成功不是击败别人，而是改变自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 个人成长
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• 习惯
• 影响力
• 自我认知

店铺： 中企全媒图书图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511360694

商品编码：19501772936

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-09-01

用纸：胶版纸

页数：256

字数：223000

容简介

　　过往发生在我们身上的一切错误，造成了今天梦想的贻误。我们必须学着改变自己。改变，是因为不满现状，因为有一颗不甘如此的心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想！改变自己，需要一个持之以恒的心态。面对未来的人生，我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，你所要做的，只能勇敢前行，在不如意的人生里改变自己！

目录

辑一  换一种思想    人生的高度，取决于你对人生的思考
Part 1  多变的世界，不允许我们有太多的固执
我们必须调整生活状态，才不辜负这么聪明的自己 / 2
与时俱进，才不会落于人后 / 6
认真对待生活，生活才会认真对待你 / 8
Part2  破除观念的锁，开放的人生不应承受任何形式的禁锢
不改变观念，就无法改变自己 / 11
受到观念的禁锢，常让我们与成功无缘 / 14
这一辈子，一定要找一次出彩的机会 / 16
Part3  拆除思维的墙，人生就有无限可能
变化无穷的世界，需要变化无穷的思维 / 19
在其他人都投资的地方投资，你不会成功 / 22
就算胡思乱想，也胜过什么都不想 / 24
Part 4  提升自我，你先要认清你自己
做事之前，先清楚自己适合什么 / 27
梦想若与实际不符，到头来只能是空忙一场 / 29
如果在错的地方努力，永远得不到对的结果 / 31
辑二  换一种心态  生活的面貌，取决于你凝视它的目光
Part 1  任何一种处境，都受到我们对待处境的态度的影响
心态好才能幸福，聪明人未必只做聪明事 / 34
心态上的偏离，常会导致行为上的出轨 / 36
拥有好心态，才能无惧困难和挑战 / 38
Part 2  默认自己无能，无疑是给失败制造机会
有尊严地活着，成就生命的价值 / 40
没有脱离困厄的愿望，就不会有飞黄腾达的景象 / 43
如果内心不阳刚，生命怎么能坚强 / 45
Part3  比危机更可怕的，是人的心态危机
能让你萎靡不振的，只有你的心 / 49
闭上眼睛是危险，抬起头来是契机 / 51
置之死地能后生，投之亡地可后存 / 53
Part4  换个角度看困难，人生没有过不去的坎儿
一眼之别，就是两个不同的世界 / 56
如果不能流泪，那就选择微笑 / 59
折磨你的人，又何尝不是成就你的人 / 61
辑三  换一个形象  在形象上干干净净，在内心中清清白白
Part 1  衡量一个人，要看他具有什么样的品格
静下心，寻找高贵的灵魂 / 64
没有优秀做条件，成功也只是徒有其表 / 67
如果生命有了污点，只能用灵魂去清洗 / 69
Part 2  失足，你可能马上站起；失信，你也许永难挽回
当信用消失的时候，灵魂也就堕入了地狱 / 72
糟蹋自己的名誉，无异是在拿人格做典当 / 76
以诚待人，非为益人 / 78
Part 3  心量狭小，则多烦恼；心量广大，则无烦恼
有大心量的人，才能铸造大格局 / 81
成大事者不恤耻，成大功者不小苛 / 83
宽容大度，以德报怨 / 85
Part 4  吝啬鬼永远处在不快乐中，真心给予方得快乐
人在被别人需要时，才能体现生命大的价值 / 87
给予不为回报，可以得到幸福 / 89
举手之劳暖人心，助人为乐获幸福 / 91
辑四  换一副精神  只要心志不泯，每个人都是奇迹的创造者
Part 1  过于爽快地承认失败，就不会发现自己已经接近成功
熬过失败的苦难，才能品尝成功的甘甜 / 94
如果内心认定自己败了，那就永远地败了 / 97
屡败屡战，老天都不好意思再为难你 / 99
Part 2  保持澎拜的激情
谁能坚持到后，谁就是大的赢家 / 102
哪怕是把想象坚持到底，也会获得成功 / 104
