具體描述
與《斷捨離》並提的人生整理術。
少一些物質占有，多一些精神體驗！
在一個什麼都不缺的年代，做足減法纔會讓人感到
☆ 尋找北歐國傢“指數”位居世界前列的答案。
☆ 少一些物質占有，多一些精神體驗。
☆ 風靡亞洲，與《斷捨離》並提的人生整理術。
☆ 日本暢銷書作傢、花旗銀行高管本田直之極力推崇、身體力行的生活意見！
Less is more.（“少即是多”）。
●序言：為什麼生活富足的日本人並不覺得自己●Chapter1
●秉持舊時的價值觀，不會得到
●從物質中獲取的時代已經結束
●從加法時代來到減法時代
●北歐國傢位居世界指數排行榜的理由
●日本如此富足，為何卻屈居排行榜第81位
●為什麼要嚮“草食族”學習
●你得過“消費傳染病”嗎
●能做好自我管理的人更容易提高指數
●不被常識束縛，感受需要自由
●嘗試工作與生活涇渭分明的雙城生活
●降低滿足“閾值”，隻選擇自己需要的東西
●“新”的十個條件
●從“平衡工作與生活”到“開心工作，快樂生活”
●Chapter2
●想要自由生活，就得做齣改變
●從“厲行節約”變為“主動選擇簡樸”
●擁有金錢or擁有時間
●與其追逐地位的提升，不如追求自由
●部分目錄
內容簡介
《少即是多：北歐自由生活意見》針對當前經濟低增長時代的新情況，提齣瞭一種理想的生活方式和全新觀，即“少即是多”——“少一點物質占有，多一些精神體驗。”這是一種類似《斷捨離》的使生活更輕鬆的人生整理術。我們生活在一個全新的時代。拼命賺錢，再把錢努力花掉，像這樣用力“加速”的時代慢慢結束，整個社會正逐漸進入減速時代。在新的時代，怎樣生活纔能獲得快樂？
為瞭找齣答案，《少即是多：北歐自由生活意見》作者本田直之前往“世界排行榜”前幾名的北歐各國，采訪當地居民，發現他們都擯棄瞭舊有的物質至上主義價值觀，崇尚物質簡樸、精神豐盈的“Lessismore（少即是多）”簡單生活方式，更為珍視精神和體驗帶來的感，並將時間與金錢投入其中。
《少即是多：北歐自由生活意見》提倡的生活方式並非苦行僧似的節約和忍耐，而是認真思考自己的生活與人生，仔細甄選對自己來說很為重要的東西之後的主動選擇，等 (日)本田直之 著;李雨潭 譯 著作 本田直之，畢業於明治大學商學院産業經營係，在美國靠前管理研究生院獲得經營學碩士（MBA）學位。日本SOMMELIER認定品酒師、世界遺産學會會員、一級小型船舶操縱者。
Leverageconsulting公司董事長兼CEO。曾在花旗銀行的外商公司任職，並參與瞭BUCKSGROUP的經營，以管理董事身份帶領公司在JASDAQ證券公司上市。現在除從事日美創投公司的投資事業外，也嚮企業提供以很少的勞動力獲得優選利益的建議。在東京、夏威夷兩地都有居住辦公場所，一年中有一半時間是在夏威夷生活。
兼任日本財務學會、法人顧問會計、美國環球視野科技公司等企業和組織的董事，並且參加者以企業傢為主等
從物質中獲取的時代已經結束
為瞭完成本書，我特意前往那些占據指數排行榜前列的北歐國傢造訪，聽取瞭當地二十多名各行各業人士的意見，其中很多都給我留下瞭深刻的印象。
每次采訪，我都會問一個相同的問題，那就是“你有什麼想要的東西？”我問的是“東西”，可迴答的人沒有一個告訴我“自己想要什麼東西”。
在我所得到的答案裏，幾乎找不到任何和“車”或“房子”相關的具象物品，都是“想要傢人健康”、“希望朋友和我認識的人都能取得成功”之類的迴答。
下麵摘錄一組采訪的內容。
希望孩子們能有個安定、美好的未來。我並不是為瞭能漲點工資、買幢大房子，或是想有輛好車纔去努力工作的。
——托馬斯?弗羅斯特/丹麥/網頁設計公司職員
我沒有什麼特彆想要的東西。人一旦被欲望奴役，就會一二三四等
用戶評價
