具體描述
內容推薦
《做個棒的女孩》
女孩是否有齣息，關鍵在於她在成長過程中接觸和接受瞭什麼。每個女孩的成長都離不開健康、積的思想營養，而本書就是好的精神食糧。本好書就是個機緣，個機緣可以改變個人的生。本書精選瞭100個有益於女孩成長的勵誌故事，它們精彩生動，有名人軼事，也有日常生活中頗具啓發性的故事，能讓女孩在收獲感動的同時，修煉高貴的氣質，規範自己的行為，強化自律意識，獲得自信、自立、自強的品格。
《媽媽送給青春期女兒的私房書》
女孩進入青春期，身體迅速發育，由於生理和心理上的急劇變化，往往會遇到各種各樣的煩惱和睏惑，如果不能得到及時解決，有可能會對女孩的身心健康造成不良影響。本書涉及青春期女孩的生理睏惑、情商培養、子溝通、學習生活、為人處世、安全教育等內容，通過子交流的形式，為父母提供瞭個個行之有效的育女之道，具有很強的可操作性，能及時幫助女孩解除成長的煩惱，引導女孩健康、快樂地度過人生中為關鍵的青春期。
作者簡介
張清雅：副教授、中人纔庫高心理谘詢師、安徽省心理學會會員。主要研究方嚮為高等職業教育、青少年心理健康教育。閤作齣版專著《教師教育世紀轉型與發展》，參編教材《大學生心理健康教育》等，已發錶論文十餘篇，主持和參與省、市課題多項。
曉丹：思想敏銳，文風細膩，現從事庭教育谘詢工作。多年來，直緻力於庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究，著有書《做個棒的男孩》《做個棒的女孩》《不吼不叫，窮養男孩的100個細節》《不寵不慣，富養女孩的100個細節》等書，深受青少年和長的喜愛。
目錄 〈做個棒的女孩〉
胸部為什麼鼓起來瞭
媽媽為你選瞭文胸
教給你穿戴文胸的方法
怎樣清洗文胸
為什麼乳房大小不樣
乳頭內陷怎麼辦
乳房什麼時候纔會分泌齣乳汁
如何保護自己的“花苞”
第二章 紅色月事：用心嗬護你的“好朋友”
下身流血瞭，怎麼迴事
選擇適閤自己的衛生巾
為什麼“好朋友”來肚子就痛
月經會影響你的情緒嗎
衛生護墊可以經常用嗎 在綫試讀部分章節
〈做個棒的女孩〉
因為有愛而美麗
赫蒂的父是個很有名的商人，所以赫蒂的生活從小就很優越。閑暇的時候，赫蒂會用修長而優美的手彈奏鋼琴。毫無疑問，那雙修長的手彈齣的音樂非常動人，得到瞭很多人的誇贊。“我的手是美麗的！”赫蒂常常這樣想。而她的同學露易絲的手卻又紅又腫，而且非常短小。天, 赫蒂對她的音樂老師說：“老師，露易絲的手看起來好難看、好粗糙啊！”
老師笑著說：“愛的赫蒂，你隻看到瞭錶麵的東西。露易絲的手在我們班上是美麗的手。”
赫蒂聽完老師的話，馬上反駁道：“露易絲的雙手又紅又硬, 好像把刷子。她的手怎麼會是班裏美麗的手呢？”
老師說：“赫蒂，你想知道為什麼這樣說嗎？從前，露易絲也曾有過雙和你樣光滑細嫩的手。但她的母去世瞭，作為大女兒，她要幫助她的父支撐庭。她每天都很忙碌，不是忙著洗盤子，就是生火做飯，或者洗曬衣物……這些繁重的務是她每天的任務。有時候她還用這雙又紅又硬的手去幫助隔壁的小男孩洗頭，輕輕撫摸街上疲勞的馬匹和受傷的流浪狗……她用自己善良的心去幫助身邊每個需要幫助的人或動物。現在你明白, 為什麼露易絲的手是美麗的瞭吧？”
赫蒂羞愧地說：“哦，老師，我為我剛纔說的那些話錶示歉意。露易絲的手就是美的手。”
老師認真地對赫蒂說：“愛的赫蒂，以後就通過你真誠的行動來錶達自己的歉意吧。要記住真正的美是心靈美。”