当专注成为一种习惯，就能成功 / 106
Part 3  拿出胆量来！谁胆怯，谁就要受折磨
如果我们不敢去冒风险，那就只能看着机会溜走 / 109
人生如果不大胆地冒险，便会错过机遇 / 111
了不起的，常是那些愿意冒险的人 / 113
Part 4  伟大的代价就是责任，责任感与机遇成正比
过错是暂时的遗憾，错过却是永远的遗憾 / 116
把过错承担起来，坏事也许亦会是好事 / 118
一个人越敢于担当大任，他的意气越是风发 / 120
辑五  换一种姿态  抬高自己别人会低看你，放低自己别人会高看你
Part 1  骄慢倨傲，去之者多；劳谦虚己，附之者众
一个傲慢的人，总是在傲慢中尴尬 / 124
放下心理上的“架子”，才能迎来成功 / 126
谦，尊而光，卑而不可逾 / 128
Part 2  闪电总是击打高处的物体，所以，做人要谦虚
不炫耀自己，谦虚待人 / 131
卖弄小聪明，不如收敛锋芒 / 133
放低姿态做人，放开手脚做事 / 136
Part 3  忍下一时之气，方能实现凌云壮志
无论实力强弱，忍耐一点又何妨 / 138
能够包羞忍耻，才能走得更远 / 140
笑到后的人，才是笑得美的 / 142
Part 4  雾里看花，也不失为一种幸福
所谓糊涂，是表面糊涂内心清明 / 145
糊涂一些，才是真聪明 / 148
能够看破是你的本事，难得糊涂才是真高明 / 150
辑六  换一种性格  一个人的失败，很大程度上因为性格的缺陷
Part 1  性格导向成功也导向失败
拥有较多的良好性格，就等于抓住了成功的入场券 / 154
那些性格好的人，往往能够在事业上春风得意 / 156
培养优良性格，让自己备受欢迎 / 158
Part 2  不成熟的性格，无法促成成熟的人生
理性是前途的罗盘，它引导生命于迷途 / 160
那些愚蠢的行为，大多是因为手比脑袋动得快 / 163
管理不好情绪的人，不可能管理好自己的人生 / 165
Part 3  性格中的依赖，是对生命大的束缚
习惯于依赖的人，他的生命力趋向于零 / 167
若你自己不肯努力，别人又如何救得了你 / 169
依靠自己，才能获得真正的成功 / 172
Part 4  性格中的软弱，是生命大的羁绊
向别人要同情的人，是极其卑微的可怜人 / 174
一味逆来顺受，就会成为别人刀板上的肉 / 177
坚持你的原则，不要任凭别人去摆布 / 180
辑七  换一种习惯  甩掉一个坏习惯，就等于迎来一个好伴侣
Part 1  抛弃时间的人，时间也会抛弃他
浪费时间，就是在浪费本就有限的生命 / 184
对零碎时间的掌握，是促成成功的一大因素 / 186
充分利用时间，才不辜负这极珍贵的资源 / 188
Part 2  很多本来可以优秀的人，却被拖延给绊倒了
人生走到什么地步，往往是能否决断的结果 / 190
行动不一定决定成功，但没有行动肯定没有成功 / 192
在竞争时代，快一步就意味着可以胜人一筹 / 194
Part 3  前途不属于犹豫不决的人，因为犹豫的结果是错过
凡事都要犹豫，老天也不会把机会再给你 / 198
一个左顾右盼的人，永远找不到好的答案 / 201
即使不成熟的尝试，也胜过“胎死腹中”的计划 / 204
Part 4  天赋若是被懒惰所左右，事业也就没有指望了
没有一件有价值的东西，可以不经付出而得到 / 207
运气并非命中注定，因为勤奋可以促成运气的产生 / 209
谁在平时多做一点，机会就会眷顾谁更多一点 / 211
辑八  换一种行为  你今天所做的事，决定你十年后的生活是否舒适
Part 1  我们无法预订成功的次数，但可以减少失败的概率
善于思考的人步步为营，不会思考的人晕头转向 / 214
百分之一的错误，也许就会变成百分之百的失败 / 216
冒险不是冲动决定，而是深思熟虑的决定 / 218
Part 2  方向错了就回航，不要在错误的地方浪费力气
如果把宝物放错了地方，宝物也会变成废物 / 220
朝着错误的方向奔跑，跑得越快离目标就越远 / 222
直路不通的时候，绕过去便可以找到一条新路 / 224
Part3  换一种方式与人相处，你的世界不会有敌手
如果你总以自我为中心，别人就会让你成为边缘人 / 227
表现为人生增光添彩，但卖弄则会使之黯然失色 / 229
随时随地保持你的随和，这是与人相处的首要原则 / 231
Part 4  有理性的人的生活，必须永远在进取中度过
知足固然常乐，但过分知足注定平庸 / 234
我们不再，就面临着被人的危险 / 238
无论什么时候，都不要让自己落在别人的后面 / 240

