哪里能帮助宝宝缓解鼻塞?捏捏哪里能促进消化?捏捏哪里又能让宝宝睡得更香甜?我期待这本书能像一位经验丰富的育儿顾问,用最温柔的方式,指导我如何通过日常的亲子互动,为宝宝筑起一道健康的屏障。这不仅仅是关于“不生病”,更关乎我和宝宝之间更深层次的连接,想想就觉得很温暖。

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我是一个刚刚成为新手妈妈的普通上班族,每天下班回家已经精疲力尽,但看到宝宝那张稚嫩的小脸,还是会强打起精神。最近,宝宝时不时地出现感冒咳嗽的情况,这让我非常焦虑,也对自己的育儿能力产生了怀疑。当我在书店无意间看到《睡前捏一捏 宝宝不生病》这本书时,感觉就像抓住了救命稻草。我最期待的是,这本书的操作是否简单易学,我能不能在疲惫之余,也能轻松掌握这些“捏一捏”的技巧。我不需要那些复杂的理论,只希望书中能有清晰、直观的图示,告诉我在什么时候,用什么样的力度,捏宝宝的哪个部位,才能达到预期的效果。我特别希望这本书能够解决我当前最棘手的问题,比如如何缓解宝宝的鼻塞,如何让宝宝咳嗽时痰液更容易排出,如何帮助宝宝在夜晚睡得更安稳,减少夜醒的次数。如果书中还能分享一些针对不同年龄段宝宝的“捏一捏”方法,并且能够提及一些宝宝常见的,但又让我觉得束手无策的小毛病,比如肚子胀气、腹泻等等,并且能够提供一些有效的缓解方法,那就太棒了。这本书对我来说,不仅仅是育儿书籍,更是一种能够让我感觉自己能够更好地照顾好宝宝的信心来源。

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对于《睡前捏一捏 宝宝不生病》这本书,我个人的期待是它能提供一套真正科学、有效的、并且易于实践的“捏一捏”育儿方法。我是一名喜欢钻研育儿知识的家长,对于一些市面上流传的养生方法,我总是会持谨慎态度,希望找到有理有据,并且真正对宝宝有益的途径。因此,我希望书中能够对“捏一捏”的原理进行科学的解释,例如它在促进宝宝淋巴循环、提升免疫细胞活性、或者缓解肌肉紧张等方面的作用,并能引用一些权威的医学或育儿研究来佐证。更重要的是,我希望书中能够提供一套循序渐进的“捏一捏”训练体系,从最基础的手法开始,逐步引导家长掌握更复杂的技巧,并且能够根据宝宝的个体差异,提供一些调整和变通的建议。比如,对于皮肤敏感的宝宝,如何调整力度和手法;对于有些抗拒“捏一捏”的宝宝,如何引导他们接受。此外,我非常期待书中能够包含一些关于“预防”的详细内容,不仅仅是生病后的应对,更重要的是如何在日常生活中,通过“捏一捏”来构建宝宝强大的健康基础,例如如何通过“捏一捏”帮助宝宝更好地适应季节变化,提高对外界环境的适应能力。如果书中还能穿插一些宝宝成长的趣事,或者家长通过“捏一捏”与宝宝之间产生的温馨故事,那就更加完美了,能让学习过程充满乐趣。

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好,质量不错,快递也不错

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书应该是正品纸张,印刷都不错,就是寄过来一个角磨没了不过不影响使用就是不太美观,价钱很经济

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实用,值得拥有哈哈哈

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书的质量不错 正版 一直信赖京东 送货很快

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书收到,外观挺好,谢谢快递雨天送货

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书应该是正品纸张,印刷都不错,就是寄过来一个角磨没了不过不影响使用就是不太美观,价钱很经济

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