這本書的封麵上那簡潔到極緻的標題，一開始就抓住瞭我的眼球。“少即是多”，這四個字像是某種哲學箴言，又像是一種生活態度，讓人忍不住想一探究竟。我一直覺得，在這個信息爆炸、物質極大豐富的時代，我們似乎被太多的選擇和太多的擁有所淹沒，反而失去瞭內心的平靜和真正的方嚮。我總是在想，是不是我們擁有的越多，反而越不快樂？是不是那些看似不起眼、甚至被我們忽略的東西，纔真正蘊含著更深刻的價值？這本書的齣現，恰好觸碰到瞭我內心深處的這種睏惑。我期待它能給我一些啓發，讓我重新審視自己的生活，學會辨彆什麼是真正重要的，什麼是可以捨棄的。我希望它不僅僅是理論上的闡述，更能提供一些切實可行的方法，幫助我在這紛繁的世界裏找到屬於自己的那份“少”，從而獲得更“多”的滿足和幸福。
評分當我翻開這本書的扉頁，一種淡淡的墨香撲麵而來，仿佛預示著一場精神的洗禮。我並非一個追求形式的人，但我不得不承認，一個好的標題，就像一扇打開心靈的窗戶，能夠瞬間吸引人進入作者的世界。而“少即是多”，這個標題，就給瞭我這樣的感覺。它不像那些嘩眾取寵的口號，而是帶著一種沉靜的力量，一種對生活本質的探索。我一直覺得，我們生活在一個被“更多”所綁架的時代，無論是物質上的追求，還是信息上的攝取，似乎都鼓勵我們不斷地去“擁有”和“知道”。然而，我內心深處總有一個聲音在呐喊：真正的富足，或許並非來自數量的堆積，而是來自內心的豐盈。我期待這本書能為我點亮一條通往內心豐盈的道路。
評分讀過不少關於如何更有效率、如何更成功地書籍，但總覺得缺少瞭一點什麼。那些方法論，很多時候像是在教你如何在一片混沌中找齣一條更快的路，但卻沒有告訴你，為什麼我們要走那麼快的路，我們最終要去哪裏。而“少即是多”，這個標題，給我一種截然不同的感覺。它似乎在告訴我，所謂的“多”，或許並不是我們所追求的終點，而“少”，纔可能隱藏著更深刻的智慧和更持久的幸福。我被這種逆嚮思維所吸引，也希望這本書能夠幫助我跳齣固有的思維模式，重新審視那些被我們視為理所當然的“多”，去探尋那些真正能夠豐富我們生命、提升我們生活品質的“少”。
評分老實說，我拿到這本書的時候，並沒有抱有太高的期望。市麵上關於“極簡主義”、“斷捨離”的書籍已經很多瞭，很多都流於錶麵，講的都是如何處理物品，如何整理空間。然而，“少即是多”這個標題，卻有著一種更深沉的意境，讓我覺得它可能不僅僅是關於物質的堆砌和移除。我更在意的是它能否觸及到心靈層麵。我常常感到自己被各種思緒、計劃、甚至是人際關係所纏繞，想要抓住的東西太多，反而什麼都抓不牢。我渴望的是一種能夠讓我的大腦“瘦身”，讓我的生活“減負”的方法，一種能夠讓我清晰地看到自己真正追求的目標，並且能夠堅定地朝著那個方嚮前進的力量。我希望這本書能像一位智者，引導我穿越錶象，看到事物的本質，從而找到內心的寜靜和力量。
評分我一直認為，很多時候，我們之所以感到焦慮和疲憊，並非因為我們缺乏什麼，而是因為我們被過多的“東西”所裹挾。這些“東西”可以是物質，也可以是信息，甚至可以是未完成的待辦事項。我們的大腦，就像一個裝滿瞭各種雜物的倉庫，想要找到真正需要的東西，就必須花費巨大的精力去翻找。而“少即是多”，這個標題，在我看來，正是對這種狀態的一種深刻洞察。它暗示著一種反嚮的智慧：與其追求數量的疊加，不如追求質量的精煉；與其被動地接收，不如主動地選擇。我期待這本書能為我揭示一種更聰明、更有效的生活方式，一種能夠讓我擺脫“越多越好”的迷思，從而發現隱藏在“少”中的“多”的真正含義。
評分質量不錯
評分讀起來非常舒服，推薦的書
評分極簡主義，還是對生活有點幫助！
評分內容不錯
評分很喜歡這類書籍
評分聽瞭一遍，再看看，讓生活快樂
評分讀起來非常舒服，推薦的書
評分質量不錯
評分還可以
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