《破茧成蝶：重塑自我，拥抱新生》 简介 你是否曾感到自己在人生的赛道上拼尽全力，却依然被无形的壁垒所困，难以迈向理想的彼岸？你是否曾羡慕那些似乎总能抓住机遇、活出精彩的人，却又不明白自己与他们的差距究竟在哪里？《破茧成蝶：重塑自我，拥抱新生》并非一本教你如何与他人较量、在竞争中取胜的攻略，它更像是一场深刻的自我探索之旅，一次关于内在蜕变的温柔引导。本书将带你深入剖析现代人普遍存在的迷茫、焦虑与自我设限，并提供一套系统性的方法，帮助你从根本上改变对自我、对世界、对成功的认知，最终实现由内而外的彻底新生。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易将目光投向外部，关注他人的成就、社会的评价，甚至将“成功”简单地等同于物质的丰裕或地位的提升。然而，真正的满足感和持久的幸福感，往往源于我们内心深处的觉醒与成长。本书的作者，一位在心理学、哲学和个人成长领域拥有深厚造诣的实践者，通过其丰富的经验和独到的见解，为我们揭示了一条通往内心平静与强大力量的道路。 核心理念：内在的革命，而非外在的征服 《破茧成蝶》的核心理念在于强调“内在的革命，而非外在的征服”。我们常常习惯性地将注意力集中在如何“击败”竞争对手，如何“超越”他人，以证明自己的价值。然而，这种外向型的驱动力，往往会让我们陷入无休止的攀比和焦虑之中，即便取得了世俗意义上的成功，也可能内心空虚，缺乏真正的喜悦。 本书将带领读者反思，成功的真正含义是什么？它是否仅仅是站在金字塔尖，俯视他人？作者认为，真正的成功，是对自我潜能的充分挖掘，是对生命意义的深刻理解，是对内心渴望的勇敢追寻，以及最终，对自我生命状态的全然掌控与积极塑造。这意味着，我们需要将焦点从“外部的胜利”转移到“内在的成长”。每一次对自我的突破，每一次对旧有模式的超越，每一次对内心声音的倾听，都是一次意义非凡的“胜利”，它不依赖于他人的失败，而在于我们自身力量的增长。 改变从认知开始：打破思维的牢笼 要实现真正的改变，首要任务是打破束缚我们思维的牢笼。我们从小到大，在家庭、学校和社会环境中，无形中接收了大量的关于“应该如何”、“必须做到”的观念，其中不乏一些限制性的信念，阻碍了我们自由地探索和发展。 《破茧成蝶》将引导你审视自己的核心信念系统。例如，你是否深信自己“不够好”，或者“不可能做到某件事”？这些信念是如何形成的？它们对你的行为和选择产生了怎样的影响？本书将通过一系列的引导性练习和案例分析，帮助你识别并挑战这些根深蒂固的负面信念。我们将学习如何用更积极、更具建设性的视角来看待自己，认识到自身的独特性和价值，并相信自己拥有改变和成长的无限可能。 看见真实的自己：拥抱阴影与光芒 每个人都不是完美的，我们都有光明的一面，也有不愿示人的一面，即所谓的“阴影”。长久以来，我们倾向于压抑和否认那些不那么“美好”的部分，试图将其藏匿起来。然而，正如作者所指出的，这些被压抑的情感和特质，往往会以扭曲的方式影响我们的生活，制造内心的冲突和外在的问题。 《破茧成蝶》倡导的是一种全然的接纳。我们将学习如何温柔地审视自己的“阴影”，理解它们产生的原因，并尝试将这些能量转化为成长的动力。这并非意味着放任自流，而是通过理解和转化，将负面情绪转化为建设性的力量，将过去的创伤转化为智慧的源泉。当我们敢于面对并接纳真实的自己，包括那些不那么完美的方面，我们才能获得真正的内在力量和自由。 重塑自我：构建积极的心智模式 改变不仅仅是认知上的突破，更是心智模式的重塑。本书将提供一系列实用且有效的工具，帮助你积极地构建健康、积极的心智模式。