正版 另一种选择 Option B [美] 谢丽尔·桑德伯格 励志书籍 中信出版社 MFN pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 谢丽尔·桑德伯格亚当·格兰特译者... 编

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• 正版
• 励志
• 个人成长
• 职场
• 女性
• 自我提升
• 决策
• 人生选择
• 中信出版社
• Option B

店铺： 哈尔滨出版社图书专营店

出版社： 中信

ISBN：9787508679198

商品编码：17385683877

出版时间：2017-09-01

>基本信息

• 商品名称：另一种选择
• 作者：(美)谢丽尔·桑德伯格//亚当·格兰特|译者:田蓝//乐怡
• 定价：49
• 出版社：中信
• ISBN号：9787508679198

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-09-01
• 印刷时间：2017-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：

《内在的力量：超越逆境，重塑人生的智慧》 作者： [虚构作者姓名]，一位在心理学、哲学和个人成长领域深耕多年的知名学者。他曾是一名备受尊敬的教授，并在全球各地举办了无数场鼓舞人心的演讲，他的著作以其深刻的洞察力、真挚的情感和实用的方法论而广受赞誉。 内容简介： 人生总是在潮起潮落中前行，我们无法预测风暴何时袭来，也无法阻止那些突如其来的打击。然而，我们却可以选择如何在风暴中掌舵，如何在逆境中寻找出路，如何在破碎后重新整合，并比以往任何时候都更加坚韧地站立起来。 《内在的力量：超越逆境，重塑人生的智慧》并非一本告诉你如何“幸免”于痛苦的书，而是一本关于如何“穿越”痛苦、并从中汲取力量的书。它深入探讨了人类面对生活巨大挑战时的情感反应，从最初的震惊、否认、愤怒，到随后的悲伤、绝望，再到最终的接受、适应，以及最重要的——从经历中学习并获得成长。 本书的核心理念在于，即使在最黑暗的时刻，我们内在也蕴藏着一股强大的、能够引领我们穿越阴霾的力量。这种力量并非来自外部的运气或援助，而是源自我们内心深处对生命的理解、对自我的认知以及对未来的信念。作者通过丰富的真实案例、深刻的心理学分析以及跨文化的哲学思考，为读者揭示了培养这种内在力量的多种途径。 本书将带领你探索以下几个关键维度： 第一部分：直面现实，拥抱情感的洪流 承认与接纳： 面对突如其来的打击，我们常常会不自觉地逃避或否认。本书将教你如何勇敢地承认现实的残酷，并允许自己体验那些复杂而强烈的情感，包括悲伤、愤怒、恐惧和失落。理解并接纳这些情绪，是走向康复的第一步。 情绪的语言： 情绪是我们内心世界的信号，它们并非洪水猛兽，而是需要被倾听和理解的。我们将学习识别和命名自己的情绪，理解它们产生的根源，并找到健康的方式来表达和疏导它们，而不是压抑或被其吞噬。 脆弱的力量： 在常人看来，脆弱似乎是软弱的表现。然而，作者认为，真正的力量恰恰体现在敢于展现脆弱。当我们允许自己暴露脆弱，我们才能获得真正意义上的连接，也能得到来自他人的支持和理解，同时，这也促使我们去寻找内在的韧性。 第二部分：重塑认知，构建坚实的精神支柱 视角的力量： 同样一个事件，不同的视角会带来截然不同的感受和结果。本书将引导读者学习如何调整自己的思维模式，从“为什么是我？”的受害者心态，转向“我能从中学习到什么？”的成长心态。学会看到困境中的可能性，即使再渺小，也足以点燃希望的火苗。 意义的追寻： 许多时候，痛苦的根源并非事件本身，而是我们赋予事件的意义。本书将探讨如何为经历寻找积极的意义，即使是那些看似毫无意义的苦难。通过重新构建对事件的理解，我们可以从中找到生命的价值和继续前进的动力。 感恩的力量： 在逆境中，我们很容易忽视生活中仍然值得感恩的事物。本书强调了感恩的积极力量，它能够帮助我们从专注于失去转向关注拥有，从而提升幸福感，增强心理韧性。学习每天发现并记录值得感恩的事情，即使是微不足道的小事，也能带来意想不到的改变。 第三部分：行动的力量，在实践中疗愈与成长 建立支持系统： 一个人无法独自承受所有的风雨。本书将强调建立和维护强大社会支持网络的重要性，包括家人、朋友、伴侣，以及专业的心理咨询师。学会向他人求助，并懂得给予他人支持，形成良性的互动循环。 微小步骤的积累： 面对巨大的挑战，我们常常会感到不知所措。本书倡导将宏大的目标分解成一个个微小的、可执行的步骤。每一次成功的尝试，无论大小，都是一次积极的肯定，能够逐渐积累信心，重拾掌控感。 自我关怀的艺术： 在忙于应对外部挑战的同时，我们很容易忽视自己的身心健康。本书将提供一系列实用的自我关怀策略，包括健康的饮食、规律的运动、充足的睡眠、冥想、正念练习，以及培养能够带来愉悦感的爱好。照顾好自己，是穿越痛苦的基石。 重新定义“正常”： 经历过巨大的变故后，我们过去所认为的“正常”生活可能已经一去不复返。本书鼓励读者重新审视和定义自己的“正常”，接受新的现实，并在这个新的现实中找到新的平衡与意义。这并非屈服，而是智慧的适应与创造。 希望的培育： 希望是黑暗中最耀眼的光芒。本书将探讨如何积极地培育希望，即使在最困难的时候。它不是盲目的乐观，而是基于对自身力量和生命韧性的坚信，对未来可能性的积极预期。 本书的特色： 真挚的情感与深刻的洞察： 作者以其丰富的人生阅历和深厚的心理学功底，用温暖而富有同情心的笔触，描绘了人类在痛苦中的真实挣扎，以及从中涌现出的令人惊叹的复原力。 实用的方法与工具： 本书不仅提出了理念，更提供了大量具体可行的练习、思考题和行动指南，帮助读者将书中的智慧融入日常生活，切实地解决问题，实现改变。 跨领域的智慧融合： 结合了心理学、哲学、神经科学、社会学等多学科的最新研究成果，为读者提供了一个多维度、系统性的理解人类韧性与成长的框架。 普适性的价值： 无论你正经历人生中的重大挫折，还是希望提升自己的心理素质，以应对未来的不确定性，《内在的力量》都将为你提供宝贵的启示和持久的动力。 《内在的力量：超越逆境，重塑人生的智慧》是一次关于生命、关于勇气、关于爱的深刻旅程。它邀请你踏上这条探索内心力量的道路，学会如何在风雨中找到方向，在失落后重拾新生，并最终活出更加充实、更有意义的人生。这是一本能陪伴你度过难关，也能帮助你在阳光下更加灿烂的书。