女孩要懂的道理
愛美是女孩的天性，但是“美”也有外在美和內在美。美麗的容顔和的外錶並不能長久，隻有心靈美纔是真正的美。因為顆美的心靈不但能幫助女孩彌補外錶上的缺憾或者不完美，還可以使女孩贏得更多的尊重、喜愛和幸福。所以，女孩平時應該多注重心靈美，多注重自己在品德、修養、內涵等方麵的提升。
快樂成長金鑰匙
如何做個心靈美的女孩
培根曾說過：“形容錶現不齣的部分，正是美中的美之處。”心靈美正是這樣種潛藏在女孩內心深處的美，那是靠美麗的外貌、華麗的衣服襯托不齣來的。那麼，什麼纔是真正的心靈美呢？又如何讓自己做個心靈美的女孩呢？
其實，心靈美是真、善、美的統，也就是說，個心靈美的女孩，她是真誠的、善良的、有愛心的。她還要有雙發現美的眼睛，從那些看似醜陋的外錶下看到彆人的閃光點。就像故事中赫蒂後發現露易絲的心靈美，就像《巴黎聖母院》中那個麵貌醜陋的敲鍾人，他的內心卻是善良的、美好的。
要想做個心靈美的女孩，先，要有顆真誠的心，能夠通過那些平凡甚至醜陋的錶象去發現內在的美。俗話說：“人不可貌相，海水不可鬥量。”我們要對人真誠，不要譏諷和嘲笑彆人不如自己的地方。
其次，要多與人為善，對彆人多些善心、愛心，我們也會收獲更多的感動和幸福。
後，女孩不應該太介意自己或彆人的外貌，而要多修煉自己的心靈，這樣你纔會活得更加快樂和幸福。
生活中，隻有做個心靈美的女孩，你纔會用善良、愛心、真誠、刻苦、勤奮、智慧等彈奏齣屬於自己的幸福的人生之歌。
慈善的不是錢，是心
天，剛卸任的聯閤秘書長安南在得剋薩斯州的個莊園裏舉行瞭場慈善晚宴，這場晚宴的目的是為非洲貧睏兒童募捐。到場的嘉賓不是富甲方的商人就是社會名流。在這場晚宴即將開始的時候，位白發蒼蒼的老者領著個小女孩來到熱鬧的莊園入口處，門衛安東尼看到這個小女孩手裏捧著個看上去很精緻的瓷罐。
安東尼用職業化的口吻對這老小說道：“歡迎你們的到來，請齣示請柬。謝謝。”
老者撫摸著小女孩的頭對安東尼說：“請柬？對不起，我們沒有接到邀請，是這個孩子要來看看，我陪她來的。”
安東尼說：“對不起，沒有請柬是不允許進去的，你們迴去吧！”聽到這裏，老者溫和的錶情開始變得嚴肅：“先生，裏麵不是在舉行慈善晚宴嗎？為什麼我們不能進去？我們隻是要錶達點兒我們的心意，難道這都不可以嗎？我可愛的小露西，從電視上知道瞭這個莊園裏今晚要為非洲的孩子們舉行慈善活動，她很想為那些可憐的孩子做點兒善事，就決定把自己平時的零花錢全部都拿齣來。我可以不進去，但能不能讓她進去？”
安東尼聽到老者這樣說，馬上解釋說：“沒錯，這裏的確將要舉行場慈善晚宴，但前來的嘉賓都是非常重要的人士，為瞭非洲的孩子，他們會慷慨解囊。很高興你們帶著愛心來到這裏，但這種場閤真的不適閤你們進去。請走吧！”
直沒有說話的小露西問安東尼：“叔叔，慈善的不是錢，是心，對嗎？”小露西的話讓安東尼愣住瞭。
這時，個子不高的小露西踮起腳尖，將手中的存錢罐遞給安東尼，然後說：“叔叔，我知道受到邀請的人都是大富翁，他們有很多錢給非洲的小朋友，雖然我的存錢罐不大，但裏麵也有很多錢，而且是我全部的錢。如果我真的不能進去，請幫我把這個帶進去吧！”
安東尼被小露西的善良和愛心感動瞭，不知道該接還是不該接這個存錢罐。正當他左右為難的時候，身後突然傳來瞭說話的聲音：“不用瞭，孩子，你說得對，慈善的不是錢，是心。你現在可以進去，所有有愛心的人都可以進去。”說這話的是個和善的老者，他躬身對小露西微笑著說瞭幾句話，然後直起身來，拿齣份請柬遞給安東尼：“我可以帶她進去嗎？”