这包括： 情绪的智慧管理： 学习识别、理解和调节自己的情绪，不再被负面情绪所挟持，而是能够运用情绪作为信息，指导我们做出更明智的选择。我们将探讨如何应对焦虑、恐惧、愤怒等情绪，并培养感恩、喜悦、平静等积极情绪。 专注力的训练： 在这个充斥着干扰的时代，专注力是我们宝贵的资源。本书将介绍提升专注力的方法，帮助你更好地投入到重要的事情上，提高效率，减少不必要的内耗。 积极的自我对话： 我们每天对自己说的话，塑造着我们的现实。本书将指导你如何用积极、鼓励、支持性的语言与自己对话，培养自信心和内在的韧性。 感恩的力量： 学会感恩，能够极大地提升我们的幸福感和满足感。本书将引导你发掘生活中的点滴美好，培养感恩的心态，从而拥抱更积极的生活。 行动的力量：将内在蜕变转化为现实 深刻的认知和心智的重塑，最终需要转化为具体的行动。《破茧成蝶》深知这一点，因此本书将不仅仅停留在理论层面，更注重引导读者将所学应用于实际生活。 我们将探讨如何设定真正符合自己内心渴望的目标，而不是盲目追随外部的潮流。更重要的是，我们将学习如何克服行动中的阻碍，例如拖延、恐惧失败等，并建立一套持续行动的机制。这包括： 小步快跑的策略： 将宏大的目标分解为可执行的小步骤，一步一个脚印地前进，避免因目标过大而产生的压迫感。 庆祝每一个小小的进步： 及时肯定自己的努力和成就，增强行动的动力和信心。 从失败中学习： 将每一次挫折视为一次学习和成长的机会，而非终结。 拥抱新生：成为自己生命的掌舵者 《破茧成蝶：重塑自我，拥抱新生》的核心，是赋予你成为自己生命掌舵者的力量。它告诉你，你无需与他人竞争，只需不断超越过去的自己；你无需证明给任何人看，只需活出自己最真实的模样。 这是一本关于自我赋权的书，它鼓励你勇敢地探索内心的世界，发现潜藏的力量，并以一种积极、主动的方式去创造属于自己的精彩人生。当你停止将目光聚焦于外部的“打败”，而开始全身心投入于“改变自己”的内在革命时，你就会发现，真正的成功，并非遥不可及，它正悄然绽放在你不断成长的生命之中。 这本书适合那些感到迷茫、焦虑，渴望改变但不知从何下手的人；适合那些在追求外部成功的同时，内心却感到空虚的人；更适合那些愿意踏上自我探索的旅程，期待实现生命真正蜕变的人。翻开《破茧成蝶》，你将踏上一条前所未有的道路，遇见一个更强大、更自由、更喜悦的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在是太吸引我了，我当时就觉得，哦，这可能是一本关于自我提升、内在修炼的书。我一直认为，人生的很多烦恼都源于我们试图去控制或改变外界，却忽略了最根本的——改变自己。这本书的书名就直击了这个核心，让我迫不及待地想要一探究竟。我猜想，它会提供一套行之有效的系统方法，帮助读者认清自己的局限，打破思维定势，从而在人生的各个方面实现质的飞跃。我特别期待书中能够有一些具体的案例分析，让我能够感同身受，并且学到实实在操的技巧。例如，在面对挫折时，我们如何调整心态，而不是怨天尤人；在与人交往时，如何做到既坚持原则又不失圆融；在追求目标时，如何保持持久的动力和毅力。我希望这本书能够像一位循循善诱的智者，引导我走出迷茫，找到内心的力量，从而以一种更加积极、更加从容的态度去面对生活中的种种挑战。我坚信，真正的成功，从来都不是建立在对别人的压制之上，而是源于自身不断的进步和蜕变，而这本书，或许就是那把开启这扇门的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