评分☆☆☆☆☆

“正版 另一种选择 Option B”——这个书名，一下子就抓住了我的眼球，并触动了我内心深处最柔软的部分。我们每个人的人生，都可能在某个时刻，经历“Option A”的失效，仿佛世界崩塌，前方一片迷茫。但“Option B”的存在，就像是黑暗中的一线生机，它不仅仅是一个被动的选择，更是一种主动的探索，一种关于生存、关于成长的勇气。谢丽尔·桑德伯格，这位在商业世界留下浓墨重彩一笔的女性，她的经验本身就具有巨大的价值。我非常想知道，她是如何将人生的跌宕起伏转化为一种力量，并且找到那条“另一种选择”的路径的。这本书会不会像一位睿智的朋友，在我迷茫失落的时候，给予我指引和慰藉？“正版”二字，传递着一种 authenticity，让我相信书中的内容是真实可信的，而非浮夸的空谈。“MFN”和“中信出版社”的标注，则为这本书增添了更多的保障，让我能够安心地沉浸在作者的思想之中。我渴望从这本书中汲取力量，学习如何在困境中保持韧性，如何勇敢地拥抱“Option B”，并从中开辟出属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就让我觉得很有意思，"正版 另一种选择 Option B"。光是“另一种选择”这几个字，就足以勾起我的好奇心。我们的人生，是不是总在面对各种选择？有些是主动的，有些是被动的，但无论是哪一种，我们都必须做出决定，然后承受随之而来的结果。有时候，我们觉得自己的选择已经很有限了，好像只有一条路可走，也只能接受现实。但这本书，似乎在暗示着，即便是在最艰难、最令人绝望的时刻，也总有“另一种选择”的存在。这让我非常期待，到底是什么样的选择？它是否能帮助我们在逆境中找到新的方向，重新燃起希望？“正版”两个字也让人觉得安心，知道这是经过官方认可、原汁原味的内容，不是盗版或者经过篡改的。而“MFN”和“中信出版社”，这些信息让我知道它的来路，感觉更可靠，可以放心地去阅读。我很好奇，作者谢丽尔·桑德伯格，这位在商界叱咤风云的女性，将如何讲述她的“另一种选择”，她的经历是否能给我们带来深刻的启示，让我们重新审视自己的人生选择，不再被困境所束缚，而是勇敢地去探索那些未曾想过的可能性。