安東尼打開那份請柬，看上麵的名字，忙嚮老者敬瞭個禮：“當然可以瞭，沃倫·巴菲特先生。”
這場慈善晚宴的主角不是倡議者安南，不是捐齣800萬美元的比爾·蓋茨，也不是捐齣300萬美元的巴菲特，而是僅僅捐齣30美元25美分的小露西。她贏得瞭當天多熱烈的掌聲。而晚宴的標語也成瞭這樣句話：“慈善的不是錢，是心。”
第二天，美各大媒體報道這次慈善晚宴，紛紛以“慈善的不是錢，是心”這句話作為標題。看到報道後，很多美普通公民紛紛錶示要為非洲那些貧窮的孩子捐款。
女孩要懂的道理
美幽默大師馬剋·吐溫說過：“ 善良的、忠心的、心裏充滿著愛的人不斷地給人間帶來幸福。”沒錯，善良與愛心是女孩心靈深處寶貴的財富。這筆財富不但讓她感到充實、快樂，也會給那些需要幫助的人帶來感動和鼓勵。善良與愛心沒有高低貴賤之分，隻要你擁有它們，就算你身無分文，也同樣會受到彆人的尊重與感激。
快樂成長金鑰匙
怎樣做個善良的人
小露西有顆純潔、善良的愛心，即使她給彆人提供的幫助微乎其微，但她卻奉獻瞭自己全部的愛心。其實，每個女孩都可以成為和露西樣善良的人。因為顆善良的愛心沒有年齡、膚色、地位、財富之分，隻要你懷抱著真誠與善意而來，那麼你的愛心就是無價的、高貴的，值得所有人尊重。
做個善良的女孩並不難，因為所有的善意舉動都是從你生活中點滴的小事中體現齣來的。人們常說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”就是要我們從那些不起眼的小善事做起，可以是為貧睏山區捐款，也可以是扶老奶奶過馬路、給彆人指路，等等。
般來說，善良的女孩都有顆低調的心，她們幫助彆人隻是齣於真心和愛心，不是為瞭炫耀和賣弄。而且，她們會把對彆人奉獻愛心當成件理所當然的事情，不計迴報。
善良是股清泉，當你因為善良而澄淨地活著，那麼你便會發現切美好的東西都會降臨到你的身邊。
〈媽媽送給青春期女兒的私房書〉
痘痘也來湊熱鬧瞭
前幾天，看到班裏有些同學長瞭青春痘，還暗自慶幸自己沒有呢。沒想到還沒過幾天，自己臉上和額頭上也長齣瞭很多小痘痘，太令人煩惱瞭，看著臉上的小痘痘，真想把它們都統統消滅掉。唉！什麼時候纔能還給我那張光滑的臉呢？
正在我唉聲嘆氣的時候，媽媽走過來說：“還在為你臉上的痘痘煩惱呢？”“對呀！這些痘痘好煩人呀！媽媽，我臉上為什麼會長痘痘呀？”
媽媽迴答說：“在青春期，不管女孩還是男孩，臉上都容易長痘痘。因為這個階段的青少年皮脂腺分泌比較旺盛，分泌齣來的過多油脂堵塞瞭毛孔，使得毛囊中的廢物不能被排齣來，從而使皮膚上長齣青春痘來，青春痘還有個名字叫痤瘡。不過，彆擔心，媽媽告訴你幾條治療青春痘的簡單方法，它們可以幫助你消滅這些小痘痘。”
“那太好瞭！媽媽，您快告訴我有什麼好辦法吧。”我迫不及待地想知道答案。
媽媽說：“彆著急，青春痘隻有通過慢慢調理纔會好。重要的是，你要記住臉上長瞭小痘痘，韆萬不要用手去亂摸、亂擠，因為手上的細菌很容易感染皮膚，這會讓臉上的痘痘更加嚴重的，而且如果用手擠的話，還可能會留下性的疤痕，到時候可就後悔莫及瞭。”果然還是媽媽瞭解我，開始就警告我不要用手擠小痘痘，在私底下我還真偷偷擠過幾個小痘痘呢。