读这本书之前，我其实经历了一段相当迷茫的时期。总觉得自己在生活中处处碰壁，无论怎么努力，似乎都无法达到自己期望的高度。看着身边一些朋友似乎轻而易举地就实现了自己的目标，我一度陷入了自我怀疑，开始反思是不是自己能力不足，或者运气太差。然而，这本书的书名“成功不是击败别人，而是改变自己”，如同点亮了我内心的一盏灯。我立刻联想到，很多时候，我们之所以感到痛苦和焦虑，恰恰是因为我们把注意力放在了与他人的比较和竞争上，试图通过超越别人来证明自己的价值。但这种方式，往往会让我们陷入无休止的内耗和内卷。这本书似乎给了我一个全新的视角，让我意识到，真正的成长和成功，应该是一种内在的旅程，是不断发掘和完善自我潜能的过程。我期待书中能够分享一些关于如何审视自己、认识自己的方法，帮助我理解自己的优点和缺点，并且学会如何扬长避短。我尤其想知道，在面对“别人比我优秀”的心理暗示时，我们该如何调整认知，将这种对比转化为自我提升的动力，而不是沉溺于负面情绪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，在我看到的第一眼就给我留下了极其深刻的印象，它直接点破了我近期一直思考的一个核心问题。我们生活在一个充满比较和竞争的环境中，似乎总有一种无形的压力，让我们觉得必须比别人更强，才能获得成功。但这种观念，往往会让我们陷入一种永无止境的追逐，并且很容易让我们迷失自我。而“成功不是击败别人，而是改变自己”，这句话，则像是给我提供了一个全新的思考框架。我感觉，这本书会是一本教会我们如何“与自己和解”和“与自己共处”的书。它不会去灌输那些遥不可及的成功学理论，而是会回归到最根本的层面，教我们如何去认识自己，如何去接纳自己的不完美，以及如何通过内在的觉醒和成长，来获得真正的力量。我特别想知道，书中会如何阐述“改变自己”的内在动力，以及如何才能持续地进行这种改变。我期待它能够提供一些实用的指导，帮助我在日常生活中，能够更有效地管理自己的情绪，调整自己的心态，并且以一种更加积极、更加平和的态度去面对生活中的种种挑战，从而实现一种真正意义上的“由内而外的成功”。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在思考一个问题：我们究竟是为了什么而努力？是为了获得他人的认可，还是为了实现内心的某种渴望？而这本书的书名，“成功不是击败别人，而是改变自己”，似乎就为这个问题提供了一个非常清晰而深刻的答案。它颠覆了我过去可能存在的某些误解，让我意识到，真正的价值和意义，并不在于我们与他人的较量中取得了多少“胜利”，而在于我们在这个过程中，如何让自己变得更好。我非常好奇，这本书会如何深入地探讨“改变自己”这个概念。它会从哪些维度去分析我们自身的不足？又会提供哪些具体的工具和方法，帮助我们去克服惰性，打破舒适区，从而实现积极的转变？我希望书中能够包含一些关于心理学、哲学或者是一些成功人士的经验分享，让我能够站在巨人的肩膀上，看到更远的风景。我也期待，这本书能够帮助我理解，如何在一个充满竞争的环境中，保持内心的宁静和专注，不被外界的喧嚣所干扰，而是始终专注于自我成长的道路，最终获得内心的平静与真正的满足。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，瞬间就触动了我内心深处最柔软也最核心的认知。我一直相信，每个人的人生都是一场独一无二的冒险，而这场冒险的真正意义，并非在于你征服了多少“敌人”，而是你在旅途中，如何不断地“驯服”和“重塑”那个真实的自我。我曾见过太多沉浸在竞争漩涡中，疲于奔命却失去了方向的人。他们像是在赛道上狂奔，却忘了自己要去往何方。所以，“成功不是击败别人，而是改变自己”这句话，对我来说，简直是醍醐灌顶。我预感这本书会是一本关于“向内看”的指南。它不会告诉你如何去踩着别人的肩膀往上爬，而是会教你如何搭建更坚实的基石，如何为自己的生命注入更持久的燃料。我迫切地想知道，书中会如何阐述“改变自己”的具体路径？是关于思维模式的重塑？还是情绪管理的艺术？亦或是关于如何与自己的缺点和解，并将其转化为成长的契机？我希望书中能够提供一些切实可行的方法论，让我能够学以致用，在每一次的挑战面前，都能看到自己成长的痕迹，而不是被外界的评价所裹挟。