评分☆☆☆☆☆

“正版 另一种选择 Option B”——这个书名一出现，就仿佛在我心中敲响了一记警钟，唤醒了我对于人生选择的深层思考。我们的人生，往往被预设的轨迹和惯性思维所裹挟，当我们遭遇意外、挫折，甚至失去，常常会陷入一种无法自拔的沮丧，觉得自己的人生已经“结束”了。但“Option B”这个概念，就像是一道曙光，它挑战了我们固有的思维模式，告诉我们，即使第一选择（Option A）已经破灭，也总有另一条路，另一种可能，等待着我们去发现和开辟。谢丽尔·桑德伯格，这个名字本身就带着一股强大而坚韧的力量，她作为女性在科技界的成功，已经是一种励志的象征。我迫切地想知道，她是如何在人生中遭遇巨大的打击之后，依然能够保持清醒的头脑，找到那条“Option B”的道路的？这本书会不会像一个心灵的指南，教会我们如何在失去中重新获得力量，如何在绝望中寻找希望，如何在看似无路可走的时候，开辟出一条全新的道路？“正版”二字，让我对书中内容的真实性和深度充满了信心，而“MFN”和“中信出版社”则让我觉得这是一本值得信赖的、有分量的作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“正版 另一种选择 Option B”本身就给我一种强烈的吸引力，它不仅仅是一个书名，更像是一种承诺，一种邀请。在信息爆炸的时代，我们很容易被各种声音淹没，迷失方向，甚至觉得无路可走。而“另一种选择”就像是一盏灯，指引我们在黑暗中寻找光明。我一直相信，生活并非是单线叙事的，总有隐藏的岔路，总有未曾发掘的可能性。作者谢丽尔·桑德伯格，一位在科技界有着非凡成就的女性，她的人生轨迹本身就充满了传奇色彩。我非常好奇，当她面临人生中的重大挑战和转折时，是如何找到并践行她的“Option B”的？这本书是否会分享她那些不为人知的、充满挣扎但最终获得力量的经历？“正版”这个词，让我觉得这本书的内容更加真实可信，不会是空洞的理论说教，而是有血有肉的亲身感悟。“MFN”和“中信出版社”这些标签，则为这本书增加了更多的重量和可靠性，让我能够更专注于内容本身，去学习和借鉴。我迫不及待地想翻开这本书，看看作者是如何在逆境中重新定义“选择”的，她的智慧和勇气是否能够点燃我心中对未来的希望，让我不再畏惧困难，而是积极地去创造属于自己的“Option B”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“正版 另一种选择 Option B”给我带来了非常复杂但又令人振奋的情感。它不像一些励志书籍那样泛泛而谈，而是直接点出了核心：“另一种选择”。这让我联想到生活中无数次我们被迫面对的“Plan B”，甚至有时候，那个“Plan B”比我们最初的“Plan A”更加重要，更加考验一个人的韧性和智慧。桑德伯格的名字，本身就代表着一种不屈不挠的精神和卓越的成就，这让我对这本书的内容更加充满期待。我好奇的是，她将如何剖析“Option B”的内涵？它仅仅是简单的替代方案，还是在某种程度上，是一种更深刻的成长和蜕变？“正版”的标签，无疑是给这本书的品质上了双保险，让我确信我将读到的是原汁原味、经过作者本人认可的深刻见解。“MFN”和“中信出版社”这些发行信息，也让我感觉这本书具有一定的权威性和可读性。我迫不及待地想深入书中，去探索作者是如何在人生的重大转折点上，找到那条“另一种选择”的道路，并且如何在其中获得力量，继续前行。