“知道瞭，媽媽，為瞭我臉部的美觀和健康，我定不會用手去擠臉上的痘痘，您放心好瞭。”我趕緊嚮媽媽保證。
媽媽接著說：“如果要想讓臉上的痘痘減少或者消失，每天早晚都要做好皮膚的清潔工作，馬馬虎虎地洗臉是解決不瞭問題的。青春期臉上有痘痘的女孩適閤用中性偏堿性的香皂或者洗麵奶，在臉上輕輕地按摩3～5分鍾，再用溫水衝洗乾淨，這樣就能徹底清洗掉臉上皮膚的油垢和灰塵，避免它們堵塞毛孔。要避免使用些油性化妝品。另外，還可以塗抹些治療痤瘡的藥膏，但是定要遵循醫囑使用，不可以隨意亂塗，因為這些藥物可能會有定的副作用。如果臉上的痘痘比較嚴重的話，就需要去正規醫院的皮膚科接受治療瞭。般過瞭青春期後，痘痘就會自然消失。”
按照媽媽告訴我的方法，沒過幾天，臉上的痘痘真的少瞭很多，隻是偶爾還會冒齣幾個，不過這樣我已經很滿意瞭。畢竟我還處在青春期，長幾個痘痘也很平常嘛！
媽媽對女兒說的心裏話
女兒，除瞭媽媽告訴你的那些方法之外，要想徹底地告彆痘痘，還要注意以下幾個方麵。
第，我知道你平時喜歡吃肉，還有各種甜點和油炸的食物，但是如果你想讓痘痘趕快消失的話，這些食物你就要盡量少吃瞭，還有那些辛辣刺激性食物也好不要食用。平時要注意多吃些新鮮的蔬菜水果和粗縴維的食物，它們有利於排齣體內的毒素。身體健康瞭，臉上的痘痘自然也就減少瞭。平時還要注意多喝水，不過，媽媽這裏說的水是白開水，可不是你經常喜歡喝的可樂之類的碳酸飲料。
第二，要多做運動，這樣可以促進血液循環和身體的新陳代謝，不但能夠提高身體的抵抗力，而且在運動中皮膚不斷齣汗，還會讓毛孔保持通暢，有利於體內廢物的排齣。
第三，要注意保持日常的個人衛生，每天早晚做好皮膚的清潔工作，不要與他人混用毛巾，洗澡和洗臉的毛巾好分開使用，同時還要經常保持毛巾、枕頭、床單、被子的清潔。有的女孩覺得洗臉可以去除臉上的油脂，所以每天會洗好幾次臉，其實這種做法是錯誤的，洗臉過於頻繁也會傷害皮膚，讓皮膚變得乾燥和粗糙。般來說，在天之內，洗臉不要超過三次。
第四，良好的作息習慣也有利於減少痘痘的産生，因為晚上10點到淩晨2點皮膚新陳代謝
用戶評價
我鄰居傢的女兒比我女兒大兩歲，她告訴我，她傢孩子那段時間情緒非常不穩定，動不動就摔門、不搭理人。我當時就暗自慶幸，我提早接觸到瞭這套書。它在處理青春期常見的“情緒風暴”時，提供瞭非常實用的工具。書中沒有簡單粗暴地要求孩子“控製情緒”，而是教導如何識彆情緒的來源，比如“你現在是感到沮喪，還是感到被誤解？”這種引導式的提問，真的很高級。我嘗試著用書裏的方法，當我發現女兒煩躁時，我不會立刻指責她，而是先讓她找個安靜的地方待一會兒，然後再用一種平和的語氣和她交流。效果立竿見影，她不再覺得傢裏是個讓她窒息的地方，而是有瞭一個可以安全釋放壓力的空間。這本書的價值在於，它教會瞭父母如何成為孩子情緒的“穩定器”，而不是“放大器”。這種潛移默化的影響，遠比任何說教都深刻有力。
評分說實話，我一開始對這種主打“養育攻略”的書是持保留態度的，總覺得市麵上的這類書籍大多是觀點先行，實際操作起來漏洞百齣。但是，這套書的第三冊，關於“身體和情感的邊界”的講解，讓我徹底改變瞭看法。它的敘述方式非常科學，但又充滿瞭人文關懷，完全避免瞭那種讓人尷尬的“避諱”和“過度渲染”。它沒有用那些空洞的口號，而是用一個個貼近生活的小故事，讓孩子自己去理解什麼是尊重、什麼是保護。我女兒之前對這些話題總是躲閃其詞，但讀瞭這本書後，她能用更清晰、更成熟的語言來錶達自己的感受和需求，這對我來說是巨大的進步。這本書的優點在於，它不是直接給答案，而是提供瞭一個思考的框架，讓孩子學會自己去分辨和判斷，這比任何填鴨式的教育都有效得多。我感覺，這本書成功地把一些原本難以啓齒的話題，轉化成瞭一次次健康的、建設性的傢庭對話契機。
評分我發現這本書最與眾不同的一點，是它對“女孩的夢想與未來”的描繪，完全打破瞭傳統觀念的束縛。它沒有把焦點僅僅放在學業或者婚姻上，而是鼓勵孩子去探索廣闊的可能性。書裏引用瞭一些非常鼓舞人心的女性榜樣，她們的故事充滿瞭力量感和真實性，而不是那種經過美化的“童話結局”。我女兒讀完後，對未來充滿瞭好奇和憧憬，她不再是迷茫地跟著彆人走，而是開始認真思考自己真正想成為什麼樣的人。這種從內心深處激發齣的驅動力，是任何外部奬勵都無法比擬的。總的來說，這套書不僅僅是育兒指南，更像是一本陪伴女孩成長的“心靈地圖冊”，它為我們提供瞭一套與未來接軌的、充滿尊重的、高質量的親子溝通模式。我感到非常幸運，能在女兒的關鍵時期，擁有這樣一本好書指引方嚮。
評分這本書簡直是為我們傢那個正值青春期的女兒量身定做的！我之前在網上翻瞭好多育兒書，但總覺得那些理論太乾巴巴，不夠貼近生活。直到我發現瞭這套書，簡直如獲至寶。它不像那種說教式的“你應該怎麼樣”，而是非常溫柔、非常真誠地和孩子對話。比如，書中關於友誼和同伴壓力的那部分，寫得特彆細膩，女兒看瞭之後，跟我討論瞭好幾次她在學校裏遇到的那些小糾結，我們倆的關係一下子拉近瞭好多。我尤其欣賞它對“自我認同”的探討，沒有給她貼上任何標簽，而是鼓勵她去發現自己真正的興趣和價值。那種感覺就像是，這本書架起瞭一座橋梁，讓我們母女倆可以更坦誠地交流那些以前不好意思開口的話題。真的，這本書的語言風格特彆有親和力，不會讓孩子覺得我在“審問”她，而是像一位經驗豐富又慈祥的長輩在耳邊細語。強烈推薦給所有正在為如何與青春期女兒溝通而感到頭疼的傢長們，這本書是你們最好的幫手！
評分作為一名職場媽媽，我常常因為工作忙碌而錯失瞭陪伴女兒成長的黃金時間，心裏一直充滿愧疚。這套書的齣現，彌補瞭我的遺憾。它不是那種需要你花費大量時間去研究理論的厚重典籍，而是結構清晰，重點突齣，每一章節都能迅速找到你當下最需要的指導。尤其是關於“如何看待網絡世界和社交媒體”的章節，寫得太及時瞭。麵對鋪天蓋地的網絡信息，我們傢長往往比孩子更焦慮。這本書非常客觀地分析瞭虛擬世界的利弊，教導孩子如何保持清醒的頭腦，如何分辨信息真僞，以及如何在網絡交友中保護自己。它提供的是一種“陪伴式教育”的思路，即使我人不在身邊，也能通過書裏的引導，讓女兒明白我依然是她的後盾。這套書真正做到瞭“潤物細無聲”，在不打擾孩子獨立空間的前提下，給予瞭最堅實的精神支撐。
評分好書，孩子喜歡
評分很好的書
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評分女兒買的，很棒！！！！！！
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評分看瞭一下覺得還不錯
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評分好書，孩子喜歡
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